Jeunes et vieux : une solide équipe page 4

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1 nous, 08/ Jeunes et vieux : une solide équipe page 4 En savoir plus Lésions de la moelle épinière page 10 Pages spéciales Mesures pour assurer la qualité page 14 Portrait Un moniteur débordant d énergie page 23

2 PLANTO-SLIM capsules coupe-faim Votre assistant dans la lutte contre l excès de poids, le ventre bedonnant et les culottes de cheval! Aux oubliettes, les pénibles privations et les interminables régimes! PLANTO-SLIM est un produit médical certifié élaboré en Allemagne sous contrôles stricts, servant à traiter la surcharge pondérale et à contrôler le poids. Voici les deux causes fondamentales de la surcharge pondérale Planto-Slim est à base de konjacglucomannane, un composant végétal utilisé depuis toujours à titre culinaire au Japon. Il s agit très probablement d une raison pour laquelle la population japonaise ne comprend pratiquement personne en surpoids. PLANTO- SLIM et c est la fin de la faim! = 3 AVANT Matière grasse sous-cutanée Matière grasse excédentaire accumulée contre la paroi abdominale Matière grasse intra-abdominale Matière grasse excédentaire accumulée autour des intestins 2 à 3 capsules Planto- Slim avant les repas Les avaler en buvant un grand verre d eau Le contenu des capsules se gonfle d eau et peut atteindre jusqu à 50 fois (!) son volume initial. Il permet ainsi d arriver plus rapidement à satiété en mangeant. Découvrez à présent, la manière dont vous pouvez atteindre votre poids idéal avec Planto-Slim. Le déroulement optimal de la digestion passe également par l élimination de la matière adipeuse sous-cutanée et intra-abdominale. Avec la liposuccion, seules les graisses sous-cutanées peuvent s ôter par intervention chirurgicale. Elle reste cependant inopérante vis-à-vis de la graisse intra-abdominale potentiellement dangereuse pour la santé. Celle-ci ne peut donc s éliminer qu à travers le métabolisme naturel du corps. Dans cette idée, Planto-Slim peut simultanément vous aider à éliminer la matière grasse sous-cutanée et intra-abdominale. Un principe actif naturel exceptionnel Les capsules Planto-Slim renferment de la poudre spéciale de konjac-glucomannane extraite à partir de la racine de konjac même. Une fois prise avec de l eau, la poudre se met à gonfler dans l estomac jusqu à atteindre le multiple de son volume initial. Arriver plus rapidement à satiété devient donc possible. Se comportant simultanément comme une fibre alimentaire, elle régule également le cycle digestif. En fin de parcours, la poudre s élimine directement par voie naturelle sans être digérée. Planto-Slim provient du bulbe de la plante asiatique Amorphophallus Konjak Contrôlez votre poids Vous pouvez facilement contrôler votre degré de satiété en prenant simplement 2 à 3 capsules avant chaque repas. La perte de poids résulte du fait que vous mangiez moins. Cela fonctionne sans obligation de sport! Les personnes atteintes de surcharge pondérale pour des raisons nutritionnelles peuvent grâce à ces capsules coupe-faim, perdre du poids de manière contrôlée étant donné qu elles mangent moins. Le sport n est pas une obligation. Cependant, nous vous recommandons une promenade quotidienne afin d entretenir votre mobilité. Le poids idéal Les capsules coupe-faim Planto-Slim offrent une possibilité de traiter le problème de surcharge pondérale et de contrôler le poids. En cas d obésité pathologique, veuillez consulter votre médecin. Commander rapidement? Par tél.: , par fax: ou sur notre site APRÈS Matière grasse sous-cutanée Diminution de la matière grasse située contre la paroi abdominale Matière grasse intra-abdominale Diminution de la matière grasse située autour des intestins BON DE COMMANDE OUI, je désire gérer ma surcharge pondérale en contrôlant mon poids de manière naturelle. Ainsi, je commande contre facture et participation aux frais d envoi (CHF 6.90) comme suit: (Prière de cocher) Planto-Slim Cure d essai 10 jours (1 boîte, 64 capsules) N d art seulement Fr. 48. Planto-Slim Cure 1 mois (3 boîtes, 192 capsules) N d art seulement Fr. 98. Recommandé pour un résultat optimal (Vous économisez Fr. 46.-) Planto-Slim Cure intensive 2 mois (6 boîtes, 384 capsules) N d art seulement Fr (Vous économisez Fr ) Madame Monsieur Nom: Prénom: Rue/N.: NPA/lieu: Tél.: Perdre du poids dès maintenant, facilement et efficacement! En prenant seulement 2 à 3 capsules Planto-Slim avant chaque repas avec un verre d eau, vous arriverez plus rapidement à satiété en prenant vos repas. Vous mangerez donc automatiquement moins. Ainsi, vous pouvez perdre non seulement graisse sous-cutanée, poignées d amour et culottes de cheval, mais également la fameuse graisse intra-abdominale potentiellement dangereuse pour la santé et cause avérée du ventre bedonnant. Prière d envoyer à: Trendmail AG, Service-Center, Bahnhofstr. 23, 8575 Bürglen TG

3 Éditorial Vivre avec son temps Dans de très nombreux domaines, la standardisation des procédures et la volonté d imposer des normes identiques pour tous bouleversent les habitudes et ont parfois un effet déstabilisant. Rien qu en songeant aux innombrables labels de qualité dans le domaine alimentaire AOC, IGP, le bourgeon, Max Havelaar, commerce équitable, swiss milk, terre avenir, etc. force est de constater que nous sommes en présence d une tendance de fond que, pour le moment, rien ne saurait arrêter. Dans le domaine de la formation en premiers secours, ce label de qualité se nomme désormais IAS (page 14). Si le fait de devoir s y conformer chamboule quelque peu les traditions et l organisation des sections, rien ne sert d y résister. Il vaut bien mieux accepter le changement, l accompagner et explorer toutes les possibilités d en tirer le meilleur profit. La numérisation galopante est un autre phénomène contemporain qui se répand jusqu au derniers recoins du quotidien. Le bpa en a profité pour joindre l utile à l agréable en développant des animations permettant aux enfants d apprendre à se comporter dans la circulation en s amusant (p. 24). Revers de la médaille, nos chères têtes blondes passent de nombreuses heures le regard braqué sur leurs écrans et en oublient parfois qu ils ont un corps fait pour bouger. C est pour le leur rappeler que le Musée olympique à Lausanne propose une exposition où, pour une fois, il est permis de faire les foufous (p. 22). Reportage Sommaire 4 Leaders et personnalités charismatiques La collaboration entre jeunes secouristes et samaritains expérimentés est-elle possible? Les importants efforts de formation valent-ils la peine? Les jeunes demeurent-ils fidèles aux sections dans la durée? Plusieurs exemples incitent à penser que les réponses à ces questions sont affirmatives. En savoir plus 10 Lésions de la moelle épinière Nous tendons à associer les lésions de la moelle épinière à l image d une personne en fauteuil roulant. Elles n affectent pourtant pas seulement la mobilité des bras et des jambes. Outre une absence de sensibilité tactile, il peut arriver que des fonctions vitales pilotées par le système nerveux autonome ne soient plus assurées. Vie moderne 16 Des règles obligatoires pour assurer la qualité S agit-il d un calice? Ou de deux têtes? Voire des deux? Parfois, il faut s y prendre à deux fois jusqu à ce qu un motif apparaisse dans toute sa complexité. Quand il s agit de nouveaux concepts ou de modifications structurelles aussi, cela vaut la peine d y regarder de plus près. 21 Questions à Andréa von Rotz Depuis le mois d avril 2015, Andréa von Rotz a répondu à d innombrables questions concernant la nouvelle formation des formateurs à l occasion de séances d information organisées dans les associations. Sections et associations 25 Nouvelles des samaritains en Suisse romande Agenda 26 Vos rendez-vous! Chantal Lienert nous, samaritains 08/2015 3

4 Encouragement de la relève au sein des sections de samaritains Leaders et personnalités charismatiques La collaboration entre jeunes secouristes et samaritains expérimentés est-elle possible? Les importants efforts de formation valent-ils la peine? Les jeunes demeurent-ils fidèles aux sections dans la durée? À Kreuzlingen au bord du lac de Constance, à Berne ou dans le Jura, plusieurs exemples incitent à penser que les réponses aux questions précédentes sont affirmatives. Il faudra savoir les garder dans la section! Felix Heidegger, douze ans (à droite), est membre du groupe Help de Kreuzlingen depuis quatre ans et a transmis le virus du secourisme à son copain, Cyrill Pfister. Texte et photos : James D. Walder/ cli Dans le port de Kreuzlingen, la chaleur est encore vive en ce début de soirée. Tandis que nombre d enfants profitent de leurs vacances d été et se prélassent dans la fraîcheur des eaux du lac de Constance, les adolescents Felix Heidegger, Cyrill Pfister, Yeribel Ovalles et Denise Hofmann, pour certains accompagnés de leurs parents, ont rendez-vous sur la terrasse du Seegarten. Les jeunes gens, âgés de onze à seize ans, ont hâte de raconter l excellente collaboration entre membres de groupes Help et vieux briscards du secourisme qui perdure depuis longtemps dans le canton de Thurgovie. La discussion s emmanche autour de la phrase fréquemment entendue dans les milieux samaritains : «Pourquoi devrions-nous nous occuper d enfants et d adolescents puisque de toute façon, ils quittent la section dès qu ils sont plus âgés?» Ursi Held, monitrice Help, Brigitte Schürch et Thomas Inauen qui se partagent le dicastère des activités avec la jeunesse dans le canton de Thurgovie ainsi que la très attentive présidente cantonale thurgovienne Hedi Helg, dont l association comprend trentehuit sections et treize groupes Help bien fréquentés, assistent à la discussion. L atmosphère est familiale, ce que confirme Felix Heidegger, douze ans : «Ursi est comme notre grand-mère», déclare le garçon avec un malicieux sourire. Depuis quatre ans, il 4 nous, samaritains 08/2015

5 Reportage fait partie du groupe Help de Kreuzlingen et, il y a une année et demie, il a convaincu son copain Cyrill à le rejoindre. Affinités avec les enfants Les enfants n ont que des expériences positives à raconter. «S il se passe quelque chose, je sais exactement ce que je dois faire», nous confie Denise Hofmann, seize ans. En outre, «les samaritains un peu plus âgés sont toujours très gentils et prêts à nous donner un coup de main.» Bientôt, elle va commencer un apprentissage de cuisinière et ne sait pas encore si elle pourra toujours assister régulièrement aux exercices. «Mais je peux m imaginer qu après le groupe Help, je rejoigne la section régulière dans quelques années», précise la future apprentie qui fait partie des jeunes secouristes depuis six ans. Son père, André Hofmann, qui est à l origine des jeunes sapeurs-pompiers locaux apprécie les loisirs constructifs de sa fille : «Car, moi aussi, j en profite et apprends à tout bout de champ des nouveautés.» En outre, une belle ambiance, très collégiale, règne parmi les enfants. «Et dans la cuisine Brigitte Schürch et Thomas Inauen se partagent le dicastère des activités avec la jeunesse dans le canton de Thurgovie. de son futur employeur, Denise pourra sûrement une fois ou l autre déployer ses connaissances en premiers secours.» Au fil de l entretien, il apparaît que le succès avec la relève rencontré dans le canton de Thurgovie repose sur de fortes personnalités, disposant d affinités particulières avec les enfants. Pendant leurs échanges, l empathie réciproque est presque tangible. Mais malgré tout, les Thurgoviens aussi connaissent les difficultés inhérentes au passage des jeunes dans les sections. Travail de longue haleine La sexagénaire Ursi Held aborde ces difficultés avec un système de bons. Les enfants suivent gratuitement le cours de sauveteur et, dès qu ils ont seize ans, tous les autres cours. «Ainsi, ils sont bien formés quand ils sont en âge de rejoindre la section et peuvent immédiatement endosser des responsabilités si le cœur leur en dit.» En guise d exemple, Brigitte Schürch évoque le cas d une jeune fille de dix-huit ans qui, en vertu de ses compétences, a tout de suite été sollicitée pour rejoindre le comité de section et qui collabore à merveille avec les samaritains de longue date. Quant à Thomas Inauen, il est (parents de Denise). convaincu que plus on commence tôt avec les enfants dans les groupes Help, plus on a de chances d assurer «Souvent, d anciens membres de groupes Help reviennent plus tard, par exemple quand ils ont fondé une famille.» Thomas Inauen la relève à long terme. Car, même si les jeunes tournent le dos au secourisme pendant un certain temps, «souvent ils reviennent plus tard, par exemple quand ils ont fondé une famille.» Au sein de l association cantonale thurgovienne, on est conscient que le succès des efforts consentis en faveur de la jeunesse ne se mesure pas immédiatement. Il s agit d un travail de longue haleine qui exige de la patience. Rendez-vous au lac de Constance, depuis la gauche, en haut : Yeribel Ovalles, Felix Heidegger, Cyrill Pfister, Hedi Helg, Ursi Held et Denise Hofmann. Rangée du bas, depuis la gauche : Brigitte Schürch, Hansueli Pfister (papa de Cyrill), Thomas Inauen, André et Monika Hofmann Expérience et sang neuf Rolf Imhof est l exemple parfait pourquoi cela vaut la peine d initier les enfants au secourisme. Le jeune homme de vingt-six ans avait rejoint les secouristes à un âge encore tendre, grâce à sa mère. À dix-neuf ans, il faisait partie d un comité de section et aujourd hui, il préside le groupe qui se consacre aux activités avec la jeunesse au sein de l association bernoise et est membre de la section de Berthoud. «Nous avons besoin à la fois de personnes expérimentées et de sang neuf. Au final, il convient de trouver le bon mélange entre seniors et jeunesse au sein des sections», précise Rolf Imhof au cours d un entretien avec la rédaction à Berne. Il sait ce dont il parle, car cet économiste d entreprise participe à l encadrement stratégique, de cent soixante-cinq sections de samaritains et treize groupes Help, et cela avec succès. Par exemple, un groupe de jeunes dans la région campagnarde du Zulgtal rassemble environ quarante-cinq enfants et un autre à Aarwangen environ trente-cinq. Le manque d argent n est jamais un véritable problème, en revanche trouver des personnalités charismatiques, disposées à consacrer une partie de leurs, parfois maigres loisirs pour promouvoir la jeunesse. Rolf Imhof dégage un dynamisme entreprenant. Un des ses objectifs prioritaires est de diffuser les connaissances en premiers secours au sein de la population le plus tôt possible grâce aux activités avec les jeunes. C est pourquoi il prête volontiers assistance lorsqu il s agit de fonder et de consolider de nouveaux groupes Help. «Mais je n ai pas de recette brevetée garantissant une collaboration harmonieuse entre jeunes et anciens au sein des sections», précise le Bernois. «Il s agira sans doute toujours d une question subtile et délicate. Mais quand j apprends que des jeunes sont nous, samaritains 08/2015 5

6 Reportage ostracisés a sein d une section, je cherche immédiatement à en parler.» Compétences sociales grâce aux Help Il est cependant dans l ordre des choses que des personnes prennent des distances d avec le secourisme ou interrompent leur carrière. «Quelle organisation ne connaît pas des désaffections? Dans le monde de l économie ou de la médecine, il en est de même», affirme Rolf Imhof. «Cela n est tout de même pas une raison de remettre en question le mouvement Help ou la formation précoce, ce serait absurde. Il ne faut jamais oublier le contexte. Si quelqu un déménage et fréquente une autre section de samaritains, tout est en ordre. Ma vision ne se limite pas à une section spécifique. Dans tout le pays, nous avons besoin de section solides qui suivent de près un groupe Help et qui mettent tout en œuvre pour que l entrée des jeunes dans la section se passe le plus harmonieusement possible.» Au bout du compte, les deux parties en profitent. Rolf Imhof estime quant à lui que «Il ne faut jamais oublier le contexte. Si quelqu un déménage et fréquente une autre section de samaritains, tout est en ordre.» Rolf Imhof Rolf Imhof préside le groupe qui se consacre aux activités avec la jeunesse au sein de l association cantonale bernoise. les compétences sociales qu il a acquises au fil des ans au sein des Help l ont beaucoup aidé sur le plan professionnel. Car, «les enfants qui ont des dispositions précoces pour mener un groupe et assumer des responsabilités sauront plus tard comment affronter des situations délicates.» Mais il faut aussi que d une manière générale, les samaritains se «vendent» de samaritains plus tard. mieux et cessent de se montrer modestes. «Nous devons montrer que c est cool d être samaritain», sourit le Bernois avec assurance, «finalement, depuis longtemps il n y a guère de manifestations en Suisse qui peuvent se passer de nos services.» Femmes d action au Jura Les sections du Jura ont emprunté un chemin très différent de celui des cantons de Thurgovie ou de Berne. La quinquagénaire Dagmar Baettig de Delémont et la trentenaire Estelle Forest de St-Imier évoquent la question de la relève au sein de l Association des sections de samaritains de Bienne, du Jura bernois et du Jura (ASBJBJ). Dagmar Baettig, monitrice de section, vient d être élue au Comité central de l Alliance suisse des samaritains tandis qu Estelle Forest est monitrice de cours. «Jusqu à maintenant, nous intégrons les enfants intéressés au sein des sections, ce qui se passe plutôt bien», raconte Dagmar Baettig. Cependant, cette méthode ne permet guère d aller au-delà de trois jeunes par section. Afin d avancer et en s inspirant des succès rencontré dans d autres cantons avec des groupes de jeunes, l ASBJBJ cherche à explorer de nouvelles voies. Avec Estelle Forest, elle dispose d une personnalité motivée et énergique, prête à s enga- Denise Hofmann (centre), membre du groupe Help, va entreprendre un apprentissage de cuisinière et s imagine aisément rejoindre la section ger. Infirmière en pédiatrie, employée à l hôpital de Neuchâtel, elle s est fixé comme objectif de faire naître autant de groupes de jeunes que possible sur le territoire de l association. Estelle Forest explique avec enthousiasme comment elle entend promouvoir la cause du secourisme auprès d écoles et de sections afin de recruter des Samas Kids et des bénévoles. «Je suis sûre que cela fonctionnera.» Il convient cependant de clarifier quelques points au préalable. Par exemple, faut-il envisager la fondation d un groupe centralisé pour un territoire associatif relativement diversifié et étendu. En outre, le budget pour un tel projet n a pas encore été voté. Cependant, ces obstacles n entament en rien l optimisme d Estelle Forest : «Je vous ferai signe quand j aurai trouvé cent cinquante Samas Kids», lance-t-elle dans un sourire en prenant congé. Elles se sont fixé un objectif ambitieux : Estelle Forest (gauche) et Dagmar Baettig aimeraient fonder de nombreux groupes de jeunes secouristes sur le territoire de l association biennoise et jurassienne. 6 nous, samaritains 08/2015

7 La Cannelle Peut Guérir Quoi? Les chercheurs du monde entier sont unanimes là-dessus : la cannelle est bourrée de bienfaits pour la santé! C est l épice la plus utilisé au monde après le poivre noir. La cannelle ; un trésor de bienfaits pour la santé Qui l eut cru? Autrefois plus convoitée que l or, la cannelle est utilisée depuis des siècles en Chine afin de contrôler le taux de sucre dans le sang. Selon une étude pakistanaise de 2003, la cannelle diminue jusqu à 29 % le taux de glycémie chez les patients souffrant de diabète de type 2. Une étude récente de l Université de Copenhague a démontré qu une combinaison de cannelle et de miel procurait aux patients souffrant d arthrite un soulagement significatif après seulement une semaine. Quelle merveilleuse nouvelle! La cannelle contient plus de 80 nutriments mais pas de graisses, de sucre, de cholestérol ou de sodium. Une cuillère à café de cannelle ne contient que 6 calories. Le Livre de la Cannelle va vous surprendre et vous ravir grâce à plus de 350 bienfaits et façons surprenantes d utiliser la cannelle pour : Éliminer la graisse du ventre Stimuler la mémoire La pression sanguine La réduction des rides Éviter les infections fongiques L arthrite La glycémie Les douleurs d estomac Les ulcères Perdre du poids La toux Le rhume La grippe Les inflammations La fatigue Favoriser la digestion Les crampes La nausée La diarrhée Augmenter l énergie Calmer les nerfs Soigner l acné Et bien plus encore! Riche en fibres, la cannelle peut soulager la constipation. Antibactérienne, antifongique, antiseptique et anti-inflammatoire, la cannelle permet de soigner de nombreuses maladies. Oui, plus de 350 recettes et remèdes testés et éprouvés sont décrits dans cet ouvrage unique que vous pouvez consulter librement chez vous pendant 30 jours. Pour le recevoir et profiter d un CADEAU GRATUIT, il suffit de compléter le bon de lecture ci-contre. Agissez maintenant.! Tél service@bodybest.ch De New York à Singapour, de nombreuses recherches scientifiques confirment ce que nos lointains ancêtres savaient déjà : la LAVANDE est une plante «MAGIQUE» aux incroyables vertus! Un peu oubliée, alors qu elle participa (entre autre) à l éradication des épidémies de peste, la voici ENFIN de nouveau mise à l honneur dans de nombreux Congrès Internationaux et revues scientifiques. Inscrite à la pharmacopée européenne, elle est aussi reconnue par de prestigieuses institutions telles que la Commission E et l ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy). Vous n imaginez pas tout ce que la lavande peut faire pour VOUS! Aujourd hui on reconnait à la lavande son action antidouleur, antibactérienne, anti-inflammatoire, antifongique, antiseptique, antivenimeuse, anxiolytique etc. Hélas, ce PUISSANT REMÈDE NATUREL est trop peu connu. C est pour cette raison que l auteure Laurence Buiret- Grégoire a rédigé l ouvrage : «Les Secrets Bien Gardés De La Lavande» : un passionnant recueil de plus de 178 recettes, trucs et astuces de santé quasi-gratuits. Vous y découvrirez toute la MAGIE de cette plante majestueuse aux pouvoirs presque SURNATURELLS! La lavande, SUPER-PLANTE santé? OUI, et même fois «OUI!» car elle permet de soigner rapidement et très facilement une multitude de pathologies telles que : Dépression, stress et anxiété (pour lesquels elle excelle!) Asthme et bronchite Constipation et diarrhée Allergies Grippe, sinusite Herpès Insomnie Mauvaise haleine L hypertension Problèmes digestifs Et, contre toutes sortes de douleurs, comptez avant tout sur la lavande! Remarquable ANTIDOULEURS et ANTI-INFLAM- MATOIRE, la lavande vous sera d une aide très précieuse en cas de : Migraine même la plus récalcitrante! Rage de dents, abcès dentaire, gingivite Piqûres d insectes Crampes et douleurs musculaires Douleurs articulaires et rhumatismales Brûlures Zona, herpès Maux de ventre, remontées acides Règles douloureuses Douleurs dorsales et lumbagos Sans oublier l angine, les aphtes, les ampoules, l otite qu elle soulagera comme par magie. Certains disent même que la lavande est «Bonne à Tout Faire» Oui, la lavande est «Bonne à tout faire». Elle ne se contente pas de soigner, c est en plus une incroyable Fée du Logis.! Dans «Les Secrets Bien Gardés de La Lavande», découvrez de nombreuses recettes-maison (très faciles à réaliser) pour : Diffuser de divines effluves florales dans toute votre maison Concocter votre lessive, votre adoucissant, votre lave-vitres, sans oublier votre liquide-vaisselle et désodorisant «Maison Verte» Annonce publicitaire La Lavande : plante magique aux incroyables vertus Préparer en quelques minutes votre Vinaigre de lavande ; super récurrent, super nettoyant et antibactérien «tout-terrain» Neutraliser toutes les odeurs désagréables en 2 temps trois mouvements Faire fuir les araignées, les mites, les puces, les fourmis et autres nuisibles La lavande, votre nouvel ÉLIXIR de beauté? Les chercheurs et parfumeurs trouvent chaque jour de nouvelles qualités à «l OR BLEU de PRO- VENCE».De la tête aux pieds, vous aussi profitez de la lavande pour : Son pouvoir RAJEUNISSANT Gommer la cellulite, les cicatrices, les vergetures, les taches brunes Eradiquer les poux et dire «ciao» aux cheveux gras Stopper la chute de cheveux Vous débarrasser de l acné, de l eczéma, du psoriasis en quelques jours! Rendre vos séances d épilation bien plus faciles Avoir «bonne mine» en toutes circonstances Concocter vous-même vos savons végétaux à la lavande, vos sels de bain relaxants, masques purifiants, eaux florales démaquillantes, gommages, poudres de bain pétillantes (les enfants adorent!) et bien plus encore Décidément la lavande a tout pour elle! Que diriez-vous de recevoir «Les Secrets bien gardés de la Lavande» à consulter librement durant de 30 jours? Pour profiter de cette OFFRE PRIVILÈGE, c est très simple! Il suffit de compléter et retourner le Bon de Lecture cidessous. 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N oubliez pas de joindre GRATUITEMENT mon flacon d huile essentielle de Lavande vraie Nom/Prenom: Adresse: NPA/Localité:. Tel: Anniversaire: LCFP001

8 3M (Suisse) S. à r. l. Solutions 3M de qualité pour le secteur de la santé La santé est le bien le plus précieux de l homme. A cet égard, 3M effectue des recherches dans le monde entier et offre dans de nombreux domaines des solutions pratiques et novatrices. Les samaritains connaissent nombre de ces produits et les utilisent, aussi bien lors de services sanitaires qu à titre privé : sparadraps de fixation tels que Micropore, Steri-Strips éprouvés mais aussi ColdHot Packs de Nexcare. Dans ses formations pour samaritains, Patrick Bindschedler présente au quotidien les concepts à la base des produits 3M et la manière de les utiliser. Mais saviez-vous qu outre ses produits conçus pour les soins des plaies et les pansements, 3M produit encore bien d autres dispositifs médicaux? Si vous êtes un fan des séries télévisées hospitalières telles que Urgences ou Grey s Anatomy, vous connaissez bien le vaste choix de produits 3M. Les stéthoscopes de la marque Littmann qui se balancent au cou des acteurs proviennent presque uniquement de chez 3M. Dans la salle d opération, le personnel vêtu de bleu porte des manteaux, des masques et des lunettes de protection 3M et travaille dans un environnement stérile couvert de champs bleus de 3M. Tous ces produits, comme bien d autres provenant du large assortiment de 3M, reflètent le souci constant de la protection des personnes concernées et de la prévention des infections. Car 3M s est donné pour tâche de développer un concept novateur et global de prévention des infections en milieu hospitalier. C est ainsi que, dans l esprit de 3M, la prévention signifie être et rester en bonne santé. Cela implique que la prévention ne concerne pas uniquement le traitement, mais commence déjà avant celui-ci et ne se termine qu au cours du suivi. 3M (Suisse) S. à r. l. Eggstrasse Rüschlikon Renoncer à une baignade rafraîchissante? Pas avec 3M Tegaderm + Pad! imperméabilité à l eau protection sécurité La peau n est pas toujours en parfait état et prête pour la baignade. Tegaderm + Pad est le meilleur pansement transparent stérile avec compresse absorbante qui protège la plaie effi cacement contre l eau, les germes et les saletés. Sponsor principal de l ASS

9 La nuit, le nez aussi s assoupit Au beau milieu de la nuit, la feuille d un caoutchouc s est détachée pour tomber dans le rotor du vieux ventilateur. Le moteur ainsi bloqué a surchauffé et enflammé le boîtier en plastique. Les flammes se sont propagées jusqu à un pied de chaise en bois pour atteindre l assise en similicuir. La fumée hautement toxique émanant du plastique brûlé ne s est pas fait sentir du fait que l odorat ne réagit guère aux stimuli pendant le sommeil. Les habitants n avaient que Lorsqu une fumée toxique se propage dans la peu de chance de s en pièce, il reste peu de temps pour réagir. sortir sachant qu il suffit seulement de quelques inspirations pour perdre connaissance. Heureusement, le détecteur de fumée s est déclenché leur permettant de se mettre en sécurité à l air libre. Le détecteur de fumée du set de sécurité de la Bâloise Les clientes et les clients de la Bâloise reçoivent un détecteur de fumée Magnetolink pour toute nouvelle souscription, et dans certains cas aussi pour le renouvellement de l assurance Choses, Responsabilité civile ou de l assurance vie. Alimenté par batterie, l appareil est activé uniquement par un système optique avec des diodes électroluminescentes et des Alimenté par batterie et installé photodiodes. Le faisceau lumineux de la diode électro- de la Bâloise. rapidement : le détecteur de fumée luminescente est axé sur la photodiode; mais dès que de la fumée pénètre dans la chambre de mesure étanche à la lumière, le faisceau lumineux est diffusé dans toutes les directions et la photodiode réagit. Une alarme sonore retentit. Le matériel de sécurité de la Bâloise Prévention intelligente : les mesures les plus simples permettent déjà d éviter des sinistres. C est pourquoi, outre ses conseils utiles, la Bâloise mise également sur du matériel de sécurité concret tel que la minuterie, l alarme anti-intrusion, la prise parasurtension, la couverture anti-feu etc. Notre Monde de sécurité Bâloise et notre matériel de sécurité, pour votre sécurité et celle de votre famille. Conformément au principe : «Pas seulement assurer, mais également prévenir». FUNCTIONALITY IS PART OF OUR FAMILY VICTORINOX AG I SCHMIEDGASSE 57 I CH-6438 IBACH MAKERS OF THE ORIGINAL SWISS ARMY KNIFE VICTORINOX.COM

10 Lésions de la moelle épinière Lorsque des fonctions vitales ne sont plus assurées Nous tendons à associer les lésions de la moelle épinière à l image d une personne paralysée, en fauteuil roulant. Elles n affectent pourtant pas seulement la mobilité des bras et des jambes. Outre une absence de sensibilité tactile, il peut arriver que des fonctions vitales pilotées par le système nerveux autonome, telles que la régulation du cœur, des vaisseaux sanguins et de la respiration ne soient plus assurées. 10 nous, samaritains 08/2015

11 En savoir plus Docteur Florian Marti/td La moelle épinière est située dans le canal rachidien, donc entourée par la colonne vertébrale. Celle-ci se compose sept vertèbres cervicales, douze vertèbres thoraciques sur chacune desquelles s articule une paire de côtes, cinq vertèbres lombaires, le sacrum qui fait le lien avec le bassin et le coccyx. Chaque corps vertébral présente en son centre un orifice, le foramen vertébral. Les vertèbres sont disposées de façon à ce que tous les orifices se superposent, formant ainsi le canal rachidien (voir illustration). À chaque étage, une paire de nerfs prenant racine dans la moelle épinière émerge des trous de conjugaison situés entre deux vertèbres et innerve les membres périphériques. Les paires issues des vertèbres supérieures innervent le haut du corps, tandis que celles issues de la colonne lombaire et du sacrum innervent les jambes. Fonctions La moelle épinière forme, avec le cerveau, le système nerveux central et assume par conséquent d importantes missions de régulation des fonctions corporelles. Elle exécute les mouvements et transmet ainsi les ordres du système nerveux somatique (volontaire) du cerveau à la périphérie d une part et régule les fonctions du système nerveux autonome (involontaire) d autre part. Ce dernier comprend entre autres le système nerveux sympathique, responsable de nombreuses activités corporelles. Une des fonctions du système nerveux sympathique est l augmentation de la fréquence du pouls et de la force de pompage du cœur. Il régule par ailleurs le diamètre des Séquelles à long terme Seul le temps les révèle vaisseaux sanguins, afin de conserver une tension artérielle adaptée aux besoins. Mais il contrôle aussi le fonctionnement de la vessie et des intestins. Les centres intervenant dans ces tâches sont localisés à différentes hauteurs de la moelle épinière. Causes Dans la colonne vertébrale, la moelle épinière est relativement bien protégée contre les influences extérieures. Elle peut toutefois subir des atteintes en cas de défaillance de cette structure protectrice suite à un accident grave. En Suisse, on dénombre environ deux cents victimes de telles lésions par an, avant Une lésion médullaire engage le pronostic vital, car les fonctions respiratoire et cardiaque peuvent être affectées. Une évacuation en douceur peut éviter une aggravation des lésions nerveuses et limiter les séquelles à long terme. Le patient inconscient est placé en position latérale de sécurité. Si la fonction respiratoire est touchée, il est nécessaire de pratiquer la respiration artificielle. L étendue des dommages sur le lieu de l accident ne permet toutefois pas de tirer des conclusions quant à la gravité des séquelles à long terme. D un côté, une blessure de la colonne vertébrale sans dommage de la moelle épinière peut entraîner une paralysie médullaire suite à une évacuation inadaptée ou à une hémorragie ultérieure mais de l autre, des défaillances constatées sur le lieu de l accident peuvent se résorber à la longue. C est par exemple le cas lorsque la moelle épinière peut être décompressée par une intervention chirurgicale. De même, un hématome peut par exemple perturber temporairement la fonction de la moelle épinière et se résorber au fil du temps. Vertèbres cervicales, thoraciques, lombaires et sacrum avec coccyx (à gauche) et les parties du corps qui seraient affectées en cas de lésion médullaire. tout suite à des accidents de la circulation et du sport. Les jeunes hommes sont les plus touchés. Les lésions médullaires ne sont cependant pas toujours dues à un accident. Elles peuvent être congénitales, consécutives à une tumeur ou, un peu comme dans le cas de l AVC, imputables à un défaut de vascularisation des artères spinales. Symptômes Une lésion de la moelle épinière ne peut pas être diagnostiquée avec certitude sur le lieu même d un accident. Le déroulement de celui-ci et les plaintes du patient donnent toutefois des indications. Lors d accidents au cours desquels le corps a subi une grande violence, par exemple un choc frontal, une chute de grande hauteur, un plongeon dans une eau peu profonde, ou un traumatisme associé à une inconscience ou de graves blessures, il faut toujours envisager la possibilité d une lésion médullaire. C est pourquoi, après un tel accident, un patient doit toujours être traité avec précaution, même en l absence de plainte. Il faut savoir que chez les patients qui présentent une maladie osseuse préexistante, comme l ostéoporose, une simple chute d une chaise ou un faux mouvement peuvent provoquer une fracture vertébrale. Outre le déroulement de l accident, la nature des troubles du patient peut indiquer une éventuelle lésion de la moelle épinière car, en plus des douleurs dorsales, des symptômes permettant de conclure à une défail- nous, samaritains 08/

12 En savoir plus lance de la fonction spinale peuvent également apparaître. En font notamment partie les paralysies et, ou troubles de la sensibilité des bras et des jambes, une respiration difficile, un pouls lent, une tension artérielle basse ou une perte involontaire d urines et de selles. Ces troubles sont plus ou moins marqués selon la hauteur à laquelle se situe la lésion médullaire. Important : en cas de lésion des segments supérieurs de la colonne vertébrale, la respiration et l activité cardiaque c est-à-dire des fonctions vitales sont perturbées, ce qui constitue un risque vital aigu pour le patient (voir encadré). Marche à suivre En cas de lésion médullaire avérée ou soupçonnée, la colonne cervicale est stabilisée jusqu à l arrivée des secours professionnels grâce à la prise en attelle de la nuque et le patient ne doit plus être mobilisé. Il existe toutefois trois exceptions. La première est la nécessité d évacuer le patient d une zone de danger. La seconde concerne les patients inconscients. Si leur respiration spontanée est suffisante, il faut les placer en position latérale de sécurité. Si les sauveteurs sont assez nombreux, on stabilisera la colonne cervicale et fera pivoter la personne en bloc. Enfin, la troisième exception s applique lorsque le patient ne respire plus ou plus assez, comme c est le cas lors d une paralyse médullaire au niveau de la vertèbre cervicale Bon à savoir Gravité en fonction de la hauteur Plus la lésion médullaire se situe haut sur la colonne vertébrale, plus la paralysie musculaire et les dysfonctionnements des organes sont prononcés. Niveau de la lésion en dessous de la 6 e vertèbre thoracique au-dessus de la 6 e vertèbre thoracique entre la 3 e et la 5 e vertèbre cervicale au-dessus de la 3 e vertèbre cervicale supérieure. Dans ce cas, il faut immédiatement pratiquer la respiration artificielle pour éviter un décès par asphyxie. Il peut pour cela être nécessaire de déplacer avec précaution le patient. Si aucune de ces trois exceptions ne s applique, il faut toujours attendre l arrivée de l ambulance ou de l hélicoptère avant de dégager la personne avec l aide des sauveteurs professionnels. Cela vaut également même si Troubles possibles paralysie et troubles de la sensibilité des jambes défaillance fonctionnelle des vaisseaux assortie à une tension artérielle basse en plus, défaillance de la stimulation du cœur, pouls lent et tension artérielle basse en plus, paralysie et troubles de la sensibilité des bras et de grandes parties de la musculature respiratoire en plus, défaillance complète de tous les muscles respiratoires, plus aucune possibilité de respiration spontanée déglutition perturbée le matériel de sauvetage approprié est disponible sur un poste sanitaire. La raison est qu avant toute autre mesure, il est parfois nécessaire de sécuriser les voies respiratoires ou de stabiliser la circulation sanguine. Toutefois, afin d être à même d assister efficacement les sauveteurs professionnels, les gestes liés à l évacuation doivent être exercés régulièrement. La moelle épinière contrôle de nombreux organes. En cas de lésion, le fonctionnement de ceux-ci est affecté, ce qui est très grave, notamment lorsque les fonctions cardiaque et pulmonaire sont touchées. (Toutes les photos : Shutterstock) 12 nous, samaritains 08/2015

13 GEL MAINS ANTISEPTIQUE Hygiène des mains efficace pour la maison ou en déplacement sans eau, sans savon Qu il s agisse de voyages en avions, en trains ou de déplacements en voitures, ou alors en camping ou en randonnées nous nous déplaçons souvent dans des endroits où un grand nombre de personnes se bousculent ou alors dehors dans la nature. Bactéries et virus ne sont alors généralement pas très loin et la chaleur et la poussière renforcent le besoin de se laver souvent les mains et augmentent de plus le risque d infection. C est pourquoi il est important de se laver les mains régulièrement. Elimine 99,9 % de virus et bactéries*. Prévention de l'infections contre les agents infectieux potentiels Le gel mains antiseptique Nexcare offre une solution à la fois simple et efficace. Il permet de se laver les mains sans eau, sans savon - facilement et partout. Agit en 30 secondes. Hypoallergénique Convient aux peaux sensibles Ne dessèche pas les mains Disponible dans toutes les tailles pratiques Efficacité accrue grâce à 70 % d éthanol Elimine 99.9 % des virus et bactéries* Partenaire officiel *Virucide (EN A1), Bactéricide (EN 1500, EN 13727), Levuricide (EN 1650) Avant toute utilisation, lisez l étiquette et les informations concernant le produit. Nous recommandons le Nexcare gel mains antiseptique... en voyage avant le repas (en route) après avoir été aux toilettes aux mamans de bébés/petits enfants en contact avec des malades en cas de menace aiguë (pandémie) 1. Paume contre paume. 4. Extérieur des doigts contre la paume opposée avec les doigts repilés les uns sur les autres. 2. Paume droite sur le dos de la main gauche et paume gauche sur le dos de la maine droite. 5. Mouvement circulaire du pouce droit dans la paume qauche fermée et vice versa. 3. Paume contre paume, les doigts écartés et croisés. 6. Mouvement circulaire du bout des doigts de la main droite dans la paume de la main gauche et vice versa.

14 Vie moderne Règlements IAS et directives Des règles obligatoires pour assurer la qualité S agit-il d un calice? Ou de deux têtes? Voire des deux? Parfois, il faut s y prendre à deux fois jusqu à ce qu un motif apparaisse dans toute sa complexité. Mais cela ne s applique pas qu aux images. Quand il s agit de nouveaux concepts ou de modifications structurelles, cela vaut la peine d y regarder de plus près. En y regardant de près, on perçoit deux images. Pour l Alliance suisse des samaritains (ASS), les prochaines années seront marquées par de nombreux changements et défis. La stratégie 2020 prévoit des objectifs et des mesures qui sont mises en œuvre en continu. Dans un premier temps, cela peut signifier une sollicitation plus importante des samaritaines et des samaritains. Cependant à moyen terme, les mesures sont destinées à décharger tous les membres des sections afin qu ils puissent se concentrer sur leur cœur de métier. En parallèle, dans le domaine de la formation de non-professionnels en premiers secours, des changements sont annoncés. Les nouveaux règlements de l Interassociation de sauvetage (IAS) ont une influence déterminante, car ils impliquent une adaptation de l offre de formation et de perfectionnement de l ASS. Une analogie peut être faite entre les projets en cours et à venir de l ASS et l image décrite en introduction. Tout n est pas toujours limpide au premier regard, le pourquoi et 14 nous, samaritains 08/2015

15 le comment ne sautant pas nécessairement aux yeux. C est pourquoi le secrétariat central estime important d informer régulièrement les samaritaines et les samaritains au sujet de l avancement des projets en cours et d instaurer un dialogue permettant d apporter des réponses aux questions et de clarifier des points demeurés obscurs, mais également de fournir des explications quant aux motivations sous-jacentes. Une attention particulière est accordée aux projets «Formation des formateurs», «Jeunesse» ainsi que «Comités et mandatai res». Dès ce numéro du périodique, nous aborderons ces projets tous les deux mois dans des pages spéciales. Dans ce contexte, nous attirons votre attention sur la brochure présentant la planification 2016 à paraître en septembre. Elle contiendra d autres informations au sujet des divers projets. Dans ce numéro de «nous, samaritains», il s agit d expliquer les raisons à l origine de la refonte des formations et de braquer les projecteurs sur les divers acteurs impliqués et leurs rôles. Une réglementation claire favorise les prestataires sérieux Dans le domaine de la formation et du perfectionnement en premiers secours, de nombreux acteurs s en mêlent. Des particuliers, des entreprises ou des organisations proposent des cours de qualité variable, de très professionnelle à douteuse. Cette situation est due au fait que jusqu à présent, il n existe pas de règles contraignantes concernant ces offres de formation, à Exigences IAS pour la certification Extrait des règles auxquelles doit se conformer un prestataire de cours certifié : relation contractuelle entre formateur et organisation prestataire (Alliance suisse des samaritains) évaluation des objectifs pédagogiques, de la transmission de la matière, des formateurs l organisation prestataire (Alliance suisse des samaritains) recueille un feedback auprès des participants (population) et dépouille cette information les cours reconnus par l IAS doivent faire l objet d une gestion centralisée, les autorités cantonales et fédérales ont accès à ces données l assurance de la qualité et son développement font l objet d une démarche structurée Concernant le cours de sauveteur destiné aux candidats au permis de conduire, il convient d ajouter les exigences de l Ofrou : relation contractuelle entre formateurs et organisation prestataire (Alliance suisse des samaritains) un outil de gestion administrative permettant de savoir qui propose quels cours où et qui sont les formateurs et les participants est obligatoire l attestation de participation doit être transmise par voie électronique à l aide de l outil de gestion administrative au bureau des autos concerné l organisation prestataire dispose d un système d assurance de la qualité interne : visites des cours à des fins d évaluation, vérification des formations et perfectionnements obligatoires, qualification des formateurs Pages spéciales l exception du cours de sauveteur pour les candidats au permis de conduire et du cours de réanimation de base. Le manque de directives et, par conséquent, le manque d assurance de la qualité, rend la tâche très difficile pour les prestataires qui misent sur le professionnalisme et la bonne facture. Car comment, parmi la multitude de fournisseurs, les clients potentiels sont-ils censés reconnaître ceux qui proposent une formation de haut niveau? L association ResQ fondée en 2005, destinée à certifier les formations de non-professionnels dans le domaine du secourisme, s était notamment donné pour objectif d assurer la qualité des trois niveaux de formation pour non-professionnels en introduisant des directives obligatoires. Les trois niveaux se présentent ainsi : Niveau 1 premiers secours Niveau 2 premiers secours et prise en charge Niveau 3 premiers secours et missions spécifiques En collaboration avec l Office fédéral des routes (OFROU) et le Swiss Resuscitation Council (SRC) les points suivants avaient été définis pour le cours de sauveteur et le cours de réanimation de base : durée, nombre de participants, validité du certificat, formation et perfectionnement des formateurs. Les règlements IAS facilitent l assurance de la qualité des cours Après la dissolution de ResQ en 2011, sa tâche a été assurée par l Interassociation de sauvetage (IAS). Ses membres sont des organisations actives dans le domaine de la prise en charge des urgences préhospitalières. L ASS en fait partie. L IAS a redéfini les formations de secouristes des niveaux 1 à 3 et émis des règles relatives à l assurance de la qualité. Des représentants de toutes les organisations de premiers secours qui s étaient engagées à respecter les règlements IAS ont participé à ces développements. Les nouveaux règlements entrent en vigueur le 1er octobre 2015, un délai de transition d une année et demie étant prévu. La Caisse nationale d assurance accidents SUVA et le SECO (secrétariat à l économie) se réfèreront probablement à la réglementation IAS dans leurs recommandations. Les règlements contiennent des directives obligatoires concernant les points suivants : contenu, objectif et durée des cours validité des certificats formation et perfectionnement des formateurs En respectant ces directives et en bénéficiant ainsi de l assurance de la qualité assortie, les organisations reconnues par l IAS disposent désormais d un certificat qui les autorise de leur côté à délivrer une attestation IAS aux personnes ayant suivi leurs cours. Pour la clientèle intéressée, la certification tient lieu de critère distinctif lui permettant de faire le tri entre fournisseurs sérieux ou non. Pour conserver leur accréditation auprès de l IAS, les organisations formatrices devront se soumettre à des vérifications tous les cinq ans. De leur côté, elles garantissent sur mandat de l IAS que leurs cours ainsi que les formations et les perfectionnements des formatrices et des formateurs sont conformes aux exigences (voir encadré à gauche). Les nouvelles directives mettent l accent sur la pratique et les participants La matière des trois niveaux de formation définie par l IAS repose sur des études récentes ainsi que sur les prochaines directives de nous, samaritains 08/

16 Vie moderne réanimation qui accordent de l importance aux éléments suivants : accent sur la mise en pratique transmission de la théorie nécessaire prise en compte de l expérience personnelle des participants C est pourquoi la matière de la formation des secouristes non professionnels a été simplifiée et certains éléments ont été reportés sur des niveaux supérieurs. Un lien permettant d accéder aux nouveaux règlements IAS sera aménagé dans l extranet. Un lien permettant d accéder aux nouveaux règlements IAS est aménagé sur l extranet à la rubrique Formation et conseils. Texte : Stephan Hoenner/cli Matière par niveau selon l IAS Niveau 1 Thèmes supplémentaires Formation AED, retrait du casque, droits et devoirs Réduction, voire suppression des thèmes suivants inhibitions, brûlures, aspiration, lésions internes, méthode à un/deux secouristes, chaîne de sauvetage, examen du patient, anatomie Report sur niveau 2 aspiration, brûlures Niveau 2 Thèmes supplémentaires Les notions de base du niveau 1 font l objet d une répétition intensive, aspiration avec manœuvre de Heimlich, brûlures, intoxications, lavage oculaire à l aide de moyens auxiliaires, cinétique et manipulations Réduction, voire suppression des thèmes suivants état de choc, tension artérielle, particularités chez les enfants, urgence gynécologique, médicaments, sécurisation du lieu du sinistre, règles de répartition des tâches sur un site d accident Report sur niveau 3 stress, occlusion de vaisseau, lésions de l oreille ou du nez, blessures articulaires, fractures, luxations, entorses, fixations, insolation, coup de chaleur, épuisement dû à la chaleur, hypothermie, gelures Niveau 3 Thèmes supplémentaires occlusion de vaisseau, lésions aux oreilles ou du nez, blessures articulaires, fractures, luxations, entorses, fixations, situations psychiques exceptionnelles, insolation, coup de chaleur, épuisement dû à la chaleur, hypothermie, gelures, stratégie de desserte des secours d urgence, gestion du stress Réduction, voire suppression des thèmes suivants urgences psychiatriques 16 nous, samaritains 08/2015