Bandes dessinées Jeux Trucs et astuces

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1 Volume 3 Numéro 1 - Automne 2007 Bandes dessinées Jeux Trucs et astuces

2 Quel été! Comme toi, j ai profité du beau temps pour marcher, rouler et patiner. Même la pluie ne m a pas dérangé : je suis maintenant un pro de la natation et un as de l escalade! Et toi? Qu est-ce qui t a fait bouger durant les vacances? Entre mes allers-retours au parc et quelques pauses bien méritées, j ai tout de même eu le temps de te préparer un super numéro! Jette un coup d œil à mon reportage sur la première édition de la Journée Mon école à pied, à vélo! Des centaines de lecteurs de L aller-retour y ont participé (page 3)! Prends quelques minutes pour répondre à mon quiz, tu y découvriras sûrement de nouvelles astuces pour rouler et marcher en toute sécurité (page 6)! Plusieurs nouvelles écoles ont décidé de prendre leurs pieds en main cet automne! Félicitations aux 50 écoles québécoises la tienne y comprise! participant à Mon école à pied, à vélo! Podz RÉBUS Un jeu de Michèle, 10 ans École De La Broquerie Illustrations : Françoise Acquier J FAIRE DU ET DE LA solution à la p. 8 Photo : Fotolia ATTENTION... «Prends tes pieds en main!», ça sonne bien, tu ne trouves pas? As-tu d autres idées amusantes de slogans encourageant le transport actif? Envoie-moi tes suggestions avant le 30 novembre 2007 à : Tu pourrais voir ton slogan publié dans le prochain numéro! 2 L aller-retour - Automne 2007

3 «À la queue meuh meuh», rapporte Calcium! Tombera, tombera pas... là est la question! Oups! Est-ce que j ai oublié quelque chose? DES ÉCOLES QUI BOUGENT! Reporter : Podz C était la fête au parc La Fontaine à Montréal le 29 mai dernier! De nombreuses écoles de Mon école à pied, à vélo! ont en effet participé, durant cette journée, à la grande Féria du vélo de Montréal. Parcours à obstacles, chasse aux images et quiz! Plusieurs activités, toutes plus amusantes les unes que les autres, attendaient les 500 élèves prenant part à cette première édition de la Journée Mon école à pied, à vélo! dont le thème tournait autour du transport actif. Les élèves ont relevé haut la main les nombreux défis que les organisateurs de la fête leur avaient lancés : un circuit à vélo ou à trottinette où les obstacles étaient nombreux, une chasse aux images dans le parc, un jeu renversant sur les bonnes ou les mauvaises habitudes à adopter pour protéger l environnement et un quiz écolo préparé par nul autre que votre reporter favori! Des acrobates et jongleurs ont aussi démontré leur savoir-faire lors du grand piquenique auquel participaient les jeunes lecteurs de L aller-retour. Vas-y, personnage haut en couleur et Calcium, la vache la plus sympathique, y sont même allés de quelques pirouettes lors de l événement! Une «pose» bien méritée pour la vache la plus connue en ville! En octobre, participe au Mois international Marchons vers l école! Trouve la maison de chaque ami En 2006, 240 écoles du Québec se sont inscrites à l une ou l autre des nombreuses activités du Mois international Marchons vers l école! Et l objectif pour cette année? Faire mieux! À suivre! solution à la p. 8 Illustrations : Françoise Acquier L aller-retour - Automne

4 4 L aller-retour - Automne 2007

5 L aller-retour - Automne

6 SÉCURITÉ Cet automne, c est décidé, tu as choisi de rouler à vélo ou de marcher jusqu à l école. Si la bicyclette et la marche sont parmi les moyens de transport les plus sécuritaires, tu ne peux jamais être trop prudent! Sauras-tu flairer le danger? Réponds au quiz pour le savoir! Le Code de la route, c est pour les nuls! la lecture préférée des piétons, cyclistes et automobilistes. euh complètement démodé? Rouler à l obscurité c est interdit! c est brillant! c est trop cool! Je viens juste d équiper mon vélo d un système d éclairage. Porter un casque, c est vraiment trop «naz»! OK, s il est bien ajusté. obligatoire! Les automobilistes et les piétons comme les cyclistes, doivent partager la route. sont mes pires ennemis quand je roule à vélo! et les cyclistes font bon ménage? Photo : Fotolia X TRÊME En tant que piéton la rue m appartient! j attends toujours qu il n y ait plus d autos en vue avant de traverser. j ai toujours priorité, mais je demeure prudent lorsque je traverse la rue. Je traverse la rue aux intersections, évidemment! partout, à tout moment! jamais sans l aide de mon brigadier S il n y a aucun trottoir j en profite pour marcher dans la rue, les automobilistes n ont qu à se tasser. je marche sur l accotement. je choisis des rues munies de trottoirs seulement Les corridors scolaires sont plus sécuritaires, j aime y marcher! ne sont pas l invention du siècle! euh de quoi parle-t-on? TRÊME La bicyclette et la marche sont OK, mais je préfère encore l auto. des moyens amusants pour se déplacer jusqu à l école. des sports de vieux que mes parents m obligent à pratiquer! Tes résultats Tu obtiens une majorité de : Attention! Ta vie est en danger! Révise tes consignes de sécurité avant qu il ne soit trop tard Tu obtiens une majorité de : Tu es sur la bonne voie mais il te manque quelques informations! Refais le test pour te mettre à jour! Tu obtiens une majorité de : Tu es un pro de la sécurité! Bravo et bonne route! TON SAC À DOS FAIT-IL LE POIDS? Aïe! Aïe! Des maux de dos, des douleurs aux épaules ou des courbatures Ton sac à dos est vraiment trop lourd! Selon les spécialistes, son poids ne devrait pas dépasser de 10 % celui de ton corps. À toi d y remédier! 1 Pèse-toi à l aide d un pèse-personne. Prends ton poids en note. 2 Dépose maintenant ton sac à dos rempli de tous tes effets scolaires sur le pèse-personne. Quel poids obtiens-tu? 3 Calcule le pourcentage du poids de ton sac à dos en fonction de ton poids corporel? Ton sac à dos est-il trop lourd? Quel devrait être son poids idéal? Trucs de pro! Tu as fait le ménage dans ton sac à dos? Super! Voici quelques autres petits trucs pour éviter les maux de dos : 1 Choisis un sac à dos de petite dimension, tu auras tendance à moins le remplir. 2 Porte ton sac sur tes deux épaules et collé à ton dos! Son poids sera mieux réparti. Si ton poids est de Photo : Fotolia 20 kg 30 kg 40 kg 50 kg Transporte seulement 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 L aller-retour - Automne 2007

7 Place au vélo dans les écoles Saint-Paul et des Deux-Ruisseaux à Gatineau! Podz veut Réponds à savoir! ma question : Comment as-tu convaincu tes parents d aller à l école à pied ou à vélo? Envoie-moi ta réponse à Je la publierai dans le prochain numéro! Photo : Fotolia Jusqu à tout récemment, les élèves de l école Saint-Paul ne pouvaient pas, pour des raisons de sécurité, se rendre à l école à vélo. Mais les choses pourraient bientôt changer! En participant à Mon école à pied, à vélo!, les élèves de l école Saint-Paul ont démontré que le transport actif, ça peut être drôlement sécuritaire! Pour le prouver, l école avait organisé, en juin dernier, avec sa voisine l école des Deux-Ruisseaux, une randonnée à vélo. Les élèves n ont pas hésité à participer à cette grande fête! Depuis, les deux écoles ont décidé d encourager leurs élèves à se déplacer à vélo. Et pour ce faire, rien de mieux qu un petit coup de pouce de Vélo Québec pour se munir d un plus grand nombre de supports à bicyclette! RÉBUS Un jeu d Alexandre, 7 ans École De La Broquerie LA P EN Sudoku Complète la grille en utilisant les lettres du mot MARCHE. Chaque lettre ne doit qu une seule fois par ligne et par colonne. E A A H R E M A R M R Illustrations : Françoise Acquier solution à la p. 8 H R L aller-retour - Automne

8 LE COURRIER DE PODZ Salut Podz! C est encore moi! Je te remercie pour la lettre que tu m as envoyée pour mon anniversaire! Mon petit frère Alexandre et moi marchons encore mais seulement le lundi, mercredi et vendredi. J aimerais que tu m envoies une autre lettre! Michèle, 10 ans École De La Broquerie Allo Michèle! Alexandre et toi êtes vraiment des pros! C est cool d avoir de vos nouvelles! Et pour ma réponse à ta lettre, j ai pensé la publier ici avec vos suggestions de jeux pour que tous les lecteurs de L aller-retour puissent en profiter! Gros merci! Solutions Podz Visite mon site Internet : tu y trouveras des idées pour bouger, des jeux divertissants et des astuces pour aller et revenir de l école tout en marchant ou en pédalant de façon sécuritaire et amusante. Page 2 - Rébus : J aime faire du vélo et de la marche. Page 3 - Trouve la maison de chaque ami Page 7 - Rébus : Prends la marche en main. Page 7 - Sudoku E A R M C H H C E A R M M R H C E A A H C R M E R E M H A C C M A E H R * Dessin de Yasmine, 7 ans École Simonne-Monet À toi la vedette! Envoie-moi tes dessins, tes textes ou tes photos. Je les publierai ici! * Mon école à pied, à vélo! 1251, rue Rachel Est, Montréal (Québec) H2J 2J9 Écris-moi à : Mon école à pied, à vélo! est une initiative de Vélo Québec, rendue possible grâce à l appui financier de : Ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec Fondation Lucie et André Chagnon Ministère de l Éducation, du Loisir et du Sport du Québec (Entente bilatérale Québec-Canada) Direction de santé publique de Montréal Agence métropolitaine de transport Ce programme est déployé en collaboration avec : Unité régionale de loisir et de sport de l Outaouais Conseil régional de l environnement de l Estrie Accès transports viables (région de Québec) * éditeur Vélo Québec * rédaction Josée Nadia Drouin * graphisme Françoise Acquier * bédé Jacques Goldstyn 8

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