La décompression. P. Vidalot Jan 2013

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1 La décompression P. Vidalot Jan 2013

2 Sommaire Les risques de la décompression Rappels de physique : saturation/désaturation Les symptômes Comment réagir La prévention Les tables MN90 Présentation des tables Le profil de plongée La courbe de sécurité Utilisation des tables

3 Sommaire Présentation des tables MN90 Le profil de plongée La courbe de sécurité Utilisation des tables

4 Rappel Physique - Dissolution Air = 20% d Oxygène + 80% d Azote Oxygène : Consommé par l organisme Azote : Se charge / Décharge dans les tissus Equilibre Décharge Charge Equilibre ou saturé 4

5 Rappel Physique - Dissolution Vitesse de remontée: La «bouteille de Perrier» Remontée très rapide Remontée rapide Remontée lente 5

6 Dans l organisme Elimination des bulles par le filtre pulmonaires Existence possible de shunts Pulmonaire Cardiaque (FOP)

7 Symptômes Suivant la localisation de la/les bulle: Puces, moutons, marbrures (gratte, douleur) Bends : Douleurs muscles, tendons (Bends) Vertiges, nausées Déficit sensoriel ou musculaire, paralysie, picotements, impossibilité d uriner Fatigue générale Tout symptôme anormal est le signe d un éventuel ADD, à prendre au sérieux Jusqu à plusieurs heures après la plongée

8 Comment réagir Se signaler/signaler au guide/moniteur RAPIDEMENT Procédure générale: Prévenir les secours (VHF 16, téléphone 112) Proposer de l aspirine (500mg) Faire boire de l eau (1L) Administrer de l oxygène Ne jamais arrêter la procédure

9 Quelques chiffres Bathyfolages N 7: 40 à 50 cas par an en France Pour 2 à 3 millions de plongées Sur plongeurs Plus d 1 sur 2 malgré le respect des procédures D autres facteurs entrent en compte: Les facteurs de risque individuels Le comportement Le profil de plongée

10 La prévention Respecter la Procédure Paliers Profondeur Durée Qualité Vitesse de remontée 15 m/min jusqu au premier palier 6m/min entre les paliers (=30s) Y compris entre 3m et la surface!

11 La prévention Mais aussi! AVANT : Maintenir une bonne condition physique/psychique (âge, poids, tabac, alcool, nourriture ) Ne pas plonger fatigué/malade Bien s hydrater Intervalle de 3 à 4h entre 2 plongées PENDANT : Limiter la profondeur/durée (en particulier lors de successives) Plus grande profondeur au début Eviter les Yo-Yo Pas d hyperpression thoracique (Valsalva, effort violent, remontée sur bateau) à la remontée Bonne gestion de l autonomie en air Remontée lente et régulière Possibilité d allonger les paliers (3m) APRES : Pas d avion/altitude 24h après la plongée Pas d apnée après la plongée Pas d effort après la plongée et le Nitrox!

12 Présentation des tables Ensemble de tableaux Détermination des paliers Détermination de l azote résiduel Détermination de la majoration

13 Conditions d utilisation Maxi 2 plongées par 24h Vitesse de remontée : 15 à 17m/min Vitesse de remontée entre paliers : 6 m/min Pas d effort (maxi 0,5 nœud = 900m/h) Altitude < 300m

14 Tables de détermination des paliers 2 entrées: Profondeur Durée de plongée Résultat Paliers ou pas? Si oui, leur profondeur et durée Le «Groupe de Plongée Successives» (GR ou GPS) La «Durée totale de remontée» (DTR)

15 Le profil de plongée Plongée à 40m pendant 20min ,5 33, Noter : Les profondeurs, les durées, les heures

16 Détermination des paliers Durée Profondeur Paliers GPS DTR 40 minutes 15m Aucun F 1 1 heure 10m Aucun F 1 10 minutes 30m Aucun D 2 20 minutes 30m 2 à 3m F 5 20 minutes 35m 5 à 3m H 8 20 minutes 38m 8 à 3m H minutes 40m 1 à 6m 9 à 3m Impact de la profondeur sur la rapidité d apparition des paliers Impact de la profondeur sur la vitesse d augmentation des paliers H 14

17 La courbe de sécurité La limite avant les paliers

18 Détermination des paliers Profondeur non-présente dans la table => Prendre la profondeur supérieure Durée non présente dans la table => Prendre la durée supérieure Durée Profondeur Paliers GPS DTR 22 min 30m 4 à 3m H 7 18 min 32m 3 à 3m G 6 23 min 32m 6 à 3m H 9 22 min 38m 1 à 6m 16 à 3m J min 23m 2 à 3m H 4 25 min 33m 11 à 3m I min 36m 8 à 3m H min 39m 1 à 6m 9 à 3m H 14

19 Détermination des paliers Profondeur et durée non présentes dans les tables => Prendre la profondeur et la durée supérieures Durée Profondeur Paliers GPS DTR 42 min 19m Aucun H 2 37 min 21m 2 à 3m I 4 28 min 26m 6 à 3m H 9 21 min 36m 1 à 6m 16 à 3m J min 34m 11 à 3m I min 23m 10 à 3m J min 27m 12 à 3m J 15

20 Remontée lente Durée de plongée = De l immersion au début de la remontée à 15m/min Profondeur = Profondeur maximale atteinte pendant la plongée DTR = Durée entre le début de la remontée à 15m/min et la sortie Plongée à 40m pendant 10min et remontée lente à 20m en 10min ,5 31, Durée de plongée 1 10 DTR

21 Remontée lente - Exercices Exercice 1 : Des plongeurs effectuent une plongée simple durant laquelle la profondeur maximale atteinte est de 31 mètres. Au bout de 15 minutes ils atteignent un tombant qu'ils remontent pendant 8 minutes jusqu'à arriver à une profondeur de 18 mètres. A partir de ce moment ils entament leur remontée à la vitesse de 15 à 17 mètres par minutes. Faites un graphique faisant apparaitre les paliers, le GPS et la DTR. Solution : Durée = 23min / Prof = 31m / Paliers : 6 à 3m / DTR = 8 / GPS = H Exercice 2 : Un groupe de plongeurs effectue un plongée simple sur une roche. Ils descendent à 39m puis remontent lentement la roche pendant 16minutes jusqu à 20m où ils trainent encore 3 minutes. Il effectuent alors leur remontée à la vitesse de 15m/min. Faites un graphique faisant apparaitre les paliers, le GPS et la DTR. Solution : Durée = 19min / Prof = 39m / Paliers : 1 à 6m et 9 à 3m / DTR = 12 / GPS = J

22 Plongées consécutives (ou additives) Si l intervalle de surface est strictement inférieur à 15 minutes Durée de plongée = Somme des durées des 2 plongées (sans intervalle de surface) Profondeur = Profondeur de la plongée la plus profonde Plongées consécutives 8min min 71, m 20 Durée plongée 1 28 min m Durée plongée 2 23 min Durée plongée = = 51 minutes

23 Plongées consécutives - Exercices Exercice 1 : Pierre et Jean-do font une plongée de 40 minutes à 20m. En essayant de repartir du site, l ancre est coincée et ils se remettent à l eau 10 minutes après leur sortie. Il descendent à 10mètres et y restent 10minutes. Faites un graphique faisant apparaitre les 2 plongées ainsi que les paliers éventuels, le GPS et la DTR. Solution : Plongée 1 : Durée = 40min / Prof = 20m / Pas de paliers / DTR = 2 / GPS = H Plongée 2 : Durée = = 50min / Prof = 20m / Paliers = 4 à 3m / DTR = 6 / GPS = I Exercice 2 : François et Martine plongent à 30m pendant 20min. En remontant sur le bateau, Martine fait tomber sa lampe. Ils se ré-immergent après 5 minutes en surface et retrouvent la lampe après 7min à 13m. Faites un graphique faisant apparaitre les 2 plongées ainsi que les paliers éventuels, le GPS et la DTR. Plongée 1 : Durée = 20min / Prof = 30m / Paliers = 2 à 3m / DTR = 5 / GPS = F Plongée 2 : Durée = = 27min / Prof = 30m / Paliers = 9 à 3m / DTR = 11 / GPS = I

24 Plongées successives Si l intervalle de surface est supérieur ou égal à 15minutes (jusqu à 12h) En fin de plongée, il reste de l azote en excès dans l organisme qui va s éliminer progressivement. Il faut en tenir compte pour la deuxième plongée 1,25 1,2 1,15 1,1 1,05 1 0,95 0,9 0,85 0,8 1,2 1,08 1 Azote résiduel / GPS = I Etape 1 : «Tableau de détermination de l azote résiduel» 0,94 0,9 Si on ne trouve pas la durée exacte : Prendre la durée inférieure Plus pénalisant! 0,87 Azote résiduel 0,85 0,84 0,83 0,82 0, Exemples : GPS=I après 3h = 0,94 / GPS=H après 4h20 = 0,89 / GPS=F après 2h15 = 0,94

25 Plongées successives Détermination Azote résiduel Détermination de l'azote résiduel GPS Intervalle Azote résiduel D 1h 0,93 G 2h 0,96 F 2h30 0,91 H 4h 0,89 E 45m 0,97 D 1h40 0,91 B 55m 0,87 D 3h50 0,85 G 3h25 0,91 F 40 1,03 B 2h25 0,85 I 6h15 0,85

26 Plongées successives On va convertir le taux d azote résiduel en minutes de majoration Durée fictive = durée réelle + majoration Exemple : Plongée de 15min à 30m avec 11minutes de majoration ,5 9 à 3m Majoration 25 Durée réelle Durée fictive = = 26 minutes 35

27 Azote résiduel Plongées successives Etape 2 : «Détermination de la majoration» Si on ne trouve pas la valeur exacte : Prendre le taux supérieur Plus pénalisant! Exemple : Azote résiduel à 0,95 / Plongée à 30m Majoration = 11min Profondeur de la deuxième plongée , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

28 Plongées successives Détermination de la majoration Azote résiduel Profondeur Majoration Azote résiduel Profondeur Majoration Azote résiduel Profondeur Majoration 0, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Pendant la plongée, si le fond rencontré n est pas celui planifié: Si c est moins profond : On conserve la planification Si c est plus profond : On conserve la majoration mais prend la profondeur réelle

29 Plongées successives - Exercices Exercice 1 : Avec votre moniteur, vous explorez le Rubis, épave à 40m pendant 15 minutes. Vous sortez de l eau à 11h00 Faites un graphique faisant apparaitre les paliers éventuels, le GPS et la DTR. Solution : Durée = 15 / Prof = 40m / Paliers = 4 à 3m / DTR = 7 / GPS = G L après-midi on vous autorise à plonger en autonomie à 20m pendant 30 minutes. Vous vous mettez à l eau à 15h10 Faites un graphique faisant apparaitre les paliers éventuels. Solution : Intervalle de surface = 4h10 / Azote résiduel = 0,88 / Majo = 10minutes / Durée fictive = = 40 minutes / Pas de paliers Exercice 2 : Même plongée le matin mais plongée de l après midi à 13h30. Solution : Intervalle de surface = 2h30 / Azote résiduel = 0,93 / Majo = 17minutes / Durée fictive = = 47 minutes / Paliers = 4 à 3m

30 Plongées successives - Exercices Inter. Prof. N2 rés. Majo Durée Paliers DTR 1h , à 3m 3 1h , à 3m 12 1h , à 3m 12 3h , / 2 3h , à 3m 7 3h , à 3m 7 3h , à 3m 7 3h50 24=>20 0, à 3m 7 3h50 24=>26 0, à 3m 15 3h , à 3m 9

31 Remontée rapide (ou accidentelle) Rapide = Vitesse supérieure à 17m/min Arrivé en surface, si pas d accident déclaré, redescendre à mi-profondeur dans les 3 minutes pour y effectuer un palier de 5 minutes. Sinon, procédure d accident. Durée de plongée = De l immersion à la fin du palier de 5 minutes Profondeur = Profondeur maximale atteinte pendant la plongée DTR = Durée entre le début de la remontée à 15m/min et la sortie Plongée à 40m pendant 10min et remontée accidentelle ,5 29, min Durée de plongée DTR

32 Remontée rapide - Exercices Exercice 1 : Une palanquée réalise une plongée à une profondeur maximum de 18m pendant 30minutes. Au moment de remonter, ils se laissent embarquer par la remontée et se retrouvent très rapidement en surface. Quelle procédure les plongeurs doivent-ils suivre? Faites un graphique faisant apparaitre le profil de la plongée avec les paliers éventuels, le GPS et la DTR. Solution : Suivre la procédure de remontée rapide (mi-prof et palier 5mins) Durée = 38min / Prof=18m / Palier mi-prof = 9m / Pas de palier / DTR=2 / GPS=G Exercice 2 : Après 46 minutes de plongée à 19m, une erreur de manipulation de gilet amène une palanquée en surface. Quelle procédure doit-elle suivre? Faites un graphique faisant apparaitre le profil de la plongée avec les paliers éventuels, le GPS et la DTR. Solution : Suivre la procédure de remontée rapide (mi-prof et palier 5mins) Durée = 54min / Prof = 19m / Palier mi-prof = 9,5 arrondi à 10m / Paliers = 9 à 3m / DTR = 10 / GPS = J

33 Non respect des paliers En cas de remontée avant la fin des paliers (perte de plomb ) Si pas d accident déclaré, redescendre à la profondeur du palier interrompu dans les 3 minutes pour le recommencer en totalité Paliers = 6 à 3m Plongée à 28m pendant 30min 2min min 2min ,

34 Plonger à l ordinateur Il mesure: La durée de plongée Le profil de la plongée Il détermine et indique en temps réel La durée restant avant d avoir à faire des paliers Ou la profondeur et durée des paliers à effectuer

35 Plonger à l ordinateur Evitent une pénalisation excessive mais réduisent la marge de sécurité 1 ordinateur par personne (ou tables) Profondeur maxi en début de plongée / Eviter les Yo-Yo

36 Plonger à l ordinateur - Conseils Lisez le mode d emploi Vérifiez l autonomie restantes des piles avant de plonger L ordinateur est un outil de planification Effectuer les paliers donnés par l ordinateur le plus pénalisant dans la palanquée Garder un esprit critique! Mémorisez régulièrement votre temps de plongée et profondeur maximum atteinte. Ne pas changer d ordinateur entre 2 plongées, ni le prêter. Choix d un ordinateur Demander conseil