Évaluation synthèse Yoga 11

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Gabriel Normand
il y a 7 ans
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1 Évaluation synthèse Pour répondre partiellement aux exigences du cours, vous allez compléter le projet d évaluation synthèse suivant, qui touchera plusieurs concepts et résultats d apprentissage du cours. Tous ces concepts ont déjà été couverts dans les projets, réflexions et cours théoriques depuis le début du semestre. Ce projet devient donc une façon d aller évaluer le réel niveau de maîtrise des résultats d apprentissage. Pour chacune des questions/sections, répondez de façon complète. Consulter fréquemment la grille d évaluation (dernière page) fin de vérifier d avoir répondu à tous les critères. Bon succès! 1. Connaissance et compréhension (30 pts) Pour les questions suivantes, tu n as qu a nommer ou expliquer en quelques mots les éléments de ta réponse. A- Décris 5 éléments de Tadasana (position de la montagne). B- Décris 5 éléments de Virabadrasana A (guerrier 1). C- Décris 5 éléments de Trikonasana (triangle). D- Décris 5 éléments de Vrksanana (l arbre). E- Décris 5 éléments de Savasana (position du mort). F- Décris le principe de l ACE (Ancre, Centre, Expression).

2 2. Analyse et application (20 pts) Pour les questions suivantes, réponds en quelques phrases, en expliquant chaque concept que tu mentionnes. G-Les 4 types: En te basant sur les 4 types de Yoga, nomme le type qui est le meilleur choix pour toi dans ta vie, et explique pourquoi. H-Les 8 branches: Situe où tu te trouves dans ton cheminement dans les 8 branches du Yoga, et explique pourquoi. Explique aussi comment tu pourrais faire pour atteindre le prochain niveau. I- La méditation: Explique où tu es rendu avec l exploration de la méditation, en te basant sur nos expériences de classe, les techniques étudiés et tes succès et défis. Explique aussi si la méditation est importante pour toi, et pourquoi. J- La nutrition: Explique où tu es rendu dans tes habitudes alimentaires, en mentionnant des mauvaises habitudes et des bons choix que tu fais. Explique aussi si l alimentation est importante pour toi, et pourquoi.

3 3. Synthèse et évaluation (50 pts) Dans cette dernière section, tu vas écrire une courte rédaction de 5 paragraphes qui fait le parcourt de ton cheminement du premier jour du semestre à maintenant, des choses que tu as apprises, jusqu à ton idée de ton futur avec le yoga. 1-Introduction: dans le format habituel, décris comment tu te sentais à propos du Yoga avant même ton premier cours. Qu est-ce que tu connaissais déjà? Qu est-ce qui te semblait mystérieux? Avec quelle habitude as-tu approché le cours? Finalement, dit nous quel sera ton sujet (trois choses que tu as apprises) et nomme-les. 2- Dans un paragraphe de mots, nomme une chose que tu as apprise, soit par rapport au Yoga, ou par rapport à toi-même. Explique comment tu as fait cet apprentissage. Explique aussi comment mettre cette nouvelle apprentissage en application dans ta vie. 3- Dans un paragraphe de mots, nomme une chose que tu as apprise, soit par rapport au Yoga, ou par rapport à toi-même. Explique comment tu as fait cet apprentissage. Explique aussi comment mettre cette nouvelle apprentissage en application dans ta vie. 4- Dans un paragraphe de mots, nomme une chose que tu as apprise, soit par rapport au Yoga, ou par rapport à toi-même. Explique comment tu as fait cet apprentissage. Explique aussi comment mettre cette nouvelle apprentissage en application dans ta vie. 5- Conclusion: dans le format habituel, décris où tu te situes maintenant par rapport au Yoga, en mentionnant les trois choses que tu as apprises. Fait une conclusion par rapport à ta participation dans le cours. Finalement, fait une prédiction quant à ton futur avec le Yoga, après la fin du semestre.

4 Grille d évaluation: Évaluation synthèse Connaissances et compréhension Les résultats d apprentissage suivant sont visés dans cette section: -démontrer les postures d Asana avec un bon alignement du corps; -démontrer une connaissance d anatomie et de la physiologie par rapport à la pratique du Yoga; Pour chacune des questions suivantes, 5 éléments sont nommés. Hors-contexte. 1 pt Incomplet. 2 pts Bien! 3 pts Très bien! 4 pts Excellent! 5 pts A: Tadasana B: Virabadrasana C: Trikonasana D: Vrksanana E: Savasana F: ACE Note: /30

5 Grille d évaluation: Grille d évaluation Évaluation synthèse Application et analyse Les résultats d apprentissage suivant sont visés dans cette section: -analyser et comparer ses habitudes alimentaires avec une alimentation saine et consciencieuse; -explorer et utiliser les meilleures techniques de relaxation pour gérer ses émotions et son stress; -distinguer les différences entre les quatre styles de Yoga et identifier la meilleure pratique pour eux, et ce, basée sur leur propre personnalité; -démontrer une connaissance des huit branches de la pratique d Ashtanga; -utiliser les principes du Yoga dans sa vie personnelle; Pour chacune des questions suivantes, expliques en quelques phrases. Hors-contexte. 1 pt Incomplet. 2 pts Bien! 3 pts Très bien! 4 pts Excellent! 5 pts G: 4 types H: 8 branches I: méditation J: nutrition Note: /20

6 Grille d évaluation Évaluation synthèse Synthèse et évaluation Les résultats d apprentissage suivant sont visés dans cette section: -faire la mise en application des principes du Yoga et assimiler ces principes dans sa pratique du Yoga ainsi que dans sa vie quotidienne; -utiliser un vocabulaire approprié à la pratique du Yoga; -utiliser les principes du Yoga dans sa vie personnelle; Pour chacune des questions suivantes, expliques en quelques phrases. Hors-contexte. 2 pt Incomplet. 4 pts Bien! 6 pts Très bien! 8 pts Excellent! 10 pts Introduction 1e apprentissage 2e apprentissage 3e apprentissage Conclusion Note: /50 Note finale: /100 Ce projet à une pondération de 20% de la note finale du cours.

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