Le Soi du sportif : de la confiance en soi à l estime de soi

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1 Le Soi du sportif : de la confiance en soi à l estime de soi Christophe Gernigon Université Montpellier I Faculté des Sciences du Sport et de l Education Physique Laboratoire Epsylon (UPRES-EA 4556) Dynamique des Capacités Humaines et des Conduites de Santé

2 Une organisation hiérarchique Global (e.g., Harter, 1990 ; Shavelson et al., 1976) Domaine (e.g., Harter, 1990 ; Shavelson et al., 1976) Tâche (e.g., Bandura, 1977, 1997) Geste (e.g., Griffin & Keogh, 1982)

3 La confiance dans le mouvement Sentiment personnel de justesse à propos d un mouvement à réaliser (Griffin & Keogh, 1982) Perception Confiance dans le mouvement Médiation Compétence / Mvt Sensations / Mvt Participation - Choix - Performance - Persistance

4 La confiance en soi en sport (Vealey, 1986) Confiance en soi (état) : Croyance ou degré de certitude qu'un individu possède à un moment particulier à propos de sa capacité à réussir en sport. Confiance en soi (trait) : Croyance ou degré de certitude qu'un individu possède habituellement à propos de sa capacité à réussir en sport.

5 L Expectation d'efficacité Personnelle (Bandura, ) Croyance en sa capacité à organiser et exécuter les suites d'actions requises pour produire un résultat donné. (Bandura, 1997) Expériences antérieures Expériences vicariantes Persuasion verbale Expectation d'efficacité Personnelle Etats physiol. et émotionnels Expériences imaginaires Bandura ( ) Maddux (1995)

6 Autres sources de sentiment de compétence Feed-back d'autrui (Horn et al., 1993) Difficulté de la tâche (Harter, 1978) Comparaison avec pairs (Horn et al., 1993 ; Nicholls, 1989) Progrès personnel (Horn et al., 1993 ; Nicholls, 1989) Effort déployé (Horn et al., 1993 ; Nicholls, 1989) Attributions causales (Abramson et al., 1978 ; Weiner, 1986) Expectations d'efficacité personnelle (Bandura, 1997)

7 Pixels Malléabilité de la confiance en soi Fluctuations de la confiance en soi au cours d'un temps mort de volley-ball (Gernigon, Yvelin, Delignières, Ninot, & d'arripe-longueville, 2002) Confiance en soi Anxiété cognitive Temps : 1 min

8 Conséquences des expectations d'efficacité personnelle Patterns comportementaux - Choix - Effort - Persistance Expectation d'efficacité Personnelle Performance Patterns cognitifs - Buts - Anxiété - Attributions Bandura (1997)

9 Le sentiment de compétence Modalités d'appréciation de la compétence : Conception malléable vs fixe (Dweck & Leggett, 1988) Conception auto- vs normativement référencée (Dweck, 1986 ; Nicholls, 1984)

10 Sentiment de compétence en sport et Soi physique Estime Globale de Soi Valeur Physique Perçue Compétence Condition Force Attractivité Sportive Physique Physique Corporelle Fox et Corbin (1989)

11 Sentiment de compétence et estime de soi Petite enfance Milieu/fin enfance Adolescence Etudiant Adulte Compétence scolaire Compétence physique Acceptation par pairs Conduite Compétence scolaire Compétence athlétique Apparence physique Acceptation par pairs Conduite Compétence scolaire Compétence / travail Compétence athlétique Apparence physique Acceptation par pairs Amitiés proches Relations sentimentales Conduite/moralité Compétence / études Aptitude intellectuelle Créativité Compétence / travail Compétence athlétique Apparence physique Acceptation par pairs Amitiés proches Relations sentimentales Relations / parents Moralité Sens de l'humour Intelligence Compétence / travail Compétence athlétique Apparence physique Sociabilité Amitiés proches Relations intimes Moralité Sens de l'humour Compétence / éducation Affaires de la maison Attention, utilité / autrui Valeur personnelle globale Valeur personnelle globale Valeur personnelle globale Valeur personnelle globale (Harter, 1990)

12 Stratégies de protection du soi Fuite des challenges (Nicholls, 1989) Choix de tâches de difficultés extrêmes (Nicholls, 1989) Absence ostentatoire d'effort (Nicholls, 1989) Auto-handicap proclamé ou comportemental (Leary & Shepperd, 1986) Pessimisme défensif (Norem & Cantor, 1986) Attribution à effort minimal (Covington & Omelich, 1979) Biais d'auto-complaisance (Miller & Ross, 1975) Compensation / domaines de compétence (Harter, 1995 ; Kernis et al., 1993)

13 Conclusion Développer la confiance de l athlète = l aider à devenir compétent Lui donner du pouvoir et donc de l autonomie ( = éduquer) Accepter soi-même de perdre du pouvoir sur l athlète Le sentiment de compétence adaptatif repose sur une conception de la compétence : - Malléable - Auto-référencée Une estime de soi adaptative repose sur : - Un système de soi flexible - Des domaines de compétences multiples