Brochure de sortie du service d isolement de Bâle, après transplantation. A l attention des patientes et des patients

Dimension: px
Commencer à balayer dès la page:

Download "Brochure de sortie du service d isolement de Bâle, après transplantation. A l attention des patientes et des patients"

Transcription

1 Brochure de sortie du service d isolement de Bâle, après transplantation. A l attention des patientes et des patients Cette brochure de sortie vous fournit, ainsi qu à vos proches, les principales informations concernant les premières semaines qui suivent la thérapie et le traitement. Elle contient des réponses aux questions fréquemment posées après la sortie.

2 Conception de cette brochure Un résumé des principales informations vous est systématiquement fourni dans un encadré. Il vous donne une vue d ensemble rapide du sujet qui vous intéresse. Sous chaque encadré figure un texte détaillé s y rapportant. Vous trouverez le sommaire des sujets traités dans cette brochure en page trois. Pour toute question ou précision, vous pouvez, à tout moment, vous adresser aux membres de l équipe soignante! Médecin de service puis demandez Le service ambulatoire de substitution cellulaire (Zellersatzambulatorium - ZEA) L équipe soignante du service d isolement L équipe soignante L équipe soignante Prenez immédiatement contact en cas de fièvre (38,5 C dans l oreille ou 38 C sous l aisselle), de diarrhée, de saignements ou de modifications aiguës de votre état général. (Dans cette brochure, la forme masculine des termes «soignant», «médecin» ou «patient» est utilisée uniquement à des fins de meilleure lisibilité.) 1

3 Adresses et numéros de téléphone importants: Hôpital universitaire de Bâle (HUB) Petersgraben Bâle Central USB : Zellersatzambulatorium (ZEA) (service ambulatoire de substitution cellulaire) 5 e étage, Klinikum Ouvert: Lun.-Ven. de 8h00 à 17h00, Sam. et Dim. sur rendez-vous Service d isolement, Clinique médicale 5 e étage, Klinikum ou FAX: Service d oncologie, Clinique médicale 8 e étage, Klinikum FAX: Ouvert: Lun.-Ven. de 8h00 à 17h00 et sur rendez-vous Assistance sociale - Médecine Psychologue ISO Psychologue ZEA Spitalstrasse Bâle Spitalstrasse Bâle ou via Central HUB - Recherche de correspondants ISO: / ZEA: ou via Central HUB Recherche de correspondants Aumônier Hématologie Spitalstrasse Bâle Conseils en diététique Spitalstrasse Bâle ou via Central HUB Recherche de correspondants (répondeur) ou via Central HUB Recherche de correspondants Ligue contre le cancer des deux Bâle Engelgasse Bâle Fax Association Suisse des Greffés de la Moelle Osseuse Gottfried-Kellerstr Kriens

4 Sommaire Sommaire Avant-propos Déroulement du traitement post-greffe / contrôles de suivi Sortie Eviter les infections Masque Hygiène buccale et prévention des caries Nettoyage des mains Alimentation Boissons Tabac Alcool Médicaments Anxiété et tensions Saignements Diarrhée Fièvre Problèmes de peau Contact, intimité, sexualité Faiblesse et fatigue Douleurs Nausées / intolérances alimentaires Séquelles tardives de la thérapie Autres interlocuteurs Capacité de travail après transplantation hématopoïétique de cellules souches Hébergement pendant l encadrement ambulatoire Remarques finales Réservé à vos notes personnelles Annexe Alimentation pauvre en germes, à domicile Version SISU003.07_fr.doc Dezember 12 3

5 1. Avant-propos A l attention des patients et de leurs proches Mesdames, Messieurs, Votre sortie du service d isolement est imminente et les préparatifs à cette fin sont en cours. Jusqu à présent, nous avons surtout abordé les questions ayant trait à votre séjour dans le service d'isolement. Nous avons beaucoup moins parlé de la période qui va y faire suite et va impliquer d importants changements pour vous. L objectif de cette brochure est de vous donner un certain nombre d informations et de points de repère pour cette période. Vous pouvez nous contacter à tout moment et nous poser les questions qui vous préoccupent. Le personnel soignant et les médecins vous fourniront volontiers de plus amples informations. 2. Déroulement du traitement post-greffe / contrôles de suivi La réussite de la thérapie dépend, entre autres, du déroulement des 6 à 12 premiers mois qui suivent la fin du traitement stationnaire. L expérience montre que les trois premiers mois après la greffe sont particulièrement critiques en termes d infections et de réactions de rejet (GvHD). La poursuite du traitement immunosuppressif (prise de Sandimmun) après la transplantation engendre un risque accru d infection. Pendant cette période, des contrôles doivent donc être effectués à intervalles rapprochés dans notre clinique de jour ambulatoire, au sein du Zellersatzambulatorium (ZEA). Au début, les contrôles de suivi ambulatoires s effecturont 3 à 7 fois par semaine, sur décision des médecins. Si votre état est stable et si vous ne souffrez d aucune infection, vous pourrez passer les fins de semaine chez vous. D autres examens médicaux et contrôles sanguins seront effectués sur décision des médecins. Si vous n êtes pas domicilié/e dans la région de Bâle, vous pourrez, au cours des 1 à 2 premières semaines, séjourner dans un hébergement de l Hôpital universitaire de Bâle ou chez des parents/connaissances habitant dans cette région. L exécution des tâches quotidiennes demandera la présence et le soutien d une personne qui vous est proche. 4

6 Ensuite, les examens seront effectués par votre médecin de famille ou par l'hôpital demandeur. Tant votre médecin de famille que les médecins de l hôpital demandeur sont régulièrement informés et connaissent donc votre situation actuelle. 3. Sortie Normalement, vous quittez le service dans la matinée. Nous vous donnons les médicaments pour les 24 premières heures, de même que les solutions de rinçage entamées destinées à l hygiène buccale, les masques, les crèmes et le Sterilium. Une ordonnance vous est fournie pour les médicaments. Procurez-vous un thermomètre pour contrôler votre température corporelle. 4. Eviter les infections A la sortie de l hôpital, vos défenses immunitaires ne sont pas encore totalement en état de fonctionner. De surcroît, vous devez continuer à prendre des médicaments qui contribuent encore à les affaiblir. Veillez à respecter les directives d hygiène (masque, désinfection des mains, nourriture, etc.). Ne travaillez pas dans le jardin (ni avec le compost). Ne visitez pas de zoos (risque de mycoses). Dans la mesure du possible, évitez les rassemblements humains. Petits enfants Normalement, les contacts au sein de la famille sont sans problème. De novembre à avril, les petits enfants sont souvent porteurs de germes affectant le système respiratoire. En cas de doute, un frottis rapide réalisé par le pédiatre permettra d éclaircir la situation. Si la contamination se confirme, des mesures de prévention et des traitements devront être envisagés en fonction de l état de votre système de défense. Animaux domestiques Les contacts avec la bouche doivent être évités. Après un contact avec des animaux, procéder à un lavage minutieux des mains. 5

7 5. Masque Aussi longtemps que vous prenez des médicaments visant à inhiber vos défenses immunitaires (p.ex. Sandimmun), veillez à porter un masque au sein de l hôpital ou dans les lieux de rassemblement (tramway, commerces, cinéma, etc.) pour vous protéger de toute contamination. Chez vous, dans votre chambre et en plein air, vous pouvez renoncer au port de ce masque. 6. Hygiène buccale et prévention des caries La chimiothérapie (et éventuellement la radiothérapie) entraîne une réduction et un changement de composition de la salive. De ce fait, votre disposition aux caries dentaires et aux infections buccales s accroît. L hygiène buccale englobe le brossage des dents / les rinçages bucco-dentaires et l'utilisation du spray Emofluor. Brossage des dents / Rinçage bucco-dentaire avec la solution Dentohexin Cette solution sert au nettoyage des dents et à la désinfection de la cavité buccale. Brossez-vous les dents doucement et minutieusement avec une brosse souple trois fois par jour, après chaque repas ou matin, midi et soir. Après usage, plonger la brosse pendant 10 minutes dans la solution Dentohexin. Rincez votre bouche et gargarisez ensuite avec Dentohexin pendant 1 minute. La solution Dentohexin agit comme une «brosse à dents chimique» et participe à la désinfection. Elle agit à long terme. N avalez pas la solution de rinçage. Si vous êtes porteur d'une prothèse dentaire, placez celle-ci 15 minutes par jour dans la solution Dentohexin. En cas d infections de la cavité buccale, faites tremper la prothèse pendant 1 heure. En cas de coloration de votre prothèse, nous vous recommandons d utiliser la solution buccale CURASEPT ADS 220. Toutefois, ce produit n est pas disponible chez nous. Spray Emofluor Ce spray contient des sels minéraux qui durcissent l émail des dents, renforcent les gencives et protègent des caries et de la parodontose. Vaporisez Emofluor 3 ou 4 fois par jour sur les dents, mais pas juste après le rinçage bucco-dentaire avec Dentohexin. Répartissez bien la solution dans toute la bouche. 6

8 7. Nettoyage des mains Nettoyage des mains Nous vous recommandons de vous laver les mains chaque fois que vous êtes allé/e à la toilette. Lavage minutieux des mains avec du savon liquide Mouillez bien vos mains avec de l eau. Enduisez-les entièrement de savon. Puis lavez-les à l eau courante. Séchez vos mains minutieusement. Désinfection minutieuse des mains après usage de la toilette Appliquez deux pressions de Sterilium sur vos mains sèches. Frictionnez minutieusement avec le liquide, notamment entre les doigts, jusqu à ce que vos mains soient totalement sèches. Demandez du Sterilium à emporter 7

9 8. Alimentation Alimentation pauvre en germes En raison de la faiblesse de vos défenses immunitaires, il vous est recommandé de vous en tenir à une alimentation pauvre en germes. Nous vous conseillons de respecter les recommandations suivantes aussi longtemps que vous devez prendre des immunosuppresseurs. Veillez à respecter les mesures d hygiène suivantes: Préparez tous les plats et repas juste avant de les consommer. Ne mangez aucun plat réchauffé. Veillez à ne jamais conserver de salade contenant de la mayonnaise ni de salades de pommes de terre, de poulet, de thon et de saucisse. Evitez les plats à base de viande ou de charcuterie crue ou rouge, tels que le tartare ou le salami (en raison du risque de toxoplasmose), évitez également le lait cru et les fromages à pâte persillée (bleus) en raison du risque de listériose. La viande de poulet crue, de même que les œufs crus (p.ex. dans le tiramisu) peuvent contenir des salmonelles. Veillez à ne consommer que de la viande bien cuite, et mangez les œufs uniquement cuits dur. Concernant les fruits et légumes, mangez-les crus uniquement s ils peuvent être pelés et lavés. Habituez votre intestin lentement à ces aliments. En ce qui concerne l alimentation pauvre en germes, veuillez lire la liste détaillée des denrées convenant - ou non - à votre consommation, en annexe. En annexe, vous trouverez également une sélection de fromages et de viandes. Lisez également le chapitre «Hygiène de la cuisine» Alimentation équilibrée Veillez à une alimentation aussi variée et équilibrée que possible. Chaque jour, mangez des légumes et des fruits de couleurs aussi variées que possible. Réhabituez-vous lentement aux denrées crues. Chaque repas principal doit comprendre un plat à base de fécule - pommes de terre, riz, pâtes, pain. Préférez les produits à base de blé complet. Consommez 3 portions de lait ou de produits laitiers - lait, fromage blanc, fromage - chaque jour. Une fois par jour, au minimum, consommez une portion de protéines sous forme de viande, de poisson, d œufs, de tofu, de Quorn ou de fromage. 8

10 Utilisez chaque jour 2 à 3 cuillers à soupe d une huile végétale de qualité huile d olive ou de colza pour la préparation des plats. Pamplemousse Une substance contenue dans les pamplemousses ralentit la dégradation de Sandimmun Neoral. Evitez donc les pamplemousses sous toutes leurs formes. Poids Contrôlez votre poids régulièrement, par exemple 1 fois par semaine. En cas de variation de poids involontaire, parlez-en avec votre médecin ou votre diététicienne. Manque d appétit Prenez plusieurs petits repas que vous répartirez sur la journée. Mangez ce que vous aimez et quand vous en avez envie. Enrichissez vos plats (avec de l huile, du beurre, de la crème fraîche, de la maltodextrine, du sucre, des concentrés de protéines). Essayez les aliments liquides à haute teneur en calories. Une préparation multivitaminique vous aidera à couvrir correctement vos besoins. Problèmes de digestion Consultez le chapitre «Diarrhée» et «Nausées/intolérances alimentaires». Stéroïdes Si vous devez prendre des stéroïdes (Prednison), l apport d'aliments riches en protéines est très important. Veillez à consommer régulièrement de la viande, du poisson, des œufs ou des produits laitiers. Ces denrées contiennent des protéines de qualité. En cas de traitement aux stéroïdes, veillez par ailleurs à assurer un apport suffisant en calcium. Hygiène de la cuisine Traitement des denrées / préparation des repas La personne qui prépare les repas doit respecter les règles générales d hygiène personnelle. Lavez-vous les mains à l eau et au savon avant la préparation des repas ainsi qu avant leur absorption. Dans la mesure du possible, préparez les repas juste avant de les consommer. Veillez systématiquement à protéger la nourriture des germes pathogènes (bactéries, etc.). 9

11 Lavez tous les produits consommés crus minutieusement à l'eau courante avant de les servir. Conservation Les denrées à conserver au froid seront stockées aussi rapidement que possible à une température inférieure à 4 C (contrôler la températ ure du réfrigérateur) après leur achat. Conservez la viande et le poisson crus de telle manière que leur jus ne puisse s échapper et contaminer d autres denrées alimentaires. Veillez à ne pas conserver de denrées alimentaires différentes dans un même emballage (denrées crues/cuites; viande/légumes, etc.). Respectez les dates de consommation et les conditions de conservation des denrées alimentaires sous emballage. Températures Les bactéries pathogènes peuvent être détruites par la cuisson dès lors que la température et la durée de cuisson sont correctement adaptées l une à l autre (plus la température est élevée, plus la durée de cuisson nécessaire est courte). De manière générale, une température intérieure de 70 C au min imum doit être respectée pour la cuisson de tous les aliments (pour le réchauffement des plats également). La température de conservation doit être supérieure à 60 C ou inférieure à 4 C pour éviter, dans la mesure du possible, la multiplication des bactéries. Viande Conservez la viande au froid (la viande crue sera congelée immédiatement après son achat) Avant sa préparation, veillez à ne laisser la viande crue que très peu de temps à la température ambiante. Viande congelée: éliminez toujours le jus de décongélation avant de la préparer. Ne conservez pas différentes variétés de viande sous un même emballage. Viande vendue en vrac: - Préparez la viande hachée dans un délai d'1 jour, toutes les autres viandes crues dans un délai de 2 à 3 jours. (De manière générale, plus la viande est coupée fine (viande hachée, émincée), plus elle doit être préparée rapidement.) - Préparation: faites bien rôtir la viande et mesurez la température intérieure (unique méthode fiable pour savoir si la viande a été portée à une température suffisante jusqu en son milieu). 10

12 Températures intérieures: La viande rouge doit être rôtie à une température (intérieure) comprise entre 70 C et 80 C pendant une durée de 10 minutes au minimum. Pour la volaille, une température intérieure de 85 C est conseillée. Evitez le contact de la viande crue et du jus de viande avec les accompagnements, les sauces ou la viande cuite; utilisez différentes assiettes. N utilisez pas les restes de marinade comme sauce froide. Ne léchez pas la marinade restée sur vos doigts. Eau et boissons Faites bouillir l eau du robinet (au minimum 1 minute). Préparez le thé juste avant de le consommer, conservez le reste dans un récipient fermé et buvez-le dans les 24 heures. Conservez les bouteilles d eau minérale et les boissons sucrées gazeuses au réfrigérateur dès qu elles sont entamées. Consommez uniquement des jus de fruits pasteurisés. Evitez la consommation de glaçons (surtout dans les restaurants, Etats-Unis compris), de boissons préparées avec de l'eau froide (ice tea, café, jus à base de concentrés, etc.), d eau minérale faite maison, préparée dans une fontaine à eau gazeuse, p.ex. «Soda Club», des glaces italiennes. Restes Emballez les restes en petits conditionnements plats pour une congélation rapide au réfrigérateur. Placez les restes au réfrigérateur dans les 2 heures qui suivent la cuisson, sinon jetezles. Faites réchauffer les restes d'aliments liquides (soupes, etc.) en les portant à ébullition. Hygiène des mains Avant de préparer des denrées alimentaires, lavez-vous toujours les mains minutieusement à l eau chaude et au savon. Lavez-vous également les mains après avoir préparé de la viande crue ou du poisson cru. Lavez-vous les mains systématiquement à l eau chaude et au savon après avoir été à la toilette, après avoir eu un contact avec des animaux, avoir changé des couches, etc. Pour vous sécher les mains, utilisez une serviette propre. 11

13 Protégez correctement les plaies ouvertes sur les mains avec un pansement. En cas de maladie (p.ex. refroidissement important ou diarrhée), une attention particulière devra être accordée à l hygiène personnelle afin d éviter la transmission d agents pathogènes aux denrées alimentaires et donc à d autres personnes.. Ustensiles de cuisine - planches à découper, couteaux, cuillers, etc. Veillez systématiquement à utiliser une planche à découper, de la vaisselle et des couverts distincts pour la préparation et la cuisson de plats à base de viande rouge, de poisson, de fruits de mer et d œufs. Vous éviterez ainsi la contamination d autres aliments avec des germes éventuels. Utilisez exclusivement des planches à découper en matière plastique. Nettoyez minutieusement les couteaux et les planches à découper avec de l eau chaude et un produit vaisselle après chaque utilisation. Laissez les ustensiles de cuisine sécher à l air libre ou séchez-les avec un torchon propre ou du papier essuietout. N utilisez pas les mêmes ustensiles pour la préparation de denrées cuites et crues. Torchons, lavettes Les lavettes et les torchons peuvent être des réservoirs à bactéries: changez-les donc fréquemment (de préférence chaque jour) et lavez-les à haute température (60 C ou plus). Vous pouvez également utiliser des produits jetables. Les lavettes et les torchons que vous utilisez dans la cuisine ne doivent pas être utilisés pour d'autres travaux dans la maison. Environnement Veillez à la propreté de la cuisine, nettoyez les surfaces sur lesquelles vous avez préparé des aliments avec de l eau chaude et un produit de nettoyage. Les insectes, la vermine et autres animaux, de même que les plantes d appartement n ont pas leur place dans la cuisine. Voyages et alimentation Les voyages dans les pays en voie de développement ne sont pas recommandés. Les conditions d alimentation et d hygiène de ces régions peuvent constituer un risque important pour vous. De manière générale, si vous envisagez un voyage, parlez-en avec votre médecin traitant. Une information ciblée sur les principales mesures à observer en matière de denrées alimentaires et d'hygiène personnelle vous sera ainsi fournie. 12

14 9. Boissons Le traitement médicamenteux fatigue fortement vos reins. Buvez au minimum 2 à 3 litres de liquide, répartis sur la journée 10. Tabac Du fait de l'éventuelle réaction de rejet (GvHD), les muqueuses de la cavité buccale et des poumons sont particulièrement sèches et sensibles. Le tabac paralyse les fins cils vibratiles des voies respiratoires supérieures qui transportent les substances toxiques hors de ces voies respiratoires et des poumons. Respectez l interdiction de fumer. Evitez les locaux enfumés et demandez à votre partenaire de ne pas fumer en votre présence. 11. Alcool De manière générale, il ne faut pas boire d alcool après une transplantation. Si toutefois vous avez un événement à fêter, il n y a rien à redire contre un verre pour trinquer. Ne buvez pas plus d 1 à 2 dl d alcool par semaine. N oubliez pas que l effet des médicaments agissant sur le psychisme, tels par exemple que les calmants, est potentialisé par l alcool. 13

15 12. Médicaments Informez-nous immédiatement de toute dégradation de votre état général afin que nous puissions réagir sans tarder. Prenez correctement les médicaments qui vous ont été prescrits. Ils sont adaptés à votre situation après votre sortie de l hôpital. Ces médicaments agissent, même si vous ne le percevez pas sur le moment. N oubliez pas que si vous vous sentez bien, c est peut-être précisément parce que les médicaments agissent. Si vous arrêtez leur prise sans avoir consulté le médecin, sachez qu ils ne cessent pas immédiatement d'agir mais avec un certain retard. Continuez à prendre les médicaments même si vous ne percevez plus de symptômes. N arrêtez pas non plus de votre propre chef la prise d un médicament si vous pensez qu il agit insuffisamment. Les médicaments contre l'anxiété/les tensions doivent être pris régulièrement. Certains demandent un certain temps avant de déployer tout leur effet. Ils génèrent un taux de substance active qu'il convient d adapter à vos besoins. Sachez que de nombreux médicaments anti-douleur vendus sans ordonnance contre la grippe, les maux de tête ou de dents contiennent une substance qui fluidifie le sang. Si vous avez des doutes, demandez à votre médecin ou votre pharmacien. En cas de fièvre, veillez à utiliser exclusivement des médicaments ne fluidifiant pas le sang. Evitez les médicaments analogues à l aspirine de type Aspegic, Alcacyl, Aspirine, Aspro, Togal, Gelonida, Thomapyrine, Treupel, etc. N utilisez pas d antiinflammatoires ni d anti-douleurs tels que Voltaren, Ponstan ou Brufen, susceptibles de provoquer des saignements accrus. Lors de votre sortie, des médicaments vous seront remis par le service d isolement pour les 24 premières heures. Ensuite, vous pourrez vous les procurer dans toutes les pharmacies avec l ordonnance du médecin. 14

16 Le Sandimmun est un médicament qui inhibe les défenses immunitaires de l'organisme. Il a pour objet d éviter un rejet de la greffe, ainsi que d inhiber la réaction des cellules souches transplantées, contre votre organisme. Il devra être pris entre 3 et 12 mois au minimum. La prise de Sandimmun avec un repas riche en graisse ou avec du jus de pamplemousse a un impact sur la tolérance du médicament. Le Sandimmun peut provoquer des lésions des reins, accroître la pilosité de tout le corps et provoquer des tremblements musculaires. Ces effets secondaires, ainsi que d'autres, dépendent du dosage. Le taux sanguin de Sandimmun sera régulièrement mesuré. 13. Anxiété et tensions La sortie de l hôpital vous inquiète peut-être. L anxiété, les tensions et l inquiétude sont des réactions naturelles et compréhensibles après la thérapie et le traitement. D un côté, vous vous réjouissez de votre sortie, de l autre, cette situation est source d'insécurité et d'incertitude. Pour surmonter vos angoisses, tensions et inquiétudes, le mieux est de disposer d'une information détaillée et complète. Que pouvez-vous faire, vous-même, pour remédier à cette situation? Parlez de vos angoisses avec votre partenaire. Utilisez des techniques de relaxation. Prenez un bain chaud. Ecoutez une musique relaxante. N hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d informations ou d aides quelconques. Nous sommes à votre disposition pour vous guider vers d autres centres de conseil. Quels sont les médicaments disponibles? Le Lexotanil dissipe l'anxiété, les tensions et la nervosité. C est un médicament bien toléré. La fatigue qu il entraîne est fonction du dosage administré. Vous pouvez prendre du Lexotanil dès les premiers signes d angoisse et de tensions. Le Seropram est un antidépresseur. Il est également administré pour atténuer les états d anxiété. Une sécheresse de la bouche et des troubles du sommeil peuvent être observés. C est au cours des deux premières semaines que ces effets secondaires se manifestent le plus fortement. Ils disparaissent ou s atténuent ensuite. Le Xanax dissipe l'anxiété, les tensions et la nervosité. Il agit contre les attaques de panique. Des phénomènes de somnolence, de vertige et d obnubilation peuvent être 15

17 observés. Ces effets secondaires se manifestent plus fortement les premiers temps. Ils disparaissent ou s atténuent ensuite. Le Temesta est un calmant qui possède un effet anxiolytique. Sa prise peut s accompagner de vertige et d obnubilation. A qui devez-vous vous adresser si vous ne savez plus quoi faire? Si votre anxiété et vos tensions s intensifient plus qu à l'ordinaire, prenez contact immédiatement avec votre médecin. 14. Saignements Si vous ne parvenez pas à stopper un saignement, prenez immédiatement contact avec votre médecin ou rendez-vous directement à l hôpital. Que pouvez-vous faire, vous-même, pour remédier à cette situation? Si vous vous êtes piqué/e ou coupé/e, exercez une légère pression du doigt ou de la main sur la lésion. Cette pression doit être maintenue pendant 5 minutes. Vous pouvez également appliquer un petit pansement compressif au moyen d une bande ou d un mouchoir. Surélevez l endroit touché (main, bras). Les hématomes aux bras, aux jambes ou sur le corps sont certes douloureux mais généralement sans problème. Pour stopper un saignement de nez, appliquez de la glace ou du froid sur la nuque ou à la racine du nez, et exercez une pression locale. Quelles mesures de prévention existe-t-il? Le mieux est d éviter les blessures. Les piqûres et les coupures, notamment celles qui surviennent lors du rasage à la main sont des causes classiques de saignements. Faites particulièrement attention lorsque vous vous coupez les ongles. Se moucher trop violemment ou mettre ses doigts dans son nez provoque fréquemment des saignements de nez. Quels sont les médicaments disponibles? Le Primolut N (pour les femmes) est une hormone féminine qui favorise la croissance de la muqueuse utérine et empêche l ovulation. Les menstruations disparaissent pendant la durée de prise du médicament. Etant donné que les menstruations constituent un risque de 16

18 saignement et d'infection, il convient de prendre Primolut N dès la fin de la thérapie, jusqu à ce que les plaquettes sanguines se soient reformées. Si, néanmoins, des saignements surviennent, prenez contact immédiatement avec votre médecin. Si le cycle menstruel normal ne se rétablit pas 3 à 6 mois après l arrêt de la prise de Primolut N, un traitement hormonal sera mis en place. Il sera défini par le médecin assurant votre post-traitement et votre gynécologue. A qui devez-vous vous adresser si vous ne savez plus quoi faire? Il n existe pas de médicaments agissant directement contre un saignement. Si un saignement ne peut être stoppé par les méthodes simples qui vous ont été indiquées, il devra être traité en milieu hospitalier. Le saignement pourra être stoppé localement par des compresses et solutions hémostatiques spéciales; des plaquettes pourront être également transfusées. Pour les saignements de nez, une cautérisation devra être pratiquée par un oto-rhinolaryngologiste. A quoi devez-vous par ailleurs prêter attention? Une détérioration rapide de votre état général s accompagnant de forts maux de tête, de troubles de la vue, d un collapsus cardiovasculaire, peut être le signe d une hémorragie interne. Prenez immédiatement contact avec votre médecin. 17

19 15. Diarrhée Situation et problème Vous souffrez de diarrhée ou des problèmes de diarrhée sont survenus après votre sortie. Plusieurs causes sont possibles. Pendant longtemps, vous ne deviez pas manger d'aliments crus. Tout à coup, ils sont de nouveau permis. Votre organisme réagit au changement de nourriture par de la diarrhée, jusqu à ce qu il se soit réhabitué à ce nouveau régime alimentaire. Des infections peuvent causer des diarrhées. Des intolérances alimentaires, notamment au lactose, peuvent se manifester par des diarrhées. Une autre cause possible est la prise de médicaments, notamment d antibiotiques. De manière générale, il est difficile de dire quand la diarrhée doit être considérée comme problématique. N ayez pas d inquiétude si vous avez 3 à 5 selles par jour et si elles ont une consistance molle à ferme. Informez votre médecin si vous avez plus de 6 selles par jour et si elles sont de consistance très liquide à aqueuse, si elles ont une couleur inhabituelle, si elles sentent fort ou si leur volume est important. Informez votre médecin si les selles sont accompagnées de douleurs et si leur fréquence augmente fortement. Que pouvez-vous faire, vous-même, pour remédier à cette situation? Buvez suffisamment de boissons isotoniques pour compenser la perte de liquide et de sels minéraux. 18

20 Choix des denrées alimentaires: Préférez les denrées alimentaires riches en fécule qui retiennent l eau. Renoncez temporairement aux aliments riches en fibres et réduisez éventuellement la consommation de plats contenant du lactose (lait, yaourt, crème). Denrées alimentaires qui retiennent l eau: Riz, galettes de riz, pain blanc, biscottes, bâtonnets salés, pâtes, pommes de terre Aliments riches en pectine: pommes râpées (avec la peau), bananes, raisins secs, myrtilles, soupe de carottes, Benefiber Thé noir, vin rouge, cacao, chocolat noir, fromage sec Aliments possédant un effet plutôt laxatif: Fruits crus, légumes et salade Plats riches en graisse, plats épicés Aliments flatulents tels que les choux, les oignons et les féculents Raisins, fruits séchés Pain à base de blé complet (fabriqué avec de la farine grossièrement moulue), pain aux graines, pain aux noix, graines de lin Cidre doux et cidre brut, boissons gazeuses et riches en sucre, jus de fruit non dilués, alcool, café Parlez de vos problèmes avec l équipe soignante et la diététicienne. Quelles mesures de prévention existe-t-il? Evitez les denrées alimentaires qui vous causaient déjà des diarrhées par le passé. La condition fondamentale à une digestion normale est une alimentation équilibrée. Quels sont les médicaments disponibles? Si vous avez besoin de médicaments qui ne peuvent être prescrits que par un médecin, différents remèdes sont disponibles, suivant la cause des troubles et la situation. Les antibiotiques en comprimés sont utilisés pour le traitement des infections intestinales. Ce sont des médicaments qui luttent contre les bactéries à l origine des infections. Ils peuvent provoquer des effets secondaires divers. Les capsules d Immodium ou les gouttes d Opium ralentissent l activité intestinale. Mais ils peuvent également la paralyser. 19

Conception de cette brochure. Pour toute question ou précision, vous pouvez, à tout moment, vous adresser aux membres de l équipe soignante!

Conception de cette brochure. Pour toute question ou précision, vous pouvez, à tout moment, vous adresser aux membres de l équipe soignante! Conception de cette brochure Un résumé des principales informations vous est fourni systématiquement dans un encadré. Il vous donne une vue d ensemble rapide du sujet qui vous intéresse. Sous chaque encadré

Plus en détail

«Manger = un plaisir!»

«Manger = un plaisir!» 9. Jeux: 1. Complète: A. Il faut en boire 1,5 litre par jour:... B. Quel est la première activité à réaliser pour éviter la constipation:... C. Certains aliments comme le poisson dégage beaucoup d o...

Plus en détail

Madame, Mademoiselle, Monsieur,

Madame, Mademoiselle, Monsieur, Madame, Mademoiselle, Monsieur, Vous allez recevoir une chimiothérapie en hôpital de jour au Centre Hospitalier de l Arrondissement de Montreuil-sur-Mer (C.H.A.M.). Ce livret d information est destiné

Plus en détail

Bouche sèche. Parfois, l eau ne suffit pas. Guide pour les patients qui suivent un traitement contre le cancer. Spécialiste de la bouche sèche

Bouche sèche. Parfois, l eau ne suffit pas. Guide pour les patients qui suivent un traitement contre le cancer. Spécialiste de la bouche sèche Bouche sèche Guide pour les patients qui suivent un traitement contre le cancer Parfois, l eau ne suffit pas Spécialiste de la bouche sèche La bouche sèche : un effet indésirable fréquent lors du traitement

Plus en détail

Unité soins protégés. Conseils pour la sortie de votre enfant. CHRU Montpellier 34295 Montpellier cedex 5

Unité soins protégés. Conseils pour la sortie de votre enfant. CHRU Montpellier 34295 Montpellier cedex 5 Unité soins protégés Conseils pour la sortie de votre enfant CHRU Montpellier 34295 Montpellier cedex 5 Introduction Le premier retour à la maison est un moment attendu mais aussi angoissant, que se soit

Plus en détail

L hygiène alimentaire Réduisez le risque d intoxication alimentaire

L hygiène alimentaire Réduisez le risque d intoxication alimentaire Division de la santé publique L hygiène alimentaire Réduisez le risque d intoxication alimentaire Cette feuille de renseignements est publiée à titre d information seulement. Elle ne remplace en aucun

Plus en détail

RECETTES ENRICHIES. Les protéines que nous trouvons dans nos aliments constituent notre masse musculaire.

RECETTES ENRICHIES. Les protéines que nous trouvons dans nos aliments constituent notre masse musculaire. Service Diététique Hôpital Saint Antoine 01.49.28.20.57 RECETTES ENRICHIES Les protéines que nous trouvons dans nos aliments constituent notre masse musculaire. Des traitements répétés et un manque d appétit

Plus en détail

DOSSIER DE LIAISON. Service de Pneumologie Centre Hospitalier de Rodez

DOSSIER DE LIAISON. Service de Pneumologie Centre Hospitalier de Rodez DOSSIER DE LIAISON Service de Pneumologie Centre Hospitalier de Rodez SOMMAIRE I Coordonnées Utiles II Comprendre la Chimiothérapie III Précautions à prendre IV Déroulement Pratique I Coordonnées Utiles

Plus en détail

Prendre soin des personnes atteintes du VIH et du sida sans risque

Prendre soin des personnes atteintes du VIH et du sida sans risque Prendre soin des personnes atteintes du VIH et du sida sans risque Ce qu il faut savoir sur le VIH et le sida Soigner prudemment les personnes atteintes du VIH ou du sida dans la communauté est surtout

Plus en détail

Carnet. de santé. Nom :... Prénom :...

Carnet. de santé. Nom :... Prénom :... Carnet de santé Nom :................................................................... Prénom :.............................................................. Conseils aux parents Alimentation Pendant

Plus en détail

Conseil péri opératoire : Greffe osseuse

Conseil péri opératoire : Greffe osseuse Conseil péri opératoire : Greffe osseuse AVANT L INTERVENTION CHIRURGICALE DE GREFFE OSSEUSE Afin de vous préparer à votre intervention chirurgicale de greffe osseuse, d assurer votre confort et d obtenir

Plus en détail

LUTTER CONTRE LES BACTÉRIES DANS LA CUISINE

LUTTER CONTRE LES BACTÉRIES DANS LA CUISINE Être acteur aujourd hui LUTTER CONTRE LES BACTÉRIES DANS LA CUISINE Cultures Santé CS Réalisation : Cultures & Santé asbl Texte : Charlotte Sax Graphisme : Marina Le Floch Éditeur responsable : Claire

Plus en détail

CENTRE DE COORDINATION EN CANCÉROLOGIE. Livret conseil

CENTRE DE COORDINATION EN CANCÉROLOGIE. Livret conseil CENTRE DE COORDINATION EN CANCÉROLOGIE Livret conseil so mmai re Hygiène de vie Hygiène bucco-dentaire Diététique Troubles du transit Conseils capillaires Repousse des cheveux Contraception Sexualité Expositions

Plus en détail

L eau et la santé sont indissociables

L eau et la santé sont indissociables L eau, indispensable à notre hygiène quotidienne L hygiène repose sur le respect de règles de conduites quotidiennes qui permettent de préserver sa santé. L être humain est porteur de nombreux micro-organismes

Plus en détail

La vaccination des enfants

La vaccination des enfants FICHES DE DIALOGUE Fiche n 1 La vaccination des enfants Question : Que voyez-vous sur ces images? Réponses : 1. Une mère qui tient son enfant pendant qu il est vacciné. 2. Un père portant son enfant vacciné

Plus en détail

En savoir plus n 2 Cancer des ovaires

En savoir plus n 2 Cancer des ovaires Comment mieux s alimenter? En savoir plus n 2 Cancer des ovaires L alimentation pendant la prise en charge de votre cancer peut jouer un rôle important sur son évolution et sur votre état général (1).

Plus en détail

Qui est considéré comme sportif? L alimentation du sportif amateur comment s y prendre? Une alimentation EQUILIBREE, au quotidien 20.11.

Qui est considéré comme sportif? L alimentation du sportif amateur comment s y prendre? Une alimentation EQUILIBREE, au quotidien 20.11. Nutrition et Sport L alimentation du sportif amateur comment s y prendre? Qui est considéré comme sportif? Valérie Ducommun Diététicienne dipl. ES Diplôme universitaire Nutrition du Sportif A.F. Creff

Plus en détail

Cette brochure concerne votre nouvelle pilule contraceptive Yaz. Lisez attentivement son contenu avant de commencer votre première plaquette de

Cette brochure concerne votre nouvelle pilule contraceptive Yaz. Lisez attentivement son contenu avant de commencer votre première plaquette de Information sur Cette brochure concerne votre nouvelle pilule contraceptive Yaz. Lisez attentivement son contenu avant de commencer votre première plaquette de pilules. Pour de plus amples détails sur

Plus en détail

Livret d information Unité de thérapie cellulaire Autogreffe de cellules souches

Livret d information Unité de thérapie cellulaire Autogreffe de cellules souches Centre Hospitalier Pontoise Livret d information Unité de thérapie cellulaire Autogreffe de cellules souches Chef de service : Docteur Hugo GONZALEZ Cadre de santé : Madame Johanne NORELUS Vous allez être

Plus en détail

Symptômes Sensation de soif accrue Besoin d uriner plus souvent Fatigue. Signes de glycémie très élevée (acidocétose)

Symptômes Sensation de soif accrue Besoin d uriner plus souvent Fatigue. Signes de glycémie très élevée (acidocétose) 50878-FRE:50878-FRE 6/12/08 10:24 AM Page 4 Hyperglycémie et hypoglycémie Il suffit d un changement de santé, d alimentation, d activité physique ou de médicament pour faire monter ou baisser la glycémie.

Plus en détail

Pour protéger sa santé, il est recommandé de consommer 3 produits laitiers par jour.

Pour protéger sa santé, il est recommandé de consommer 3 produits laitiers par jour. Pour protéger sa santé, il est recommandé de consommer 3 produits laitiers par jour. Et il y a tant de choix que ce n est pas compliqué! 3 produits laitiers par jour! (jusqu à 4 pour les enfants, les ados

Plus en détail

L HÉPATITE B L ABC DE. S informer, se protéger et protéger ses proches LES GESTES À FAIRE

L HÉPATITE B L ABC DE. S informer, se protéger et protéger ses proches LES GESTES À FAIRE L ABC DE L HÉPATITE B LES GESTES À FAIRE S informer, se protéger et protéger ses proches Direction de santé publique de Laval www.santepubliquelaval.qc.ca Je m informe QU EST-CE QUE L HÉPATITE B? 1 C est

Plus en détail

Dans ce document, vous trouverez de l information concernant :

Dans ce document, vous trouverez de l information concernant : Information aux patients SOINS DE LA PEAU PENDANT LA RADIOTHÉRAPIE EXTERNE Oncologie Vitalité Zone : 1B 4 5 6 Établissement : Centre d oncologie Dr-Léon-Richard Dans ce document, vous trouverez de l information

Plus en détail

De la naissance à 6 mois

De la naissance à 6 mois De la naissance à 6 mois L alimentation se compose du lait (maternel ou infantile). Seule l eau peut s y ajouter Privilégier l allaitement maternel Le lait maternel - est l alimentation idéale du nouveau-né

Plus en détail

Guide pratique sur le thème de la mycose vaginale

Guide pratique sur le thème de la mycose vaginale Guide pratique sur le thème de la mycose vaginale Table des matières Qu est-ce qu une mycose vaginale? Comment se développe une mycose vaginale? 4 Comment reconnaît-on une mycose vaginale? 6 Automédication

Plus en détail

SALUBRITÉ DANS LES STANDS OU LES KIOSQUES ALIMENTAIRES TEMPORAIRES

SALUBRITÉ DANS LES STANDS OU LES KIOSQUES ALIMENTAIRES TEMPORAIRES Service des Infrastructure, transport et environnement Direction de l environnement Inspection des aliments 827, boul. Crémazie Est, bureau 301 Montréal (Québec) H2M 2T8 Téléphone : (514) 280-4300 Télécopieur

Plus en détail

Réalisé par Eva MILESI Diététicienne Nutritionniste DE Juin 2011

Réalisé par Eva MILESI Diététicienne Nutritionniste DE Juin 2011 Réalisé par Eva MILESI Diététicienne Nutritionniste DE Juin 2011 Buccal Œsophage Estomac Intestin grêle Colon Portion ano-rectale Mais aussi, nous observons des atteintes: Musculaires, rénales, pancréatico-biliaire,

Plus en détail

Infection à Candida ou muguet du mamelon et du sein Document à l intention des patients

Infection à Candida ou muguet du mamelon et du sein Document à l intention des patients Centre de médecine familiale Herzl, Clinique d allaitement Goldfarb Infection à Candida ou muguet du mamelon et du sein Document à l intention des patients Définition Le Candida albicans est un type de

Plus en détail

Information aux patients La morphine

Information aux patients La morphine Information aux patients La morphine Des réponses à vos questions La morphine, un antidouleur couramment utilisé, vous a été prescrite. Cette brochure vous informe sur son emploi, ses effets bénéfiques,

Plus en détail

Alimentation. drépanocytose. L apport en calcium L apport en fibres ou comment lutter contre la constipation

Alimentation. drépanocytose. L apport en calcium L apport en fibres ou comment lutter contre la constipation Alimentation et drépanocytose L apport en calcium L apport en fibres ou comment lutter contre la constipation Drepanocytose et calcium 2 Comme les copains ou copines de ton âge, il est important non seulement

Plus en détail

LES PROTÉINES : DES ALLIÉES POUR VIEILLIR EN SANTÉ!

LES PROTÉINES : DES ALLIÉES POUR VIEILLIR EN SANTÉ! LES PROTÉINES : DES ALLIÉES POUR VIEILLIR EN SANTÉ! VIEILLIR EN SANTÉ Pour vivre en santé, il est important de bien manger, de bouger et de socialiser. Vous avez des questions? Consultez les diététistes/nutritionnistes,

Plus en détail

Je fais vacciner mes enfants. Je demande à mes proches de. Je me fais vacciner contre l hépatite A. si le médecin me l a prescrit.

Je fais vacciner mes enfants. Je demande à mes proches de. Je me fais vacciner contre l hépatite A. si le médecin me l a prescrit. Pour plus d information, je contacte : Dr 1 Mon médecin : 2 Le service Info-Santé : 811 3 La Fondation canadienne du foie : www.liver.ca ou 514 876-4170 www.lavalensante.com MA LISTE D ACTIONS Je visite

Plus en détail

un curetage Si vous devez subir CLINIQUE DE PLANIFICATION DES NAISSANCES Guide d accompagnement et d enseignement

un curetage Si vous devez subir CLINIQUE DE PLANIFICATION DES NAISSANCES Guide d accompagnement et d enseignement CLINIQUE DE PLANIFICATION DES NAISSANCES - 2705, boulevard Laurier, local 1185, 1er étage Québec (Québec) G1V 4G2 Téléphone : 418 654-2167 poste 1 Fax : 418 654-2172 Guide d accompagnement et d enseignement

Plus en détail

LA RATION ET L EQUILIBRE ALIMENTAIRE QUOTIDIEN

LA RATION ET L EQUILIBRE ALIMENTAIRE QUOTIDIEN LA RATION ET L EQUILIBRE ALIMENTAIRE QUOTIDIEN Par le Dr Mourad BRAHIMI, médecin du travail au CMB Je vais vous parler aujourd hui de ce que nous devons manger tous les jours et en quelle quantité pour

Plus en détail

tie vitalité g tei é t i l a t i v www.mnt.fr

tie vitalité g tei é t i l a t i v www.mnt.fr garantie vitalité garantie vitalité www.mnt.fr La vitamine Vitamine de la vue A Une alimentation équilibrée et variée, riche en fruits et en légumes, est la meilleure alliée de votre santé.c est elle qui

Plus en détail

INSTRUCTIONS CONCERNANT LA REMISE DE DENRÉES ALIMENTAIRES LORS DE MARCHÉS OU DE MANIFESTATIONS TEMPORAIRES

INSTRUCTIONS CONCERNANT LA REMISE DE DENRÉES ALIMENTAIRES LORS DE MARCHÉS OU DE MANIFESTATIONS TEMPORAIRES Service de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires SAAV Amt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen LSVW Chemin du Musée 15, 1700 Fribourg T +41 26 305 80 10, F +41 26 305 80 19 www.fr.ch/lsvw

Plus en détail

Pour un match ayant lieu dans la matinée, vous pouvez prendre un petit déjeuner classique :

Pour un match ayant lieu dans la matinée, vous pouvez prendre un petit déjeuner classique : La préparation d un match passe aussi par l alimentation. Pour être performant lors d un match, il est essentiel de bien s alimenter avant! AVANT VOTRE MATCH Pour aborder votre match dans les meilleures

Plus en détail

Le petit déjeuner : un repas pour partir du bon pied!

Le petit déjeuner : un repas pour partir du bon pied! Le petit déjeuner : un repas pour partir du bon pied! 2 POURQUOI LE PETIT-DÉJEUNER EST-IL UN REPAS SI IMPORTANT? Pour «Recharger les batteries» après une nuit de jeûne Eviter les «creux à l estomac» et

Plus en détail

La diététique du jeune joueur de tennis :

La diététique du jeune joueur de tennis : La diététique du jeune joueur de tennis : Bien manger, bien boire! L optimisation des performances des jeunes joueurs de tennis (12/18 ans) peut- elle être liée à une alimentation appropriée? Qu est ce

Plus en détail

Je trie les aliments du monde entier

Je trie les aliments du monde entier 5 6 7 Mon corps a des besoins Je trie les aliments du monde entier JE DÉCOUVRE LES ALIMENTS. 1. On peut trier les aliments dans quatre groupes (ou familles) différents. 2. Donne un nom à chacune des familles.

Plus en détail

L alimentation du jeune sportif

L alimentation du jeune sportif L alimentation du jeune sportif L entraînement commence à table Damien PAUQUET Diététicien nutritionniste du sport info@nutripauquet.be Plan de l exposé : Les règles du jeu Pour tous ceux qui font du sport,

Plus en détail

Comprendre l INFECTION GASTRO-INTESTINALE À E. coli

Comprendre l INFECTION GASTRO-INTESTINALE À E. coli Comprendre l INFECTION GASTRO-INTESTINALE À E. coli Qu est-ce qu une infection gastro-intestinale à E. coli? La bactérie Escherichia coli, plus communément appelée E. coli, fait référence à une bactérie

Plus en détail

INFORMATION destinée au patient COLONOSCOPIE

INFORMATION destinée au patient COLONOSCOPIE INFORMATION destinée au patient COLONOSCOPIE A450 (Gastro-entérologie) Tél : 02 477 77 45 Chère Madame, cher Monsieur, Vous avez un rendez-vous pour une colonoscopie. Cela signifie que le médecin va examiner

Plus en détail

Le change. Des conseils pour le bien-être de votre enfant. Attention! Oups!

Le change. Des conseils pour le bien-être de votre enfant. Attention! Oups! Hygiène Page 15 Oups! Le change Des conseils pour le bien-être de votre enfant Le savon Utilisez de l eau et du savon avec du coton hydrophile ou un gant de toilette propre pour nettoyer les fesses de

Plus en détail

Mesures d hygiène vis-à-vis des maladies à transmission respiratoire. Mesures d hygiène vis-à-vis des maladies à transmission féco-orale

Mesures d hygiène vis-à-vis des maladies à transmission respiratoire. Mesures d hygiène vis-à-vis des maladies à transmission féco-orale Mesures d hygiène Mesures d hygiène générales Mesures d hygiène vis-à-vis des maladies à transmission respiratoire Mesures d hygiène vis-à-vis des maladies à transmission féco-orale Mesures d hygiène vis-à-vis

Plus en détail

Menus Basses Calories à 1800kcal JOUR 1 JOUR 2 JOUR 3

Menus Basses Calories à 1800kcal JOUR 1 JOUR 2 JOUR 3 Menus Basses Calories à 1800kcal 1 verre de jus de pamplemousse 1 yaourt à 0% de matière grasse 2 tranches de pain aux noix (40g) 100 g de poulet 1 branche de céleri emincé 1 petite tomate 50 g de mais

Plus en détail

LA SANTE PASSE PAR VOTRE ASSIETTE

LA SANTE PASSE PAR VOTRE ASSIETTE LA SANTE PASSE PAR VOTRE ASSIETTE SOMMAIRE 1. Qu est ce qu un(e) diététicien(ne)? 2. Présentation des familles d aliments 3. Les différents nutriments 4. Les diverses associations alimentaires a/ L équilibre

Plus en détail

AUTORISATION DU CLIENT POUR LA COLLECTE, L UTILISATION ET LA DIVULGATION DE RENSEIGNEMENTS PERSONNELS SUR SA SANTÉ

AUTORISATION DU CLIENT POUR LA COLLECTE, L UTILISATION ET LA DIVULGATION DE RENSEIGNEMENTS PERSONNELS SUR SA SANTÉ AUTORISATION DU CLIENT POUR LA COLLECTE, L UTILISATION ET LA DIVULGATION DE RENSEIGNEMENTS PERSONNELS SUR SA SANTÉ Le présent formulaire sert à obtenir votre consentement éclairé en ce qui a trait à la

Plus en détail

Un anneau contraceptif chaque mois. Les aspects géniaux de NuvaRing! Pourquoi un contraceptif dans le vagin?

Un anneau contraceptif chaque mois. Les aspects géniaux de NuvaRing! Pourquoi un contraceptif dans le vagin? Franska Un anneau contraceptif chaque mois Le NuvaRing étonogestrel/éthinyloestradiol, est un anneau de plastique souple que vous insérez vousmême dans votre vagin et que vous conservez pendant trois semaines.

Plus en détail

Astuces pour des collations saines..

Astuces pour des collations saines.. Astuces pour des collations saines.. Féculents La portion pour une collation est plus petite que celle habituellement consommée à un repas Préférer les produits à base de céréales complètes, ils rassasient

Plus en détail

Procédure no : POL-PRO-DRHTA-486 Date d émission : 19-11-2007. Titre : Manipulation sécuritaire des aliments Date de révision : 2013-04-17

Procédure no : POL-PRO-DRHTA-486 Date d émission : 19-11-2007. Titre : Manipulation sécuritaire des aliments Date de révision : 2013-04-17 Procédure no : POL-PRO-DRHTA-486 Date d émission : 19-11-2007 Titre : Manipulation sécuritaire des aliments Date de révision : 2013-04-17 Source : Direction des ressources humaines, techniques et alimentaires

Plus en détail

Consommez moins de sodium pour réduire votre pression artérielle. Information sur le sodium alimentaire. www.reductionsodium.ca

Consommez moins de sodium pour réduire votre pression artérielle. Information sur le sodium alimentaire. www.reductionsodium.ca Consommez moins de sodium pour réduire votre pression artérielle Information sur le sodium alimentaire www.reductionsodium.ca Contact Jocelyne Bellerive, MA Coordonnatrice/Éducatrice Programme réduction

Plus en détail

Les fruits et légumes, c est bon pour la santé, et moins compliqué à consommer au quotidien qu on ne le croit

Les fruits et légumes, c est bon pour la santé, et moins compliqué à consommer au quotidien qu on ne le croit Les fruits et légumes, c est bon pour la santé, et moins compliqué à consommer au quotidien qu on ne le croit On peut tous y arriver! Au moins 5 fruits et légumes par jour, ça signifie au moins 5 portions

Plus en détail

Juillet 2005 P529 (12/05) Printed at The Ottawa Hospital

Juillet 2005 P529 (12/05) Printed at The Ottawa Hospital Soin de la vulve Avertissement Ces renseignements ont été préparés par L Hôpital d Ottawa et ne visent pas à remplacer les conseils d un fournisseur de soins de santé qualifié. Veuillez consulter votre

Plus en détail

GUIDE D INFORMATIONS A LA PREVENTION DE L INSUFFISANCE RENALE

GUIDE D INFORMATIONS A LA PREVENTION DE L INSUFFISANCE RENALE GUIDE D INFORMATIONS A LA PREVENTION DE L INSUFFISANCE RENALE SOURCES : ligues reins et santé A LA BASE, TOUT PART DES REINS Organes majeurs de l appareil urinaire, les reins permettent d extraire les

Plus en détail

La chaîne du froid des produits alimentaires

La chaîne du froid des produits alimentaires La chaîne du froid des produits alimentaires Le consommateur a aussi son rôle à jouer La chaîne du froid, qu est-ce que c est? C est maintenir les aliments réfrigérés à une température basse qui leur permet

Plus en détail

Pandémie de grippe Guide pour les particuliers et les familles

Pandémie de grippe Guide pour les particuliers et les familles Pandémie de grippe Guide pour les particuliers et les familles 3 Ce guide a pour objectif de vous aider à comprendre le risque que représente la survenue d'une pandémie de grippe dans notre pays ou canton.

Plus en détail

Comment contacter mes proches? Où aller? Qu emporter?

Comment contacter mes proches? Où aller? Qu emporter? Plan d urgence de Dans une situation d urgence, vous êtes confronté avec des questions fondamentales, que vous ne vous posez pas au quotidien. Comment contacter mes proches? Où aller? Qu emporter? Un plan

Plus en détail

ET CANCER. Informations pratiques. Vérités et idées fausses. Quelques références intéressantes. Contacts et adresses utiles.

ET CANCER. Informations pratiques. Vérités et idées fausses. Quelques références intéressantes. Contacts et adresses utiles. A L I M E N TAT I O N ET CANCER Informations pratiques Ligue suisse contre le cancer : www.liguecancer.ch Forum de la Ligue suisse contre le cancer : www.forumcancer.ch Institut national du cancer : www.e-cancer.fr

Plus en détail

Grippe : Ce que vous pouvez faire. Prendre soin des personnes malades à la maison

Grippe : Ce que vous pouvez faire. Prendre soin des personnes malades à la maison Grippe : Ce que vous pouvez faire Prendre soin des personnes malades à la maison Pour de plus amples informations, rendez-vous à : www.mass.gov/dph/flu Grippe : Ce que vous pouvez faire Prendre soin des

Plus en détail

Pour des dents de lait saines

Pour des dents de lait saines Pour des dents de lait saines Les dents de lait sont importantes pour le développement de l enfant Des dents de lait saines sont importantes pour la mastication et la santé générale de l enfant. La prévention

Plus en détail

L équipement indispensable pour partir pique niquer

L équipement indispensable pour partir pique niquer Où aller pique niquer? Ce ne sont pas les idées qui manquent lorsqu il s agit de trouver un endroit pour aller pique niquer : A la plage Dans un parc Au bord d une rivière ou d un lac A la montagne A la

Plus en détail

Guide pratique. Pour. Une. Alimentation. Équilibrée

Guide pratique. Pour. Une. Alimentation. Équilibrée Guide pratique Pour Une Alimentation Équilibrée La diététique en quelques mots page 3 ~ 2 ~ Les groupes d aliments, quels sont-ils? page 4 Vous êtes en poste de matin page 5 Vous êtes en poste d après-midi

Plus en détail

CONSIGNES POUR LE TRAITEMENT

CONSIGNES POUR LE TRAITEMENT CONSIGNES POUR LE TRAITEMENT par irathérapie en «chambre protégée» Séjour du : Des recommandations orales vous sont faites par le personnel du service mais nous vous invitons à parcourir ce document pour

Plus en détail

Suffisamment dans la journée (sédentaire minimum 3 litres, pour un sportif en activité minimum 4.5), et contrôler la coloration des urines.

Suffisamment dans la journée (sédentaire minimum 3 litres, pour un sportif en activité minimum 4.5), et contrôler la coloration des urines. L A L I M E N T A T I O N, É Q U IL I B R E D E V IE E T D E S A N T É MANGER A des heures régulières sans sauter de repas. BOIRE Suffisamment dans la journée (sédentaire minimum 3 litres, pour un sportif

Plus en détail

LE PETIT DÉJEUNER UN GRAND PAS POUR VOTRE ÉQUILIBRE

LE PETIT DÉJEUNER UN GRAND PAS POUR VOTRE ÉQUILIBRE LE PETIT DÉJEUNER UN GRAND PAS POUR VOTRE ÉQUILIBRE LE PETIT DÉJEUNER... POURQUOI? POUR QUI? À Après huit à douze heures de sommeil, les réserves d'énergie de l'organisme sont épuisées : le petit déjeuner

Plus en détail

L alimentation des 4-18 mois

L alimentation des 4-18 mois Vers l âge de 1 an Bébé a grandi de 25 cm, il mange à la petite cuillère et aime encore son biberon, comment composer ses repas entre 12 et 18 mois? L alimentation des 4-18 mois Petit déjeuner Biberon

Plus en détail

La gastro-entérite. Information destinée aux parents

La gastro-entérite. Information destinée aux parents La gastro-entérite Information destinée aux parents Votre enfant a la gastro-entérite Il présente des diarrhées ou de vomissements Ce dépliant est un outil complémentaire à l'information transmise par

Plus en détail

MANGEZ ET BUVEZ POUR VOTRE VESSIE LES MEILLEURS CONSEILS POUR VOUS EN UN COUP D ŒIL. Soyez vous-même

MANGEZ ET BUVEZ POUR VOTRE VESSIE LES MEILLEURS CONSEILS POUR VOUS EN UN COUP D ŒIL. Soyez vous-même MANGEZ ET BUVEZ POUR VOTRE VESSIE LES MEILLEURS CONSEILS POUR VOUS EN UN COUP D ŒIL Soyez vous-même VOILÀ COMMENT PRENDRE SOIN DE VOUS Si vous êtes confrontée à des fuites urinaires, il est bon de prendre

Plus en détail

Cuisiner pour plusieurs personnes

Cuisiner pour plusieurs personnes EOHU BSEO Cuisiner pour plusieurs personnes Guide du consommateur pour la salubrité des aliments These guidelines apply to religious organizations, service clubs and fraternal organizations where the religious

Plus en détail

Comment utiliser les graines de soja à la cuisine

Comment utiliser les graines de soja à la cuisine Comment utiliser les graines de soja à la cuisine Auteur : Renate Schemp Box 90612 Luanshya Zambie Traduction : SECAAR Service Chrétien d Appui à l Animation Rurale 06 BP 2037 Abidjan 06 Côte d Ivoire

Plus en détail

Une bonne hygiène personnelle constitue la première étape d'une bonne santé.

Une bonne hygiène personnelle constitue la première étape d'une bonne santé. Une bonne hygiène personnelle constitue la première étape d'une bonne santé. Les habitudes telles que se laver les mains se brosser les dents aideront à éloigner les bactéries, les virus et les diverses

Plus en détail

La nature dans la peau

La nature dans la peau La nature dans la peau Les huiles essentielles L huile essentielle est un véritable concentré de plantes dont les propriétés sont centuplées par l effet de concentration. Il existe plus de 400 essences

Plus en détail

Carte d identité : Soins et traitements en cours : Antécédents familiaux (allergies, cancer, diabète, HTA, infarctus ) :

Carte d identité : Soins et traitements en cours : Antécédents familiaux (allergies, cancer, diabète, HTA, infarctus ) : Carte d identité : Nom : Prénom : Adresse et ( : Date de naissance : Combien mesurez vous? Comment m avez-vous connue? : Poids? Date et heure du rendez-vous : Tour de taille en cm? Questionnaire en vue

Plus en détail

Il y a des années, après une première grossesse je pris 21 kg à cause d hormones (interdites à la vente depuis, en Suisse où je résidais alors à

Il y a des années, après une première grossesse je pris 21 kg à cause d hormones (interdites à la vente depuis, en Suisse où je résidais alors à 2 2 Il y a des années, après une première grossesse je pris 21 kg à cause d hormones (interdites à la vente depuis, en Suisse où je résidais alors à cause des malformations engendrées) prises sans que

Plus en détail

Le petit déjeuner expliqué aux ados

Le petit déjeuner expliqué aux ados Le petit déjeuner expliqué aux ados Testez vos connaissances De quelle quantité de calcium votre corps a-t-il besoin chaque jour? Autant que dans 1 verre de lait Autant que dans 8 verres de lait Autant

Plus en détail

Conseils pour les soins de votre enfant

Conseils pour les soins de votre enfant Conseils pour les soins de votre enfant Bain ou toilette Lorsque c est nécessaire Si possible, sans produits pour le bain. En cas de peau sèche, vous pouvez utiliser de l huile de bain (par ex. huile d

Plus en détail

Trop chaud! Les maladies liées à la chaleur

Trop chaud! Les maladies liées à la chaleur Trop chaud! Les maladies liées à la chaleur Les sports et les loisirs apportent de nombreux avantages aux enfants et peuvent être une manière amusante et agréable de faire de l activité physique. Cependant,

Plus en détail

Encouragés par la publicité, nous avons pris l habitude d utiliser de l eau de javel régulièrement.

Encouragés par la publicité, nous avons pris l habitude d utiliser de l eau de javel régulièrement. Encouragés par la publicité, nous avons pris l habitude d utiliser de l eau de javel régulièrement. L eau de javel s utilise soit pure, pour désinfecter uniquement, soit mélangée à du détergent, dans un

Plus en détail

en wat je kan doen. Fièvre & douleur Wat je moet weten Votre enfant reçoit-il un traitement approprié? Kinderziekten

en wat je kan doen. Fièvre & douleur Wat je moet weten Votre enfant reçoit-il un traitement approprié? Kinderziekten Wat je moet weten en wat je kan doen. Fièvre & douleur Kinderziekten Votre enfant reçoit-il un traitement approprié? Fièvre & douleur Contenu Les médicaments les plus utilisés contre la fièvre et la douleur

Plus en détail

Les repères de consommation du PNNS. Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) a défini des objectifs nutritionnels :

Les repères de consommation du PNNS. Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) a défini des objectifs nutritionnels : Le PNNS : «Manger Bouger», les facteurs de risque nutritionnel à tous les âges de la vie. Les repères de consommation du PNNS JL BORNET L alimentation joue un rôle très important sur la santé. A chaque

Plus en détail

Dépistage de la dénutrition et prise en charge nutritionnelle

Dépistage de la dénutrition et prise en charge nutritionnelle Dépistage de la dénutrition et prise en charge nutritionnelle Etat résultant d un apport alimentaire insuffisant par rapport aux besoins de l organisme Réduction des apports nutritionnels et/ou Augmentation

Plus en détail

NOTICE : INFORMATION DU PATIENT. Aciclovir Teva labialis 50 mg/g crème Aciclovir

NOTICE : INFORMATION DU PATIENT. Aciclovir Teva labialis 50 mg/g crème Aciclovir NOTICE : INFORMATION DU PATIENT Aciclovir Teva labialis 50 mg/g crème Aciclovir Veuillez lire attentivement cette notice avant d utiliser ce médicament car elle contient des informations importantes pour

Plus en détail

LES MÉDICAMENTS SERVANT À TRAITER ET

LES MÉDICAMENTS SERVANT À TRAITER ET À GUÉRIR LA TUBERCULOSE Les médicaments décrits ci-dessous sont ceux qu on utilise couramment pour traiter la tuberculose. Dans certaines situations, on pourrait vous administrer des médicaments ne figurant

Plus en détail

Manger sainement pour réduire son risque de cancer.

Manger sainement pour réduire son risque de cancer. Manger sainement pour réduire son risque de cancer. Ligue suisse contre le cancer Association suisse pour l alimentation Une publication de la Ligue suisse contre le cancer et de l Association suisse pour

Plus en détail

ALIMENTATION ET DIABETE

ALIMENTATION ET DIABETE Mise à jour 11/2009 4A, rue du Bignon - 35000 RENNES ALIMENTATION ET DIABETE Avec l activité physique, l alimentation constitue l un des axes majeurs de votre traitement. Respecter un minimum de principes

Plus en détail

4 e et 5 e années NOTES DE L ENSEIGNANT

4 e et 5 e années NOTES DE L ENSEIGNANT MISSION NUTRITION NOTES DE L ENSEIGNANT SOURCES ÉNERGÉTIQUES POUR LE CORPS Le corps a besoin de l énergie que fournissent les aliments pour que le cerveau pense, que les muscles fonctionnent, que le coeur

Plus en détail

CONSEILS DIETETIQUES POUR PREPARER UN MARATHON. 1- Pendant la phase de préparation au marathon (les quelques mois qui précèdent l épreuve)

CONSEILS DIETETIQUES POUR PREPARER UN MARATHON. 1- Pendant la phase de préparation au marathon (les quelques mois qui précèdent l épreuve) CONSEILS DIETETIQUES POUR PREPARER UN MARATHON 1- Pendant la phase de préparation au marathon (les quelques mois qui précèdent l épreuve) 1.1 Adopter une alimentation équilibrée : Veiller aux quantités,

Plus en détail

Quelles sont les causes de douleur pendant un cancer?

Quelles sont les causes de douleur pendant un cancer? Quelles sont les causes de douleur pendant un cancer? Les douleurs liées à la tumeur Les douleurs provoquées par les traitements du cancer 22 24 Chaque patient et chaque cancer sont différents. Les douleurs

Plus en détail

RÈGLES D'HYGIÈNE EN CUISINE

RÈGLES D'HYGIÈNE EN CUISINE RÈGLES D'HYGIÈNE EN CUISINE Directives pour: Economes Cuistots Personnel auxiliaire cuisine Personnel auxiliaire d'entretien par Luk Wullaert Federaal Agentschap voor de Veiligheid van de Voedselketen

Plus en détail

CONSIGNES GENERALES L HYGIENE EN CUISINE

CONSIGNES GENERALES L HYGIENE EN CUISINE CONSIGNES GENERALES L HYGIENE EN CUISINE Les métiers de l hôtellerie nécessitent une tenue professionnelle spécifique pour chaque secteur du complexe hôtelier (production culinaire, service et commercialisation,

Plus en détail

La restauration en maison de repos

La restauration en maison de repos La restauration en maison de repos La restauration en maison de repos! Un métier spécifique de plus en plus pointu au niveau de:! La sécurité alimentaire.! La gestion de la qualité.! L Optimisation des

Plus en détail

Perenterol forte 250 mg capsules

Perenterol forte 250 mg capsules Traduction interne inofficielle de la notice allemande Notice : Information de l utilisateur Perenterol forte 250 mg capsules Pour les enfants à partir de 2 ans et les adultes Levure sèche de Saccharomyces-cerevisiae

Plus en détail

Brûlures d estomac. Mieux les comprendre pour mieux les soulager

Brûlures d estomac. Mieux les comprendre pour mieux les soulager Brûlures d estomac Mieux les comprendre pour mieux les soulager Définition et causes Brûlures d estomac Mieux les comprendre pour mieux les soulager Vous arrive-t-il de ressentir une douleur à l estomac

Plus en détail

DIETETIQUE et SPORT. de la théorie à la pratique. Marie-Hélène Genas Diététicienne UF de biologie et médecine du sport CHU de Grenoble

DIETETIQUE et SPORT. de la théorie à la pratique. Marie-Hélène Genas Diététicienne UF de biologie et médecine du sport CHU de Grenoble DIETETIQUE et SPORT de la théorie à la pratique Marie-Hélène Genas Diététicienne UF de biologie et médecine du sport CHU de Grenoble Pour être en forme et le rester hygiène de vie : - sommeil suffisant

Plus en détail

L alimentation du sportif

L alimentation du sportif L alimentation du sportif Dr F. GANE TROPLENT 04/2013 Faculté de Médecine HyacintheBASTARAUD Activités physiques : Recommandations d activité physique pour la population Pratique d une activité physique

Plus en détail

GU 0963 V02 /8 Février 2015. GU 0963 v02

GU 0963 V02 /8 Février 2015. GU 0963 v02 GU 0963 V02 /8 Février 2015 GU 0963 v02 Le sein, la fabrication du lait Le sein est une glande dont la fonction principale repose essentiellement sur la production du lait. Le colostrum, premier lait peu

Plus en détail

Le 4 juillet 2012. Addenda

Le 4 juillet 2012. Addenda Division de la santé publique et des soins de santé primaires Lutte contre les maladies transmissibles 300, rue Carlton, 4 e étage, Winnipeg (Manitoba) R3B 3M9 Tél. : 204 788-6737 Téléc. : 204 948-2040

Plus en détail