Sommaire. Les Montagnes du Silence 2 Les effets du froid sur le corps humain 2. Page 1/11. Le corps à 37 C? 2. Les effets du froid sur la santé 7

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1 Sommaire Les Montagnes du Silence 2 Les effets du froid sur le corps humain 2 Le corps à 37 C? 2 Les effets du froid sur la santé 7 Page 1/11

2 Les effets du froid sur le corps humain Le corps à 37 C? La température de ton corps est de 37 C environ. Cette température assure le bon fonctionnement de tes différents organes comme le c ur ou l estomac. Il est donc important de maintenir sa température à 37 C pour être en bonne santé. Le rôle de la température extérieure Quand il fait vraiment très froid, ton corps perd de la chaleur et ta température peut être amenée à baisser. Au contraire, lorsque l air est très chaud, ton corps se réchauffe et ta température peut se mettre à augmenter. En effet, la température de ton corps dépend en partie de la température de l air extérieur, celle qui est donnée lors des prévisions météorologiques. Page 2/11

3 Des risques pour la santé Quand la température de ton corps augmente ou baisse, elle n est plus à 37 C. Si cet état se prolonge pendant plusieurs heures, cela peut affecter le fonctionnement de certains organes et ceux-ci ne pourront plus jouer leur rôle correctement. C est pourquoi, si la température de ton corps s écarte trop de 37 C, il peut y avoir danger pour ta santé et même pour ta vie. Heureusement, il existe bien des situations où l on peut se protéger de la chaleur et du froid et éviter ainsi de se mettre en danger! Page 3/11

4 Les effets du froid On commence à ressentir une sensation de froid quand la température de l air descend en-dessous de 15 C. Les risques pour la santé deviennent importants quand la température extérieure devient inférieure à 5 C. Il faut alors se protéger en portant des vêtements adaptés comme un anorak. On risque sinon la gelure ou l hypothermie. Le froid favorise également les maladies courantes comme les rhumes. Page 4/11

5 Les effets du chaud On éprouve une sensation de chaleur quand la température extérieure dépasse 28 C environ. Les risques pour la santé apparaissent quand elle s élève au-dessus de 35 à 40 C ou si elle ne redescend pas en dessous de 20 C la nuit pendant plusieurs jours. On risque alors la déshydratation, l hyperthermie et les coups de soleil. Les coups de soleil sont des formes de brûlures. Le froid augmente le risque d attraper des maladies qui touchent les sinus comme les rhumes, les rhinites et les grippes. En effet, quand il fait froid, ton corps dépense plus d énergie pour maintenir sa température à 37 C. Il a donc tendance à s affaiblir et devient alors plus sensible aux agressions extérieures. Si tu tombes plus souvent malade quand il fait froid, ce n est pas qu il y a plus de virus mais c est parce que ton corps se défend moins efficacement! Page 5/11

6 Des effets souvent variables De nombreux facteurs peuvent influencer nos réactions au froid ou à la chaleur. Le vent et l humidité aggravent par exemple les effets du froid. Le soleil les diminue. Il faut aussi savoir que nous ne réagissons pas tous de la même manière au froid : certaines Page 6/11

7 personnes y sont plus sensibles que d autres. Les effets du froid sur la santé Les grands froids peuvent entraîner des risques particuliers pour la santé. Bien sûr, le froid favorise les maladies courantes comme les rhumes, mais il peut aussi causer des maux spécifiques. Ces maux sont au nombre de deux : la gelure L hypothermie La gelure Elle touche un endroit précis du corps particulièrement exposé au froid, souvent une extrémité : les doigts, les orteils, le nez ou les oreilles. Page 7/11

8 La gelure est une brûlure par le froid. Quand on souffre d une gelure on commence par perdre toute sensation dans la partie atteinte. On dit que le corps est anesthésié à cet endroit. Au niveau de la gelure, la peau prend alors une couleur blanche puis bleue. La coloration bleue de la peau est appelée cyanose. Elle est due au manque d oxygène dans la partie du corps touchée par la gelure. Page 8/11

9 Pourtant, elle n est pas forcément grave et la victime retrouvera l usage de sa main si elle est soignée à temps! Quand la peau devient bleue, la gelure est très impressionnante. Dans le cas contraire, les gelures peuvent devenir très graves et il faut alors beaucoup de temps pour s en remettre. Dans les situations les plus sérieuses, les médecins décident d amputer la partie atteinte par la gelure. C est ce qui est arrivé aux alpinistes français Maurice Herzog et Louis Lachenal au cours de leur ascension de l Annapurna en Himalaya! C était alors la première fois qu un sommet de plus de huit mille mètres était gravi. Gelure, engelure, onglée? On entend souvent parler d engelures. De quoi s agit-il et y-a-t-il une différence avec les Page 9/11

10 gelures? Le mot engelure a deux significations. On peut l utiliser pour décrire le premier stade de la gelure. Dans ce cas, la peau prend une couleur blanche mais la gelure peut être facilement réchauffée et elle n aura pas de conséquence. On utilise aussi ce mot pour désigner une maladies chronique qui se développe en milieu froid et humide et qui se traduit par l apparition de petites plaques rouges. Elle touche le plus souvent les pieds. On parle parfois d onglée pour décrire le retour du sang dans les vaisseaux sanguins après un début de gelure. C est un moment très douloureux mais qui n a aucune conséquence grave. Au contraire! La douleur nous signale que le sang circule à nouveau normalement dans la partie engourdie! Nous voilà guéris de la gelure! D ailleurs, on provoque parfois volontairement une onglée au niveau des doigts pour éviter une gelure. Pour ce faire, on effectue de grand mouvements avec les bras. L hypothermie désigne l ensemble des problèmes de santé qui surviennent quand la température du corps descend en dessous de 35 C. Pour éviter un début d hypothermie, le corps se défend par des frissons Le frisson est un mécanisme de défense du corps humain contre le froid. Tous ces petits mouvements très rapides des muscles permettent en effet de se réchauffer. Si la température du corps descend au-dessous de 32 C degrés, le c ur se met à ralentir. A ce stade, il devient difficile de bouger car les muscles sont engourdis et résistent au mouvement. C est un début de paralysie. Page 10/11

11 En dessous de 30 C, la victime sombre dans l inconscience. Son c ur bat alors très lentement. Si la température du corps passe sous la barre des 28 C, l hypothermie peut entraîner la mort par arrêt cardiaque.. Mais plus la température du corps diminue, plus il est difficile de lutter contre le froid et la vie peut se trouver en danger! Une légère hypothermie n est pas grave si l on peut rapidement se mettre au chaud. A retenir La température de ton corps est de 37 C. Si elle s en écarte, il peut y avoir des risques pour ta santé. La température extérieure peut modifier la température de ton corps dans les situations de très grands froids ou de très grandes chaleurs. Les principaux risques liés au froid sont la gelure et l hypothermie. La gelure est une brûlure par le froid. L hypothermie entraîne un engourdissement général puis une perte de connaissance. Le froid entraîne aussi un affaiblissement général qui nous rend plus vulnérables face aux maladies courantes comme les rhumes. Page 11/11 Powered by TCPDF (