L ECHAPPEE NORDIQUE. Randonnée itinérante en ski de fond - traversée en gîte d étape 6 jours, 5 nuits, 5 jours de randonnée

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1 RANDONNEE LIBERTE HIVER 2011 L ECHAPPEE NORDIQUE Randonnée itinérante en ski de fond - traversée en gîte d étape 6 jours, 5 nuits, 5 jours de randonnée Taillée sur l itinéraire mythique de la «GTJ», cette traversée est un morceau de choix Fondant à souhait! Le parcours est balisé et bien entretenu, sans grande difficulté sur un relief qu on se surprend à croire inventé pour le ski de fond, alors qu évidemment c est l inverse! Il court le long de vastes combes où se nichent des petits villages et des fermes massives, des tourbières aux ambiances de Grand Nord et des forêts centenaires Depuis longtemps reconnu comme l une des plus belles épopées à ski de fond, nous vous le proposons en version «libre et sans souci» : nous nous occupons de toute la logistique pour vous laisser le plaisir de glisser et de choisir jour par jour votre itinéraire. Vous apprécierez aussi une halte incontournable sur le site de Chapelle des Bois, le «paradis du ski de fond», avec un gîte chaleureux proposant un espace fitness, forme et détente avec spa, hammam, sauna.. JURA RANDONNEES Beauregard Cidex LES BOUCHOUX France Tél contact@jura-rando.com - web :

2 PROGRAMME Jour 1 : Vous êtes attendus à partir de 17H au gîte à La Pesse. Installation, remise des cartes Location des skis pour ceux qui le souhaitent, achat des redevances ski de fond. Jour 2 : Etape reliant le village de Lajoux. 22 km Cette première étape vous emmène dès le départ sur les hauteurs du village au lieu dit le Berbois avant de traverser la Combe de Malatrait et de rejoindre Bellecombe. Jour 3 : Etape reliant le Bief de la Chaille 23 km Vous traversez la célèbre forêt du Massacre et sa superbe Combe à la Chèvre avant de rejoindre le site de la Darbella Nordique puis descente sur le Bief de la Chaille. Jour 4 : Etape reliant le village de Chapelle des Bois 26 km Vous montez sur le plateau des Rousses pour aller jusqu à Bois d Amont puis vous traversez cette splendide forêt du Risoux et ses pistes silencieuses avant de redescendre sur le lac des Mortes appelé aussi «petite Laponie» Jour 5 : Journée en boucle sur le site de Chapelle des Bois pistes au choix. Le site de Chapelle des Bois est doté de quelques 110 km de pistes de tous niveaux! Vous aurez l embarras du choix Jour 6 : Etape reliant le site nordique de Chez Liadet (Mouthe) 22 km Cette journée traverse la Combe des Cives où il vaut mieux ne pas avoir de bise! Puis c est le site du Pré Poncet qui marque une douce montée sur les chalets d alpage du Grand Risol. On frôle la frontière Suisse jusqu à rejoindre le site de Chez Liadet par un beau final tout en glisse. Navette retour à 16H30. Durée du transfert 1H30 Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelques peu l'itinéraire indiqué, problème de surcharge des hébergements, modification de l'état du terrain, enneigement, etc Vous êtes toujours avertis avant de façon à nous donner votre accord. Ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité ou un meilleur confort.

3 FICHE PRATIQUE ACCUEIL Le jour 1 à partir de 17H au gîte à La Pesse (39370) Remise des cartes et installation. Accès voiture : le village de La Pesse se trouve à 25 km de la sortie autoroute Oyonnax A404 Le gîte se trouve au centre du village à coté du magasin Michel Sport et en face l Office de Tourisme / bureau ESF Prévoyez dans votre voiture au moins une pelle à neige et éventuellement des équipements spéciaux de circulation : chaînes à neige ou housses de roue. Ces équipements sont bien pratiques et parfois indispensables. Accès train : Gare TGV de Bellegarde sur Valserine (ligne Paris Genève) à 35 km Liaison gare de Bellegarde La Pesse (35 km) : Il n existe pas de service de bus circulant entre Bellegarde et La Pesse. Nous pouvons néanmoins organiser votre prise en charge le jour 1 en gare et le retour à cette même gare le jour 6 Tarif : 55 par voyage DISPERSION Le jour 6 après le retour navette, vers 18H à La Pesse Demi-pension supplémentaire en fin de rando : Si vous le souhaitez nous pouvons réserver celle-ci à La Pesse dans le même gîte que le jour 1 (voir option) NIVEAU Niveau physique 2 sur une échelle de 5 : 4 à 5 heures de ski par jour Itinéraire vallonné de 20 à 26 km avec dénivelés de 400 à 600 m en montée et/ou en descente. Niveau technique 2 sur une échelle de 4 : Vous êtes «débrouillé», vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Classique ou skating? Cette randonnée peut se faire en skis classiques, c est-à-dire en technique du pas alternatif qui se pratique sur piste tracée, dans les rails. Elle peut également se faire en skating, c'est-à-dire en pas du patineur qui se pratique sur le plan lisse. Tout le parcours et balisé et damé régulièrement pour les 2 techniques HEBERGEMENT 5 nuits en gîtes d étape. Couchage : Il se fait pour 4 nuits en chambre/dortoir de 4 lits avec sanitaires communs et 1 nuit en dortoir de 9 lits (confortable). Pas de couchage en chambre individuelle possible. Les hébergements de cette randonnée sont des gîtes d étape avec lesquels nous travaillons régulièrement et que nous connaissons bien. Repas : Les dîners sont l'occasion de goûter aux spécialités locales, copieux et variés ils sont bien adaptés à l effort que peut exiger la randonnée.

4 PORTAGE DES BAGAGES Bagages transportés par nos soins par véhicule. Nous vous demandons de n'avoir qu'un seul bagage par personne pas trop volumineux, dont le poids ne dépasse pas 12 kg. Certains gîtes ne sont accessibles qu en motoneige. Merci de votre compréhension. En ski, vous ne portez qu'un sac comportant les affaires pour la journée et votre pique nique de midi Un véhicule prendra en charge chaque jour vos bagages pour les transporter à l étape. En cas de fatigue ou de petit bobo il est possible de profiter du transport. GROUPE Minimum 2 personnes MATERIEL NON FOURNI La fourniture du matériel n'est pas comprise dans le forfait de randonnée. Il faut être équipé de chaussures de ski de fond montantes (type salomon profil ou autre modèle avec réglette de guidage), et skis à écailles type rando découverte si vous pratiquez l alternatif ou skating Si vous souhaitez louer du matériel, il est possible d en louer à La Pesse lors de votre arrivée. LOCATION DE MATERIEL DE SKI DE FOND Michel Sport à La Pesse (à coté du gîte les Tavaillons) Comptez environ 50 pour une location semaine (skis, chaussures, bâtons) REDEVANCE SKI DE FOND La redevance ski de fond n est pas comprise dans votre forfait. Vous utiliserez des redevances «Pass hebdo Montagnes du Jura» au tarif de 40 (tarif hiver 2011) Les redevances peuvent être prises à votre arrivée le dimanche soir au Point Info de La Pesse qui se trouve en face le gîte Les titulaires d une redevance Saison Nationale sont dispensés de l achat de cette redevance hebdo. Les titulaires d une redevance Saison Massif ou Départementale d un domaine agréé «Nordique France» ont droit à une réduction jusqu à 50% pour l achat d une redevance hebdomadaire Jura. Pour connaître la réciprocité de votre redevance rendez-vous sur le site de Qu est ce que la redevance ski de fond : Contrairement au forfait de ski alpin qui lui est un titre de transport, le forfait activités nordiques est une taxe para-fiscale instituée par la loi Montagne de 1985 et perçue par les communes ou leurs regroupements Pourquoi l acheter : Le bénéfice de la vente des forfaits est utilisé par les gestionnaires de domaines nordiques pour maintenir la qualité et la diversité des pistes, itinéraires et autres aménagements et leur sécurité, et pour proposer à leur clientèle de nombreux services, dont certains sont fixés par la charte de qualité du label Nordique France. EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR Pour les bagages transportés ne prenez pas trop d'affaires, (12 kg / pers maxi) soit 1 sac de sport, soit 1 sac à dos, soit 1 valise. Afin de faciliter l'acheminement, UN SEUL SAC par personne (pensez à nos transporteurs) et dans certains gîtes, les sacs sont transportés en motoneige! 1 Sac à dos léger pour la journée, confortable et muni d'une ceinture ventrale, 40 litres minimum (affaires de la journée, pique-nique, gourde, vêtements chauds...) et un grand sac plastique (sac poubelle) pour protéger le tout en cas de mauvais temps. Le sac de couchage n'est pas nécessaire, il y a des couvertures ou des couettes partout. Néanmoins il est recommandé de prendre un drap sac (confort et hygiène). Il existe des drapsacs en fibre polaire, c est l idéal. Si vous craignez vraiment le froid, emportez votre duvet mais il devra tenir dans votre sac d affaires personnelles. Pas de duvet attaché à votre bagage SVP.

5 Les sous-vêtements sont idéalement en fibre polyester évitant le phénomène d'éponge! et les survêtements répondent à deux impératifs :. permettre à l'organisme de respirer. être fonctionnels, extensibles Les chaussettes en bouclettes sont chaudes et confortables et évitent les «talures» dues aux fibres ou aux coutures. 1 Bonnet ou serre tête couvrant les oreilles, 1 paire de gants couvrant les poignets, éventuellement sous gants en soie. Eviter les gants trop serrés car ils sont plus perméables au froid. 1 paire de guêtres, si possible montantes jusqu au dessous des genoux. Très pratiques en hors piste. La veste goretex, légère, respirante et imperméable est idéale, sinon il est nécessaire d emmener un coupe vent, si possible imperméable! (la cape, la pèlerine). Eviter les anoraks (doudoune) trop volumineux et trop chauds pour le ski de fond. Préférer toujours une superposition de couches fines, plus efficace contre le froid, et c est plus facile de réguler les couches en fonction de l intensité de l exercice. Pour l'étape, jogging, pull, sous-vêtements en coton, paire de tennis ou chaussures fines ou encore une paire de grosses chaussettes de laine. Lunettes de soleil, crème solaire pour le visage et les lèvres. 1 Couteau, couverts, gourde d 1 litre ou plus adapté thermos, lampe de poche, boite hermétique, type tupperware pour les salades du midi, un ou deux sacs poubelles. Serviette et nécessaire de toilette, un peu de papier hygiénique, petite pharmacie personnelle (aspirine, vitamine C, pansements, élastoplaste, éventuellement compeed (double peau) pour les ampoules) Vivres de courses, fruits secs, chocolat, barres de céréales (non fourni) sont toujours appréciés. (Ainsi qu une petite spécialité de votre région à partager. Vive les échanges!) DATES ET PRIX Départ chaque jour du 7 Janvier 2011 au 21 Mars 2011 Sachez que pendant la période de vacances scolaires de Février, il est très difficile d effectuer cette randonnée car c est la période la plus chargée dans les hébergements. Pour cette période il est indispensable de réserver avant le 15 décembre Tarifs Si vous êtes 2 personnes Si vous êtes 3 personnes Si vous êtes 4 personnes 500 /pers. 450 /pers. 420 /pers. LE PRIX COMPREND L organisation de la randonnée Les 5 demi-pensions (dîner, nuitée et petit déjeuner) Le transport des bagages chaque jour à l étape La navette retour en fin de rando Un carnet de rando Le prêt d 1 porte carte avec 3 cartes 1/ carte 1/ plans de pistes L adhésion à Jura Randonnées

6 LE PRIX NE COMPREND PAS Les boissons et dépenses personnelles Les repas de midi Les transferts gare La fourniture du matériel de ski de fond La redevance ski de fond OPTIONS La demi-pension en fin de rando le jour 6 (+ 39 ) Le couchage en chambre toutes les nuits (+ 30 ) Les transferts gare Bellegarde (+ 55 par voyage) L assurance annulation (+ 2%) L assistance assistance/rapatriement (+ 1%) POUR EN SAVOIR PLUS BIBLIOGRAPHIE Le Haut Jura Franco-Suisse en photo à travers les livres de Gérard Benoit La Guillaume Haut-Jura de la Valserine à la Vallée de Joux édit Olizane Jura, Montagne en partage édit Olizane Par d autres auteurs : Montagnes du jura (géologie et paysages) édit Né o Jura terre d'audace édit Ataïr Franche-Comté, image et Nature édit Trois Châtea ux CARTOGRAPHIE 1 / IGN culture et environnement "Parc Naturel Régional du Haut-Jura" 1 / IGN 3327 ET Morez Les Rousses 1 / IGN 3328 OT Crêt de la Neige ADRESSES UTILES Itinéraire : SNCF : ou ou Co-voiturage : METEO LOCALE rubrique Prévisions Haut-Jura