JUIN 2012 / ÉDITION SURGÈRES / MARANS / COURÇON / AIGREFEUILLE / LA JARRIE... REPORTAGE À LIRE EN PAGE 03 VARIATIONS GASPACHO P.

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1 JUIN 2012 / ÉDITION SURGÈRES / MARANS / COURÇON / AIGREFEUILLE / LA JARRIE... #30 [ON PARLE DE VOUS] REPORTAGE À LIRE EN PAGE 03 REPORTAGE À LIRE EN PAGE 03 ÉRIC STIPA COIFFEUR UN SALON FLAMBANT NEUF! LE MONDE DES GEEKS P.07 / DOSSIER VARIATIONS GASPACHO P.14 GOÛTS & SAVEURS LES JARDINS QUÉBÉCOIS PISCINES ENVIE DE ZÉNITUDE... CLAVETTE L'ESPRIT VILLAGE P.08 / VILLE & VILLAGE FC2C LE PROJET FOOT SOLIDE! Depuis 2007, le Football Club du Canton de Courçon (FC2C) est le résultat de la collaboration des clubs de football du canton dans le but de réunir sous une même entité tous les jeunes footballeurs du territoire, de 5 à 20 ans, filles et garçons. Aujourd hui, le projet d étendre le FC2C aux équipes de football Seniors a été adopté pour les prochaines saisons! Ainsi, le Courçon FC, l Aunis Espoir FC (St Sauveur) et l Entente Sportive Taugon/La Ronde ne formeront plus qu un seul et unique club aux couleurs du canton de Courçon pour leurs équipes Seniors, Féminines et Loisirs! Structuré et ambitieux, le FC2C-nouvelle génération souhaite s ouvrir à toutes les formes de football, qu il soit en salle ou en extérieur, en compétition ou en loisir, comme le futsal par exemple. Pour ces projets, les mairies apportent leurs soutiens avec l investissement dans de nouvelles infrastructures : nouveaux vestiaires à Taugon, projet pour de nouveaux terrains avec l éclairage homologué et vestiaires sur les communes de St Sauveur d Aunis et de La Ronde Bref, ça bouge sur le canton! Tél Rejoignez-nous! Joueurs, dirigeants, éducateurs, arbitres et supporters, le FC2C est le club de tous! 8 Éditions en Charente & Charente-Maritime avec ex. distribués par MédiaPost MENSUEL GRATUIT / / TÉL / COMMERCIALE MARIE LEGROS

2 Ma véranda m aide à moins consommer CONFORT BBC OFFRE SPÉCIALE JUSQU AU 25 JUIN Site expo de La Rochelle 7, rue Lambertz - 17 LA ROCHELLE Bord de rocade direction La Rochelle Rochefort - proche Renault

3 L'Édito Scènes d un soir Comme chaque année le 21 juin, on sera là pour tenter, malgré les poussettes et les corps-à-corps dus à l affluence rituelle, de traverser la ville dans l unique but de faire plaisir à nos oreilles. La fête de la musique déboule, branchez les guitares, ouvrez les micros et balancez les accords! Car ce que l on aime fondamentalement dans ce rendez-vous, ce sont ces bouts de talents qui s enchaînent à tous les coins de rue. Avec parfois au détour d un kiosque, des vraies claques artistiques mais aussi des couacs en vrac. Ça fait partie de l ambiance qui se veut très indulgente. Il est vrai qu on aimerait tous pouvoir descendre ce soirlà pour jouer avec frénésie un morceau à la gratte. Le problème, c est qu il faut savoir jouer! La guitare restera en déco dans la maison et puis c est tout! La diversité des genres, c est aussi l expression même de la fête de la musique. Croiser une cornemuse juste après un son techno, il n y a rien de curieux dans tout ça! C est ce contraste qui est fort, très fort! Qu est-ce tu dis?, Je dis, c était bien! Les affinités musicales peuvent certes diverger mais l énergie déployée est telle que l on s interdira tout commentaire. Peut-être un quand même, qui concerne les spectateurs qui prennent leur rôle très à cœur en oubliant qu il y a des orteils qui ne sont pas les leurs, qui les réceptionnent à chacun de leur saut Pas grave, on évitera les sandales cette année! Nathalie Sauvêtre Groupe ICI MÉDIA ZA La Sauzaie / Fontcouverte Tél / Directeur de publication : Laurent Hervé Secrétariat et Facturation : Muriel Hervé Rédactrice en Chef : Nathalie Sauvêtre Rédaction : Julie Champenois, Laure Bergeron, Mélanie Da Cunha Conception graphique : Julien Graizely & Emeric Dumargue Photos : Sandrine Hervé & Rodolphe Robin Chargée de clientèle Pays d'aunis : Marie Legros Impression : Imprimerie Fabrègue Distribution boîtes aux lettres : ex. Médiapost. ISSN : Toute reproduction même partielle du contenu est interdite sans l accord écrit du magazine. Tous les reportages d entreprises, commerces et associations à but lucratif sont à caractères publi-informatifs et relèvent de la responsabilité des annonceurs. C'est la une ÉRIC STIPA COIFFEUR UN SALON FLAMBANT NEUF! Des coupes sur-mesure et originales, une ambiance familiale et chaleureuse, un cadre refait à neuf Bienvenue dans l univers de Christelle, Nathalie, Ana et Pauline chez Éric Stipa Coiffure. Dans leur salon, les quatre coiffeuses œuvrent avec complicité et savoir-faire pour mettre en beauté vos cheveux, et répondre à toutes vos envies. Ici, la convivialité s exprime jusque dans les offres promotionnelles. Vous êtes nouvelles cliente? Bénéficiez de 8 de réduction sur votre 2e visite sur toute prestation shampoing/coupe et technique (couleur, mèches )/brushing, et d un soin offert à votre 3e visite pour tout shampoing/coupe/brushing réalisé. Vous faites une couleur pour la première fois? Revenez dans les 6 semaines pour refaire votre couleur et vous bénéficierez de 20% de réduction. Vous souhaitez parrainer une amie? Des offres vous sont réservées pour toutes les deux! Venez vite découvrir ce salon pas comme les autres et son équipe dynamique! Du lundi après-midi au jeudi 9h-12h et 14h-18h30, vendredi 8h30-19h et samedi 8h-17h. 22 avenue de la Libération à Surgères / Tél LES JARDINS QUÉBÉCOIS PISCINES ENVIE DE ZÉNITUDE ET D EAU LIMPIDE Stéphane Debert saura vous conseiller dans le choix de votre piscine en fonction de vos goûts, de votre terrain et de votre budget. Technicien et perfectionniste, il assure la mise en place, les branchements, jusqu à la mise en eau définitive de votre piscine. Une installation irréprochable, c est le succès de cette entreprise. Du mardi au samedi de 10h à 12h et de 14h à 19h. Zac de Belle Air Sud 15 Rue le Verrier à Aytré Tél et ROBOT OU SALON DE JARDIN QUÉBÉCOIS OFFERT POUR TOUTE COMMANDE DE PISCINE!* *Offre valable pour toute commande passée entre le 1er et le 30 juin 2012, voir conditions. Lucide 17, dépister pour agir Aujourd hui encore, le cancer du sein reste de loin le cancer le plus fréquent chez la femme (avec nouveaux cas estimés en 2011 en France). L adage populaire qui dit qu il vaut mieux prévenir que guérir est on ne peut plus vrai dans le cas du cancer du sein. Lorsqu il est détecté à un stade précoce, le cancer du sein peut être guéri dans plus de 9 cas sur 10. Le ministère chargé de la Santé a donc engagé depuis plusieurs années des programmes nationaux de dépistages organisés qui, en Charente-Maritime, sont coordonnés par l association Lucide 17* (LUtte contre les Cancers, Information et DÉpistage en Charente-Maritime), explique le Dr Anne Feyler, l un des deux médecins coordonnateurs. Depuis juin 2003, l association basée à Saintes propose ainsi un dépistage organisé du cancer du sein à plus de femmes, âgées de 50 à 74 ans et résidant dans le département, en relation étroite avec les professionnels de santé. La participation des femmes au dépistage organisé, dans notre département (54,8%), est supérieure à la moyenne nationale (52,7%) mais reste bien en-dessous des objectifs visés (70%). On note cependant une disparité géographique avec une sous-participation des arrondissements de Saintes et de Saint Jean d Angély. Pour promouvoir le dépistage, Lucide 17 est à l initiative de campagnes d information et d animations. Le mois d octobre est traditionnellement le mois de mobilisation autour du dépistage du cancer du sein, baptisé Octobre Rose. Au niveau départemental, notre association a décidé en 2011 de mobiliser les 472 communes du département. 149 municipalités ont répondu à l appel et nous ont aidé à sensibiliser le grand public en illuminant ou en enrubannant de rose un monument, une fontaine, une statue de femme ou encore la Marianne de leur commune durant tout le mois d octobre. Une manière originale de rappeler à tous et surtout à toutes, l importance de se faire dépister Lucide 17-1 Bd Vladimir Fief Montlouis à Saintes / Tél *Lucide 17 coordonne également le dépistage organisé du cancer colorectal en Charente-Maritime pour les hommes et les femmes entre 50 et 74 ans. 03

4 04 C'est dans l'actu Nom de scène : Malgoche La Jarrie l avait accueilli en fin d année dernière pour son tout premier spectacle N être et grandir, un Conte Man show salué par le public venu nombreux. De création en prestation, le Charentais Vincent Fumoleau dit Malgoche poursuit son aventure artistique. Profil. Pourquoi Malgoche? J'ai toujours rêvé d'avoir un pseudonyme, un nom reconnaissable, original. Concernant la signification de Malgoche, j'en parle dans mon spectacle donc vivement les prochaines dates pour le savoir! Comment vous définissez-vous en tant qu'artiste? Je ne me sens pas encore comédien ou auteur, j'aime dire artiste de scène et scénariste" parce que j'ai une quinzaine d'années de scènes amateurs derrière moi et une formation de scénariste. Je ne suis qu'aux prémices d'un rêve qui petit à petit et avec beaucoup d'obstacles et de temps, s'ouvre à la réalité! Un mot sur votre création N'être et grandir? L' l'histoire de ce premier spectacle solo est celle d'une personne dépressive qui en a marre de se battre. Elle va alors Les métiers n ont pas de sexe! Je travaille comme menuisière depuis 5 ans, je réalise des meubles. Je suis autonome dans mon travail, de l élaboration du plan en passant par la commande des fournitures et la fabrication. Ce qui me plaît dans ce métier, c'est la satisfaction de l objet fini. Dans chaque objet réalisé il y a une part de créativité... Les témoignages comme celui de Sylvie sont nombreux sur le site de Mixité 17. Les métiers n'ont pas de sexe! clame haut et fort Mixité 17. Les femmes et les hommes doivent être libres d'accéder à l'ensemble des métiers. Favoriser la présence de femmes dans les métiers non-traditionnellement féminins (à savoir les métiers dans lesquels elles représentent moins du tiers des effectifs) mais aussi des hommes dans les métiers réputés féminins, constitue donc un enjeu essentiel. Véritable lieu d échanges, est aussi un service d information et de ressources ouvert à tous les publics : témoignages, forums, ressources et documents sont ici organisés de manière à vous accompagner dans votre démarche de concrétisation de projet. Forum des associations Les élus de la Communauté de communes du canton de Courçon ont souhaité programmer une fête spécialement dédiée aux associations le dimanche 23 septembre Les associations souhaitant participer sont invitées à remplir et retourner le formulaire d'inscription téléchargeable sur Contact : Caroline Grand au recevoir l'étrange visite de son double malicieux et délirant qui lui fera revenir sur son existence. Aurat-elle envie de reprendre le cours de sa vie après cela? Réponse dans le spectacle Votre univers? Je ne pense pas encore avoir d'univers, si ce n'est l'imaginaire, le rêve. Pour moi, c est vraiment l essence du spectacle. S'offrir et offrir au public quelque chose de lunaire, d'étrange. Sortir de la routine quotidienne, oublier les aléas de la vie le temps d'une soirée et surtout donner l'envie de sourire et de rire. Votre actu? Je mets de côté mon spectacle pour quelques mois car j ai rejoint l'équipe spectacle du Grand Parc du Puy du Fou. malgoche. e-monsite.com Plus d infos sur AUNIS ASSURANCES Un pro qui assure! Bien s assurer, ce n est pas toujours facile : chacun a ses critères et ses besoins réels. Professionnels ou particuliers, vous méritez que l on s occupe de vous personnellement. Chez Aunis Assurances, Gilles Pignoux sera votre seul interlocuteur, à votre écoute pour négocier auprès de plusieurs compagnies des garanties personnalisées sur une large gamme de produits d assurances, y compris les risques aggravés (malus, alcoolémie, non paiement, sinistralité ), au tarif le plus bas. Auto, voiturette, camping-car, moto, quad, habitation, mobil-home, santé, animaux, jet-ski, bateau, cyclo-pizza, voitures de collection, RC chasse, prévoyance, commerce, RC pro, décennale, garantie dommage-ouvrage Vous y trouverez assurément votre compte! 8 clos des Frênes à Montroy Tél SARL LES TREILLES DES TERRAINS À VIVRE Vous êtes à la recherche d un terrain à bâtir? Lotisseurs depuis 1997, la société Les Treilles vous accompagne dans votre projet et met tout en œuvre pour répondre à vos attentes et celles de votre famille. Cette petite structure familiale, à votre écoute, fournit des terrains bornés et viabilisés, dans un emplacement privilégié : il ne vous reste plus qu à choisir un constructeur! Terrains dans un rayon de 30km autour de La Rochelle. 69 rue de Chagnolet à Périgny Tél et À BICYCLETTE À partir du 30 juin, un parcours cyclable de 150km traversera la Charente-Maritime. Du nom de Vélodyssée, elle fait partie de l Euro-véloroute n 1 qui sillonne 1256km, trois régions et 10 départements entre Roscoff et Hendaye. Accessible aux amateurs et férus de petite reine, le parcours dans le département s élance du pont de Brault vers Marans. ET LA GAGNANTE EST La 4e édition des Voies Lactées organisées par Hélène FM au CastelPark de Surgères a couronné Jessica Marcouiller pour son interprétation de Lucie de Pascal Obispo. La jeune Confolentaise décroche la première place du concours devant Anaïs Traoré de Pessac et Philippe Boislard de Puilboreau. DANS LA CIBLE Clément Gaborit des Archers d Hélène est le nouveau champion départemental catégorie Minimes hommes, arc classique. RETOUR DES GAZELLES Rencontres, échanges et émotions partagées lors de la Sénégazelle, une course humanitaire à laquelle participaient Karine Gaudineau et Joëlle Giraud du club de Surgères. Au-delà du défi sportif, les deux concurrentes ont pu remettre aux instituteurs les projets réalisés par les écoles du RPI St Saturnin du Bois-St Pierre d Amilly, l école St Germain du Bois, celle de St Germain de Marencennes, le Centre de loisirs et la Maison de retraite de St Saturnin du Bois.

5 Bonnes notes En mai dernier, l association des sociétés et écoles de musique 17 a délivré le palmarès de ses jeunes talents 2012 au palais des Congrès de Rochefort. Le 1er Prix de la ville de Rochefort revient à Guitares Trape, quatuor du conservatoire de la CdA de La Rochelle. 2e Prix du Lions Club à Quatuor Palissy du Conservatoire municipal musique et danse de Saintes. 3e Prix du Crédit Mutuel Océan pour Fleurycolus, groupe de rock de l école de musique de la Petite Aunis à Aigrefeuille. AGIR SERVICE À LA PERSONNE SUR LE PAYS D AUNIS L'association AGIR est une association d'insertion professionnelle dirigée par Sandrine Payet. "Nous mettons à votre disposition du personnel en insertion professionnelle par le biais du service à la personne sur les cantons de Surgères, Marans, Courçon, Tonnay-Boutonne et les communes de Muron et Genouillé, pour l'entretien de votre maison, votre repassage, la garde de vos enfants de plus de 3 ans, l'aide aux courses, votre jardinage, tous petits travaux de bricolage et vous aider dans votre déménagement. Nos prestations s'adressent également aux entreprises, collectivités et associations pour l'entretien des locaux, la manutention, la mise en rayon, etc." Ajoutons qu un accompagnement socioprofessionnel est proposé aux demandeurs d'emploi ayant effectué un contrat de mise à disposition. Autre terrain d'action : depuis 2002, AGIR a créé l'agence d intérim AGIR Travail Temporaire pour permettre aux salariés d'obtenir des missions de plus longue durée. Renseignez-vous! 102 rue Audry de Pyuravault à Surgères / Tél avenue du Général de Gaulle à Marans Tél VÉLO VOLT Roulez jeunesse! Précurseur en matière de vélos électriques en Pays Rochelais, l enseigne Vélo Volt vous a préparé une sélection d idées cadeaux à l occasion de la Fête des Pères. Commençons par l incontournable : le vélo électrique VELOSCOOT assemblé à La Rochelle qui allie performance et fiabilité. Alternative très économique à la voiture, au bus, ou même au vélo classique, le VAE apporte la même liberté à un cycliste, avec le soutien du moteur électrique quand vous en avez besoin (assistance jusqu à 25km/h pour 50 à 80 km). Vélo de ville, pliant, VTT, VTC Vélo Volt compte pas moins d une trentaine de modèles différents pour répondre à tous les besoins. Vient ensuite l aspect pratique avec l indispensable sacoche version 2012, revisitée avec succès et disponible en différents modèles et coloris. Pensons enfin à la sécurité de nos papas avec une large gamme de casques de vélos, du plus classique au plus design en passant par la version casquette. On adore! Du lundi au samedi 09h30-12h et 14h-19h. 49 av Roger Salengro à Aytré Tél événement à retenir DU 13 AU 15 EXPOSITION Exposition des travaux de l'année des élèves du cours d'art plastique (Foyer Jeunes d'education Populaire). Entrée gratuite. Salle de la Verrerie à Vérines Tél DIMANCHE 17 ATHLÉTISME Compétitions d athlétisme à Aigrefeuille d Aunis : kid athlétic pour les écoles d'athlétisme de 14h à 16h (enfants nés entre 2003 et 2006). Triathlon (1 course + 1 saut + 1 lancer) de 16h à 19h pour les poussins, benjamins et les minimes (enfants nés entre 2002 et 1997) Stade André Fournat à Aigrefeuille d Aunis Tél DE DATES DU 01 AU 30 EXPOSITION Lors de ses errances sur les plages de l'île de Ré, le sculpteur Christian Nesler collecte des coques de bateaux. De retour dans son atelier, il les transmute en carrés réguliers tels des pixels qu'il assemblera ensuite suivant des compositions abstraites où joueront matières et couleurs, créant des atmosphères singulières. Entrée libre du lundi au samedi de 13h à 19h / Galerie Xin Art à La Rochelle / LE 16 / MARCHÉ NOCTURNE "Entre chien et loup", marche nocturne et festif sur un parcours de 10kms à la découverte du passé gaulois de Vouhé. Place de l'eglise. LE 22 / SOIRÉE Le SCS Plongée de Surgères organise pour la deuxième fois une soirée repas + projection cinéma "Epaves de l'atlantique avec l'association Anges". Comme l'an dernier, venez nous rejoindre afin de profiter du bassin, des animations autour de la plongée, du repas et de la projection de films sur écran géant. Il est obligatoire de réserver pour les baptêmes et le repas. Tarif pour le repas : 18 euros. Piscine Municipale de Surgères / Tél LE 23 / SOIRÉE DANSANTE RENCONTRES Voilà l été! Venez participer à une soirée dansante et rencontres avec un duo DJ Chanteur! Entrée : 12. Pâtisserie offerte. À partir de 20h30 à la Salle Aliénor d Aquitaine à St Jean d Angély. Tél l'agenda de juin DU 08 AU 10 JUIN FESTIVAL Éco Festival "Les Notes en Vert" organisé par Mondomélodie et Léa Nature. À l'affiche : San Severino, Electro Bamako, Akli D, Djeli Moussa Condé, Camel Arioui. Jazz in Out : Apéro jazz à 11h30 samedi 9 juin et dimanche 10 juin. Léa Nature : village nature samedi 9 juin de 10h à 18h30 : atelier pour enfants, spectacle musical, nombreuses animations avec la participation de l École de la Mer, la LPO, Nature environnement 17, Les Petits Débrouillards. Du vendredi au samedi, marché nature et espace de restauration bio. Parc du Château de Périgny Tél LE 24 / BROCANTE Vide-greniers dans le centre bourg de Marsais. Ouverture exceptionnelle et gratuite du musée communal de 09h à 18h. DU 26 AU 29 SUNNY SIDE OF THE DOC Le 23e Sunny Side of the Doc, manifestation professionnelle, se déroulera à l'espace Encan de La Rochelle. Parallèlement, les projections de films documentaires proposées au grand public sous l'intitulé Grand Ecran Documentaire, prendront place à la Médiathèque Michel Crépeau et au Cinéma CGR-Dragon. sunnysideofthedoc.com DU 29 AU 30 CENTENAIRE DU SCS RUGBY Le SCS Rugby fête cette année les 100 ans du club. Deux jours de fête et d'animations vous sont proposés dans le centre ville de Surgères et sur le stade JB Filippi afin de fêter ensemble cet évènement. Retrouvez le programme détaillé sur DU 29 JUIN AU 08 JUILLET / FESTIVAL INTERNATIONAL DU FILM Le Festival International du film de La Rochelle fête ses 40 ans : en 250 films, mais aussi avec des installations d'agnès Varda, deux soirées en plein air, des cinésconcerts, des expos, des rencontres, une nuit blanche, une leçon de musique, des films, des films et des ateliers pour les enfants, des avantpremières et beaucoup de surprises... Tél festival-larochelle.org 05

6 Ça roule Roulez comme vous aimez! Tout-terrain, de ville, pliant votre vélo vous ressemble et vous ne le quittez plus! À l heure des économies d énergie, la bicyclette est une alternative qui allie les aspects pratiques et écologiques, le plaisir en prime. Rencontre avec des cyclistes surgériens. Je me mets à l éco-conduite 06 1/ Quentin : Le vélo c est tous les jours pour moi! J en possède 3 : un vélo de ville, un VTT, et ce vélo pliant très pratique (la preuve en image). Je suis aussi accessoirement champion régional de VTT! C est une passion depuis tout petit. En revanche, j ai opté pour un autre moyen de locomotion à 2 roues pour aller travailler à La Rochelle : la moto. Les points forts d AUTOPRIX En neuf : Véhicules 0km et garantis constructeur 24 mois minimum Reprise d anciens véhicules au meilleur prix En occasion : Véhicules garantis "jamais accidentés" Véhicules intégralement révisés Garantie jusqu'à 12 mois 2/ Lyliane : Où je vais avec mon vélo? Absolument partout! Pour faire les courses, aller au marché, à la boulangerie il me suit partout sauf en cas de forte pluie. Je me suis offert ce vélo de ville Gitane à la retraite : il est confortable et très pratique. 3/ Anthony : Aujourd hui mon VTT me sert surtout à effectuer les allersretours entre le lycée et chez moi, soit 4 fois par jour été comme hiver. AUTOPRIX À votre service depuis 1996 Envie d acheter un véhicule neuf ou d occasion à prix attractif? Pour cela, il suffit de s adresser à la référence en matière de vente et de reprise automobile toute marque : AU- TOPRIX. Présente depuis 16 ans à La Rochelle, l enseigne est bien connue pour son sens du service et de proximité, et trouvera le véhicule neuf ou récent adapté à votre demande. Le plus : excellent rapport qualité/prix. Du lundi au vendredi de 9h30 à 13h et de 14h à 19h30, le samedi sur rendez-vous. 34 Boulevard Delmas à La Rochelle. Tél Je m apprête à passer mon permis, mais je ne renoncerai pas au vélo pour autant! 4/ Nathalie : Avec son panier et ses sacoches, je peux absolument tout faire avec mon vélo, même les courses de la semaine. Je n ai pas de permis, alors heureusement que j ai un vélo! Et cerise sur le gâteau : on m en a offert un nouveau pour la fête des mères : merci à la petite famille! TOP GARAGE JR AUNIS AUTO GARANTIE CONSTRUCTEUR PRÉSERVÉE! Votre garagiste JR Aunis Auto, enseigne Top Garage, entretien et répare les véhicules de toutes marques, en préservant votre garantie constructeur. Pour vous, été rime avec farniente et départ au soleil? Pour un TOP départ avant les vacances, profitez des promotions* ci-dessous! On n est jamais trop préparé pour partir en toute sécurité sur la route des congés À noter que votre garage reste ouvert tout l été pour mieux vous servir (vacances du 22 août au 5 septembre). Du lundi au vendredi 8h-12h et 14h-19h30, le samedi 9h-12h. 1bis ex RN22 à Nuaillé d Aunis Tél % SUR LES PLAQUETTES DE FREIN**! POUR 100 DE TRAVAUX SUR VOTRE VÉHICULE, 15 OFFERTS EN CHÈQUES-CADEAUX! *Offres valables jusqu au 15 juillet Voir conditions. **Pour l achat et la pose des disques et plaquettes avec contrôle visuel du véhicule Rouler à vitesse constante, voyager léger, s assurer d avoir des pneus bien gonflés Autant de conseils sur ecoconduite.org qui vous permettent d alléger jusqu à 20% votre consommation de carburant et ses rejets en CO2. Parmi ceux-ci, le shifting up, ou l art de monter les rapports. Le principe est simple : il s agit de changer de vitesse dès que possible pour toujours être dans le rapport le plus élevé. En gros, à 3000 tours minute le moteur consomme deux fois plus de carburant qu à 1500 tours minute. On a donc intérêt a toujours rouler dans le rapport le plus haut, les rapports inférieurs ne servant qu à atteindre celui-ci le plus rapidement possible. Attention, atteindre le rapport le plus élevé le plus rapidement possible ne veut pas dire qu il faut utiliser la pleine puissance du moteur à chaque passage de vitesse en mettant le pied au plancher! Là encore, il ne faut surtout pas avoir le pied lourd et doser progressivement la montée en régime. Des règles simples à appliquer auxquelles les jeunes conducteurs sont désormais sensibilisés dès leur apprentissage à la conduite en auto-école. Total look Vespa Fans de la marque de scooter italienne, plongez dans l univers Vespa avec de nombreux objets dérivés : porte-clés, sacoche, housse de protection d ordinateur, réveil, mugs

7 Venue des États-Unis, la culture geek a aussi son point d ancrage chez nous, dans cette génération nourrie au Club Dorothée et aux dessins animés japonais, qui a grandi dans les années 70/80. On associe souvent le geek à un jeune ou un ado (ou de quelqu un resté bloqué à cet âge) passionné d'électronique, d'informatique, d'univers fantastiques (comics, science-fiction, heroic fantasy, etc.). Mais ce n est pas que ça! Car, osons le dire, parler de quelqu un comme étant geek était jusqu à peu péjoratif, mais force est de constater que la tendance s inverse! En témoignent tous ces objets complètement geeks qui s installent dans tous les univers de la maison et de la déco JE CONSOLE LE REPAIRE DES GAMERS Les amateurs de jeux vidéos ont trouvé leur antre à Surgères : vente et rachat de jeux vidéo neufs et occasions (sur PS3, PSP, VITA, XBOX360, DS, 3DS et Wii), consoles neuves et d'occasions avec différents accessoires, salle LAN pour jouer en réseau Voilà une adresse qui va faire des émules, surtout avec les animations prévues dès le début de l été! Mardi-samedi 9h30-19h30, lundi 14h30-19h30 et dimanche 9h30-12h. 5 rue Gambetta à Surgères / Tél Un mug qui Qui n a jamais joué à Tetris, ce jeu mythique de la Game Boy? Ce mug sensible à la chaleur affiche une grille de Tetris vide, qui, au contact de votre boisson chaude, va se remplir petit à petit 8,90 sur Souvenez-vous Avant le DVD, le CD, les clés USB, il y avait la disquette! Pour les nostalgiques des célèbres 3,5, il est encore possible d enregistrer vos messages les plus importants grâce à ces bloc-notes originaux 9,90 les 3 blocs sur C'est vous qui le dites L informatique un vrai tic? Musique et jeux en ligne, réseaux sociaux, navigation internet Les heures passées devant l écran par les petits et les grands se multiplient. Et vous, quelles sont vos habitudes en matière d informatique? Àfond les manettes Ne vous y trompez pas : cette manette de la mythique console NES est en fait une boîte de bonbons à la menthe 4,90 sur lageekerie.com 07 D.I.A.D. Dépannage informatique à domicile, réparation, installation, initiation, conseils. Devis gratuits. 9 rue Tagaud à Surgères Tél / 1/ Jordan : J avoue, je suis presque un vrai geek! Entre mon ordi, ma console et ma tablette, j y consacre en moyenne 5 heures par jour. C est simple : mon ordinateur est toujours allumé. M en passer? C est impensable! 2/ Cécile : Mon ami est fan de jeux en ligne. Pour ma part, j utilise internet pour une question pratique, comme pour la recherche d emploi par exemple. J écoute également pas mal de musique sur You Tube. Le temps passé devant l écran? En moyenne 1h à 1h30 maximum par jour. 3/ Julien : Je n ai pas d ordinateur. En revanche je suis carrément branché console. Ma première console : la Game Boy et son jeu Mario Bros! La dernière en date : la PlayStation 3 et mon jeu favori : Mass Effects. C est un jeu de rôle futuriste dans lequel vous devez accomplir plusieurs quêtes. J y passe en moyenne 1 heure par jour, et c est une passion que je partage également avec pas mal de potes. 4/ Romuald : Je suis assez pris par mon travail, je suis donc seulement accroc à mon iphone 4. C est un outil très pratique qui ne me lâche plus. Sans lui, je serais un peu perdu

8 Art de ville Clavette L esprit village À 10km de La Rochelle, il fait bon vivre dans un petit village riche en nature, histoire et personnes... Voie d accès pour la communauté de communes avec 10 à passages par jour, Clavette a su néanmoins conserver son authenticité loin de l esprit des cités dortoirs. Un village qui avance au fil des projets de la municipalité menée par Thierry Caugnon avec la création d un terrain multisports, d un jardin public et d une traversée communale en cours d embellissement. De son église avec son monumental retable à son bourg qui livre ses détails patrimoniaux et naturels, Clavette se dévoile en toute simplicité portée par un tissu économique diversifié. Patrimoine d exception Ils sont le symbole de la municipalité, les chênes verts de Clavette sont remarquables à plus d un titre. Ces centenaires au nombre de 5, constituent un patrimoine naturel à préserver et à pérenniser. C est dans cet esprit de continuité que nous avons enraciné le projet d une Chênaie à la plaine du même nom, explique Gilles Gazeau du service communication de la mairie. Des dizaines de variétés adaptées au sol calcaire ont été plantées par les scolaires. Un précieux legs pour les générations à venir. 08 Pierrot en classe Le nom inscrit sur l arche en mosaïque sur la façade de l école primaire rend hommage à Pierre Perret, populaire pour ses jeux de mots et son amour pour la musicalité de la langue française. Le 5 février 2004, l auteur, compositeur et interprète a fait le déplacement depuis la Seine et Marne pour assister au baptême de l école de Clavette. On connaissait l humour et la tendresse du personnage, sa disponibilité est aussi tout à son honneur. PANAM ALU Menuiserie alu et pvc, cloisons sèches, neuf et rénovation. Urgence vitrage. Tél et LE JEUN ÉPI Toute l'équipe vous accueille du 15 juin au 15 septembre tous les jours de 6h30 à 13h30 et de 16h à 19h45. Fermé les après-midi des dimanches et jours féries. Rue du Grand Chemin à Clavette Tél / KIKI PIZZ Lundi, mardi et mercredi de 11h30 à 14h et de 18h30 à 21h, vendredi et week-end de 11h30 à 14h et de 18h30 à 22h. Fermé le jeudi, dimanche et jours fériés. 36 bis rue du Grand Chemin à Clavette Tél TAXI CLAVETTE ET ST CHRISTOPHE Viviane est à votre disposition pour vos transports vers les gares, aéroports Toutes distances. Taxi conventionné, disponible 7j/7. Tél

9 CRÊPES EN POCH Crêpes et galettes à emporter, fabrication artisanale dans la tradition bretonne. Fermé le dimanche. 28 rue des Tilleuls à Clavette Tél et Pages de vie Au-dessus de la mairie, une jolie salle entre bois et lumière, des livres et le sourire de Chantal Cherprenet. Nous sommes à la bibliothèque, lieu de culture (gratuit précisons-le!) mais pas seulement. Cet endroit est avant tout un lien social où l on vient se retrouver autant que pour choisir un livre. Avec 600 nouveaux ouvrages livrés par la Médiathèque Départementale, toutes les sensibilités peuvent s exprimer quelque soit l âge. En témoigne le palmarès du moment : Et puis Paulette de Barbara Constantine, Le mec de la tombe d'à côté de Katarina Mazzetti, Lady Bird de Graig Jonhson et Le Turquetto de Metin Arditti. Vives, les animations le sont aussi dans cet espace avec les MotsK GoûT, les Croque-mots et tout l été Jeudi Je dis des Contes sous le kiosque du centre bourg. Membre du réseau des bibliothèques de la Plaine d'aunis, la bibliothèque de Clavette est sur la piste du 4e Rallye policier programmé pour À signaler enfin, sur une étagère de cette petite salle, un recueil digne d intérêt : Mon village à l aube du troisième millénaire mémoire photographique séculaire, Clavette Parmi les données compulsées par J. Naud et JG Barrault, des photos de classe et des minots craquants. À consulter sur place pour rire ou se souvenir. LES SAVEURS FERMIÈRES À VOTRE TABLE Vous qui aimez le goût de notre terroir, l authenticité des produits locaux Venez retrouver dans un seul et même lieu le meilleur des produits fermiers de notre région. Dans son magasin ouvert depuis mi-avril, Delphine rassemble fruits et légumes de saison, viandes (bœuf, veau, porc, charcuterie), volailles, fromages, beurre, lait et autres produits d épicerie fine que vous pouvez commander ou réserver sur place, et bientôt sur le tout nouveau site Internet (actuellement en développement)! Du mardi au samedi 9h-13h et 15h30-19h30, le dimanche 9h-12h rue du Grand Chemin à Clavette Tél ou COULEUR MARCHÉ Retrouvez Julie et ses savoureux fruits et légumes de saison, sur le point de vente de Couleur Marché, à côté de la boulangerie à Clavette. Tous les mardis et jeudis de 8h30 à 19h30. Tél /www.couleur-marche.fr C est vous qui le dites Ils sont Clavetais et ils parlent de leur commune avec enthousiasme. L attachement à une ruralité active, l esprit de village, les évolutions transparaissent dans leurs propos. Extraits. Frédéric : J habite la commune depuis une dizaine d années. Travaillant sur La Rochelle, Clavette répondait à nos choix de vivre à la campagne mais pas trop loin de la ville. La commune a su évoluer dans le bon sens avec un renouveau de commerces de proximité. Sandrine : La vie me plait ici, c est tranquille et on apprécie les projets qui dynamisent les lieux. Bertrand : Je suis Clavetais d origine, petit j allais jouer dans le centre du village, dans un endroit que l on appelait le terrain de basket. Il y avait moins d habitants que maintenant mais Clavette reste encore aujourd hui un petit village avec toujours la même école et un bourg dont la traversée fait l objet d une rénovation qui promet d être jolie. Le jardin de Pierrette Sur le chemin de l église, il est un adorable petit carré de couleurs. Des fleurs qui rivalisent de hauteur et d éclat. Rose fushia, jaune d or, rouge intense viennent se mêler dans un écrin de vert soutenu. Ce bonheur visuel, on le doit à Pierrette, qui en toutes saisons bichonne ce qu elle nomme affectueusement son fouillis. Dans cette harmonie végétale, la mauvaise herbe n est pas conviée et n échappe pas à l œil et à la main de cette habitante. Dame Nature habiterait-elle à Clavette? 09

10 10 Maison& jardin La cuisine d Anne Dans notre rubrique C est ma cuisine, cette lectrice a souhaité pour son espace de vie, une décoration chaleureuse et colorée dans l esprit années 50 revisité avec des détails d influence marocaine. Un voyage rétro aux notes de Médina. Retour sur projet. D où vient votre inspiration? De mes lectures et de mes voyages sûrement. Il y a aussi une part d improvisation qui confère le style à la pièce. Tout peut partir d un objet. Par exemple, je pense que c est la table ronde qui donne toute la configuration à la cuisine. Autour d elle, s articulent de façon spontanée les étagères, le porte-manteau pêle-mêle, le buffet bas et le plan de travail carrelé. Pourquoi cette association de styles? Ma cuisine, c est un peu comme un courant d air du monde avec des objets sentimentaux, d autres chinés ou rapportés de voyages. Le fer forgé, les plaques émaillées, les mosaïques et les céramiques forment aussi un joli jeu de matière. Et puis dans le style rétro années 50 tout comme dans l esprit marocain, il y a ce jaune d or, ce bleu infini, ce rouge terre qui sont autant de couleurs de vie. Authentique, acidulée, rétro, esprit indus, design envoyez-nous la photographie de votre cuisine sur Nous établirons prochainement une sélection commentée à paraitre dans notre rubrique habitat. DESSINS DE L AUNIS ENSEMBLE, DESSINONS VOTRE PROJET Créée en 2009, l entreprise Dessins de l Aunis a pour vocation de concevoir vos plans de maison. Avec des expériences respectives de 9 et 8 ans dans le métier, Marie et Élise (un duo qui fonctionne à merveille depuis 2004) avec la collaboration de Bastien, mettent en avant leurs compétences en matière de réalisation de plans à destination des particuliers et professionnels. Dessins de l Aunis, c est aussi la réalisation de perspectives commerciales, la gestion des dossiers de permis de construire, de déclarations préalables... N hésitez pas à faire appel à ces pros qui seront s adapter à vos désirs! Devis gratuit. 45 rue des Petits Bonneveaux à St Vivien Tél / ID MENUISERIES QUATRE ANS DE FIABILITÉ Bien connue en matière de qualité de service, l entreprise ID Menuiseries fait naturellement partie de votre répertoire, rubrique menuiserie fiable. Composée de professionnels compétents, elle vous accompagne dans vos projets en neuf ou en rénovation, avec sérieux et savoirfaire. Une force qui réside avant tout sur une connaissance pointue des produits et de leur mise en œuvre, mais aussi à travers une réelle proximité de terrain. Gros plan sur quatre produits phares. LE CHOIX DU PORTAIL Le portail, c'est la finition qui rehausse le prestige de votre maison. L idéal est alors d opter pour un choix harmonieux et fonctionnel. PVC, alu, bois, motorisation, plein, ajouré, semi ajouré Il est parfois difficile de s y retrouver parmi la multitude de possibilités. Afin de vous aider à sélectionner un portail qui correspond à votre décor, l entreprise jarnaise répond encore présente! L ESPRIT D OUVERTURE Enroulables, coulissantes ou sectionnelles, les portes de garages s adaptent à chacune de vos ouvertures, tandis que les portes d entrée conjuguent amélioration thermique et esthétique. À la fois pratiques et isolants, les modèles associent qualité et diversité de matériaux pour répondre efficacement à toutes vos exigences. PROTECTEURS DE SAISON Avec l arrivée des beaux jours, l'appel de la terrasse devient irrésistible. Afin de vous protéger des rayons de soleil tout en profitant des joies de l extérieur, ID Menuiseries vous offre une gamme de stores sur-mesure. À l exemple des stores bannes qui offrent un univers d élégance et de sophistication Alors, vive la belle saison! LES PLUS Gamme : Fenêtres : PVC, aluminium, mixte (aluminium/ PVC ou aluminium/bois) Portes d entrée : bois, PVC, aluminium, mixte (alu/bois) Portails et clôtures : PVC ou aluminium Portes de garage : sectionnelle, coulissante, enroulable... Volets roulants : à lames PVC ou alu Volets battants : PVC, aluminium, bois, composite Stores extérieurs et intérieurs Des marques de renom : Bouvet, Hormann, Mc France, Somfy Projets en rénovation, en neuf ou en dépose totale L engagement de proximité Le conseil surmesure Partenariat avec une sélection de professionnels (maçons, électriciens, carreleurs ) Équipe de pose Magasin d exposition ouvert tous les jours 9h-12h et 14h-18h et samedi 10h-12h. 110 route Nationale à La Jarne Tél /

11 LES ENDUITS DE ST SAUVEUR Maîtres de l enduit Spécialistes depuis plus de 20 ans dans l enduit et le ravalement de façade, Ludovic et son équipe se tiennent à votre disposition. Pour quoi? Pour tous vos projets d embellissement de votre maison : enduits, peintures spécifiques sur enduit, rénovation d anciennes maisons, démoussage de toiture, nettoyage de façade, finition de murettes Pour qui? Particuliers et professionnels soucieux d un rendu impeccable et d une finition soignée. Les plus? Un travail réalisé dans les règles de l art et dans les meilleurs délais et une garantie décennale. Demandez un devis gratuit! À St Sauveur d Aunis / Tél (laisser message) et Suivi à chaux d un chantier Dans l ancien, murs et cloisons présentent souvent des irrégularités. L enduit à la chaux se révèle un revêtement de protection et de présentation étonnant. Il faut dire que la chaux affiche de nombreuses qualités : bactéricide, hygiénique, anti-moisissures et résistante au feu. Détails des étapes dans une charentaise en rénovation. Étape 1 : préparation du support Brosser votre mur pour le nettoyer, puis l'humidifier à saturation la veille du chantier de sorte qu'il soit encore humide le lendemain. Étape 2 : préparation de la chaux en pâte Diluer votre chaux en pâte avec de l eau, de manière à lui donner la texture d une pâte à crêpe, à laquelle vous rajouterez du fixateur latex afin d éviter le poudrage (100ml de latex pour 5kg de chaux pour la 1re couche, et 100ml pour 6kg à la 2e couche). Petite astuce : insérer quelques gouttes de liquide vaisselle pour faciliter le mélange. Attention, la chaux est très alcaline et attaque la peau : portez des gants et des lunettes de protection. Étape 3 : application de la préparation Appliquer le badigeon à l aide d un spalter (large pinceau plat) ou d une brosse (en fonction de l effet souhaité et des éventuelles irrégularités du mur à rattraper) en couches croisées ou verticales. Remuer la préparation régulièrement et ajouter éventuellement un peu d eau pour conserver la consistance de la pâte à crêpe. Laisser sécher 24h. Après séchage, mouiller la 1re couche et appliquer la seconde. En séchant, la chaux durcit au contact de l air et prend sa teinte définitive. TERMEX VOTRE PARTENAIRE ÉCO-LOGIQUE Jardinier, fais-moi peur! Tous les jours en venant au bureau, je pensais m être prise d amitié pour un rapace qui survolait les champs de mon voisin paysan, toujours au moment où je passais près de lui. Jusqu au jour où, en y regardant de plus près, je me suis aperçu qu il s agissait en fait d un cerf-volant! On connaissait les épouvantails (pour lesquels leurs concepteurs s en donnent à cœur joie afin de créer l illusion parfaite d un humain au travail, avec une tête en boite de conserve, affublé d une vieille casquette et d une chemise rapiécée ), les CDs dans les arbres pour éloigner les voraces étourneaux, voilà maintenant le cerfvolant effaroucheur, un anti-oiseaux plus vrai que nature! Si l on en croit le manuel, on est au top de la technologie : Le cerf-volant effaroucheur a la forme et la mimétique d'un rapace (épervier ou faucon pèlerin), prédateur naturel des oiseaux (pigeons, corbeaux et corneilles, étourneaux et autres moineaux, merles, etc.) qui s attaquent aux cultures et jardins. Étudié pour voler au bout d'une perche et reproduire le vol du rapace en chasse (il bat même des ailes!), il est constitué de matériaux de hautes qualités (toile nylon et fibre de verre), assurant ainsi une utilisation durable sur plusieurs années. Une chose est sûre en tout cas : avec moi ça a marché! Dispo chez Arnoult Brico Rural Expert à Pont l Abbé d Arnoult Tél JAZÉDÉ TP TERRASSEMENT DES CLIENTS SATISFAITS! Avant / Après intervention JEAN-PHILIPPE QUERRÉ PENSEZ À LA TAILLE DE VOS HAIES 11 Fondations, empierrement, création d allées, raccordement du tout-à-l égout L entreprise Jazédé est aujourd hui reconnue pour ses compétences en matière d aménagements extérieurs. La preuve avec ce témoignage de Pascal de Chambon : j ai demandé plusieurs devis pour la réalisation de mon entourage de piscine. Il s agissait d égaliser le terrain et de couler une dalle béton. L entreprise Jazédé s est rapidement démarquée : déplacement à domicile, vraie écoute de nos besoins, devis rapide et détaillé, conseils sur le projet et prix accessible. Le chantier s est très bien déroulé, dans le respect des délais. C est une entreprise à conseiller! Tél / Vos tuiles, façades font grise mine? Il est temps d envisager un nettoyage. Oui, mais pas à n importe quelles conditions! Les techniciens de Termex travaillent dans le respect du support avec des produits écologiques, biodégradables à plus de 90%. Le traitement hydrofuge pour l imperméabilisation est réalisé de façon à laisser respirer les supports. L entreprise œuvre depuis de nombreuses années dans cet esprit. L entreprise est également spécialisée depuis 1999 dans l isolation par ouate de cellulose. Double avantage du matériau : la conservation de la chaleur l hiver et la fraîcheur aux beaux jours. Profitez dès maintenant d un environnement propre et sain pour une vie saine. ZA Atlanparc à Ste Soulle Tél Jean-Philippe Querré, le jardinier qu il vous faut pour l entretien de vos parcs et jardins : il met à votre service son expérience professionnelle pour l élagage de vos arbres, la taille des haies, arbustes et fruitiers, la création d espaces verts, les plantations, l évacuation des déchets, mais aussi la pose de clôture et les petits travaux de bricolage. Il peut également vous conseiller pour l entretien de votre jardin et de vos arbres remarquables et patrimoniaux. TVA à 7%, prestations déductibles à 50% des impôts. Devis gratuit. Intervention sur Saint Jean d Angély, Rochefort, Saintes et alentours. Chez Thias à Taillant / Tél

12 L été promet d être largement ensoleillé Pour vous protéger de la chaleur, voir sans être vu, occulter, ou encore décorer, les stores assurent un confort et un esthétisme sans pareil. Intérieurs ou extérieurs, de terrasse, de véranda, de jardin, moustiquaire, vénitien, alu-bois, plissé, à enroulement, découvrez un large choix adapté à vos dimensions, vos coloris et vos contraintes. PROJETS MAISON LE MOIS DU STORE LES + DE PROJETS MAISON ÉQUIPE DE POSEURS QUALIFIÉS INTÉGRÉE À L ENTREPRISE DEVIS GRATUIT SOUS 48H INTERVENTION EN CHARENTE ET CHARENTE-MARITIME CONTRAT D'ENTRETIEN Projets Maison répond en quantité et en délais à toutes les demandes. Notez que le choix du coloris influencera l'ambiance lumineuse : Le choix de la couleur de vos stores est important : au-delà de l aspect décoratif, le degré de protection aux UV varie en fonction de cette dernière. Les toiles claires, plus perméables aux UV que les toiles foncées, sont néanmoins aussi efficaces qu'une crème solaire d'indice 50. Au-delà des stores, Projets Maison met également à votre disposition son savoir-faire en matière de portes, fenêtres, volets, portails, portes de garage, portes d entrée, vérandas, mais aussi matières isolantes, pompes à chaleur, bardages extérieurs LA POSE DE VOTRE STORE POUR 1 SEULEMENT!* *Offre valable jusqu au 30 juin 2012, voir conditions. Du lundi au samedi matin de 9h à 12h30 et de 13h30 à 19h. 1 rue Thalès, ZAC Bel Air Sud à Aytré / Tél

13 Tendances& Bien-être BIG BELLE SOULIGNE VOTRE FÉMINITÉ NAT CRÉATION Coiffeur visagiste, barbier (rasage à l ancienne). Natacha, Pascale et Manon vous accueillent du mardi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 8h30 à 17h. 21 rue du Pertuis à Esnandes Tél Avant INSTITUT DE BEAUTÉ FLORIE L INSTANT COCOONING après Dans un cadre zen et apaisant, Florie vous invite à entrer dans une parenthèse beauté et détente. Soins visage et corps, épilations (avec une cire à base d azulène idéale pour peaux sensibles), maquillage Laissez-vous bercer par la musique d ambiance ainsi que par l atmosphère relaxante de l institut. La bonne idée : pour le maquillage de votre mariage, adressez-vous à votre esthéticienne! Du lundi au samedi de 8h30 à 12h30. à Vouhé / Tél ans et déjà un look bien affirmé! La petite Lilie porte à merveille cette robe en jean façon salopette et ses deux poches plaquées, sur un petit basique blanc. Aux (petits) pieds, des baskets montantes façon converses, zippées sur le côté pour un enfilage plus pratique. On aime : le petit fichu imprimé. Horoscope Bélier Vos affaires auront toutes les chances de prospérer. Amour : la période sera très propice à l épanouissement affectif. Pour les cœurs solitaires, une rencontre déterminante. Santé : maux de dos à répétition. Envisagez la natation! Taureau Vos projets vous transporteront sur le plan professionnel. Le tout est de ne pas vous laisser dépasser. Planifiez vos actions avec méthode. Amour : vos amis vous sembleront indiscrets. Santé : énergie à canaliser. Alimentation à surveiller. Gémeaux Vous serez fortement sollicité(e). Ne vous laissez pas prendre aux jeux de la flatterie. Vos relations privées vous feront vivre des moments intenses et harmonieux. Dépenses : restez rigoureux. Santé : douleurs articulaires. Cancer Vous éprouvez une force intérieure, davantage de confiance en vous. Travail : vous aurez des opportunités de créer de véritables avancées et de trouver la consécration de vos efforts. Santé : sensibilité dentaire, ne traînez pas! Lion La période est idéale pour la mise en œuvre d un projet collectif. Immobilier? Placement? Travail : vous êtes à un tournant de votre carrière. Vos acquis et votre expérience sont remarqués. Santé : fatigue passagère, ne négligez pas votre sommeil. Vierge Vous aurez fort à faire pour gérer votre temps. Votre rythme de vie s intensifie et vous fera évoluer vers plus de plénitude. Travail : le succès de vos actions est imminent, ne lâchez rien! Santé : laissez-vous vivre et chassez ce stress! Balance Vous aurez la satisfaction de résoudre des conflits pénibles. Vous surprendrez votre entourage par la force de votre détermination. Travail : la création sous toutes ses formes est favorisée. Santé : attention aux allergies alimentaires. Scorpion Examinez soigneusement vos atouts et vos faiblesses. Vous aurez l énergie d aller jusqu au bout de vos initiatives. Néanmoins, ne vous dispersez pas! Amour : vous vous impliquez entièrement dans votre relation. Santé : quelle forme! Sagittaire Vous posez vos marques professionnelles. C est le moment Désormais incontournable à La Rochelle, voilà plus d un an que Big Belle prouve que la féminité n est pas une question de taille. Alors si en plus, on peut se faire plaisir à des prix craquants, nul besoin de plus d arguments pour comprendre le succès de cette boutique! Ici, les collections se déclinent du 38 au 60 et offrent de nombreuses possibilités pour s habiller de la tête aux pieds. Et pour toujours plus de bonnes affaires, ne manquez pas les soldes d été! Du mardi au samedi de 10h à 12h et de 14h à 19h, le samedi à partir de 9h bis avenue Émile Normandin à La Rochelle de revendiquer vos droits légitimes. Amour : vous vous montrez trop impatient(e). Modérez vos émotions et prenez le temps de comprendre votre partenaire. Santé : tension au niveau du cou. Capricorne Votre optimisme va vous permettre de dépasser bien des barrières. Votre audace sera payante et vous attire la sympathie de ceux qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Amour : votre sens de l écoute est omniprésent. Santé : sport au programme. Verseau Votre personnalité vous vaut de francs succès. Des hésitations s évanouissent. Travail : La reconnaissance est au rendez-vous. Amour : vous serez capable de coups d éclat pour surprendre votre moitié. Santé : renforcez votre musculature! Poissons Les sentiments vont prendre une importance considérable dans votre vie. Vous n arrivez plus à contrôler votre nervosité. Votre fantaisie vous permettra de sortir de cette impasse. Amour : surprise sentimentale. Santé : insomnies. 13

14 Goûts& saveurs Variations autour du Gaspacho Boisson typiquement andalouse, le gaspacho se cuisine à toutes les sauces. Habituellement composé de mise de pain, cette savoureuse soupe froide est ici déclinée en une sélection de recettes qui misent avant tout sur les aspects de rapidité (montre en main) et de légèreté. Notez que les recettes sont réalisées pour 4 personnes, et que toutes les préparations doivent êtres placées au moins 4 heures au réfrigérateur avant d être servies. Thé ou café? Véritables rituels instaurés à des moments précis de la journée, les boissons excitantes comptent bon nombre d adeptes 14 Gaspacho de concombre aux herbes fraîches en 15 minutes Ce dont vous avez besoin : 3 concombres, 1/2 bouquet de basilic, 1/2 bouquet de menthe, 1 citron, 6 cuillères à soupe de fromage blanc 0%, sel et poivre. Éplucher les concombres et les couper en dés. Ajouter les feuilles de basilic et de menthe lavées, le jus du citron pressé et le fromage blanc. Assaisonner et mixer le tout. Vous pouvez rajouter d autres herbes en fonction de celles présentes dans votre jardin aromatique : ciboulette, coriandre Gaspacho de tomate en 25 minutes Ce dont vous avez besoin : 4 grosses tomates bien mûres, un demi-concombre, 1 ou 2 oignons, 1 poivron rouge, sel, poivre, huile d olive et piment d Espelette. Peler, éplucher et épépiner soigneusement tous les ingrédients avant de les couper en petits dés. Ajouter 4 cuillères d huile d olive, assaisonner et mixer le tout. Le plus : un soupçon de Tabasco. Gaspacho de carotte à l orange en 35 minutes Ce dont vous avez besoin : 6 carottes, 1 orange, 60cl de bouillon de légumes, sel et poivre. Laver, peler et tailler les carottes en rondelles. Laver l orange, prélever quelques zestes et récupérer le jus. Porter à ébullition 60cl de bouillon de légumes, ajouter les zestes et les rondelles de carottes. Faire cuire 30 minutes. En fin de cuisson, mixer le tout, ajouter le jus et assaisonnez. Astuce : Vous pouvez remplacer l orange par du pamplemousse. Ma recette préférée On a tous une recette qu on connaît par cœur, celle qu on maîtrise, que l on fait et refait régulièrement, pour le plus grand plaisir de nos proches. Du coup, à la rédaction, on a voulu interroger nos lecteurs pour répertorier leurs spécialités et vous les faire partager Ce mois-ci, Annie nous dévoile ses secrets d un Clafoutis aux fruits inratable et délicieux. "Mélangez dans un grand saladier un verre de farine, un verre de sucre, 3 œufs, 1 sachet de sucre vanillé, une pointe de rhum ou de fleur d oranger, une cuiller à soupe d huile et un verre de lait. Ajoutez à la préparation des fruits (pommes, prunes, abricots, au choix!) en morceaux, et versez le tout dans un moule beurré. Faites cuire 35 à 40min à 180 C et dégustez! Une recette facile à faire, qui dépanne et que ma petite-fille adore!" C'est vous qui le dites Inondées de soleil, les terrasses voient défiler gens de passage et habitués autour d un café ou d un thé idéalement infusé. Et vous, vous êtes plutôt thé ou café? Quelles ont vos petites habitudes sur le sujet? 1/ Vania : Un café court sinon rien! L indispensable de la journée c est évidement le premier de la matinée, que je déguste la plupart du temps avec ma copine Virginie! Virginie : Mon préféré? Le café crème sans hésiter. C est un moment de détente, comme un petit rituel. L occasion de se retrouver entres amies et d échanger. On n est pas vraiment branchées thé! 2/ Marie-Odile : Serré serré mon p tit café! Un bon Ristretto et c est parfait! C est la boisson qui rythme mes journées, 6 fois par jour en moyenne. J opte de temps pour un bon thé à la menthe ou un Earl Grey bien parfumé. 3 / Coralie : C est le rendez-vous du jeudi matin : un expresso bien corsé accompagné d un verre d eau. J en bois aussi à la maison, mais ce n est pas comparable avec un bon café de bar. C est un moment privilégié, où l on prend le temps de se poser. Thé? Presque jamais! 4/ Manuel : Pour moi, c est toujours café noisette accompagné de mon journal quotidien! Je n en consomme qu un ou deux maximum par jour et c est dans le barbrasserie Le Français que j aime le déguster! Pourquoi? Car c est tout simplement le meilleur bar de Surgères!

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