Programme des activités. édition ouen. eniors. Ville de Rouen

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1 édition 2014 Programme des activités ouen eniors ouen Ville de Rouen

2 Activités du lundi 29 septembre 2014 au vendredi 26 juin 2015 avec interruption pendant les vacances scolaires. Mesdames, Messieurs, Chers adhérents, Je suis particulièrement heureux de vous retrouver pour la présentation de notre nouveau programme d activités Avant toute chose, je tiens à remercier le conseil d administration, renouvelé à la suite des dernières élections municipales, pour m avoir maintenu sa confiance. Ce programme a été élaboré avec la plus grande attention en tenant compte de vos attentes, mais également de vos goûts, qui changent et nous incitent à supprimer ou à renforcer une activité. C est un programme qui tient compte de la situation géographique (certains ateliers sont dédoublés sur chaque rive) et du volume de nos actions, qui, très nombreuses nous obligent à trouver chaque année de nouvelles salles pour répondre à vos demandes. Vous trouverez de nouvelles activités promises à un bel avenir, qu il s agisse de la danse latine et plus particulièrement de la salsa, du pilates qui allie forme et tonus, des ateliers informatiques depuis l initiation jusqu au Bureau de l association 24 rue des Arsins Rouen Tél. : Courriel : rouenseniors@rouen.fr perfectionnement, sans oublier la découverte sans cesse renouvelée de notre cité aux travers des ateliers «Mémoires de Quartier», une activité originale animée par le toujours enthousiasmant Jacques Tanguy. Notre volonté est de proposer chaque année des ateliers de qualité, menés par des animateurs compétents et reconnus, à un tarif très raisonnable. Une fois encore, le conseil d administration et moi-même souhaitons remercier l ensemble des animateurs qui, par leur implication et leur gentillesse, nous permettent de vous proposer une large palette d activités. Après une lecture attentive, il vous restera à faire votre choix, ou plutôt, vos choix car je sais que vous êtes nombreux à pratiquer plusieurs activités. Je serai heureux de vous rencontrer à l occasion des inscriptions de juin ou de septembre. A bientôt Olivier Mouret Président Rouen Seniors Inscriptions à la, Place de la Basse-Vieille-Tour : le mardi 17 juin de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 16h30 à l exception des activités aquatiques pour lesquelles une journée spécifique d inscriptions est prévue le jeudi 4 septembre de 10h à 12h pour les piscines Boissière et Boulingrin et de 14h à 16h pour les piscines Diderot et Salomon. Après ces dates, les inscriptions seront possibles toute l année, au bureau de l association : 24, rue des Arsins ROUEN Tel Courriel : rouenseniors@rouen.fr Horaires d ouverture : le lundi de 13h30 à 17h30 Du mardi au vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h30. Conditions financières : Frais d adhésion : 12 pour les rouennais 21 pour les résidents de la CREA. Frais d inscriptions pour chaque activité selon les tarifs indiqués. Possibilité de paiements échelonnés sur l année. Un remboursement des frais d inscriptions sera possible jusqu au 31 décembre 2014, au prorata des séances effectuées.

3 Les activités sportives Activités aquatiques Les activités aquatiques sont strictement réservées aux adhérents rouennais et limitées à une activité aquatique par personne, à raison d une séance par semaine. Tous les renseignements, notamment les créneaux horaires seront à votre disposition au bureau de l association avant les inscriptions prévues, à la halle aux Toiles comme indiqué ci-dessus. Gymnastique rue Saint-Julien Lundi 9h-10h / 10h-11h / 11h-12h (cours assuré par Jacqueline Clabon) 14h-15h / 15h-16h ( cours assuré par Clara Gonach) Foyer Saint-Nicaise, rue Poussin Mardi 10h30-11h30 / 11h30-12h30 Salle de motricité de Saint-Exupery, Mardi 15h30-16h30 / 16h30-17h30 Centre André-Malraux Rue François-Couperin Vendredi 9h30-10h30 Maison de quartier Ouest 47, rue Mustel Mardi 10h30/11h30 (cours assuré par Jacqueline Clabon) Jeudi 10h30-11h30 (cours assuré par Jacqueline Clabon) Cotisation : 41 Non rouennais : 69 Pilates Gymnastique basée sur une série d exercices alliant gainage, étirement et respiration qui renforce les muscles profonds. Cette méthode aide à affiner la silhouette et participe à un bon équilibre musculaire. Lundi 16h-17h (cours assuré par Clara Gonach) Centre André-Malraux Rue François-Couperin Vendredi 10h30-11h30 Cotisation : 41 Non Rouennais : 69 Danses latines - Salsa Cours Germain 26, rue de la Chaîne Vendredi 10h-11h Expression corporelle et bien être Foyer Saint-Nicaise, rue Poussin Mardi 13h30-14h30 / 14h30-15h30 / 15h30-16h30 Stretching Cours Germain 52, rue de Cauville Jeudi 10h-11h Yoga Mardi 14h15-15h45 Vendredi 14h-15h30 Foyer Saint-Nicaise, rue Poussin Jeudi 15h-16h30 Tai Ji Quan Débutants : jeudi 16h30-17h30 Niveau 1 : jeudi 14h30-15h30 Niveau 2 : jeudi 15h30-16h30 Qi Gong Vendredi 14h30-15h30 / 15h30-16h30 Self-défense Maison Saint-Hilaire, 167, rue Descroizilles Lundi 10h45-11h45 Non Rouennais : 129 Sophrologie Jeudi 9h30-10h30 / 10h30-11h30 Jeudi 14h-15h / 15h-16h Cotisation : 62 Non Rouennais : 99 Danse Cours Germain 26, rue de la Chaîne Débutants : Jeudi 11h-12h Niveau intermed : Vendredi 11h-12h Niveau avancé : Jeudi 10h-11h Tennis de table Mini-club Binet, rue Binet (près de l église du Sacré-Coeur) Mardi 14h-17h Jeudi 14h-16h Vendredi 9h-12h Non Rouennais : 30,75 Sorties pédestres (Prévenir en cas d absence). Départ à 14h, place de l Hôtel-de-Ville 2 jeudis par mois Chaussures de randonnées obligatoires. Tarif unique 18 randonnées : 93 à la randonnée : 10 Randonnées nordiques 2 lundis par mois RDV à Bois-Guillaume. > Prendre le bus n 11. > Arrêt «Table de Pierre» 2 groupes : 1 er groupe 14h, 2 e groupe 15h15 pour les plus rapides. Chaussures adaptées et bâtons obligatoires. Tarif unique : 50 Un certificat médical sera à fournir obligatoirement avant la 1 re séance. Country et danse en ligne Cours Germain 52, rue de Cauville Niveau 1 : Vendredi 11h-12h Niveau 2 : Jeudi 11h-12h

4 Les loisirs Les langues vivantes Atelier mémoire Sous la conduite de M. Rotil, titulaire d un DEA en psychologie 15, Rue Maladrerie 2 samedis par mois 9h45-11h45 Cotisation : 43 Non rouennais : 72 Atelier d écriture lundi 13h45-15h45 / 16h-18h Cotisation : 46 Non rouennais : 77 Approche théâtrale Extériorisez-vous par l écriture, le geste et la parole. Rencontres conviviales encadrées par un professionnel du théâtre, vous permettant de vous exprimer avec simplicité. En partenariat avec la Ville de Rouen. 15, rue Maladrerie lundi 15h-16h30 Cotisation : 40 Non rouennais : 67 Art floral Mini-club Île Lacroix 12, avenue Jacques-Chastellain 1 mardi par mois 9h30-11h30 Foyer du Comité de quartier du Jardin des Plantes 114 ter, avenue des Martyrs-de-la-Résistance 1 jeudi par mois 14h30-16h30 Cotisation : 62 Non rouennais : 99 (Matériel et supports fournis. Prévoir 65 à régler à l animateur pour les fleurs) Chant choral lundi 13h45-15h45 Cotisation : 43 Non rouennais : 72 Dessin-peinture vendredi 10h30-12h30 / 14h-16h Cotisation : 123 Non rouennais : 205 (fournitures à la charge des adhérents) Formations informatiques et multimédias 3 sessions de 8 séances réparties sur l année en fonction des niveaux. En utilisant leur ordinateur personnel, les stagiaires apprendront ou se perfectionneront sur Windows, le tableur, le traitement de texte et internet. 24, rue des Arsins Mardi 9h30-12h30 Cotisation : 60 Non Rouennais : 80. Initiation à la recherche généalogique Cette initiation vous permettra de découvrir ce qu est un arbre généalogique ainsi que les démarches à effectuer pour collecter les informations. 24, rue des Arsins mardi 14h-16h (6 séances réparties sur un trimestre) Tarif unique : 10 Autour d un livre, autour d un film 2 mercredis par mois 14h30-16h30 Autour d un jeu jeudi 14h30-16h30 Bridge 41, Quai du Havre Confirmés : mercredi 14h30-16h30 Confirmés : jeudi 14h30-16h30 Scrabble Foyer Saint-Nicaise Rue Poussin lundi 14h-16h 15, rue Maladrerie samedi 14h30-16h30 Scrabble en duplicate vendredi 14h-16h30 Tarot lundi 14h-16h Anglais Niveau 1 : lundi 13h30-15h mardi 15h15-16h45 Niveau 2 : mardi 13h45-15h15 Conversation : lundi 15h15-16h45 Niveau 1 : jeudi 13h45-15h15 Niveau 2 : lundi 9h-10h30 Niveau 3 : jeudi 10h45-12h15 Niveau 4 : mardi 10h45-12h15 jeudi 9h-10h30 Niveau 5 : lundi 10h45-12h15 Conversation : mardi 9h-10h30 Cotisation : 118 Non rouennais : 195 Allemand Niveau confirmé : mardi 11h-12h30 Conversation : mardi 9h30-11h Cotisation : 118 Non rouennais : 195

5 Les CONFÉRENCES Cycles de 10 conférences réparties sur la saison, possibilité de s inscrire à la séance. Programmes disponibles au bureau de l association. Histoire de l art classique «l Art local de la préhistoire à nos jours» (M. Tanguy) Maison des Associations Avenue Pasteur mercredi 9h30-11h30 Histoire de l art moderne et contemporain (M. Bourdie) Bibliothèque Simone-de-Beauvoir Pôle Culturel Grammont 42, rue Henri-II-de-Plantagenêt jeudi 9h30-11h30 Conférences musicales (M. Rigault) Conservatoire National de Région Avenue de la Porte-des-Champs vendredi 9h30-11h30 Littérature française (M me Bonhomme) lundi 14h30-16h30 Histoire-géographie (M me Fruit) limitées à 8 séances mardi 14h30-16h30 Cotisation : 45 Non rouennais : 70 Astronomie (M. Chollet) Observatoire de Rouen 3, impasse Adrien-Auzout vendredi 14h30-16h30 Cotisation : 36 Non rouennais : 60 Philosophie (M. Housset) Maison des Associations Avenue Pasteur mercredi 14h30-16h30 Mémoires de Quartier (M. Tanguy) Des ateliers appelés «Ateliers réminiscence» sous la conduite de Jacques Tanguy consisteront à constituer une base de données, de photos d archives et de témoignages divers, liés au passé des résidents des cinq logements foyers de la Ville (RPA). Ce projet serait mené au sein de chaque structure, la finalité étant d aboutir à une petite exposition dans chaque établissement. Par ailleurs, une visite guidée de ces quartiers sera assurée par Jacques Tanguy. Elles vous seront proposées dans nos brochures de sorties. Seule la visite guidée sera payante. Mairie de Rouen Direction de la Communication et de l Information / DPSC Photos : DR Reprographie CREA/Ville de Rouen 05/14

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