L ascension du Mont Blanc en 3 jours

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1 L ascension du Mont Blanc en 3 jours Le Mont-Blanc, vous en avez rêvé, notre métier, fait de passion, est de vous y accompagner. Votre rêve va devenir réalité! L'ascension du Mont-Blanc reste une aventure humaine nécessitant une bonne condition physique, de la volonté et un encadrement approprié. Depuis 1864, les Guides de la Compagnie des Guides de Saint-Gervais emmènent leurs "voyageurs", clients ou amis au sommet de cette montagne magique, à ne pas sous-estimer et à aborder en toute humilité. Nous n'emmenons pas de personnes sans expérience au sommet. Le Mont-Blanc en 3 jours s adresse à des personnes en bonne condition physique et ayant déjà une expérience en «haute-montagne». Plus vous serez préparés plus vous profiterez de cette inoubliable expérience.

2 DESCRIPTIF La veille J 1 J 2 J 3 18h30 accueil au bureau des Guides à Saint-Gervais où vous rencontrerez votre guide Départ tôt le matin de Saint-Gervais où vous emprunterez le "Tramway du Mont- Blanc" jusqu au Nid d Aigle (2380 m), par le sentier des Rognes vous arriverez jusqu au refuge de Tête Rousse (3167m) où vous passerez la nuit. Dénivelé : m. Départ pour le Mont-Blanc vers 2h, en passant par l'aiguille du Goûter (3863 m), le Dôme du Goûter (4304 m) et enfin l'arête des Bosses. Arrivée au sommet (4810 m) vers 8h 00. Nuit au refuge du Gouter. Dénivelé : / m Retour dans la vallée par le même itinéraire, repas de midi au refuge de Tête Rousse ou du Nid d aigle. Dénivelé 1520 m Les guides pourront être amenés à modifier le programme en fonction des conditions météorologiques, des conditions de la montagne et du niveau des participants. DATES 2016 De juin à fin septembre PARTICIPANTS 1 ou 2 personnes maxi sur la corde avec le guide selon la formule choisie. NIVEAU PHYSIQUE ET TECHNIQUE L'expérience du Mont-Blanc des guides de la Compagnie de Saint-Gervais nous permet de nous inscrire en faux contre une idée trop souvent répandue selon laquelle le Mont-Blanc est facile. Nous n'emmenons au Mont-Blanc que des personnes ayant déjà effectué une course en montagne auparavant. A ceux qui n'ont pas d'expérience, nous conseillons soit un stage Mont- Blanc, soit une école de glace suivie d'une course d'initiation (Aiguille du Tour, Trois cols, Aiguille de la Bérangère, Mont-Tondu...). Une très bonne préparation est nécessaire pour l ascension du Mont Blanc. Cette ascension s adresse à des personnes sportives et ayant déjà une expérience réussie de la haute-montagne. Savoir marcher avec des crampons et utiliser le piolet est indispensable. L acclimatation est également indispensable.

3 Entrainement Foncier Nous vous conseillons d intensifier vos séances de sport six mois avant. Vous serez amené à marcher entre 6 et 12 heures par jour, il faut donc vous préparer en pratiquant des sports «cardio» lors de séances de longue durée. Sports d endurance : 2 ou 3 séances de vélo, course à pied Et n oubliez pas que pendant 3 jours vous marcherez avec un sac de 8 à 10 kilos sur le dos, ce qui augmente considérablement l effort à fournir, ainsi que l altitude. Pensez, lors de vos sorties à marcher avec ce poids supplémentaire. TARIFS Le prix comprend Cordée Privilège guide et 1 client Cordée Classique 2280 Soit 1140 /pers 1 guide et 2 clients Le prix ne comprend pas Encadrement par un guide de htemontagne les 2 demi-pensions dans les refuges Les repas de midi Le Tramway du Mont-Blanc L eau dans les refuges pendant les repas Thé de course Les boissons (sauf l eau minérale pendant les repas) La location du matériel Tout ce qui ne figure pas dans le prix comprend Notre + : Nous vous proposons de reporter le Mont Blanc en cas de mauvaise météo dans l été ou l année suivante moyennant un supplément correspondant à l augmentation annuelle. INSCRIPTION ET REGLEMENT A l aide du bulletin d inscription daté et signé accompagné d un acompte de 30% et du montant des assurances en option. Le solde sera réglé 30 jours avant la date du départ. Etre couvert par une assurance assistance rapatriement est obligatoire pour participer à nos séjours. Si vous ne possédez pas d assurance nous pouvons vous en proposer une au tarif d 1.5% du montant total du séjour.

4 RENDEZ VOUS Le bureau des guides se trouve dans la maison de Saint Gervais au centre du village. Ce rendez-vous à lieu la veille du départ vous pouvez réserver une nuit sur place par notre intermédiaire à l hôtel de la Maison Blanche au centre du village Comptez un supplément de 70 / pers pour la demi-pension. Pour vous rendre à Saint Gervais : - L'autoroute (A40), sortie Le Fayet. - La gare SNCF Saint-Gervais/Le Fayet se trouve à 4km du centre du village. Prévoir de rejoindre le village en taxi ou en Bus. - L'aéroport de Genève, Lyon ou Annecy. Transferts par bus ou taxi de l'aéroport au village. LISTE DU MATERIEL Le matériel technique est disponible à la location ( et ), pour le pack technique (casque, piolet, baudrier, chaussures et crampons) comptez environ 20 par jour. Matériel Technique : Casque Sac à dos de 35 / 40 Litres Deux bâtons de marche télescopiques avec rondelles Baudrier avec mousqueton à vis Piolet Guêtres Chaussures de haute montagne à semelles rigides permettant de mettre des crampons Crampons semi automatiques équipés d anti-bottes Vêtements : Haut du corps : Bonnet et foulard ou passe montagne Sous vêtement en fibres modernes, manches longues et manches courtes Veste polaire ou veste duvet épais pour le fond du sac Veste polaire ou duvet plus légère

5 Veste type Gore Tex (l anorak de ski n est pas adapté) Bas du corps : Collant en fibres modernes Pantalon type Gore Tex Chaussettes chaudes Accessoires indispensables : Lunettes de glacier Masque de ski Casquette Lampe frontale et piles 2 paires de gants : une paire légère et une paire chaude type moufles Un drap de couchage pour les refuges (pas besoin de sac de couchage) Crème solaire et écran labial très haute protection Thermos (0.5 L minimum) et barres énergétiques Petite pharmacie personnelle (aspirine, pansements type Compeed, bouchons d oreilles) N hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de conseils pour votre préparation physique, le choix de votre matériel et l organisation de votre séjour.