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19 Rapport de stage *Angoulême* Stade Montois Natation Stage du 17 au 24 Avril 2010 Loïc Fustec Nageur professionnel au S.M.N Chère Véronique, Cher Dominique, Cher Ludovic, Cher Yoann, Cher James, Chère Sophie Et cher Président Bonsoir!

20 Nous sommes partis le 17 avril 2010 à 14hoo! Ah! Oui! D ailleurs, j oubliais, veuillez accepter toutes mes excuses pour mon retard (c est la faute aux parents!) mais Chuuut! Nous avons roulé vers le magnifique et incroyable pays d Angoulême. Accueil très chaleureux de Mr., Ah zuuut, j ai oublié son nom. Enfin bon. Une heure plus tard, en compagnie de Romain Peyrot du Stade Montois Natation à Mont de Marsan nous avons eu la merveilleuse idée d aller faire un foot! Grave ERREUR! (On l a senti après à l entrainement!) Ainsi les jours ont passé, les matins toujours aussi crevants! Les entrainements se succédaient. Et nous on mourait petit à petit! (C est ce qu on appelle de la TORTURE!) En plus les «organisateurs»! ont eu la bonne idée de nous faire faire du VTT!!! Je vous passe les détails (Ludo qui déraille! Romain et moi même avec notre gentillesse, notre bonté notre aide envers les personnes qui déraillent dans tous les sens du terme!) Ce qui nous a valu 3km à fond pour rattraper les autres. C est pour ceci que j ai adoré le musé de la BD! Avec Fabien on bien dormi! Retour dans les chambres! Tarot. Tarot.Tarot..! ça ne peut plus durer! Donc on partait faire un foot, un basket, un volley! Enfin on s achevait nous même! Un jour, un matin normal! (alors la écoutez bien) J étais accompagné de 2 admirables et formidable compagnon! Fabien et Romain! On déjeune, on se prépare, on se lave les dents et nous voilà partis pour la piscine! La discussion s entretenait bien, tellement bien que nous nous fîmes distancés! Sapristi! Mais arrivé à la piscine, PERSONNE! Zuuut alors! Et là Fabien prit la parole et nous fit partager la meilleure idée qu il y a au monde : - «Ils sont peut-être rentrés!?! Romain et Loïc répondirent : -BA OUI! mais la porte est fermée, ont n a

21 pas clef! Fabien : Ah! Oui! C est vrai!» Heureusement qu il y avait les militaires! Arrivés au bord du bassin un peu à la bourre! Véronique nous fit remarquer notre retard! Nous prîmes l échauffement en route et à la fin de ce dernier. Véronique prit la parole et dit : «Allez, tous le monde à l eau! Plus vite que ça! Sauf VOUS!» en nous désignant tous les 3! Et nous voilà partis pour 20 minutes d abdos, pompes! et une chose terrible dont je ne veux même pas connaître le nom! En tous cas nous on se comprend! Et ce n est pas la fin de la galère! Après l entrainement la fatigue nous envahie à tous! Et Dominique eut la merveilleuse idée de nous faire faire,.! Ce que nous appelons la MISE à MORT! Je ne vous explique pas! Enfin si, ça en vaut la peine : «pompes, sprints, gainages, abdos etc.! J arrête là! Rien que d y penser j en ai les larmes aux yeux! Ah! oui! aussi,encore une bonne idée des entraineurs! Ils ont emmené Ludovic PhiliPPEAUX! Il s est amusé à nous tuer, à nous faire vomir! C est pour ça qu à la fin de la semaine, le bord du bassin était rempli de bassines!!! C est super le «Lactique»!!! Et pour finir en beauté les filles nous ont supplié de nous déguiser en fille! Alors ce que j ai retenu de ce stage : - C était de la folie! - Un «camp de torture»! - Inhumain! - Je passe tous les autres détails qui me trottent dans la tête! Bilan : Nager, nager, nager, nager et nager!!! Ah! mais c est pour ça que l on disait «STAGE DE NATATION»!

22 Eh! Mais regardez comment on est devenus : ça vaut le coup!!!

23 Bon maintenant je vais essayer d être sérieux! Non! Franchement, c était encore un super stage, des entrainements bien conçus et Expliqués! Ont a pu découvrir différentes façon de faire un entrainement. J ai bien aimé le «complexe sportif», le fait qu il y ait un terrain de foot, basket et volley et d être près d un lac. La voile c était super, je pense que c était la meilleure activité de la semaine, suivi du VTT! J aurais aimé plus d activités sportives comme celle-ci plutôt que des visites. Les chambres étaient bien, on mangeait bien,. Et surtout on avait des entraineurs de qualités! Merci à Véronique, Dominique, Ludovic, Yoann, James, Sophie et au stade pour nous avoir organisé ce magnifique stage! Je vous pris de bien vouloir m excuser pour toutes les fautes!

24 Et Merci au Stade Montois Natation : Loïc

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