En cause, un rythme biologique qui ne reçoit plus l'indicateur indispensable à sa bonne synchronisation : la lumière du jour.

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2 ORIGINES Saviez-vous que les astronautes séjournant à bord de la Station Spatiale Internationale voient le soleil se lever et se coucher toutes les 90 minutes? Oui. 16 fois par jour de quoi avoir du mal à se fier à l'alternance jour/nuit pour savoir quand il est temps de se coucher ou de se lever! C'est ainsi que les astronautes dorment en moyenne 2 heures de moins par jour dans l'espace que sur Terre et que les somnifères sont devenus les compagnons indispensables de tout séjour à bord de la station En cause, un rythme biologique qui ne reçoit plus l'indicateur indispensable à sa bonne synchronisation : la lumière du jour. Les chercheurs de la NASA ont donc mis au point un système d'éclairage à LED à même d aider les astronautes à conserver leur rythme biologique naturel et à mieux gérer leur cycle de sommeil. Le principe : moduler la longueur d onde de la lumière en fonction du moment de la journée et mimer ainsi les variations de lumière du soleil. Et ce qui marche dans le ciel, fonctionne parfaitement sur terre. Surtout quand nous passons en moyenne 90% de notre temps à l'intérieur!

3 STATISTIQUES Le manque de sommeil est considéré comme la première cause d obésité. La durée moyenne du sommeil a diminué de 18 minutes en 25 ans. Et d'une heure pour les adolescents. Au saut du lit, 50% des français déclarent que leur nuit n'a pas été suffisamment reposante. 24 minutes, c'est en moyenne le temps passé éveillé pendant une nuit de 8 heures. 30% des français déclarent souffrir d'insomnie. Pour un tiers d'entre eux, il s'agit d'insomnie chronique. La France est le premier consommateur de somnifères au monde. 15% des ans prennent des produits pour les aider à dormir. La durée moyenne du sommeil en semaine est de 7h05. 8h11 le week-end. 80% des personnes se réveillent grâce à leur smartphone.

4 L IMPACT DE LA LUMIERE Le cycle circadien est notamment lié à la sécrétion de mélatonine, l hormone dite du sommeil. De nombreuses études scientifiques ont établi un lien étroit entre la lumière (perçue via la rétine et qui stimule la glande pinéale) et le taux de mélatonine. Des chercheurs de l'université Thomas Jefferson avait un impact majeur sur le niveau de mélatonine. Ils ont ainsi mis en évidence qu'un certain type de lumière bleue - celle dont la longueur d'onde est de 465 nanomètres - entraînait une très forte réduction de sa concentration dans le corps, rendant ainsi l organisme plus alerte. A l inverse, d'autres longueurs d ondes favoriseraient la sécrétion de mélatonine et donc le sommeil. EN SAVOIR PLUS La mélatonine, ou N-acétyl-5-methoxytryptamine, est surtout connue comme étant l'hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques en étant synthétisée surtout la nuit. Elle régule beaucoup de sécrétions hormonales, chez l'humain et chez tous les mammifères. Cette neurohormone est synthétisée à partir d'un neurotransmetteur, la sérotonine, qui dérive elle-même du tryptophane. Elle est sécrétée par la glande pinéale (dans le cerveau). La mélatonine semble avoir de multiples fonctions autres qu'hormonales, en particulier comme antioxydant (protection cellulaire). Elle jouerait un rôle particulier dans la protection de l'adn. Elle semblerait aussi jouer un rôle dans le système immunitaire. Des études récentes indiquent qu'elle pourrait avoir un impact positif sur la vie des patients souffrant de la maladie d'alzheimer. Un bon sommeil est donc la base d une vie saine et la première médecine préventive. SLEEPCOMPANION UNE PETITE LUMIERE POUR UN GRAND SOMMEIL

5 SLEEPCOMPANION L ampoule connectée qui améliore le sommeil. SleepCompanionTM est la solution la plus simple pour améliorer le sommeil. SleepCompanion, c'est l'association réussie d'une ampoule spécifiquement développée pour améliorer le sommeil et d une application mobile. Cette ampoule à LEDs ressemble à une ampoule normale. Il suffit de la visser en lieu et place de l ampoule actuellement présente dans votre lampe de chevet. Voilà un geste on ne peut plus simple pour mieux dormir! Pour accompagner les 2 moments clés du sommeil que sont la phase l endormissement et la phase de réveil, cette ampoule exclusive combine 20 sources lumineuses différentes pour produire précisément les longueurs d'ondes de lumière dont le corps a besoin. Plonger plus rapidement dans un sommeil réparateur. Se réveiller plein d'énergie le lendemain matin. 100% naturellement. Prix : 79 TTC Disponibilité : Novembre 2014 Compatibilité : ios & Android

6 SLEEPCOMPANION Se réveiller en douceur. 20 minutes avant l'heure du réveil, une douce lumière apparait. D abord de très faible intensité (plus faible qu une bougie), elle s'accroit progressivement pour préparer votre corps à un réveil naturel. Les différentes LEDs sont combinées pour générer un type précis de lumière bleutée (d une longueur d onde de 465 nanomètres) afin de favoriser la réduction rapide du niveau de mélatonine dans l organisme. Quand la musique de réveil débute, votre corps est déjà 100% prêt pour une belle journée. SleepCompanion permet de régler jusqu à 3 alarmes en fonction des jours de la semaine et l application peut contrôler plusieurs SleepCompanion. S endormir facilement. La lumière de SleepCompanion s adapte au moment de la journée pour re-synchroniser l'horloge biologique de son utilisateur. C'est ainsi qu'afin de faciliter l'endormissement, les LEDs de SleepCompanion sont combinées pour favoriser le taux de mélatonine dans le sang par une lumière dont la composante bleue est fortement réduite par rapport à la lumière du jour. Toujours éveillé? Stressé? Son programme exclusif de relaxation, guidé par la lumière, aide à lâcher prise et oublier les tracas de la journée. L objectif est alors de synchroniser son rythme respiratoire sur celui émis par SleepCompanion. En 7 minutes, le programme de relaxation permet de fortement ralentir le rythme respiratoire (de 15 à 7 cycles par minute), favorisant la vasoconstriction (diminution du diamètre des vaisseaux sanguins) et l endormissement.

7 SLEEPCOMPANION Mesurer et comprendre. SleepCompanion mesure quotidiennement la durée, la qualité et l environnement du sommeil. Il permet à son utilisateur d apprécier son évolution, de se fixer des objectifs et de prendre conscience d une éventuelle dette de sommeil. En exploitant les capteurs intégrés dans l'ampoule et dans le Smartphone, SleepCompanion permet d'analyser certains facteurs susceptibles de perturber le sommeil (température, bruit ambiant, luminosité) et d'adopter les bonnes habitudes pour améliorer la quantité et la qualité du sommeil. Le centre du sommeil. Pour aller encore plus loin et comprendre précisément les facteurs affectant le sommeil de son utilisateur, SleepCompanion se nourrit des données issues de nombreux autres objets connectés. Que ce soit des capteurs environnementaux (la station météo Netatmo, le thermostat Nest) ou des trackers d'activité (Withings, Jawbone, Fitbit), ces données sont traitées par de puissants algorithmes afin d'apporter les conseils les plus personnalisés possibles à son utilisateur. C'est ainsi que SleepCompanion se positionne comme la première plateforme transverse dédiée au sommeil. Car il est temps de faire la lumière sur votre sommeil!

8 Holî est une entreprise lyonnaise née en janvier 2012 de la rencontre entre un designer et un spécialiste des produits électroniques. La mort programmée de l ampoule à incandescence et l émergence des technologies LED permet à holî d inventer une nouvelle génération de produits lumineux qui vont bien au-delà de leur fonction historique d illumination des intérieurs. Grégoire Gérard, son Président souligne «Au cours des 10 prochaines années, 100% des dispositifs lumineux résidentiels devront changer. Il s agit d une occasion unique d apporter plus de valeur et d imaginer des nouvelles applications pour la lumière. Attendons-nous à une révolution comparable à celle du monde de la photo lorsqu il a basculé dans le numérique». Car la lumière ne fait pas qu éclairer. La lumière décore et anime les espaces. Elle permet de prendre soin de soi. Elle apaise. Elle soigne. Elle alerte. SleepCompanion est le second produit de holî après le lancement réussi de SmartLamp, la première lampe d ambiance connectée en octobre 2013.

9 CONTACTS PRESSE Emmanuelle Bureau du Colombier +33 (0) Julien Vermessen + 33 (0) DISTRIBUTION Jérôme SCHONFELD CONTENU Vidéo Youtube > Visuels: https://www.dropbox.com/sh/aet9c3napemvjld/aad1j71pqndaykh7wszshe5qa

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