Le Sommeil. Le sommeil de votre bébé jusqu'à 2 mois

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1 Le Sommeil Le sommeil de votre bébé jusqu'à 2 mois Bébé ne distingue pas encore le jour de la nuit, c'est normal qu'il vous réveille. Ne perdez pas patience Il dort par heures. Il commence par un sommeil agité, puis son sommeil devient calme. Le reste du temps, il s'agite, pleure et dure, profitez-en, vous regretterez ces moments plus tard! Le sommeil de votre bébé de 3 mois à 6 mois Bébé dort en moyenne 15 heures par jour et commence à distinguer le jour de la nuit : la durée de son sommeil noc rythme de son sommeil n'est plus dicté par la faim. Alors, pensez que si le berceau de votre petit bout est encore da offrir un espace bien à lui. C'est souvent la période de reprise du travail pour maman, synonyme de grands bouleversements pour Bébé : faire Autant pour lui que pour vous! Mais, il ne fera pas généralement ses nuits avant le 4ème mois. Age où, en moyenn bien fonctionner. Alors, un peu de patience! Le sommeil de votre bébé de 6 mois à un an Bébé dort en moyenne 13 à 15 heures par jour, dont quatre heures pendant la journée. Mais, peu à peu, le nombre déborde d'énergie! La qualité de son sommeil nocturne dépend surtout des siestes, qui ne doivent être ni trop long répartir le mieux possible pendant la journée. Il commence à faire ses nuits normalement, mais a du mal à s'endormir. Il vous réclame parfois la nuit : premiers ca infantiles, poussées dentaires. Consolez-le, mais restez ferme! L'angoisse de séparation ou angoisse du 8e mois peut aussi perturber son sommeil. En effet, Bébé prend conscien celle de ses parents. Il appréhende donc de dormir seul. Sauf, s'il est malade, vous devez pousser votre enfant à se Bébé ne fait pas ses nuits Bébé se réveille toutes les nuits : c'est normal au début!

2 Entre 0 et 3 mois, Bébé ne distingue pas vraiment le jour de la nuit et ses réveils sont réglés par la faim. Il ne s'agit véritable besoin physiologique. Entre 3 et 9 mois, Bébé continue de se réveiller régulièrement la nuit. Comme la majorité des adultes d'ailleurs, mê forcément le matin. Le seul problème, c'est que votre tout-petit, lui, est incapable de se rendormir seul si vous ne l'y A faire : ne vous précipitez pas immédiatement à son chevet, et évitez de trop prolonger les câlins. Parlez-lu quittez sa chambre. Les jours suivants, vous allongerez ce délai d'attente : il devra bien apprendre à se ren Et si c'était de vraies insomnies? Elles peuvent être passagères, et sont tout à fait compréhensibles, à l'occasion d'une otite ou d'un gros rhume, o dentaire. Et si ces insomnies devenaient chroniques? Il peut s'agir d'un des symptômes d'un état dépressif, notamment chez les enfants repliés sur eux-mêmes ou sou (asthme, etc). N'hésitez pas à en parler avec votre pédiatre. Mais avant de caser votre petit bout dans le clan des " insomniaques ", posez-vous quelques petites questions : L'a particulièrement bruyant? Même si cela ne vous dérange pas, votre tout-petit y est peut- être plus sensible. Alors s pompiers, juste au-dessus du métro et que vos voisins font la java toutes les nuits, le traitement consistera peut-êtr Sa chambre n'est-elle pas surchauffée? Une température de C suffit largement! De même, Bébé ne doit pa L'alimentation peut aussi être un facteur d'insomnies : peut-être mange-t-il trop vite ou trop abondamment Enfin, il s'agit peut-être d'une réaction face aux exigences d'une maman qui en demande un peu trop : pour Bébé, a pot n'est pas une mince affaire, alors un peu de patience Faut-il consulter? Oui, à partir d'un certain âge, si Bébé se réveille vraiment trop souvent la nuit, et surtout si ses pleurs et ses cris Le train du sommeil Chez le nourrisson, les trains du sommeil sont courts - 50 minutes en moyenne - et constitués de deux wagons seu puis une phase de sommeil calme). Plus on vieillit, plus le nombre de wagons augmente, accroissant la durée du tr cycle a plus que doublé! Nos conseils pour aider votre bébé à trouver le sommeil

3 «Dormir comme un bébé»? L'expression est un peu abusive. Car c'est dans les six premiers mois de votre enfant périodicité jour/nuit se mettent en place, parfois de manière irrégulière. Nos conseils pour accompagner et aider vot sommeil de qualité. Coucher son bébé dans sa chambre C est possible dès votre retour de la maternité. De toute façon, à terme, votre bébé doit avoir sa propre chambre ou frère ou sa sœur. Votre chambre est le lieu de votre intimité qu il va apprendre à respecter. Mais si vous êtes de na semaines, vous pouvez y mettre son berceau : être près de ses parents le rassure (et le sentir près de vous vous ra aussi plus facile pour vous. Coucher son bébé dans un lit bien adapté Les lits à sommier réglable disposent d une position spécial nourrisson. Le matelas doit être bien ferme, parfaiteme sommier. S il y a un côté molletonné, placez-le dessus. Les premières semaines, vous pouvez aussi le faire dormir Une seule peluche dans le lit Ne multipliez pas les doudous et peluches de tous poils dans son lit. Une seule peluche suffit. Elle ne doit pas être coin du lit, pas trop près de son visage. Avec ou sans veilleuse A cet âge, les bébés n ont pas peur du noir! C est une crainte qui surgit rarement avant 8 ou 12 mois et qui ne conc mettez une veilleuse, elle vous sera surtout utile pour vous repérer dans la chambre. Choisissez-la douce et ténue. Un écoute-bébé dans la chambre L'écoute-bébé peut être très rassurant pour les jeunes parents angoissés Vous êtes prévenu(e) au moindre babil pas le voir immédiatement au risque de le réveiller vraiment, mais restez tout de même vigilant. Pas question de s e d aller faire ses courses : aucun modèle n est prévu pour cela! Toujours coucher son bébé sur le dos Votre bébé doit dormir au centre du lit, couché sur le dos et le visage bien dégagé pour pouvoir respirer librement. C du nourrisson. Sans oreiller ni drap ni couverture Si votre nouveau-né bave beaucoup pendant son sommeil ou en cas de petit rejet de lait, placez juste un linge en c fermement sur les côtés. Mais bannissez les oreillers, traversins et autres couettes dans lesquels il peut s étouffer.

4 mettez-lui un body, une grenouillère et une turbulette chaude qui se ferme par les bretelles. L été, quand il faut chau courtes suffisent sous une gigoteuse plus légère. Les trois premiers mois de votre bébé Il faut quatre à huit semaines au nourrisson pour s adapter à la périodicité jour/nuit. Même s il va falloir prendre votr rythme, vous pouvez déjà l aider à différencier le jour de la nuit : ne le réveillez pas sous prétexte «qu il est l heure sale. Pendant la sieste, n imposez pas le grand silence dans la maison et ne faites pas le noir intégral dans sa cham matin dans son transat. En revanche, la nuit, donnez-lui à manger dans la pénombre en parlant à voix basse. Votre bébé entre 3 et 6 mois A 3 mois, un bébé peut synchroniser son horloge interne sur le rythme jour/nuit de vingt-quatre heures et maintenir Mais ça ne veut pas dire qu il dort une nuit entière : la plupart des enfants n ont pas de rythme jour/nuit stable avant Dès 4 mois, planifiez les horaires de sommeil, les repas, les moments de jeux et de promenade. N hésitez pas à le comprenne que c est le moment de rester éveillé. Enfin, instaurez le rituel du soir. Couchez votre bébé éveillé, en limitant l engrenage histoire-berceuse-bisous-câlins disant que vous n êtes pas loin, mais soyez ferme.

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