Portrait de la semaine - P 02 Nicole Bernard Une femme pleine d énergies Culture - P 11 Théâtre : Cuisines et dépendances. La gazette.

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1 N 0602 Portrait de la semaine - P 02 Nicole Bernard Une femme pleine d énergies Culture - P 11 Théâtre : Cuisines et dépendances La gazette du Mantois HAUSSE DU TABAC Quand l argument santé part en fumée! Dossier de la semaine - P 02 Actu du coin P 04 En bref P 06 Sport P 10 Renault-Flins les grévistes sortent de l usine Epône Débats houleux sur les logements sociaux Coupe LIFA Les rameurs se sont enfin exercés! FLASH CARTE GRISE 3 rue de Lorraine Face à la sous-préfecture Pour nous contacter : Ouvert du lundi au samedi Ne vous deplacez plus en préfecture VOTRE CARTE GRISE PRÊTE EN 10 MIN * RAPIDE EFFICACE PRATIQUE * Hors coût légal carte grise CARTE GRISE, PLAQUE D IMMATRICULATION ACCESSOIRES AUTO

2 02 Actualité Dossier de la semaine Portrait de la semaine Actu du coin Dossier de la semaine Hausse du tabac : quand l argument santé part en fumée! Alors que les buralistes de toute l Europe ont manifesté le 22 janvier à Bruxelles contre les mesures européennes contenues dans la directive tabac, La Gazette du Mantois a décidé de faire un point sur votre consommation entre hausse du prix des cigarettes et prise de conscience médicale Lors de cette manifestation européenne les revendications ont été accentuées sur certains points notamment une diminution du différentiel de prix entre les pays européens, davantage de contrôles concernant les marchés parallèles ou sur internet et la lutte contre la vente à la sauvette. A noter que depuis 2004 ce sont près de bureaux de tabac qui ont fait faillite, soit emplois concernés. Les ventes de cigarettes en France ont baissé de 4.9% en volume en 2012 soit 2.6 milliards de cigarettes en moins vendues sur l année, baisse accentuée suite à la dernière hausse des tarifs (+7%) en octobre 2012, sachez également qu une prochaine augmentation de 30 centimes environ est prévue en juillet En revanche le nombre de fumeurs n a pas franchement réduit et les recettes fiscales pour le gouvernement non plus. Nous sommes partis à la rencontre des buralistes du Mantois, les concernant le verdict est sans appel : ils ont une épée de Damoclès au dessus de la tête. «La presse écrite ne rapporte plus, on ne Portrait de la semaine - Nicole BERNARD Une femme pleine d énergies gm Actualité P. 02 à 04 Faits divers P. Nicole Bernard En 1981 et à l âge de 24 ans, Nicole BERNARD a décidé de quitter sa profession d architecte pour se tourner vers les disciplines énergétiques corporelles. Cela faisait cinq ans qu elle avait découvert le Taï-Chi et le Qi Gong et une offre de stage s est offerte à elle. «La condition pour effectuer ce stage était d abandonner ma profession pour se lancer dans l aventure». Alors que ces disciplines n étaient que peu connues à l époque, Nicole n a pas hésité. Poussée par sa jeunesse et sa motivation, elle ne se doutait pas que ce choix allait changer sa vie. peut plus fumer dans les cafés, les cigarettes augmentent, l alcool va être davantage taxé, on va tous fermer boutique!» un refrain d une buraliste en colère à Buchelay, repris par quasiment tous ses homonymes du Mantois. Et les confidences des habitués ne sont pas là pour les rassurer «certains clients, des amis maintenant, disent qu ils achètent leurs cigarettes à l étranger, bidouille et compagnie quoi, je ne leur en veux pas c est la crise pour tout le monde mais qu on ne nous fasse pas croire que les gens fument moins!», d autres orientent leur constat sur la santé «c est vrai que je vois de moins en moins de jeunes, genre 15/20 ans, tant mieux pour eux si ils ont compris les dangers du tabac. Je pense que les prix dissuadent l envie de commencer mais pas celle de continuer en fin de compte». Coté consommateurs on a su s adapter aux différents hausses des dernières années : tabac à rouler, cigarettes en tubes à faire soi-même, changement de marque, achat à l étranger, vente sous le manteau Les femmes, plus que les hommes, en ont profité pour arrêter et orientent leurs dépenses «Le Thaï Chi et le Qi Gong reposent sur les mêmes principes de base. Nous avons tous une énergie qui circule dans notre corps, c est elle qui nous maintient en vie. Grâce à un certain type de mouvements associés à un certain type de concentration et de respiration, on peut aider à faire circuler cette énergie eu mieux ou même à l augmenter. On peut ainsi améliorer notre capital énergétique pour nous permettre de nous maintenir en santé.» Aujourd hui, elle est devenue formatrice pour enseignants et a fondé plusieurs écoles en Europe. Elle peut ainsi transmettre son expérience avec enthousiasme et une totale générosité à tous les publics. «Ce n est pas plus difficile que d apprendre autre chose simplement il faut le temps et ça s apprend. L intérêt de En bref et Insolites P. 06 dans le bien-être, la mode ou les sorties «Le prix, les maladies, l odeur, j ai eu de plus en plus peur des risques liés au tabac. La hausse des prix a été le déclic!» raconte Cécilia, 41 ans, non fumeuse depuis maintenant un an. Les hommes interrogés ont été davantage critiques «qui aujourd hui ne sait pas que le tabac est dangereux? Qu on ne nous dise pas que les prix augmentent parce que le gouvernement pense à notre santé! Dans ce cas là mettez sous clés le vin, les sodas, le beurre et le chocolat!». Avec près de morts par an, le tabac est la principale cause de mortalité prématurée en France. Pour réduire la consommation, une des armes les plus efficaces est l augmentation des prix. Entre janvier et juin 2012, les ventes de paquets de cigarettes ont diminué mais les ventes de tabac à rouler ont augmenté de 6,4 %. Plus qu une baisse de la consommation ou qu une prise de conscience collective liée à la santé, les chiffres paraissent davantage traduire une évolution de la consommation, conséquence de la crise. ces techniques là est qu elles permettent des prises de conscience de l individu. Ce n est pas seulement un travail quantitatif mais également un travail qualitatif sur soi-même.» Portée par sa passion, elle a fondé en 2003 l association «Les Quatre Piliers» à Tacoignières. Elle voulait diffuser ces techniques dans cette région dont elle est tombée amoureuse en arrivant. Les stages organisés par l association sont le moyen pour les élèves de Au féminin P. 07 Sport Nicole Bernard Margot, 21 ans, Elisabethville «Je suis fume depuis 3 ans, ma consommation n a pas changé depuis les dernières augmentations du tabac. Je pense freiner un peu le jour où un paquet atteindra 8 euros. Ce qui pourrait me faire arrêter? Une grossesse.» Bruno, 57 ans,. «Je suis un gros fumeur, depuis quelques années je suis passé aux cigarettes en tubes, à faire soimême, c est un peu moins bon mais je ne compte pas diminuer ma conso. Les augmentations ne me feront pas arrêter, je suis libre de mes choix! Quand on voit le prix dans les autres pays, c est pas normal!» Aurélie, 30 ans, Epône. «J ai arrêté de fumer depuis 6 mois car j ai eu un bébé, c est pour sa santé à lui. Avant je fumais mais j allais acheter mes cigarettes à l étranger quand je partais en vacances, je faisais le plein pour l année.» se plonger vraiment dans les disciplines et de voir un peu plus loin ce qu elles représentent que lors de simples cours. Les 9 et 10 février, l association organise un week-end placé sous le signe de la pratique et de l étude pour tous. «C est un événement que nous préparons depuis plus de 3 ans pour marquer les 10 ans de l association. L envie était de réunir dans un même événement des enseignants de haut niveau, des médecins qui pratiquent ces techniques et des artistes qui ont été influencé dans leur pratique artistique par les pratiques de ces disciplines.» Le week-end comprendra des cours, une grande conférence, une exposition des artistes de l association, un conte,... Nicole parle de ces disciplines avec un enthousiasme tel qu on devine de loin sa passion pour Culture P. 11 Vie pratique P. 13 Karim, 36 ans, Mantes-la-Ville. «J ai arrêté de fumer il y a 1 an, c est devenu trop cher, à la place je préfère me payer un resto ou un spectacle de temps en temps! Avant, j avais conscience que c était mauvais pour moi, maintenant j ai conscience que c est aussi mauvais pour le porte monnaie!». Julie, 17 ans, Magnanville. «J ai commencé à fumer à 15 ans, je ne fume pas beaucoup mais vu que je ne travaille pas encore je surveille! Je me suis mise à fumer des roulées, c est moins cher et ça prend du temps à rouler donc je fume moins! Je voudrais arrêter avant 30 ans pour limiter les conséquences sur ma santé mais pour l instant c est juste un petit plaisir» celles-ci. Elle a parcouru beaucoup de chemin depuis ce jour où elle a décidé d y consacrer tout son temps. Et quand on lui demande si elle regrette son choix pris il y a quelques années, elle répond : «Non seulement je ne regrette pas mais je crois que ça a totalement bouleversé ma vie.» La condition pour effectuer ce stage était d abandonner ma profession pour se lancer dans l aventure. Annonces P. 14 Détente P. 15

3 04 Actualité Dossier de la semaine Portrait de la semaine Actu du coin Faits divers Faits divers 05 En bref Flins-sur-Seine Renault : les grévistes sortent de l usine Le 29 janvier dernier, 300 ouvriers de Renault Flins ont manifesté leur mécontentement en dehors des murs de leur usine. C est vers 10 h 30 que les manifestants ont bloqué la route Renault, incendiant des palettes et des pneus. Cette départementale, qui relie l autoroute A13 à l usine de Flins, permet, entre autres, l acheminement des pièces par camions. L approvisionnement de l usine a été bloqué, ce qui a perturbé la production des Clio IV pendant plusieurs heures. La direction a par ailleurs déclaré que ces perturbations n auront pas de conséquences sur les délais de livraison des voitures aux clients. Le ton monte entre syndicats et Direction. Depuis le début de la négociation, en novembre dernier, de l accord de compétitivité modifiant l organisation du travail, les actions s étaient limitées à des débrayages, mais le nombre des grévistes a graduellement augmenté pour atteindre 1000, le 29 janvier dernier. (Flins emploie 3600 personnes dont 800 en contrat d intérim) Déjà la semaine précédente, les syndicats avaient organisé une manifestation où 200 salariés de PSA Aulnay avaient rejoint leurs collègues dans l usine même de Flins pour L usine SARP Industries, située dans le port de Limay, a reçu ces derniers jours un chargement de plusieurs tonnes de mercaptan. Ce gaz, un marquant olfactif, a défrayé la chronique le 21 janvier dernier lors de la propagation sur la Normandie et la Région parisienne d un nuage pestilentiel provoqué soutenir leur mouvement. Il est prévu que site PSA d Aulnay ferme ses portes en Ali Kaya, délégué CGT à Flins, a durci le ton, affirmant que le blocage de la route Renault était un avertissement pour la Direction et que les syndicats ne céderont pas au chantage et ne laisseront pas «mettre des milliers de personnes sur le carreau» Le 15 janvier dernier, Renault avait annoncé la suppression de 760 emplois d ici à 2016 et que le maintien de tous les sites de production ne pouvait se faire que par l acceptation des propositions par les syndicats. Le mouvement gagne le Technocentre Guyancourt, où se situe le Technocentre est aussi le théâtre de mouvements de protestations. Environ 300 personnes se sont mobilisées et ont débrayé lundi dernier de 10 h 00 à 11 h 00 à l appel des syndicats CGT et SUD. Là aussi, les motifs sont nombreux : blocage des salaires, liquidation avant trois ans du capital temps accumulé, plans de départs. Toutes ces mesures entretiennent l inquiétude au sein du centre de Limay Le mercaptan sera traité par une fuite à l usine chimique Lubrizol de Rouen. Les camions citernes transportaient en effet le reste du gaz stocké dans l usine rouennaise après le colmatage de la fuite et ce, afin d en assurer le traitement chimique. Les responsables de l usine et les autorités ont pris la décision de confier les travaux de neutralisation du gaz à Droits réservés recherche. Sur les 7500 emplois supprimés chez Renault, concerne l ingéniérie dont une grande partie se trouve au Technocentre. Les élus sont inquiets Lors d un débat sur l avenir de l industrie automobile, Jean-Claude Mailly, secrétaire général de Force Ouvrière accompagné de salariés de divers sites de PSA et d élus, tel Eddy Ait, le Maire et Conseiller Régional de Carrières sous Poissy, Arnaud Richard, député UMP, ont déclaré leur crainte concernant les suppressions d emplois dans le premier département automobile français. De son côté, Jean-François Kondratiuk, responsable FO à Poissy, a évoqué pour le site pisciacais qui fabrique la DS3, la C3 et la 208, la nécessité de revoir les infrastructures routières, insuffisantes pour assurer la logistique des pièces nécessaires à une augmentation de la production (qui devrait atteindre véhicules par an) et un besoin de logements pour les nouveaux arrivants sur le site de Poissy Industries, spécialisée dans le traitement des déchets industriels dangereux. Le mercaptan est un composé soufré, inoffensif à faibles doses mais à forte odeur rappelant l œuf pourri, et qui est utilisé comme additif au gaz de ville. Il en permet une meilleure détection olfactive car le gaz de ville est inodore. Colère des locataires IRP Les Médecins, les Ecrivains autant de quartiers durs de réhabilités depuis plusieurs mois déjà, remodelés pendant 3 ans, un chantier en profondeur, 40 millions de financement des ingrédients qui ont fait du Val-Fourré un exemple en matière de renouvellement, il fallait désenclaver, détruire certaines tours et créer des zones vertes pour une touche de nature au milieu du béton. Outre les logements détruits et les surfaces libérées, 787 logements ont été rénovés et repeints. Certaines rues sont devenues piétonnes, des cages d escaliers ont été rafraichies. Et puis il y a eu la création d Aqualude fin Aujourd hui pourtant le mécontentement gronde et les angoisses apparaissent pour les locataires des logements sociaux de l organisme HLM IRP. Les loyers et les charges augmentent et certains se voient payer entre 30 et 65 euros de plus par mois. «Je paie 578 euros au lieu de 535, personne ne s est justifié de cette augmentation, on ne sait pas ce que l on paie. Certains commencent à avoir peur, il y a des gens très modestes ici, d autres vont peut-être devoir aller aux Restos du Cœur» se désole un des locataires, «je pense que l on commence à payer les travaux qui ont été faits, oui la qualité de vie est devenue meilleure mais ce sont des logements sociaux, pas des résidences, les gens qui sont ici ne sont pas plus riches!». Cette crise du logement social est palpable dans plusieurs secteurs du Mantois, les locataires subissent des augmentations de loyers ou de charges de manière régulière. Au chômage ou en grande précarité certaines familles se posent des questions sur l aspect social du problème : alors que l immobilier est en crise, que logements manquent et que les loyers augmentent, quel avenir pour le logement social? Il y a quelques mois à Epône les locataires des logements sociaux Coopération et Famille s indignaient sur une problématique similaire, contre des prestations toujours en baisse malgré une hausse de leurs quittances. Epône /Mézières-sue-Seine Quatre jeunes cambrioleurs arrêtés Une équipe de jeunes cambrioleurs a été arrêtée par le commissariat de. Quatre jeunes hommes, âgés de Quatre jeunes ont été placés en garde à vue au commissariat de pour leur participation à des affrontements avec les forces de l ordre samedi dernier. A la suite de l interpellation par une patrouille, d un jeune homme qui PAPETERIE FOUR NIT URE S SER VICE S 18 à 20 ans, venant d Epône et de Mézières sont en effet suspectés d une vague de vols sur les deux communes depuis fin décembre. Hôpital de Mantes : revendications revus à la baisse Les élus socialistes ont dû modérer leurs élans contestataires à l encontre de plusieurs mesures prises à l hôpital de Mantes la Jolie, telles que la fermeture de certains services ou le partenariat privé/public, qui sont préjudiciables à la qualité des services prodigués aux malades. En effet, depuis l arrivée au pouvoir de François Hollande, les élus socialistes mantois sont un peu gênés. Ils doivent modérer leurs ardeurs revendicatives. Qui plus est, le fait qu un appel d offre consacré au partenariat privé/ public ait été validé par le conseil de surveillance (qui compte des élus socialistes) a provoqué un Quatre jeunes arrêtés après un affrontement contre les forces de l ordre roulait dans une voiture déclarée volée, les policiers ont été pris à partie par d autres jeunes qui les ont caillassés. Les forces de police ont été obligés de se servir de leur matériel anti-émeute. Grâce à une enquête minutieuse et aux témoignages du voisinage la Police estime que les quatre jeunes gens seraient à l origine de plus de tollé chez les élus de gauche non socialistes. L élection à la tête de la 8ème circonscription de la socialiste Françoise Descamps- Crosnier va permettre de calmer les esprits. Elle a promis une intervention auprès du cabinet du ministre de la santé pour organiser un rendez-vous avec le comité de défense de l hôpital. Trois protagonistes de cette échauffourée ont été reconnus samedi soir par les policiers lors d une patrouille. Ils ont été placés en garde à vue. Un quatrième a été interpellé dimanche HT 790 TTC Effraction dans 3 entreprises Des cambrioleurs ont visité le centre d affaires Ronsard en plein cœur du Val Fourré dans la nuit de vendredi à samedi dernier. Trois entreprises sont concernées, leurs locaux ont Les Mureaux La grève des medecins submerge les urgences Voulant sensibiliser le public à l insécurité dont ils pâtissent, les médecins et professionnels de santé des Mureaux se sont mis en grève vendredi dernier. Outre la fermeture de leur cabinet et l annulation des rendez-vous, les grévistes ont organisé des rencontres avec les habitants et quelques élus pour expliquer les problèmes qu ils vivent au quotidien. En RÉDUiSEZ CARTOUCHE HP 364 Noir - Pour PSC 5380/5460 ref VOS DÉPENSES ZAC des Closeaux Buchelay 25 cambriolages, la plupart ayant été commis le soir du 31 décembre Déjà connus par les services de Police ils terrorisaient apparemment une partie de la population et squattaient les cages d escaliers de certains immeubles. été vandalisés et du matériel a été dérobé. Malgré Des entrées très protégées et un système de vidéosurveillance, les voleurs n ont apparemment eu aucun mal à entrer. effet, de plus en plus fréquemment, les médecins sont agressés ou victimes d incivilités ce qui incommode leur travail. Ce mouvement de grève a provoqué une affluence aux urgences de l hôpital intercommunal de Meulan-Les Mureaux pour des cas qui relevaient habituellement du médecin traitant. CARTO UCHE S HIGH TECH MOBILIER

4 06 En bref En bref Au féminin 07 Beauté Psycho Bien-être photl.com Obligé de se faire tatouer à 3 ans! Une vidéo postée sur internet récemment provoque la colère des internautes parce qu elle montre une mère en train de forcer son bébé âgé de seulement trois ans à se faire tatouer. Sur la vidéo, on peut entendre l enfant pleurer, crier et même hurler quand l aiguille touche son bras, mais aussi se débattre pour se libérer des bras de sa mère. Cette dernière, de son côté, prononce quelques mots en espagnol pour essayer de le calmer. La vidéo n explique pas ce qui est passé par la tête de cette maman qui a infligé ça à son enfant. Tous nus au musée! Le musée Leopold de Vienne, en Autriche, va ouvrir ses portes à des visiteurs nudistes lors d une séance exceptionnelle de l exposition «Hommes nus». C est une demande de visite guidée naturiste émanant d un groupe de nudistes allemands qui a incité le musée à organiser un tel événement. Un visiteur allemand avait déjà pris les devants en décembre dernier. Il s était déshabillé au fur et à mesure de sa progression dans les galeries sans que cela ne choque le reste du public, qui avait supposé que cette «performance» faisait partie intégrante de l exposition. L exposition «Hommes nus» retrace à travers environ 300 oeuvres l évolution de la représentation de la nudité masculine dans l histoire de l la Gazette du Mantois La chanson, l écriture et le parcours de l auteur étaient évidemment au cœur de cette émission : les années au Petit Conservatoire de Mireille, sa rencontre avec Joe Dassin, l amour comme principale inspiration, son premier succès avec «Je t aimerais» écrite pour Reggiani en 1979 Mais Claude Lemesle a été également amené à se positionner sur des sujets plus actuels notamment sur le téléchargement illégal «la loi Hadopi a eu un effet pédagogique, les gens doivent prendre conscience que les œuvres ne «Face à L» Claude Lemesle sur la radio LFM La radio LFM 95.5 a accueilli le célèbre parolier Claude Lemesle, vendredi 1er février, dans son émission Face à L. Une fois n est pas coutume l émission Face à L a fait une pause poétique vendredi dernier en accueillant Claude Lemesle, parolier de Joe Dassin, Serge Reggiani, Johnny Hallyday, Gilbert Bécaud ou encore Michel Fugain. Après un coup de cœur pour le livre Les proies (un livre poignant sur le sort des femmes qui ont croisé la route de Kadhafi) de la journaliste Annick Cojean et un coup de gueule contre ce qu il appelle «la référence fric» (l obsession de savoir qui gagne combien), Lahbib Eddaouïdi, Annette Peulvast et Pierre Cardo ont tiré ensemble le portrait de ce parolier, poète, «timide», «passionné» et «créatif». Ce métier est très difficile, il faut beaucoup de courage Jeudi dernier avait lieu le Conseil Municipal d Epône, un conseil sur fond de débat puisque la question des logements sociaux en projet au Castel des Ligneux était à l ordre du jour. D un côté la municipalité, en négociation avec le promoteur Nexity, voulant construire une cinquantaine de logements, dont certains sociaux, dans deux quartiers dont celui du Castel des Ligneux, rue des Frères Laporte «un des seuls jolis poumons verts de la commune» souligne un des membres opposants. De l autre l association AEMQVE, comprenez «Association Epônoise pour le Maintien de la Qualité de Vie et son Environnement», constituée d élus de l opposition et de riverains qui refuse en bloc cette implantation. Les éponois avaient d ailleurs trouvé il y a quelques jours une pétition lancée par l AEMQVE dans leurs boîtes aux lettres. Dans cette dernière l association regrettait le manque de communication sont pas sans valeurs» et son rôle au sein de l ASACEM (président d honneur) et de la SNAC (syndicat national des auteurs et des compositeurs) dont il est l actuel président. En marge de son activité d écriture Claude Lemesle anime depuis quelques années des ateliers d écriture: histoire de la chanson, rencontres avec de grands personnages du métier, spectacles... Il insiste sur le caractère gratuit et bénévole de cette démarche, avec beaucoup de modestie l homme aux 3000 chansons se plait à dénicher les jeunes talents. L émission se conclura d ailleurs par un conseil aux futurs artistes «ce métier est très très difficile, il faut beaucoup de courage, mais si c est vital pour vous de créer alors faites-le!». Epône Débat houleux sur les logements sociaux au Conseil Municipal La Gazette du Mantois de la mairie, les projets de ce type «élaborés en dehors de toute concertation avec les éponois» et proposait un projet parallèle «aménager le Castel des Ligneux en maison des associations, l espace vert en jardin public, pour les loisirs et le sport». La pétition a recueilli environ 200 signatures. Pour la mairie ce projet s inscrit dans un besoin de logements, un des objectifs principaux de la commune pour 2013 «nous agissons dans l intérêt collectif, la ville a besoin de logements nous ne pouvons pas le nier et ne rien faire» insiste Philippe de Laulanié, premier adjoint au maire. Bilan de cette soirée agitée : les logements sociaux vont être construits, sur vote des élus, à une voix de la majorité. Les travaux pourraient commencer dès la fin de l été L opération permettra d enregistrer 1 million de recettes supplémentaires pour le budget communal. Des rentrées qui permettront de financer la construction de nouveaux équipements municipaux. Un homme se fait voler ses dreadlocks en boîte de nuit! Un homme originaire du Zimbabwé s est fait voler ses dreadlocks dans une discothèque d Afrique du Sud. Alors qu il dansait tranquillement dans une boîte de Johannesburg, il s est fait couper les cheveux par un inconnu. Cela faisait plus de dix ans que cet homme se faisait pousser les cheveux. Les dreadlocks naturelles sont vendues là-bas à des prix variant de 16 à 278 euros selon leur longueur pour ensuite être cousues sur les cheveux naturels directement. Ils aiment et ils le crient dans la rue! Une fois par an, certains japonais décident de crier leur amour pour leur femme dans les rues de Tokyo. C est dans un parc qu ils se réunissent pour réciter des mots d amour en promettant à leurs femmes de la gratitude et des embrassades pour l année. A l approche de la fin du mois de janvier, des dizaines d époux laissent leurs sentiments s exprimer en public, chose qui est peu fréquente au Japon car ils sont plutôt timides d ordinaire. Mardi soir, lors de cet événement, les déclarations sont allées du simple «je t aimerai pour toujours» à des témoignages un peu plus personnalisés comme «Je suis désolé d avoir pris du poids ces sept dernières années... mais tes plats sont tellement bons.» L événement fête ses cinq ans et le créateur, Kiyotaka Yamana l a mis en place afin de faire naître de la bonne humeur en ce début d année. Tout cet étalage d amour...un bon bouclier face à la crise? C est à exporter internationalement freedigitalphotos.net! Bien-être Les bienfaits d un bon massage thaïlandais! Savoir-faire ancestral en Thaïlande, le massage est devenu un élément de relaxation essentiel pour les urbains stressés en quête d une bulle de détente... Mais quel massage thaï est fait pour moi? Le massage Nuad Bo Rarn : tonique! Pratiqué dans le plus grand respect des règles de l art du massage thaï, ce massage traditionnel dénoue les tensions physiques et rompt avec le poids des émotions négatives. Au final, on ressent un profond sentiment de détente. Le massage Nuad Plakob : bien-être! Via une application de plantes chaudes et des pressions légères sur les muscles et sur les zones de tensions, ces «tampons» anti-stress apaisent les douleurs et dynamisent le corps tout entier. Un régal... Beauté Osez la bouche mate! Coup de coeur Le massage aux huiles : détente! Selon les huiles utilisées et leurs bienfaits, ce massage de tout le corps peut être relaxant ou tonifiant. Il alterne mouvements fluides et pressions profondes afin de dénouer les tensions musculaires, soulager le dos, faciliter le sommeil et harmoniser les différentes énergies du corps. Un pur bonheur... Le massage de réflexologie plantaire : relax! Par des pressions au niveau de la voûte plantaire et lissages jusqu au bas de la jambe, ce massage des pieds relance le courant énergétique, chasse le stress, les tensions pour une décontraction musculaire totale. Mode sur le net Le massage aux pierres chaudes : relaxant! Réputé pour ses bienfaits musculaires et relaxants, ce massage utilise des galets volcaniques de basalte noir déposés sur les points de tension le long des méridiens du corps. Chauffés à température idéale, ils massent l ensemble du dos par des mouvements subtils et fluides, qui dénouent les tensions. Le rouge à lèvres mat fait son grand retour avec des couleurs intenses, hyper pigmentées, et des textures fondantes, non desséchantes, faciles à travailler. Rouge, fuchsia, marron chocolat, oranger le mat des années s est relooké, revenant en force avec des couleurs plus vives et intenses. Son atout majeur : permettre de redessiner la bouche, parfois même tricher, pour lui donner l aspect visuel que l on désire. Peeling et hydratation hebdomadaires Pour optimiser le rendu des textures mates, il est important d entretenir ses lèvres pour avoir un support parfaitement lisse. Une fois par semaine éliminez les peaux mortes avec votre gommage visage habituel ou en passant délicatement votre brosse à dents sur la peau fragile de votre bouche. Appliquez une couche épaisse de baume et laissez poser quelques minutes. On se la joue soft Pour les novices qui n osent pas encore se lancer dans le total look bouche mate : évitez de redessiner le contour des lèvres. Tapotez juste un soupçon de matière au cœur des lèvres, d une couleur naturelle type bois de rose ou oranger. Il en est de même pour les bouches aux contours mal définies. Pour optimiser le rendu, estompez les contours irréguliers avec une touche d anticernes. Et puisque les smartphones, tablettes ou autres engins technologiques sont aujourd hui de vrais accessoires de mode autant les rendre plus sexy et carrément fashion! Sur phonewear.fr il y a en a pour tous les goûts et pour tous les modèles de la coque hyper design pour Iphone 5 en passant par la mode liberty, british, strass ou décalée. 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Bien sûr, on vous sait suffisamment douée pour ne pas télescoper les genres. Quel accessoire mieux qu un énooooorme collier de perles de bois, de pampilles de verre, ou d éléments de plastique pourrait mieux qu aucun autre habiller vos superbes décolletés pour les beaux jours? Comment résister à des sublimes Psycho Les clés du bonheur... Réaliser ses rêves ne rend pas heureux. Atteindre des buts matériels ou relatifs à sa propre image entraînerait une vie moins heureuse. Malgré leurs réussites dans ces domaines, les personnes concernées éprouvent souvent des émotions négatives comme la honte, la colère, ainsi que des symptômes physiques d anxiété, comme des maux de tête, des douleurs à l estomac, et une perte d énergie. Réaliser ses rêves ne serait en fin de compte un but pas suffisant manchettes de résine, de métal ou de bois? Elles n ont pas leur pareil pour rehausser vos tenues bustiers ou vestes retroussées. Osez les sautoirs hyper longs, humoristiques, les bagues qui prennent la moitié de votre main, les boucles tombantes. Côté forme, tout est permis. Du pointu, du rond, du carré... qu importe! Les volumes prennent le pas sur le style. Du coup, toutes les inspirations sont permises. A vous l esprit authentique, le charme rétro ou l avantgarde radicale. Mélange de matières, variation de couleurs, esprit «bling-bling», épure minimaliste... Faites-vous plaisir! Selon une étude américaine, être riche, beau et célèbre ne rendrait pas plus heureux. Ainsi, la vie des «people» n est pas aussi idyllique qu on pourrait le croire. Et si on vous délivrait la recette du vrai bonheur, celui qui ne s achète pas! Selon cette même étude, les facteurs clés qui déterminent le sentiment de bonheur sont : la satisfaction générale, l estime de soi, l anxiété, les signes physiques de stress, et l expérience d émotions positives et altruiste pour nous satisfaire en profondeur. L amitié rend heureux. Au contraire les personnes ayant pour valeurs principales le développement personnel, les relations aux autres, l investissement dans une communauté, et la santé physique sont plus satisfaites lorsqu ils rencontrent du succès dans ces domaines. Ils ressentent un plus grand bien-être, davantage de sentiments positifs, et moins de problèmes de santé liés au stress

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6 10 SPORT Tennis Aviron Football Marche Sorties Cinéma Musique Culture 11 La Gazette du mantois Tennis A quand un court couvert pour les tennismen d Ecquevilly? C est en tout cas ce que réclament les menbres de la section de l ESCE (Etoile Sportive et Culturelle d Ecquevilly) contraits à effectuer leurs smashes quelles que soient les conditions climatiques. (terrain ESCE Ecquevilly) Ia présidente Catherine Braccialo souhaite accueillir ses recrues dans «des conditions optimales, surtout en cette période hivernale». En plus des infrastructures déjà existantes sur le territoire ecquevillois (trois courts en quick sont actuellement opérationnels), la section souhaite acquérir un club-house. Le coût de cet aménagement s élèverait à euros. Bien que la somme soit importante, elle se justifierait par l augmentation des Aviron Coupe LIFA Manche 2 - Les rameurs se sont enfin exercés! La deuxième manche de la coupe LIFA qui aurait dû avoir lieu le dimanche 20 janvier 2013 a été reprogrammée le dimanche 3 février 2013 au stade nautique international En bref... Paris-Mantes : cycliste à la recherche de ESCE effectifs de la section (130 pratiquants aujourd hui), laquelle évoluerait dans des conditions propices à l avènement de l ESCE sur le long terme. Selon la présidente, le financement d une telle infrastructure serait possible si des organismes tels que le Conseil Général des Yvelines ou encore la Fédération Française de Tennis y mettaient du leur. En attendant qu une décision soit prise par la municipalité, les joueurs de l ESCE se plaignent du manque d intérêt du Maire pour la discipline, ce dernier ayant annoncé la construction d un terrain synthétique ainsi que des vestiaires sur le même site. Le club compte dans les semaines à venir susciter la compassion du Maire Guy Jeanne lors d une entrevue visant à le convaincre de la pertinence du projet. Les bords de Seine étaient noirs de monde et pour cause, l événement tant attendu par les rameurs des quatre coins de l Ile-de-France a finalement eu lieu. La section aviron de l ASM a mis à la disposition des rameurs des espaces dédiés aux différents clubs pour le confort de tous. L ambiance festive était au rendez-vous et les spectateurs ont assisté à un show aquatique digne des talents présents. Les résultats généraux de la compétition seront visibles dans les prochains jours sur le site régional de la discipline (www.aviron-iledefrance.org). Le comité d organisation du Paris-Mantes cycliste est à la recherche de bénévoles pour l organisation de l évènement qui aura lieu le 28 avril prochain. L aide à apporter aux organisateurs porterait principalement sur la signalisation et l appui aux équipes le jour de la manifestation. Pour plus de renseignements, contactez l AS Mantaise au ou adressez-vous directement à Jean-René Le Solleuz au Football US MAULE Defait Après une défaite face à Houilles il y a trois semaines, Le Pecq a repris sa marche en avant en étrillant l US Maule La Gazette du Mantois Le stade du Radet accueillait ce dimanche l US Le Pecq, amoindri par les blessures et les suspensions, dont celle d Abdelkader Bouterbuat, meilleur buteur de la division (7 buts), suspendu pour 4 matchs suite à son expulsion face à Houilles (défaite 2-1). Les locaux quant à eux restent sur une victoire acquise sur la pelouse du FO Plaisir (3-5). Les maulois se mettent rapidement en action avec une frappe dès la 1ère minute de jeu qui fuit légèrement le cadre. C est alors que les joueurs de Ludovic Gauthier décident de prendre le contrôle du match et tentent leur chance de loin à l image de cette frappe qui flirt avec le poteau droit du portier maulois. Les locaux tentent de réagir, mais alors que le ballon filait vers le but, un défenseur alpicois surgit et effectue un sauvetage sur sa ligne. Dans la foulée, les visiteurs obtiennent un bon coup franc, et Kamara, en bon capitaine ouvre le score de la tête au premier poteau (0-1, 40e,). Les alpicois maintiennent la pression et marquent un second but en profitant d un cafouillage dans la défense mauloise, le ballon revient sur Iliiassy qui ne se fait pas prier et marque tranquillement dans le but vide (0-2, 45ème). Le match reprend sans grandes intensité, les visiteurs satisfait du résultat, et les hommes d Arnaud Tronchet qui ne trouvent pas de solutions, et balancent le ballon devant, mais l attaquant maulois, esseulé à la pointe de l attaque ne peut prendre à défaut la défense alpicoise, solide durant toute la rencontre. Les fautes s accumulent de part et d autre du terrain et Salem commet l irréparable, il est expulsé par l arbitre de la rencontre (70e). Les maulois tentent de réagir et obligent le gardien adversaire à se détendre (72e). Mais à 10 contre 11, menées 0-2 sur leur pelouse, l affaire est presque bouclée. Elle va l être définitivement quelques minutes plus tard après un bon travail de Macalou et une frappe qui vient de loger au ras du poteau (0-3, 78ème). Les locaux sont impuissants, et assistent même en spectateur au 4ème but alpicois, signé Brohan d une superbe frappe de l extérieur de la surface de réparation. Les visiteurs vont contrôler la fin de match, même si Serra laissera son équipe à 10 dans les dernières minutes après s être fait expulser (87ème). Les rouge et noir confortent leur place de leader et seront en déplacement le week-end prochain à Limay. Les maulois quant à eux, iront à Versailles pour essayer de renouer avec la victoire. Marche - Paris-Versailles-Mantes...à pieds! La 78 ème édition de la célèbre marche nocturne s est tenue entre le 26 et 27 janvier. Pour l occasion, 4 parcours ont été prévus : 12 kms, 22 kms, 39 kms ou encore 54 kms. La célèbre randonnée pédestre qui accueille chaque année plus de 3000 marcheurs entre la capitale et Mantesla-Jolie n a pas suivi son parcours habituel avec pour point de départ Boulogne-Billancourt (Hauts-de- Seine). Le coup de pistolet s est effectué à la grande place des Armes à Versailles. Après avoir traversé la ville du Roi Soleil, les marcheurs ont tout de même retrouvé leurs habitudes. La rituelle traversée de la forêt de Marly et du plateau des Alluets ont été maintenus et les plus courageux ont su parcourir les différentes étapes de la course jusqu à arriver à destination au centre-ville de Mantes-la Jolie. Les marcheurs sont sortis plus grands d un «challenge personnel» souligne Sana. Isabelle quant à elle exprime sa joie malgré son abandon : «J ai adoré participé à ma 3ème édition du Paris- Versailles-Mantes et j ai bien entendu les regrets quant aux choix des chemins agricoles qui m ont valu l abandon tant le risque de glissades était important après la première partie de ces chemins sous la pluie.» La marcheuse souhaiterait qu à l avenir, l étape à la forêt de Marly soit évitée, jugée trop dangereuse en cette saison hivernale. En attendant que 2013 nous livre son lot de surprises, on se donne rendez-vous pour la 79ème édition! Sortie - Spectacle : Sur un air deux! «Sur un air deux» est une proposition chorégraphique en duo autour d un répertoire de chansons françaises des années 60 à aujourd hui. Elle se décline en trois «albums chorégraphiques» correspondant à trois générations : les années 60, 80 et «Sur un air deux» est un voyage chorégraphique dans la société française des années 60 à nos jours à travers trois duos qui sont à la fois l évocation d une société, d une culture musicale et d un mode de relation à deux. Chaque duo est dansé par la même femme avec trois hommes différents: le fil conducteur sera la transformation de cette femme face à trois hommes singuliers, sur un choix de chansons emblématiques de chaque période. Au-delà de la transformation du personnage féminin, les trois périodes musicales donneront, par leur tonalité et leur couleur, le relief de l écriture chorégraphique de la pièce. Cinéma A Années 60/70, années de libération du couple on y trouvera Serge Gainsbourg et Brigitte Bardot beaucoup de sensualité. Années 80/90 rythmées par les Rita Mitsouko ou Michel Berger entre impulsion et nostalgie. En 2000 on écoutera Camille ou Sanseverino, jeunes interprètes du moment. Une histoire du temps qui passe, l histoire d une vie à travers la métaphore de la chanson, la chanson populaire, celle qui se fredonne, celle qui obsède, celle qui fait sourire, celle qui questionne, celle qui se partage, celle qui emmène, celle qui émeut, celle qui fait qu on se sent vivant et qui fait bouger. Le sens des mots, la musicalité de la chanson, son rythme et sa couleur, se frottent avec le sens et la musicalité de la danse. Chanson et danse se rencontrent, à l unisson, en résonance ou en contrepoint, le traitement chorégraphique de la chanson en souligne un aspect particulier, parfois drôle ou décalé mais toujours dans le respect du texte original. Sortie - Les Mureaux Théâtre : «Cuisines et dépendances» Lincoln, réalisé par Steven Spielberg, biopic drame américian. Sortie le 30 janvier Alors que Nordistes et Sudistes s affrontent, le président Lincoln se trouve confronté à la menace d une nation divisée. Le film raconte les derniers mois de ce président tenace, admiré et engagé, qui doit fédérer les rivaux pour mettre la Chambre des Représentants de son côté et abolir l esclavage. Aux scènes de guerre, Spielberg préfère alors les débats politiques qui animent le quotidien du président, sûrement pour en montrer l aridité et souvent l absurdité entre pots de vin et intimidation. Mais Spielberg va plus loin, il décrit aussi l homme, le mari et le père, saisissant le président américain dans son intimité, jouant avec son fils ou se disputant avec sa femme. On passe très facilement de la petite histoire à la grande, un jonglage qui humanise une figure mythique Martine et Jacques, couple ordinaire, ont invité à dîner un ami qu ils avaient perdu de vue depuis dix ans et qui est devenu, entre-temps, un célèbre animateur à la télévision. Le soir venu, c est avec plus d une heure et demie de retard que l ami en question arrive avec son épouse Charlotte. Martine et Jacques tentent de faire bonne figure, mais c est sans compter sur l un des autres convives, Georges, qui fut autrefois l amant de Charlotte et qui affiche clairement sa i Spectacle proposé par la compagnie «Alambic» Collectif 12, Mantes la Jolie mardi 12 février 2013 à 20h30 Renseignements au ou sur L humour fin de Jaoui et Bacri ressort de cette comédie de mœurs très actuelle reprise avec talent par les comédiens de la troupe de triel sur Seine. Un spectacle drôle, familial, dans lequel les personnages vont se dévoiler, se confier à vous, s énerver et régler leurs comptes comme à la maison! mauvaise humeur La présence de Fred, petit frère de Martine, joueur invétéré, ne va pas arranger la situation. Pièce de Jean-Pierre Bacri et Agnès Jaoui, reprise par la troupe des Comédiens de la Tour, Théâtre de Becheville, Les Mureaux, dimanche 10 février 2013 à 16h. Renseignements au Pas très normales activités, réalisé par Maurice Barthélémy, comédie française. Sortie le 30 janvier Le film met en lumière Norman Thavaud, connu pour ses vidéos-sketches sur Youtube. Un gros pari pour un faux film amateur calqué sur les fictions du jeune humoriste dont les blagues ne font pas rire sur grand écran. Au bout du cinquantième «kiffe», «c est ouf» et «putain» c est l overdose. Le résumé? Des blagues d ados pré pubères, une histoire de cochons fantômes, un voisin vidéaste porno et beaucoup de cannabis. De plus le scénario est clairement destiné à des acteurs beaucoup plus âgés, du coup on y croit encore moins. Tout est trop grand pour ce faux couple adolescent jusqu à l imaginaire du cinéma, trop ambitieux pour cet humour là. Musique Vengeance, Benjamin Biolay, sorti le 05 novembre Après le succès de «La Superbe» en 2009, deux Victoires de la Musique, et une tournée mondiale à guichets fermés, Benjamin Biolay livre un nouvel album aux influences new wave ou hip- hop amplifiées et totalement assumées : guitares et beats massifs vont au clash et le chant sait se faire flow quand il faut. D autres titres comme «Ne regrette rien» ou «Sous le lac gelé», plus sensibles et intimes, emmènent les sentiments en ballade mélancolique. Et, comme toujours, l habituelle élégance de l écriture est au rendez-vous. Après son album «La superbe» le pari était difficile mais Biolay revient encore une fois avec des textes forts, surprenants, sur l amour, bien évidemment. Littérature Bon petit soldat, de Mazarine Pingeot, Editions Julliard, paru le 18 octobre Le journal des 7 années écoulées depuis Bouche cousue, qui offre une vision intime du poids de l héritage moral que doit supporter Mazarine Pingeot et qui suit la campagne de François Hollande, jusqu à sa victoire à l élection présidentielle Être la fille du président Mitterrand ou ne pas être du tout. Et puis soudain la lumière, pleins feux, le scandale. Être sa fille, un objet de curiosité, de suppositions, de préjugés, de rancœur, de harcèlement aussi, quand les paparazzi campent devant chez elle. Devenir lui, un peu. Mais jamais soi-même. Comment échapper à ce sortilège originel qui l empêche d être autre chose qu un «bon petit soldat»? C est sous forme de journal que Mazarine Pingeot a choisi de transcrire ces réflexions, au fil des mois de la campagne présidentielle durant lesquels le combat personnel est sournoisement venu se mêler au combat politique. Reprenant le fil là ou elle l avait laissé il y a sept ans, sur l espoir d un lendemain meilleur, elle fait de son écriture, vibrante et exutoire, le lieu d une étonnante introspection collective

7 Environnement Déco Vie pratique 13 Cuisine Internet - Illustration non contractuelle destinée à exprimer une intention architecturale d ensemble et susceptible d adaptations. interconstruction.fr PROCHAINEMENT En plein centre-ville, de beaux appartements avec terrasse ou balcon, autour d un mail piéton et paysager bordé de commerces Coût d un appel local depuis un poste fi xe cogedim.com Environnement Electroménager : Lisez les étiquettes! Pour faire des économies en eau et en électricité, il faut bien choisir ses appareils électroménager. Et cela passe avant tout par la lecture attentive des étiquettes énergétiques présentes sur les appareils. À chaque lessive, près de 12 % de votre consommation d eau est engloutie soit près de 60 à 80 litres par cycle. Quant au lave-vaisselle, il avale 18 litres par cycle. En choisissant un appareil économe, vous pourrez ainsi alléger votre facture et limiter les pertes en eau. Depuis 1995, tous les appareils électroménagers sont dotés d une étiquette énergétique. Celle-ci précise la consommation en eau, nombre de litres par cycle de lavage, et en énergie, en kwh/an des appareils. Comment les lire? Un classement indique par lettres associées à une couleur, de A à G et du vert au rouge, les engins des plus économes aux plus gourmands. Vous trouverez les informations suivantes : les références précises, la classe énergétique, la consommation, l efficacité, la capacité et le bruit de l appareil. En fonction des lettres, l économie peut être considérable car entre un lave-linge photl.com Déco Décorer son bureau! C est un endroit où nous passons notre temps sur notre ordinateur et notre paperasse mais ce n est pas pour autant qu il faut le négliger. Voici quelques conseils pour allier fraîcheur, couleur et style dans cet espace de réflexion Les couleurs à choisir. Vous pouvez repeindre vos murs avec des teintes vives mais pas trop. Vous pourrez par exemple choisir violet qui est une couleur apaisante qui favorise l activité intellectuelle, un vert doux et naturel ou bien du bleu pour un travail serein et favorable à la concentration. Les couleurs à oublier. Le rouge et le orange. Ces couleurs, trop vives, ne vous permettront pas de travailler dans l apaisement. Sans vous en rendre compte, elles exciteront votre cerveau qui ne sera pas apte à travailler pendant longtemps. lemag.rueducommerce.fr de classe A et un de classe C, la consommation d eau peut varier de 40 L par lavage. De même pour l énergie qui fluctue de 195 kwh/an pour un appareil classé dans la catégorie A à 240 kwh/an pour un G. Illuminez la pièce. La lumière est très importante. Pour être le plus à l aise possible et être au maximum de sa concentration, il ne faut pas avoir à faire d effort particulier pour lire ou déchiffrer un calcul. De la lumière naturelle serait vraiment l idéal pour vous accompagner mais si vous n avez pas de fenêtre dans votre bureau, optez pour une lampe de bureau. Si l espace vous le permet, ajoutez également un luminaire d intérieur dans un coin qui éclairera davantage votre pièce. Oubliez les néons au plafond qui offriront une lumière trop blanche et trop vive et qui vous empêcheront de vous concentrer correctement en vous fatiguant plus vite. De la nature! Ajoutez des plantes vertes à votre décoration et des cadres avec des photos de paysages noir et blanc ou sépia pour permettre l évasion et créer une soupape d oxygène dans votre concentration. En quoi est-ce important? Déjà pour sa consommation personnelle et pour réduire sa facture. Ensuite pour l environnement et pour limiter sa consommation d eau et d électricité. Certes, les appareils les plus performants sont les plus coûteux mais l investissement est rapidement amorti. En outre, beaucoup disposent d un programme semi-charge pour le lave-linge ou d un mode économique «flash» pour le lave-vaisselle qui limitent le volume d eau utilisé et réduit la facture de près de 45 %. Astuce efficace : pliez votre linge! Pour diminuer la fréquence de vos lessives, pensez à plier votre linge avant d en garnir le tambour. Vous gagnerez ainsi de la place pour augmenter la quantité de vêtements à laver sans pour autant altérer la qualité du lavage. Ajoutez votre touche personnelle. C est votre espace et c est celui où vous devez vraiment vous sentir bien alors n hésitez pas à Un fauteuil design, des cadres-photos rigolos, un abat-jour personnalisé? Choisissez ce qui vous ressemble le mieux et ce qui apportera à ce lieu, au premier abord très sérieux, une petite touche d originalité afin que vous soyez dans les meilleures conditions pour travailler. Prévoyez des objets détente. Il faut penser aux moments où vous ferez des pauses dans votre bureau. Si vous avez la place, installez un petit fauteuil confortable qui vous permettra de quitter celui sur lequel vous êtes installé depuis des heures. Un chaîne hi-fi pourra être installée dans un coin également et pour ce qui est des plus sportifs, pensez à la cible de fléchettes. Avec tout ça, vous allez avoir envie de vous mettre au travail alors go! Recette de la semaine Temps de préparation :2 heures Difficulté : Moyenne - Coût : Abordable Ingrédients (pour 4 personnes) : g de viande de boeuf spéciale bourguignon - 1 verre d eau - 1 cuillère à soupe de farine - 2 ou 3 carottes, 2 oignons - 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique - 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre - champignons de Paris à volonté - persil, sel et poivre - 2 cuillères à soupe de moutarde à l ancienne - 1 ou 2 cubes de bouillon de boeuf - 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse - 50 g de beurre + 1 cuillère à soupe d huile Préparation de la recette : Découper la viande de bœuf en morceaux. Dans une cocotte en fonte, faire fondre le beurre avec l huile, y faire revenir les oignons puis y jeter les morceaux de boeuf pour les faire dorer à feu vif. Verser dessus le verre d eau dans lequel aura été dissout le cube de bouillon au préalable. Ajouter les vinaigres et assaisonner. Laisser mijoter à feu doux. Ajouter les champignons et les carottes coupées en tranches au fur et à mesure, puis ajouter le persil ciselé et la moutarde. Laisser mijoter 1h à 1h 30. En fin de cuisson, ajouter la farine et bien remuer jusqu à un léger épaississement, puis lier avec la crème avant de servir. On peut ajouter du riz, si les convives sont de gros mangeurs ou servir seul pour un soir. Site Internet de la semaine Le premier réseau social d entraide entre femmes a débarqué sur la Toile! Chaque «copine» inscrite détermine ses compétences dans le domaine de son choix et propose les services qu elle souhaite rendre. Graphisme, conseils, photo, cuisine,...les bonnes copines échangent tout. Et quand on rend service, on reçoit une bizz de la part de nos bonnes copines. Classe, non? POINT SERVICE PHONE RÉPARATION ET DÉBLOCAGE de votre mobile sur place PROMO Câble USB Chargeur secteur Chargeur All. cigare Boeuf mijoté façon bourguignon DEVIS GRATUIT SUR SIMPLE DEMANDE CHARGEUR iphone 3/4/4S - 3 EN CENTRE COMMERCIAL MANTES 2 PLACE DU MARCHÉ DU VAL FOURRÉ ALLÉE DE LA POSTE MANTES-LA-JOLIE

8 14 Annonces Emploi Formation Ah bon, tiens! Horoscope Détente 15 Météo Dessin de la semaine Jeux Emploi TOURNEUR-FRAISEUR (H/F) Mantes-la-Ville Vous êtes tourneur sur commande numérique et conventionnelle avec un BA ou un BTS productique/technicien d usinage pour réaliser les ordres de fabrication en respectant les instructions. Prétentions salariales à donner. Horaires en 5x8. Contrat de travail intérimaire de 3 mois, 35h hebdo, expérience exigée de 2 ans. à SUPPLAY Mme CHARTIER Blandine MONTEUR EN CHARPENTE METALLIQUE (H/F) Travail en autonomie, déplacement à prévoir. Recrutement urgent. CDD 3 mois 35h hebdo, expérience exigée de 3 ans, niveau CAP/BEP charpente métallique exigé. à BATILUXELEC Mr HADDAG Mourad 1 rue Dampierre Paris PATISSIER (H/F) Aubergenville Vous serez en charge de la fabrication de la pâtisserie et de la viennoiserie. Du lundi au samedi de 4h à 11h30. CDI 39h hebdo, expérience exigée de 8 ans, niveau CAP/BEP pâtisserie souhaité. Téléphonez le matin à LA REINE ELISABETH Mr GRAS tél. : EMPLOYE POLYVA- LENT DE LIBRE SERVICE (H/F) Carrières-sous-Poissy En vue d un remplacement, nous recherchons un employé libre-service : tenue du rayon, approvisionnement, entretien et renseignements clientèle. Prise de poste à 6h du matin. Travail uniquement les week-ends. CDI 15h hebdo (nombre d heures à définir), débutant accepté. à CENTRE LECLERC SODICA Direction Magasin Leclerc Route d Andrésy Carrières-sous- Poissy FACTEUR (H/F) Saint-Germain-en-Laye En tant que facteur colis/ lettre, vous êtes chargé de la distribution des colis et des lettres sur plusieurs communes. Mission véhiculée. CDD 1 mois 35h hebdo, expérience exigée de 6 mois, permis B exigé. à PLATEFORME DIS- TRIBUTION COURRIER 1 Mr CARICHON Olivier AIDE MENAGER A DOMICILE (H/F) Vernouillet Vous vous occupez du ménage et du repassage dans une maison. Vous êtes véhiculé et avez une bonne élocution. Vous êtes disponible le lundi de 13h30 à 17h30 le mercredi matin 3 heures et le vendredi de 13h30 à 17h30. CDI 11h hebdo, expérience exigée de 3 ans. à SCI BOUTOILLE INVESTISSEMENTS Mme BOUTOILLE tél. : VENDEUR EN BOULANGERIE PATISSERIE (H/F) Houilles Vous accueillez et servez la clientèle. Vous encaissez les ventes, rendez la monnaie et participez à l entretien de la boutique. Prise de poste de 17 à 20h du lundi au vendredi. CDI 15h hebdo, expérience exigée d 1 an dans la vente, niveau BAC souhaité. Veuillez adresser votre CV et une lettre de motivation à MASSER PHILIPP Mme MASSER Christelle TECHNICIEN EN DERATISATION ET DESINSECTISA- TION (H/F) Courbevoie Hygiène Habitat recherche un technicien en dératisation et désinsectisation, applicateur hygiéniste. Une bonne présentation est nécessaire. Permis B demandé, véhicule fourni. Niveau CAP à BAC PRO souhaité, débutant pouvant être formé au métier. Rémunération selon expérience. Veuillez adresser votre CV à HYGIENE HABITAT 7 rue Paul Bert Courbevoie tél. : AUXILIAIRE DE VIE/ AMP/AIDE MENAGERE (H/F) Rosny-sous-Bois Dans le cadre de son fort développement, ADHAP Services recrute des auxiliaires de vie/amp/aides ménagères. Vos missions : aide à la toilette, aide au coucher/au lever, aide au repas, garde personnalisée, travaux ménagers, accompagnement et transport. CDI temps partiel rapidement évolutif, diplômé ou expérimenté, permis B, véhicule souhaité. Veuillez adresser votre CV à ADHAP Services 151 rue du Général Leclerc Rosnysous-Bois tél. : adhapservices.eu PLOMBIER CHAUFFAGISTE (H/F) Versailles Entretien, nettoyage, dépannages des chaufferies (brûleur, pompe, régulation ), contrôle et réglage des brûleurs, relevés des compteurs, force de proposition sur les équipements pour des économies d énergie, montage en chaufferie, soudure oxyacetylene sur chauffage. CDI 35h hebdo (poste soumis à l astreinte), expérience exigée de 5 ans, niveau CAP/BEP exigé, permis B exigé. Veuillez adresser votre CV à GEPSA Mme THIERY Sylvie GSBDC Bat 21 Quartier Joffre Bld Maréchal Soult Versailles AGENT DE NETTOYAGE EN COLLECTIVITE (H/F) Agent d entretien en crèche : nettoyage, désinfection des locaux de 17h à 21h (lundi au vendredi). CAP agent entretien en collectivité et connaissance des règles d hygiène et de sécurité. Réponse par site de la ville de Viroflay Onglet «la ville recrute». Urgent pour le 12/02/2013. CDD 6 mois (vérifiez votre éligibilité CUI-CAE) 20h hebdo. Veuillez adresser votre CV à Commune de Viroflay Mr le Maire Service des Ressources Humaines ville-viroflay.fr TRANSPORT (H/F) Le Tremblay-sur-Mauldre Journées portes ouvertes CFATL le 23 mars 2013 de 9h à 16h pour un pré-apprentissage (DIMA) d un an dans la filière Transport : CAP Conduite routière, CAP Déménageur professionnel, BAC PRO Conducteur routier transport de marchandises, BAC PRO Transport, BTS Transport et prestations logistiques. Contrats d apprentissage rémunérés. Lieu de formation : CFATL 43 rue du Général de Gaulle BP Le Tremblay-sur-Mauldre tél. : SECRETAIRE MEDICAL (H/F) Versailles Urgent : Un laboratoire d analyses médicales à Versailles recherche secrétaire médicale en contrat de professionnalisation. Bonnes notions informatiques, être véhiculé de préférence car prise de poste tôt le matin. Contrat de professionnalisation 12 mois 35h hebdo, débutant accepté, niveau BAC secrétariat assistanat souhaité, permis B exigé. et une lettre de motivation à SDH FORMATION Mme DUVAL Fabienne sdhformation.com ESTHETICIEN (H/F) Boulogne-Billancourt En vue d obtenir le BP esthétique, recherche une personne sérieuse, enthousiaste et motivée. Savoir effectuer : épilations toutes zones, soin visage et corps, manucure, beauté des pieds, vente de produits et forfaits. Contrat d apprentissage de 24 mois 35h hebdo, expérience exigée de 2 ans, niveau CAP/BEP services divers exigé (diplôme Vous souhaitez passer une annonce dans la gazette du Mantois? Rendez-vous sur le site de la gazette,, rubrique annonces et remplissez le formulaire en ligne. Ou envoyez-nous un mail détaillé à Formation rtyui Sagittaire : Vos rapports avec votre famille sont détendus et chaleureux. Au travail, vous ne ménagez pas vos efforts pour briguer la première place. demandé : CAP esthétique). Capricorne : Votre force de volonté vous aide à triompher de tous les obstacles. à STEPHY BEAUTE Mlle STEPHY BEAUTE L amour illumine cette période. Stéphanie gjl Bélier : Travail quotidien satisfaisant. Bonnes rentrées d argent, dont l une sera tout à fait imprévue. Votre vie à deux sera très agréable. Taureau : Vie familiale agréable. C est avec une force nouvelle que vous prendrez à bras-le-corps les problèmes quotidiens dans votre métier. nc Gémeaux : Vous n avez aucun souci à vous faire concernant votre santé. Au travail, vous prenez des décisions énergiques. Cancer : Votre travail avance bien et vous réalisez de bonnes performances. En amour, vous êtes submergé par une vague de romantisme ou de passion. Lion : Pleine forme, joie de vivre et envie de vous amuser seront au programme. Profitez de cet état pour ne pas tomber dans un ennui amoureux. Vierge : Cette période faste pour la création et votre vitalité vous incitent à faire gpreuve d une extraordinaire générosité avec vos proches. Balance : Au travail, vous bénéficiez de l appui de personnes puissantes mais veillez à faire preuve de discrétion. Scorpion : Toujours en mouvement, jamais fatigué! Vous êtes assez intelligent pour ne pas tomber dans les pièges tendus au travail. Verseau : Vous ne manquez pas de tonus mais doser vos efforts et relâcher la pression. Pour les célibataires, vos relations seront intenses. Poisson : Vous avez les moyens de vos ambitions professionnelles élevées. En amour, votre humeur sera fluctuante ce qui amène des relations tumultueuses. Mercredi 4 /7 Jeudi 4 /6 Vendredi 2 /4 Samedi 0 /2 Dimanche 0 /2 Lundi 0 /3 Mardi 1 / Mots croisés 009 Mots croisés Eric Thiénot : Votre publicité dans la gazette du Mantois A B C D E F G H I J K L HORIZONTALEMENT 1 Grotesque 2 Tirerai profit 3 -Dresser - Eclos - Elément de phrase 4 -Cri d aficionado - Qualité de perle - Célébra 5 Il vaut le titane Respecterai 6 - Direction - Parleur emplumé 7 Rayonnerais 8 - Signaux de danger - Matériau de lingot 9 Yacht de course Autre do Hurlement de charretier 10 Saison du tourisme Mesureront exactement VERTICALEMENT A Fabricante de pantalons B Lieu de travail De l astate au labo C Bord de fleuve Empreinte D - Point dans le bleu -Grandes galères E - Bien astiquée - Arme d insecte F - Crack - Posséder G - Très fine - Touchés H - Bison d Europe -Pénurie I Soleil de pharaon Fabriqueras J -Chérirai - Première en gamme K - Préleva- Délicatesse L - Posait un écusson - Il est petit pour la danse Sudoku (niveau moyen) Retrouvez toutes les solutions des jeux sur le site Internet de la gazette : La gazette du Mantois Journal hebdomadaire gratuit d information locale 8 rue Porte aux Saints Site web : Sudoku (niveau facile) Ah bon, tiens! Dans le Poitou du début du XIXe siècle, les petits bergers allaient accrocher des crêpes en haut d un arbre élevé. Ensuite, ils dansaient autour de l arbre pour que la pie reconnaissante vienne, le cas échéant, les avertir lorsque le loup approcherait Le chiffre de la semaine 301 c est le nombre de crêpes englouties en 24h par 7 ado américains (soit en moyenne 43 crêpes chacun) Directeur de la publication : Lahbib EDDAOUIDI Journalistes : Audrey HALLIER,Audrey SARRADIN, Soufiane ABATTOY, Julie MENARD, Patrick FEJARD Conception : Cynthia GALLO Mise en page : Sébastien DAILLEUX

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