L Informateur OFFICE MUNICIPAL D HABITATION DE LA VILLE DE GRANBY 84, RUE ST- JOSEPH GRANBY, (QUÉBEC) J2G 6T8 TÉL : VOL 30

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1 L Informateur VOL 30 Décembre 2012, Janvier et Février 2013 OFFICE MUNICIPAL D HABITATION DE LA VILLE DE GRANBY 84, RUE ST- JOSEPH GRANBY, (QUÉBEC) J2G 6T8 TÉL :

2 LISTE DES MEMBRES DU CONSEIL D ADMINISTRATION DE L OMHG. Président : Vice-président : Administratrice : Administrateur : Administratrice : Administrateur : Observatrice : M. Normand Lacoste M. André Jean Mme Louise Brodeur Comeau Gilles Morin Mme Colette Riendeau Oumar Ly Edith Gagnon LISTE DES MEMBRES DU COMITÉ DE SÉLECTION Représentante des Locataires : Mme Colette Riendeau Représentante d un organisme communautaire : Mme Aline Nadeau Représentante du Conseil d administration : Vacant MEMBRES DU CCR Comité consultatif des résidents Madame Colette Riendeau Monsieur Sylvain Bernatchez Monsieur Norbert Roy Monsieur Joel Hardy Monsieur Jean Claude Bussière Monsieur Oumar Ly Accompagnatrices : Sylvie Lafontaine Directrice OMHG. Roxana Cledon : Organisatrice Communautaire Andrée-Anne Guertin : Intervenante Communautaire famille

3 Voici le numéro de téléphone De l Office Municipal d Habitation De la Ville de Granby Comme vous le savez, il y a un Bingo tous les jeudis soirs à 19h00 au HLM de la Villa Assomption au 95 Assomption Granby. Des cartes supplémentaires et des tours spéciaux. C est ouvert à tous. Vous pouvez inviter vos amis(es) et votre famille.

4 Vous remarquez que votre journal l Informateur garde des pages à votre entière disposition: une pour les jeunes de 6 à 12 ans, une deuxième pour les jeunes de 13 à 18 ans et une dernière pour les personnes de 19 à 99 ans. Le comité de sélection remercie Neyla Frédéric, Mme Francine Bellefleur et Myomme Berthiaume pour leur participation. Un bon d achat leur sera remis pour leurs articles dans L Informateur. L Informateur est votre journal et il le deviendra encore plus si vous y participez activement. Un comité de sélection définira l ordre des articles à paraître. Le Comité de sélection

5 Vieillir en beauté, c'est vieillir avec son coeur; Sans remord, sans regret, sans regarder l'heure; Aller de l'avant, arrêter d'avoir peur; Car, à chaque âge, se rattache un bonheur. Vieillir en beauté, c'est vieillir avec son corps; Le garder sain en dedans, beau en dehors. Ne jamais abdiquer devant un effort. L'âge n'a rien à voir avec la mort. Vieillir en beauté, c'est donner un coup de pouce À ceux qui se sentent perdus dans la brousse, Qui ne croient plus que la vie peut être douce Et qu'il y a toujours quelqu'un à la rescousse.

6 Vieillir en beauté, c'est vieillir positivement. Ne pas pleurer sur ses souvenirs d'antan. Être fier d'avoir les cheveux blancs, Car, pour être heureux, on a encore le temps. Vieillir en beauté, c'est vieillir avec amour, Savoir donner sans rien attendre en retour; Car, où que l'on soit, à l'aube du jour, Il y a quelqu'un à qui dire bonjour. Vieillir en beauté, c'est vieillir avec espoir; Être content de soi en se couchant le soir. Et lorsque viendra le point de non-recevoir, Se dire qu'au fond, ce n'est qu'un au revoir. (auteur inconnu)

7 QUELQUES PETITS RAPPELS FOYER ÉLECTRIQUE LES FOYERS ÉLECTRIQUES SONT INTERDITS DANS LES LOGEMENTS DE L OFFICE MUNICIPAL D HABITATION DE GRANBY. LA SEULE FAÇON DE POUVOIR CONSERVER VOTRE MEUBLE EST DE FAIRE DÉBRANCHER LE FOYER PAR UN ÉLECTRICIEN ET DE NOUS APPORTER LA PEUVE. SINON, VOUS DEVEZ VOUS EN DÉPARTIR. SAPIN DE NOËL NOUS VOUS RAPPELONS QUE LES SAPINS DE NOËL NATURELS SONT INTERDITS. LA CAUSE ÉTANT LE DANGER D INCENDIE. SEULS LES SAPINS ARTIFICIELS SONT ACCEPTÉS. MÊME CHOSE POUR LES COURONNES. LES LUMIÈRES DE NOËL DOIVENT ÊTRE ÉTEINTES À PARTIR DU 15 JANVIER. FERMETURE DU BUREAU POUR LA PÉRIODE DES FÊTES PRENEZ NOTE QUE LE BUREAU DE L OFFICE MUNICIPAL D HABITATION DE GRANBY SERA FERMÉ DU 24 DÉCEMBRE AU 2 JANVIER INCLUSIVEMENT.

8 DÉNEIGEMENT Votre collaboration est requise pour permettre un bon déblaiement des aires de stationnement. Le déneigement se fait habituellement en deux étapes : le déneigeur ouvre les allées de circulation afin de vous permettre de sortir votre véhicule; il revient un peu plus tard pour le déblaiement complet. Lors de son retour, chaque propriétaire de véhicule doit se faire un devoir de déplacer son auto, afin de permettre le déblaiement et de faciliter le déplacement de la machinerie lourde. En cas d impossibilité, voir à nettoyer la neige que l entrepreneur n a pu enlever à cause de votre véhicule. S il n y a pas de collaboration de la part d un locataire, l Office se réserve le droit de faire remorquer le véhicule aux frais du propriétaire. Après 2 remorquages, nous nous verrons dans l obligation de résilier le contrat de location du stationnement.

9 Comme durant la période hivernale nos fenêtres sontfermées, pour éviter les problèmes de moisissure dansles logements, nous vous suggérons d appliquer les règles suivantes: Afin de permettre au bas des murs extérieurs de s'assécher et de se réchauffer: Éloigner de 6 pouces les meubles qui sont sur les murs extérieurs. Enlever tout entreposage déposé sur le sol et collé sur ces murs. Pour éviter la prolifération de moisissures: Chauffer convenablement la pièce. Réduire l'humidité dans le logement. En utilisant, lorsque requis, la hotte de cuisine et le ventilateur de salle de bain. Laisser les portes des pièces ouvertes lorsque possible pour permettre une meilleure circulation d'air. Ouvrir les rideaux et stores le jour et faire aérer régulièrement votre logement : Fermer le chauffage. Ouvrir quelques fenêtres pour créer une circulation d air durant quelques minutes.

10 PANIERS D ÉPICERIE Plusieurs personnes reviennent de l épicerie avec un panier. Nous vous demandons de bien vouloir rapporter les paniers à l épicerie dans la même journée. Si nous sommes au courant du nom de la personne qui ne rapporte pas le panier, nous devrons facturer le locataire pour le temps de notre employé à la maintenance qui, malheureusement, est contraint de prendre du temps pour rapporter les paniers à l épicerie plutôt que de faire les réparations nécessaires dans les logements. SYSTÈME DE SON ET CINEMA MAISON Nous vous demandons de faire attention au volume de votre système de son ou de cinéma maison. Les édifices ne sont pas assez insonorisés pour les systèmes d aujourd hui. Faites attention à la «base» surtout. Le boum boum que vos voisins entendent peut devenir très désagréable et même harcelant, et ce, peu importe que ce soit le jour ou le soir.

11 CIGARETTES Certains locataires fument sous la hotte de cuisine ou dans la salle de bain, avec le ventilateur pour ne pas enfumer l appartement. Souvenez-vous que la senteur de cigarette ou de substance illicite se propage d un logement à l autre par les ventilateurs. Donc la fumée que vous envoyez par les ventilateurs se retrouve chez vos voisins qui n apprécient pas nécessairement cette senteur. Il y a aussi d autres locataires qui vident le cendrier de la voiture par terre dans le stationnement. Nous vous demandons de mettre vos mégots éteints dans un sac et de les déposer directement dans le bac à ordures. Merci de votre attention et collaboration.

12 ATTÉNUER LE BRUIT La première étape à suivre en vue d atténuer le bruit attribuable à des activités humaines consiste à faire prendre conscience aux gens que leurs activités nuisent aux autres. S entendre avec les voisins est probablement la solution la plus amicale et la plus efficiente. Si des discussions avec vos voisins ne parviennent pas à remédier à la situation, envisagez de consulter le bureau La gestion du bruit exige de la collaboration. Si vos voisins se livrent à des activités bruyantes, envisagez les démarches suivantes : * Soyez raisonnables et calmes en leur parlant du bruit. Il y a fort à parier que la raison donnera lieu à une solution viable. *Parlez-en avec les autres voisins et envisagez d adopter une stratégie collective. Demandez aux autres qui sont également ennuyés par ce problème de bruit d en discuter avec le voisin en cause. *Discutez avec vos voisins des moyens d atténuer les bruits désagréables. *Il vaut mieux éloigner la chaîne stéréo et les appareils audio des murs communs. *Les bruits de pas peuvent être une cause d agacement dans les appartements, en particulier ceux qui présentent des planchers

13 durs. Évitez de porter des chaussures à talon haut ou des chaussures à semelles dures. *Échapper des objets ou traîner sa chaise sur un revêtement de sol dur émet des bruits d impact dans les logements voisins. Ayez recours à de la moquette ou à des carpettes là où des objets risquent d être échappés ou à des coussinets de feutre sous les pattes des chaises et de la table. *Déposez les objets, par exemple les chaussures, sur le plancher plutôt que de les laisser tomber. *Écoutez la musique et la télévision à un volume raisonnable et soyez réceptifs aux commentaires de vos voisins, surtout s ils ont des besoins particuliers. *Même s ils sont habitués au bruit que font leurs enfants, les voisins doivent savoir que certains occupants n ayant pas d enfants peuvent être irrités par le bruit. Par ailleurs, tous les voisins doivent comprendre que les enfants ont le droit d habiter là et de se comporter comme des enfants. *Les voisins qui organisent une réception seraient bien avisés d indiquer aux autres occupants à quel moment elle aura lieu. *Livrez-vous aux activités bruyantes à des heures raisonnables. Passer l aspirateur, déplacer des meubles lourds, faire des réparations ou des retouches produit du bruit qui peut se propager aux autres appartements. Limitez ces activités aux heures du jour. *L adoption d autres mesures, comme porter plainte aux autorités policières, ne doit être envisagée qu en dernier recours, après avoir épuisé les rapports de bon voisinage.

14 Le pouvoir du marketing... Deux enfants de 8 ans sont en conversation dans la chambre. Le gamin demande à la petite fille : - Que vas- tu demander pour Noël? - Je vais demander une Barbie, et toi? - Moi, je vais demander un Tampax, répond le garçon. - C'est quoi un Tampax? - J'en sais rien... mais à la télé, ils disent qu'on peut aller à la plage tous les jours, aller à vélo, faire du cheval, danser, aller en boîte, courir, faire un tas de choses sympa, et le meilleur... sans que personne s'en aperçoive!

15 Les rendez-vous de Galette Bonjour! Les 2 animatrices des Rendez-vous de Galette, Élaine et Esther, sont heureuses de commencer une nouvelle saison d'activité. Venez rencontrer notre personnage Galette. Les activités sont principalement adressées aux 3-5 ans et leurs parents, mais petits frères et petites sœurs sont invitées à se joindre au groupe. Tous les vendredis à 10:00 au 95 rue Assomption dans la salle communautaire. Au plaisir de vous y voir Sans réservation, sans frais! Samedi de jouer avec Papa! Vous êtes un père d enfants de 2 à 5 ans et vous avez envie de bouger en leur compagnie? Venez vivre l expérience Samedi de jouer avec papa, tous les samedis de 10 h à 12 h, dans le gymnase de l école de l Assomption, 161 rue Albert à Granby. Beau temps, mauvais temps, nos animateurs vous attendent. Information ou rejoignez-nous sur Facebook : samedi de jouer avec papa.

16 Calendrier Répit de fin de semaine TABLE DE CONCERTATION PETITE ENFANCE DE LA HAUTE-YAMASKA 19 et 20 janvier et 17 février et 24 mars et 5 mai et 9 juin et 21 juillet 2013 à confirmer 24 et 25 août 2013 à confirmer Veuillez envoyer les formulaires dûment remplis 10 jours avant le répit Au CPE Familigarde au 840, rue Maisonneuve à Granby à la réception à Annie Pouliot ou à Kim Gladu, par télécopieur au numéro suivant : ( ) ou par Courriel :

17 PUNAISES DE LIT Nous sommes de couleur brunâtre, sans ailes, d'une forme ovale très aplatie d'une grosseur de 4 à 7 millimètres. La femelle est plus ronde et le mâle est plus allongé. Nous nous nourrissons principalement du sang des humains pendant leur sommeil. L'effet de nos piqûres sur eux ressemble à des boursouflures ou des piqûres de moustiques. Lorsque l'on s'installe chez vous, au début il peut arriver que l'on pique seulement un membre de votre famille. Par la suite quand nous deviendrons plus nombreuses, nous parcourrons d'autres pièces et irons visiter d'autres membres de votre famille. Et si vous vivez en appartement, et que notre population devient encore plus nombreuse, nous irons même visiter vos voisins pour satisfaire notre faim. Habituellement, on se loge tout près des lits, dans la chambre à coucher. Mais rien ne nous empêche d'aller dans le salon, où parfois vous vous couchez. L'on déteste la lumière on vit dans le noir, on sort le soir et l'on se cache très bien le jour. Notre corps aplati nous permet de s'infiltrer partout : dans les coins des matelas, dans les fissures du plancher, des murs et des mobiliers, dans les tableaux, les cadres, les prises électriques et tous les objets qui ont une fente de l'épaisseur d'une carte de crédit. Nous pouvons nous trouver dans différents endroits : dans les hôtels, les hôpitaux, les CLSC, les cinémas, les centres de personnes âgées, les garderies, les écoles, les maisons et les logements. Et autant chez les gens propres que malpropres. De plus, nous avons plus d'un tour dans notre sac pour voyager d'un

18 endroit à l'autre. Nous réussissons à nous cacher dans les sacs, les valises, les vêtements et les ordinateurs portables... Beaucoup de gens essayent de se débarrasser de nous, euxmêmes. Cela leur demande énormément d'efforts, le grand nettoyage ne nous fait pas peur. Nous savons bien nous cacher et nous reproduire. Inutile d'utiliser les produits chimiques vendus sur les tablettes, ils ne sont pas assez forts pour nous faire disparaître. Seuls les exterminateurs qualifiés et leurs produits réussissent à nous exterminer. Si tu es prise avec ce problème sois sans honte, cela peut arriver à tout le monde. Mais... -n hésite pas à aviser tout de suite ton propriétaire. -demande de l'aide à l Office Petits trucs de prévention Bon courage Lorsque vous recevez ou achetez des vêtements usagés: Les laver à l'eau chaude ou bien les mettre dans un sac au congélateur pendant quelques jours (6 jours à -7c ou 3 jours à -18c, les punaises n'y survivront pas).

19 Page des Locataires des HLM de la ville de Granby Prenez note qu en 2013, il y aura du nouveau pour les personnes qui nous feront parvenir un écrit personnel. Le comité a décidé de faire tirer un montant de $. Parmi les personnes qui nous feront parvenir un écrit personnel, et ce, à chaque parution du journal l Informateur. Vous pouvez nous faire parvenir vos écrits à l adresse courriel suivante :

20 Les membres du comité consultatif des Résidents de la ville de Granby. Vous souhaitent de passer de Joyeuses Fêtes, dans l Amour et la Sérénité. Colette Riendeau ; présidente Noël traîne ses joies, Noël traîne ses peines. Son traîneau lourd de froid glisse sur la neige. Cerfs-volants de joie, cerfs-volants de peine. Que les ballons s'envolent, abolissant la haine! C'est juste un peu de répit au sein de nos vies, Pourtant quelque part ma prière sera vaine. Une étoile filante, une larme brillante, Que la nuit soit clémente à l'enfance innocente! Je ne veux ni boire, ni manger, Je veux seulement aimer.

21 Voici la Biographie de Mr André Jean André Jean est gestionnaire municipal à la Ville de Granby depuis 36 ans. Il une formation en technique de génie civil, en gestion de travaux publics, en leadership public et en urbanisme. Lors de ses 22 premières années au Service d urbanisme, M. Jean a occupé différents postes dont celui d inspecteur-chef des bâtiments, où il était responsable de l émission des permis de construction et du respect de la réglementation d urbanisme. De 1998 à 2004, il a occupé le poste de surintendant, bâtiment et signalisation, et de 2004 à 2012, le poste de directeur des Travaux publics. À ce poste, M. Jean était responsable d une équipe multidisciplinaire de plus de 100 personnes qui s afféraient à l entretien et au déneigement des rues et stationnements publics, de l entretien du réseau d aqueduc et d égout, de l aménagement et de l entretien des parcs et terrain de jeux, de l entretien de l éclairage de rue, de la signalisation routière, de la rénovation et de l entretien des bâtiments municipaux ainsi que de la flotte des véhicules municipaux. Ces principales réalisations à ce poste ont été la rénovation et l agrandissement du Centre sportif Léonard Grondin, l agrandissement de la caserne d incendie, la construction d un terrain de soccer et de football synthétique, la création de quartiers blancs sans utilisation de sel de déglaçage et l aménagement des différents parcours scolaires sécuritaires pour les 13 écoles primaires présentes dans la ville de Granby. Depuis février 2012, M. Jean a pris sa retraite de la ville de Granby et occupe à temps partiel différentes fonctions à la ville de Granby et à la ville de Sutton

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24 1-Tu dois toujours garder des en conserve à la maison. 2-Garde un petit montant _ comptant sur toi en cas d'urgence. 3-Une trousse de survie devrait contenir des allumettes pour les _. 4-Garder une copie de vos est utile si vous perdez les vôtres. 5-Si vous devez évacuer votre maison, amenez des et des avec vous pour vous occuper. 6-Du et un peuvent être indispensables pour les enfants qui s'ennuient 7-En cas de panne d'électricité, gardez toujours une _ de poche dans votre maison. 8-Vos _ personnels sont très important si vous devez évacuer vers un centre d'hébergement. 9-La chose la plus importante à mettre dans votre trousse de survie est de l' _. 10-Vous avez besoin d'une _ à _ pour pouvoir écouter les informations sur la catastrophe du moment. 11-Vous avez besoin de cet objet pour appeler de l'aide en faisant un bruit strident: un _. 12-Une trousse de premiers _ doit toujours rester dans votre trousse d'urgence. 13-Vous avez besoin de deux pour vos deux trousses d'urgence. 14-Un _ ou deux peuvent toujours dépanner. Mot mystère : (8 lettres)

25 Quand la magie du Père Noël se fait sentir, c'est qu'il est temps de s'amuser. En ce jour de Noël, on vit un plaisir qui nous rend jeunes de cœur toute la journée. Profitons de ces instants magiques! Que la magie de Noël t'enveloppe et te berce doucement...

26 Le Service de police de Granby Évitons les distractions! Écrans dans les véhicules La conduite automobile exige toute votre attention et votre concentration. Au volant, vous devez constamment être à l'affût des nombreux imprévus qui peuvent survenir sur la route. Or, utiliser un appareil muni d'un écran en conduisant peut constituer une importante source de distraction, même si dans certains cas il s'agit d'une aide à la conduite. Depuis le 15 avril 2008, il est permis d'utiliser des écrans dans un véhicule routier à certaines conditions. Lorsque le conducteur peut voir, de son poste de conduite, l'information affichée sur un écran, son utilisation est permise si le conducteur respecte les conditions d'installation et d'utilisation de l'écran. Tout écran visible par le conducteur de son poste de conduite et qui ne respecte pas les exigences prévues est interdit. Par exemple : Téléviseur; ordinateur portable ou de poche (sauf en mode GPS) ; écran pour jeux;

27 console de jeux portable ; caméscope numérique; appareil photo numérique; lecteur MP3 ou multimédia portable; radio satellite portable; lecteur DVD; écran d'un cellulaire (sauf la fonction «mains libres» du service de téléphonie). Afin d'éviter la distraction, il est fortement recommandé d'utiliser un appareil qui a été conçu spécifiquement pour un véhicule (ex. : GPS, radio satellite). Ces appareils présentent des caractéristiques de sécurité routière qu'on ne retrouve pas dans leurs équivalents portables. Ne pas respecter les règles d'installation et d'utilisation d'un appareil à écran dans un véhicule est une infraction et entraîne une amende de 115 $ à 154 $. L'amende est prévue au Code de la sécurité routière. Source : Urgence 911 Service de police :

28 Mission : Depuis sa fondation en 1983, la Maison des jeunes de Granby poursuit la mission d offrir un lieu de rassemblement animé ou les jeunes de 12 à 17 ans au contact d adultes significatifs, pourront devenir des citoyens critiques, actifs et responsables. Pour qui : La Barak est ouverte et accueillante pour tous les jeunes de 12 à 17 ans. On y retrouve donc des adolescents avec divers goûts, styles, rêves et projets. Tous cohabitent dans le respect des autres et peuvent s exprimer librement. Fonctionnement : Les jeunes viennent à la Barak de manière volontaire et à la fréquence qui leur convient. En tout temps, ils sont supervisés par une équipe d animateurs expérimentés. Selon le calendrier établi, les jeunes peuvent s occuper librement ou participer à une activité. Voici quelques services de la Barak : Aide aux devoirs Cours de gardiens avertis Écoute et relation d aide Implication dans la communauté (bénévolat dans divers évènements) Référence vers les ressources jeunesse du milieu Support à la mise sur pied de projets jeunesse Travail de milieu. Un jour j ai participé à un atelier avec ma petite fille et il y avait d autres parents qui accompagnaient leurs enfants et j ai bien aimé mon expérience, car elle m a permis de prendre confiance envers les intervenantes. J ai eu la chance de leur poser certaines questions et elles m ont rassurée. Colette R.

29 Pour faire suite à l article précédent ( le cerveau et les nutriments) Un est essentiel à notre cerveau, boire de l eau tous les jours. Dans l un des articles du Dr Erich Kasten professeur de psychologie médicale ( le cerveau aime l eau ) la déshydratation, peut inhiber notre capacité à penser bien. Si notre corps manque d eau, les cellules cérébrales se recroquevillent, réduisant le volume de tissu cérébral et augmentant les cavités internes, les ventricules. L information est alors moins bien traitée. Chez les jeunes adultes, une déshydratation modérée, associée à une réduction de deux à trois pour cent du poids corporel, altère les capacités cognitives telles que la mémoire à court terme, l attention et l aptitude à résoudre des problèmes logiques ou mathématiques. Cet effet est amplifié chez les personnes âgées, qui ne ressentent pas toujours la soif. Chez elles, une hydratation insuffisante peut entraîner des troubles de la parole et une confusion que les proches prennent souvent, à tort, et pour une démence. Une étude récente suggère que notre cerveau est obligé de fournir de plus gros efforts lorsque nous sommes déshydratés. En 2010, le psychiatre Matthyw Kempton et ses collègues ont demandé à des adolescents en bonne santé de résoudre des énigmes alors qu ils étaient en état d hydratation suffisante ou insuffisante. L observation de leur activité cérébrale a révélé que, malgré les résultats équivalents, l activité du cerveau des adolescents déshydratés était accrue dans les régions frontales et pariétales. Ces zones sous-tendent ce que l on nomme les fonctions exécutives : panification et prise de décision. Compte tenu de la limitation des ressources cérébrales, cela signifie que la capacité à traiter certains types d information est réduite. Même dans une condition banale, le simple fait de boire un peu aide à mieux penser, du moins chez l enfant. Dans une étude datant de 2009, les psychologues Caroline Edmonds et Ben Jeffes, ont constaté que le simple fait de donner un verre d eau à des enfants de six ans modérément déshydratés améliorait leurs performances mentales. Une autre étude auprès des enfants de sept et neuf ans a montré une performance en progression dans un test d attention visuelle, réalisé après absorption d eau. Source : Dr. Erich Kasten professeur et psychiatre. Médical Dr. Matthyw Kempton psychiatre Dr. Caroline Edmond et Ben Jeffe Par; Jean-Claude Buissière

30 Cesser de fumer vous intéresse? Le centre d'abandon du tabac offre de l'aide aux personnes désireuses de cesser de fumer sous forme d'entrevue individuelle au CLSC. Une infirmière vous reçoit et vous aide à vous préparer à cesser de fumer. Ce service est gratuit. Il s'agit de la méthode étape par étape. Nous pouvons aussi vous prescrire des aides pharmacologiques sous forme de timbres, gommes ou pastilles de nicotine. Saviez-vous que vous pouvez aussi demander l'aide de votre pharmacien pour avoir ces produits couverts par vos assurances sans besoin de voir un médecin? Vous devez prendre Rendez-vous avec l'infirmière au CLSC en laissant vos coordonnées au #6297 Le centre d'abandon du tabac offre aussi un service provincial. En téléphonant sans frais du lundi au vendredi de 8h à 21h au ( 1866 jarrête) une personne vous aide à cesser de fumer par téléphone. Les adeptes de l'informatique peuvent naviguer sur: pour ainsi avoir des trucs, de l'aide pour cesser de fumer Chantale Roy, inf. cli. Centre d'abandon du tabac CSSS de la Haute-Yamaska 363 rue Notre-Dame, Granby, J2G 3L4 Tél.: #6161 Fax:

31 Campagne de vaccination antigrippale «Déjouez la grippe, faites-vous vacciner!» Granby, le 22 octobre Partout au Québec, l arrivée du mois de novembre marque le début de la campagne de vaccination contre la grippe. Encore cette année, le CSSS de la Haute-Yamaska invite les personnes particulièrement vulnérables à «déjouer la grippe» en se faisant vacciner gratuitement. Se protéger et protéger ses proches Il existe une véritable saison de la grippe au Québec. Au pic de l activité grippale l an dernier, près de 900 personnes furent hospitalisées chaque semaine après avoir reçu un diagnostic d influenza (grippe) ou de pneumonie. C est le triple des cas recensés en période normale. Le programme d immunisation gratuite vise justement les personnes risquant le plus de souffrir de complications de la grippe ainsi que leurs proches. Les groupes ciblés par la campagne de vaccination gratuite La vaccination est offerte gratuitement aux personnes âgées de 60 ans et plus, aux enfants de 6 à 23 mois, aux femmes enceintes de plus de 12 semaines et en bonne santé et aux personnes ayant une maladie chronique (diabète, maladies cardiaques et pulmonaires). Les vaccins sont également offerts aux proches de ces personnes ainsi qu à tous les travailleurs de la santé, ceux-ci côtoyant fréquemment les personnes à risque. Horaires et sites de vaccination Cette année, le CSSS de la Haute-Yamaska déploiera ses équipes de vaccination à Granby, Waterloo et Bromont. À Granby, la vaccination aura lieu aux Galeries de Granby dans un local aménagé près de la Librairie des Galeries de Granby. À Waterloo, les groupes ciblés doivent se rendre à la salle communautaire de la paroisse St-Bernardin. À Bromont, c est le tout nouveau CLSC Bromont qui accueillera sur rendez-vous les personnes désirant se prévaloir du vaccin gratuit.

32 Les horaires de vaccinations pour chaque site peuvent être obtenus en téléphonant à la ligne Info-Grippe au poste 2477 ou en consultant le site web du CSSS de la Haute-Yamaska au Journée réservée aux enfants Nouveauté cette année! Une clinique de vaccination spécialement consacrée aux enfants aura lieu le samedi 24 novembre de 9 h 30 à 16 h au site des Galeries de Granby. Des animations et des surprises sont prévues afin de créer une atmosphère agréable pour les enfants. Une nouvelle procédure afin de réduire le temps d attente Les premières journées de la campagne de vaccination, le site de vaccination des Galeries de Granby est toujours très achalandé. Afin de réduire les inconvénients liés à une longue attente, le CSSS de la Haute-Yamaska met en place cette année un système de coupons. Ces coupons seront remis à chaque personne se présentant sur le site la veille ou la journée même de la vaccination. Ils indiqueront la plage horaire spécifique à laquelle la personne doit se présenter afin de recevoir le vaccin. Composition des vaccins Chaque année, le ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS) ajuste son programme de vaccination contre l influenza en fonction des souches de virus de l influenza qui circuleront probablement au Canada au cours de l automne et l hiver. Pour , deux souches de virus A et une souche de virus B sont visées. Les vaccins injectables offerts sont le Fluviral, Vaxigrip et Agriflu. Comme cette voie d administration est un obstacle pour certains enfants, ceux âgés de 2 à 17 ans et qui courent un risque élevé de complications de l influenza auront accès au vaccin intranasal Flumist. Ce vaccin est présenté sous la forme d un vaporisateur. En terminant, le CSSS de la Haute-Yamaska rappelle qu en plus du vaccin, des mesures d hygiène simples contribuent à prévenir la propagation de la grippe. Un lavage fréquent et complet des mains aide à réduire les risques de transmission et dans le cas où une personne présenterait des symptômes tels que la fièvre et de toux, le port du masque est recommandé afin de protéger son entourage. Source Direction des communications CSSS de la Haute-Yamaska

33 EN SANTÉ APRÈS 50 ANS! Une nouvelle session de 6 rencontres est offerte gratuitement par le CSSS de la Haute -Yamaska. Les séances d information auront lieu le : Mardi, le 08 janvier 2013 Villa Assomption, 95 rue Assomption, Granby Mardi, le 15 janvier 2013 Villa Laliberté 106, rue Drummond Granby (stationnement sur le côté en face du lac Boivin) Stationnement #4 À 16 pour visiteurs. Salle communautaire Mardi, le 29 janvier 2013 St-François-Notre Dame, 590, rue St- François, Granby #9 Chantale Roy, infirmière, abordera les thèmes suivant : médicaments, produits de santé naturels, sommeil, arthrite/ostéoporose, système digestif, stress et autres sujets facilitant une meilleure santé. Inscription auprès de Ginette Favreau poste 221 Prendre soin de sa santé, une belle façon de commencer l hiver!

34 Clauses supplémentaires de L OMH Nous vous rappelons qu il est spécifié aux clauses supplémentaires de l OMH de Granby aux articles 14, 15 et 16 que la réparation des moustiquaires, l achat et le remplacement des piles des détecteurs, du siège de toilette, du filtreur de la hotte de cuisinière, des bouchons d évier, bain et lavabo, des globes de fixtures, fluorescents et plafonniers ainsi que toutes choses brisées n étant pas de l usure normale sont de votre responsabilité. Nos employés ne sont pas autorisés à faire les achats pour vous ni à défaire ou replacer vos choses (piles, lumières, siège de toilette, etc.). Pour le remplacement des moustiquaires, vous devez téléphoner au bureau pour qu un homme d entretien passe le chercher, par la suite, vous recevrez une facture pour la réparation. De plus, dorénavant, pour certains services qui nécessitent un déplacement d un de nos hommes d entretien, sur ses heures de travail, comme débarrer une porte ou aller replacer des fenêtres, une facture de $20.00 vous sera envoyée. L administration

35 QUELLE BELLE PÉRIODE On dirait que l été essaie de s accrocher et demeurer avec nous, mais le soleil n est pas aussi chaleureux. Il continue cependant à nous fournir sa lumière et nous nous sentons tout de même chanceux, car nous avons été épargnés de tous les désagréments que SANDY (ouragan qui a touché plusieurs états des USA) a laissés sur son passage. Dernièrement les rues de la ville étaient envahies par toutes sortes de petits monstres ou personnages bizarres qui passaient de porte en porte avec un sourire joyeux et sucré, mais on sait tous qu après l halloween il y a la période des Fêtes qui se pointe. Déjà on peut apercevoir les employés municipaux installer les décorations de Noël dans les arbres et les poteaux le long de la rue principale. L achalandage est de plus en plus important dans tous les commerces et nos rues de plus en plus encombrées, signe évident de l approche de cette période. Mais il ne faut pas oublier que plusieurs personnes détestent cette période, car ils seront seuls pour se réjouir ou fêter. Profitons de cette période pour se rapprocher des gens qu on aime et de faire la paix avec ceux avec qui nous avons eu des petits travers. Partageons notre amour avec nos parents, amis, voisins et connaissances. Au nom des membres du conseil d administration de l Office Municipale d Habitation et en mon nom personnel, je vous souhaite à tous de passer de très Joyeuses Fêtes et de débuter l année dans la joie, l amour, le bonheur et la santé durant toute cette année Normand Lacoste, Président de l OMH Granby

36 PAIN à LA CITROUILLE 1 3/4 TASSE DE FARINE 1 PAQUET DE POUDING INSTANTANÉ À LA VANILLE ( FORMAT 4 PORTIONS) 1C. SOUPE DE POUDRE À PATE 2 C. THÉ D'ÉPICES POUR TARTE À LA CITROUILLE 1 C. THÉ DE BICARBONATE DE SOUDE 1/2 TASSE DE BEURRE OU MARGARINE FONDUE 1 TASSE DE SUCRE 1 1/2 TASSE DE CITROUILLE EN PURÉE 2 OEUFS 1/3 TASSE DE NOIX DE GRENOBLE HACHÉES CHAUFFER LE FOUR À 350 F MÉLANGER LES 5 PREMIERS INGRÉDIENTS. DANS UN AUTRE BOL, FOUETTER LE BEURRE, LE SUCRE ET LA CITROUILLE. INCORPORER LES OEUFS. AJOUTER LES INGRÉDIENTS SECS ET MÉLANGER JUSQU'À CE QU ILS SOIENT HUMECTÉS. VERSER DANS UN MOULE À PAIN BEURRÉ ET GARNIR DE NOIX. CUIRE AU FOUR DE 60 À 65 MINUTES OU JUSQU'A CE QU'UN CURE-DENT INSÉRÉ AU CENTRE DU PAIN EN RESSORTE PROPRE COUVRIR LE PAIN DE PAPIER D'ALUMINIUM POUR LES 20 DERNIÈRES MINUTES DE CUISSON. LAISSER TIÉDIR DANS LE MOULE 10 MINUTES. DÉMOULER SUR UNE GRILLE ET LAISSER REFROIDIR. UN DÉLICE Mme Édith Gagnon

37 Votre Comité consultatif des résidents invite les enfants de 0 à 5 ans et leurs parents à la fête de Noël Le 13 décembre 2012 de 10h à 11h30 À la salle communautaire du 95 Assomption Amenez vos tout petits et participez avec eux à des activités festives et stimulantes en attendant la visite du Père Noël! L équipe d animateurs des rendez-vous de galette seront présents Du café et des collations seront servis. Inscrivez vos enfants en appelant au bureau de l OMH avant le 5 décembre (450)

38 Plan d action 2013 Voici le plan d action que votre comité Consultatif des Résidents des HLM de la ville de Granby a prévu pour l année Rédaction d article dans l Informateur 2- Projet embellissement 3- Améliorer la qualité de vie des familles par l apport de meilleures conditions de vie pour les enfants 4- Assemblée Générale (réunir les résidents et les enfants des HLM ) 5- Journée de Noël pour les petits de 0 à 5 ans 6- Articles dans L Informateur Enfants- Adolescents et locataires 7- Patinoire (Carré-Joyeux ) 8- Recherche sur la qualité de vie des locataires avec M.Paul Morin

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