GUIDE DES RESSOURCES EN ACTIVITÉ PHYSIQUE DANS LE QUARTIER PARC EXTENSION

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1 GUIDE DES RESSOURCES EN ACTIVITÉ PHYSIQUE DANS LE QUARTIER PARC EXTENSION Septembre

2 SOMMAIRE par type d'activité Pages 5 à 12 : Activités aquatiques Pages 13 à 18 : Conditionnement physique Pages 19 à 22 : Cardio, aéro-salsa, gymnastique Pages 23 à 25 : Yoga Pages 26 à 28 : Pilatès Pages 29 à 32 : Danse Pages 33 à 38 : Arts martiaux Pages 35 à 38 : Sports de ballon / balle (activités organisées) Pages 39 à 42 : Activités non organisées d'hiver ou d'été (Parc Jarry) Page 43 : Tennis (Stade Uniprix) Page 44 à 53 : Autres parcs 2

3 Ressources classées par critère spécifique Lieux Pages Gratuit Peu cher Pour femmes seulement Public très féminin Familles / avec les enfants Piscine St Roch Bain libre 5 x x Piscine St Roch horaires pour femmes 6 x Aquaforme Piscine St-Roch 7 x x x x (- 5 ans) Piscine Parc Jarry (l'été) 8 x x Piscine YMCA 9-11 Aquaforme YMCA 12 x Conditionnement physique Centre Loisirs du Parc 13 x Conditionnement physique 14 x Académie Sportive Conditionnement physique Kardiologic 15 x x x Conditionnement physique Fit for Life 16 x Conditionnement physique Fit for elle 17 x Conditionnement physique YMCA 18 x x Cardio-musculation 19 x Cardio poussette 20 x x (bébé) 3

4 Liste des ressources classées par critère spécifique (suite) Aéro salsa cuisine collectives Lieux Pages Gratuit Peu cher 21 Gymnastique YMCA Programme famille 22 Yoga Cuisines collectives 23 Pour femmes seulement Yoga YMCA Yoga post natal 24 x x Yoga Kardiologik 25 Pilatès Centre Loisirs du Parc 26 Pilatès YMCA 27 x x Pilatès Kardiologik 28 x x x x x Public très féminin x x x Familles / avec les enfants x Danse École Al Madrasa 29 Danse Ballet théatral de Montréal 30 Danse Studio Clark 31 x x Danse YMCA 32 x x Arts Martiaux YMCA x Activités dans les parcs Parcs du quartier X (souvent) x x x x x x 4

5 Piscine Saint Roch Bain libre pour tous Bain intérieur de 25 m Maillot de bain obligatoire Bain libre pour tous (mixte) Mardi et jeudi : 15 h à 17 h et 19 h à 20 h Mercredi et vendredi : 19 h à 20 h Samedi / dimanche : 14 h à 16 h gratuit Piscine Saint Roch 400 avenue Ball (514) créneaux spécifiques mercredi de 15 à 16h samedi de 16h à 17h Oui 5

6 Piscine Saint Roch Bain libre réservé aux femmes Bain intérieur de 25 m Maillot de bain obligatoire mercredi de samedi de 15h00 à 16h00 16h00 à 17h00 gratuit 2 créneaux spécifiques Piscine Saint Roch 400 avenue Ball (514) Enfants de moins de 5 ans admis - 1 adulte par enfant de moins de 2 ans. 6

7 Piscine St Roch Aquaforme Bain intérieur de 25 m Maillot de bain obligatoire bonnet conseillé ou cheveux bien attachés. Cours mixte, adulte d'été Mardi et jeudi : de 20h30 à 21h30 55$ pour 8 cours - un cours par semaine sur 8 semaines - ou 2 cours par semaine sur 4 semaines. Piscine Saint Roch 400 avenue Ball (514) Mais clientèle très féminine 7

8 Piscines du Parc Jarry - Piscine au sud du Parc - Pataugeoire à l'est (côté Bd St Laurent) -Mixte - Pour tous - Activité d'été Piscine ouverte de 10h30 à 20h00 pendant l été Gratuit Bordé par le rue St Laurent, Rue Jarry, et la rue Faillon Ouest. Oui 8

9 Piscine YMCA Bain libre - Bain libre pour tous - Maillot de bain et bonnet obligatoires. Lundi au vendredi samedi Dimanche 15h00 à 16h25 15h30 à 16h55 14h30 à 16h55 Source YMCA Inscription de 45$ + 43,18 $/mois L abonnement donne accès à tous les cours, aux salles d entraînement, de musculation, et à la piscine Politique d accès pour tous : rabais de 5 à 50% sur l'abonnement Personne ne sera refusé pour des raisons financières 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514) Oui Tout enfant de moins de 11 ans doit être accompagné d'un adulte. 9

10 Piscine YMCA Bain adulte - Maillot de bain et bonnet obligatoires - Cours de natation disponibles Lundi au dimanche 7h00 à 8h55 Lundi au vendredi 12h00 à 13h25 samedi et dimanche 12h00 à 12h55 Lundi, mercredi et vendredi 21h00 à 21h55 Mardi, jeudi 20h30 à 21h55 Dimanche 17h00 à 17h55 Inscription de 45$ + 43,18 $/mois L abonnement donne accès à tous les cours, aux salles d entraînement, de musculation, et à la piscine Politique d accès pour tous : rabais de 5 à 50% sur l'abonnement Personne ne sera refusé pour des raisons financières 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514) Source YMCA Halte Garderie Prendre rendez-vous 48h à l'avance!!! Attention, la garderie a des créneaux différents chaque jour #314 Tarifs 6 à 18 mois : 5,75 $/heure 10 de 18 mois à 8 ans : 4,5$/heure

11 Piscine YMCA Bébés nageurs -Mixte - Bébé avec un adulte - Bébés de 6 à 36 mois - Bonnet et maillot obligatoires Jeudi 9h00-9h55 Source YMCA Pas besoin d'être membre. 10 cours - moins de 60$ 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514) L'adulte vient accompagné de son bébé. 11

12 Piscine YMCA aquaforme - 7 cours le matin avant 12h - 2 cours en soirée après 19h - mixte, mais groupe très féminisé - Maillot de bain et bonnet obligatoires. Pas de cours le mardi et jeudi (horaires disponibles sur internet) Inscription de 45$ + 43,18 $/mois L abonnement donne accès à tous les cours, aux salles d entraînement, de musculation, et à la piscine Politique d accès pour tous : rabais de 5 à 50% sur l'abonnement Personne ne sera refusé pour des raisons financières 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514) Mais les groupes actuels sont exclusivement féminins!! Source YMCA Halte Garderie Prendre rendez-vous 48h à l'avance!!! Attention, la garderie a des créneaux différents chaque jour #314 Tarifs 6 à 18 mois : 5,75 $/heure 12 de 18 mois à 8 ans : 4,5$/heure

13 Conditionnement physique Corporation gestion des loisirs du Parc - Salle de conditionnement physique avec miroirs - Appareils de musculation - Tapis mécaniques... - Salle d'étirement - Espadrilles obligatoires - Tenue confortable - de 7h à 23h - 7 jours sur 7 Source CGLP 120$ par an, pour un usage illimité Prévu mais pas encore aménagé Corporation gestion des loisirs du Parc Complexe William Hingston 419 Rue Saint-Roch (514)

14 Conditionnement physique Académie sportive - Salle de conditionnement physique - Appareils de musculation - Espadrilles obligatoires -Tenue confortable 150$ par an Académie Sportive Fight Club 7290 Hutchison (en face du métro Parc)

15 Conditionnement physique Kardiologik - Salle de conditionnement physique - musculation... - Sauna... - Espadrilles obligatoires -Tenue confortable Conditionnement physique - lundi au vendredi de 6h00 à 23h00 - samedi dimanche de 9h00 à 19h00 Les cours - du lundi au jeudi entre 17h30 et 20h30 - le samedi de 10h00 à 12h00 Source Kardiologik 75$ 1 mois - 165$ 3 mois 250 $ 6 mois $ 12 mois Kardiologic 7345, boulevard Saint-Laurent (514)

16 Conditionnement physique Fit for Life - Salle de conditionnement physique - Multiples cours : aérobie, spinning, danse baladi, salsa, hip hop, danse africaine, yoga, pilates - Espadrilles obligatoires -Tenue confortable Conditionnement physique Ouvert 24heures Source Fit for Life Les cours De 9h30 à 22 h00 88$ : 1 mois, 188$ 4 mois, 278$ : 6 mois Voir promotions à l année 7503, boul. St-Laurent Montréal, H2R 1W9 (514) Oui Service de garderie gratuit 16

17 Conditionnement physique Fit for Elle - Salle de conditionnement physique - Multiples cours disponibles : aérobie, danse baladi, pilates, abdo fessier - Espadrilles obligatoires -Tenue confortable Conditionnement physique - ouvert de 6 heures à 22h00, 7 jours sur 7 Les cours Consulter les horaires (disponibles sur Internet) Source Fit for elle 68$ : 1 mois, 168$ 4 mois, 228$ : 6 mois, 268$ : 1an Voir promotions à l année 7503, boul. St-Laurent Montréal, H2R 1W9 Tél : (514) (514) Oui : réservé aux femmes 17

18 Conditionnement physique + Cardio YMCA - Cardio Cycle, Tonus,Step, Club triathlon (vélo) - Camp d entraînement, atteindre l équilibre - Augmente capacité cardio-vasculaire, contrôle du poids... - Espadrilles obligatoires et tenue confortable d'ouverture du YMCA Lundi au vendredi 6h45 à 23h00 samedi et dimanche 8h30 à 20h00 particuliers pour chaque activité. Consulter les horaires complets sur internet. Inscription de 45$ + 43,18 $/mois L abonnement donne accès à tous les cours, aux salles d entraînement, de musculation, et à la piscine Politique d accès pour tous : rabais de 5 à 50% sur l'abonnement Personne ne sera refusé pour des raisons financières 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514) Source YMCA Halte Garderie Prendre rendez-vous 48h à l'avance!!! Attention, la garderie a des créneaux différents chaque jour #314 Tarifs 6 à 18 mois : 5,75 $/heure 18 de 18 mois à 8 ans : 4,5$/heure

19 Cardio-musculation (Parc Jarry) - Cours officiellement mixtes, mais public exclusivement féminin - Différents exercices de musculation 4 sessions par an (du 28 juin jusqu'au 5 septembre 2010) Lundi 18h00-19h15 Mardi/Jeudi 18h30-19h45 changent à chaque session. 15$ / séance sans abonnement. 12$ par semaine si abonnement pour un ou deux cours. (si deux cours suivis, cela fera 6$/ cours) Cardio plein air Angle Jarry-Avenue de l'esplanade (450) (mais public entièrement féminin) 19

20 Cardio-poussette (Parc Jarry) - Cours officiellement mixtes, mais public exclusivement féminin - 45mn marche rapide et musculation bas du corps - 15 dernières minutes le haut du corps) - Des exercices spécifiques pour jeunes mamans. 4 sessions par an Du lundi au jeudi (du 28 juin jusqu'au 5 septembre 2010) 8h45-10H00 et 10h15-11h30 changent à chaque session. 15$ / séance sans abonnement. 12$ par semaine si abonnement pour un ou deux cours. (si deux cours suivis, cela fera 6$/ cours) Cardio plein air Angle Jarry-Avenue de l'esplanade (450) (public entièrement féminin) Enfant dans la poussette jusqu'à 12 mois. Les enfants habitués au cardio poussette peuvent venir jusqu'à 14 mois. 20

21 Aéro salsa cuisines collectives - Exercices Aérobic sur musique latino - Activité mixte - une 10aine de personnes par cours - 2 cours par semaine possibles - Cours mixte, 70% de femmes mardi et jeudi de 18h30 à 19h30 Session de 10 semaines 30$ (pour 1 cours/sem) 50$ (pour 2 cours/sem) Cuisines collectives St Roch Complexe William Hingston 419, Rue Saint-Roch (514)

22 Gymnastique YMCA Programme famille - Cours de gymnastique - Programme prévu pour faire participer parents (pas seulement les mères) et enfants. Cours de gymnastique le dimanche de 9h00 à 9h45 particuliers pour chaque activité. (horaires disponibles sur internet) Inscription de 45$ + 43,18 $/mois L abonnement donne accès à tous les cours, aux salles d entraînement, de musculation, et à la piscine Politique d accès pour tous : rabais de 5 à 50% sur l'abonnement Personne ne sera refusé pour des raisons financières Source YMCA Oui 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514)

23 Yoga Cuisines collectives - Une fois par semaine - Cours mixte - 60 % de femmes mercredi de 18h30 à 19h30 voire 19h45 65$ pour 10 semaines Cuisines collectives St Roch Complexe William Hingston 419, Rue Saint-Roch (514)

24 Yoga YMCA - Yoga/Power Yoga/Yoga méditation /Pila-yoga Une semaine de programmation vous offre : - 6 cours le matin, 3 cours au moment du dîner -6 cours d'après-mid et de soirée -Yoga pré et post natal d'ouverture du YMCA Lundi au vendredi 6h45 à 23h00 samedi et dimanche 8h30 à 20h00 (horaires détaillés disponibles sur internet) Inscription de 45$ + 43,18 $/mois L abonnement donne accès à tous les cours, aux salles d entraînement, de musculation, et à la piscine Politique d accès pour tous : rabais de 5 à 50% sur l'abonnement Personne ne sera refusé pour des raisons financières Source YMCA 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514) sauf pour yoga pré et post-natal Halte Garderie Prendre rendez-vous 48h à l'avance!!! Attention, la garderie a des créneaux différents chaque jour #314 Tarifs 6 à 18 mois : 5,75 $/heure de 18 mois à 8 ans : 4,5$/heure 24

25 Yoga Kardiologik - Respiration, posture, musculation et bien-être - La cadence est douce, les poses ajustées aux besoins de chacun. - relaxation et méditation Les cours - mardi de 19h00 à 20h00 - jeudi de 19h00 à 20h00 75$ 1 mois - 165$ 3 mois 250 $ 6 mois $ 12 mois Kardiologik 7345, boulevard Saint-Laurent (514)

26 Pilatès Corporation gestion des loisirs du Parc - Cours uniquement pour femmes -Pilatès -Danse et Yoga (à venir) - Mardi, jeudi et samedi matin de 12h à 13h 150$ par an, pour les cours + un usage illimité du gym Possibilité de payer cours par cours : 2$ du cours Oui Corporation gestion des loisirs du Parc Complexe William Hingston 419 Rue Saint-Roch (514)

27 Pilatès YMCA - Exercices au sol qui activent la circulation sanguine et tonifient tout le corps. -Pilates/Pilates Ballon/Pilates étirements / Aéro-Pilates/Pila-yoga/Pilates post-natal 7 cours/semaine le matin du lundi au vendredi + mardi : de 12h30 à 13h30 et de 17h30 à 18h25 mercredi : de 18h00 à 19h00 Jeudi : de 18h30 à 19h25 particuliers pour chaque activité. Inscription de 45$ + 43,18 $/mois L abonnement donne accès à tous les cours, aux salles d entraînement, de musculation, et à la piscine Politique d accès pour tous : rabais de 5 à 50% sur l'abonnement Personne ne sera refusé pour des raisons financières 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514) Source YMCA Halte Garderie Prendre rendez-vous 48h à l'avance!!! Attention, la garderie a des créneaux différents chaque jour. (514) #314 Tarifs 27 6 à 18 mois : 5.75 $/heure 18 mois à 8 ans : 4.5$/heure

28 Pilatès Kardiologik - Enchaînement de mouvements pour accroître la flexibilité, la force et l'équilibre. Raffermir toutes les parties du corps en travaillant au sol, debout et en utilisant l'élastique Flex - Sauna... - Cours compris dans l'abonnement général Les cours - le mercredi de 19h30 à 20h30 - le samedi de 11h00 à 12h00 75$ 1 mois - 165$ 3 mois 250 $ 6 mois $ 12 mois Kardiologik 7345, boulevard Saint-Laurent (514)

29 Danse Ecole Al Madrasa Baladi - Cours de 15 personnes - Plusieurs niveaux (initiation, débutant, intermédiaire) Atelier chorégraphique - Apprentissage de styles variés (sharki, khaliji, saïdi, baladi ou autre) - Un atelier avancé pour danseuses aguerries Work out - 20 personnes niveau débutant en baladi requis - Pas de technique, uniquement de la danse Des cours de 18h15 à 20h30. De 8,5$ à 14,5$ l'heure en fonction des activités 467, avenue Ogilvy (514) Existence de cours de Baladi pour enfants 29

30 Danse Ballet théâtral de Montréal - Danse classique intermédiaire et danse classique avancé, danse jazz avancé, danse moderne avancé, cours de claquettes -Mixte - Cours à partir de 3 ans - Adultes jusqu'à 27 ans susceptibles de changer en septembre. Les contacter. 233$ pour 13 leçons. Ballet théâtral de Montréal Nord 215 rue Jean Talon ouest (514) sauf si l'enfant est inscrit au cours aussi 30

31 Danse Studio de danse Clark - balladi, danse orientale, salsa, danses latines et brésiliennes, hip hop, contemporain... -mixte entre 17h30 et 21H15 Consultez les horaires sur internet - Essais gratuits (4 cours différents) - Coût variable de 5$ à 10$/h - Carte illimitée 1,27$/séance Studio de danse de Montréal 7240 Clark (514) Une salle d'attente peut accueillir les enfants autonomes. Pas de vraie garderie. 31

32 Danse YMCA - Aéro-Salsa/Hip Hop / Danse du monde / Tango / Aero-samba / Danse Mix / Danse africaine / Zumba / Danse Cerceau -Mixte - Des cours toute la semaine. d'ouverture du YMCA Lundi au vendredi 6h45 à 23h00 samedi et dimanche 8h30 à 20h00 pour chaque activité (voir sur Internet) Inscription de 45$ + 43,18 $/mois L abonnement donne accès à tous les cours, aux salles d entraînement, de musculation, et à la piscine Politique d accès pour tous : rabais de 5 à 50% sur l'abonnement Personne ne sera refusé pour des raisons financières 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514) Source YMCA Halte Garderie Prendre rendez-vous 48h à l'avance!!! Attention, la garderie a des créneaux différents chaque jour. (514) #314 Tarifs 6 à 18 mois : 5.75 $/heure 32 de 18 mois à 8 ans : 4.5$/heure

33 Arts martiaux YMCA Programme famille - Kung fu - Programme prévu pour faire participer parents (pas seulement les mères) et enfants. Mardi de 17h00 à 18h00 particuliers pour chaque activité. (horaires disponibles sur internet) Inscription de 45$ + 43,18 $/mois L abonnement donne accès à tous les cours, aux salles d entraînement, de musculation, et à la piscine Politique d accès pour tous : rabais de 5 à 50% sur l'abonnement Personne ne sera refusé pour des raisons financières Oui 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514)

34 Arts martiaux YMCA Capoeira / Tai Chi/ Kung fu / Chindaï d'ouverture du YMCA Lundi au vendredi 6h45 à 23h00 samedi et dimanche 8h30 à 20h00 particuliers pour chaque activité. (horaires disponibles sur internet) Inscription de 45$ + 43,18 $/mois L abonnement donne accès à tous les cours, salles d entraînement, musculation, et piscine Politique d accès pour tous : rabais de 5 à 50% sur l'abonnement Personne ne sera refusé pour des raisons financières 5550, avenue du Parc 5 min du métro Parc via autobus 80 (514) Source YMCA Halte Garderie Prendre rendez-vous 48h à l'avance!!! Attention, la garderie a des créneaux différents chaque jour #314 Tarifs 6 à 18 mois : 5,75 $/heure 34 de 18 mois à 8 ans : 4,5$/heure

35 Equipe de basket estivale PEYO -Mixte - Jeunes gens de 16 à 25 ans matchs à jouer - une pratique par semaine - investissement personnel important - régularité obligatoire - changeants (en fonction du calendrier des matchs) Gratuit PEYO Complexe William Hingston 419 Rue Saint-Roch, Local SS06 (514)

36 Soccer Parc Jarry Activité organisée -Soccer - Association Panellinios Prendre contact avec l'association Tout âge, été (fin juin-debut sept) $ Tout âge, année (été + 12 sem. hiver) $ Club de Soccer Panellinios C.S. 419, St-Roch Bureau SS06 (514) Panellinios dispose d'une équipe de filles Courriel 36

37 Cricket (Parc Jarry) Activité organisée - Cricket sur plateforme - Association de cricket Montréal Concordia Prendre contact avec l'association Association de cricket Montréal Concordia PEYO (514)

38 Base-ball Parc Jarry Activité organisée - Base ball sur plateforme - Association : ABAJ Prendre contact avec l'association ABAJ 7930 boul. St-Laurent (514)

39 Sports de ballon Parc Jarry Activités non organisées - Utilisation libre des plateformes -soccer - base ball - cricket - volley (apporter son filet) - Possibilité de jouer sur l'herbe (football...) Heures d'ouverture du Parc jarry Gratuit Bordé par le rue St Laurent, Rue Jarry, et la rue Faillon Ouest. Oui 39

40 Activités d'hiver Parc Jarry Activités non organisées - Patinoire de hockey - Patin à glace sur l'étang - Possibilité de faire du ski de fond ou des raquettes mais pas de location de matériel sur place. - Glissades - Cerf volant de traction Source David Ganne Heures d'ouverture du Parc jarry Gratui t Bordé par le rue St Laurent, Rue Jarry, et la rue Faillon Ouest. Oui 40

41 Activités d'été Parc Jarry Activités non organisées sur plateforme - Rouli roulant (skate board...) - clientèle jeune plutôt masculine - Patinoire avec roller - Bocce pétanque clientèle familiale -Mixte - Pas de réservation des terrains, premier arrivé premier servi. Heures d'ouverture du Parc jarry Gratuit Bordé par le rue St Laurent, Rue Jarry, et la rue Faillon Ouest. Oui 41

42 Activités d'été Parc Jarry Activités non organisées - Jogging - Marche -Vélo -Roller - Badminton... Heures d'ouverture du Parc jarry Gratuit Bordé par le rue St Laurent, Rue Jarry, et la rue Faillon Ouest. Oui 42

43 Tennis Parc Jarry Stade Uniprix - Des terrains couverts et extérieurs - Terrains à réserver par téléphone - Réservation 24h à l'avance, 48h avec la carte accès à Montréal. Un créneau de 7 à 8h (lève tôt) à tarif réduit Du lundi lundi au dimanche : à partir de 7h am Terrains intérieurs (1 heure) De 25$ à 35$ (avec ou sans la carte accès Montréal) Lève-tôt 15 $ extérieurs 8 ou 10 $ (avec ou sans carte) Stade uniprix 285, rue Faillon Ouest (514) Limitée : bancs dedans et chaises dehors. Sous la surveillance des parents 43

44 Parc St Roch Description des activités - Parc récréatif - Terrain de balle - Animation culturelle et sportive pour tous Heures d'ouverture des parcs. Animation : consulter les horaires détaillés sur le journal Tournesol. Gratuit Oui Angle Avenue Ball / Rue Durocher 44

45 Parc Howard Description des activités - Aire multisports - Terrain de balle - Terrain de basket-ball - Terrain de mini-soccer - Terrain de cricket - Aire de jeu des tout-petits - Aire de jeu des enfants - Patinoire - Piste de course Heures d'ouverture des parcs. Animation : consulter les horaires détaillés sur le journal Tournesol. Gratuit Oui Bordé par : avenue de l Épée, avenue Querbes, rue de Liège 45

46 Parc Athéna Description des activités Place publique Bancs pour prendre une pause Gratuit Bordé par : avenue Bloomfield, avenue de l Épée, rue Jean-Talon, rue Greenshields Oui 46

47 Parc école Barclay Description des activités - Parc-école - Aire de jeu des tout-petits - Aire multisports - Terrain de basket-ball - Terrain de mini-soccer Heures d'ouverture des parcs. Gratuit Oui Bordé par : avenue Wiseman, avenue d Outremont, rue Jarry 47

48 Parc De Lestre Description des activités - Parc très petit - Parc récréatif - Aire de jeu pour enfants Heures d'ouverture des parcs. Gratuit Bordé par : avenue Bloomfield, avenue de l Épée, avenue Ball Oui 48

49 Parc Bloomfield Description des activités - Parc très petit - Parc de détente Heures d'ouverture des parcs. Gratuit Bordé par : avenue Bloomfield, entre Jean-Talon et Beaumont Oui 49

50 Parc Beaumont Description des activités - Parc très petit - Parc récréatif - Aire de jeu des tout-petits Heures d'ouverture des parcs. Gratuit Bordé par : avenue de l Épée, avenue Beaumont Oui 50

51 Parc Birnam Description des activités - Parc très petit - Aire de jeu pour tout-petits Heures d'ouverture des parcs. Gratuit Bordé par : rue Birnam, entre Jean-Talon et Beaumont Oui 51

52 Parc Champagneur Description des activités - Parc très petit - Jeux pour enfants Heures d'ouverture des parcs. Gratuit Bordé par : rue Champagneur entre Jean-Talon et Beaumont Oui 52

53 Parc Jean-Valets - Parc de détente Description des activités Heures d'ouverture des parcs. Gratuit Bordé par : avenue Bloomfield, avenue de l Épée, rue de Liège Oui 53

54 A propos de ce guide Ce guide a été réalisé dans le cadre du projet de recherche : Développement de stratégies éducatives de promotion de la santé adaptées aux clientèles ethnoculturelles à faible statut socio-économique : recherche et intervention Partenariat : UQAM - CSSS De la Montage Recherche financée par le Fonds de développement académique du réseau des universités du Québec (FODAR) Nous remercions toutes les organisations offrant des ressources en matière d activité physique pour leur précieuse collaboration. (Septembre 2010) 54

Programme d activités 2017-2018 www.centremgrpigeon.com 514-769-2741 À mettre au calendrier HALLOWEEN MAISON HANTÉE Mardi 31 octobre de 18h à 21h Gratuit - bienvenue à tous FÊTE DE NOËL Samedi 9 décembre

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