Atlanthal. se sentir bien NOUVEAUTÉS ATLANTHAL LES PIEDS DANS L EAU À ANGLET SAISON 2011 SUIVEZ LA TENDANCE THALASSO : MINCEUR, SPORT, NATURE, MAMAN

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1 Atlanthal U N E D É F E R L A N T E D E P L A I S I R S SAISON 2011 se sentir bien LES PIEDS DANS L EAU À ANGLET NOUVEAUTÉS ATLANTHAL SUIVEZ LA TENDANCE THALASSO : MINCEUR, SPORT, NATURE, MAMAN

2 ATLANTHAL, un centre de thalasso au label Qualicert : RE/THA/01 191, Avenue Aristide Briand CACHAN CEDEX Atlanthal est depuis le 23 juin 2000 le 1 er centre de thalassothérapie de la Côte Basque par QUALICERT sont : un site privilégié en bordure de mer l utilisation de l eau de mer naturelle l utilisation de produits naturels extraits de la mer accueil, information et réservation des curistes une équipe professionnelle de soins la réalisation de soins de qualité sous surveillance médicale permanente le suivi permanent de l hygiène et de la sécurité des équipements de soins adaptés et entretenus le suivi permanent de la satisfaction des curistes la formation du personnel Dans une démarche qualité optimale, vous pouvez consulter les à l entrée de l espace de soins ainsi que les dernières statistiques de satisfaction sur demande à l accueil.

3 Atlanthal Un cadre d exception entre mer & montagne Forfaits demi-journée, cures à partir de 2 ou 3 jours, soins à la carte Un large choix de soins corporels à base d algues, de boues marines et d eau de mer. Dans un site marin privilégié, la thalassothérapie est l utilisation combinée des bienfaits du milieu marin qui comprend le climat marin, l eau de mer, les boues marines, les algues, et autres substances extraites de la mer. CONSEILS N oubliez pas de vous munir de : 1 maillot de bain, sandales en plastique, bonnet de bain, serviettes, tenue et chaussures de sport, cadenas et peignoir enfant, non fournis. Ces articles, obligatoires pour l accès aux bassins sont en vente sur place. Un peignoir vous est fourni à votre arrivée à l accueil du LAGON. Hydratez-vous! Compte-tenu de l effet diurétique des soins et de façon à renforcer leur efficacité, il est indispensable durant la cure d assurer à l organisme un apport hydrique suffisant (2l. d eau/jour). De préférence, faire un sauna ou un hammam avant de recevoir les soins de thalasso. A NOTER Visite médicale obligatoire au-delà de 6 soins de thalassothérapie et pour certains soins spécifiques en raison de contre-indications éventuelles nécessitant l adaptabilité des soins. Atlanthal et son équipe médicale propose pour chaque curiste un programme de soins personnalisés et cohérents en fonction des objectifs à atteindre. Visite Médicale 25 non remboursable par la Sécurité Sociale et non inclus dans les tarifs indiqués. Règlement sur place au Secrétariat Médical. Elle est valable 1 mois. Contre-indications à la thérapie : Allergie à l iode, Hyperthyroïdie ou cancer thyroïdien récent, Cancer en cours de traitement, Pathologie cardio vasculaire décompensée ou récente. LES PLUS D ATLANTHAL + Ouvert tous les jours toute l année Votre Centre de thérapie vous accueille, du lundi au samedi de 8h30 à 21h00 (sans interruption), et le dimanche de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 20h00. Les soins de thalassothérapie sont effectués du lundi au samedi de 9h00 à 12h30 et de 14h30 à 18h00 et le dimanche de 9h00 à 13h00. Chaque semaine : Réunion d information globale sur l hygiène alimentaire avec notre diététicienne Réunion sur l hygiène du dos pour vous proposer une méthode préventive. La les bienfaits à long terme Nos médecins vous en parlent! Le principe de la thalassothérapie s appuie sur la notion de réserve métabolique et de passage transcutané des oligoéléments contenus dans l eau de mer et les algues (véritable concentré d eau de mer), qui viennent recharger cette réserve. C est ce qui explique que le bénéfice de la cure est proportionnel à la durée des soins : environ 4 à 5 mois de bénéfice attendu pour une cure de. 3

4 FORFAITS MINCEUR 169 Ligne & SILHOUETTE NOUVEAU 6 soins sur 2 demi-journées : 1 bain multijets, 1 douche tonifiante, 1 enveloppement de gel thermo-fondant, 1 douche relaxante, 1 enveloppement de gel cellu-lissant et 1 hydro massage sensoriel. 255 Escale MINCEUR 10 soins sur 5 demi-journées 5 soins de thalassothérapie, 3 enveloppements amincissants et/ou bermudas, 2 modelages perfection minceur. 4

5 RESSOURCEZ-VOUS avec nos forfaits santé SANTÉ Accès offert au LAGON bassin d eau de mer Visite Médicale Obligatoire (non incluse dans le tarif indiqué, à régler séparément au Secrétariat Médical) FORFAITS SANTÉ Nurserie OFFERTE pendant les soins de la maman (sauf le dimanche) Plaisirs FUTURE MAMAN 6 soins sur 2 demi-journées (de 3 à 6 mois de grossesse) 2 douches relaxantes, 1 application de boues marines, 1 soin visage (30min), 1 modelage visage (30min), 1 application de gel cryotonic. Plaisirs JEUNE maman NOUVEAU 12 soins sur 3 demi-journées 10 soins de thalassothérapie pour la maman (à déterminer avec le médecin), 2 soins pour le bébé (massage et séance de bébé nageur), 1 consultation diététique. Escale NATURE NOUVEAU 9 soins sur 3 demi-journées 2 enveloppements naturels aux 2 algues, 2 modelages relaxants aux huiles 100% végétales, 1 enveloppement corporel de boues aux sédiments marins, 4 soins de thalassothérapie (à déterminer avec le médecin). Escale MaRIne NOUVEAU 10 soins sur 5 demi-journées (2 soins par jour) 8 soins de thalassothérapie et 2 modelages californiens. 5

6 SANTÉ APAISER votre quotidien FORME ET SANTé soins sur 107 / Jour RELAX FORME 24 soins sur 107 / Jour spécial homme 18 soins sur 107 / Jour Véritable cure sur mesure adaptée à vos besoins et vos attentes. 18 soins de thalassothérapie, 6 actes de kinés : 3 massages relaxants et 3 séances de piscine. Davantage orientée vers la détente et la relaxation 18 soins de thalassothérapie (hors soins amincissants), 3 massages relaxants, 1 réflexologie plantaire, et au choix : 1 soins visage (30min) et 1 modelage visage ou 2 hydro massages sensoriels. Un séjour lâcher-prise et tonifiant 12 soins de thalassothérapie et 6 massages : 1 modelage californien, 1 massage sous affusion, 3 massages relaxants, 1 séance de réflexologie plantaire. 6

7 POUR TOUTES NOS CURES Accès offert au LAGON bassin d eau de mer SANTÉ Visite Médicale Obligatoire (non incluse dans le tarif indiqué, à régler séparément au Secrétariat Médical) SPéCIAL DOS 30 soins sur 136 / Jour ANTI-TABAC 30 soins sur 136 / Jour ZEN ATTITUDE 30 soins sur 136 / Jour Une prise en charge de kinésithérapie intensive avec des séances de rééducation quotidiennes en piscine, des massages thérapeutiques et, tous les jours, des applications de boues. 6 séances de rééducation vertébrale en piscine kiné, 2 massage kiné, 1 massage ostéopathie de 25 mn, 1 atelier du dos, 6 applications de boues marines, 14 soins de thalassothérapie, possibilité de consulter une diététicienne sur place (en supplément). Possibilité de remplacer un soin par une consultation diététique (sans supplément). Pour un sevrage tout en douceur : prise en charge spécifique en tabaccologie, acupuncture, relaxation et réadaptation progressive à l effort. 2 massages de kinésithérapie, 1 massage sous affusion effectué par un kinésithérapeute, 3 aqua-relax, 1 consultation de tabaccologie (bilan et mise en place d une aide pour l arrêt du tabac), 1 soin complet du visage, 2 séances d acupuncture, 1 consultation diététique, 3 séances de réadaptation respiratoire, 16 soins de thalassothérapie. Cure anti-stress pour reposer votre esprit et votre corps 2 massages de kinésithérapie, 3 aqua-relax,1 massage sous affusion effectué par un kinésithérapeute, 1 séance de Shiatsu, 21 soins de thalassothérapie, 1 modelage visage, 1 soin des Mains ou des Pieds en terre d Orient (45 min). À noter : Atelier Dos le lundi matin ou le vendredi matin. 7

8 SANTÉ 8 FUTURE MAMAN 26 soins sur 3 jours. 136 / Jour (de 3 à 6 mois de grossesse) Douceur et relaxation pour la future maman avec un programme adapté sans surcroît de fatigue, ni risque pour le bébé. 3 actes de kinésithérapie, 3 séances aqua-relax, 1 soin complet du visage, 1 soin du buste, 1 modelage visage, 1 soin des Mains ou des Pieds en Terre d Orient (45min), 1 consultation diététique, 15 soins de thalassothérapie. Possibilité d effectuer la Future Maman sans Tabac (nous consulter) JEUNE MAMAN 26 soins sur. 136 / Jour Pour retrouver une silhouette après l accouchement et accroître votre complicité avec bébé Soins de la maman adaptés par rapport à la date d accouchement (entre 1 à 4 mois et 4 à 12 mois). 3 massages, 3 séances en piscine kiné, 3 enveloppements amincissants, 3 enveloppements bermudas, 1 consultation diététique, 9 soins de thalassothérapie ou au choix 7 soins de thalassothérapie et 2 séances de tonification, 2 séances de bébé nageurs, 2 massages du nourrisson. au féminin 18 soins sur. 107 / Jour 637 Avec un massage par jour, la détente est garantie! 12 soins de thalassothérapie et 6 massages : 3 massages relaxants, 1 modelage californien, 1 réflexologie plantaire, 1 modelage aroma-drainant. NURSERIE OFFERTE PENDANT LES SOINS DE LA MAMAN (sauf le dimanche) À noter : Vaccin obligatoire pour les bébés-nageurs (2 e rappel Pentacocq) et certificat de non contagion à la tuberculose (pour la nurserie). Bébés nageurs et Massages nourissons les mercredis et vendredis

9 SANTÉ Jambes Lourdes 30 soins sur. 136 / Jour SILHOUETTE 30 soins sur. 136 / Jour POUR TOUTES NOS CURES Accès offert au LAGON bassin d eau de mer Visite Médicale Obligatoire (non incluse dans le tarif indiqué, à régler séparément au Secrétariat Médical) massages du monde 24 soins sur 136 / Jour Pour les personnes souffrant de signes fonctionnels, d insuffisance veineuse (lourdeurs, oedèmes). 2 drainages lymphatiques manuels, 3 séances de piscine phlébologique, 2 douches sous-marines, 1 modelage aroma-drainant, 3 enveloppements à la menthe, 19 soins de thalassothérapie (accès sur les membres inférieurs : pressothérapie, pédiluve, gel cryotonic, bains phlébo). Pour diminuer l effet peau d orange et retrouver tonicité et élasticité. Vous gérez votre diététique. 3 séances palper-rouler, 3 modelages californiens, 3 enveloppements bermudas, 3 enveloppements d algues amincissantes, 1 consultation diététique, 2 hydromassages sensoriels, 1 douche sous-marine, 1 bain circulatoire, 13 soins de thalassothérapie. À noter : Possibilité OBJECTIF MINCEUR uniquement avec hébergement Atlanthal et pension complète minceur. Nous consulter. Des massages différents chaque jour 1 séance de Shiatsu, 1 massage ayurvédique, 1 modelage Chyiang, 1 réflexologie plantaire, 1 modelage californien, 1 massage relaxant, 2 hydromassages sensoriels, 16 soins de thalassothérapie. 9

10 67 79 L instant douceur 4 soins sur 1 demi-journée 1 bain Fruits Fleurs, 1 douche relaxante, 1 boues marines colonne vertébrale et 1 modelage californien L instant SÉRÉNITÉ NOUVEAU 4 soins sur 1 demi-journée 1 soin visage éclat 30 min, 1 bain relaxant aux huiles essentielles, 1 modelage Zen (20 min) et 1 application de boues marines. Escale TONIQUE NOUVEAU 6 soins sur 2 demi-journées 1 douche tonifiante, 1 bain tonifiant aux huiles essentielles, 1 application de boues marines, 1 modelage Bougie, 1 enveloppement de cire hydratante, 1 douche relaxante. Escale polynésienne 6 soins sur 2 demi-journées 1 bain lacté, 1 gommage à la pulpe de coco, 1 douche relaxante, 1 application de boues marines, 1 enveloppement corporel des îles, 1 modelage à l huile de Polynésie. BIEN-ÊTRE & SPA 13

11 P O U R V O U S FA I R E P L A I S I R O U FA I R E P L A I S I R DÉCOUVREZ LES JOURNÉES THALASSO & RESTO JOURnée PLAISIR 106 L Instant Douceur : 4 soins de thalasso : 1 bain Fruits Fleurs, 1 douche relaxante, 1 applications de boues marines et 1 modelage californien. 1 repas au Restaurant Les BAHINES : menu du jour (hors boissons), 1 entrée au LAGON JOURnée bien-être 116 L Instant Douceur : 4 soins de thalasso : 1 bain Fruits Fleurs, 1 douche relaxante, 1 applications de boues marines et 1 modelage californien. 1 repas au Restaurant Le GULF STREAM (hors soirées spécifiques) : menu du jour (hors boissons), 1 entrée au LAGON Journée Beauté 97 Évasion Marine, Repas au Restaurant les Bahines, 1 entrée au LAGON. 14

12 LE CLUB FI TNESS dynamisez votre corps LE CLUB FITNESS 1200 m 2 de remise en forme Cardio-training, musculation avec plus de 40 appareils, suivi personnalisé. Tous les jours nombreux cours encadrés par les coachs sportifs : step, streching, body-barre. À noter : Tenue de sport et chaussures adaptées INDISPENDABLES pour accéder au FITNESS (interdit aux -16 ans). Les favoris FITNESS RPM (Calories killer) Permet une perte rapide de poids. Entretien et développement cardiaque. Aide à la préparation des sorties extérieures. Durée : 45 min Body balance Mélange de Taï-Chi, Yoga, Pilates-exercices posturaux et relaxation. Durée : 45 min DEMANDEZ VITE NOTRE PLANNING DE COURS. CLUB FITNESS & LAGON Ouverts TOUS les jours LUNDI - SAMEDI : 9h - 21h DIMANCHE : 9h - 12h30 et 14h30-20h Nombreuses formules : entrées à la demi-journée, carte 10 entrées (non nominatives), abonnement mensuel, trimestriel, semestriel, annuel. 26

13 LE LAGON retrouvez votre énergie LE LAGON, 350 m 2 d eau de mer chauffée Bassin intérieur-extérieur, jets massants, couloirs de nage, parcours à contre-courant, sièges et lits à micro-bulles, sauna et hammam. Nombreux cours aquatiques encadrés par les MNS À noter : port du bonnet et des sandales OBLIGATOIRE pour accéder aux bassins. (accès refusé aux enfants non accompagnés de moins de 16 ans). Slip de bain conseillé pour les hommes (short toléré). Les favoris AQUA AQUAPALMES Niveau 3 - Venez tester vos qualités de glisse dans ce cours utilisant des palmes pour un travail important au niveau des cuisses, des abdo-fessiers et du renforcement du dos. Durée : 45 min Aquabike* Concept idéal pour tonifier et sculpter vos fesses et cuisses. Très ludique,revisitant, aux rythmes de la musique, les étapes d une course cycliste, ce cours est l ennemi n 1 de la cellulite. Durée : 45 min * Tarif séance non inclus avec l entrée ou l abonnement. Nous consulter. DEMANDEZ VITE NOTRE PLANNING DE COURS. SPORT 27

14 D405 D260 ANGLET N10 N10 BAYONNE N117 ACCÉS De BIARRITZ : Suivre direction Anglet Plages par le Boulevard du BAB Sortir Anglet 5 Cantons, direction Anglet Plages Au 2 nd Rond Point, prendre direction Chambre d Amour ATLANTHAL se trouve sur votre gauche (face à la mer) De BAYONNE Suivre direction Anglet Plages ou Biarritz par les Plages par l Avenue de l Adour Arrivé au Rond Point de la Barre, suivre direction Biarritz par les Plages ATLANTHAL se trouve sur votre droite (face à la mer) BIARRITZ A63 POINT GPS Latitude 43 31'16" N Longitude 1 31'24" O