1 DEFINITION ET USAGE DU VTT COMME MOYEN DE TRANSPORT Le Vélo Tout Terrain consiste à se déplacer sur des terrain de plus en plus variés, avec une for

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1 Le Vélo Tout Terrain au sein des Accueils Collectifs de Mineurs. 13 octobre 2015

2 1 DEFINITION ET USAGE DU VTT COMME MOYEN DE TRANSPORT Le Vélo Tout Terrain consiste à se déplacer sur des terrain de plus en plus variés, avec une forte connotation nature, forêt, montagne, glisse et fun. Il n'en reste pas moins que le VTT est souvent le moyen de déplacement choisi pour se rendre à l école ou circuler librement et qu'il se conçoit comme un véhicule et soumet son usager à des droits et des devoirs résumés ainsi : 1 je maîtrise ma vitesse, mon engin en toute situation. 2 je donne priorité aux piétons et cavaliers. 3 je respecte le code de la route,consignes de sécurité et d'évolution en groupe. 4 je respecte la faune et la flore. 5 je ne pollue pas avec mes détritus. 6 j'ai une tenue de sport adaptée au VTT et au conditions météorologiques. 7 je préviens d'un danger, d'une panne, d'une direction à suivre par un code spécifique. 8 je reste poli et respectueux des personnes que je rencontre. 9 je suis un ambassadeur de ma pratique. 10 je connais la fragilité de l'environnement et le respecte.

3 2 SE DEPLACER EN SECURITE POURQUOI LE VTT DANS LES ACCUEILS COLLECTIFS DE MINEURS? LE VTT est une voie d entrée importante pour la Fédération Française de Cyclisme. Le public prioritaire pour l apprentissage des bases du cyclisme est encore à l école primaire et de façon prioritaire au cycle 2 (CE2 CM1 CM2). OBJECTIFS : MAITRISER L ENGIN ET SAVOIR SE DEPLACER EN TOUTE SECURITE SUR LA VOIE PUBLIQUE. APPRENDRE A SE DEPLACER DANS UN MILIEU INCERTAIN. OPTIMISER SON DEPLACEMENT EN FONCTION DU MILIEU La pratique du VTT au sein des accueils collectifs de mineurs permet au jeune l acquisition d un bagage psychomoteur important à travers les activités du VTT.

4 3 PROGRESSION DU DEBUTANT APPROCHE SECURITAIRE DE L ENGIN ET DE L ENVIRONNEMENT Mise en place des procédures de fonctionnement (règles de sécurité homme/machine). Comprendre le fonctionnement d un V.T.T. (freinage, vitesses.). Adapter sa posture face à l environnement immédiat (rouler droit, tourner, descente, montée, dévers, terrain ). Apprendre à circuler sur la voie publique. DECOUVERTE DE L EQUILIBRE EN V.T.T., UNE PREMIERE APPROCHE Jeux d adresse variés sur plateau, Se déplacer sur un parcours d obstacles naturels (ornières, bosses et trou, branches), Se déplacer sur tous les terrains (sable, route, herbe, boue, eau..). LA MOTRICITE ET SES VARIANTES Apprendre à utiliser ses vitesses et en fonction du terrain. Modifier son comportement en fonction d autrui. Lire le terrain et anticiper son comportement. LA GESTION DE SON EFFORT Se déplacer sur un temps long. Gérer un effort soutenu sur terrain varié face à soi-même, en groupe. LES OBSTACLES VERS UN PARCOURS «TRIALISANT» Optimiser son adresse su des terrains «trialisants». Etre capable de franchir des obstacles naturels (branches, rochers, descentes, single-track). EFFECTUER UNE SORTIE D UNE JOURNEE TYPEE TRJV sous la forme d une randonnée (3 épreuves : descente chronométrée, parcours d adresse, épreuve de cross-country).

5 ENTRAINEUR JEUNE VTT 4 FORMER DES EDUCATEURS L Entraineur Jeunes est un cadre technique fédéral bénévole qui coordonne et encadre les activités de l Ecole de Cyclisme. Objectif : former les Jeunes cyclistes aux fondamentaux d une famille disciplinaire Public cible : Jeunes des Ecoles de Cyclisme Epreuves de référence : Trophées de France, TFJC, TFJV, TF BMX Lieu d activités : Ecole de Cyclisme Mots-clés : animation formation technique, tactique et physique apprentissage famille disciplinaire - milieu ouvert Volume horaire total : 79 heures Les compétences principales : Etre capable d assurer la sécurité d un groupe d enfants dans un espace délimité et sécurisé. Etre capable d animer une séance pédagogique en autonomie et en responsabilité. Etre capable de développer les habiletés techniques générales de base à l aide d exercices référencés. Etre capable de programmer un cycle d apprentissage Etre capable d élaborer des séances d entrainement. Etre capable de conduire des entrainements dans tout espace de pratique. Prérequis pour l entrée en formation : Etre titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) pour la délivrance du diplôme Avoir un certificat de non contre-indication à la pratique et à l enseignement du cyclisme Etre âgé de 16 ans à l entrée en formation Evaluation certificative (prestation pédagogique et écrite).

6 ENTRAINEUR JEUNE VTT 4bis FORMER DES EDUCATEURS Préformation ½ journée L INTERET POUR LES STRUCTURES : Module commun 1 journée 1/2 Module Activités du VTT 3 jours Cross-Country Trial Descente -Pouvoir encadrer en autonomie, -Acquérir des compétences spécifiques à la discipline. Stage Pédagogique en situation 30 h Entraineur Jeunes VTT

7 5 UTILISER DES SITES REFERENCES 100 km balisés pour pouvoir passer plusieurs jours sur un même site VTT sans s ennuyer! La couleur du parcours vous renseigne sur sa difficulté globale. Un point d accueil : c est le lieu où vous trouverez toutes les informations nécessaires pour partir en balade VTT. Un numéro de téléphone permanent vous permet d obtenir toutes les informations à distance. Vous trouvez sur le panoramique des circuits toutes les infos importantes : les emplacements des points de départs, les tracés des circuits VTT du site avec leurs caractéristiques (distance, dénivelé, temps moyens, etc.) les points de location de matériels, les douches, point de lavage des vélos etc les numéros de téléphone utiles Point de départ et arrivée Carte d itinéraire Point de lavage Coin mécanique

8 6 Qui contacter pour encadrer sur mon ACM? Un club affilié à la fédération française de cyclisme local : Le comité régional : cfacyclisme@wanadoo.fr. Le conseiller technique régional : j.fromonteil@ffc.fr.