Tortue de mer. Étoile de mer. Canard. Niveau préscolaire avec parent. Niveau préscolaire avec parent. Niveau préscolaire avec parent
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- Laure Beaupré
- il y a 7 ans
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1 Étoile de mer Canard Tortue de mer Âgé de 4 à 12 mois Se tenir la tête droite Âgé de 13 à 24 mois Âgé de 25 à 36 mois avec parent avec parent avec parent
2 Loutre de mer avec parent Âgé de 3 ou 4 ans Parent à l eau aux 4 premiers cours Loutre de mer Âgé de 3 ou 6 ans Être capable de fonctionner sans son parent dans la piscine Parents à la mezzanine Salamandre Loutre de mer Âgé de 3 à 6 ans Mettre la tête dans l eau de façon détendue Flottaison sur le ventre pendant 3 secondes (avec flotteurs) et redressement Flottaison sur le dos pendant 3 secondes (avec flotteurs) et redressement Fusée sur le ventre (avec aide) pendant 3 secondes Fusée sur le dos (avec aide) pendant 3 secondes Nage sur le ventre sur une distance de 1 mètre (avec aide) avec parent
3 Poisson-lune Salamandre Âgé de 4 à 6 ans Nage sans aide flottante (pas d hippopotame) Mettre la tête dans l eau de façon détendue Flottaison sur le ventre (sans aide) et redressement Flottaison sur le dos (sans aide) et redressement Fusée sur le ventre - distance de 2 mètres (sans aide) Fusée sur le dos - distance de 2 mètres (sans aide) Fusée de retournement - distance de 2 mètres (sans aide) Nage sur le ventre - distance de 2 mètres (sans aide) Crocodile Poisson-lune Âgé de 4 à 6 ans Fusée sur le ventre - distance de 5 mètres Fusée sur le dos - distance de 5 mètres Fusée de retournement - distance de 5 mètres Fusée de côté - distance de 2 mètres (avec aide) Nage sur le ventre - distance de 5 mètres, visage dans l eau Activités en eau profonde Flottaison sur le ventre - eau profonde - pendant 5 secondes Flottaison sur le dos - eau profonde - pendant 5 secondes Nage surplace - eau profonde - pendant 5 secondes Baleine Crocodile Âgé de 4 à 6 ans Fusée sur le ventre - distance de 7 mètres Fusée sur le dos - distance de 7 mètres Fusée de côté - distance de 5 mètres Nage sur le ventre - distance de 5 mètres, les bras doivent sortir de l eau Nage sur le dos - distance de 5 mètres Nage d endurance - distance de 10 mètres (1/2 piscine) ou plus d une piscine de 24 pieds (7 mètres)
4 Junior 1 Junior 2 Junior 1 Mettre la tête dans l eau de façon détendue Flottaison sur le ventre pendant 3 secondes et redressement Flottaison sur le dos pendant 3 secondes et redressement Fusée sur le ventre - distance de 5 mètres Fusée sur le dos - distance de 5 mètres Fusée de retournement (avec aide) pendant 5 secondes Nage sur le ventre - distance de 5 mètres Junior 3 Junior 2 Fusée sur le ventre - distance de 10 mètres Fusée sur le dos - distance de 5 mètres Fusée sur le côté - distance de 5 mètres (avec aide) Fusée de retournement - distance de 5 mètres Nage sur le ventre - distance de 5 mètres (visage dans l eau, mouvement des bras circulaire complet) Activités en eau profonde
5 Junior 4 Junior 3 Fusée sur le ventre - distance de 15 mètres Fusée sur le dos - distance de 10 mètres Fusée sur le côté - distance de 10 mètres Fusée sur le ventre et côté - distance de 10 mètres (avec aide) Nage sur le ventre - distance de 10 mètres (respiration de côté) Saut en eau profonde Junior 5 Junior 4 Fusée sur le ventre et côté - distance de 15 mètres Fusée sur le dos - roulement des épaules - distance de 15 mètres Crawl - distance de 10 mètres (respire de côté - pause de 2 secondes - superman, ne regarde pas devant) Nage d endurance - distance de 25 mètres Nage surplace dans le profond pendant 45 secondes Junior 6 Junior 5 Crawl - distance de 15 mètres (respire de côté pause de 2 secondes - bras contrôlés, traction aux hanches) Dos crawlé - distance de 15 mètres (bras tendus, pause de 2 secondes en superman) Jambes - dos élémentaire (léger ciseaux, corps à la surface) Nage d endurance - distance de 50 mètres Battements de jambes - crawl - planche - distance de 25 mètres Plongeon debout
6 Junior 7 Junior 6 Crawl - distance de 25 mètres (respire de côté ne regarde pas devant - aucune pause - bras contrôlés, traction aux hanches) Dos crawlé - distance de 25 mètres (bras tendus alternatifs, sort le pouce entre le petit doigt) Dos élémentaire - distance de 15 mètres (légers ciseaux, glisse position hydro - bras qui remonte le long du corps) Nage d endurance - distance de 75 mètres (3 longueurs) Junior 8 Junior 7 Crawl - distance de 50 mètres (respire de côté ne regarde pas devant aucune pause - bras contrôlés, traction aux hanches) Dos crawlé - distance de 50 mètres (bras tendus alternatifs, sort le pouce entre petit doigt, pas de temps d arrêt des bras) Dos élémentaire - distance de 25 mètres (pas de ciseaux) Battements de jambes - brasse - distance de 15 mètres (léger ciseaux) Saut d arrêt Nage d endurance mètres (6 longueurs) Junior 9 Junior 8 Crawl - distance de 75 mètres Dos crawlé - distance de 75 mètres Dos élémentaire - distance de 25 mètres Brasse - distance de 15 mètres Egg beater (coup de pied rotatif alternatif pendant 3 minutes) Nage d endurance - distance de 300 mètres (12 longueurs) Plongeon de surface pieds premiers (descendre au fond de la piscine)
7 Junior 10 Junior 9 Crawl - distance de 100 mètres Dos crawlé - distance de 100 mètres Dos élémentaire - distance de 50 mètres Brasse - distance de 25 mètres Battement de jambes marinière - distance de 15 mètres Nage d endurance - distance de 400 mètres (16 longueurs) Plongeon de surface pieds premiers (descendre au fond de la piscine)
8 Jeune sauveteur initié Junior 8 ou l équivalent Crawl - distance de 75 mètres Dos crawlé - distance de 75 mètres Brasse - distance de 15 mètres Nage d endurance - SANS ARRÊT - distance de 300 mètres (12 longueurs) Jeune sauveteur averti Junior 8 ou l équivalent ou jeune sauveteur initié Crawl - distance de 75 mètres Dos crawlé - distance de 75 mètres Brasse - distance de 50 mètres Plongeon de surface pieds premiers (descendre au fond de la piscine) Nage d endurance - SANS ARRÊT - distance de 350 mètres (14 longueurs) Nager 100 mètres en 3 minutes ou moins Jeune sauveteur expert Junior 9 ou l équivalent ou jeune sauveteur averti Crawl - distance de 100 mètres Dos crawlé - distance de 100 mètres Brasse - distance de 50 mètres Plongeon de surface pieds premiers (descendre au fond de la piscine) Nage d endurance - SANS ARRÊT - distance de 400 mètres (16 longueurs) Nager 200 mètres en 6 minutes ou moins Niveau jeune sauveteur Niveau jeune sauveteur Niveau jeune sauveteur
9 Étoile de bronze Junior 9 ou l équivalent ou jeune sauveteur expert Crawl - distance de 100 mètres Dos crawlé - distance de 100 mètres Brasse - distance de 100 mètres Plongeon de surface pieds premiers (descendre au fond de la piscine) Nage d endurance - SANS ARRÊT - distance de 600 mètres (24 longueurs) Nager 300 mètres en 9 minutes ou moins Niveau jeune sauveteur
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