Exemples de messages pour Facebook. Généralités

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1 Exemples de messages pour Facebook Généralités Que ce soit pour le mal de tête du lundi matin ou les pieds endoloris à la fin de la semaine, nous recherchons toujours une solution rapide et temporaire à nos différents maux. Nous oublions invariablement de prendre un peu de recul pour nous rappeler que tous les appareils et systèmes du corps humain sont interreliés. Pour adopter une perspective holistique, il faut envisager la santé d un point de vue supérieur, incluant une alimentation saine, de l exercice régulier et des produits de santé naturels (PSN) destinés à combler tout déficit nutritionnel. La CHFA a créé le guide qui suit pour vous aider à améliorer votre santé de la tête aux pieds, de façon naturelle. Vous y trouverez des renseignements sur les plus importants appareils et organes du corps et sur les moyens naturels de les protéger. Le cerveau Saviez-vous que le cerveau est constitué d environ 86 milliards de cellules nerveuses? Ces cellules transmettent de l information dans tout l organisme au moyen de signaux électriques, et les chercheurs croient que nous avons, à la naissance, toutes les cellules nerveuses dont nous aurons besoin pendant notre vie. Il est peut-être difficile d imaginer à quoi peuvent ressembler 86 milliards de cellules nerveuses, mais ce qui est évident, c est qu il importe de les protéger. Cliquez sur les liens ci-dessous pour en savoir plus sur l ADH, les oméga-3 ou les probiotiques et pour connaître les moyens (et les raisons) de protéger votre cerveau au moyen de ces nutriments essentiels. L appareil cardiovasculaire Les maladies cardiaques représentent l une des principales causes de décès au Canada. Comme le cœur est l un de nos organes vitaux, il est important de prendre un peu de recul et d évaluer notre santé cardiaque. Les meilleurs moyens de conserver un cœur fort et en santé consistent à maintenir un poids santé, à avoir une alimentation riche en fruits et légumes et à garder un mode de vie actif. D autres nutriments peuvent aussi combler les lacunes de votre alimentation. Cliquez ci-dessous pour en savoir plus au sujet des aliments et suppléments utiles à la santé cardiaque.

2 Le système lymphatique Vous savez ce que c est : gorge irritée, déglutition douloureuse, mauvaise toux, enflure des amygdales et douleurs aux épaules. Ce que bon nombre d entre nous ignorent, c est que ces symptômes sont causés par le système lymphatique et que si vous les ressentez, c est que vous n êtes pas dans votre assiette. La santé du système lymphatique est d une importance vitale pour de multiples fonctions, que ce soit pour garder son corps bien hydraté ou pour récupérer à la suite d un rhume. Découvrez comment les oméga-3, les vitamines A et C et d autres nutriments que vous pouvez facilement obtenir par l alimentation ou la supplémentation pourront apporter à votre système lymphatique méconnu un peu de soins bien mérités. L appareil locomoteur Vous rappelez-vous le jour où vous vous êtes brisé la jambe ou étiré un muscle? Sans muscles ni ossature, où et que serions-nous? Malgré tous nos efforts, le genre de vie active que nous menons peut occasionner des lésions musculaires et osseuses. De fait, les blessures au genou comptent parmi les plus fréquentes, et les femmes courent de quatre à six fois plus de risques que les hommes d en être victime! Heureusement, il existe des moyens de donner un avantage à nos muscles et à nos os. Le calcium, la vitamine D et les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA, de leur nom anglais Branched Chain Amino Acids) sont trois nutriments essentiels qui font partie de l éventail de ces moyens. Mieux encore, vous pouvez les obtenir à partir d aliments ou de suppléments. Cliquez ci-dessous pour en savoir plus sur la manière de protéger votre appareil locomoteur ce printemps. Les pieds et les orteils Enfin, l hiver semble avoir commencé à se retirer lentement. Dans notre hâte de profiter du temps doux et de faire des activités à l extérieur, nous oublions parfois l une des parties les plus négligées de notre corps, les pieds. Puisqu ils sont à la base du corps, lorsqu ils font mal, l irritation peut s étendre au reste du corps et ruiner votre journée. Une douleur aux pieds peut être à l origine d un déséquilibre, de maux de dos et de tension musculaire. Assurez-vous donc d offrir à vos pieds beaucoup de détente, dès qu ils commencent à être endoloris. Voici quelques produits que vous avez probablement à la maison ou que vous trouverez chez votre marchand de produits naturels et qui vous aideront à donner à vos pieds un soulagement bien nécessaire.

3 Élément infographique Le véritable chemin vers une excellente santé nous oblige à reconnaître que tous les systèmes de notre corps sont interreliés. La santé ne résulte pas d une solution unique à un problème particulier, mais découle plutôt d une approche holistique, incluant une alimentation saine, de l exercice régulier et des produits de santé naturels pour combler tout déficit nutritionnel. Voyez nos plus récents éléments infographiques qui contiennent des conseils destinés à vous aider à mieux comprendre votre santé, de la tête aux pieds, en incluant tout ce qui se trouve entre les deux.

4 Exemples de messages pour Twitter Un guide pour l amélioration de la santé par des moyens naturels, de la tête aux pieds. Comment envisager sa santé d un niveau supérieur, de façon naturelle Les oméga-3 et les probiotiques sont essentiels à la protection des cellules nerveuses du cerveau. Découvrez comment obtenir ces nutriments Pourquoi est-il important de protéger les cellules nerveuses du cerveau au moyen d ADH, d oméga-3 et de probiotiques? Comment les oméga-3 et les probiotiques peuvent-ils vous aider à protéger la santé de votre cerveau? La protection de cet organe vital est facile à comprendre. Lisez nos conseils pour savoir comment rester en santé ce printemps De simples changements à votre mode de vie peuvent vous aider à préserver votre santé cardiaque. Pour plus de détails Des conseils simples pour l amélioration et la préservation de votre santé cardiaque Savez-vous à quoi servent les ganglions? Renseignez-vous sur votre système lymphatique et les moyens de le protéger Votre système lymphatique vous aide à récupérer du rhume gardez-le en santé, il en fera tout autant pour vous Saviez-vous que les femmes courent de quatre à six fois plus de risques que les hommes de souffrir d une blessure au genou? Protégez vos os à l aide de ces nutriments Il est facile de préserver sa santé osseuse et musculaire de façon naturelle. Voyez nos conseils pratiques Où serions-nous sans nos muscles et nos os? Protégez votre appareil locomoteur à l aide de ces simples conseils afin de conserver votre mobilité Vous faites en moyenne pas par jour. Donnez à vos pieds un soulagement bien mérité

5 Des pieds endoloris peuvent ruiner votre journée, sans compter qu une douleur prolongée peut être à l origine d autres problèmes. Gardez vos pieds en santé Lisez ces conseils naturels et pratiques pour donner à vos pieds un bon soulagement après une journée chargée et stressante Élément infographique : apprenez à connaître les appareils et systèmes les plus importants de votre corps et les moyens naturels de les protéger Élément infographique : Comment rester en santé de la tête aux pieds, de façon naturelle Notre corps est constitué de systèmes complexes. Assurez-vous d obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin pour les garder tous en santé