**** Le contenu de ce mémo prévaut sur le Manuel des règlements.

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1 MÉMO : 15 DATE : 7 mars 2016 DE : Isabelle McCann A : Clubs, officiels et entraîneurs de tous les réseaux Objet : Réseaux U10, U12, Défi et Intermédiaire Pénalités des figures imposées et des éléments imposés Suite à l expérience des Jeux de Synchro Québec, afin d ajuster les pénalités à la réalité de l épreuve d Éléments imposés du réseau Défi, le présent mémo contient les éléments suivants : la révision du libellé des règlements SQC-2.7 et SQC-2.8; les ajustements mineurs de la description des éléments Défi Série A; une série de questions-réponses sur le déroulement de l épreuve d éléments imposés. **** Le contenu de ce mémo prévaut sur le Manuel des règlements. SQC-2.7 Mauvaise figure imposée SQC Pénalité dans les réseaux U12, Défi et Intermédiaire Dans les réseaux U12, Défi et Intermédiaire, deux (2) points sont soustraits de la note totale accordée à l athlète lors d une session de figures imposées si : a) Un athlète s interrompt volontairement et demande à recommencer la figure. b) Un athlète n exécute pas la figure annoncée ou la figure ne comporte pas toutes les habiletés requises. L arbitre en informe les juges et l athlète. L athlète a le droit d exécuter à nouveau la figure imposée annoncée. SQC Pénalité dans le réseau U10 Dans le réseau U10, un (1) point est soustrait de la note totale accordée à l athlète lors d une session de figures imposées si : a) Un athlète s interrompt volontairement et demande à recommencer la figure. b) Un athlète n exécute pas la figure annoncée ou la figure ne comporte pas toutes les habiletés requises. L arbitre en informe les juges et l athlète. L athlète a le droit d exécuter à nouveau la figure imposée annoncée. Dans le réseau U10, deux (2) points sont soustraits de la note totale accordée à l athlète lors d une session de figures imposées si : c) Un athlète renouvelle l erreur ou si une autre erreur est faite lors d un deuxième essai. SQC Attribution d un zéro en figures imposées Dans les réseaux U12, Défi et Intermédiaire, les juges accordent (mais n affichent pas) un zéro (0) si l athlète renouvelle l erreur ou si une autre erreur est faite lors d un deuxième essai.

2 SQC-2.8 Pénalité Épreuve d éléments imposés du réseau Défi Les pénalités sont cumulables pour chacun des éléments pour un maximum de deux (2) points. SQC Pénalité de deux (2) points Lors de l épreuve d Éléments imposés du réseau Défi, deux (2) points sont soustraits de la note totale accordée à l équipe si : a) Tous les athlètes s interrompent volontairement et demandent à recommencer l élément. b) Tous les athlètes n exécutent pas l élément annoncé. L arbitre en informe les juges et les athlètes. Les athlètes ont le droit d exécuter à nouveau l élément annoncé. SQC Pénalité d un (1) point Lors de l épreuve d Éléments imposés du réseau Défi, un (1) point sera soustrait de la note totale accordée à l équipe si : a) Une action souhaitée est exécutée par l ensemble des athlètes sur un mauvais compte. b) Une action souhaitée est omise par l ensemble des athlètes. c) Une action erronée ou supplémentaire est exécutée par l ensemble des athlètes. d) Un ou des athlètes comptent à voix haute lors de l exécution des actions souhaitées officiellement décrites des éléments imposés. SQC Pénalité de 0,5 point Lors de l épreuve d Éléments imposés du réseau Défi, un demi-point (0,5) sera soustrait de la note totale accordée à l équipe si : a) Un athlète n exécute pas une des actions souhaitées de l élément imposé. SQC Attribution d un zéro en éléments imposés Dans le réseau Défi, les juges accordent (mais n affichent pas) un zéro (0) si les athlètes exécutent à nouveau le mauvais élément lors d un deuxième essai.

3 ÉLÉMENTS IMPOSÉS SÉRIE A SAISON RÉSEAU Défi INSTRUCTIONS GÉNÉRALES 1. Le métronome sera ajusté à 140 battements/minute. 2. Les éléments doivent être exécutés tel que décrit dans ce document. 3. À moins qu il en soit spécifié autrement dans la description d un élément : Toutes les figures ou composantes doivent être exécutées selon les exigences décrites au Manuel de figures de la saison de Synchro Québec. Tous les éléments doivent être exécutés avec hauteur et contrôle, dans un mouvement continu, chaque partie étant clairement définie. 4. Tous les membres d une équipe inscrite à l épreuve d équipe Défi doivent exécuter les éléments, y compris les suppléants. 5. La formation de patron est au choix, doit être constante pendant toute la durée de l élément et ne doit pas excéder une largeur de «3 couloirs» afin de permettre le déroulement d au moins 2 éléments à la fois lors des compétitions. 6. Les vidéos ne sont que des guides : en cas de différence entre une vidéo et la description de l élément, c est la description présentée dans le présent document qui prévaudra. 7. Ces éléments seront jugés par un atelier de 3 à 5 juges. Chaque juge accordera une note entre 0-10 points selon l échelle d exécution (50% exécution et 50% synchronisation) des épreuves de routines. 550a Poussée giratoire combo 1 COMPTES ACTIONS SOUHAITÉES Mouvement giratoire stationnaire sans bras face aux juges Descente Préparation sous l eau 1 Poussée rétropédalage sans bras, face au juge 2 Maintien de la position à une hauteur maximale 3-4 Descente 5-6 Rotation de 90 sous l eau (il n y a pas de côté obligatoire, c est au choix) 7-8 Préparation sous l eau 1 Poussée rétropédalage sans bras, de côté 2 Maintien de la position à une hauteur maximale 3-4 Descente Préparation sous l eau 1 Sortie en mouvement giratoire stationnaire du même côté que lors de la poussée Mouvement giratoire stationnaire sans bras, de côté

4 560a Jambe de ballet combo 1 COMPTES ACTIONS SOUHAITÉES Précision : Pendant toute la durée de l élément, le visage des athlètes doit faire face au plafond de la piscine Tenir la Position allongée sur le dos 1 Prendre la position allongée sur le dos jambe pliée Tenir la Position allongée sur le dos jambe pliée 1 Prendre la Position jambe de ballet Tenir la Position jambe de ballet 1 Prendre la position allongée sur le dos jambe pliée Tenir la Position allongée sur le dos jambe pliée 1 Prendre la position allongée sur le dos Tenir la Position allongée sur le dos 570a Jeu de figures combo 1 COMPTES ACTIONS SOUHAITÉES Mouvement giratoire stationnaire sans bras face aux juges Le corps bascule vers la gauche pour prendre une position latérale avec le bras droit à 1 la surface de l eau Battement latéral avec le bras droit à la surface de l eau Le bras droit longe la surface de l eau jusqu au-dessus de la tête pour prendre une 5 position allongée sur le ventre 6 Maintenir la position allongée sur le ventre 7-8 Prendre la position du carpé avant 1 Lever la jambe droite pour prendre la position queue de poisson Tenir la position queue de poisson 5 Plier la jambe gauche pour prendre la position verticale jambe pliée Tenir la position verticale jambe pliée 1 Plier la jambe droite en position groupée et 2 D un mouvement continu poursuivre la rotation groupée sous l eau (environ 180 ) 3-4 Préparation sous l eau 5 Sortie en mouvement giratoire stationnaire de côté Mouvement giratoire stationnaire sans bras, de côté

5 580a Barracuda combo 1 COMPTES ACTIONS SOUHAITÉES Mouvement giratoire stationnaire sans bras de côté avec la tête vers les juges 5 Ramener la tête vers l avant Mouvement giratoire stationnaire sans bras de côté 1-2 Léger changement de hauteur vers le haut pour amorcer la descente sous l eau 3-4 Descente Prendre la position du carpé arrière 1-2 Préparation sous l eau en position du carpé arrière 3 Effectuer une poussée en position verticale 4 Maintien de la hauteur maximale 5-6 Descente verticale Préparation sous l eau 3 Sortie en mouvement giratoire stationnaire de côté Mouvement giratoire stationnaire sans bras, de côté Pour voir les vidéos des éléments imposés série A, cliquer sur l hyperlien suivant :

6 Questions-Réponses sur le déroulement de l épreuve d éléments imposés du réseau Défi Q1- Sur quelle base les juges accordent-ils leur note? Réponse : Selon l échelle de la composante «exécution» des épreuves de routine. Cette composante comprend l exécution (50%) et la synchronisation (50%). Q2 Qu est-ce qu une action souhaitée? Réponse : Chaque ligne du tableau de la description d un élément imposé représente une action souhaitée. Par exemple, l élément 560a est composé de 9 actions souhaitées. Ce concept est important puisqu il est à la base de l application de la majorité des pénalités qui peuvent être attribuées par l arbitre lors de cette épreuve. Q3 Comme juge, dois-je connaître les comptes des différents éléments? Réponse : Non, comme juge vous n avez pas à connaître les comptes puisque ce sont les arbitres qui ont la responsabilité d attribuer les pénalités incluant celle sur le non-respect des comptes. Vous devez juger ces éléments en les considérants comme «des petites routines». Q4 Comme juge, quand dois-je commencer à juger? Quand dois-je arrêter? Réponse : Vous commencez à juger dès que la performance officielle de l élément débute, c est-àdire lors de l exécution de la première «action souhaitée» de la description de l élément imposé. Vous arrêtez suite à l exécution de la dernière action souhaitée de la description de l élément. Q5 Comme juge, dois-je connaître la description de l élément imposé? Réponse : Oui, la description de l élément, c est-à-dire l ensemble des actions souhaitées, doit être considérée comme étant la définition de l élément. Q6 Comme juge, que dois-je faire si je constate qu un athlète se trompe de compte ou commet une erreur d exécution? Réponse : Vous devez agir de la même manière que vous le feriez lors d une épreuve de routine d équipe, c est-à-dire en ajustant votre note en exécution et/ou en synchronisation. Q7 En référence au règlement SQC b), que veut dire ne pas exécuter l élément annoncé? Réponse : Ne pas exécuter l élément annoncé veut dire exécuter un autre élément. Par exemple, exécuter l élément 550a au lieu de 580a ou encore le 550a au lieu du 550b. Q8 En référence au règlement SQC a), pourquoi attribuer une pénalité pour l exécution d une action souhaitée par l ensemble des athlètes sur un mauvais compte? Réponse : Les instructions générales des éléments imposés précisent bien que les éléments doivent être exécutés tel que décrit dans le document et cela inclut le respect des comptes associés à chacune des actions souhaitées afin d assurer les même délais/conditions d exécution à chacune des équipes.

7 Q9 En référence au règlement SQC c), qu est-ce qu une action erronée ou supplémentaire? Réponse : Une action erronée est une action souhaitée ne respectant pas la définition de l élément alors qu une action supplémentaire est l ajout d un mouvement ou plus à une action souhaitée. Comme premier exemple, prenons l action souhaitée suivante : «Poussée rétropédalage sans bras, face au juge» Une action erronée pourrait être définie comme étant «une poussée rétropédalage sans bras, de côté aux juges» ou encore «une poussée rétropédalage avec un bras, face au juge». L action est erronée car elle ne respecte pas la description de l action souhaitée. Une action supplémentaire pourrait être définie comme étant «une poussée rétropédalage sans bras, face aux juges avec un quart de tour en pleine hauteur». Le quart de tour en pleine hauteur est un ajout aux actions souhaitées de l élément. Comme deuxième exemple, prenons l action souhaitée suivante : «Mouvement giratoire stationnaire sans bras face aux juges» Une action erronée pourrait être définie comme étant «un mouvement giratoire stationnaire sans bras de côté aux juges» ou encore «un mouvement giratoire en déplacement sans bras face au juge». L action est erronée car elle ne respecte pas la description de l action souhaitée. Une action supplémentaire pourrait être définie comme étant «un mouvement giratoire stationnaire avec les poings sortis de l eau, face aux juges». Les points sortis de l eau sont un ajout de mouvement à l action souhaitée mouvement giratoire sans bras. Q10 Pourquoi ne pas permettre de reprise lors de l attribution des pénalités en lien avec les règlements SQC et SQC-2.8.3? Réponse : Si tous les membres d une équipe commettent la même erreur, c est que l élément n a pas été appris adéquatement; la reprise s avère donc inutile puisque la même erreur sera nécessairement répétée par l ensemble des nageuses. Dans les autres cas, les pénalités sont attribuées sur des erreurs inhérentes au risque des éléments exécutés en équipe. Q11- Comme entraîneur, comment vais-je faire pour savoir si une pénalité a été attribuée à mon équipe? Réponse : Les pénalités seront annoncées publiquement par l arbitre à la fin de l épreuve. Il est de votre responsabilité de rester sur le bord de la piscine afin de les entendre.