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2 CHAINE THERMALE DU SOLEIL - S.A.S au capital de ,30 - SIREN APE 741 j - Directeur de la publication : Biche Barthélémy - Coordination édition : Anne Mascarou Photos : Chaîne Thermale du Soleil (Anne HARNIE COUSSEAU - JUNG DEBERGH - LE CHATELIER - RIOSSAN) - FOTOLIA Conception & Réalisation Agence Toile et Papier Lamalou-les-Bains - Impression : IGC - Tirage : exemplaires - Achevé d'imprimer : Décembre 2009

3 Edito La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par des douleurs musculaires chroniques, et un sommeil non réparateur. Fibro = Tendons Myo = Muscles Algie = Douleur. Controversée en France, elle a été reconnue depuis 1992 par l Organisation Mondiale de la Santé. La fibromyalgie touche de 2 % à 5 % de la population française, principalement des femmes de 30 à 50 ans. Encore mal connue, la fibromyalgie a suscité pendant des années, certaines polémiques au sein du corps médical, ses causes et ses symptômes n'étant pas toujours clairement déterminés. Les médecins la considéraient au départ comme une maladie d origine psychique. Aujourd'hui, en plus d'un profil psychologique particulier : états dépressifs, anxiété, pessimisme, on pointe du doigt des facteurs physiologiques, et un contexte de vie qui prédisposerait à la fibromyalgie : sédentarité, stress, alimentation. Selon la Société Française de Rhumatologie, sa complexité réside dans le fait qu aucun examen clinique ne permet d identifier des lésions précises. Toutefois, elle est aujourd hui reconnue par l EULAR* qui préconise 9 recommandations** pour traiter la douleur, et diminuer au maximum les symptômes qui altèrent grandement la qualité de vie. Parmi ces recommandations, la cure thermale tient une place prépondérante dans le traitement et la prise en charge de la maladie. En 2005, la Chaîne Thermale du Soleil, n 1 de la médecine thermale, a travaillé en collaboration avec le Professeur Blotman, des kinésithérapeutes et des patients, afin d'élaborer une prise en charge pluridisciplinaire, dans le cadre d une cure thermale de 3 semaines. Nous vous proposons de trouver ci-joint, toutes les informations relatives à l organisation de votre cure thermale spécifique à la fibromyalgie, au sein des stations spécialisées de la Chaîne Thermale du Soleil : Barbotan-les-Thermes, Lamalou-les-Bains, Saint-Laurent-les-Bains. * La Ligue Européenne contre les Rhumatismes. **Congrès annuel Européen de Rhumatologie EULAR à Amsterdam en juin

4 Physiopathologie de la Fibromyalgie «Docteur, j ai mal partout, je suis très fatiguée et je dors mal» La fibromyalgie est une affection rhumatismale généralisée qui se caractérise par des douleurs diffuses (articulaires et musculaires), une fatigue chronique, des céphalées, des troubles du sommeil et un état dépressif ou d anxiété. La douleur diffuse s associe à l existence de 18 points douloureux à la palpation, traduisant une hypersensibilité à la douleur : la présence de 11 de ces points est suffisante comme élément diagnostic. articulation du genou un excès de poids expose dan Les facteurs de risques : Les points sensibles du corps Sommeil non réparateur Fatigue Surmenage Inactivité physique Stress Anxiété Les symptômes diffèrent d une personne à l autre. De plus, le climat, le moment de la journée, le niveau de stress, et d activité physique, sont des facteurs qui influent sur la gravité des symptômes et leur variabilité dans le temps. On peut considérer la fibromyalgie, comme une maladie qui va entraîner un retentissement important dans la vie quotidienne. C est en effet une maladie chronique, qui va évoluer au fil des ans, périodes pendant lesquelles la douleur reste présente, même si elle peut être améliorée par certains traitements. Douleurs diffuses Articulaires et Musculaires Fatigue excessive Troubles du sommeil Anxiété Recommandations EULAR Allopathie (anti inflammatoire, anti dépresseurs, ) Thermalisme, Rééducation, Relaxation, Exercices en aérobie. 4

5 Cure thermale : Les bienfaits des eaux thermales Parmi les traitements non médicamenteux, la cure thermale est une solution efficace reconnue par la Ligue Européenne contre les Rhumatismes (EULAR). Différentes études cliniques ont montré les bénéfices de l'hydrothérapie, en particulier l'efficacité des bains en eaux chaudes chez les patients fibromyalgiques. Un groupe d'experts internationaux de l'eular, a rédigé 9 recommandations concernant la prise en charge de la fibromyalgie, parmi lesquelles le thermalisme, les programmes d'exercices en aérobie et de renforcement musculaire, la relaxation, la rééducation et la psychothérapie de soutien. La cure thermale s'inscrit dans l'arsenal thérapeutique traditionnel (le traitement médicamenteux, la kinésithérapie, la psychothérapie, la rééducation). Le milieu thermal offre un espace thérapeutique transitionnel, où l immersion du patient durant 3 semaines, est propice à la récupération physiologique et psychologique.,, Zoom Les actions de la cure thermale sur la fibromyalgie : Soulager les tensions musculaires Diminuer l ankylose articulaire Atténuer les douleurs Améliorer la qualité du sommeil Réduire la consommation médicamenteuse Améliorer l'autonomie Diminuer le stress et l anxiété La cure thermale est un moment privilégié pour prendre du temps pour soi et pour se soigner. Pendant 18 jours, les trois établissements de la Chaîne Thermale du Soleil, mettent tout en œuvre pour prendre en charge votre pathologie, grâce à l interaction thérapeutique des bienfaits de l eau, à la technicité des soins et la qualité de l environnement. "Fibromyalgie et Thermalisme", une efficacité attestée par plusieurs études, selon le Pr Hérisson Chef du Service Central de Rééducation Fonctionnelle à l Hôpital Lapeyronie de Montpellier. "La cure idéale se compose d une action antalgique et décontracturante grâce aux qualités des eaux thermales, d une kinésithérapie prudente et progressive, d une éducation du patient (et de la famille), de groupes de parole, d un programme de reprise d activités physiques et de séances de relaxation, de repos, le tout dans un environnement propice." Extrait du colloque : "Nos connaissances actuelles sur la fibromyalgie". Lamalou-les-Bains, 24 et 25 avril 2009.,, 5

6 Des soins thermaux efficaces* et adaptés Leader dans le secteur de la médecine thermale, la Chaîne Thermale du Soleil peut se prévaloir d installations techniques très performantes, ainsi que d équipes de soins qualifiées. Les hydrothérapeutes et les kinésithérapeutes prodiguent les soins en s adaptant à l état de fatigue et au niveau de douleur du patient fibromyalgique. LES SOINS D HYDROTHERAPIE Réalisés avec des eaux chaudes (34-37 ), riches en minéraux, notamment en magnésium et en calcium. Les Bains d eau thermale (34-37 C), en piscine collective ou en baignoire individuelle. Ce soin exerce une action sédative et relaxante. Les Cataplasmes de kaolin ou les Illutations de boue thermale maturée, appliqués sur les zones douloureuses prescrites par le médecin thermal, permettent grâce à leur plasticité et à leur chaleur, de décontracter l articulation endolorie. Le Bain de boue thermal en apesanteur, soin exclusif des établissements Chaîne Thermale du Soleil, permet grâce à sa densité très particulière, de placer le patient en état d apesanteur, et de libérer les articulations du poids du corps. La Douche sous immersion en piscine thermale, sous forme de jets à pression modérée, parcourt le corps, des pieds à la région cervicale. Cette douche procure une décontraction musculaire profonde. LES SOINS DE KINESITHERAPIE Réalisés par des kinésithérapeutes diplômés d Etat. La rééducation en piscine thermale permet d améliorer la mobilité des articulations et la force musculaire. Des programmes d exercices spécifiques à la fibromyalgie ont été conçus par les équipes médicales. Le massage sous l eau procure une décontraction musculaire profonde ainsi qu'une agréable sensation de bien-être général. *Soins disponibles selon le plateau technique propre à chaque station Au-delà des effets bénéfiques des eaux thermales, chaudes et antalgiques, la cure thermale apporte d'autres bienfaits. Les facteurs de succès? La prise en charge multidisciplinaire dans un lieu homogène, le reconditionnement à l'effort et le renforcement musculaire, le partage des expériences par l'intégration à un groupe de patients, son éducation thérapeutique, la reconnaissance de la maladie, un éloignement avec les problèmes du quotidien... 6 qui "La méconnaissance de la maladie aggrave les troubles. Au cours des conférences en stations thermales, j'essaie d'expliquer aux fibromyalgiques les principaux éléments de leur pathologie, son mécanisme et la thérapeutique. Le traitement est nécessairement pluridisciplinaire. La kinésithérapie, avec ses techniques de stretching est indispensable" explique le Pr. Francis Blotman, Chef du Service de Rhumatologie au CHU de Montpellier. Selon la Ligue Européenne contre les Rhumatismes (Eular), l'efficacité de l'hydrothérapie face à la fibromyalgie ne fait pas de doute. "Le thermalisme est un adjuvant intéressant a une efficacité sur les douleurs et la qualité de vie" conclut le Pr. Blotman.

7 Séjour spécifique Fibromyalgie : Une prise en charge pluridisciplinaire La Chaîne Thermale du Soleil a intégré le syndrome de fibromyalgie comme une pathologie majeure des affections rhumatologiques. De ce fait, elle a souhaité en collaboration avec des médecins rhumatologues et des kinésithérapeutes, prendre en charge ces patients en leur proposant un programme adapté. Pour un traitement optimal, nous vous proposons, tout au long de votre séjour thermal, un accompagnement conçu autour de votre pathologie. Ainsi en complément des soins thermaux prescrits dans le cadre de la cure, orientation rhumatologie (4 soins thermaux par jour), les établissements de la Chaîne Thermale du Soleil, proposent un suivi spécifique et des activités complémentaires. Un suivi médical personnalisé Un protocole spécifique personnalisé facilite le diagnostic médical en vue d une prise en charge optimisée. Un document préparatoire rempli au préalable, par le médecin traitant et le patient, est adressé en amont du séjour au médecin thermal. Un programme d activité physique en milieu thermal Les exercices encadrés par un éducateur sportif spécialisé ou un kinésithérapeute, permettent au patient de se réapproprier une activité physique de façon progressive. Une activité régulière est indispensable pour espérer diminuer ses douleurs. Les exercices tiennent compte de la fatigabilité ainsi que du niveau de douleur et de mobilité. Un réentrainement à l effort en douceur avec des ateliers ciblés Atelier du dos, séance de gymnastique douce, promenade santé sont autant d activités physiques, qui sont dispensées en salle ou à l extérieur par un kinésithérapeute ou un éducateur sportif spécialisé. Les exercices adaptés à la pathologie permettent un renforcement musculaire en douceur. Une approche psychologique grâce à la relaxation A travers le QI GONG, le DO IN, ou la sophrologie, chaque personne va pouvoir développer ses potentiels de concentration, de visualisation et de détente, afin de renforcer son estime et sa confiance en soi. Un échange et une information pertinente sur la pathologie Afin de s informer sur la maladie pour mieux l appréhender, vous aurez l opportunité d assister à une conférence sur la fibromyalgie animée par un médecin rhumatologue. Des groupes de parole pour le patient vous permettront d échanger et de partager sur les difficultés rencontrées au quotidien. Notre expérience démontre l impérieuse nécessité de faciliter la communication des personnes concernées par une même pathologie. Cette dynamique de groupe permet : d influencer positivement sur le moral et les aspects psychologiques de partager des expériences et des informations de rompre l isolement Avis d'expert Docteur D. B., médecin thermal Intégrer un séjour spécifique fibromyalgie, c est espérer : Améliorer sa qualité de vie grâce à une diminution des symptômes douloureux, Bénéficier d un soutien psychologique, par le biais de la dynamique de groupe insufflée par ses membres, S accorder un moment privilégié pour se soigner 7

8 Chaîne Thermale du Soleil : des Etablissements de référence pour se soigner et prévenir l'évolution de la maladie La Chaîne thermale du Soleil, n 1 de la médecine thermale avec 20 établissements en France, s engage depuis plus de 60 ans, à offrir à ses curistes annuel, le meilleur du thermalisme. 18 de nos Etablissements Thermaux sont habilités à traiter les maladies rhumatologiques, dans le cadre d une cure thermale de 18 jours (4 soins par jour), prescrite par le médecin traitant, et remboursée par l Assurance maladie. 3 stations thermales : Barbotan-les-Thermes, Lamalou-les-Bains, Saint-Laurent-les-Bains proposent une prise en charge spécifique à la fibromyalgie comprenant : 3 semaines de soins thermaux dans le cadre d une cure thermale classique (Orientation Rhumatologie), remboursée par l Assurance maladie, et un module* d activités complémentaires ciblées. * Ce module tarifé au prix de 39 TTC n est pas pris en charge par l Assurance Maladie. Cure Thermale Spécifique Fibromyalgie Cure thermale orientation rhumatologie** (4 soins par jour pendant 18 jours) 3 séances de gymnastique douce en piscine thermale Pour reprendre une activité physique en douceur. 1 séance de gymnastique en salle (disponible sur Barbotan et Lamalou) Des séances de sophrologie Pour apprendre les bonnes pratiques de relaxation. Des séances de DO IN et GI QONG (disponible à Lamalou) Un atelier «Bon dos» Pour connaître les bonnes postures (disponible à Barbotan) 6 séances de modelage Pour détendre et relâcher tout en douceur les tensions. (disponible sur Saint-Laurent les Bains) Une conférence / atelier sur la fibromyalgie animée par un médecin rhumatologue. Des groupes de parole pour échanger et partager sur le vécu du quotidien. (disponible sur Barbotan et Lamalou) 8 Des séances en salle de relaxation multi sensorielle Luminothérapie, Aromathérapie, et Musicothérapie pour un ressourcement et un bien être optimal. (disponible à Saint Laurent les Bains) ** Orientation Rhumatologie et/ou Neurologie pour la station de Lamalou les Bains

9 Barbotan-les-Thermes (Gers - Midi-Pyrénées) RENSEIGNEMENTS ET RESERVATION AU Les dates de séjours 2010 Séjour N 1 : Du 11 au 31 Mars 2010 Séjour N 2 : Du 8 au 28 Avril 2010 Séjour N 3 : Du 10 au 30 Juin 2010 Séjour N 4 : Du 8 au 28 Juillet 2010 Séjour N 5 : Du 7 au 27 Octobre 2010 Séjour N 6 : Du 4 au 24 Novembre 2010 Lamalou-les-Bains (Hérault- Languedoc Roussillon) RENSEIGNEMENTS ET RESERVATION AU Les dates de séjours 2010 Séjour N 1 : 16 Février au 8 Mars 2010 Séjour N 2 : Du 10 au 30 Mars 2010 Séjour N 3 : Du 1er au 21 Avril 2010 Séjour N 4 : Du 23 Avril au 13 Mai 2010 Séjour N 5 : Du 15 Mai au 4 Juin 2010 Séjour N 6 : Du 29 Juin au 19 Juillet 2010 Séjour N 7 : Du 21 Juillet au 10 Août 2010 Séjour N 8 : Du 12 Août au 1er Septembre 2010 Séjour N 9 : Du 16 Septembre au 8 Octobre 2010 Séjour N 10 : Du 19 Octobre au 8 Novembre 2010 Séjour N 11 : Du 10 au 30 Novembre 2010 Saint-Laurent-les-Bains (Ardèche- Haut Vivarais) RENSEIGNEMENTS ET RESERVATION AU Les dates de séjours 2010 Séjour N 1 : Du 5 Avril au 1er Mai 2010* Séjour N 2 : Du 16 Mai au 12 Juin 2010* Séjour N 3 : Du 28 Juin au 24 Juillet 2010* Séjour N 4 : Du 18 Octobre au 13 Novembre 2010* * La durée du séjour est de 3 semaines consécutives. Exemple Séjour N 1 : je commence ma cure le 6 avril, elle se termine le 26 avril

10 Séjour à la carte La liberté de bénéficier d'un module Fibromyalgie toute l'année Nous vous offrons la souplesse d'intégrer un programme personnalisé, en dehors des sessions spécifiques, les trois stations vous proposent en complément de votre cure thermale de trois semaines, un module* d activités adaptées à la fibromyalgie, dont le contenu vous est présenté ci-dessous. Contenu du module fibromyalgie Barbotan-les-Thermes : 3 séances de gymnastique en piscine, 1 séance de gymnastique douce en salle, 2 séances de sophrologie, 1 atelier "Bon Dos". Contenu du module fibromyalgie Lamalou-les-Bains : 3 séances de gymnastique en piscine, 1 séance de gymnastique douce en salle, 1 séance de sophrologie, 2 séances de modelage, accès à la salle de gymnastique. Contenu du module fibromyalgie Saint-Laurent-les-Bains : 3 séances de gymnastique en piscine, 6 séances de modelage, 1 séance de sophrologie, 1 atelier conférence, 1 séance de relaxation multi-sensorielle, accès à la salle de gymnastique. * Hors des sessions spécifiques (dates page 9), ce module fibromyalgie est tarifé à 120 TTC, il n est pas pris en charge par l Assurance maladie. Mini-cure "Fibromyalgie" 6, 9, 12 jours Pour tous ceux que leur emploi du temps mobilise, Santé et Vie active ne sont plus incompatibles. La Chaîne Thermale du Soleil, décline aujourd hui pour vous, des concentrés de cure thermale adaptés à vos attentes et vos impératifs personnels. Une véritable mini-cure personnalisée pour offrir à votre santé les bienfaits de la médecine thermale. Les trois établissements de la Chaîne Thermale du Soleil, spécialisés dans la prise en charge de la fibromyalgie, vous proposent une mini cure spécifique de 6, 9 ou 12 jours, comprenant l hébergement et des soins thermaux adaptés à votre pathologie. 6 jours de soins/7 nuits 9 jours de soins/10 nuits 12 jours de soins/13 ou 14 nuits Un programme de 5 soins quotidiens prescrits sur-mesure par nos médecins thermaux 10 Un panel d activités ciblées*, complété d un accompagnement personnalisé et d ateliers ou de conférences adaptés. *En Fonction des activités spécifiques fibromyalgie disponibles sur la station. Les forfaits Mini-cure fibromyalgie ne sont pas pris en charge par l Assurance maladie.

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