JDC. le Journal du Club N 3 BOUTIQUE : COMMANDEZ VOS TRIFONCTIONS! DEVENIR ARBITRE D3 DUATHLON ET TRIATHLON : POSTULEZ!!!

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1 JDC le Journal du Club N 3 BOUTIQUE : COMMANDEZ VOS TRIFONCTIONS! D3 DUATHLON ET TRIATHLON : POSTULEZ!!! DEVENIR ARBITRE

2 La Vie au Club EDITO Samedi 8 Novembre C est dans la superbe salle des Fêtes de la Mairie d Avignon que s est déroulée l Assemblée Générale du club d Avignon Le Pontet Triathlon. Près de 80 personnes étaient présentes pour refaire le cours de l année Et cette année fut riche en résultats, avec 3 Qualifiés pour des championnats du Monde à Hawaii : 2 en Xterra : la version «nature» du Triathlon avec du VTT et du Trail. 1 sur Ironman : la grosse distance du Triathlon. De supers résultats chez les jeunes, et des «finishers» de Triathlons à foison du S à l Ironman. Bref une fois n est pas coutume cette année a été très riche en exploits et activités diverses au sein du club. Mais nous avons eu notre moment d émotions, car il s agissait aussi de la dernière de notre Président Nicolas Souvet, qui pour des raisons professionnelles, doit rendre son tablier. Au revoir au revoir président Le club a donc un nouveau Président en la personne de René Braja Licencié au club depuis 2012, membre du Bureau et Vice-Président depuis Bonne Présidence René.

3 La Vie au Club BOUTIQUE DU CLUB RAPPEL ATTENTION ATTENTION!!!! Une commande de trifonctions sera passée début décembre donc si vous en voulez une c est maintenant qu il faut la commander! Vous pouvez télécharger le bon de commande sur le site du club dans la rubrique :boutique. Vous pouvez aussi commander Cuissards, Maillots Manches courtes, Vestes ½ Saison, Veste Hiver (environ 100 ). Pour tout renseignement vous pouvez contacter Perrette : pehispa@hotmail.fr Pour les étourdis voici l adresse directe ;-) :

4 La Vie au Club D3 DUATHLON ET TRIATHLON Cette saison, le club va mettre en place une équipe D3 de Duathlon et une équipe D3 de Triathlon. Si vous êtes intéressés pour intégrer une de ces équipes n hésitez pas à contacter Christophe Camps : narbocamps@free.fr Christophe ne se charge que de la Logistique, inscriptions aux courses, déplacement etc. Ce n est pas le coach! Mais pour bien organiser tout cela il a besoin de connaître les forces en présence. Pour le Duathlon il souhaiterait intégrer des jeunes, afin de leur montrer ce qu est la compétition. C est une bonne occasion de profiter des conseils de Christophe qui performe depuis des années dans cette discipline, et qui peut apporter son expérience. Alors que vous soyez Jeunes, moins jeunes, filles ou garçons et que vous avez envie de découvrir la D3 de Duathlon ou Triathlon, Christophe attend vos messages.

5 La Vie au Club A VOS AGENDAS Offre survêtement club 30 NOVEMBRE 2014 Date limite commande survêtement club Notre partenaire Esprit Course vous propose de compléter votre équipement aux couleurs du club avec un survêtement Prix du survêtement Adulte (modèle homme ou femme) : Junior : Commande et règlement à effectuer directement chez Esprit Course

6 La Vie au Club ENTRAINEMENT INFORMATION IMPORTANTE Petite piqûre de rappel concernant les créneaux Piscine. Merci de bien vouloir respecter les horaires et les lignes d eau du Samedi. Pour le bien de tous merci de bien vouloir respecter ces petites règles : 2 Lignes d'eau de 10h à 11h + 1 Ligne réservée aux débutants uniquement 3 Lignes d'eau de 11h à 12h pour tous. Il y a donc 2 Créneaux 10 11h et 11h 12h, il serait bon que les personnes venant à 10h libèrent les lignes à 11h pour que tout le monde puisse nager dans de bonnes conditions. En effet nous avons constaté que des personnes restaient jusqu à 11h15 ou 11h30. Les créneaux mis en place sont faits pour que chacun puisse profiter des lignes. Merci pour votre application

7 La Vie au Club RESULTATS Cette année encore le club était bien représenté à la foulée des vignerons du Castelas à Rochefort du Gard, sur la course et en dehors!!!! Voici les résultats

8 Arbitrage FORMATION ARBITRE Pour tous ceux qui veulent devenir arbitre voici les modalités. Sachez que comme dans bons nombres de sports, le triathlon n échappe pas à la règle, si nous n avons pas assez d arbitre nous paierons des pénalités. Alors n hésitez plus Comme dirait le slogan bien connu du football (pour une fois prenons exemple sur eux c est rare) Arbitres : «Nous n avons pas le même maillot mais nous avons la même passion». En annexe de ce JDC vous trouverez le courrier d inscription à l arbitrage.

9 Bons plans Qui n a jamais eu des douleurs après les entraînements, ou après les courses. Des douleurs qui sortent d on ne sait où Le club a la solution à vos problèmes d articulations douloureuses qui viennent bien évidemment des grosses séances d entraînement et pas de votre grand âge, nous avons signé une convention avec l école d Ostéopathie d Avignon. Séance à 20 pour les membres du club, une liste des licenciés a été transmise. Sur RDV uniquement du Lundi au Vendredi. Pour bénéficier de l offre, il faudra bien préciser lors de la prise du RDV que vous êtes membres du club.

10 Bons plans Un bon plan qui à coup sûr va vous interpeler, en effet qui n a jamais connu l accroc sur la combi néoprène? Voilà peut être la solution. Voici un tout nouvel atelier de réparation de combinaison. NEOLINE Atelier réparation et fabrication néoprène Pour vos combinaisons de triathlon, les coups d ongle sont aisément réparables. Je peux éventuellement venir les récupérer à votre magasin du Pontet. Voici les services que nous proposons. Nous effectuons tous types de réparations sur les combinaisons en néoprène (quelque soit la marque ou le lieu d achat) : Réparation accrocs Pose et remplacement de manchons pose ou remplacement de renforts Retouche ou mise aux mesures de vos combinaisons remplacement de valves et inflateurs etc. Nous fabriquons également toute les combinaisons néoprène avec un large choix de revêtements (lisse, jersey, plush, supratex, refendu, camouflage) pour : La plongée : Humide (monopièces, veste, pantalon etc.), semi étanche et étanche. La chasse sous marine. Les sports de nage et glisse (triathlon, snorkeling, hydrospeed, surf, planche à voile...) Le canyoning et la spéléo. De fabrication française, toutes nos combinaisons sont réalisables en Sur mesures ou taille standard, du 2 mm au 10 mm.

11 Le Bon Coin A NE PAS RATER!! 2 Paires de Palmes : pointure 41/42 : 15 1 combinaison de natation : AQUAMAN taille M (voir photo) : 50. Contactez Greg :

12 Idées courses TRAIL de La Sainte Victoire En raison du mauvais temps le Trail avait été reporté. Troisième rassemblement pour le fun au féminin: bonne humeur et convivialité au rendez-vous du la rando trail Sainte Victoire. Rassemblement ouvert à toutes les féminines, licenciées ou non, débutantes et aguerries, en famille ou non. Chaque participant est couvert par son assurance accidents et responsabilité civile individuelle. Rendez-vous à Roques Hautes (à côté de Beaurecueil - parking Langueron) dimanche 30 novembre entre 9h30 et 9H45 pour un départ à 10 heures sur deux circuits 10 ou 15 kms concoctés par Isabelle, Nelly et Muriel du Triathlaix. Chacune à son rythme, sans chrono, pour le plaisir des paysages et du partage. A dimanche 30 et avec le soleil... bien sûr, on croise les doigts. Renseignements : martin-mireille@orange.fr Voici l adresse du RDV Domaine départemental de Roques Hautes (parking Aurigon) D17, Beaurecueil

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