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1 NUMÉRO 41 - HIVER 2010 Audioprothésistes : des professionnels tout ouïe Allianz Obsèques : nous irons tous au paradis Vaccination La révolution permanente

2 PLEINE SANTÉ tendance La guerre du joystick n aura pas lieu Néfastes pour les uns, bénéfiques pour les autres, les jeux vidéo ne sont pas neutres pour la santé. Tour d horizon des arguments en présence. Si le phénomène des jeux vidéo, en ligne ou sur console (Wii, Xbox, PlayStation ), a pris de l ampleur ces dernières années, aussi bien auprès des jeunes que des adultes, il n en compte pas moins de nombreux détracteurs qui appuient leur critique sur différentes études scientifiques. Dernière en date, celle réalisée par des chercheurs des universités américaines d Emory et d Andrews auprès de 562 personnes âgées de 19 à 90 ans. Selon eux, les adultes adeptes de jeux vidéo, hommes et femmes, souffriraient de dépressions plus graves et d un surpoids plus élevé que les autres. à cela s ajouterait la multiplication des cas de dépendance psychologique chez certains joueurs. Une inflammation dermatologique propre à l utilisation excessive d une manette de jeu, baptisée Palmare PlaySation Hidtradenitis, a été découverte début Face à ces critiques, la communauté des gamers rétorque que les jeux vidéo peuvent être bénéfiques pour la santé, reprenant à leur compte les recherches du docteur Mark Griffiths de l université de Nottingham. Selon lui, le degré d attention requis pour jouer permettrait de faire oublier la sensation de douleur chez des patients traités par chimiothérapie Joystick au centre! LE CHIFFRE Selon l agence de la biomédecine, c est le nombre de patients qui étaient en attente d une transplantation d organe en Un chiffre bien supérieur à l offre, puisqu on recense chaque année, en moyenne, seulement donneurs pour une activité de greffes. Pour plus d informations : TéLEX Après des résultats prometteurs sur des souris, un vaccin contre la bactérie Escherichia coli, principale responsable des infections urinaires, sera prochainement testé sur des volontaires humains. Baptisée EllaOne, la pilule du surlendemain est désormais en vente dans les pharmacies. Délivrée sur ordonnance, elle peut agir jusqu à cinq jours après le dernier rapport sexuel. La société Eyenovations a mis au point une lentille capable de diffuser des gouttes thérapeutiques à intervalles réguliers pendant un mois. Elle faciliterait le traitement de maladies oculaires, dont le glaucome, et pourrait être utilisée pour l administration d antibiotiques après une intervention chirurgicale. DéCOUVERTE Vaccin contre le sida : quand l espoir renaît Pour la première fois en vingt ans, un vaccin expérimental semble aujourd hui capable de réduire le risque d infection au virus du sida. En l occurrence, de 30 %! Testé en Thaïlande depuis 2003 sur volontaires, il consiste en une combinaison de deux vaccins testés antérieurement, mais non probants individuellement : l Alvac, créé par Sanofi-Pasteur, et un produit de la firme VaxGen. Si l on ne connaît pas encore les raisons de la résistance immunitaire observée durant l expérimentation, il n en demeure pas moins que des pistes sérieuses s ouvrent désormais aux chercheurs. C est la première fois que l on constate que le développement d un vaccin sûr et efficace est possible, a commenté Jérôme Kim, de l Institut de recherche de l armée Walter Reed, à l origine de cette découverte. Pour rappel, 33 millions de personnes dans le monde vivent actuellement avec le VIH.

3 SOINS La course en tête contre les AVC Guérir neuf victimes d accident vasculaire cérébral (AVC) sur dix! Selon le Pr Pierre Amarenco, chef du service neurologie de l hôpital Bichat, un tel résultat serait possible grâce à une nouvelle approche thérapeutique. à savoir la combinaison de deux techniques utilisées en urgence pour guérir les victimes d AVC : la thrombolyse par voie intraveineuse, qui consiste en l injection d un médicament (l alteplase), et la radiologie interventionnelle, qui permet de délivrer le même médicament directement sur le caillot, en passant par un micro-catheter. Expérimentée par ses équipes sur 53 patients, elle a permis de déboucher l artère du cerveau de 46 d entre eux, soit un taux de réussite de 87 %! Son principal atout : un gain de temps dans la prise en charge des patients. Déterminant lorsque l on sait que, en cas d AVC, deux millions de neurones sont détruits à chaque minute perdue Le saviez-vous? Le cancer du sein concerne une femme sur neuf En 2008, plus de nouveaux cas de cancer du sein ont été recensés en France. D où l importance d un suivi à tout âge par son médecin traitant ou par un gynécologue, qui peuvent prescrire les examens nécessaires. En cas de facteurs familiaux, ce suivi peut avoir lieu à partir de 30 ans, tous les ans. Pour les autres femmes, une mammographie doit être pratiquée tous les deux ans à partir de 50 ans avec une échographie. Important : la première mammographie doit être gardée précieusement, car elle sert de document de référence. Un nouveau type d échographie appelée échographie ductale permet de mettre en évidence des tumeurs du sein beaucoup plus petites que ne peut le faire l échographie conventionnelle. LIVRE Pas de panique! Aussi précieux qu une trousse à pharmacie : le Manuel des premiers secours, écrit par un collectif de professionnels du secourisme et publié aux éditions Marabout. Au sommaire, une véritable mine d or de conseils qui vous permettront d agir efficacement en présence d une personne malade ou blessée, de la situation la plus bénigne (écharde, crampe musculaire ) aux cas les plus graves (ingestion de poison, inhalation de gaz toxiques ), en attendant l arrivée des professionnels de la santé. édito Allianz tout au long de votre vie être présent à chaque instant clé de votre vie, tel est l engagement d Allianz, qui recherche en permanence les solutions d assurance réellement adaptées à vos besoins. En matière de prévention, par exemple, Allianz a été précurseur : tous les vaccins, même ceux non pris en charge par la Sécurité sociale, vous sont remboursés*. En cas d hospitalisation, choisissez l établissement le plus proche de chez vous et le plus approprié à votre pathologie sur un simple appel à Allianz Info Hospitalisation. Un heureux événement approche? Allianz vous accompagne durant votre grossesse et assure la protection de la santé de votre enfant dès sa naissance. Et si vous êtes en arrêt de travail après un accident ou à cause d une maladie, des indemnités journalières peuvent vous être versées pour compenser votre perte de revenus. Quant à vos obsèques, comme vous le lirez dans ce numéro d échos Santé, Allianz vous permet d anticiper leur financement avec Allianz Obsèques, évitant à vos proches d être confrontés à cette difficulté financière au moment de votre décès. * Selon la garantie souscrite. Manuel des premiers secours (Marabout), 288 pages, 15,95 e.

4 VOTRE SANTÉ Vaccination La révolution permanente Une révolution qui dure? Celle de la vaccination, bien sûr! Plus de cent ans après l invention du vaccin contre la rage par Pasteur, les chercheurs continuent de livrer une bataille sans merci contre des microbes qui se combinent, mutent et s adaptent pour survivre. Joseph Meister a neuf ans et vient d être mordu par un chien enragé sur le chemin de l école. Nous sommes en 1885 à Meissengott, en Alsace. Un certain Louis Pasteur, scientifique français, va expérimenter sur le jeune garçon le vaccin contre la rage qu il vient de mettre au point. Son principe : l injection dans l organisme d un antigène microbien non virulent, qui provoque en réponse une défense du système immunitaire. Le traitement dura 10 jours, à raison d une injection chaque jour plus forte, permettant au garçon de ne pas développer la maladie. L histoire de la vaccination venait de commencer. De nouveaux microbes Aujourd hui, l administration systématique et massive de vaccins contre différents agents pathogènes permet de lutter efficacement contre de nombreuses maladies infectieuses. La variole a ainsi été éradiquée de la planète à la fin des années La poliomyélite a totalement disparu d Europe de l Ouest et du continent américain. Mais les maladies infectieuses font encore 13 millions de morts chaque année, et certaines d entre elles, comme la tuberculose, ou, dans une moindre Un siècle de vaccins 1885 Vaccin contre la rage 1921 Mise au point du Bacille de Calmette et Guérin (BCG), vaccin atténué contre la tuberculose 1923 Vaccin anticoquelucheux 1937 Premier vaccin antigrippal 1954 Vaccin anti-poliomyélite inactivé (injectable) 1960 Vaccin contre la rougeole 1966 Vaccin contre les oreillons et, en 1973, contre la varicelle 1976 Mise au point du premier vaccin contre l hépatite B 2006 Vaccin contre le cancer du col de l utérus Pour connaître votre calendrier vaccinal, reportez-vous à la Fiche échos Santé, en dernière page de ce numéro.

5 3 Questions à LE CHIFFRE 95 % C est le pourcentage de la population qui devrait être vaccinée pour éradiquer les maladies en France. Selon une étude récente, ces taux sont les suivants : BCG à 99,8 %, DTP à 80,5 %, coqueluche à 57,4 %, rougeole à 65,7 %, rubéole à 65,5 %, oreillons à 61,1 % et hépatite B à 42,4 %. mesure, la rougeole et la coqueluche, sont en recrudescence. Par ailleurs, on est encore loin de disposer de vaccins contre tous les agents pathogènes. Apparu au début des années 1980, le virus du sida n a pas encore trouvé d antidote. De même, l accroissement de la résistance des micro-organismes aux médicaments et l apparition de nouveaux microbes augmentent la difficulté de la lutte contre les maladies infectieuses, cibles multiples et mouvantes. Des vaccins anti-cancer à l étude Fort heureusement, les progrès de la recherche en cancérologie et en immunologie montrent qu il est désormais possible, par la vaccination, de stimuler nos défenses immunitaires, à la fois contre un agent infectieux mais aussi contre des cellules du corps humain devenues anarchiques, à l origine de tumeurs. Un nouveau pan de l histoire de la vaccination s est même ouvert avec la recherche, en plein essor, de vaccins contre les cancers, à l image de celui contre certains cancers du col de l utérus. Le combat continue Vrai ou Faux Le mot vaccin vient de vache Vrai. Au XVIII e siècle, on dénommait vaccine la petite vérole des vaches, dont les pustules contiennent un liquide qui immunise contre la variole. En 1796, un médecin anglais, Edward Jenner, inocula à un jeune enfant du virus de la vaccine. Quelques mois plus tard, il vérifia le pouvoir protecteur de cette vaccine en administrant à l enfant le virus de la variole. Muriel Eliaszewicz Directrice médicale à l Institut Pasteur Génération génétique Quelles sont les principales avancées de la science en matière de vaccination? Les technologies issues du génie génétique permettent de concevoir des vaccins totalement nouveaux. Je prendrais deux exemples. On a créé des souches de microorganismes qui ont été rendues totalement inoffensives par voie génétique. à l Institut Pasteur, un vaccin de ce type a été mis au point contre la shigellose ou dysenterie bacillaire et fait actuellement l objet d essais chez l homme. Autre méthode : le concept de vaccination par ADN nu. Il consiste à introduire directement dans certaines cellules de l organisme le gène codant pour l antigène vaccinal. Le vaccin est produit, localement, par l organisme de l individu à immuniser. Cette méthode de vaccination, simple et peu coûteuse, ne présente pas de risque d infection post-vaccinale, un point particulièrement important pour les individus immunodéprimés. Quelles sont les maladies susceptibles d être combattues, dans un avenir plus ou moins proche, par un vaccin? Aujourd hui, il existe des espoirs raisonnables de trouver des vaccins préventifs contre le paludisme, l infection VIH, la méningite à méningocoques très dévastatrice dans certaines régions d Afrique. De même, il existe des pistes intéressantes pour mettre au point des vaccins thérapeutiques contre certains cancers (cancer du sein, notamment). D autres approches par immunothérapie sont en cours d évaluation pour d autres types de cancer (vessie, par exemple). Les travaux de l Institut Pasteur sont-ils circonscrits à la recherche de nouveaux vaccins? Non, loin de là! Nombre de nos unités de recherche travaillent à une meilleure compréhension du mécanisme des maladies infectieuses, neurologiques ou cancéreuses, de notre système immunitaire. L avancée de ces connaissances fondamentales est essentielle à la mise au point de nouveaux traitements.

6 PROTECTION Allianz SANTÉ Obsèques Nous irons tous au paradis Hébergement du corps, inhumation ou crémation, démarches Lors du décès d un proche, plusieurs questions matérielles et financières se posent. Abécédaire pour des obsèques en toute sérénité. Allianz Obsèques En France, le coût moyen des obsèques est de euros, mais il peut atteindre euros pour des funérailles haut de gamme (hors frais de marbrerie!). Si vous souhaitez décharger vos proches de tous soucis financiers lors de votre décès, Allianz Obsèques est une solution simple qui vous permet d organiser le financement de vos obsèques (voir encadré). Crémation Possible dans tout crématorium, elle représente aujourd hui 30 % des funérailles en France. Les cendres sont recueillies dans une urne remise à la famille, qui peut alors les conserver dans un colombarium, ou les disperser dans un lieu privé ou en pleine nature, mais pas sur la voie publique. Démarches Les obsèques occasionnent de nombreuses démarches (voir encadré ci-dessous). Pour s y retrouver, Allianz Obsèques propose des services pratiques, comme des renseignements sur les droits, la succession, les formalités à accomplir, et un guide pratique pour les proches. Funérailles Elles doivent correspondre aux volontés du défunt, qui peut choisir entre inhumation et crémation. Sans indication, il appartient aux proches de décider. Autorisées par l officier de l état civil de la commune où elles se déroulent, les funérailles doivent avoir lieu 24 heures au moins et six jours ouvrables au plus après le décès. Leur organisation est assurée par une société de pompes funèbres. Décès d un proche : les principales formalités Dans les 24 heures : faire constater le décès par un médecin qui délivrera un certificat médical de décès ; le déclarer auprès d un officier de l état civil de la commune du lieu de décès et faire établir un acte de décès ; en rassembler des copies ; on peut également établir des faire-part ou publier un avis dans la presse. Dans les 7 jours : prévenir l employeur du défunt ou Pôle emploi, sa banque, sa compagnie d assurances (en cas de contrat d assurance vie ou de contrat obsèques), la caisse d assurance maladie ; choisir un notaire. Dans les 30 jours : faire valoir les droits à la pension de réversion du régime de base et des régimes complémentaires ou le droit à l allocation veuvage ; faire valoir les droits au capital-décès de la Sécurité sociale et aux prestations de la caisse d allocations familiales ; prévenir les créanciers et débiteurs du défunt, le propriétaire ou le locataire d un bien immobilier, les assureurs (contrats d assurance automobile, habitation ). Dans les 6 mois : accomplir les formalités fiscales liées au décès ; faire parvenir la déclaration de succession à la recette des impôts pour le paiement des taxes foncières et de l impôt sur le revenu.

7 Allianz Obsèques : le choix de la sérénité Le contrat Allianz Obsèques vous permet d anticiper vos obsèques et d éviter à vos proches d être confrontés à des problèmes financiers au moment de votre décès. En pratique, Allianz Obsèques, c est Une souscription simplifiée : aucune formalité médicale ou de bilan de santé n est nécessaire. La possibilité de souscrire entre 50 et 84 ans. Un capital garanti pour financer les obsèques que vous souhaitez : de euros à euros. La possibilité de régler vos cotisations à votre rythme : des solutions adaptées à tous les budgets et calculées en fonction de l âge. Des tarifs attractifs et une réduction de cotisation de 10 % pour les couples. Pour plus de renseignements : adressez-vous à votre interlocuteur Allianz habituel. Hébergement du corps Si le décès survient dans un établissement de santé (hôpital, clinique, maison de retraite) qui enregistre plus de 200 décès par an, le corps repose dans une chambre mortuaire aménagée à cet effet. L hébergement peut également se faire dans une chambre funéraire (pompes funèbres), au domicile du défunt ou d un proche. Inhumation Elle a lieu dans un emplacement de cimetière loué pour quinze ans, trente ans, cinquante ans ou à perpétuité. Le plus souvent dans le cimetière de la commune du domicile du défunt, dans celui du lieu de décès ou dans une sépulture familiale. Pompes funèbres Le service des pompes funèbres peut être assuré par la commune (directement ou par le biais d une concession), par une entreprise ou par une association privée, habilitée par le préfet. Parmi ses principales missions de service public : le transport du corps et l organisation des obsèques. Transport du corps Le corps peut être transporté vers une chambre funéraire, le domicile du défunt ou la résidence d un proche, voire un établissement de santé pour autopsie. Le transport doit avoir lieu dans les 24 heures suivant le décès (en cas de soins de conservation, le délai peut être de 48 heures). Dans tous les cas, le transport doit être autorisé par le maire de la commune du décès. Comment choisir le meilleur établissement hospitalier? En appelant Allianz Info Hospitalisation au (appel non surtaxé), un service créé en partenariat avec le magazine Le Point. Au bout du fil, des conseillers vous permettent de connaître les cliniques ou établissements hospitaliers spécialisés dans votre pathologie et le plus proche de chez vous. également accessible : le classement des meilleures maternités à proximité de votre domicile. Au troisième trimestre 2009, pharmaciens avaient adhéré au partenariat Allianz/CNGPO. Rappelons que ce partenariat vous permet de bénéficier de conseils de qualité en matière d automédication, d un prix limité pour les médicaments conseillés par le pharmacien mais également de leur remboursement dans le cadre du forfait médicaments non remboursés. Pour avoir la liste des pharmaciens adhérents : Gratuit et sécurisé, votre Espace Client sur vous permet d accéder à une multitude de services : détail de vos remboursements santé sur les 60 derniers jours, liste des opticiens, chirurgiens-dentistes et audioprothésistes Santéclair les plus proches de chez vous, ainsi que celle des pharmaciens partenaires auprès desquels vous pourrez bénéficier de conseils en matière d'automédication dans le cadre du partenariat Allianz/CNGPO. à découvrir également : la méthode Allen Carr pour arrêter de fumer, les conseils Giroud-Hagège sur l automédication ou encore la consultation nutritionnelle virtuelle du site Nutrition, Plaisir et Santé et ses nombreuses astuces diététiques.

8 PROTECTION Allianz SANTÉ Audioprothésistes Des professionnels tout ouïe Deux ans après sa création, le réseau d audioprothésistes Santéclair compte plus de 160 partenaires répartis sur toute la France. Un maillage qui permet d apporter aux assurés Allianz des solutions adaptées en cas de problème d audition. Mais au fait, c est quoi un audioprothésiste? éléments de réponse. Les audioprothésistes procèdent à l appareillage des malentendants sur prescription médicale d un ORL. On en recense environ en France. Des professionnels diplômés Pour devenir audioprothésiste, il est nécessaire de décrocher un diplôme d état de niveau bac + 3 (seuls six établissements, dont quatre universités, assurent cette formation). à l écoute de cinq millions de malentendants La France compte cinq millions de malentendants. Parmi eux, seuls 17 % sont équipés d audioprothèses, contre 50 % au Danemark et 45 % aux états-unis. La raison de ce sous-équipement? Des prix trop élevés! L appareillage des deux oreilles peut atteindre euros pour du haut de gamme! Face à cela, les audioprothésistes partenaires Santéclair s engagent à pratiquer des tarifs de 40 à 50 % inférieurs aux prix moyens du marché (voir tableau comparatif). Des malentendants de plus en plus jeunes D après l INPES, environ 10 % des jeunes de moins de 25 ans présenteraient une perte auditive pathologique en raison d expositions sonores trop élevées (mp3, concerts ). Pour cause, un baladeur poussé à son volume maximal peut atteindre 100 décibels (db), alors que le seuil de danger pour l oreille se situe à 85 db et que le seuil de douleur est à 120 db. Vaincre la peur de l appareillage Habitués à mal entendre, les malentendants sont souvent réticents à se faire appareiller. Même si les mentalités évoluent et que les modèles sont de plus en plus discrets, la peur de montrer son handicap y est pour beaucoup. D où l importance pour l audioprothésiste de tisser une relation de confiance avec son patient afin de le convaincre de l efficacité des aides auditives. à chacun son appareil Si l ORL prescrit le port d une prothèse, l audioprothésiste reste libre de choisir le modèle le mieux adapté au profil auditif et au mode de vie du patient (fréquentation de lieux bruyants, usage répété du téléphone ). C est lui qui assure ensuite le réglage et le suivi de l appareil, dont la durée de vie est de cinq ans en moyenne. Tableau comparatif pour un appareillage des deux oreilles* Dépense Hors réseau Santéclair Dans le réseau Santéclair Des prothèses moins chères! Les audioprothésistes partenaires Santéclair s engagent à vendre des prothèses de 40 à 50 % moins chères que les prix moyens du marché sur la totalité des gammes des plus grandes marques d aides auditives. Le reste à charge de l assuré est ainsi diminué par trois! Avec eux, pas de mauvaises surprises : la facture est transparente, faisant apparaître les prix de la prothèse, de la prestation d appareillage et du suivi. Remboursement Sécurité sociale Remboursement complémentaire ** Reste à charge économie réalisée en passant par le réseau Santéclair 259, ,40 * Référence de la prothèse : Siemens Centra Life. ** Pour une garantie Latitude Senior 300S6 Saphir. 259, ,

9 ACTIONS SOCIALES ADPS Regroupant les assurés Santé individuelle d Allianz, les ADPS (Associations de prévoyance santé) soutiennent leurs adhérents particuliers en difficulté et développent des actions de mécénat social en direction d associations. Dans chacun de ses numéros, Échos Santé revient sur plusieurs initiatives au grand cœur. L aide aux plus modestes Venir en aide aux adhérents les plus modestes, telle est la vocation première des ADPS. La preuve par l exemple. Reste à charge trop important après le remboursement de la Sécurité sociale et de l assurance santé complémentaire, difficulté à régler sa cotisation d assurance santé, nécessité de recourir à des soins non pris en charge, impossibilité de financer des travaux d aménagement d un véhicule... Pour les adhérents les plus modestes, les ADPS représentent parfois le dernier recours pour débloquer une situation délicate après étude de leur cas personnel. En 2008, 1062 adhérents ont ainsi bénéficié d un soutien financier pour un montant global de e. Si vous vous trouvez dans une situation difficile, renseignez-vous auprès de votre interlocuteur Allianz. Plus d informations sur J ai pu couvrir les frais de ma prothèse dentaire Une aide m a permis de conserver mon contrat Allianz Aline, adhérente ADPS Alsace J ai dû me faire poser un bridge en Après avoir reçu le décompte de la Caisse primaire d Assurance maladie et de ma complémentaire santé, j ai réalisé que mon reste à charge était élevé. Or, ma situation financière était fragile. J ai donc contacté mon interlocuteur Allianz, en lui disant que j avais lu dans échos Santé qu il était possible de bénéficier d une aide de son ADPS. Après lui avoir transmis des preuves de ma situation, on m a octroyé une aide financière qui couvrait en grande partie ce que j avais déboursé. J ai été vraiment touchée de ce soutien, d autant que les dents, c est vital! Lucy, adhérente ADPS Midi-Pyrénées En raison de difficultés financières, mon mari et moi-même accumulions les dettes. à tel point que nous avions décidé de résilier notre contrat santé Allianz, au risque de ne plus bénéficier de couverture complémentaire. Fort heureusement, mon agence m a suggéré de solliciter mon ADPS, ce que j ai fait. Un mois après avoir constitué un dossier, je recevais par courrier une aide, qui m a permis de conserver une couverture santé. à cela s est ajoutée une autre bonne nouvelle : j ai retrouvé du travail!

10 ACTIONS SOCIALES ADPS Au sein des femmes Mieux prévenir le cancer du sein Face au cancer du sein, l association Au sein des femmes, soutenue par les ADPS Île-de-France, Aquitaine et Bretagne, apporte soutien et prévention grâce aux médecines naturelles. Explications avec sa présidente, Bérengère Arnal, médecin gynécologue, phytothérapeute et sophrologue. Vous n hésitez pas à parler d épidémie au sujet du cancer du sein. Quelle est la situation de la maladie en France? Bérangère Arnal : Elle est catastrophique! En France, le nombre de personnes atteintes d un cancer du sein a doublé en 20 ans. En 2008, on a recensé plus de nouveaux cas de cette maladie, qui touche une femme sur neuf. Comment expliquez-vous une telle recrudescence? B. A. : Tout d abord, on les dépiste mieux. Mais il y a aussi de nouveaux facteurs d augmentation des risques liés à notre environnement : une mauvaise alimentation, la pollution chimique ou encore la prise excessive d hormones de synthèse tout au long de la vie des femmes, de la pilule aux traitements de la ménopause. Quels sont les signes qui doivent alerter? B. A. : Tous les cancers ne provoquent pas de boule au niveau du sein. D où l importance des examens de dépistage, qui doivent être systématiques entre 50 et 74 ans. à titre personnel, je le préconise dès 35 ans, voire plus tôt lorsque la mère a été atteinte d un cancer du sein. Pour tout dépistage, je milite pour une mammographie doublée d une échographie, car la mammographie est insuffisante. Face à ce fléau, vous avez créé Au sein des femmes en 2007 afin d encourager la prévention. En quoi consiste-t-elle? B. A. : Elle vise en premier lieu à améliorer l alimentation. Il est important de manger beaucoup de légumes, de fruits et de poissons gras, mais aussi de consommer des épices et des condiments, sans oublier de boire beaucoup de thé! à éviter, les excès de viande rouge et de produits laitiers de vache, trop inflammatoires. Selon vous, la prévention concerne aussi la prise d hormones B. A. : En effet, nous militons pour des pilules très peu dosées, de dernière génération. Chez la jeune fille, on peut privilégier le stérilet, et nous préconisons une contraception définitive lorsque la femme ne veut plus avoir d enfant, soit par la ligature des trompes, soit par la méthode Essure (introduction d un micro-implant dans les trompes). Pour les femmes ayant des problèmes hormonaux, au moment de la ménopause ou après, il est tout à fait possible de recourir aux plantes et à l homéopathie. LES 5 conseils de prévention DONNéS PAR Au sein des femmes 1. Mangez mieux, si possible bio. Privilégiez notamment une alimentation dite méditerranéenne, riche en poissons, huile d olive, légumes et fruits, tout en limitant les produits laitiers de vache. Préférez le thé vert au café. 2. Préférez une contraception moins dosée en œstrogènes, un anneau vaginal ou un stérilet au cuivre. Consultez un médecin une fois par an pour le dépistage des cancers du sein et du col de l utérus. 3. Lors de la ménopause, préférez si possible la phytothérapie hormonale au traitement hormonal de synthèse. 4. Réduisez votre consommation de médicaments prescrits contre l anxiété et l insomnie. 5. évitez tout type d addiction : tabac, alcools forts, drogues.

11 Alsace L ADPS d Alsace a accordé à la Maison de Retraite Les Magnolias (Wintzenheim) pour lui permettre d acquérir un lit médicalisé. Comment accompagnez-vous une femme atteinte d un cancer du sein? B. A. : Face à cette grande détresse, nous proposons, en parallèle de la prise en charge par la médecine allopathique, une prise en charge individuelle basée sur les médecines alternatives et complémentaires, comme la phytothérapie, l homéopathie, l acupuncture... Nous délivrons des traitements naturels qui aident à traverser les épreuves des biopsies, du repérage, de l anesthésie. Ils rendent ainsi la chimiothérapie plus supportable. Avec cet accompagnement médical, on réduit les effets secondaires. En parallèle, nous accueillons les patientes lors de séances de sophrologie à Bordeaux et à Paris. Qu est-ce que la sophrologie? B. A. : Il s agit d une technique de travail sur la respiration consciente et sur la visualisation du corps qui permet de travailler sur l émotionnel. Notre originalité, c est d animer ces groupes de sophrologie en binôme, avec un sophrologue et un gynécologue ou un psychothérapeute. Par ailleurs, nous organisons des groupes de parole, avec un médecin psychothérapeute à Bordeaux. Pour en savoir plus : hommage à michel fourrier MICHEL FOURRIER vient de nous quitter. Humain et volontaire, il aimait les gens et allait jusqu au bout de ses engagements. Délégué Régional de l APAM-R, impliqué auprès du RSI, Président du collège des Travailleurs Non Salariés et des Professions Libérales de l ADPS Rhône Alpes, ses activités au service des autres étaient nombreuses. Sa disparition laisse un vide pour tous. Aquitaine L ADPS d Aquitaine a offert trois chariots d un montant de à la Médiathèque des malades des Hôpitaux de Bordeaux. Ils serviront à transporter divers documents, livres et CD pour faciliter la tournée et la distribution dans les chambres des patients. L ADPS d Aquitaine a permis à l EPHAD Fonfrede (Eymet) d acheter quatre bancs pour le jardin extérieur réservé aux personnes atteintes de la maladie d Alzheimer (don de ). Languedoc-Roussillon L ADPS de Languedoc-Roussillon va permettre au Service d Hémodialyse pédiatrique du CHU Arnaud de Villeneuve (Montpellier) d acquérir un ordinateur afin d assurer la continuité scolaire des enfants en attente de greffe de rein et soignés par hémodialyse (3 séances par semaine de 3 à 4 heures) en liaison avec leur école (don de 772 ). AGENDA DU PRIX ADPS DE L ACTION SOCIALE 28 février 2010 Date limite de dépôt des projets pour le concours Prix ADPS de l Action Sociale Le dossier de candidature est téléchargeable sur 1 ère quinzaine d avril 2010 Présélection de 8 projets. 26 juin 2010 Choix des lauréats par le jury (Présidents et Vice-Présidents ADPS).

12 Votre calendrier vaccinal L acte de prévention par excellence? La vaccination, bien entendu! Pour vous aider à bien penser à se faire vacciner, vos proches et vous-même, échos Santé vous invite à conserver précieusement ce calendrier vaccinal. Diphtérie Hib Rougeole Âg e BCG Tétanos Poliomyélite Coqueluche Haemophilus Influenza De type b Hépatite B Pneumocoque Oreillons Rubéole Papillomavirus Grippe Naissance 2 mois 3 mois 4 mois 12 mois mois 24 mois 6 ans ans 14 ans ans ans ans > 65 ans Où se faire vacciner? Si les vaccins contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite sont obligatoires et doivent faire l objet d un rappel tous les dix ans à l âge adulte, tous les autres sont néanmoins recommandés. Il est possible de se faire vacciner dans différents lieux : par votre médecin traitant ; centres de vaccination pour les voyageurs ; centres de vaccination publics (liste disponible dans les mairies, les Ddass ou au Conseil général) ; centres de Protection maternelle et infantile (PMI) pour les enfants de moins de 7 ans ; services de médecine du travail ; par les infirmiers sur prescription médicale (depuis septembre 2008, sans prescription médicale pour certains patients, contre la grippe) ; par les sages-femmes. Échos Santé est une publication des Associations de Prévoyance Santé (ADPS, associations régies par la loi du 1 er juillet 1901) en partenariat avec Allianz IARD, société anonyme, entreprise régie par le code des assurances. Siège social : 87 rue de Richelieu - Paris Capital social : euros. RCS Paris Directeur délégué de la publication : Dominique Monéra. Rédaction en chef : Dominique Laïk. Allianz France, unité marketing. Tour Neptune, CC 502, 20, place de Seine, La Défense cedex. Conception, réalisation : Editoria. Photo de couverture : Leah-Anne Thompson. Photos pages intérieures : Getty Images, IStock, Institut Pasteur, DR. Imprimeur : CSP. Magazine imprimé sur du papier sans chlore. Dépôt légal : 4 e trimestre TEM14150

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