Evaluation du potentiel physique du cycliste à partir du Profil de Puissance Record (PPR)

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1 2 ème Journée Gilles Cometti, CEP Dijon, novembre 2010 Evaluation du potentiel physique du cycliste à partir du Profil de Puissance Record (PPR) Julien PINOT 1,2,3 - Fred GRAPPE 1,2,4 1 UPFR Sports de Besançon, Centre d Optimisation de la Performance Sportive, Université de Franche Comté 2 Pôle Activité Physique et Sportive EA-4267/2SBP 3 Entraîneur Club Cycliste Etupes 4 Entraîneur équipe professionnelle «La Française des Jeux» 1

2 Premiers travaux de Monod et Scherrer (SCHERRER et MONOD. Le travail musculaire local et la fatigue chez l Homme 1960) CONTEXTE Etude la relation Puissance - Temps Démocratisation des capteurs de puissance dans le peloton Etudes de Vogt et coll. sur P méca en compétition : Tour, Giro (VOGT et collcycling power output produced during flat and mountain stages in the Girod Italia: a case study et VOGT et coll. Cadence-Power- Relationship during Decisive Mountain Ascents at the Tour de France, 2007) 1 è publication sur le Profil de Puissance (PINOT et GRAPPE. The "Power profile" for determining the physical capacities of a cyclist) 1960 s 2000 s s Etudes de Peronnetet Thibault : relation VMA (et VO 2 max) - Temps (PERONNET et THIBAULT. Consommation maximale d'oxygène, endurance et performance en course a pied. 1984) Première étude portant sur un suivi longitudinal des P méca (LARRAZABAL et coll. Power output related to exposure time in professional road Cycling. 2006) Etudes comparant tests en laboratoire et P méca en compétition (QUOD et coll. The Power Profile predicts Road Cycling MMP. 2010) 2

3 Le capteur de puissance SRM METHODES PowerMeter: Capteurs de puissance placé dans le pédalier : jauges de contraintes qui convertissent le signal de déformation en fréquences (Hz), transmission vers le Powercontrolvia transmission ANT+ PowerControl: (((((( Compteur recevant les données transmises par le capteur et affichant les valeurs de puissance, cadence, vitesse, altitude, FC 3

4 METHODES Analyse d un enregistrement de la P méca développée en compétition P méca records sur cette compétition : 1ˮ 5ˮ 30ˮ W 1178 W 776 W 396 W 348 W 322 W 301 W 282 W 254 W 238 W 245W 4

5 METHODES Tableau reprenant tous les entraînements / Compétitions 5

6 Aptitudes physiques spécifiques du cyclisme Evaluation classique Qualité de Force Vitesse = Explosivité Test Force Vitesse Qualité de Tolérance au lactate Test Wingate Qualité de Puissance Aérobie PMA Seuil Anaérobie Test PMA Test Qualité d Endurance Evaluation de l ensemble de ces qualités par le profil de puissance record : Relation Temps -Puissance maximum 6

7 ,3 17, Décroissance des P méca records d un cycliste professionnel PO (W W/kg) ,3 9, ,3 6,8 6,0 5,7 5,5 5,5 4,8 4,3 4, Time (min) 7

8 Profil de Puissance Record d un cycliste professionnel PO (W W/kg) y = 10,118x -0,164 R² = 0, Time (min) 8

9 20 18 Explosivité Evaluation des aptitudes physiques à partir du PPR PO (W W/kg) y = 10,12x -0,16 R² = 0, Time (min) 9

10 20 18 Evaluation des aptitudes physiques à partir du PPR PO (W W/kg) Tolérance au lactate 8 6 y = 10,12x -0,16 R² = 0, Time (min) 10

11 20 18 Evaluation des aptitudes physiques à partir du PPR PO (W W/kg) PMA 6 y = 10,12x -0,16 R² = 0, Time (min) 11

12 20 18 Evaluation des aptitudes physiques à partir du PPR PO (W W/kg) Seuil anaérobie 6 y = 10,12x -0,16 R² = 0, Time (min) 12

13 20 18 Evaluation des aptitudes physiques à partir du PPR PO (W W/kg) Endurance Time (min) 13

14 20 PO (W W/kg) Explosivité Tolérance au lactate PMA Seuil anaérobie Evaluation de l ensemble des aptitudes physiques à partir du PPR Endurance Time (min) 14

15 Comparaison des différents profil-types de cycliste Profil anaérobie Grimpeurs Rouleurs Sprinteurs Mixtes Puissance record (W/kg) :00:00 00:01:00 00:02:00 00:03:00 00:04:00 00:05:00 Temps (Etude soumise à Int J Sports Med : Pinot et Grappe. The Record Power Profile a new method to assess the physical potential in cycling) 15

16 7,0 6,5 ANALYSE DU PPR Comparaison des différents profil-types de cycliste Profil aérobie Grimpeurs Rouleurs Sprinteurs Mixtes Puissance re ecord (W/kg) 6,0 5,5 5,0 4,5 4,0 3,5 00:00:00 00:30:00 01:00:00 01:30:00 02:00:00 02:30:00 03:00:00 03:30:00 04:00:00 Temps (Etude soumise à Int J Sports Med : Pinot et Grappe. The Record Power Profile a new method to assess the physical potential in cycling) 16

17 19,0 Profil Entraînement / Profil Compétitions 17,0 15,0 Profil «Compétitions» supérieur au profil «Entraînements» Puissan nce (W/kg) 13,0 11,0 9,0 Facteurs psychologiques et physiologiques 7,0 5,0 3,0 0:00:00 0:30:00 1:00:00 1:30:00 2:00:00 2:30:00 3:00:00 3:30:00 4:00:00 Temps 17

18 PPR en fonction du niveau de compétition des cyclistes PPR corrélé au niveau de compétition des cyclistes 18

19 Propre à chaque athlète = Signature biomécanique et physiologique du potentiel du cycliste P méca records à la PMA et au «seuil anaérobie» déterminantes du niveau et du profil-type PPR Traçabilité de la capacité de performance des cyclistes Suivi de l entraînement : quantification des progressions 19

20 Le suivi longitudinal des P méca des performances réalisées en compétitions et à l entraînement est une alternative aux tests de laboratoire 20

21 MERCI DE VOTRE ATTENTION 21