Exigences préalables à l entrée en formation BPJEPS AGFF. Pour la mention «forme en cours collectifs»

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1 Exigences préalables à l entrée en formation BPJEPS AGFF Conformément à l arrêter du 10 août 2005 portant création de la spécialité «activités gymnique de la forme et de la force», en vertu de l annexe III, les exigences préalables sont : Pour la mention «forme en cours collectifs» EC* de reproduire des éléments techniques simples, EC d ajuster sa prestation en fonction d indications verbales ou gestuelles données, EC de mémoriser un enchaînement simple. * Etre capable Les candidats seront donc évalués lors d une épreuve de suivie de cours niveau débutant : 5' d'échauffement 20 ' de STEP 20' de cours de type LIA 5 ' de retour au calme Pour la mention «haltère musculation et forme sur plateau» EC de réaliser une performance dans une technique choisie, EC de démontrer différentes techniques dans le respect du placement corporel, EC d exécuter une prestation mettant en évidence des qualités d'endurance aérobie. Le candidat choisira entre Haltérophilie, Force Athlétique, Culturisme ou Musculation : En haltérophilie, il doit être capable de réaliser un total olympique (total = arraché + épaulé jeté) selon les barèmes : Barème haltérophile Homme (total olympique) Catégories 56 kg 62 kg 69 Kg 77 kg 85 kg 9 kg 105 kg Charges , ,5 202,5

2 Barème haltérophile Femme (total olympique) Catégories Charges 60 67,5 82, ,5 110 En force athlétique, il doit être capable de réaliser un total au trois mouvements (squat + développé couché + soulevé de terre) selon les barèmes : Barèmes Force athlétique Homme Catégories 52 kg 56 kg 60 kg 67,5 kg 75 kg 82,5 kg Charges Catégories 90 kg 100 kg 110 kg 125 kg kg Charges Barèmes Force athlétique Femme Catégories 44 kg 48 kg 52 kg 56 kg 60 kg Charges , Catégories 67,5 kg 75 kg 82,5 kg 90 kg + 90 kg Charges 177,5 197, ,5 Les mouvements doivent être réalisés conformément à la réglementation en vigueur. En culturisme ou en musculation, il doit être capable de réaliser les exercices suivants, un en performance, l autre en démonstration, parmi les 3 proposés : Traction barre, Squat et Développé couché. Le référentiel technique (modalités d exécution des mouvements) se trouve en fin de document. Le candidat choisit l exercice dans lequel il souhaite réaliser sa performance parmi les 3 exercices suivants : Traction, Squat et Développé Couché selon le Barèmes : Candidats Squat Développé couché Traction à la barre fixe Hommes correspondant à 1,1 fois le correspondant à 0,8 fois le pronation, en amenant la nuque au contact de la barre, Femmes correspondant à 0,8 fois le correspondant à 0,5 fois le avant-bras à la verticale. supination en amenant le menton au dessus de la barre.

3 Pour l épreuve de démonstration, le candidat tire au sort un exercice parmi les 2 exercices non choisis pour la performance : Traction, Squat et Développé Couché Candidats Squat Développé couché Traction à la barre fixe Hommes correspondant à 0,7 fois le correspondant à 0,5 le pronation, en amenant la nuque au contact de la barre, avant-bras à la verticale. Femmes correspondant à 0,5 fois le correspondant à 0,3 fois le Être capable d'effectuer 1 répétition, mains en supination en amenant le menton au dessus de la barre. NB : Il sera prévu avant chaque exercice et pour chaque candidat un temps d'échauffement et de réglage des appareils avant chaque exercice. Le candidat doit satisfaire aux exigences de l exercice choisi et ne dispose que d'une seule tentative. Epreuve de course navette : test de «Luc Léger»(Palier d'une minute, version 1998 cassette audio préenregistrée ou CD, homologué par l'association Recherche et Évaluation en APS. (G. CAZORLA - L. LEGER) L'épreuve consiste à réaliser des allers et retours à des vitesses progressivement accélérées. Les vitesses sont réglées au moyen d'une bande sonore émettant des sons à intervalles réguliers. A chaque BIP sonore, le candidat doit gérer son allure de course pour se retrouver à une des extrémités du tracé de 20 mètres. A chaque extrémité, le candidat doit bloquer un de ses pieds immédiatement derrière la ligne pour amorcer le retour. Les virages en courbe ne sont pas admis. Un à deux mètres maximum de retard sont admis à la condition de pouvoir les combler lors des intervalles suivants, un retard correspondant à un avertissement. Le troisième avertissement consécutif arrête l épreuve. Au-delà de deux mètres de retard, le candidat est éliminé. La performance exigée au test navette de «Luc Léger» correspond à l'annonce du palier n 8 pour les hommes et du palier n 7 pour les femmes.

4 Les tests de sélection Tests physiques mention «forme en cours collectifs» Création personnelle : Présentation d une chorégraphie en musique d une durée de 1 30 à 2. Toutes les disciplines liées à la danse ou aux activités gymniques sont acceptées. Les accessoires ne sont pas autorisés. La création personnelle démontre obligatoirement des éléments de : Force Equilibre Souplesse coordination ATTENTION cette épreuve est individuelle et ne consiste en aucun cas à animer un cours de fitness. Test physique mention «haltères, musculation et forme sur plateau» Même épreuve que les exigences préalables «culturisme et musculation» en effectuant cette fois un maximum de répétions, dans la limite de 20 pour les tractions et développés couchés et dans la limite de 10 pour les squats. Les épreuves communes aux deux mentions Entretien oral d une durée de 30 minutes Epreuve écrite d une durée de 1h30 Si vous rencontrez des difficultés dans la préparation de votre concours d entrée OPTEZ POUR LE STAGE PREPARATOIRE

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