Les Dolomites. Eté Tarif : 865. Niveau. Le voyage de rêve! Du samedi 25 juin au samedi 2 juillet jours, 7 nuits, 6 j de marche

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1 Les Dolomites Le voyage de rêve! Eté 2016 Les Dolomites sont des montagnes à part dans l arc alpin. A aucun autre endroit on n en trouve de semblables. Ici elles forment des «groupes» : sorte de concentration de falaises calcaires grises très découpées, de pics et de montagnes tabulaires entourées de verdoyantes et vastes vallées boisées ou de prairies. Vaste région, à la géologie mondialement célèbre, les Dolomites abritent plusieurs massifs surprenants, aux incroyables citadelles calcaires. Ce magnifique itinéraire traverse les réserves naturelles de Cortina d Ampezzo et de Fanes, zones protégées accessibles seulement à pied. Sur le parcours, des refuges confortables et un accueil de qualité. Puis nous irons vers les Dolomites de Sesto au Nord Est de Cortina d Empezzo faire le tour des étonnantes et mythiques Tre Cime du Lavaredo. Tarif : 865 Du samedi 25 juin au samedi 2 juillet jours, 7 nuits, 6 j de marche Niveau 3h30 à 7h30 de marche par jour / 400 m à 1150 m de montée par jour Bon marcheur Autonomie de portage, pique-niques préparés par les refuges

2 J1 J2 Au jour le jour Rendez vous dans les Dolomites au refuge Col Gallina (Cortina d Empezzo) ou covoiturage à la charge des participants au départ du Grand-Bornand. Tunnel du Mt Blanc - Courmayeur - Milan - Brescia - Trento - Bolzano - Val Gardena - Col Val Gardena La Villa - Col Valparola 2192m - Col Falzarego 2105m - Refuge Col Gallina 2054m. Covoiturage Le Grand-Bornand/ Refuge. Les participants partagent les frais de transport. 678 km dont 549 km sur autoroute, 8h14 dont 5h19 sur autoroute. Avec les pauses 9h30 de trajet environ. Départ vers 5h. Pique-nique tiré du sac ou dans une cafétéria sur l autoroute italienne. Prévoir de la monnaie pour les péages. Ne pas oublier la carte d identité et vos numéros d assistance et la carte de sécurité sociale européenne. La fin du parcours nous fait passer quelques-uns des plus beaux cols des Dolomites et des lieux célèbres de Coupe du Monde de Ski. Arrivée vers 15 h. Accès au refuge en voiture. Petite balade de détente et acclimatation. Col Falzarego 2105m - Col Travenanzes 2507m - Refuge Lavarella 2042m. Nous partons pour 3 jours dans le groupe des Tofane, culminant à 3244m. Nous sommes dans le Parc Naturel des Dolomites d Empezzo. Quel bonheur! L étape est assez longue en distance mais sur bon chemin. Elle nous plonge dans l univers fabuleux des Dolomites. Le Refuge Lavarella est situé au cœur du Parc Naturel " Fanes-Braies Senes ", situé entre la vallée de Marebbe, le Val Badia et Cortina d'ampezzo, un lieu riche en histoire et légendes. Une série de grands plateaux à 2000 mètres d'altitude et des crêtes abruptes de plus de 3000 mètres caractérisent ce domaine qui est sans doute le plus sauvage des Dolomites. Royaume des aigles, bouquetins, chamois et marmottes, c est un havre de paix et de tranquillité pour les amoureux de nature. Nous y passerons 2 nuits. Dénivelé montée : 650 m descente : 1170m - 7h30 de marche / option sans téléphérique : montée 1000m -descente 900m

3 J3 J4 Crêtes et sommets du Sasso de la Croce - Refuge Lavarella 2042m. Nous passons la journée dans cet univers minéral caché. Selon l envie nous irons au Col de Medesc 2584m, au Piz Zuber 2718m ou encore plus haut. A moins que nous n allions au Piz Lavarella 3055m. Toute cette région a été classée au patrimoine naturel mondial de l Unesco en Le refuge est à côté du lac Vert et d une chapelle construite en 2003, un petit coin de Paradis secret. Dénivelé montée : 800 m - descente: 800 m 5h30 de marche. Lac de Limo 2159m - Utia de Gran Fanes 2100m - Col di Lech 2486m - Lac Lagacio 2200 m - col Lagazuoï 2573m - Refuge Lagazuoï 2752m. Nous suivrons aujourd hui le bon chemin de l AltaVia N 1 des Dolomites. Encore de la distance mais ça roule, hormis le court passage du col di Lech. La dernière montée au refuge passe comme une lettre à la poste car le cadre est enchanteur. Au refuge la terrasse la plus célèbre des Dolomites à la vue imprenable Dénivelé montée : 1000 m - descente: 286 m 7h de marche. J5 Col Falzarego 2105m - Transfert voiture 30 minutes (Cortina d Empezzo 1211m - Col des 3 cimes - Misurina - Lac de Antorno - Péage de la route des 3 cîmes 1851m - Col de l Arghena 2087m - Col de Medo 2324m - chemin des Dolomites (face nord des 3 cîmes) - Refuge Antonio Locatelli de Tre Cime di Lavaredo 2405m. Descente à pied, pour rejoindre les voitures où nous pourrons refaire les sacs. Via Cortina, station de ski renommée et huppée, qui a accueilli les JO en 1956, nous changeons de secteur pour rejoindre les Dolomites de Sesto. Après une petite visite de Cortina, un transfert voiture sur des routes magnifiques nous voici repartis sacs au dos. A nouveau un Parc Naturel Etape à l un des refuges les plus célèbres des Dolomites, camp de base des grimpeurs de toute la planète : nous sommes face aux spectaculaires faces nord des 3 Cimes du Lavaredo, le symbole des Dolomites! Dénivelé montée: 650m - descente: 750 m - 4h30 de marche.

4 J6 Col Pian del Cenga 2522m - (option Cima Una 2677m) - Refuge Zsigmondy Comici 2224m - Col Giralba 2431m - Refuge Carducci (2297m) De col en col notre itinéraire reste en altitude pour rejoindre le cirque de montagne sauvage de la croix de Toni avec son vrai refuge à la cuisine réputée (surprenante) dans toute l Italie. Dénivelé montée : 350m - descente : 450m - 5h de marche (plus avec l option). J7 Col Croda dei Toni 2524m - Col sandebuhe 2520m - Col Lavaredo 2454m Sentier Face Nord des Tre Cime - Col de Medo 2324m - Rifugio Auronzo 2320m - Lac d Antorno 1880 m - Auberge Miralago di Misurina 1750m. Le point d orgue de la journée sera le passage au pied des 3 faces nord déversantes. Nous n y serons certainement pas seuls mais célébrité oblige. Des grimpeurs seront-ils visibles dans les nombreuses voies? L étape se termine avec la descente sur le Lac de Misurina. Dénivelé montée : 400 m - descente : 900 m 6h30 de marche. J8 Après un bon petit déjeuner, séparation à Misurina ou Cortina d Empezzo si les voitures ont de la place ou retour en co-voiturage en Haute-Savoie. Arrivée au Grand-Bornand en d après-midi. L itinéraire peut être modifié par l'accompagnateur en montagne en fonction des conditions météorologiques, de l'enneigement et du niveau des participants ou pour des raisons de disponibilités d'hébergement. Les horaires sont donnés à titre indicatif sans compter les arrêts.

5 Informations techniques NIVEAU Pour bon randonneur, habitué à marcher plusieurs jours de suite. Etapes de 4h30 à 7h30 de marche par jour. En juillet il peut y avoir des névés à traverser. Les étapes sont réalisables en marchant tranquillement, de manière à profiter du paysage. 350 à 1000 m de dénivelé en montée par jour. Il est toujours possible de se promener autour du refuge en fin d après-midi. Les heures de marche indiquées ne tiennent pas compte des pauses. Le rythme de marche sera tranquille pour tenir la semaine et admirer le paysage. Le départ sera matinal 7h, 7h30 pour bien avancer le matin, faire une bonne pause pique-nique et la sieste. PORTAGE Nous sommes en semi sac léger car nous partons 3 jours d un côté et 3 jours de l autre. Nous repassons aux voitures en milieu de semaine donc nous pouvons prendre des affaires propres et laisser les affaires sales. Prévoir un petit sac qui restera dans la voiture. De plus au cours de la première boucle nous dormons 2 nuits de suite dans le même refuge. Le sac le plus léger possible rendra plus agréable la randonnée. Il ne devrait pas dépasser les 8 kg ou 10% de votre poids avec le pique-nique du midi et l eau. RENDEZ-VOUS Refuge «Col Gallina» au Col Falzarego au-dessus de Cortina d Empezzo. Ou covoiturage depuis Le Grand-Bornand à la charge des participants. INFORMATIONS TARIFAIRES Le tarif comprend : l'encadrement par un Accompagnateur en Montagne Brevet d Etat d Alpinisme. les demi-pensions en refuges, gîtes ou auberges confortables. les repas pique-niques pour le midi et les vivres de courses. Le transport décrit dans le programme. Le prix ne comprend pas : les boissons ou dépenses personnelles. la carte d adhésion à l Auberge Nordique (5 ). Les transports pour se rendre ou repartir des lieux de rendez-vous. Une assurance montagne (vérifiez avec votre assurance si vous êtes couverts : les frais de secours, votre rapatriement à domicile ainsi que le remboursement du complément des frais médicaux). RESTAURATION ET HEBERGEMENT En gîtes, auberges ou refuges gardés confortables. Petit déjeuner et dîner au refuge et déjeuner pique-nique.

6 Informations générales MATÉRIEL CONSEILLE sac à dos (environ 40 litres) bâtons de randonnée conseillés mini lampe de poche ou frontale gourde ou bouteille plastique 1 l + 1 thermos 50cl inox éventuellement si risque de mauvais temps. verre plastique, couteau pliant, petite fourchette et cuillère en plastique rigide chaussures de randonnée à semelle crantée et en bon état. chaussures très légères type toile ou sandales pour le soir en refuge éventuellement drap-sac en soie ou très fin pour le refuge (couvertures ou couettes fournies) sacs plastiques transparents pour protéger les vêtements dans le sac EQUIPEMENT VESTIMENTAIRE CONSEILLE bonnet, casquette 2 T-shirt respirant et 1 sous pull respirant 1 veste ou pull softshell, polaire bien chaude 1 veste gore-tex protectrice pluie et vent 1 pantalon de randonnée respirant et stretch et 1 short 1 sous vêtement thermique long ou ¾ respirant (odlo, patagonia ) pour la nuit ou sous le pantalon de marche s il fait froid ou pour rechange en arrivant au refuge si besoin 2 paires de chaussettes de rando en bouclette anti brulure, mi mollet Guêtres ou stop-neige en début d été, si votre pantalon n a pas de serrage à la cheville gants fins wind-stopper type ski de fond selon l époque et les prévisions météos PERSONNEL petit nécessaire de toilette et boules quiess petits médicaments, arnica, doliprane élastoplaste, pansements ampoules. lunettes de soleil indice 4 (lentilles déconseillées), crème solaire à fort indice papiers d identité et d assurance, N téléphones, argent dans une mini pochette étanche. TELEPHONES PORTABLES ET RECHARGE DES BATTERIES D APPAREILS PHOTOS L accès aux réseaux téléphoniques est aléatoire en montagne. Les refuges ont l électricité solaire ou par groupe électrogène et souvent pas de prise disponible (parfois moyennant finance). Le téléphone du refuge est réservé au refuge et aux urgences. Une batterie de téléphone peut tenir la semaine si vous ne l allumez que de temps en temps. CONDITIONS A RESPECTER - Âge minimum : 17 ans. Les enfants mineurs doivent être accompagnés par un adulte responsable. - Certificat médical d'aptitude à la pratique de la randonnée itinérante à remettre avant le départ. REMARQUE Annulation possible de la randonnée au plus tard 15 jours avant le départ en cas d'une trop faible participation Une solution de remplacement vous sera proposée. Besoins d informations supplémentaires? Auberge Nordique