PRESQU ÎLE DU COTENTIN

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1 FR2PRES Fiche Technique 2010 PRESQU ÎLE DU COTENTIN Randonnée itinérante en liberté Ce «Finistère normand» recèle dans le moindre de ses hameaux et tout au long de son ruban de littoral, la demeure moussue, la poétique petite église, des vallonnements dont les contours s adoucissent dans les lointains brumeux ; une côte faite tantôt de l étendue sans fin des dunes et de plages mouillées où le ciel se reflète, tantôt d un découpage granitique aux traits accusés et plus sévères. Extrait de La Manche 1966.

2 LES POINTS CLÉS DU SÉJOUR Durée : 7 jours 6 nuits 5 jours de marche. Niveau : randonnée facile ; l'étape du Jour 5 est longue (28 Km) - Etapes de 3 à 7 heures de marche par jour. Très peu de dénivelés : de 100 à 300 m de dénivelés montants maximum. Attention, randonnée en liberté sans accompagnateur! Portage : pas de portage, excepté vos affaires personnelles pour la journée. Transport des bagages : Vos bagages seront transportés entre chaque étape par les hôteliers ou par un taxi en fin de matinée ou dans le courant de l après-midi. Nous vous demandons de les déposer dans le hall de chaque hébergement le matin avant votre départ en randonnée et de ne prévoir qu un seul bagage par personne ne dépassant pas 15kg. Nous vous invitons à vous munir d'un petit sac à dos (30 litres) pour transporter vos effets personnels de la journée. Si vous faites partie d un groupe, nous vous demandons d indiquer sur vos étiquettes valises le NOM de la personne responsable de ce groupe (personne qui a réservé la randonnée). Hébergement et nourriture : Hôtels classés tourisme, 1 et 2 ** et une chambre d hôtes. Il se peut que la douche et les WC se trouvent sur le palier ou à l étage dans certains hébergements. ATTENTION : Lorsque 2 hébergements sont complets, nous sommes contraints de vous faire passer 2 nuits au même hébergement et d organiser un transfert (ce qui ne change en rien le contenu de votre randonnée) ; ces précisions vous seront indiquées sur votre confirmation d inscription si le cas se produit. Repas de midi : Les paniers repas du midi ne sont pas inclus dans nos prix. Vous pouvez les commander directement la veille à l hôtelier (à payer sur place, de 6 à 9 par personne selon les établissements) ou vous ravitailler dans les villages dans les commerces existants. Il est difficile tout au long de ce parcours de trouver des petits commerces pour préparer le pique nique. Demandez conseil à l hôtelier, il vous préparera un pique nique si vous lui demandez la veille.

3 LES POINTS CLÉS DU SÉJOUR Voici certains lieux où vous pouvez trouver les commerces permettant un ravitaillement si vous préférez vous préparer votre pique-nique : - Cherbourg : tous les commerces - Urville-Nacqueville : épicerie, boulangerie - Omonville-la-Rogue : restaurant, épicerie, boulangerie - St Germain-des-Vaux : boulangerie, épicerie - Auderville : café, restaurant - Nez de Voidries : restaurant en saison estivale - Vauville : café, restaurant - Biville : café, restaurant - Diélette : épicerie - Les Pieux : tous les commerces - Flamanville : tous les commerces - Le Rozel : restaurant, épicerie - Surtainville : boulangerie, épicerie - Barneville plage / bourg : tous les commerces - Port-Bail : tous les commerces - Denneville bourg : boulangerie, épicerie Nombre de participants : à votre convenance, dans la limite des places disponibles. Dates : à votre convenance, du 15 avril à La Toussaint, selon disponibilités. Rendez-vous : en fin d'après-midi du J1 à l hôtel à Urville-Nacqueville. Fin de la randonnée : le Jour 7, après le petit-déjeuner, à Denneville. Carnet de voyage : avant votre départ, mais après réception du solde de votre séjour, nous vous enverrons une pochette voyage comprenant tous les documents nécessaires à la réalisation de votre randonnée, ainsi que les documents contractuels (facture, contrat d assurance).

4 LES POINTS CLÉS DU SÉJOUR ACCES Train : Aller : Gare SNCF de Cherbourg Tèl : De PARIS à CHERBOURG : 3 h de train sans changement. Puis pour aller à URVILLE : Cherbourg Taxi ( ). Le transfert de CHERBOURG à URVILLE vous coûtera environ 22 en semaine et de 25 à 30 le dimanche et les jours fériés. (Transfert non compris dans le prix, à régler directement sur place.) Retour : Gare SNCF de Carentan Tèl : De CARENTAN à PARIS : 2h1/2 à 3 h de train sans changement. Taxi pour aller de l hôtel à la gare : TAXIS DE LA COTE ( ). Carentan se situe à 33 Km de Denneville. Le prix de ce transfert est d environ 50 en semaine et 70 euros le dimanche et les jours fériés. (Transfert non compris dans le prix, à régler directement sur place.) Eviter que votre jour de départ en fin de randonnée soit en week-end ou jour férié car les relations SNCF sont beaucoup plus difficiles ces jours là. Informations SNCF : 3635 ou Voiture : Il est préférable de laisser sa voiture à URVILLE (parking gratuit de l hôtel). Taxi pour aller de l hôtel de DENNEVILLE à URVILLE (Environ 55 km) : TAXIS DE LA COTE ( ). Vous pouvez contacter occasionnellement certains taxis en cas de blessure, fatigue ou pour raccourcir certaines étapes que vous jugez trop longues : CHERBOURG TAXI à Cherbourg (Tél : ) TAXI DAVODET à BEAUMONT (Tél : ) TAXI THOMINE aux Pieux (Tèl : ) TAXI DUREL aux Pieux : (Tèl : ) TAXI DE LA COTE DES ISLES à Barneville Carteret (Tèl : ) COTE OUEST TAXIS à Portbail (Tèl : ) ALLO TAXI à Carentan (Tèl : ) Vous pouvez également vous adressez directement aux offices de tourisme des étapes concernées ou aux hébergements.

5 LE PROGRAMME JOUR 1 : Urville- Nacqueville Arrivée à l hôtel en fin d après-midi, dîner et nuit. JOUR 2 : Urville- Nacqueville Port Racine 14 km 4 à 5 H Tantôt sur la crête des dunes, tantôt en bordure des champs, puis par un sentier littoral qui serpente dans les falaises, vous passerez à proximité de la maison natale de Millet. Petits chemins, criques rocheuses, passage au Havre de Plainvic puis arrivée à Port Racine (le plus petit port de France) où vous trouverez l hôtel surplombant la mer. JOUR 3 : Port Racine Biville 28 km 7 à 8 H Après le Nez Bayard, passage au port de Goury (port célèbre pour ses nombreux sauvetages en mer), site sympathique et tranquille (petite auberge). C est toujours en longeant la mer que vous atteindrez le Nez de Voidries. Vue sur le Nez de Jobourg, classé réserve ornithologique, et par temps clair sur les Iles Anglo Normandes. A partir de cet endroit, le sentier zigzague dans la falaise : attention au vent parfois un peu fort. Passage ensuite à l Anse des Moulinets et à Herquemoulin. Puis toujours par le sentier du littoral, vous atteindrez Vauville. 3 kms environ après Vauville, passage à proximité de Biville (Biville est soit Hors GR (croix en début de chemin), ou accès par le point 68 : voir topo guide). Possibilité de raccourcir cette étape avec un transfert vers Goury avec les taxis DAVDODET à Beaumont ( ). Réservation à effectuer par vos soins et non comprise dans le prix. Soit 20 pour le transfert Port- Racine / Goury en semaine et 30 le dimanche et jours fériés. JOUR 4 : Biville Les Pieux 23 km 6 à 7 H Vous commencez cette étape en surplombant les dunes de Biville, puis Clairefontaine pour arriver ensuite au port de Dielette. Passage au site de Flamanville (centrale nucléaire), puis aux vieux hameaux du Courtois et de la Coquaise. On retrouve le sentier littoral qui s élève sur la falaise, puis serpente au dessus de la mer. Au point 76 du topo guide, vous quitterez le GR principal, pour prendre le GRP Tour de la Hague qui se dirige vers Les Pieux.

6 LE PROGRAMME JOUR 5 : Les Pieux Barneville 24 km 6 H A marée basse, possibilité de raccourcir un peu, sinon suivre le sentier littoral en passant à Rozel (château et église). Passage au cap du Rozel et à la statue de la Vierge des Marins. Puis vous emprunterez de nouveau un sentier, le chemin de «Trompe Souris», puis passage sur des dunes avant d atteindre Surtainville. Traversée des villages de Beaubigny, Hattainville puis arrivée à Cap de Carteret où est situé votre hébergement JOUR 6 : Barneville Denneville 17 km 4 H Ptraversée du port de Barneville-Carteret, puis passage entre les terrains de camping avant de se retrouver sur le sentier littoral en bord de mer, le long des dunes. Traversée du Havre de Portbail par le vieux pont aux treize arches et arrivée au pied de l église de Portbail (11ème et 12 ème siècles). Si la marée est descendante, vous pourrez emprunter une passerelle pour franchir le Gris. Vous atteindrez Lindberg-Plage (station balnéaire, qui doit son nom à l aviateur Lindberg qui a survolé cette plage). Ce village est le dernier avant Denneville. JOUR 7 : Fin du séjour après le petit déjeuner. Note : 1 - Il ne nous sera pas possible de modifier vos lieux d hébergement ou l ordre des étapes et ce, pour des raisons évidentes d organisation. Une fois le circuit commencé, vous devrez impérativement suivre le programme tel qu il vous a été confirmé, sauf raisons exceptionnelles (problèmes de sécurité liés à des conditions météorologiques particulières par exemple ). 2 - Au cas où vous désireriez raccourcir des étapes, vous devrez prévenir et payer les taxis sur place.

7 L ITINÉRAIRE

8 POUR PREPARER VOTRE RANDONNÉE La préparation physique : pour profiter de ses vacances, il est nécessaire de les aborder dans de bonnes conditions. Les stages les plus faciles sont idéaux pour vous remettre en forme. N'hésitez pas, un mois avant le départ (voire davantage en fonction du séjour ou de votre niveau), à préférer l'escalier à l'ascenseur, et à aller marcher ou courir le week-end. Des séances de gym peuvent également vous faire récupérer le tonus nécessaire pour aborder sereinement votre randonnée. N'hésitez pas à consulter un médecin pour une petite visite médicale avant votre départ. Comment vous équiper? Le sac à dos : Il est indispensable d'avoir un bon sac à dos. Le choix de votre sac conditionnera bien souvent votre confort et donc votre plaisir pendant la randonnée. Il doit être solide (vous le garderez toute votre vie), composé de bretelles matelassées, d un dos à armature souple et d une ceinture. Prenez un sac à la bonne taille ou même un peu plus grand ; ce n'est pas gênant, au contraire (voir la rubrique "N oubliez pas d emporter!"). Les chaussures : Une bonne paire de chaussures doit avant tout être confortable. Testez-les avant de partir. Quelle que soit la difficulté de la randonnée envisagée, la semelle doit être de qualité, c est-à-dire bien cousue et non glissante sur terrain varié et/ou mouillé (type Vibram). Pour protéger vos malléoles vos chaussures doivent être montantes ; pour éviter les traumatismes du dos et des articulations, il est préférable qu'une semelle absorbant les chocs soit intercalée entre le pied et la semelle proprement dite. Il est préférable qu elles soient imperméables, à plus forte raison si vous envisagez un jour de pratiquer la raquette à neige. Les vêtements : L'invention de textiles aux qualités remarquables permet aujourd'hui de s'équiper complètement (veste imper-respirante, polaire, T-shirts et polos en fibres synthétiques respirantes...) pour un poids très réduit et un confort optimum. Seuls les polos et T-shirts méritent d'être pris en quantité suffisante pour être changés régulièrement.

9 N OUBLIEZ PAS D EMPORTER! - un petit sac à dos (30 l) pour le pique-nique et les affaires de la journée - une petite pharmacie individuelle (sparadrap, double peau, éosine, alcool...) - une paire de chaussures de marche de moyenne montagne (attention aux chaussures neuves) - lunettes, crème et chapeau de soleil - des vêtements de pluie - des chaussures légères pour le soir - une gourde : il est important de boire 1.5 à 2L d'eau par jour - un couteau - éventuellement un bonnet pour les frileux! - une paire de jumelle (facultatif) - mouchoirs en papier - une aiguille, un petit peu de fil et une ou deux épingles de sûreté - l'indispensable appareil photo

10 INFORMATIONS TOURISTIQUES Adresses utiles : Comité Départemental du Tourisme de La Manche : Office de Tourisme Cherbourg : / La presqu île du Cotentin, et en particulier sa partie nord, recèle une grande variété de paysages. Les landes et les champs de dunes, aux aspects âpres et désolés, sont le domaine réservé des bruyères, ajoncs, salicorne, oyats et lavande de mer, adaptés à une vie rythmée par les marées. Plus au nord, les falaises du cap de la Hague qui dominent régulièrement la mer d une centaine de mètres de haut abritent, dans un site classé et protégé, mouettes, goélands et cormorans. URVILLE-NACQUEVILLE : Résultat du rapprochement des communes d'urville et de Nacqueville. Le Château de Nacqueville s'élève dans la nature verdoyante face à la mer. Sa construction débute vers Il est entouré d'un magnifique parc romantique à l'anglaise. Le manoir de Dur Ecu fait aussi partie du patrimoine d'urville- Nacqueville, sa construction remonte au XVI e siècle. Il fut restauré après les bombardements de OMONVILLE-LA-PETITE : Jacques Prévert y a vécu ses dernières années et y est enterré avec sa famille au pied de l église du village. Sa maison est ouverte aux visiteurs. PORT-RACINE : Le charme du plus petit port de France. LA HAGUE : Office de tourisme : La Hague, hautement pittoresque avec ses falaises qui l on fait comparer «à un coin de Bretagne perdu en Normandie», ses bruyères, ses villages aux habitations basses, ses églises trapues, le découpage tourmenté d une côte sculptée par les assauts de la mer, a souvent séduit les artistes par les tons changeants que confère aux paysages sa capricieuse luminosité. GOURY : Une croix de granit est dédiée au sous-marin le Vendémiaire englouti avec tout son équipage en 1912 lors de manœuvres. C est au large de Goury que s écoule le fameux courant nommé raz Blanchard qui représente toujours une peur et un défi pour les marins.

11 INFORMATIONS TOURISTIQUES LA ROCHE : Village très fleuri et typique de Normandie avec ses maisons de granit très basses pour se protéger du vent. Site classé. VAUVILLE : Prieuré et église des XII e et XV e siècle. A voir le château et son jardin exotique improbable sous ces latitudes. La mare de Vauville, site classé, abrite une réserve ornithologique. BIVILLE : L église (chœur du XIIe siècle et bas reliefs du XVIe siècle) renferme les reliques de Thomas le bienheureux confesseur du roi Saint Louis. DIELETTE : Le petit port de Diélette est situé à l'abri du cap de Flamanville à 28 miles nautiques de Guernesey et à 36 miles de Jersey. Diélette abrite une ancienne mine de fer sous-marine fermée en FLAMANVILLE : Le cap de Flamanville est une falaise haute de 93 mètres débordée par des hauts fonds et dominée par un ancien sémaphore qui abritait les guetteurs assurant une surveillance maritime, aérienne et terrestre. LES PIEUX : Office de Tourisme : Mi-Juillet fête de la Saint Clair. Manoir du Bût avec sa tour du XVI e LE ROZEL : Le village du Rozel doit son nom aux roseaux qui poussent en abondance sur le territoire de la commune. Le Château du Rozel dont la construction a débuté au XII e siècle a été presque totalement détruit pendant la révolution puis partiellement reconstruit. BARNEVILLE-CARTERET : Office de Tourisme : Site Internet : barneville-carteret.net Festival du Cerf-Volant à la mi-août. Barneville-Carteret est protégé de la houle par les îles Anglo-Normandes et malgré ses belles plages, n est pas qu une simple station balnéaire. On peut y

12 découvrir plusieurs monuments historiques comme La Vieille Eglise, l Eglise Saint-Louis ou l Eglise Saint-Germain de Barneville. Le site classé du cap de Carteret, avec son phare et son sémaphore, est dominé par la légendaire Roche Biard qui serait un gravier dont un géant aurait débarrassé sa chaussure. PORT BAIL : Eglise Notre-Dame, vieux sanctuaire roman (XI e XII e siècle). Imposante tour fortifiée du XV e siècle dominant le havre. Son havre marin, lieu d échange entre les eaux douces et la mer, pénètre profondément dans la campagne et se rempli et se vide au rythme des marées. Centrale nucléaire de Flamanville La centrale nucléaire de Flamanville est située sur le territoire de la commune de Flamanville, près des Pieux. Mise en service en 1985 et 1986, elle a produit 18,9 milliards de kilowattheures en 2005, en croissance de 4% par rapport à 2004, correspondant à 4% de l'électricité française produite, et permettant l'alimentation de la Basse-Normandie, de la Bretagne et des îles anglo-normandes. Réacteur EPR : EDF a décidé en 2004 d'augmenter la capacité de la centrale. Ce projet, baptisé «Flamanville 3», prévoit la construction d'un réacteur EPR (réacteur à eau pressurisée) d'une capacité de mégawatts. Cette réalisation est estimée à 3,3 milliards d'euros. Après un débat public organisé du 19 octobre 2005 au 18 février 2006, EDF a reçu le feu vert des autorités publiques. Le décret d'autorisation de création (Dac), signé du Premier ministre Dominique de Villepin, a été publié au Journal officiel le 11 avril Les travaux de préparation du site ont commencé dès août 2006 et le premier béton a été coulé le 3 décembre 2007 (plus de tonnes en une journée). La mise en service est prévue en Une ligne à très haute tension (THT) desservira le réseau électrique national. Elle mesurera 160 km de long et traversera 74 communes. Contestation écologiste L'annonce de la construction de la centrale de Flamanville a donné lieu à une forte mobilisation antinucléaire dans tout le canton des Pieux et au-delà, notamment autour de Didier Anger. Les nombreuses manifestations organisées sur le site plusieurs années durant ont été toutefois insuffisantes à empêcher la réalisation du projet.

13 L ASSURANCE Conformément à la réglementation de notre profession, La Balaguère est assurée en Responsabilité Civile Professionnelle. Cependant, chaque participant doit être titulaire d'une responsabilité civile individuelle ainsi que d'une garantie individuelle multirisque dans le but de se protéger des incidents ou accidents pouvant survenir avant ou pendant la randonnée ou le voyage. Nous vous rappelons que le paiement avec une carte de crédit ne couvre en général que l'assistance, à condition d avoir utilisé votre carte pour payer le voyage. Nous vous proposons 2 formules au choix à souscrire au moment de l'inscription : Forfait N 1 : assurance annulation : 2 % Ce contrat est souscrit auprès de la compagnie MMA. Cette assurance comprend le remboursement des sommes engagées, déduction faite de la franchise de 50, des frais d inscription et du coût de l assurance. Dans le cas d une annulation, vous devez nous informer le plus rapidement possible par écrit, afin de ne pas laisser courir les pénalités d annulation. Les événements garantis en cas d annulation : accident, maladie, décès de l assuré ou de son conjoint, des ascendants et descendants, dommages matériels importants causés par incendie ou des éléments naturels atteignant l assuré dans ses biens propres et nécessitant sa présence, licenciement économique de l assuré, modification incontournable de congés par l employeur et chômeur retrouvant du travail (voir conditions d annulation). Forfait N 2 : forfait "tous risques" à 3,5 % comprenant : - l'assurance annulation - l assistance médicale rapatriement et transport L assistance médicale - rapatriement et transport, incluse dans le forfait tout risques peut vous être proposée séparément, sur demande, au taux de 1,5 %. Nous consulter. L assurance vols et perte de bagages : 10 (elle peut vous être proposée en option au forfait 2). Vous recevrez avec la confirmation de votre inscription un extrait des conditions générales du contrat choisi. La durée de validité de toutes les garanties correspond aux dates de voyages indiquées sur la facture et pour les prestations vendues. Pour les départs et les retours différés, nous consulter. Attention : En prenant uniquement le forfait n 1 (assurance annulation seulement), cela signifie que vous ne souscrivez pas à notre contrat d assistance rapatriement et que vous possédez votre propre assurance assistance -rapatriement (liée notamment à certaines cartes de crédit). Nous vous conseillons de bien vérifier votre contrat et les garanties couvertes. Dans ce cas, nous vous demandons de nous indiquer votre compagnie et votre numéro de contrat. Mais sachez que vous assumerez, de ce fait, la responsabilité des risques encourus, notamment peut-être l avance de certains frais.

14 ATR La Balaguère est membre fondateur de l'association ATR «Agir pour un Tourisme Responsable». La certification ATR nous a été décernée en 2009 par AFNOR CERTIFICATION. Elle atteste de notre respect de critères exigeants, dont les objectifs principaux sont : encourager le développement d un tourisme qualitatif pour une découverte authentique des régions d accueil; veiller au respect de la législation du pays en matière de tourisme et de soustraitance; veiller à ce que les retombées économiques soient le plus justement réparties entre les acteurs de nos voyages; respecter les usages et différences culturelles des régions d accueil; respecter l environnement et le patrimoine culturel et naturel; vous informer de façon transparente et sincère sur les conditions de votre voyage. Nous vous invitons à partager nos engagements en vous référant notamment à la charte éthique du voyageur qui vous donnera des indications pour être un randonneur respectueux de l environnement et des populations avec lesquels vous serez en contact lors de votre séjour. Plus d informations sur la certification ATR sur

15 SI VOUS DÉSIREZ EN SAVOIR PLUS - Guide vert Normandie (Hachette) - Guide bleu Normandie (Hachette) - La Côte normande - Du cap de La Hague à Cancale de Jean-Louis Guéry (Gallimard) - La Hague, Cotentin de Jacques Marion (Actes Sud) - J irai revoir mon Cotentin de Thiébaut (Poche Baleine) Ce séjour est réalisé en collaboration avec La Pèlerine Si nous n avons pas répondu à toutes vos questions, - appelez-nous au : envoyez-nous un fax au : un - ou encore, écrivez nous à : La Balaguère Route du Val d Azun, BP3 F Arrens-Marsous cedex EN CAS D URGENCE Si vos proches doivent vous contacter pendant votre séjour, faites appeler le (0033) (0) Nous transmettrons les coordonnées pour vous joindre.

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