bebes! pages de jeux! P. 46 Collection ors-série u magazine 60 l arrivée du nouveau-né p. 12 démarches administratives p. 18 ateliers gratuits

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1 //vivre, partager et créer ensemble// hors-série du n 100 // Janvier 2014 Le magazine du département de l Oise SPÉCIAL TOUT-petits (0-2 ans) + 5 pages de jeux! P. 46 PASSION bebes! l arrivée du nouveau-né p. 12 démarches administratives p. 18 coup de cœur Paroles de parents 8 ateliers gratuits Activités santé et éveil 30 sortir avec bébé Balades en famille 40 Collection ors-série u magazine 60

2 Ce hors-série est un supplément du mensuel «60» n o 100. Il est édité par le Conseil général de l Oise 1, rue Cambry, Beauvais Cedex Tél. : oise.fr Directeur de la publication : Yves Rome Directeur de la rédaction : Xavier Mahé Conception/ réalisation : Rédaction en chef déléguée : Alain Grumberg, Nesma Kharbache ; rédaction : Guillaume Fedele, Juliette Alizard, Aurélie Nicolas ; direction artistique : Anne Brisson ; maquette : Jeanne Julien Photo de couverture : Schutterstock Impression : SIEP, Bois-le-Roi Tirage : exemplaires Diffusion : Adrexo ISSN : Dépôt légal à parution L oise en ligne Participez à la vie du réseau oise.fr Réseau Oise Shutterstock 2 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier 2014

3 chers isariens G. Lefauconnier ACCOMPAGNER LES TOUT-PETITS ET LEURS PARENTS L Oise est l un des départements les plus jeunes de France : enfants y naissent chaque année. Pour le premier numéro de cette nouvelle collection hors-série, votre magazine 60 s intéresse donc naturellement au sujet de la petite enfance, en délivrant informations et conseils aux familles isariennes. Sécurité, santé, activités sportives, culturelles et de loisirs, le Conseil général accompagne les tout-petits pour les aider à bien démarrer dans la vie, car le «bien vivre ensemble» s apprend dès le plus jeune âge. Avec les Maisons départementales de la solidarité et les services de la protection maternelle et infantile répartis sur l ensemble du territoire, notre Département répond présent pour accompagner les premiers pas de vos enfants. L Oise est une terre d avenir : cet atout nous invite à porter toujours plus loin nos actions pour l épanouissement des jeunes générations. Yves Rome, président du Conseil général de l Oise dans l oise, le vivre-ensemble s apprend dès le plus jeune âge, à travers des activités d éveil et de partage. 3

4 Sommaire 4 coup de cœur Paroles de parents 8 Les tendances du moment 10 préparer la naissance Bien vivre sa grossesse 12 Tout-petits mais grands moyens 13 La grossesse 14 Avant la naissance 15 Les conseils de professionnels de santé Dépenser moins, dépenser mieux 16 Alléger son budget 17 La proximité d abord 18 Démarches administratives Anticiper l arrivée de l enfant 20 Adresses des Maisons départementales de la solidarité Bébés du monde 22 Déjouer les dangers du quotidien 24 L Oise protège bébé en auto! 25 santé et éveil Allaitement 26 Le meilleur choix, c est celui de la maman Mon enfant grandit, son alimentation évolue 28 À la découverte des sons 29 Ateliers gratuits près de chez vous 30 ACCIDENTS DOMESTIQUES Les conseils des professionnels pour éviter les risques Shutterstock supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier Caroline Pottier/le bar Floréal Shutterstock SPORTS ET DÉTENTE La gym douce et la natation dès le plus jeune âge Paroles d ateliers 32 L abécédaire des modes de portage 33 de la garde à la sortie en famille Éviter la galère 34 Gardes collectives ou individuelles? 36 Quel sport pour mon bébé? 38 Sortir avec bébé 40 Petit guide de «survie» des métiers et des services Les métiers de la petite enfance 42 Préparer l entrée en maternelle 43 Les bébés lisent aussi! 44 Caroline Pottier/le bar Floréal Sites utiles 45 MÉDIATHÈQUES ET BIBLIOTHÈQUES Les bonnes adresses 5 pages de jeux!46 LABYRINTHE, JEUX DE LOGIQUE, SUDOKU 45 5

5 moment de tranquillité L oise accueille plus de petits Isariens en crèches collectives Shutterstock

6 Le bonheur jour après jour 5 raisons d adorer être parents Une histoire de désir, d amour, d envies partagées Une immense responsabilité Après une grossesse et un accouchement difficiles, Axël est arrivé comme une vraie délivrance. Quand je regarde cette petite merveille, je me dis que cela valait vraiment le coup. Être parent est une source de joie, mais aussi une immense responsabilité : nous avons beaucoup gagné en maturité. Notre vie est, aujourd hui, rythmée par celle de notre fils. Son bien-être est notre priorité! Vanessa (32 ans), Alexandre (30 ans) et Axël (7 mois), Songeons Le fruit de l amour Je suis heureuse d attendre ma fille parce que ce bébé est le fruit de onze ans d amour entre moi et son père, Julien. Quand elle bouge dans mon ventre, ça me remplit de bonheur. Ma grossesse se passe bien et, en tant qu éducatrice, j aime m occuper des enfants. J ai hâte d accoucher pour me consacrer à ma fille. Je suis sûre que ça va être extraordinaire. Alvina (31 ans), Liancourt g. Fedele g. Fedele DR La joie d une fratrie Nous aurions préféré une fratrie plus rapprochée. Finalement, nous avons pris le temps de profiter des deux aînés avant d accueillir Émeline. Ils se sont très vite sentis responsables de leur petite sœur. C est un vrai bonheur de les voir ensemble, aujourd hui. Les affaires de bébé ont envahi à nouveau les espaces, et le salon est redevenu une salle de jeux. La petite dernière a changé toutes les habitudes de la maison. Audrey (35 ans), Frédéric (37 ans), Maëlle (9 ans), Mathis (7 ans) et Émeline (2 ans), Crépy-en-Valois Transmettre la vie Pour moi et mon mari, issus tous deux de grandes fratries, c était une évidence. Nous ne concevions pas notre vie de couple sans transmettre la vie. Ce n est pas toujours simple. Mais quand Martin a souri pour la première fois, j ai pleuré de joie. Magali (33 ans), Cyril (34 ans), Louis (9 ans), Léa (7 ans) et Martin (5 ans), Fresnoy-en-Thelle Le bonheur jour après jour Des moments magiques J ai accouché en octobre d une petite Élisa que j aime plus que tout. J ai adoré être enceinte. Mon accouchement s est très bien passé. Depuis sa naissance, nous vivons, avec mon compagnon, Philippe, un vrai bonheur. Quand elle sourit, nous oublions tous nos soucis. Ce sont des moments magiques. Aurélie (22 ans), Philippe (25 ans) et Élisa (2 mois), Senlis DR g. Fedele 8 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

7 Planète enfance Les tendances du mo ment Planète enfance Thinkstock Cafés bébé Où aller se retrouver entre copines, pour papoter, avec son bébé, sa poussette et son sac à langer? Aux cafés poussette! Ces établissements, où les enfants sont les bienvenus, font leur chemin en France. Paris, Toulouse, Bordeaux, Lyon, Lille et depuis peu à Beauvais. Le Tcho Café a ouvert, en novembre, au centre Clairefontaine, dans le quartier Saint- Jean. L association Ricochets, à l initiative du projet, souhaite en faire «un lieu de socialisation, de convivialité et d échanges ouvert aux parents et aux enfants de 0 à 13 ans». Les prénoms en vogue Vous hésitez sur le prénom de votre futur enfant? Peut-être trouverez-vous l inspiration parmi le top 10 des prénoms tendance pour 2014, d après le classement publié par L Officiel des prénoms (First éditions) : pour les filles : Emma, Lola, Chloé, Inès, Léa, Manon, Jade, Louise, Léna, Lina ; pour les garçons : Nathan, Lucas, Léo, Gabriel, Timéo, Enzo, Louis, Raphaël, Arthur, Hugo. Thinkstock Faire du sport avec bébé Entre un planning surbooké et l envie de passer du temps avec son enfant, il est souvent difficile de faire de la gym. Pourtant la solution existe. C est le «fit poussette» ou «gym poussette». Le principe : sortir bébé en poussette et faire du sport en même temps! Encadrées par un coach, les participantes alternent marche active, exercices de renforcement musculaire et étirements. Cette activité permet de passer un moment singulier avec son bébé, de rompre l isolement, de rencontrer d autres mamans et de s oxygéner. À découvrir sur aufeminin.com Thinkstock Shutterstock Shutterstock L écharpemania Une nouvelle tendance émerge : l écharpe de portage Couramment utilisé en Europe avant la Seconde Guerre mondiale, ce mode de transport permet de reproduire le fameux «peau à peau». Le tissu s adaptant parfaitement à la morphologie du parent et du bébé (voir p. 33). Le «cododo», une pratique très controversée Faire dormir bébé dans son lit, c est tentant : c est plus facile pour allaiter ou pour calmer les pleurs. Le «cododo» (ou «cosleeping») séduit de plus en plus les parents, mais pas les experts. La Société française de pédiatrie (SFP) bannit sans réserve cette pratique. Elle s appuie sur différentes études dont la dernière, de mai 2013, révèle un risque multiplié par cinq de mort subite du nourrisson pour les bébés de moins de 3 mois dormant avec leurs parents. En cause, le mode de couchage : couettes, oreillers, matelas mous 10 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

8 DR en attendant bébé Bien vivre sa grossesse Suivi dans un service de la protection maternelle et infantile (PMI) et conseils pour bien préparer sa grossesse avec Nathalie Blot-Deghayes, sage-femme aux Maisons départementales de la solidarité de Liancourt et de Montataire. En quoi la PMI peut-elle aider la future maman? L accompagnement de la future maman fait partie des missions proposées par les services de la PMI. Ils organisent des consultations prénatales mensuelles avec un médecin ou une sage-femme, ainsi que des réunions d information sur la maternité et des cours de préparation à l accouchement. Les PMI vous épaulent, vous guident, vous conseillent, vous écoutent. N hésitez pas à les solliciter. C est gratuit, sans conditions de ressources, avec ou sans papiers, avec ou sans carte vitale, avec ou sans mutuelle. En cas d urgence, peut-on se rendre à la PMI? On ne vient pas consulter en urgence dans une PMI, qui vous orientera vers Quelle place pour le papa? l hôpital le plus proche. En revanche, une sage-femme peut venir à votre domicile, si besoin est, lors de l entretien prénatal du quatrième mois ou, par la suite, pour un suivi complémentaire tout au long de votre grossesse. Que conseillez-vous? De bien se faire suivre et de ne pas hésiter à poser des questions. Attention à internet aussi. Les informations ne sont toujours exactes, notamment en ce qui concerne les actions des services de PMI qui peuvent être différentes d un département à l autre. Enfin, il est important qu une femme ait confiance en elle, en sa capacité à accoucher et à être une mère. Pour trouver la PMI la plus proche de chez vous : oise.fr La grossesse n est pas qu une affaire de femme! Si votre compagne attend un enfant, vous aussi Et, suivant les événements qui jalonnent la grossesse jusqu à la naissance, vous allez affirmer votre paternité. Concrètement, vous pouvez accompagner votre moitié (avec son accord) aux consultations, à l entretien prénatal, aux échographies, aux cours de préparation à l accouchement et à l accouchement lui-même. en attendant bébé Tout-petits mais grands moyens 86,7 M Budget enfance et famille* périnatalité femmes reçues dans le cadre du suivi de grossesse et de la prévention en périnatalité suivi enfants suivis dans les structures de la PMI* Avec naissances en 2012, le département de l Oise figure toujours parmi les plus jeunes de France. budget pmi 48 sites fixes de consultation, dont les MDS, des sites locaux du Conseil général ou non et 46 communes rurales desservies par la consultation médicale mobile (camion aménagé en lieu de consultation) ateliers ateliers d éveil organisés par la PMI* haltes-garderies 43 haltes-garderies itinérantes consultation en cpef femmes reçues en consultation dans les centres de planification et d éducation familiale (CPEF) mds 32 Maisons départementales de la solidarité assistantes maternelles 7421pour places d accueil d assistantes maternelles agréées * Source : rapport d activité 2012 du Conseil général. 12 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

9 la grossesse Mois Examen prénatal Préparatifs Formalités Conseils avant la fin du 3 e mois 4 e 5 e 6 e 1 er examen prénatal. Il confirme le diagnostic, détermine le terme de la grossesse. 1 re échographie. 2 e examen prénatal. Entretien individuel de préparation à la naissance 3 e examen prénatal et 2 e échographie. Inscription aux ateliers de préparation à la naissance. J envoie le volet rose de ma déclaration de grossesse à la Sécurité sociale et les deux volets bleus à la Caisse d allocations familiales. Renseignements sur les conditions de remboursement de ma mutuelle pour le séjour en maternité. 4 e examen prénatal. Si je ne suis pas mariée, le père peut reconnaître l enfant avant sa naissance. Thinkstock Shutterstock Shutterstock Mise à jour de la carte vitale et renseignement sur les maternités. J informe mon employeur. Préparer la chambre de bébé. Thinkstock G. fedele avant la naissance «Se construire un bébé imaginaire» Sandrine Lavigne, psychologue clinicienne à l association La Parentèle, à Chambly L arrivée du premier bébé provoque-t-elle des turbulences? Oui, la naissance d un enfant a forcément un impact sur le couple. C est un bouleversement parfois délicat à gérer, notamment lorsque viennent s ajouter la fatigue, les angoisses C est une source d inquiétudes pour de nombreux pères. Comment y faire face? Chacun s y prépare selon sa propre histoire. Il faut se donner le temps d y penser, se construire un bébé imaginaire pour se projeter dans sa future vie de parents : quel physique va-t-il avoir? Quel prénom lui donner? Que faire avec lui? C est un processus naturel qui prend du temps. «Le père, articulation essentielle de la famille» Magalie Bisbal, conseillère conjugale et familiale en centre de planification et d éducation familiale du territoire de Creil-Clermont DR 7 e 8 e 9 e 5 e examen prénatal. Début des sept séances de préparation à l accouchement. 6 e examen prénatal et 3 e échographie. Consultation avec l anesthésiste. 7 e examen prénatal Préparation du sac pour la maternité. Envoi de l attestation d arrêt de travail à la Sécu (congé maternité). Je discute avec le futur papa de sa présence à l accouchement. L arrivée d un enfant change-t-elle l équilibre de mon couple? La venue d un premier enfant constitue un changement important. Il nécessite un ajustement entre la vie conjugale et la fonction parentale. Plus qu un enfant qui naît en maternité, c est l émergence d une famille qui se joue. Quelle est la place du père? Elle sera celle qu il a et/ou qu ils ont choisie. Il peut être, s il le veut, l interface privilégiée entre la mère et le monde extérieur. Il filtrera les «bons conseils» prodigués par la famille et l entourage, en atténuera les effets. Le père devient l articulation essentielle pour passer d une relation duelle à une relation triangulaire. 14 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

10 Astuces et bons plans Dépenser moins, dépenser mieux Du lit au matériel de toilette, de soins et de repas, en passant par la poussette et les jouets l investissement pour accueillir le nouveau-né est lourd. Des centaines d euros. Quelques astuces allègent la note. Astuces et bons plans Alléger son budget Du magasin de puériculture au dépôt-vente, en passant par les recycleries et les brocantes, les Isariens ont le choix. Voici des adresses dans le département, à compléter avec le web! Commencez par faire le tour de votre famille et de vos amis! Qui souhaite se débarrasser d un lit devenu inutile, d une baignoire, d une chaise haute? Certains font des chaînes et se passent Couches, biberon, stérilisateur, vêtements : le budget bébé peut vite s élever. 3 bons plans à ne pas louper leurs affaires en fonction des naissances. Cela évite de stocker et permet de rentabiliser des objets utilisés à peine quelques mois. Visez les promos Il est difficile de tout trouver d occasion. Mais la grossesse dure neuf mois, ce qui permet d étaler les dépenses, de comparer et d acheter en solde. Les sites internet généralistes et de puériculture proposent régulièrement des promotions à surveiller. Reste la fameuse «liste de naissance». Incitez votre famille et vos amis à l utiliser. Elle évite d accumuler les doublons. À vous les cadeaux vraiment choisis! Recycleries, dépôts-ventes, ventes privées Les Ateliers de la Bergerette Ils existent depuis Ils collectent, valorisent (réemploi ou recyclage) et revendent les objets usés ou délaissés. D autres recycleries de l Oise à découvrir sur leur site. ateliers-bergerette.org Emmaüs Des magasins sont situés à Beauvais, Erquery, Méru. Emmaüs vend des produits recyclés et d occasion. emmausduclermontois.fr Fée Risette, dépôt-vente : Sylvie Courtois a transformé son salon en dépôt-vente de vêtements et jouets pour les 0-14 ans. 4, route de Beauvais, à Berneuil-en-Bray. fee-risette.e-monsite.com Autres sites charlineetsescopains.com enpoussettesimone.com Pour connaître les brocantes, les vide-greniers, les bourses Ces sites sont à consulter régulièrement, les agendas étant remplis au fil des mois. Pour dénicher des jouets et des vêtements d enfant, les bourses et les vide-greniers proches de Noël sont à privilégier. oisetourisme.com agendadesbrocantes.fr brocabrac.fr francebrocante.fr Les recycleries comme les Ateliers de la Bergerette (Beauvais) ou les magasins Emmaüs (Beauvais, Erquery, Méru) sont une option pour des vêtements, des jouets et du mobilier d occasion. Il y a les vide-greniers et les brocantes : voir ci-contre. Pensez aussi aux spécialistes de la vente en ligne, tels Ebay ou Le Bon Coin, où abondent les poussettes, parcs, berceaux, vêtements, etc. Attention pour le siège auto! Acheté d occasion, il a peut-être déjà subi des chocs, auquel cas il se peut qu il ne soit plus efficace (à noter : le Département en offre un aux parents d un premier enfant, voir p. 25). Depuis 2004, le Conseil général a octroyé euros de subventions pour soutenir la création de recycleries. Thinkstock 16 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

11 Aides et démarches administratives bois-brûlet, à beauvais. La proximité d abord Congé maternité et paternité, congé parental, allocations, fiscalité, crèche ou garde à domicile? Pour connaître vos droits, rendez-vous dans l une des 32 Maisons départementales de la solidarité (MDS) de l Oise. Il y en a forcément une près de chez vous! le département à vos côtés Les MDS regroupent tous les services liés à la solidarité, dont ceux spécifiques à la petite enfance et à l adolescence : protection maternelle et infantile (PMI) ; prévention éducative ; protection de l enfance. les autres aides Les MDS présentent aux parents les aides de l État liées à une naissance. Elles sont gérées, pour la plupart, par la Caisse d allocation familiale (CAF) et dépendent de votre situation familiale et de vos revenus : prestation d accueil du jeune enfant (PAJE) ; L Oise compte 32 MDS sur tout son territoire. Ici, celle de indemnités journalières de congé maternité ; allocations familiales ; allocation dite de base ; complément libre choix d activité ; droit au complément en mode de garde. des services pratiques Les Maisons du Conseil général (MDS) et les Relais d assistance maternelle (RAM) expliquent chaque type de garde et les aides correspondantes. La PMI accompagne les familles au quotidien et gratuitement. Elle vous conseille pour la bonne santé de votre enfant, dès la grossesse (voir p. 12) jusqu à 6 ans, et vous propose de multiples ateliers (voir p. 28). La Maison départementale des Aides et démarches administratives personnes handicapées vous orientera au mieux si besoin est. Ne pas oublier Certaines mutuelles et banques ont des dispositifs spéciaux pour la naissance le saviez-vous? Adoption : le rôle du département d un enfant. Les transports ferroviaires offrent aussi des tarifs réduits avec les cartes enfant et famille, dès le premier enfant, et famille nombreuse, à partir du troisième. Maisons départementales de la solidarité (MDS) et la Maison départementale des personnes handicapées (MDPH) : oise.fr/mes-services/ caf.fr ou le site de la CAF mon-enfant.fr. Cartes de train : sncf.com, rubrique «Voyageurs, carte et tarifs réduits». Dans l Oise, 36 enfants ont été adoptés en 2012 et 183 demandes sont en cours. Au bureau des adoptions du Conseil général, des professionnels guident les familles candidates. L adoption d un enfant français ou étranger comprend deux grandes étapes : la procédure d agrément et le jugement d adoption. Le bureau des adoptions du Conseil général, chargé de délivrer l agrément, accompagne les familles au cours de la procédure (réunion d information, aide à l élaboration du projet, orientation vers les associations reconnues pour l adoption). Le soutien est à la fois administratif, social et psychologique. Conseil général, Direction de l enfance et de la famille, service protection de l enfance. Bureau des adoptions : Agence française de l adoption, opérateur public pour l adoption internationale, service informations et requêtes de l AFA : , bd Henri-IV, Paris. adoption.gouv.fr 18 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

12 avant la naissance Anticiper l arrivée de l enfant Vous cherchez des préparations à l accouchement, des consultations prénatales, une permanence de puériculture, des conseils pour le mode de garde ou l alimentation de votre bébé. Un contact, la Maison départementale de la solidarité (MDS) de votre territoire. Beauvaisis- Oise-Picarde Conseil général de l Oise, Aide sociale à l enfance, Adoption 1, rue de Cambry, BP 941, Beauvais Cedex MDS Brûlet 28 rue Brûlet, Beauvais Antenne MDS Brûlet 20 bis, rue de la Libération, Bresles , av. Victor-Hugo, Beauvais Uniquement consultations PMI. le saviez-vous? MDS Saint-Jean 10, rue des Métiers, Beauvais MDS Argentine 18, av. Flandres-Dunkerque, Beauvais MDS Breteuil 58, rue Basse-Saint-Cyr, Breteuil Antenne MDS Breteuil 24, av. du Château, Crèvecœur-le-Grand MDS Grandvilliers 16, rue d Amiens, Grandvilliers Creil-Clermont MDS Creil 22, bd Pierre- Mendès-France, Creil MDS Liancourt 166, rue Élise-Lhôtelier, Liancourt MDS Montataire, centre Marcel-Cachin 31, rue de la République, Montataire MDS Nogent-sur-Oise 3, rue Jean-de-La-Fontaine, Nogent-sur-Oise MDS Clermont 27, av. Gambetta, Clermont Depuis le 1 er octobre 2013, les lieux d accueil du public sont appelés Maisons départementales de la solidarité (MDS), elles remplacent les Maisons de la solidarité et des familles (MSF). L ensemble des services de la solidarité départementale y sont représentés : protection maternelle infantile (PMI), prévention éducative, cohésion sociale et insertion, autonomie, protection de l enfance. Au sein des MDS se déroulent les consultations des centres de planification et d éducation familiale. Accueil du lundi au jeudi de 8 h 30 à 12 h et de 13 h 30 à 17 h 30. Le vendredi de 8 h 30 à 12 h et de 13 h 30 à 17 h. Associations utiles Antenne MDS Clermont 3, rue Gérard-Philipe, Clermont MDS Mouy 1, passage des Écoles, Mouy MDS Saint-Just-en- Chaussée 23, rue de Picardie, Saint-Just-en-Chaussée Antenne MDS Saint-Justen-Chaussée 1, rue Antoine-Marminia, Maignelay-Montigny Noyon- Compiègne MDS Thourotte 22, rue Jean-Jaurès, Thourotte MDS Compiègne 8 bis, rue Clément-Bayard, Compiègne Centre de consultation de la Croix-Blanche 1, place de la Croix-Blanche, Compiègne Antenne MDS Compiègne 15, rue Guynemer, Estrées-Saint-Denis MDS Noyon 97, bd Schumann, Noyon Antenne MDS Noyon 7, av. de la Gare, Noyon Bray-Vexin- Sablons-Thelle MDS Méru 7, rue F.-Truffaut, Méru MDS Noailles 82, rue de Paris, Noailles MDS Chambly 158, rue Raymond-Joly, Chambly MDS Chaumont-en-Vexin 23, rue de la République, avant la naissance Grandir ensemble, à Compiègne. Association fondée en 1992 par un groupe de professionnels du social, de la petite enfance, de la famille, de parents et de militants associatifs. Au programme : accueil parent-enfant, atelier «bien-être avec bébé», «lire avec bébé» 46, square de la Mare-Gaudry, Compiègne La Parentèle, à Chambly. Association qui associe des parents et l association des parents d élèves de Chambly (CPE). Au programme : groupe de futurs et jeunes parents, atelier parent-bébé, parent-enfant Maison de l enfance, 96, rue Conti, Chambly Chaumont-en-Vexin MDS Boislisle 69, av. Victor-Hugo, Beauvais Valois-Halatte MDS Pont-Sainte-Maxence 2, rue Claude-Chappe, Pont-Sainte-Maxence MDS Chantilly Centre commercial Cité-Lefébure, Chantilly MDS Crépy-en-Valois 14, av. Sadi-Carnot, Crépy-en-Valois MDS Senlis 16, rue Bellon, Senlis Antenne MDS Senlis 5, av. du Général-de-Gaulle, Senlis supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

13 ci-dessous : Dans le nord du vietnam, les mamans portent leur bébé sur le dos. Ainsi, elles peuvent continuer de vaquer à leurs occupations, notamment dans les champs. Ci-dessus : bébé de la région d Abalak, au Niger. A. grumberg tous les bébés du monde Dans ses actions de coopération, le département s est engagé en Slovaquie, au liban et à madagascar (ci-dessus). dans le sud-ouest de l île, le conseil général intervient pour l amélioration du réseau d eau potable, ce qui contribue à réduire la mortalité infantile. A. grumberg

14 sécurité et prévention Déjouer les dangers du quotidien Les accidents domestiques représentent la première cause de mortalité infantile. Dans neuf cas sur dix, ils peuvent être évités. Les chutes provoquent les accidents les plus courants (trois quarts des cas) avant l intoxication, les brûlures, les noyades ou l étouffement (dont la mort subite du nourrisson). Les bons réflexes Pour les réduire, deux principes : ranger et adapter l espace. Les PMI de l Oise organisent des réunions d infor- Tous les jours, enfants de moins de 6 ans sont victimes d accidents domestiques, en france. La prévention est de mise! En savoir plus sur inpes.sante.fr ou accidents-domestiques.com Caroline Pottier/le bar Floréal mation avant et après l accouchement. Des visites à domicile sont possibles. Éduquer pour prévenir Les dangers sont nombreux. Les tout-petits les ignorent. Ils ne les anticipent pas. Votre rôle est de les éduquer par le geste, en expliquant et en sachant dire : non, c est interdit! Votre comportement doit être exemplaire. Les règles d or Ne jamais laisser un enfant seul. Pendant sa toilette, tout avoir à portée de main ; ne pas répondre au téléphone ; ne pas aller ouvrir à la porte. Sécuriser les escaliers, les fenêtres. Placer des cache-prises électriques. Ne pas coucher son bébé avec une couette ou une couverture. Le mettre sur le dos dans une turbulette ou une gigoteuse, avec son seul doudou. Ranger tous les produits toxiques. Une urgence? Incendie : les pompiers 18 Problème de santé : le SAMU 15 Appel d urgence en France et en Europe 112 Centre antipoison et de toxicovigilance, CHRU de Lille SOS médecins Le Conseil général a offert sièges bébé depuis 2007 Le Conseil général offre un siège auto bébé pour le premier enfant. Il est remis dans les MDS (voir p. 20) lors d une réunion d information de la PMI sur la sécurité. Chanter pour prévenir Les Experts de la prudence ont créé un outil ludique : des comptines. À découvrir sur lesexpertsdelaprudence.fr La Casserole (sur l air d «Une souris verte») Une casserole verte, Sur la cuisinière, Je l attrape par la queue, Elle me brûle des pieds aux ch veux. J ai mal et je pleure, Arrivent les docteurs. Jamais t attrapera La casserole qui dépassera! sécurité et prévention L Oise protège bébé en auto! En voiture Ne jamais laisser un enfant seul, même pour quelques secondes. Choisir un matériel adapté à l âge et au poids de l enfant. L installer dos à la route avant 15 mois. La norme «i-size», en vigueur depuis juillet 2013, impose l utilisation de sièges auto avec fixation «Isofix» pour réduire les erreurs d installation. le département veille à la sécurité de bébé en voiture. en PRATIQUE Krystell de Mouette, cofondatrice des Experts de la prudence L éducation dès le plus jeune âge est la plus efficace des préventions. Poser un cache-prise est essentiel, mais insuffisant. Si l enfant s approche de la prise, il faut lui expliquer pourquoi il est interdit d y toucher. Il devient dès lors acteur de sa propre sécurité. La plus belle preuve d amour, c est être toujours en alerte et ne jamais le laisser seul. 24 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier DR

15 allaitement Le meilleur choix, c est celui de la maman En PMI, on accompagne les différents modes d allaitement (maternel ou biberon). Mais le meilleur choix, c est celui de la maman. Un allaitement forcé ne fonctionnera pas. Ce doit être une décision mûrie, prise en couple. Le programme national «Nutrition Santé» édite un guide, voir inpes.sante.fr Pendant l allaitement, la mère aura besoin d un soutien appuyé. C est le rôle du père. Il assure la sérénité du couple mère-enfant. Il soutient la mère face à la fatigue et la soulage en gérant le quotidien. Le choix de la nutrition de l enfant au sein ou au biberon peut être aussi lié à la vie de couple. C est, en effet, au couple de décider en prenant le temps de la réflexion. Carnet de santé, allié pour la vie! Ce carnet de santé appartient à : Nom Prénom Théo Mon carnet de santé Le carnet de santé élaboré et financé par le Conseil général centralise tous les événements relatifs à la santé d un enfant, à sa prise en charge médicale et au suivi de sa croissance. Il vous est remis à la sortie de la maternité. Il comporte le nom des parents, les coordonnées et les premières informations sur votre bébé (sexe, poids, taille, etc.). Emportez-le à chaque visite chez le pédiatre. Les examens et les vaccinations obligatoires et facultatives y sont inscrits. Leur rythme n est pas régulier. Le médecin vous donnera tous les rendez-vous nécessaires. Conseils. Notez vos rendez-vous dans un agenda. Lisez le carnet de santé de votre enfant, il fourmille d informations : vous y apprendrez, par exemple, les bons gestes en cas de fièvre et éviterez ainsi quelques visites aux urgences! Prenez-le aussi quand vous voyagez en France ou à l étranger. Il vous facilitera les éventuelles prises en charge par un médecin autre que celui de famille. Shutterstock allaitement à lire L Allaitement, de la naissance au sevrage, D r Marie Thirion. Le Petit Larousse des enfants de 0 à 3 ans, sous la direction du D r Véronique Gagey. Sites web La Leche League : association internationale, d origine américaine, créée par des mères et qui promeut l allaitement au sein et apporte information et soutien à celles qui font ce choix. lalecheleague.fr Co-naître : recommandé par des sages-femmes pour les informations proposés sur l allaitement et la découverte de la vie avec un bébé. co-naitre.net Pour trouver votre PMI, contactez la Maison départementale de la solidarité (voir p. 17). en PRATIQUE Véronique Gagey, pédiatre et coauteure du guide médical de l enfant * Le lait maternel est-il recommandé? Au-delà de l aspect pratique, le lien mère-enfant qui se crée est spécial. L apport nutritionnel est équilibré. Ce lait s adapte et aide le nourrisson à se défendre. Il réduit les risques d allergie. Quels efforts demande l allaitement? Chaque situation est différente. Le rythme peut être difficile à trouver. On ne sait pas quelle quantité le bébé a pris. Pour réussir, la mère doit être bien soutenue ou conseillée par une personne de confiance, un proche ou bien un professionnel. DR Que pensez-vous du biberon? Les laits artificiels sont très bien adaptés et complets. Une mère ne doit pas culpabiliser si elle fait ce choix. Certaines sont plus à l aise, car elles savent ainsi ce que leur enfant a bu. Le lien affectif diffère mais n est pas moins réel. Le père peut participer. Si la mère est sereine, l enfant le sera. C est aussi une solution lorsque l allaitement ne se met pas bien en place. La mère doit écouter son envie. * Éditions Larousse. 26 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

16 G. fedele santé et éveil Mon enfant grandit, son alimentation évolue Virginie Pommery, infirmière puéricultrice, rappelle les règles de la diversification alimentaire. Qu est-ce que la diversification alimentaire? C est l introduction d aliments autres que du lait dans les repas du bébé. À quel moment la commencer? Elle se fait selon l appréciation du médecin qui suit l enfant. Généralement à partir de 4 à 6 mois. Comment s y prendre? Il faut introduire progressivement des légumes cuits et mixés à midi : carotte, courgette, épinard, haricot vert, potiron Un aliment nouveau à la fois, des petites Que mange-t-on? quantités (1 à 2 c. à café) pour arriver à 100 g au bout de 3 semaines. En parallèle, diminuez la ration de lait du midi (120 à 150 ml). Quinze jours après l introduction des légumes, proposez progressivement au goûter des fruits cuits et mixés, sans ajouter de sucre, comme la pomme, la poire L eau pure et non sucrée est la seule boisson recommandée. En proposer surtout s il fait chaud. Les Maisons départementales de la solidarité du territoire de Halatte-Valois ont organisé un forum sur ce thème en octobre dernier, à Senlis. Au menu : des échanges sur l alimentation de la femme enceinte et l allaitement ; des animations ludiques pour les enfants et les grands sur l équilibre alimentaire ; des ateliers culinaires et des fiches de recettes Devant le succès rencontré, le forum sera reconduit, au printemps 2014, à Pont-Sainte-Maxence. Shutterstock À la découverte des sons santé et éveil Comptines et jouets sonores participent à la découverte musicale des tout-petits, de 3 mois à 3 ans. Reportage à la PMI de Liancourt. Léna a 13 mois. Pour la première fois, elle assiste à un atelier d éveil musical. Elle est encore petite pour pousser la chansonnette et un peu timide pour s approcher de l éducatrice et de ses marionnettes. Mais c est avec conviction qu elle secoue les clochettes au grand ravissement de Carine, sa maman. «C est génial», lâche-t elle. Au programme : des comptines avec plein de marionnettes d animaux, des jouets musicaux comme des bâtons de pluie, des maracas, des timbales «Pour les tout-petits, l éveil musical est avant tout une découverte des sons et de la voix, des objets et des instruments, explique Élisabeth Carron, éducatrice de jeunes enfants et animatrice de l atelier. Pour les parents, c est l occasion d établir une relation privilégiée avec son enfant.» Suivi médical de Bébé Après quarante-cinq minutes, Élisabeth entonne «Le petit poisson qui nage, nage, nage», la chansonnette rituelle qui annonce la fin de l atelier. Les dix enfants la reprennent en cœur, sauf Léna qui hésite encore. Mais sa mère assure qu elle reviendra au prochain atelier. L éveil musical se fait à partir de jouets et d instruments ludiques, comme les maracas. Entre sa naissance et son 24 e mois, votre enfant bénéficie de 12 visites médicales obligatoires et remboursées à 100 % par l assurance-maladie. Destinées à suivre son développement et sa croissance, elles peuvent être effectuées par un médecin généraliste, un pédiatre en libéral ou un médecin en PMI. Des bilans très complets sont prévus à certains âges clés : 2, 4, 9, 24 mois (voir p. 14). Au cours de ces examens, votre bébé se fera plusieurs fois vacciner notamment contre la diphtérie, la poliomyélite, le tétanos, etc. G. fedele 28 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

17 santé et éveil Ateliers gratuits près de chez vous Outre des rendez-vous de santé, les Maisons départementales de la solidarité et les centres de protection maternelle et infantile (PMI) assurent, pour vous parents, des animations collectives, gratuites et sans conditions de ressources. Les activités proposées sont d une grande variété, par exemple : des ateliers d information et d échange sur l allaitement maternel ; des ateliers d initiation au portage de l enfant, pour apprendre les bons gestes ; des groupes d éveil Massage et musique Vous pouvez aussi apprendre à communiquer avec votre bébé par le massage. Il a pour vertu de «favoriser l éveil sensoriel de l enfant, de l aider à structurer son schéma corporel et d offrir un instant de 30 Masser bébé? Un moment de plaisir pour les parents aussi. Shutterstock Éveil sensoriel et de détente au programme des ateliers. détente privilégié entre lui et sa mère», explique Joëlle Delcourt, infirmière à la PMI de Liancourt. L éveil musical offre une autre opportunité d échanger avec son enfant. Jeux À Senlis, la PMI accueille chaque mois la «Malle aux trésors», activité du service de la ludothèque départementale. Cette animation permet aux tout-petits, jusqu à 4 ans, de participer à des activités ludiques (voir p. 45). Pour les parents, c est un moment convivial, l occasion de faire part de leur expérience et de poser des questions aux professionnels présents ou d emprunter des jeux. Les ateliers ainsi que leur périodicité varient selon les Maisons départementales de la solidarité. N hésitez pas à prendre contact avec la MDS la proche de chez vous (voir p. 20). supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier 2014

18 bien-être Paroles d ateliers Pour la plupart des parents, les ateliers proposés dans les PMI sont une source de satisfaction. Témoignages croisés. Un accueil bienveillant Pour le cours d accouchement, j avais une petite appréhension, mais j ai été très bien accueilli. On m a mis tout de suite à l aise. J ai compris que ma présence, en tant que futur papa, était importante. Gabriel, 32 ans, futur papa d un garçon Une grande disponibilité L atelier massage est plein. Il connaît un grand succès auprès des jeunes mamans. Les échanges entre parents sont riches et répondent à un besoin de partage. Joëlle Delcourt, infirmière, PMI de Liancourt G. fedele une visite appréciée J ai découvert la PMI, par hasard. Léna est une enfant née prématurément. Pour éviter de me déplacer, une infirmière est venue à la maison faire la visite. J ai trouvé ça vraiment sympa Carine, 33 ans, maman de Léna (13 mois) G. fedele G. fedele L abécédaire des modes de portage Ventral ou dorsal, plusieurs modèles de porte-bébé sont présents sur le marché. Classiques ou «kangourou» Très faciles à enfiler, pratiques, ils ne respectent pas la position naturelle des bébés : le dos est droit, les jambes sont écartées et pendantes Physiologiques Ils disposent des mêmes atouts pratiques que les précédents, mais ils permettent à votre bébé d être installé dans sa position physiologique, plus confortable et meilleure pour le développement de ses hanches. Écharpes de portage Dès lors que vous maîtrisez l art du nouage, l écharpe est le mode de portage le plus polyvalent. En variant les nœuds, elle vous permet de porter votre bébé sur le ventre, sur le dos, sur la hanche, ou encore couché comme dans un hamac. bien-être Hamacs ou «slings» Écharpes de tissu resserrées par des anneaux, les slings sont conçus pour un portage asymétrique sur la hanche. Peu encombrants et très faciles à utiliser. Porte-bébés chinois ou «meï taï» Constitué d un rectangle de tissu pour l assise du bébé et de quatre lanières qui partent des coins et que l on noue autour du corps, il s adapte spontanément au corps du porteur et soutient facilement le bébé contre le ventre ou dans le dos. Le temps de répondre Je n avais pas allaité ma première fille. J ai participé à l atelier sur l allaitement maternel. Le courant est tout de suite passé avec l infirmière. À l écoute, elle a pris le temps de répondre à toutes mes questions et à mes angoisses. Résultat, j ai très bien vécu l allaitement de Tessa. Aurélie, 33 ans, maman de Tessa (15 mois) et de Zoé (5 ans). Des mots simples Une maman m a confié qu elle venait régulièrement car elle avait besoin d être rassurée. Elle attend des conseils pratiques, des explications simples, claires avec des mots de tous les jours. Pas un discours médical. Virginie Pommery, infirmière puéricultrice, PMI de Senlis G. fedele Mise en garde Les porte-bébés peuvent être dangereux s ils sont mal utilisés ou mal adaptés à l âge du bébé. Les ateliers de portage organisés par les PMI restent le meilleur moyen d apprendre les bons gestes, les avantages et désavantages des différents modes de portage et de faire votre choix. Shutterstock 32 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

19 Faire garder son bébé Éviter la galère C est «la» grande interrogation des jeunes et futurs parents. Et il est important de s y prendre à l avance si vous ne voulez pas que cela se termine en parcours du combattant. Quand chercher un mode de garde? Lors de la grossesse, dès le cinquième mois, choisissez votre mode de garde et prenez rapidement une option Surtout si votre choix se porte sur un mode de garde collectif. À partir de quel âge? En France, le congé maternité est d une durée légale de seize semaines. Il est composé : du congé prénatal (six semaines avant le terme de la grossesse) ; du congé postnatal (dix semaines après l accouchement). Il est donc courant que les bébés commencent à être gardés à partir de deux mois et demi. Où se renseigner? Chaque territoire possède ses spécificités en matière de garde d enfant. La première étape est de trouver les bonnes informations. Adressez-vous à la Maison départementale de la solidarité la plus proche de chez vous (voir p ), à la PMI, au CCAS (centre communal d action sociale) ou à la Caisse d allocations familiales, voire à votre mairie. Thinkstock Quelles aides financières pour faire garder mon bébé? Il y en a deux : la prestation de service unique (PSU) ; le complément du libre mode de garde (CMG) de la PAJE (prestation d accueil du jeune enfant). Une aide est prévue pour les parents isolés au chômage reprenant une activité (AGEPI), et un crédit d impôt est accordé si votre enfant est confié à une assistante maternelle agréée ou à un établissement de garde (crèche, halte-garderie ). Les Mam en clair Les Maisons d assistantes maternelles sont un nouveau concept d accueil qui réunit, en un même lieu, plusieurs professionnelles agréées et les enfants qu elles accueillent. En général, elles rassemblent de deux à quatre assistantes maternelles, qui accueillent entre huit et seize enfants. Les parents demeurent employeurs. Ils emploient une seule assistante maternelle agréée, mais autorisent celle-ci à déléguer temporairement la garde de leur(s) enfant(s) aux autres assistantes qui travaillent dans la même maison. Annuaire des nounous : oise.fr Clermontois Le choix du guichet unique Inaugurée en octobre, la Maison de la petite enfance du Clermontois est à la fois : un guichet unique pour les parents à la recherche d un mode de garde pour leurs enfants. Il gère un réseau de plus de 300 assistantes maternelles et une centaine de places réparties entre la Maison de la petite enfance elle-même (Clermont), la Maison de l enfance (Mouy), la halte-garderie (Bury). L équipe reçoit les familles ; une crèche et une halte-garderie pour 65 enfants de moins de 3 ans : 55 en accueil régulier et 10 à titre occasionnel. Pour s inscrire : Retirer un dossier sur le site internet pays-clermontois.fr, rubrique «Petite enfance». Déposer le dossier avant le 31 mars 2014 à la Maison de la petite enfance, 57, rue W.-Coutellier, Clermont, pour une place en septembre Renseignements au ou , ou en écrivant à 34 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

20 Faire garder son bébé Pour accompagner les parents, le Département a attribué euros aux structures de petite enfance en Il accorde aussi les agréments aux assistrantes maternelles. Gardes collectives Avec 145 sites recensés et places d accueil, les structures collectives peuvent répondre à vos besoins. Crèches collectives Ces établissements sont gérés par des collectivités locales (mairie ou intercommunalité) ou par une entreprise privée. Ils ont pour mission d accueillir toute la journée vos enfants à partir de 2 mois jusqu à leur entrée à l école. Des professionnels y travaillent : puéricultrices, éducatrices de jeunes enfants, auxiliaires de puériculture, pédiatres Crèches familiales Elles sont animées par un réseau d assistantes Gardes collectives ou individuelles? maternelles, encadrées par une directrice de crèche et employées par la mairie. Elles accueillent vos enfants à leur domicile et plusieurs demi-journées par semaine, les intègrent à des activités de crèche collective. Crèches parentales Les parents se regroupent en association et participent, en alternance, à la garde des enfants (en moyenne un jour par semaine). Ils viennent en aide aux professionnels de la petite enfance, salariés de l association places d accueil en structures collectives Micro-crèches À mi-chemin entre les modes de garde individuel et collectif, la micro-crèche offre une souplesse importante. Elle accueille au maximum 10 enfants, de moins de 6 ans. Au minimum, deux professionnels assurent l encadrement. Haltes-garderies Elles accueillent vos enfants jusqu à 3 ans, pour quelques heures ou une journée. Le personnel est du même type que celui de la crèche collective. Multi-accueil Cette formule combine l accueil régulier (crèche collective ou familiale) et occasionnel (haltegarderie). Les espaces multi-accueils sont gérés par les mairies. Les Ram, quézaco? places d accueil en gardes individuelles Gardes individuelles L assistante maternelle agréée Dans l Oise, on dénombre «nounous» pour places d accueil. Les relais d assistantes maternelles (RAM) : lieux d information et d échanges entre parents, assistantes maternelles et professionnels de la petite enfance. L Oise en compte 23. Le Département peut aider un RAM à hauteur de à euros, selon la dimention du site. Coordonnées sur oise.fr Faire garder son bébé Agréée par le service départemental de la PMI (protection maternelle infantile), l assistante maternelle accueille jusqu à quatre enfants à son domicile. Cette professionnelle de la petite enfance peut être indépendante (travaillant pour le compte de particuliers, vous devez établir un contrat de travail dont vous discutez avec elle les modalités) ou rattachée à une structure d accueil spécialisée (crèche familiale, halte-garderie ), elle est alors recrutée par une commune, une intercommunalité ou une association. La garde à domicile partagée Pour réduire les frais, deux familles (et pas plus!) peuvent embaucher la même personne, avec deux contrats de travail distincts. Les enfants sont gardés ensemble, soit chez l un, soit chez l autre employeur, ou encore en alternance une semaine sur deux par exemple. 36 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

21 Sports et détente Quel sport pour mon bébé? Un bébé déborde d énergie. Le sport est une bonne façon de lui faire découvrir son corps et l espace. Il lui apprend l équilibre et développe l interactivité. De nombreuses disciplines s adaptent à ses capacités. Pour les tout-petits, les activités les plus adaptées sont les «bébés nageurs» et le yoga. Loin d en faire un sportif de haut niveau dès ses premiers mois, il s agit de stimuler ses sens et de développer sa psychomotricité. À ce stade, de grands moments de complicité s instaurent avec l enfant. Plus généraliste, le baby-sport a fait son apparition. Il consiste en jeux individuels ou collectifs autour de bancs, chaises, obstacles divers. L enfant réalise des parcours où il apprend l équilibre, la coordination, l orientation dans l espace. On peut commencer dès 2 ans, jusqu à 6 ans. La plupart des activités sportives débutent vraiment à 5-6 ans. Des fédérations proposent souvent des initiations à partir de 2 ans : la baby-gym, le baby-basket, le baby-judo, ou même le baby-ski. Un conseil : trouvez le sport qui plaira à votre enfant en en testant plusieurs. Mairies et fédérations sportives peuvent répondre aux parents. Le golf pour les petits Dès 5 ans, votre enfant peut découvrir cette discipline. Le golf de Rebetz propose, en effet, des cours enfants le mercredi, le samedi et le dimanche. Son école est agréée par la Fédération française de golf. Renseignements : rebetz.com À Beauvais, les bébés peuvent «se jeter» à l eau dès 5 mois. Bébé et nageur Plongé dans l eau, un petit enfant s épanouit vite. Facile, avec un équipement minimal, peu gourmand en temps, la plupart des piscines et des centres aquatiques le propose. Et pas besoin d être soi-même un pro de la natation pour aller à une séance de bébé-nageur. Elle dure de quinze à L Oise aime le sport Des plus petits jusqu aux seniors, tout le monde se met au sport! L Oise recense 120 disciplines et plus de clubs. Le Département leur alloue, chaque année, près de 20 M de subventions. Exemples de cet engagement : le «Coupon sport». En 2012, jeunes de moins de 18 ans ont bénéficié d une réduction de 10 euros sur leur licence ; l aménagement du territoire avec 50 nouveaux équipements sportifs de proximité (ESP) en Sports et détente vingt minutes dans l eau chaude (32 º), et papa ou maman s amuse avec son bébé dans les bras. Un moniteur est là pour vous conseiller sur les bons gestes. Le bébé n apprend pas à nager. Il découvre de façon ludique le milieu aquatique et de nouvelles sensations. La baignade contribue à son éveil social et stimule son autonomie. Où aller? Aqualis à Gouvieux. Centre aquatique Philippe-Loiseul à Breteuil. Aquathelle à Chambly. Piscine de Creil. Centre aquatique de Crépy-en-Valois. Piscine de la Plaine à Estrées-Saint-Denis. Piscine intercommunale Jacques-Trubert de Bresles. La Piscine à Fitz-James. Piscine Aquoise à Méru. Centre nautique de Nogent-sur-Oise. Des baby-clubs affiliés à la Fédération des activités aquatiques d éveil et de loisirs à Beauvais, Liancourt et Compiègne. Thinkstock Shutterstock J. nicolas J. nicolas J. nicolas 38 supplément du magazine 60 // N o 100 // Janvier

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