LEXIQUE DES TERMES DE JUJITSU. de la ceinture blanche à la ceinture marron. Les Chiffres. Les Parties du corps (Taï, Mi)

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1 LEXIQUE DES TERMES DE JUJITSU de la ceinture blanche à la ceinture marron Les Chiffres Ichi, Sho : Un Ni : Deux San, Yo : Trois Shi, Yon : Quatre Go : Cinq Roku : Six Shichi : Sept Hachi : Huit Ku : Neuf Ju : Dix Les Parties du corps (Taï, Mi) Atama (tête) Kubi (cou) Seoi (épaule) Kata (épaule) Waki (aisselle) Ude (bras) Kote (poignet) Tekubi (poignet) Te (main) Teisho (paume, talon de la main) Yubi (doigt) Mune (poitrine) Goshi ou Koshi (hanche) Momo (cuisse) Hiza (genou) Ashi (pied, jambe) Kagato (talon) Geri (jambe) Les Niveaux du corps Jodan: Partie haute Chudan: Partie moyenne Gedan: Partie basse Lexique des Termes JUDO-JUJITSU Age Aïto Aiwan uke Anza Arashi lever, remonter coup main ouverte coté pouce blocage de l extérieur vers l intérieur sur le coté s asseoir jambes croisées tempête

2 Ashi Ashi barai Ashi garami Ashi gatame Ashi gatame jime Ashi guruma Ashi sabaki Ashi waza Atama Atemi Atemi waza Ayumi Ayumi ashi Barai, Harai Basami Bo Bu Bushido Butsukari Chudan Chui Dachi Damashi Dan De De ashi barai Do Dojime Dojo Dori Eri Eri jime Eri seoi nage Fudo Fudo Dashi Funakoshi pied, jambe balayage des jambes jambes enroulées luxation par la jambe luxation par la jambe en contrôlant marche technique de jambe roue autour de la jambe tête coups portés technique de coup marche marche normale balayage ciseaux bâton long guerrier la voie du guerrier voir Uchikomi niveau moyen (corps) faute sérieuse position, posture confusion, feinte degré, grade avancé balayage du pied avancé voie, "recherche de la vie", méthode, chemin étranglement avec ciseaux de jambes salle d'étude de la "voie" saisie col, revers étranglement par le revers projection par l épaule et le côté le milieu humain position du milieu humain cadre, portrait

3 Fusen-Gachi Gaeshi Gake Garami Gari, Kari Gatame, Katame Gedan Gedan baraï Gedan geri Gedan juji uke Geiko Geri, Keri Gesa, Kesa Go Gokyo Go-no-sen Goshi, koshi Goshin Guruma Gyaku Gyaku juji jime Gyaku kote gaeshi Gyaku kote hineri Gyaku tsuki Hadaka victoire par forfait torsion, renverser, rouler accrochage maintenir enroulé, enveloppé fauchage contrôle niveau bas (corps) blocage bas en revers coup de pied bas parade en croix ( blocage bas avec poignets croisés) exercice, entraînement attaque de jambe étole portée par les moines Hindous, puissance, force cinq groupe contre-attaque hanche défense roue, enroulement inversé, renversé étranglement croisé paumes vers le haut avec poing opposé à la jambe par l extérieur avec poing opposé à la jambe par la verticale coup de poing contraire à la jambe à mains nues Hadaka jime étranglement à main nue Haito tranchant de main (index) Hajime commencez! Hane aile, bondir Hane goshi Hane goshi makikomi Hane makikomi Hansoku-Make Hantei Happo kuzushi Hara Hara gatame hanche sautée hanche sautée avec blocage de la saisie hanche sautée enroulée disqualification décision huit directions de déséquilibre ventre luxation contre le ventre

4 Harai Harai goshi Harai tsuri komi ashi Harai tsuri komi goshi Hidari Hiji, Igi, Empi, Higi Hiki-Wake Hikikomi Hikikomi gaeshi Hishigi Hiza (Itsui) Hiza gatame Hiza geri Hiza guruma Hiza nage Hon Hon gesa gatame Hyoshi Ikomi Ippon Ippon seoi nage Idori Irimi Irimi nage Jigo Jigotai Jikishin ryu Jime, Shime Jitsu Jo Jodan Jodan age uke Jodan juji uke Joseki balayer, faucher hanche balayée balayage de la jambe en pêchant par la jambe balayage de la jambe en pêchant par la hanche gauche coude match nul! amener, traîner au sol amener au sol par enroulement pression, hyper extension genou contrôle par le genou coup de genou roue autour du genou projection par le genou véritable, fondamental contrôle fondamental par le travers rythme technique d amener au sol un point principal, victoire projection d épaule par un côté assis entrer dans l'attaque projection «déferlement d une vague» défense, défensive position défensive de base ancienne école de jujitsu strangulation art, technique bâton court, lieu, espace niveau haut (corps) blocage haut avec le bras parade en croix haute avec poignets croisés place d'honneur, du juge, Jigoro Kano

5 Ju Judo Judogi Juji Juji gatame Juji jime Ju-Jitsu souplesse, adaptabilité voie de la souplesse tenue de judo "en croix" contrôle en croix étranglement croisé facial art, technique de la souplesse Junbi undo exercice d assouplissement Jutsu Kachi, Gachi technique victoire Kaeshi Kaeshi waza Kagato Kagato geri Kagami biraki Kake Kakiwake uke Kamae Kami Kami shio gatame Kamiza Kani Kani basami Kano Jigoro Kansetsu Kansetsu waza Kanuki gatame Kata Kata eri seoi nage Kata gatame Kata guruma Kata ha jime Kata juji jime Kata te jime contre attaque, contre prise technique de renversement talon coup de talon cérémonie des vœux projection parade en ouvrant les deux bras la garde au-dessus, tête, supérieur contrôle des 4 points par le dessus place des invités sur le tatami langouste les pinces de langouste fondateur du judo luxation des articulations technique de luxation clé de bras verrouillée épaule, forme codifiée projection d épaule avec saisie au revers contrôle en écharpe roue autour des épaules étranglement en contrôlant un côté étranglement croisé direct et inverse étranglement avec une main

6 Katame Katame waza Katana Katate jime Kawazu gake Keage Keiko (Geiko) Keigogi Keikoku Kekomi Ken ken Kesa Kesa gatame contrôle, maintien technique de contrôle sabre étranglement avec la main crochetage illégal remontant, fouetté entraînement vêtement d entraînement faute grave pénétrant appuyer un mouvement en insistant revers, en travers contrôle par le travers Ki Kiai Kiba dachi Kihon Kiken-Gachi énergie, force interne "exprimer l'énergie" position du cavalier principes victoire par abandon, par blessure Kime Kiri Kiritsu Kito ryu Ko Ko soto gake Ko uchi baraï Ko uci gake Ko soto gari Ko tsuri goshi Ko uchi gari Ko uchi makikomi Kohai Kojeki Koka Kokutsu dachi Kokyu nage décision couper, fendre Signal pour se relever après le maître ancienne école de jujitsu petit petit accrochage extérieur petit balayage intérieur petit crochetage intérieur petit fauchage extérieur petite projection de hanche en soulevant petit fauchage intérieur petit fauchage en enroulant et en poussant Débutant, élève au grade inférieur attaque petit avantage position sur jambe arrière fléchie absorber l attaque (inspirer) et projeter (expirer)

7 Komi Koshi, Goshi Koshi guruma Koshi nage Koshi waza Kote Kote gaeshi Kote hineri Kote mawashi Kuatsu dedans, contre hanche roue autour des hanches projection par la hanche technique de hanche poignet torsion du poignet vers l extérieur contrôle du poignet par torsion de l avant bras sur axe vertical torsion du poignet vers l intérieur techniques de réanimation Kubi Kubi kansetsu Kubi nage Kuchiki daoshi Kumi Kumi-Kata Kuzure Kuzure kami shiho gatame Kuzure kesa gatame Kuzure makura gesa gatame Kuzure tate shiho gatame Kuzure yoko shiho gatame Kuzushi cou luxation du cou projection par le cou renversement par saisie d une jambe saisie saisie du kimono variante variante du contrôle des quatre points par-dessus (kami) variante du contrôle par le travers variante du contrôle en oreiller variante contrôle des quatre points longitudinaux (tate) variante contrôle des quatre points par le côté (yoko) déséquilibres K(w)ansetsu luxation, clé Kyo groupe, principe Kyu grades (blanc. à marron) blanc: 6è kyu; marron: 1e kyu Ma, Mae Ma sutemi waza Mae geri keage Mae geri keikomi devant, direct, dans l'axe sacrifice en arrière coup de pied direct avant fouetté coup de pied direct avant percutant

8 Mae ukemi Maita Maite tsuki Make chute avant j'abandonne! coup de poing rebondissant sur attaque de face défaite Maki Makikomi Makura Makura gesa gatame Mata Matte Mawashi Mawashi baraï Mawashi geri Mawashi tsuki Migi Migi jigotai Migi shizentai Mikasuki ashi Mikasuki geri Mokso, Mokutso Mokso yame Momo Momo gatame Morote Morote gari Morote jime Morote seoi nage Morote uke Mune Mune gatame Nage Nage komi Nage-No-Kata Nage waza enroulé enroulement intérieur oreiller contrôle en oreiller par le travers intérieur de la cuisse arrêtez, attendez! en demi-cercle balayage avec coup de pied circulaire coup de pied circulaire coup de poing circulaire droite position défensive à droite position naturelle à droite courbe oblique ascendante de la jambe courbe oblique ascendante de la plante du pied début de la méditation fin de la méditation cuisse contrôle de la cuisse à deux mains fauchage des jambes par les deux mains étranglement avec les deux mains projection épaule avec les deux mains blocage avec les deux bras verrouillés poitrine, buste, revers contrôle par la poitrine projection répétition de projection exercice codifié de projections technique de projection

9 Nami Nami juji jime Naname Naname tsuki Ne Ne waza Nikyo No O O goshi O guruma O soto gari O soto guruma O soto otoshi O tsubushi O tsuri goshi O uchi gari Obi Oï tsuki Okuri Okuri ashi barai Okuri eri jime Okurikomi uchi mata Oroshi Osae Osae komi Osae komi waza Oshi Otaga ni reï Otoshi Otoshi uke Ouss Randori Rei Renraku Renshu normal (non inversé) étranglement direct à bras croisés circulaire coup de poing circulaire donné avec le dos de la main sol, couché technique au sol immobilisation de deux articulations "de", "du" grand grande projection de hanche grand enroulement grand fauchage extérieur grand enroulement extérieur grand renversement extérieur grand écrasement grande projection de hanche en soulevant grand fauchage intérieur ceinture coup de poing du même côté que la jambe les deux balayage des deux pieds étranglement par le revers en tirant fauchage à l intérieur de la cuisse en marteau immobiliser immobiliser contre soi technique d immobilisation pousser salut entre tous renversement blocage avec le tranchant extérieur de l avant bras ou du poing réponse au salut = envie de persévérer exercice libre, orienté vers l'attaque, combat entraînement salut, ponctue la fin du salut enchaînement pratique

10 Renzoku waza Ritzurei Ryo Ryu Sabaki Sankaku Sankaku jime Sasae Sasae tsurikomi ashi Seiza Sempai Sen Sen no sen Sensei Sensei ni reï Seoi Seoi nage Seoi otoshi Shiai Shiai-Jo Shido Shihan Shiho Shiho gatame Shiho nage Shime (jime) Shime waza Shintai Shisei Shito Shizen-tai Shodan shiken Shomen combinaison technique salut debout double, les deux méthode, école déplacement circulaire, mouvement tournant, esquive forme en triangle étranglement triangulaire maintien, blocage blocage du pied en pêchant annonce s asseoir à genoux fesses sur les talons élèves grade ancien initiative initiative sur initiative professeur, maître salut face au maïtre épaule projection épaule renversement par épaule compétition, combat officiel salle de compétition faute légère Maître fondateur 4 points contrôle par 4 points projection par 4 points strangulation technique d étranglement déplacements (axiaux), évolution posture coup avec le bout des doigts de face position naturelle fondamental examen pour l obtention du 1 er dan frappe du haut vers le bas avec main ouverte sur le front («toucher le point vital») Shomen ni reï Shumatsu undo Shuto salut face au portrait exercice de retour au calme tranchant de main (5e doigt), fourche de la main

11 Sode Sode guruma Sode guruma jime Sode tsurikomi goshi Sogo-Gachi Sonomama Sore made Sotai renshyu Soto Soto makikomi Soto uke Sukashi Sukui Sukui nage Sumi Sumi gaeshi Sumi otoshi Sutemi Sutemi waza Tachi-aï Tachi waza Taï Taï otoshi Taï-Sabaki Takenouchi ryu Tanden Tandoku renshu Tani Tani otoshi Tanto Tatami Tate Tate shio gatame Te Te gaeshi manche, (parfois revers) enroulement de la manche étranglement par enroulement des revers hanche pêchée en soulevant au coude victoire par combinaison ne bougez plus! (en Ne-Waza) fin du combat, de l'exercice entraînement souple extérieur barrage extérieur en s enroulant blocage par l avant bras en mouvement circulaire de l extérieur vers l intérieur esquive "en cuillère" projection en cuillère coin, angle renversement dans l angle renversement flotté par les mains technique de sacrifice projection en sacrifice, technique de sacrifice debout technique debout corps, posture renversement du corps par barrage déplacements circulaires ancienne école de jujitsu abdomen entraînement en solitaire vallée chute dans la vallée poignard tapis de judo vertical, "à cheval" contrôle par 4 points longitudinalement Main renversement par la main

12 Te guruma Te otoshi Te waza Tekubi Tekubi osae Teisho Tenjinshinyo ryu Tenshi nage Tetsui Tobi Tobi Geri Toketa Tokui Tokui-Waza Tomoe Tomoe jime Tomoe nage Tori Tsubame gaeshi Tsugi Tsugi ashi Tsukkake Tsuki Tsuki age Tsukomi Tsukomi jime Tsukuri Tsuri Tsuri goshi Tsuri komi Tsuri komi goshi Uchi Uchi kaiten nage Uchi komi Uchi makikomi enroulement par les mains renversement par la main projection avec les bras, technique de main poignet contrôle du poignet (cassé) paume, talon de la main ancienne école de jujitsu projection «ciel/terre» avec main sur le cou Coup de poing en marteau sauté coup de pied sauté sortie d'immobilisation favori technique favorite cercle, ligne courbe étranglement enroulé projection en cercle celui qui fait l'action fauchage en remontant son talon aux fessiers avant l un après l autre marche en succession coup de poing (terme général) coup de poing direct coup de poing direct remonté pousser étranglement en poussant avec une main préparation de la projection pêcher, lever hanche tirée tirer en "pêchant" projection de hanche en soulevant intérieur, frapper coup indirect projection rotatoire par l intérieur exercice d entrée enroulement intérieur

13 Uchi mata Uchi oroshi Uchi uke Ude Ude baraï Ude garami Ude gatame Ude hishigi waki gatame Ude kime nage Ude nobashi Ude osae Uke Uke waza Ukemi Uki Uki goshi Uki otoshi Uki waza Ura (uraken) Ura mawashi Ura mikasuki geri Ura nage Ura tsuki Ura uchi Ushiro Ushiro geri Ushiro gesa gatame Ushiro goshi Ushiro mawashi geri Ushiro ukemi Ushiro ura mawashi geri Utsuri fauchage par intérieur de la cuisse coup indirect en marteau blocage avec l avant bras de l intérieur vers l extérieur (haut ou moyen) bras (ou coude) balayage avec le bras luxation sur bras fléchi contrôle avec les bras contrôle par l aisselle projection en avant par blocage du coude clé en étirement ou contrôle du bras en torsion immobilisation par le bras celui qui subit l'action technique de blocage chute, brise chute " flotter " hanche flottée lancement flotté technique flottante revers de poing, opposé, en arrière coup de pied retourné courbe oblique ascendante de la plante du pied sens opposé projection en arrière coup sur l arrière coup de poing vers l arière Arrière coup de pied arrière contrôle arrière par le travers projection de la hanche par arrière coup de pied circulaire arrière chute arrière coup de pied circulaire arrière retourné déplacer

14 Utsuri goshi Waki Waki gatame Waki otoshi Waza Waza-ari Waza ari awasate ippon Yama Yakusoku geiko Yoko Yoko gake Yoko geri Yoko guruma Yoko otoshi Yoko shio gatame Yoko sutemi waza Yoko tomoe nage Yoko uchi Yoko ukemi projection de hanche en contre aisselle contrôle par l aisselle renversement par l aisselle technique presque Ippon, avantage important victoire par addition de deux waza ari montagne entraînement libre sans résister latéral, coté accrochage latéral coup de pied latéral enroulement latéral renversement de côté contrôle par 4 points sur le côté technique de sacrifice sur le côté projection en cercle sur le coté coup de marteau en biais chute latérale Yoko wakare séparation des deux corps de côté Yoshi reprenez le combat! (après Sonomama), continuez! Yoshin ryu ancienne école de jujitsu Yuko " moyen " avantage Yubi doigt Yubi kansetsu luxation des doigts Yuki chigae clé en «Z» Yuri Za Zanshin Zarei glissé position agenouillée esprit alerte salut à genoux

15 Quelques termes d'arbitrage Termes pour diriger le combat Termes pour attribuer des avantages Hajime Commencer Koka Petit avantage Toketa Sortie d'immobilisation Yuko Avantage moyen Matte Arrêt momentané du combat Waza-Ari Presque la victoire Sore-Made Fin du combat Waza-Ari-Awasete- Ippon Deux Waza-Ari font Ippon Sono-Mama Ne bougez plus! (Ne-Waza) Ippon Victoire (et arrêt du combat) Yoshi Osae-Komi Reprenez le combat! (après Sono- Mama) Immobilisation Termes pour pénaliser Autres décisions Shido Faute légère Tachi Victoire Chui Faute moyenne Make Défaite Keikoku Faute grave Maitta j'abandonne! Hansoku-Make Disqualification Sogo-Gachi victoire par Combinaison Fusen-Gachi Kiken-Gachi Hantei victoire par Forfait victoire par Abandon Décision Réalisé par le cours de l Association de Self Défense En Valserine de Châtillon en Michaille en Septembre 2012