Prénom : Classe : Ecole : Année scolaire :

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Claudine Audet
il y a 7 ans
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2 Nom : Prénom : Classe : Ecole : Année scolaire :

3 Je choisis pour m habiller les vêtements qui me protègeront : du soleil, du vent, de la pluie, du froid, Par tous les temps je mets mon gilet de sauvetage! Casquette Ciel Vent T Bonnet Lunettes Tee-shirt Ce que je mets toujours dans mon sac Polaire Coupe vent Short Jogging Tennis Crème solaire J emporte à chaque séance une tenue de rechange complète et une serviette Eau Goûter

4 Où puis-je prendre les informations? J observe la nature. Je consulte le journal. J appelle le répondeur et le site de météo France. Je place les aiguilles sur les cadrans météo de la classe

5 Sur l eau, comme sur la route, je dois respecter un code qui possède des signaux et des couleurs différentes. Elles sont différentes selon les plans d eau, mais seront précisées par le moniteur. Des règles au bon déroulement de la séance doivent être respectées. Ces règles sont les suivantes : A terre Règle n 1 : je mets et j attache mon gilet de sauvetage. Règle n 2 : je porte mon bateau avec l aide de 3 autres personnes au minimum en utilisant les poignées pour répartir la masse. Je porte mes rames dans chaque main en les équilibrant mais jamais plusieurs avirons à la fois. Règle n 3 : on ne monte pas dans le bateau à terre mais à l embarquement et au débarquement. Règle n 4 : j embarque ou je débarque si possible à partir d un ponton. Sinon, j embarque à partir d une plage en mettant les pieds dans l eau, sans jamais dépasser la hauteur des genoux. Et sur l eau : Règle n 5 : j écoute les consignes du maître et du moniteur. Règle n 6 : je respecte la zone de navigation prévue pour toute la classe. En cas de besoin, je fais appel au maître et/ou au moniteur pour avoir de l aide et revenir dans la zone. Règle n 7 : en cas de chavirage je reste accrocher à mon bateau (le gilet permet de flotter mais pas de nager correctement!) et/ou j attends l aide du maître ou du moniteur pour remonter.

6 Exemple le plan d eau de Jugon Les Lacs. D une superficie avoisinant les 70 ha, cette vaste étendue d eau est alimentée par plusieurs rivières, dont la Rosette. Les bords peu profonds de l étang permettent une pêche relativement aisée et abondante : carpes, tanches et autres poissons blancs viennent régulièrement musarder sur les coups amorcés.

7 Date Avant d embarquer Pour poser mon bateau à l eau, je porte mon bateau avec l aide : de mon copilote, de mon copilote et le moniteur, d au moins trois camarades. Sur l eau Pour ramer je place mes mains à l extrémité : du manchon, de la poignée, de la palette. Pour faire gîter mon bateau : je tourne mes avirons dans mes dames de nage, je monte et descends alternativement mes avirons avec mes mains, je me penche sur le plat bord du bateau. Après ma séance je fais le point J ai appris. Je n ai pas compris ou su faire Je raconte mes impressions et mes sensations

8 Date En embarquant Je place mon pied dans le bateau pour équiper mon aviron sur : la planchette, les rails, la planche de pieds. Bâbord est repéré par la couleur : verte, rouge. Pour me souvenir ou placer mes avirons, je pense à TGV, ce qui signifie : Train à Grande Vitesse, je tiens Tribord dans main Gauche, repéré par la couleur Verte. Sur l eau Pour ramer je tiens mon aviron bâbord avec ma main : droite, gauche. Pour avancer : je nage, je dénage. Après ma séance je fais le point J ai appris. Je n ai pas compris ou su faire Je raconte mes impressions et mes sensations

9 Date En débarquant à partir d un ponton Je retire en premier l aviron côté : ponton, extérieur au ponton. Sur l eau En nageant : je regarde vers où se dirige le bateau, je regarde à l opposé du sens de déplacement du bateau. Après ma séance je fais le point J ai appris. Je n ai pas compris ou su faire Je raconte mes impressions et mes sensations

10 Date En embarquant Je place mes avirons dans ma dame de nage dirigée vers : l arrière du bateau, extérieur au ponton. Pour resserrer mon cale pied : je lâche mes avirons et je le resserre, je bloque mes avirons entre mon corps et mes cuisses et je resserre mon cale pied, je bloque mes avirons sous mes cuisses et je resserre mon cale pied. Sur l eau Pour bien caler mon aviron dans ma dame de nage je dois placer : la partie plate du manchon en contact avec ma dame de nage, la partie arrondie du manchon en contact avec ma dame de nage. Après ma séance je fais le point J ai appris. Je n ai pas compris ou su faire Je raconte mes impressions et mes sensations

11 Date En débarquant Je range d abord : mon bateau, mes avirons. Sur l eau Pour utiliser correctement ma coulisse : je plie mes jambes au maximum, je plie un petit peu mes jambes, je ne plie pas mes jambes. Pour ramer longtemps : je vais vite avec ma coulisse (rame dans l eau) et vite avec ma coulisse (rame dans l air), je vais lentement avec ma coulisse (rame dans l eau) et vite avec ma coulisse (rame dans l air), je vais vite avec ma coulisse (rame dans l eau) et lentement avec ma coulisse (rame dans l air). Après ma séance je fais le point J ai appris. Je n ai pas compris ou su faire Je raconte mes impressions et mes sensations

12 Date Sur l eau Pour avancer je : nage, dénage. Pour arrêter mon bateau je : coupe, scie. Pour aller loin : je vais loin avec ma coulisse et mes avirons, je vais loin seulement avec ma coulisse, je vais loin seulement avec mes avirons, je vais vite. Après ma séance je fais le point J ai appris. Je n ai pas compris ou su faire Je raconte mes impressions et mes sensations

13 CARTE D IDENTITE Prénom : Née à : Fille de : Longueur : Largeur : Poids : Bateau découverte évolution Agen Ets MPS 5 m 80 cm 30 kg

14 bilan

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