Les applications médicales du Qi Gong

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1 Les applications médicales du Qi Gong Docteur Yves Réquéna Porquerolles, le 30 mai 2016

2 Le caractère Qi

3 Qi : Qi Gong veut dire «s entraîner avec l énergie» - souffle - air - respirer - processus vital dynamique inhérent à tout phénomène vivant par extension «énergie» Gong : - discipline - travail - ascèse - entraînement En anglais on pourrait dire : «energy training», «energy building», ou «energetic fitness»

4 Son origine est chinoise. Il s agit d une pratique traditionnelle dont les débuts remontent à plusieurs siècles, on dit même millénaires avant Jésus-Christ.

5 Deux traces historiques : Ma Wang Dui, tombe du 2 ème siècle avant Jésus-Christ

6 Les 5 animaux : Hua Tuo, 2 ème siècle après Jésus-Christ

7 Évolution au cours des siècles : 2 grands courants Shao Lin Wu Dang

8 Shao Lin : temple créé en 377 Réforme à partir de la venue du moine bouddhiste Boddhidharma en 526.

9 Yi Jin Jing «Style dur» ou externe : exercices musculaires en puissance et rapides. Origine de la gymnastique suédoise de P.H. Ling en 1813 à partir de textes rapportés par P.M. Cibot (selon Joseph Needham).

10 Wu Dang : montagne taoïste

11 «Style soft» ou interne : exercices lents, muscles détendus, mouvements fluides, concentration de l esprit.

12 Les pratiques du Qi Gong Debout statique Mouvements Assis

13 Les marches en Qi Gong et le principe du Tai Ji Quan

14 L osmose corporelle

15 Le développement de la conscience et cultiver la sagesse Utilisation par les religieux : moines bouddhistes et taoïstes Le développement des potentialités neurologiques et psychiques a trouvé en Occident des prolongements dans le développement personnel et des applications dans : - l éducation - la danse - le chant - la musique - la psychothérapie

16 Le Qi Gong en médecine La médecine chinoise se définit par : - acupuncture et moxibustion - pharmacopée

17 - massage et ostéologie - Qi Gong - diététique

18 Le 20 ème siècle : Révolution culturelle disparition du Dao Yin de la scène publique pendant la révolution culturelle et rebaptisé Qi Gong en 1957 refuge vers les arts autorisés Kung Fu et Tai Ji Quan Les années 80 retour en force du Qi Gong, sous la férule de Qian Mi Zhong, le père de la bombe atomique début des expérimentations thérapeutiques et des recherches scientifiques sur les phénomènes physiques et biologiques

19 Le 21 ème siècle : poursuite et intensification des recherches et expérimentations de la communauté scientifique mondiale : Chine : un congrès par an USA et le NIH USA et l Association Internationale de Qi Gong (un congrès par an) Australie Japon Corée du Sud Cuba Mexique Europe

20 NIH et directives de recherche budget directives - en cardiologie - dans la prévention du stress - en gérontologie : recherches sur le Tai Ji Quan et prévention des chutes chez les personnes âgées

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22 Exposé d Yves Réquéna au colloque de la région PACA

23 Revue de la bibliographie internationale sur le Qi Gong période gérontologie cardiologie endocrinologie neurologie - rhumatologie psychiatrie cancérologie immunologie Wai Qi = émission du Qi gastro-entérologie pneumologie

24 gérontologie On retient onze publications dans des domaines diversifiés tels que : - la méta-analyse de 23 expérimentations sur l effet du Tai Ji Quan en prévention des chutes chez les personnes âgées - la réactivité neuromusculaire des membres inférieurs - l incidence générale sur les fonctions organiques - la sensibilité d un groupe de personnes âgées à la stimulation par le Wai Qi - l incidence dans la dépression du sujet âgé - l influence sur les sécrétions hormonales TSH, calcitonine, PTH, hormones thyroïdiennes - la réhabilitation cardiaque - le Qi Gong et l insertion psychosociale chez les personnes âgées déprimées ou malades chroniques - l influence thérapeutique chez les personnes âgées - l augmentation de la fonction neutrophile et de la Growth hormone - les effets du Tai Ji et de l entrainement d effort sur le risque cardiaque de personnes âgées : une étude sur 12 mois, etc.

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32 in : Movement Disorders, Vol. 21 No. 4, 2006

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38 In : Méd Sci Monit, 2004; 10(6): CR PMID:

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42 Le Qi Gong médical en Allemagne Les cliniques de médecine chinoise Klinik am Steigerwald

43 Prise en charge du Qi Gong par les caisses d assurance sociale

44 Les autres applications du Qi Gong éducation arts psychothérapie Les travaux de l université Johan Böltz Allemagne

45 Recherche scientifique sur le Qi Gong Recherche scientifique sur le Qi Gong orientée vers les sciences de la santé Domaine de recherche : Formation générale de santé publique Domaine de recherche : école Le Qi Gong était pratiqué pendant les premières années de sa notoriété à l ouest, c est à dire environ à partir de 1980, presque exclusivement par des adultes. On pensait que l enchaînement de mouvements exécutés lentement, ou bien la complète tranquillité extérieure au cours des exercices immobiles, seraient ennuyeux pour les enfants. Par ailleurs, il ne serait pas indiqué de perturber le développement naturel d un enfant par les particularités et les exigences d exercices destinés aux adultes. Etant donné l augmentation des situations pesantes ou accablantes pour les enfants, ainsi que l acquisition d une certaine expérience du Qi Gong de la part des adultes travaillant avec des enfants, la situation a changé. Les exercices ont été modifiés et adaptés aux enfants, et mis en pratique dans des écoles maternelles et dans les écoles primaires et secondaires. Les premières applications du Qi Gong au niveau des enfants datent du début des années 90, en Allemagne. SEBKOVA-THALLER (2000) (= date de la publication) a introduit le caractère symbolique et imagé des exercices de Qi Gong dans des histoires illustrées pour enfants, et a transposé les principes d exercices du Qi Gong aux activités ludiques.

46 Yves Réquéna M.D. Directeur de l Institut Européen de Qi Gong Directeur de l Institut International de Qi Gong Membre permanent du Comité technique et pédagogique de la Fédération Européenne de Qi Gong site : courriel : et aussi :

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