En cause, un rythme biologique qui ne reçoit plus l'indicateur indispensable à sa bonne synchronisation : la lumière du jour.

Dimension: px
Commencer à balayer dès la page:

Download "En cause, un rythme biologique qui ne reçoit plus l'indicateur indispensable à sa bonne synchronisation : la lumière du jour."

Transcription

1

2 ORIGINES Saviez-vous que les astronautes séjournant à bord de la Station Spatiale Internationale voient le soleil se lever et se coucher toutes les 90 minutes? Oui. 16 fois par jour de quoi avoir du mal à se fier à l'alternance jour/nuit pour savoir quand il est temps de se coucher ou de se lever! C'est ainsi que les astronautes dorment en moyenne 2 heures de moins par jour dans l'espace que sur Terre et que les somnifères sont devenus les compagnons indispensables de tout séjour à bord de la station En cause, un rythme biologique qui ne reçoit plus l'indicateur indispensable à sa bonne synchronisation : la lumière du jour. Les chercheurs de la NASA ont donc mis au point un système d'éclairage à LED à même d aider les astronautes à conserver leur rythme biologique naturel et à mieux gérer leur cycle de sommeil. Le principe : moduler la longueur d onde de la lumière en fonction du moment de la journée et mimer ainsi les variations de lumière du soleil. Et ce qui marche dans le ciel, fonctionne parfaitement sur terre. Surtout quand nous passons en moyenne 90% de notre temps à l'intérieur!

3 STATISTIQUES Le manque de sommeil est considéré comme la première cause d obésité. La durée moyenne du sommeil a diminué de 18 minutes en 25 ans. Et d'une heure pour les adolescents. Au saut du lit, 50% des français déclarent que leur nuit n'a pas été suffisamment reposante. 24 minutes, c'est en moyenne le temps passé éveillé pendant une nuit de 8 heures. 30% des français déclarent souffrir d'insomnie. Pour un tiers d'entre eux, il s'agit d'insomnie chronique. La France est le premier consommateur de somnifères au monde. 15% des ans prennent des produits pour les aider à dormir. La durée moyenne du sommeil en semaine est de 7h05. 8h11 le week-end. 80% des personnes se réveillent grâce à leur smartphone.

4 L IMPACT DE LA LUMIERE Le cycle circadien est notamment lié à la sécrétion de mélatonine, l hormone dite du sommeil. De nombreuses études scientifiques ont établi un lien étroit entre la lumière (perçue via la rétine et qui stimule la glande pinéale) et le taux de mélatonine. Des chercheurs de l'université Thomas Jefferson avait un impact majeur sur le niveau de mélatonine. Ils ont ainsi mis en évidence qu'un certain type de lumière bleue - celle dont la longueur d'onde est de 465 nanomètres - entraînait une très forte réduction de sa concentration dans le corps, rendant ainsi l organisme plus alerte. A l inverse, d'autres longueurs d ondes favoriseraient la sécrétion de mélatonine et donc le sommeil. EN SAVOIR PLUS La mélatonine, ou N-acétyl-5-methoxytryptamine, est surtout connue comme étant l'hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques en étant synthétisée surtout la nuit. Elle régule beaucoup de sécrétions hormonales, chez l'humain et chez tous les mammifères. Cette neurohormone est synthétisée à partir d'un neurotransmetteur, la sérotonine, qui dérive elle-même du tryptophane. Elle est sécrétée par la glande pinéale (dans le cerveau). La mélatonine semble avoir de multiples fonctions autres qu'hormonales, en particulier comme antioxydant (protection cellulaire). Elle jouerait un rôle particulier dans la protection de l'adn. Elle semblerait aussi jouer un rôle dans le système immunitaire. Des études récentes indiquent qu'elle pourrait avoir un impact positif sur la vie des patients souffrant de la maladie d'alzheimer. Un bon sommeil est donc la base d une vie saine et la première médecine préventive. SLEEPCOMPANION UNE PETITE LUMIERE POUR UN GRAND SOMMEIL

5 SLEEPCOMPANION L ampoule connectée qui améliore le sommeil. SleepCompanionTM est la solution la plus simple pour améliorer le sommeil. SleepCompanion, c'est l'association réussie d'une ampoule spécifiquement développée pour améliorer le sommeil et d une application mobile. Cette ampoule à LEDs ressemble à une ampoule normale. Il suffit de la visser en lieu et place de l ampoule actuellement présente dans votre lampe de chevet. Voilà un geste on ne peut plus simple pour mieux dormir! Pour accompagner les 2 moments clés du sommeil que sont la phase l endormissement et la phase de réveil, cette ampoule exclusive combine 20 sources lumineuses différentes pour produire précisément les longueurs d'ondes de lumière dont le corps a besoin. Plonger plus rapidement dans un sommeil réparateur. Se réveiller plein d'énergie le lendemain matin. 100% naturellement. Prix : 79 TTC Disponibilité : Novembre 2014 Compatibilité : ios & Android

6 SLEEPCOMPANION Se réveiller en douceur. 20 minutes avant l'heure du réveil, une douce lumière apparait. D abord de très faible intensité (plus faible qu une bougie), elle s'accroit progressivement pour préparer votre corps à un réveil naturel. Les différentes LEDs sont combinées pour générer un type précis de lumière bleutée (d une longueur d onde de 465 nanomètres) afin de favoriser la réduction rapide du niveau de mélatonine dans l organisme. Quand la musique de réveil débute, votre corps est déjà 100% prêt pour une belle journée. SleepCompanion permet de régler jusqu à 3 alarmes en fonction des jours de la semaine et l application peut contrôler plusieurs SleepCompanion. S endormir facilement. La lumière de SleepCompanion s adapte au moment de la journée pour re-synchroniser l'horloge biologique de son utilisateur. C'est ainsi qu'afin de faciliter l'endormissement, les LEDs de SleepCompanion sont combinées pour favoriser le taux de mélatonine dans le sang par une lumière dont la composante bleue est fortement réduite par rapport à la lumière du jour. Toujours éveillé? Stressé? Son programme exclusif de relaxation, guidé par la lumière, aide à lâcher prise et oublier les tracas de la journée. L objectif est alors de synchroniser son rythme respiratoire sur celui émis par SleepCompanion. En 7 minutes, le programme de relaxation permet de fortement ralentir le rythme respiratoire (de 15 à 7 cycles par minute), favorisant la vasoconstriction (diminution du diamètre des vaisseaux sanguins) et l endormissement.

7 SLEEPCOMPANION Mesurer et comprendre. SleepCompanion mesure quotidiennement la durée, la qualité et l environnement du sommeil. Il permet à son utilisateur d apprécier son évolution, de se fixer des objectifs et de prendre conscience d une éventuelle dette de sommeil. En exploitant les capteurs intégrés dans l'ampoule et dans le Smartphone, SleepCompanion permet d'analyser certains facteurs susceptibles de perturber le sommeil (température, bruit ambiant, luminosité) et d'adopter les bonnes habitudes pour améliorer la quantité et la qualité du sommeil. Le centre du sommeil. Pour aller encore plus loin et comprendre précisément les facteurs affectant le sommeil de son utilisateur, SleepCompanion se nourrit des données issues de nombreux autres objets connectés. Que ce soit des capteurs environnementaux (la station météo Netatmo, le thermostat Nest) ou des trackers d'activité (Withings, Jawbone, Fitbit), ces données sont traitées par de puissants algorithmes afin d'apporter les conseils les plus personnalisés possibles à son utilisateur. C'est ainsi que SleepCompanion se positionne comme la première plateforme transverse dédiée au sommeil. Car il est temps de faire la lumière sur votre sommeil!

8 Holî est une entreprise lyonnaise née en janvier 2012 de la rencontre entre un designer et un spécialiste des produits électroniques. La mort programmée de l ampoule à incandescence et l émergence des technologies LED permet à holî d inventer une nouvelle génération de produits lumineux qui vont bien au-delà de leur fonction historique d illumination des intérieurs. Grégoire Gérard, son Président souligne «Au cours des 10 prochaines années, 100% des dispositifs lumineux résidentiels devront changer. Il s agit d une occasion unique d apporter plus de valeur et d imaginer des nouvelles applications pour la lumière. Attendons-nous à une révolution comparable à celle du monde de la photo lorsqu il a basculé dans le numérique». Car la lumière ne fait pas qu éclairer. La lumière décore et anime les espaces. Elle permet de prendre soin de soi. Elle apaise. Elle soigne. Elle alerte. SleepCompanion est le second produit de holî après le lancement réussi de SmartLamp, la première lampe d ambiance connectée en octobre 2013.

9 CONTACTS PRESSE Emmanuelle Bureau du Colombier +33 (0) Julien Vermessen + 33 (0) DISTRIBUTION Jérôme SCHONFELD CONTENU Vidéo Youtube > Visuels: https://www.dropbox.com/sh/aet9c3napemvjld/aad1j71pqndaykh7wszshe5qa

10

2. www.expair-sante.fr

2. www.expair-sante.fr La luminothérapie L horlogerie pour comprendre les troubles du Sommeil Le corps humain possède une horlogerie minutieuse. Dans les couches profondes du cerveau se trouve une horloge biologique interne

Plus en détail

L INSOMNIE Pour bien dormir la nuit

L INSOMNIE Pour bien dormir la nuit L INSOMNIE Pour bien dormir la nuit Trois français sur quatre souffrent d insomnie, mais celle-ci n est sévère que dans 9% des cas. Elle se traduit par un sommeil de mauvaise qualité avec des difficultés

Plus en détail

b nnenuit Quelques conseils pour bien dormir Edition 2010

b nnenuit Quelques conseils pour bien dormir Edition 2010 1 b nnenuit Quelques conseils pour bien dormir Edition 2010 2 z6creation.net Notre santé dépend en grande partie d une bonne qualité du sommeil. Bien dormir, cela se prépare : la présente brochure vous

Plus en détail

Conseils pour un sommeil réparateur

Conseils pour un sommeil réparateur Prévention Conseils pour un sommeil réparateur Au même titre qu une alimentation équilibrée ou que l activité physique, un bon sommeil est indispensable à notre santé. Insuffisant ou de mauvaise qualité,

Plus en détail

Etes-vous plutôt. D ACCORD ou PAS D ACCORD. avec les propositions suivantes?...

Etes-vous plutôt. D ACCORD ou PAS D ACCORD. avec les propositions suivantes?... QUIZZ SOMMEIL Etes-vous plutôt ou PAS avec les propositions suivantes?... 1 ) Le sommeil d une nuit se compose d une succession de cycles Le premier cycle est annoncé par des «signaux de sommeil» auxquels

Plus en détail

LE Module 04 : SOMMEIL Module 04 :

LE Module 04 : SOMMEIL Module 04 : Module 04 : le sommeil Module 04 : le sommeil Ce module comprend les sections suivantes : Messages clés Problèmes de sommeil courants Les médicaments et le sommeil Conseils provenant de familles sur les

Plus en détail

Journée d'étude et de formation 22 novembre 2012

Journée d'étude et de formation 22 novembre 2012 Journée d'étude et de formation 22 novembre 2012 - LA GACILLY- SOMMEIL ET TRAVAIL DÉCALÉ Docteur Daniel Gloaguen QUELQUES NOTIONS IMPORTANTES 18 heures sans sommeil équivalent en terme de réflexes diminués

Plus en détail

LA LUMIERE DYNAMIQUE DESORMAIS A LA PORTEE DE TOUS

LA LUMIERE DYNAMIQUE DESORMAIS A LA PORTEE DE TOUS Lumière dynamique LA LUMIERE DYNAMIQUE DESORMAIS A LA PORTEE DE TOUS L apport de dynamique dans l intensité, la couleur et la répartition de la lumière (artificielle) a de nombreuses applications. Vous

Plus en détail

DES CONSÉQUENCES NÉFASTES À L ÉCOLE

DES CONSÉQUENCES NÉFASTES À L ÉCOLE LE SOMMEIL, C EST ESSENTIEL! Dormir est un besoin fondamental, au même titre que se nourrir. Aussi, il est important de vous assurer que votre enfant dort suffisamment chaque nuit. Le manque de sommeil

Plus en détail

Effets physiologiques de la lumière : régulation du sommeil, de l'humeur et de l'énergie par la lumière

Effets physiologiques de la lumière : régulation du sommeil, de l'humeur et de l'énergie par la lumière Effets physiologiques de la lumière : régulation du sommeil, de l'humeur et de l'énergie par la lumière Octobre 2009 Lever et coucher du soleil Depuis l'aube des temps, l'homme se lève et se couche avec

Plus en détail

Séminaire École maternelle Séminaire Les temps éducatifs, temps d apprentissages La sieste

Séminaire École maternelle Séminaire Les temps éducatifs, temps d apprentissages La sieste Séminaire École maternelle Séminaire Les temps éducatifs, temps d apprentissages La sieste I) Les besoins physiologiques de l enfant Le BOEN Hors série n 1 du 14 février 2002 indique : «L organisation

Plus en détail

Plan de cours. généralités. 1. Le sommeil: définitions et. 2. Physiologie du sommeil 3. Hygiène du sommeil

Plan de cours. généralités. 1. Le sommeil: définitions et. 2. Physiologie du sommeil 3. Hygiène du sommeil Le sommeil VIDEO Plan de cours 1. Le sommeil: définitions et généralités 2. Physiologie du sommeil 3. Hygiène du sommeil 2 Plan de cours 1. Le sommeil: définition et généralités 2. Physiologie du sommeil

Plus en détail

L horloge biologique des travailleurs de nuit

L horloge biologique des travailleurs de nuit L horloge biologique des travailleurs de nuit Diane B. Boivin, M.D., Ph.D., Directrice Centre d étude et de traitement des rythmes circadiens Hôpital Douglas, Université McGill Société moderne et travail

Plus en détail

L importance d un bon éclairage dans les étables laitières

L importance d un bon éclairage dans les étables laitières Journées partenaires en production laitière L importance d un bon éclairage dans les étables laitières Bruno Gosselin, M.Sc., agr. Conseiller stratégique, Région Chaudière Valacta Introduction La photopériode

Plus en détail

OPTIMISATION SOMMEIL

OPTIMISATION SOMMEIL OPTIMISATION DU SOMMEIL Copyright 2009 Bio.Form.Gym Tout droits réservés pour tous pays Table des matières Introduction...3 Les 8 bénéfices du sommeil...3 Objectifs...3 Possibilités...4 Résultats...4 Explications...4

Plus en détail

Rythmes biologiques, rythme veille-sommeil et rôle néfaste des écrans sur la qualité du sommeil de l adolescent

Rythmes biologiques, rythme veille-sommeil et rôle néfaste des écrans sur la qualité du sommeil de l adolescent Rythmes biologiques, rythme veille-sommeil et rôle néfaste des écrans sur la qualité du sommeil de l adolescent Christine Cannard Dr en Psychologie, Ingénieur de recherche INSERM Laboratoire de Psychologie

Plus en détail

TABLE DES MATIÈRES. INTRODUCTION... 15 CHAPITRE 1 Le sommeil... 17 Incidence, état de la situation... 17 Un peu de théorie... 19

TABLE DES MATIÈRES. INTRODUCTION... 15 CHAPITRE 1 Le sommeil... 17 Incidence, état de la situation... 17 Un peu de théorie... 19 TABLE DES MATIÈRES INTRODUCTION... 15 CHAPITRE 1 Le sommeil... 17 Incidence, état de la situation... 17 Un peu de théorie... 19 Développement des cycles de sommeil... 19 Phases de sommeil... 20 Prévention...

Plus en détail

La lumière... plus qu'un concept, un rythme de vie!

La lumière... plus qu'un concept, un rythme de vie! SPÉCIALISTE SUISSE DE LA LUMINOTHÉRAPIE La lumière... plus qu'un concept, un rythme de vie! DES PRODUITS LEADERS DEPUIS 10 ANS UN SAVOIR QUI SE PARTAGE INNOVER DANS LE MONDE DU TRAVAIL ECHELLE DE NOS BESOINS

Plus en détail

15 ème Journée du Sommeil. 27 mars 2015 NUTRITION ET SOMMEIL

15 ème Journée du Sommeil. 27 mars 2015 NUTRITION ET SOMMEIL 15 ème Journée du Sommeil 27 mars 2015 NUTRITION ET SOMMEIL v1 Syndrome dépressif saisonnier et Alain-François RICHARD Technicien-Infirmier Unité d Explorations Fonctionnelles Laboratoire de Sommeil C

Plus en détail

Fait du jour : Le prix Nobel de physique dans la lumière

Fait du jour : Le prix Nobel de physique dans la lumière Fait du jour : Le prix Nobel de physique dans la lumière Exercices Exercice 1 : Première écoute. Cochez la bonne réponse en fonction de ce que vous comprenez. Quel est le thème de cet extrait? le prix

Plus en détail

Impact de l éclairage artificiel sur la santé humaine, la faune et la flore

Impact de l éclairage artificiel sur la santé humaine, la faune et la flore Impact de l éclairage artificiel sur la santé humaine, la faune et la flore Johanne Roby, professeur-chercheure Cégep de Sherbrooke Groupe de recherche sur la lumière Luminosité à partir de sources naturelles

Plus en détail

LES RYTHMES BIOLOGIQUES. Dr Nathalie Audubert Interne 6 ème semestre Concours E 2004 Faculté de Strasbourg

LES RYTHMES BIOLOGIQUES. Dr Nathalie Audubert Interne 6 ème semestre Concours E 2004 Faculté de Strasbourg LES RYTHMES BIOLOGIQUES Dr Nathalie Audubert Interne 6 ème semestre Concours E 2004 Faculté de Strasbourg 1 1- Introduction 2- Classification 3- Les mécanismes des rythmes circadiens A- Les bases anatomiques

Plus en détail

1S9 Balances des blancs

1S9 Balances des blancs FICHE 1 Fiche à destination des enseignants 1S9 Balances des blancs Type d'activité Étude documentaire Notions et contenus Compétences attendues Couleurs des corps chauffés. Loi de Wien. Synthèse additive.

Plus en détail

VIVAGO WELLNESS DOSSIER DE PRESSE

VIVAGO WELLNESS DOSSIER DE PRESSE VIVAGO WELLNESS DOSSIER DE PRESSE Contacts presse : 01.43.03.03.67 Didier Jardin 06.60.32.56.87 Olivier Bessières 06.65.51.32.99 Documentations et photographies disponibles sur demande. Espace Presse sur

Plus en détail

FICHE ENSEIGNANT. Sensibiliser les élèves à l importance du sommeil. Objectifs spécifiques

FICHE ENSEIGNANT. Sensibiliser les élèves à l importance du sommeil. Objectifs spécifiques 1 ACTIVITÉ Domaine Objectif général Compétences Éducation scientifique Langue française Sensibiliser les élèves à l importance du sommeil. Objectifs spécifiques Prendre conscience de son profil sommeil.

Plus en détail

lumière blanche flash électronique

lumière blanche flash électronique 3. La lumière Le mot photographie veut dire «dessiner avec la lumière». La qualité de la lumière est donc très importante et primordiale. On utilise de la lumière naturelle que l on nomme aussi «lumière

Plus en détail

Une journée des familles sur le thème : "Trucs et accès pour faciliter l'accès aux soins"

Une journée des familles sur le thème : Trucs et accès pour faciliter l'accès aux soins Une journée des familles sur le thème : "Trucs et accès pour faciliter l'accès aux soins" Cette journée destinée aux familles a été co-organisée par R4P et l'association Une Souris Verte, le samedi 12

Plus en détail

Système KNX Bienvenue dans votre maison intelligente

Système KNX Bienvenue dans votre maison intelligente Système KNX Bienvenue dans votre maison intelligente Votre maison vit à votre Grâce au système KNX, votre maison devient intelligente : elle adapte l éclairage, le chauffage, la climatisation, la gestion

Plus en détail

ATELIER BRAIN GYM COMMENT AMELIORER LA QUALITE DE VOTRE SOMMEIL?

ATELIER BRAIN GYM COMMENT AMELIORER LA QUALITE DE VOTRE SOMMEIL? ATELIER BRAIN GYM COMMENT AMELIORER LA QUALITE DE VOTRE SOMMEIL? JEUDI 2 FEVRIER 2012 NEW YORK Présenté par Tamara de Ghellinck Kiné, CST, NW Instructeur et étudiante en Brain Gym LE SOMMEIL Nous passons

Plus en détail

Association «Les Amis du Camp du Tom» PROJET PEDAGOGIQUE. Centre de Vacances pour adolescents (12/17 ans)

Association «Les Amis du Camp du Tom» PROJET PEDAGOGIQUE. Centre de Vacances pour adolescents (12/17 ans) Association «Les Amis du Camp du Tom» PROJET PEDAGOGIQUE Centre de Vacances pour adolescents (12/17 ans) Introduction Depuis plus de 50 ans, le «Camp du Tom» propose aux ados, âgés de 12 à 17 ans, de partir

Plus en détail

LA CHRONOBIOLOGIE HUMAINE

LA CHRONOBIOLOGIE HUMAINE LA CHRONOBIOLOGIE HUMAINE Introduction Du principe d homeostasie (Claude Bernard, fin XIX ème siècle) vers l émergence de la chronobiologie. L homéostasie dit qu un organisme était à un niveau stable tout

Plus en détail

POLITIQUE SUR LA SIESTE ET LE SOMMEIL CPE DU PIC

POLITIQUE SUR LA SIESTE ET LE SOMMEIL CPE DU PIC POLITIQUE SUR LA SIESTE ET LE SOMMEIL CPE DU PIC Adopté au conseil d administration du 5 février 2013 Le CPE du PIC s est dotée d une politique sur la sieste et le sommeil. Il nous semble important d être

Plus en détail

Chapitre 1 La perception de la lumière et des couleurs par l'œil humain

Chapitre 1 La perception de la lumière et des couleurs par l'œil humain 1 1 9 9 7 7 2 2 Perception des couleurs par l œil humain................ 4 La température des couleurs et la balance des blancs.......... 4 La compensation de la lumière par l œil................ Le gamma..............................

Plus en détail

Neurophysiologie Somesthésie et nociception II. Système nerveux périphérique III. Réflexes médullaires IV. Cortex moteur et voies motrices

Neurophysiologie Somesthésie et nociception II. Système nerveux périphérique III. Réflexes médullaires IV. Cortex moteur et voies motrices Neurophysiologie Dr P Sauleau I. Somesthésie et nociception II. III. IV. Système nerveux périphérique Réflexes médullaires Cortex moteur et voies motrices V. Noyaux gris centraux et cervelet VI. Audition

Plus en détail

Prévenir... les troubles du sommeil

Prévenir... les troubles du sommeil Prévenir... les troubles du sommeil 14 Le sommeil est un élément clef de bonne santé Les plaintes des insomniaques sont multiples : «Je n arrive jamais à m endormir avant deux heures du matin» ; «je me

Plus en détail

Un danger vous guette Soyez vigilant

Un danger vous guette Soyez vigilant Un danger vous guette Soyez vigilant Vous prenez un sédatif-hypnotique Alprazolam (Xanax ) Chlorazépate Chlordiazépoxide Chlordiazépoxideamitriptyline Clidinium- Chlordiazépoxide Clobazam Clonazépam (Rivotril,

Plus en détail

ORGANISATION DE LA SIESTE

ORGANISATION DE LA SIESTE ORGANISATION DE LA SIESTE (document ressource du groupe de travail régional) Sommaire Pourquoi la proposer? Quand la proposer? Où faire la sieste? Comment l organiser? Le choix du matériel Préparation

Plus en détail

Dans le cadre du. Tout s éclaire! Dossier pédagogique pour l enseignant. Le contenu des ateliers est donné à titre indicatif et pour mémoire.

Dans le cadre du. Tout s éclaire! Dossier pédagogique pour l enseignant. Le contenu des ateliers est donné à titre indicatif et pour mémoire. Dans le cadre du Tout s éclaire! Dossier pédagogique pour l enseignant Le contenu des ateliers est donné à titre indicatif et pour mémoire. Les animateurs adapteront leur message en fonction du public

Plus en détail

GUIDE D UTILISATION. Matelas Morphe@ Téléchargement de l application + Synchronisation du matelas

GUIDE D UTILISATION. Matelas Morphe@ Téléchargement de l application + Synchronisation du matelas GUIDE D UTILISATION Matelas Morphe@ Téléchargement de l application + Synchronisation du matelas COMPATIBILITÉ DE L APPLICATION TÉLÉCHARGEMENT DE L APPLICATION Morphe@ fonctionne avec l application mobile

Plus en détail

L électricité intelligente, c est maintenant.

L électricité intelligente, c est maintenant. L électricité intelligente, c est maintenant. ONE Smart Control transforme comme par magie votre électricité en un réseau puissant et intelligent. Profitez dès maintenant d une plus grande polyvalence

Plus en détail

Les sources de lumière.

Les sources de lumière. Les sources de lumière. 1. La lumière. La lumière fait partie des ondes électromagnétiques qui vont des rayons cosmiques aux ondes radar. Ces ondes se différencient par leur longueur d onde et par l énergie

Plus en détail

Essilor invente. Les 1 ers verres spécialement conçus pour la vie connectée.

Essilor invente. Les 1 ers verres spécialement conçus pour la vie connectée. Dossier de presse Essilor invente ESSILOR EYEZEN Les 1 ers verres spécialement conçus pour la vie connectée. contact presse : Stéphanie Lacaille LD : 01 53 00 73 67 Port : 06 21 66 60 50 stephanie.lacaille@agencebabel.com

Plus en détail

La couleur Christian RONSE Icube mél cronse@unistra.fr tél 03 68 85 45 00

La couleur Christian RONSE Icube mél cronse@unistra.fr tél 03 68 85 45 00 La couleur Christian RONSE Icube mél cronse@unistra.fr tél 03 68 85 45 00 Les couleurs : dans les objets ou dans nos têtes? A gauche : le dessin originel. Au milieu : ce dessin reproduit par un «daltonien»

Plus en détail

Fatigue. au volant. 3 e cause de décès sur nos routes. Arrêtez-vous dans un endroit sécuritaire dès les premiers signes de fatigue

Fatigue. au volant. 3 e cause de décès sur nos routes. Arrêtez-vous dans un endroit sécuritaire dès les premiers signes de fatigue Fatigue au volant 3 e cause de décès sur nos routes Arrêtez-vous dans un endroit sécuritaire dès les premiers signes de fatigue La fatigue peut vous mener à votre dernier repos Au Québec, la fatigue au

Plus en détail

La lumière des hommes empêche de voir la lumière des étoiles! C est la pollu8on lumineuse!

La lumière des hommes empêche de voir la lumière des étoiles! C est la pollu8on lumineuse! La lumière des hommes empêche de voir la lumière des étoiles! C est la pollu8on lumineuse! photo du ciel à la campagne la même vue prise en ville La pollu8on lumineuse nous encercle tous Image «fish-eye»

Plus en détail

PROJET EDUCATIF VELS 2013

PROJET EDUCATIF VELS 2013 PROJET EDUCATIF VELS 2013 SOMMAIRE OBJECTIFS DU SEJOUR p 2 LES INTENTIONS EDUCATIVES DE L EQUIPE D ENCADREMENT Notre projet p 3 Les règles de vie commune..p 4 LE ROLE DE CHACUN Directeur p 4 Animateurs

Plus en détail

TaHoma, la domotique simple et accessible

TaHoma, la domotique simple et accessible TaHoma, la domotique simple et accessible Une nouvelle histoire entre Somfy, ma maison et moi! ! MA MAISON toute ma la maison store terrasse volet roulant vénitien extérieur éclairage porte de garage ACCUEIL

Plus en détail

Lampes LED. Eclairage LED vers un relamping facilité

Lampes LED. Eclairage LED vers un relamping facilité Lampes LED Eclairage LED vers un relamping facilité Lampes LED LAMPES LED ECLAIRAGE FUTUR PLUG & PLAY UN ÉCLAIRAGE TRÈS EFFICACE QUI RÉDUIT L'EMPRUNTE CARBONE DISPONIBLE EN DIFFÉRENTES TEMPÉRATURES DE

Plus en détail

L APS ET LE DIABETE. Le diabète se caractérise par un taux de glucose ( sucre ) trop élevé dans le sang : c est l hyperglycémie.

L APS ET LE DIABETE. Le diabète se caractérise par un taux de glucose ( sucre ) trop élevé dans le sang : c est l hyperglycémie. 1. Qu est-ce que le diabète? L APS ET LE DIABETE Le diabète se caractérise par un taux de glucose ( sucre ) trop élevé dans le sang : c est l hyperglycémie. Cette hyperglycémie est avérée si à 2 reprises

Plus en détail

Les Français et leur sommeil Dossier de presse Mars 2008

Les Français et leur sommeil Dossier de presse Mars 2008 Les Français et leur sommeil Dossier de presse Mars 2008 1 Sommaire Enquête sur les représentations, les attitudes, les connaissances et les pratiques du sommeil des jeunes adultes en France...3 Les durées

Plus en détail

Sommeil et sport Dr. Arnaud PRIGENT (Pneumologue à St LAURENT) sport et sommeil 01/06/2010

Sommeil et sport Dr. Arnaud PRIGENT (Pneumologue à St LAURENT) sport et sommeil 01/06/2010 Sommeil et sport Structure du sommeil Au cours du sommeil, on repère 2 principaux types de sommeil : Le sommeil lent. Le sommeil paradoxal. Processus de régulation 3 processus: - circadienne (processus

Plus en détail

Les applications de la domotique dans l habitat intelligent

Les applications de la domotique dans l habitat intelligent Economies d énergie & Confort Les applications de la domotique dans l habitat intelligent AquaSolAir 280, rue Edouard Daladier 84200 Carpentras Tel: 04 90 60 80 30 Fax: 04 90 60 66 26 Mail: contact@aquasolair.com

Plus en détail

ConneCtez-vous au soleil. au soleil

ConneCtez-vous au soleil. au soleil ConneCtez-vous au soleil ConneCtez-vous au soleil «L éclairage intérieur est un trait de caractère majeur de l ambiance d un bâtiment. Une lumière naturelle engendre une sensation de bien-être et de confort

Plus en détail

Comment les composantes de SerEN contribuent aux effets thérapeutiques?

Comment les composantes de SerEN contribuent aux effets thérapeutiques? SerEN Qu est ce que SerEN? SerEN est un produit qui a été spécialement créé pour offrir un moyen sûr et efficace afin de profiter d un bien-être intellectuel pour les personnes qui vivent des situations

Plus en détail

Catalogue de formations

Catalogue de formations Catalogue de formations Initiation à l ergonomie Toute personne désirant découvrir les bases de l ergonomie et de la prévention de la santé au travail - Connaître les différents axes et champs de l ergonomie

Plus en détail

les thermes CENTRE DE LUXOPUNCTURE www.luxopuncture.weebly.com Arrêt Tabac Relaxation Perte de poids Ménopause

les thermes CENTRE DE LUXOPUNCTURE www.luxopuncture.weebly.com Arrêt Tabac Relaxation Perte de poids Ménopause Conception graphique : Com amalice CENTRE DE LUXOPUNCTURE Arrêt Tabac Relaxation Perte de poids Ménopause les thermes 05 56 86 63 08 Du Lundi au Vendredi De 9h30 à 18h30 sans interruption Sur RENDEZ-VOUS

Plus en détail

Le sommeil de l ado et les nouveaux médias

Le sommeil de l ado et les nouveaux médias Le sommeil de l ado et les nouveaux médias Sylvie Royant-Parola Présidente du Réseau Morphée Notre sommeil dépend directement de la terre et du soleil La terre tourne sur elle même et autour du soleil

Plus en détail

Sommeil. Pour retrouver le plaisir de dormir

Sommeil. Pour retrouver le plaisir de dormir Sommeil Pour retrouver le plaisir de dormir Nous passons 1/3 de notre vie à dormir C est donc important de s y intéresser, d autant que la qualité de notre sommeil a une influence directe sur notre qualité

Plus en détail

VOTRE VISITE AUX SOINS INTENSIFS

VOTRE VISITE AUX SOINS INTENSIFS 23 VOTRE VISITE AUX SOINS INTENSIFS Comportement de votre parent ou ami et votre participation à ses soins Hôpital Maisonneuve-Rosemont Adresse postale 5415, boul. de l Assomption Montréal QC H1T 2M4 Téléphone:

Plus en détail

Dr Anne Lautridou-Derycke Les 28 et 29 mars 2014

Dr Anne Lautridou-Derycke Les 28 et 29 mars 2014 * Dr Anne Lautridou-Derycke Les 28 et 29 mars 2014 Sommeil *41% du temps passé à dormir *Cycle veille/sommeil = 1 er cycle qui régule le rythme de la journée *Les troubles du sommeil touchent 20 à 25%

Plus en détail

DEUX CAUSES : DEUX CONSEQUENCES :

DEUX CAUSES : DEUX CONSEQUENCES : DEUX CAUSES : LE SYNDROME DE MANQUE LES DIFFICULTES COMPORTEMENTALES DEUX CONSEQUENCES : LA PRISE DE POIDS LE STRESS LE SYNDROME DE MANQUE Il est la conséquence de la baisse brutale de la nicotine dans

Plus en détail

GROHE STIMULE VOS SENS. grohe.com. grohe.fr F-digital Deluxe Page 1

GROHE STIMULE VOS SENS. grohe.com. grohe.fr F-digital Deluxe Page 1 GROHE F-DIgital Deluxe STIMULE VOS SENS grohe.com grohe.fr F-digital Deluxe Page 1 TOUS VOS SENS EN PARFAITE HARMONIE Immergez-vous dans un monde de relaxation et de bien-être. Un monde dans lequel tout

Plus en détail

GS Domotec. La meilleure solution domotique pour particuliers. Catalogue

GS Domotec. La meilleure solution domotique pour particuliers. Catalogue GS Domotec La meilleure solution domotique pour particuliers Catalogue Sommaire Modules d entrée 5 Domo Input 6 Domo Touch 7 Domo Thu 8 Modules de sortie 9 Domo Output 10 Domo RGB 11 Domo Relais 12 Domo

Plus en détail

La mise en œuvre de cet arrêté du 25 janvier 2013 fait de la France l un des pionniers en Europe dans ce domaine.

La mise en œuvre de cet arrêté du 25 janvier 2013 fait de la France l un des pionniers en Europe dans ce domaine. 1 Delphine BATHO rappelle l entrée en vigueur à partir du 1 er juillet 2013, d une nouvelle réglementation qui s applique à l éclairage nocturne des bureaux, des magasins, des façades de bâtiments. L arrêté

Plus en détail

Comparaison des performances d'éclairages

Comparaison des performances d'éclairages Comparaison des performances d'éclairages Présentation Support pour alimenter des ampoules de différentes classes d'efficacité énergétique: une ampoule LED, une ampoule fluorescente, une ampoule à incandescence

Plus en détail

CONNECTEZ-VOUS AU SOLEIL AU SOLEIL

CONNECTEZ-VOUS AU SOLEIL AU SOLEIL CONNECTEZ-VOUS CONNECTEZ-VOUS «L éclairage intérieur est un trait de caractère majeur de l ambiance d un bâtiment. Une lumière naturelle engendre une sensation de bien-être et de confort visuel. La lumière

Plus en détail

MMEIL PARTAGÉ ET ALLAITEMENT

MMEIL PARTAGÉ ET ALLAITEMENT SO La Coordination RECOMMANDATIONS Française pour DE BONNES l Allaitement PRATIQUES Maternel DE LA COFAM (CoFAM) et son Comité scientifique se sont saisis de la question du sommeil partagé pour proposer

Plus en détail

Produits CONFORT DU SENIOR ET MAD

Produits CONFORT DU SENIOR ET MAD Produits CONFORT DU SENIOR ET MAD Aide au quotidien Montre parlante Sport - Réf. 11844 Pratique et look sport: montre parlante résistante à l'eau. Par simple pression sur un bouton elle annonce l'heure

Plus en détail

Devoir de contrôle N 3

Devoir de contrôle N 3 Devoir de contrôle N 3 M : Hakim 4 ème sciences expérimentales 2009-2010 Première partie : restitution des connaissances (12 points) A // QCM (4 points) Pour chacune des questions suivantes il peut y avoir

Plus en détail

L'infrarouge - le secret d'une nouvelle vitalité

L'infrarouge - le secret d'une nouvelle vitalité 78 Cabines infrarouges L'infrarouge - le secret d'une nouvelle vitalité Le printemps arrive et l'humeur est déjà meilleure dès les premiers rayons de soleil. L'âme se ressource. Tout être vivant savoure

Plus en détail

Pour en savoir plus sur la douleur chronique. Nicole Brunet Aline Boulanger

Pour en savoir plus sur la douleur chronique. Nicole Brunet Aline Boulanger Pour en savoir plus sur la douleur chronique Nicole Brunet Aline Boulanger Jeu-questionnaire Vrai ou faux La cause de la douleur chronique est toujours connue Jeu-questionnaire Vrai ou faux Le stress et

Plus en détail

LE SOMMEIL DE LA P.A

LE SOMMEIL DE LA P.A LE SOMMEIL DE LA P.A I/ Les biorythmes Les rythmes biologiques ont une origine génétique, ce sont des rythmes endogè nes (horloge biologique) ; sous dépendance neuro- endocrinienne, l'hypothalamus en est

Plus en détail

Le bien - être connecté enfin accessible à tous

Le bien - être connecté enfin accessible à tous INFORMATION PRESSE NOUVEAU Le bien - être connecté enfin accessible à tous Surveiller sa forme et son activité physique, améliorer son sommeil ou apprendre à gérer son stress sont autant de préoccupations

Plus en détail

Un test de la Suva: savez-vous comment bien dormir?

Un test de la Suva: savez-vous comment bien dormir? Un test de la Suva: savez-vous comment bien dormir? Complétez les affirmations proposées. Les lettres correspondant aux bonnes réponses vous permettront de découvrir le mot caché à retranscrire à la dernière

Plus en détail

Dossier sur la Mélatonine

Dossier sur la Mélatonine Dossier sur la Mélatonine La mélatonine, une hormone naturelle puissante et efficace (2 janvier 2007) La mélatonine est une hormone naturelle produite par la glande pinéale. La supplémentation en mélatonine

Plus en détail

Withings Aura. Assistant du sommeil - Analyseur de sommeil. Instructions d'installation et d'utilisation (utilisateurs ios) Withings Aura

Withings Aura. Assistant du sommeil - Analyseur de sommeil. Instructions d'installation et d'utilisation (utilisateurs ios) Withings Aura Assistant du sommeil - Analyseur de sommeil Instructions d'installation et d'utilisation (utilisateurs ios) Droits d'auteur du guide utilisateur Ce guide utilisateur est protégé par les lois de la propriété

Plus en détail

Mot de Dr. Ray Strand, spécialiste en Médecine nutritionnelle

Mot de Dr. Ray Strand, spécialiste en Médecine nutritionnelle Mot de Dr. Ray Strand, spécialiste en Médecine nutritionnelle La plupart des gens ne comprennent pas vraiment le concept de médecine nutritionnelle et moins de personnes encore celui de la nutrition cellulaire.

Plus en détail

Apprendre ensemble Chaque étape de la vie VILLE DE TORONTO ÉQUIPE DES SERVICES À LA PETITE ENFANCE : COMMUNITY LIVING TORONTO SURREY PLACE CENTRE

Apprendre ensemble Chaque étape de la vie VILLE DE TORONTO ÉQUIPE DES SERVICES À LA PETITE ENFANCE : COMMUNITY LIVING TORONTO SURREY PLACE CENTRE Apprendre ensemble Chaque étape de la vie VILLE DE TORONTO ÉQUIPE DES SERVICES À LA PETITE ENFANCE : COMMUNITY LIVING TORONTO SURREY PLACE CENTRE FEUILLE DE CONSEILS Le routine du coucher «Je ne veux pas

Plus en détail

Santé. Travail Posté SOMMEIL ET ALIMENTATION

Santé. Travail Posté SOMMEIL ET ALIMENTATION Document réalisé par des médecins et infirmières du travail de l AIST 84, médecin préventionniste et diététicienne, du centre d examen de santé CPAM 84, éducateur pour la santé du Codes 84. Avec le soutien

Plus en détail

Quelles sont les caractéristiques de l image d un journal? Pourquoi l œil ne distingue-t-il pas la trame de l image?

Quelles sont les caractéristiques de l image d un journal? Pourquoi l œil ne distingue-t-il pas la trame de l image? TP spécialité élec. N 1Conversion d une image en signal électrique. Principe de la TV. 1 / 7 I- Perception des images. 1)- La perception. - Une image est destinée à être vue par l œil. La prise de vue,

Plus en détail

Guide d utilisation. First

Guide d utilisation. First Guide d utilisation First Bienvenue, Ce guide vous accompagnera dans la découverte et l utilisation de l interface TaHoma Avant de commencer Avant d utiliser TaHoma assurez-vous que : les branchements

Plus en détail

Une révolution dans l éclairage

Une révolution dans l éclairage Une révolution dans l éclairage MINOS SYSTEM Qu'est-ce que Minos System? Minos System est le système qui révolutionne la gestion et l'utilisation du réseau d'éclairage extérieur. D un simple clic, où

Plus en détail

Un petit livret pour accompagner le cours Le sommeil et l enfant

Un petit livret pour accompagner le cours Le sommeil et l enfant Un petit livret pour accompagner le cours Le sommeil et l enfant Pourquoi comprendre la physiologie du sommeil? Pour respecter le rythme et les besoins de chaque enfant de la naissance jusqu à l adolescence

Plus en détail

Aide aux devoirs Les AVC

Aide aux devoirs Les AVC Le cerveau et les AVC Le cerveau est l organe le plus complexe de votre corps. Il commande tout ce que vous faites, pensez, ressentez et dites! Il possède plus de 100 milliards de cellules nerveuses spéciales

Plus en détail

ENVIRONNEMENT INTÉRIEUR; MIEUX CONNAÎTRE POUR MIEUX PRÉVENIR!

ENVIRONNEMENT INTÉRIEUR; MIEUX CONNAÎTRE POUR MIEUX PRÉVENIR! ENVIRONNEMENT INTÉRIEUR; MIEUX CONNAÎTRE POUR MIEUX PRÉVENIR! Partie I L éclairage et la santé. Roger G. Marchand et Jennifer A. Veitch Institut de recherche en construction du Conseil national de recherches

Plus en détail

La prévention santé dans les salles de remise en forme quels outils? quelles démarches? Par Stéphane nouveau Preston-Lee Ravail Jacky Harnoist

La prévention santé dans les salles de remise en forme quels outils? quelles démarches? Par Stéphane nouveau Preston-Lee Ravail Jacky Harnoist La prévention santé dans les salles de remise en forme quels outils? quelles démarches? Par Stéphane nouveau Preston-Lee Ravail Jacky Harnoist SOMMAIRE Définition de la santé Définition de la prévention

Plus en détail

www.osram.fr OSRAM LIGHTIFY Solution d éclairage connecté Light is OSRAM

www.osram.fr OSRAM LIGHTIFY Solution d éclairage connecté Light is OSRAM www.osram.fr OSRAM LIGHTIFY Solution d éclairage connecté Light is OSRAM LIGHTIFY : Personnalisez votre lumière LIGHTIFY est un système qui permet de moduler et de personnaliser l éclairage à partir d

Plus en détail

Catalogue. Nous réveillons votre performance, Nous veillons sur votre bien être

Catalogue. Nous réveillons votre performance, Nous veillons sur votre bien être Nous réveillons votre performance, Nous veillons sur votre bien être LMdS Formations en bref ORGANISME DE FORMATION CONTINUE LMdS est enregistré en tant qu organisme de formation continue auprès de l Etat

Plus en détail

Apporter la lumière indispensable au bien-être des enfants

Apporter la lumière indispensable au bien-être des enfants Apporter la lumière indispensable au bien-être des enfants Escaffre Laurent Ingénieur-Architecte, Directeur associé, ingélux Opération QELE Mobiliser la chaîne des acteurs Tester et mesurer de multiples

Plus en détail

L'ÉCLAIRAGE DYNAMIQUE

L'ÉCLAIRAGE DYNAMIQUE L'ÉCLAIRAGE DYNAMIQUE dans les établissements de santé Les effets de l éclairage naturel au sein des établissements de santé www.tlv.fr INFLUENCE DE L'ECLAIRAGE DYNAMIQUE Les produits TLV équipés de l

Plus en détail

Enquête sommeil 2012 Rapport. Méthodologie. Version n 2 Date : 8 Février 2012

Enquête sommeil 2012 Rapport. Méthodologie. Version n 2 Date : 8 Février 2012 Enquête sommeil 2012 Rapport Méthodologie Version n 2 Date : 8 Février 2012 De: Nadia AUZANNEAU et Stéphanie CHARDRON A : Fanny FAUGERON/Audrey LOPEZ OpinionWay, 15 place de la République, 75003 Paris.

Plus en détail

TD LA REGULATION HORMONALE

TD LA REGULATION HORMONALE TD LA REGULATION HORMONALE IDENTIFIER LES CARACTERISTIQUES DE LA REGULATION HORMONALE DE L EQUILIBRE HYDROMINERAL DU MILIEU INTERIEUR DOCUMENT 1 LES CONSEQUENCES DES VARIATIONS DE LA PRESSION OSMOTIQUE

Plus en détail

Les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil La nuit La nuit réveille les angoisses, et les besoins de chacun diffèrent : silence ou bruit rassurant ; lumière ou obscurité La nuit, le personnel est peu nombreux et non soumis à la vigilance collective

Plus en détail

Gina Sanders. Troubles du sommeil : banal... mais pas fatal!

Gina Sanders. Troubles du sommeil : banal... mais pas fatal! Gina Sanders Troubles du sommeil : banal... mais pas fatal! Tous concernés! De quoi s agit-il? encontrer ponctuellement des dif cultés pour s endormir, se réveiller en pleine nuit ou se retrouver debout

Plus en détail

Introduction. de sommeil sont source d une mauvaise humeur et d un sentiment de fatigue tout au long de la journée.

Introduction. de sommeil sont source d une mauvaise humeur et d un sentiment de fatigue tout au long de la journée. Edition des Mutualités libérales Le sommeil ENTRETENEZ VOTRE CAPITAL SANTÉ! Introduction Nous passons un tiers de notre vie à dormir et le sommeil semble être la chose la plus naturelle au monde. Pourtant,

Plus en détail

www.epson.fr/pulsense www.epson.fr/runsense

www.epson.fr/pulsense www.epson.fr/runsense www.epson.fr/pulsense www.epson.fr/runsense Faites des mouvements qui font la différence. Pulsense est le capteur d activité et de fréquence nouvelle génération. Il mesure la fréquence et l activité 24h/24,

Plus en détail

Dossier de presse 2014

Dossier de presse 2014 Dossier de presse 2014 Sommaire Le mot du président 3 Recherche & Développement 5 Le Hub 6 Axes de différenciation 7 Crowdfunding 8 Partenaires 9 Contacts presse 11 2 Le mot du président La multiplication

Plus en détail

Du 30 avril au 7 mai 2016 À Madère

Du 30 avril au 7 mai 2016 À Madère Stage résidentiel de formation pratique et clinique en Du 30 avril au 7 mai 2016 À Madère À l hôtel 5 étoiles ENOTEL LIDO MADEIRA Thèmes des cours de Neuro-Nutrition de 9h à 13h Cette année 2016, La Neuro-Nutrition

Plus en détail

IMPACT DU SUR LES RYTHMES BIOLOGIQUES. Laurence Weibel Neurobiologiste

IMPACT DU SUR LES RYTHMES BIOLOGIQUES. Laurence Weibel Neurobiologiste ENA, Strasbourg, 22 octobre 2013 IMPACT DU TRAVAIL DE NUIT SUR LES RYTHMES BIOLOGIQUES Laurence Weibel Neurobiologiste L homme est rythmique L homme est diurne L horloge biologique Le Chef d orchestre

Plus en détail

Garder. Protéger. Veiller. Éviter. un œil sur son domicile. sa maison. sur les personnes vulnérables. les incidents domestiques

Garder. Protéger. Veiller. Éviter. un œil sur son domicile. sa maison. sur les personnes vulnérables. les incidents domestiques Vivez Domotique Sécurité Protéger sa maison Garder un œil sur son domicile Je sécurise mon habitation contre les intrusions avec les capteurs d ouverture, les détecteurs de mouvement et les alarmes sonores

Plus en détail