ACTIVITÉS LIBRES ORGANISMES ET ASSOCIATIONS

Transcription

1

2 ACTIVITÉS LIBRES (taxes incluses) / (enfant) (adulte) GRATUIT 2 $ 3,50 $ PISCINE Ouverture prévue: Printemps 2017 Sur glace HOCKEY SUR GLACE (Jusqu au 14 avril) Le protège-cou et la pleine visière sont obligatoires. Parents/enfants (3 à 8 ans) Lundi, de 16 h 00 à 17 h 00 Ados (9 ans et plus) Mardi, jeudi et vendredi, de 15 h 30 à 16 h 30 Adultes Mardi, de 10 h 30 à 12 h 00 Jeudi, de 11 h 30 à 13 h 00 PATINAGE LIBRE POUR TOUS Mardi, de 14 h 00 à 15 h 30 Samedi, de 13 h 30 à 15 h 00 En gymnase BADMINTON Réservations téléphoniques : à compter de 18 h 00, la veille de l activité : Pour adultes : Mercredi et vendredi de 21 h 10 à 22 h 10 et de 22 h 10 à 23 h 10 Lundi au vendredi, de 11 h 45 à 12 h 45 Pour tous : Samedi, de 11 h à 12 h ORGANISMES ET ASSOCIATIONS BIBLIOTHÈQUE MICHELINE-GAGNON ( ) 11370, rue Notre-Dame, 3 e étage (Hôtel de ville) Horaire : du lundi au vendredi, de 10 h à 20 h 30 et samedi, de 13 h à 17 h Club de l Âge d or Les inscriptions se font directement auprès du Club de l Âge d Or de Montréal-Est. La carte de l Âge d Or est obligatoire et des frais s appliquent à certaines activités. Quilles : Ligue de quilles récréative et parfois compétitive. Vendredi, du 9 septembre au 16 décembre 2016, vendredi du 6 janvier au 28 avril Danse : Jeudi, du 8 septembre au 8 décembre 2016, jeudi du 12 janvier au 6 avril 2017 de 13 h 00 à 15 h 00 Organismes accrédités Organisme Responsable Téléphone Action Secours Vie d Espoir Pierrette Joly AFÉAS de Montréal-Est Monique Bizier-Désy Association bénévoles Montréal-Est / P.A.T. Louise Croussett Association du hockey mineur de Montréal-Est Gilles Racicot Anavets 308 Jean-Pierre Lefort Cadets de l air Escadron 4 de Maisonneuve Maurice Arcouette Centre de la petite enfance Tante Michèle Manon Brodeur Chevaliers de colomb 2759 Yvon Boivin Club de l Âge d Or de Montréal-Est Carole Cadieux Club optimiste Montréal-Est / P.A.T. Clausel Michon Filles d Isabelle Carméline Germain Groupe Octave des alcooliques anonymes Michel Bouchard Légion Royale Canadienne Victoria Stewart Maison Dalauze Danielle Mongeau Maison l Échelon Pierre Deschamps Sauvetage sportif Alexandra Ladouceur Tournoi de golf des citoyens et citoyennes de Montréal-Est Jacques Lapierre Tournoi Bantam de Montréal-Est Hughes Tremblay

3 RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX VOUS POUVEZ VOUS INSCRIRE EN LIGNE MODES DE PAIEMENT : par chèque à l ordre de SRLPAT; par carte de crédit; par carte de débit; en argent comptant. COÛTS «PRIVILÈGE» Veuillez prendre note que des tarifs préférentiels sont offerts par la Ville de Montréal-Est à ses citoyens. (M.R.: membre résident). AUTOMNE 2016 INSCRIPTION Résidents (carte privilège obligatoire) 24 août de 9 h à 21 h Non-résidents 25 août à partir de 9 h HIVER 2017 INSCRIPTION Résidents (carte privilège obligatoire) 22 novembre de 9 h à 21 h Non-résidents 23 novembre à partir de 9 h : Membre résident : Membre non-résident : Non-membre LOCATION Gymnase 292 personnes Salle 2 60 personnes Salle 1(Air climatisé) Aréna 236 personnes 800 personnes Adultes (16 ans et +) : 50 $ Familles : 125 $ POLITIQUE DE REMBOURSEMENT OU DE CRÉDIT : PROCÉDURE : Veuillez vous informer à l accueil du Centre récréatif. MODIFICATIONS AUX HORAIRES OU AUX ACTIVITES : Le CRER se réserve le droit d annuler ou de modifier un service ou une activité (lieu, nombre de cours ou prix) si le nombre de participants est insuffisant ou si un événement fortuit survient. Les activités ont toujours lieu, à moins de situation imprévue hors de notre contrôle. Il est possible que nous ne puissions vous aviser, en raison de délais trop courts. En aucun temps il n y aura reprise de cours en cas d absence de votre part et ce, quelle qu en soit la raison. ASSURANCE : Le CRER ne peut aucunement être tenu responsable des incidents ou accidents pouvant survenir, à moins qu il y ait faute grave de la part de S.R.L.P.A.T. ou de ses employés. HOCKEY SUR PATINS, HOCKEY-BOTTINES OU BALLON-BALAI SALLES ET GYMNASE Réceptions, réunions, congrès, spectacles, fêtes, tournois sportifs, galas, rencontres syndicales, etc. MUSIQUE Frais SOCAN (Société canadienne des auteurs, compositeurs et éditeurs de musique). LOCATION Cafetière, projecteur et écran. Possibilité de faire préparer la salle par notre personnel, moyennant un déboursé. L heure de fin de location en soirée est fixée à 2 h du matin, au plus tard. (avec preuve de fréquentation scolaire) Aréna Salles Salles CARTES «PRIVILÈGE» OU «DE MEMBRE» Accès gratuit aux activités libres : - Badminton - Patinage - Hockey sur glace Tarif réduit sur les cours et activités du CRER. Renouvellement annuel (Aucun remboursement, quelle qu en soit la raison). COÛTS : CARTE PRIVILÈGE (Résidents de Montréal-Est, avec preuve de résidence) : - Enfants (15 ans et -) : 5 $ - Adultes (16 ans et +) : 10 $ - Familles : 15 $ CARTE DE MEMBRE (Non-résidents) : Enfants (15 ans et -) : 25 $ Étudiants (16 ans et +) : 40 $ LOCATION À LA JOURNÉE (9 heures plus 3 heures d installation) Du lundi au vendredi, entre 7 h et 16 h Du lundi au jeudi, entre minuit et 8 h Samedi et dimanche Du lundi au vendredi, entre 16 h et minuit CASIER Location saisonnière TARIF HORAIRE Soirée 500 $ 75 $ 250 $ 35 $ 500 $ 1140 $ 140 $ TABLEAU INDICATEUR Location saisonnière Utilisation occasionnelle Du lundi au vendredi 7 h à 16 h 75 $ 125 $ COÛTS 125 $ / heure 125 $ / heure 180 $ / heure 180 $ / heure Entre 16 h et 2 h Journée samedi et dimanche Entre 7 h et 2 h 100 $ 100 $ 50 $ 180 $ Gymnase : 115 $ 21 $ pour activités sportives (hockey cosom, basketball, badminton) COÛTS 60 $ / heure 3

4 Parc intérieur À partir du 7 octobre 2016 Les vendredis de 9 h 00 à 11 h 00 Activités libres pour parents et enfants (0-5 ans). C est un espace mis à votre disposition durant les saisons froides pour bouger, dépenser de l énergie et discuter avec d autres parents. Modules - Glissade Jouets pour tout-petits Prix d inscription annuelle : 15 $ Pointe de lîle AU RYTHME DE LA FORME - AÎNÉS Flexi-Aîné : Séances d exercices qui vous permettront d acquérir de la souplesse sur l ensemble de votre corps. Le cours se termine par une séance de relaxation et de respiration. Zumba gold : Pour les aînés recherchant la camaraderie, l enthousiasme et le fitness, c est le choix idéal! Au son d une musique enflammée avec des mouvements grisants et faciles à suivre ce cours de Zumba vous entraînera vers un mode de vie plus sain, tout en s amusant! Actiforme : Partez à la découverte de différentes approches et techniques permettant de garder la forme. Une combinaison variée de cardio, d exercices musculaires et d étirements. Mise en forme : Les participants expérimenteront tous les aspects de la mise en forme. Le contrôle de l équilibre, la force musculaire, l endurance cardiovasculaire et les étirements seront au menu. Heure Lundi 10 h à 11 h Mise en forme 9 h 30 à 10 h h à 12 h 13 h 15 à 14 h h à 19 h Mise en forme aîné (1 heure) 33 $ 47 $ Hiver 10 semaines 27 $ 39 $ 55 $ 46 $ 2e cours 10% de rabais - 3e cours et plus 20% de rabais Veuillez noter que les rabais sont applicables pour les activités au même programme seulement. Mardi Zumba gold Mercredi Flexi-Aîné Jeudi Zumba gold Actiforme Zumba gold Mise en forme : Membre résident : Membre non-résident : Non-membre

5 AU RYTHME DE LA FORME - ADULTES 12 semaines - Automne : 12 septembre au 5 décembre 10 semaines - Hiver : 11 janvier au 20 mars ADULTES - 16 ANS ET PLUS Bodydesign : En utilisant des routines faciles d aérobie, ce cours vise l amélioration du cardio-vasculaire. Il vise également l endurance du tonus musculaire en utilisant des charges modérées. Ce cours vous offre un entraînement complet. Cardio musculaire : Enchaînement répétitif de mouvements d aérobie sur une musique rythmée. Séance d entraînement intense qui travaille principalement les grands groupes de muscles (cuisses, fesses, abdominaux, etc.). Zumba : Le ZUMBA vous permet de tonifier et de sculpter votre corps au son des rythmes latins. Avec des routines faciles à suivre et qui varient en intensité le ZUMBA vous permet de perdre des calories. Le tout se déroule dans une ambiance festive où vous oublierez que vous vous entraînez! Étirements et équilibre : Ce cours vise l assouplissement des muscles du corps en s inspirant de certaines postures de yoga. Il stimule l équilibre, il augmente la force musculaire et la mobilité au niveau des articulations, il prévient les blessures et invite à la détente! Pilates : Méthode douce de renforcement musculaire ciblant le travail des muscles profonds stabilisateurs de la posture. Les bienfaits du pilates sont nombreux! Il diminue les douleurs, il tonifie et affine la taille, il assouplit les muscles, améliore la respiration, détend et aide à faire baisser les stress physique et mental. Yoga : Familiarisation et approfondissement des postures et des techniques de respiration. Ce cours aide à développer la vitalité, la force et la souplesse. La respiration profonde, la détente du corps et de l esprit et la connaissance de soi sont partie intégrante de cette approche qui respecte le rythme et les possibilités de chacun. Heure Lundi 12 h à 13 h 18 h à 19 h Bodydesign 18 h 30 à 19 h h à 20 h Cardio musculaire Pilates 19 h 30 à 20 h h à 21 h Étirements et équilibre Mardi Zumba gold : Membre résident : Membre non-résident : Non-membre Mise en forme adulte (1 heure) 42 $ 71 $ Hiver 10 semaines 35 $ 58 $ 48 $ 59 $ 2e cours 10% de rabais - 3e cours et plus 20% de rabais Veuillez noter que les rabais sont applicables pour les activités au même programme seulement. Yoga Mercredi Bodydesign Cardio musculaire Pilates Jeudi Vendredi Zumba Bodydesign Étirements et équilibre 5

6 12 semaines - Automne : 15 septembre au 3 décembre 18 semaines - Hiver : 12 janvier au 13 mai Initiation à la danse Pour les tout-petits, une initiation au mouvement où ils bougeront dans le plaisir et le rythme. Mélange des notions de ballet classique et de jazz sous forme de jeux qui serviront à développer la base des différents mouvements de danse. Jazz funky Familiarisation à l approche rythmique et préoccupation d exécuter les différents pas de base en tenant compte du rythme et de la synchronisation des mouvements avec les autres. Heure 9 h 00 à 10 h 00 Jeudi 10 h 00 à 11 h h 30 à 19 h 30 Initiation à la danse 3 et 4 ans Jazz Funky 5 à 8 ans 11 h 00 à 12 h h 30 à 18 h 30 Samedi Jazz Funky 5 à 8 ans Spectacle de fin d année : 20 mai 2017 À retenir : La participation au spectacle de danse n est pas obligatoire. Danse (1 heure) 46 $ 63 $ 87 $ Hiver 18 semaines 69 $ 95 $ 130 $ Jazz Funky 9 à 12 ans Jazz Funky 9 à 12 ans SEMAINE DE RELÂCHE Nous avons tout ce qu il faut pour une semaine de relâche réussie! Plein air, bricolage, activités sportives... Les choix ne manquent pas pour une belle relâche! Nous vous proposons des idées d activités pour tous les goûts à l occasion de cette semaine de congé tant attendue. 6 Présentation de Noël : 17 décembre SEMAINE DE RELÂCHE 2017 Du 6 au 10 mars 2017, de 9 h 00 à 16 h 00 1er enfant 2e enfant et plus 32,50 $ 73,50 $ 79 $ 27,50 $ 68 $ 73,50 $ SERVICE DE GARDE De 7 h 00 à 9 h 00 et de 16 h 00 à 18 h $ 25 $ 25 $

7 12 semaines - Automne : 12 septembre au 1er décembre 10 semaines - Hiver : 9 janvier au 16 mars ACTIVITÉS CULTURELLES Peinture à l huile - 12 semaines Création d art avec de la peinture à l huile. Matériaux en sus. Mardi de 13 h à 16 h Mardi de 19 h à 22 h Culturel 16 ans et + (3 heures) Automne - hiver 12 semaines 55 $ 90 $ 105 $ ACTIVITÉS SPORTIVES Enfants, adolescents et adultes HORAIRE : 6 à 11 ans : Mardi et jeudi, de 18 h 30 à 19 h ans et plus : Mardi et jeudi, de 19 h 30 à 21 h 00 Affiliation Karaté Québec et Union Shotokan Karaté-Do* : Enfant : 45 $ Adulte : 55 $ / Ceinture noire : 75 $ * Prix sujets à changement (Kimono entre 60 $ et 80 $ selon la grandeur) Karaté 6-11 ans (2 jours) 2 cours 2 cours 25 $ 91 $ Hiver 10 semaines 21 $ 64 $ 54 $ 76 $ Karaté 12 ans et plus (2 jours) 2 cours 2 cours 56 $ 198 $ Hiver 10 semaines 46,50 $ 150 $ 126 $ 165 $ 7

8 PRÉVENTION MONTRÉAL-EST PRÉVENTION MONTRÉAL-EST, DE LA PRÉVENTION À L ACTION! Prévention Montréal-Est est un programme de prévention de la criminalité et promotion de la sécurité, au service des citoyens et citoyennes. Notre mission est d améliorer le sentiment de sécurité des résidents et résidentes en leur permettant de prendre en charge leur propre sécurité. Nous proposons des solutions adaptées aux besoins et de nombreuses activités GRATUITES telles que: a Conférences sur différentes thématiques touchant la sécurité; a burinage des biens; a kiosques; a visite personnalisée du domicile; a etc. Une équipe de conseillers qualifiés travaillent activement avec les citoyens dans l est de Montréal. Pour toute demande de renseignements relative à la prévention de la criminalité et à la sécurité urbaine, communiquez avec le bureau le plus près de chez vous. Au plaisir de vous servir! Pointe-aux-Trembles /Montréal-Est : 12125, rue Notre-Dame Est Téléphone: courriel: tandemrdpat@centre-roussin.qc.ca Point de service: Rivière-des-Prairies: Téléphone: ORGANISME COMMUNAUTAIRE DE SOUTIEN À L ÉLÈVE ET AUX PARENTS Je Réussis Groupe Les devoirs... période difficile? Je Réussis a une solution pour vous! Accueille les élèves de 5, 6 et sec. 1 deux fois par semaine pour faire les devoirs et les leçons selon la méthode de Je Réussis. Au programme: motivation, gestion du temps, estime de soi et connaissance de soi! Comment s y inscrire? Questionnaires d inscriptions distribués dans les écoles en septembre. e e Accompagnement Familial Offerts pour les parents d élèves de la 1ère à la 4e année du primaire. Intervention à domicile afin de vous aider à mettre en place une structure efficace lors de la période des devoirs et des leçons. De plus, des trucs et des outils vous seront offerts. Comment s y inscrire? Il ne vous suffit que d un coup de téléphone! Ce programme s adresse aux résidents du quartier P.A.T. et de Montréal-Est.