SEJOUR DECOUVERTE DE LA MONTAGNE avec les 6èmes. PEYRAGUDES DU 26 janvier au 1er février

Transcription

1 SEJOUR DECOUVERTE DE LA MONTAGNE avec les 6èmes. PEYRAGUDES DU 26 janvier au 1er février Vécu Anterieur Attentes Lundi AM Mardi AM Jeudi AM Vendredi AM Nom 1G1 Yonis 2 Eloise 3 Louison 4 Pierre 5 Enora 6 Vainui 7 Emma 8 Pauline 9 Célian 10 Medhi 11 Yaêlle 12G2 Rose marie 13 Malo 14 Corentin 15 Katell 16 Romain 17 Yann 18 David 19 Thomas 20 Jérémy 21 Axel 22 Baptiste 23G3 Léa

2 24 Florian 25 Anais 26 Mathilde 27 Noah 28 Keith 29 Sandra 30 Brenda 31 Evan 32 Mathias 33 Dylan 3 groupes de niveau homogène pour faciliter les apprentissages! : G1 : Avec un vécu antérieur en ski+en fonction de ce qui a été vécu en EPS depuis le début de l'année (++) G2 : En fonction de ce qui a été vécu en EPS depuis le début de l'année (+) G3 : En fonction de ce qui a été vécu en EPS depuis le début de l'année (-)

3 Les OBJECTIFS du SEJOUR DECOUVERTE DE LA MONTAGNE Des compétences générales liées au socle commun Compétence 6 : Les compétences sociales et civiques Avoir un comportement responsable Respecter les règles de la vie collective Comprendre l importance du respect mutuel et accepter toutes les différences Respecter des comportements favorables à sa santé et sa sécurité Compétence 7 : L autonomie et l initiative Etre capable de mobiliser ses ressources intellectuelles et physiques Être autonome dans son travail : savoir l organiser, le planifier, l anticiper, rechercher et sélectionner des informations utiles Mobiliser à bon escient ses capacités motrices dans le cadre d une pratique physique (sportive ou artistique) adaptée à son potentiel Identifier ses points forts et ses points faibles dans des situations variées Des compétences propres liées à la montagne Des compétences spécifiques liées à l activité ski : atteindre le 1er niveau de pratique. NIVEAU 1 COLLEGE Choisir et conduire un déplacement sur une piste de pente faible à moyenne en contrôlant sa vitesse et ses trajectoires pour réaliser des virages et s arrêter. Respecter les consignes de sécurité et l environnement. PROTOCOLE D'EVALUATION Un parcours d habiletés (chausser, descendre par virages chasse-neige, s arrêter dans une zone précise) sur piste verte/bleue.

4 But pour l élève : maîtriser sa descente pour ne pas chuter. SKI NIVEAU 1 : Choisir et conduire un déplacement sur une piste de pente faible à moyenne en contrôlant sa vitesse et ses trajectoires pour réaliser des virages et s arrêter. Respecter les consignes de sécurité et l environnement. Connaissances Du pratiquant - Le vocabulaire spécifique : les différentes parties d un ski, l amont, l aval, la ligne de pente, la piste, le hors piste - Le code des couleurs du degré de difficultés des pistes -Le rôle des jambes et du buste dans l équilibration : position en trace directe - Le rôle des jambes dans l équilibration et dans le pilotage pour virer : transfert du poids d un ski à l autre - Les différentes évolutions du skieur : schuss, traversée, virage aval, godille - Le rôle des carres : accrochage, dérapage - Les règles de sécurité liées aux placements sur la piste (zones à risques) - Les règles de priorités par rapport aux autres skieurs Liées aux autres rôles : L aide -les principes pour aider quelqu un à se relever sans glisser L observateur - les critères simples d observations : atteinte de l objectif, positions sur les skis NIVEAU 1 (D après les fiches ressources académiques de l académie de Grenoble.) Capacités Du pratiquant - Gérer seul son matériel : régler et ajuster son casque, chausser et déchausser sans aide - Utiliser les remontées mécaniques en respectant les règles de sécurité - Descendre en évolution peu affinée, changer de direction par transfert de poids du corps et s arrêter volontairement - Réaliser sa propre trace en continuité sur une piste verte - Savoir tomber (latéralement de préférence) et se relever seul en se plaçant en position favorable par rapport à la pente - Remonter en escalier, skis en travers de la pente - Se situer sur un plan des pistes. Liées aux autres rôles : L aide Aider un camarade en cas de besoin à s équiper, à se relever d une chute L observateur Identifier et apprécier les actions ou les positions du skieur ; Ex :flexion et/ou de l extension des membres inférieurs ; recul ou avancée du buste.

5 LA SECURITE sur les pistes Encadrement : 1 professeur pour 12 élèves. (aucun texte de l éducation nationale ne fixe de règle, il convient donc de se baser sur les textes de la jeunesse et des sports qui imposent un moniteur pour 12 enfants maximum). Matériel : La sécurité se joue aussi au niveau du matériel et de l équipement des enfants. Le bon équipement quotidien appartient à l élève, ainsi il faudra être vigilant (surtout avec les débutants) à ce que les fixations des chaussures soient bien serrées. On veillera aussi à rappeler fréquemment la check-list du départ sur les pistes : bonnet, gants, lunettes, crème solaire, skis-bâtons. Règles de base du skieur

6 REGLE 1 : Respect d autrui REGLE 6 : Stationnement Les usagers des pistes doivent se comporter de telle manière qu'ils ne puissent mettre autrui en danger ou lui porter préjudice soit par leur comportement soit par leur matériel. Tout usager doit éviter de stationner dans les passages étroits ou sans visibilité ; en cas de chute, il doit libérer la piste le plus vite possible. REGLE 2 : Maîtrise de la vitesse et du comportement REGLE 7 : Montée et descente à pied Tout usager des pistes doit adapter sa vitesse et son comportement à ses capacités personnelles ainsi qu'aux conditions générales du terrain et du temps, à l'état de la neige et à la densité du trafic. Celui qui est obligé de remonter ou de descendre une piste à pied doit utiliser le bord de la piste en prenant garde que ni lui, ni son matériel ne soient un danger pour autrui. REGLE 3 :Choix de la direction par celui qui est en amont REGLE 8 : Respect de l information, du balisage et de la signalisation Celui qui se trouve en amont a une position qui lui permet de choisir une trajectoire ; il doit donc faire ce choix de façon à préserver la sécurité de toute personne qui est en aval L'usager doit tenir compte des informations sur les conditions météorologiques, sur l'état des pistes et de la neige. Il doit respecter le balisage et la signalisation. REGLE 4 : Dépassement REGLE 9 : Assistance Le dépassement peut s'effectuer par l'amont ou par l'aval, par la droite ou par la gauche ; mais il doit toujours se faire de manière assez large pour prévenir les évolutions de celui que l'on dépasse. Toute personne témoin ou acteur d'un accident doit prêter assistance, notamment en donnant l'alerte. En cas de besoin, et à la demande des secouristes, elle doit se mettre à leur disposition. REGLE 5 : Au croisement des pistes ou lors d un départ REGLE 10 : Identification Après un arrêt ou à croisement de pistes, tout usager doit, par un examen de l'amont et de l'aval, s'assurer qu'il peut s'engager sans danger pour autrui et pour lui. Toute personne, témoin ou acteur d'un accident est tenue de faire connaître son identité auprès du service de secours et/ou des tiers. Evaluation des élèves au niveau 1 à l'issue de la semaine

7 (par moi mais aussi les moniteurs ESF) Ce qu il y a à faire : Piste VERTE S 'équiper Prendre un téléski ou le tapis Chausser en pente Monter en escalier Arrêt en zone déterminée Chausser en pente Monter en escalier Suivre une trajectoire imposée La technique du skieur (chasseneige/vitesse) Arrêt en zone Descente autonome Acqu isitio n (a,eca,na) Niveau 3 (+) Niveau 2 (=) Niveau 1 (-) Met ses skis perpendiculaires à la pente ; enlève la neige présente sous sa chaussure, chausse le ski aval en premier, chausse du premier coup Les skis restent perpendiculaires à la pente, la montée se fait du premier coup Je suis le moniteur ou le professeur sans problème Le skieur reste en avant, Les skis se resserrent devant et s écartent derrière selon la volonté du skieur, pas de déséquilibres, vitesse suffisante et contrôlée Le skieur s arrête net dans la zone, perpendiculaire à la pente Je ne tombe pas, je m arrête bien avec le groupe en fin de piste. Je ne m arrête pas en cours de descente., je respecte les règles de la piste et je ne suis pas dangereux ni pour moi ni pour les autres Met du temps pour chausser, s y prend à plus de 3 reprises pour chausser un ski La montée est hésitante, la montée ne se fait pas du premier coup Quelques difficultés à tenir la trajectoire Passe en arrière pour tourner, contrôle trop sa vitesse (skieur très lent) Le skieur s arrête net dans la zone, pas perpendiculaire à la pente Je ne tombe pas, je respecte les règles de la piste, mais je ne maîtrise pas toujours ce que je fais et je suis parfois obligé de m arrêter ou de me rééquilibrer par fautes techniques. Je m écarte du groupe. A besoin de l aide du professeur L élève avance ou recule et les skis ne sont pas bien placés (skis croisés) Plus d une porte de manquée Est parfois déséquilibré, ne contrôle pas toujours sa vitesse, les skis dirigent le skieur Le skieur ne s arrête pas dans la zone Je tombe par ma faute, je ne respecte pas les règles de sécurité

8 SKI NIVEAU 1-1 er cycle de pratique DÉROULEMENT ECHAUFFEMENT: CORPS DE LECON: RETOUR AU CALME / BILAN AVEC LES ELEVES Apprentissages moteurs / Comportement des élèves