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Emma Durand
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2 Qu est-ce que la constipation? La constipation est un trouble gastro-intestinal des plus communs qui se produit lorsque les mouvements intestinaux sont moins fréquents qu à l habitude. Ces irrégularités sont souvent passagères et sans gravité, mais elles peuvent parfois occasionner de l inconfort. La plupart d entre nous ont déjà souffert de constipation, mais saviez-vous que deux fois plus de femmes que d hommes en souffrent et que c est également un problème qui devient plus fréquent avec l âge? 27 % des Canadiens ont souffert de constipation au cours des 3 derniers mois.

3 Comment reconnaître la constipation? Les symptômes de la constipation sont multiples : Selles dures et rares (moins de 3 fois par semaine) Crampes, ballonnements et flatulences abdominales Sensation que vos intestins ne sont jamais complètement vides Nausées et absence d appétit Fatigue chronique Douleurs abdominales lors du passage des selles

4 Quelles sont les causes? Notre système digestif peut être très sensible à notre style de vie et aux changements de régime alimentaire. Souffrir d irrégularités intestinales n est pas nécessairement le signe de mauvaise santé ou d un mode de vie malsain. En voici les causes les plus courantes : Un manque de fibre ou d eau dans notre alimentation Un manque d activité physique Les effets secondaires de certains médicaments ou certaines maladies Un voyage Le stress ou un rythme de vie effréné Une grossesse

5 Comment l éviter? Afin de réduire le risque de constipation, il est conseillé de rester actif et de faire une activité physique, de ne pas se retenir lorsque des mouvements intestinaux se font sentir et d adopter une habitude alimentaire plus saine. Consommer plus + Eau Céréales et pain à grains entiers Fruits et légumes Consommer moins - Nourriture grasse Viande rouge Alcool

6 Comment soulager la constipation? Lorsqu il s agit de soulager la constipation occasionnelle, plusieurs choix s offrent à nous. Mais ils n ont pas toujours les résultats escomptés D une part, des solutions naturelles (comme une plus grande consommation de fibre et l amélioration du style de vie) peuvent ne pas suffire à rétablir notre rythme normal. D autre part, lorsqu on attend trop longtemps et que l on recherche une solution immédiate, il est possible que l on se tourne vers des traitements aux effets secondaires désagréables. Si vous vous êtes tournés vers ces solutions et qu elles n ont pas fonctionné, une de vos options peut se trouver dans le choix d un laxatif qui aide à rétablir le rythme naturel de votre corps comme RestoraLAX.

7 Dès les premiers signes de constipation, essayez RestoraLAX. RestoraLAX est un bon choix pour soulager la constipation occasionnelle rapidement *, et ce : Sans ballonnement Sans crampe Sans gaz * Entraîne généralement un mouvement intestinal en 1 à 3 jours.

8 Comment prendre RestoraLAX? RestoraLAX doit être pris une fois par jour avec le liquide de votre choix. Sans sodium ni sucre, il n a aucun goût et se dissout complètement dans tout breuvage non alcoolisé chaud ou froid. La quantité de 17 g requise est facile à mesurer grâce au bouchon doseur : Dévissez le bouchon et remplissez-le 1 de poudre jusqu à la limite blanche. 2 Versez dans votre breuvage chaud ou froid, mélangez et buvez.

9 Comment fonctionne RestoraLAX? Différent de certains autres laxatifs, il rétablit le rythme naturel de votre corps. Il attire l eau vers les intestins. Il augmente le débit d eau dans les intestins, ce qui ramollit les selles et favorise les mouvements de la paroi intestinale. Les selles sont évacuées avec moins d efforts. Dès que vous ressentez les premiers signes de constipation, n attendez pas! Utilisez RestoraLAX! Pour plus d information, visitez restoralax.ca.

10 Trouvez RestoraLAX facilement dans les pharmacies et les grandes surfaces. 30 doses uniquotidiennes 14 doses uniquotidiennes 7 doses uniquotidiennes Paquets de doses individuelles quotidiennes (10 sachets) Afin d être certain que RestoraLAX vous convient, lisez et suivez toujours les indications sur l étiquette. Bayer inc., Mississauga, ON L4W 5R6 2015, Bayer inc.

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