Animation Gym Maternelle Les ateliers : cartes de couleur. Fiche d'atelier 1 (rouge)

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Alain Mathieu
il y a 7 ans
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1 Animation Gym Maternelle Les ateliers : cartes de couleur Fiche d'atelier 1 (rouge) "Bondir en quadrupédie" Progresser d'un bout à l'autre des bancs en prenant appui sur ses mains But pour l'élève : bondir comme le lapin, 2 pieds, 2 mains, 2 pieds / franchir un obstacle Prendre appui sur le banc pour sauter par dessus, les bras sont solides, tendus et pas écartés et les pieds sont joints Je ne touche pas le banc avec mes pieds ni mes genoux Je prends appui sur mes mains pour passer de l autre côté du banc Quitter ses appuis de terrien (pieds) pour utiliser des appuis différents (mains) et perdre ses repères visuels habituels Peur de se prendre les pieds dans le banc 2 ou 3 bancs à la suite Tapis de part et d'autre Passer par dessus les bancs en appui sur les mains grâce à une impulsion des membres inférieurs Pousser sur les jambes Monter les fesses et les talons après la poussée des jambes Sauter en quadrupédie Sauter sur le côté Bien s appuyer : tonicité, position sur les mains Passer une jambe après l autre Bondir latéralement dans des cerceaux Sauter le plus loin d une même poutre, plusieurs fois 1

2 Fiche d'atelier 2 (jaune) " Tourner en avant " But pour l'élève : Tourner en avant, exécuter une roulade Monter sur un plint, rouler vers l'avant sur un plan incliné, le corps forme une boule, la tête est rentrée (menton collé à la poitrine ou un foulard tenu sous le menton) Je roule droit sur le tapis J'arrive assis ou sur mes pieds sur le tapis Quitter ses appuis de terriens, perdre ses repères visuels habituels et accepter d'avoir la tête en bas et de prendre des risques Caisses ou autres objets permettant de créer un contre haut Gros tapis en mousse Rentrer la tête (menton collé à la poitrine ou chiffon tenu par le menton) Rester en boule avec les talons collés aux fesses Ne pas envisager la roulade arrière 2

3 Fiche d'atelier 3 (vert) " Rebondir pour voler " But pour l'élève : Sauter pour voler Maitriser son corps dans l espace Pousser une fois avec les 2 pieds sur le trampoline, s'envoler et arriver debout pieds joints, sur le tapis Je monte puis je descends, j'arrive debout sur mes 2 pieds sans bouger Banc Trampoline Tapis en mousse Quitter ses appuis de terriens et perdre ses repères visuels habituels Se sentir déséquilibrer Franchir les espaces Créer une phase aérienne en coordonnant la poussée des jambes vers le haut et vers l'avant Créer des repères kinesthésiques (identifier la phase ascendante et la phase descendante) Représentation du corps dans l'espace (en avant, en arrière, bien droit) S'équilibrer sur la trajectoire pour arriver sur les pieds Maitriser son appréhension Faire de simples bonds sur le trampoline Enchaîner avec une roulade 3

4 Fiche d'atelier 4 (bleu) "Se renverser" But pour l'élève : se déplacer sur les mains, la tête en bas, faire l'ours se déplacer sur les 2 bancs avec les pieds en prenant appui sur les mains au sol comme un ours Les fesses sont plus hautes que la tête Les bras sont solides (bien tendus) au sol Quitter ses repères de terrien (les pieds) pour utiliser des appuis différents (les mains), perdre ses repères visuels habituels et accepter d'avoir la tête en bas 2 bancs légèrement espacés en parallèle Tapis autour Monter les fesses au dessus du niveau des épaules pour rechercher l'alignement du bassin, des épaules et des mains Positionner les bras à la largeur des épaules (pas trop écartés) et se repousser du sol pour avoir des appuis solides Diriger le regard vers les mains et accepter d avoir la tête en bas Varier la hauteur des bancs (plus bas) Varier la hauteur des bancs (plus hauts) Incliner les bancs Varier la largeur des supports pédestres : barres 4

5 Fiche d'atelier 5 (violet) "Traverser pour voler" But pour l'élève : Se balancer pour franchir la rivière Attraper la corde, se balancer et arriver debout sur les 2 pieds sur le gros tapis Je me balance une fois J'arrive debout sur mes 2 pieds sans bouger sur le tapis Quitter ses appuis de terriens et se déplacer en tenant une corde Caisse Plinth Gros tapis de réception Corde si possible Se suspendre à une corde et envoyer les jambes vers l avant Déterminer le moment du lâcher des mains Créer une phase aérienne en coordonnant la poussée des jambes vers le haut et vers l'avant Créer des repères kinesthésiques (identifier la phase ascendante et la phase descendante) Représentation du corps dans l'espace (en avant, en arrière, bien droit) S'équilibrer sur la trajectoire pour arriver sur les pieds Attraper deux cordes (ou une barre), prendre de l élan pour se balancer et atterrir le plus loin possible 5

6 Fiche d'atelier But pour l'élève : 6

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