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2 Repertoire.qxd 28/05/11 14:50 Page 2 Tous droits réservés. Aucune partie de cette publication ne peut être reproduite, entreposée dans un système de récupération ou transmise sous toute forme ou par tout moyen électronique, mécanique, photocopie, enregistrement ou d une autre manière sans l autorisation écrite du Centre Action Générations des Aînés de la Vallée-de-la-Lièvre. Pour la version informatisée du Répertoire des activités, ressources et services pour les aînés de la Vallée-de-la-Lièvre, consultez notre site internet :

3 Repertoire.qxd 28/05/11 14:50 Page 3 AVANT-PROPOS Le Centre Action Générations des Aînés de la Vallée-de-la-Lièvre est fier de vous offrir un répertoire des activités, des services et des ressources offerts aux aînés de la Vallée-de-la-Lièvre. Depuis le 1er juin 2010, le Centre Action Générations des Aînés de la Vallée-de-la-Lièvre a pris la relève de L Association des bénévoles de la Vallée-de-la-Lièvre. Ce changement de nom a été incité par une grande volonté de l organisme de dire tout haut que nous sommes là principalement pour tous les aînés de notre région. Nous avons répertorié les informations que l on croit importantes que vous ayez sous la main pour faciliter votre quotidien. Bien que toutes les informations contenues dans le répertoire aient été soigneusement vérifiées et validées, il est possible que vous ne trouviez pas la réponse à vos questions ou encore que les coordonnées de l organisme que vous tentez de rejoindre aient été modifiées. Dans un tel cas, veuillez communiquez avec le Centre Action Générations des Aînés de la Vallée-de-la-Lièvre au et, c est avec plaisir que nous vous aiderons dans vos démarches. L inscription d un organisme au répertoire ne signifie pas qu il a été approuvé par notre organisme, de même que l absence ne signifie pas un constat de la valeur de l organisme au sein de la communauté. Ils y sont à titre informatif. De plus, afin d alléger le texte, la forme masculine a été utilisée dans le répertoire. Bravo et merci à Réna LeLièvre, agente d informations, à Dominic Bertrand, infographiste et à Diane Racine, agente de projet pour leur contribution importante à la réalisation de ce répertoire. L équipe du Centre Action Générations des Aînés de la Vallée-de-la-Lièvre 1

4 Repertoire.qxd 28/05/11 14:50 Page 4 Ce répertoire est publié par le Centre Action Générations des Aînés de la Vallée-de-la-Lièvre grâce au financement de quatre partenaires : La Conférence régionale des élus de l Outaouais en partenariat avec le Ministère de la Famille et des Aînés dans le cadre de l'entente spécifique sur l'adaptation des services et des infrastructures régionales pour les personnes aînées de la région de l'outaouais. L Agence de la santé et des services sociaux de l Outaouais dans le cadre des Programmes de soutien au développement des communautés et de soutien aux organismes communautaires. La Ville de Gatineau dans le cadre de soutien aux projets particuliers Centraide Outaouais soutient financièrement notre organisme en agissant sur l une de ses grandes priorités soit de développer la capacité des collectivités et de favoriser la participation sociale de tous. Une telle réalisation n aurait pu se faire sans le travail acharné de plusieurs collaborateurs et d une équipe de travail exceptionnelle. Ces personnes ont eu un seul objectif commun soit de donner accès à un outil qui facilitera le quotidien des personnes aînées de notre communauté.

5 Repertoire.qxd 28/05/11 14:50 Page 5 TABLE DE RÉFÉRENCES Avant-propos...1 ACTIVITÉS ET LOISIRS Buckingham Masson-Angers Notre-Dame-de-la-Salette...11 Thurso Val-des-Bois/Bowman...15 RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT L Ange-Gardien...17 Buckingham Masson-Angers Notre-Dame-de-la-Salette...26 Thurso Val-des-Bois/Bowman...29 AUTRES RESSOURCES ET SERVICES Gouvernement du Québec Gouvernement du Canada Associations...36 Centres d aide et de soutien...37 Conseils et outils pratiques Hôpitaux, CLSC, CSLD, et cliniques médicales...40 Services à domicile...41 Rabais...42 Numéros d urgence et numéros importants

6 Repertoire.qxd 28/05/11 14:50 Page 6 ACTIVITÉS & LOISIRS

7 Repertoire.qxd 28/05/11 14:50 Page 7 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes ACTIVITES DE LOISIRS DE LA VILLE DE GATINEAU COURS AQUA-AÎNÉS Guy Bruneau (819) L AREQ L ASSOCIATION DES RETRAITÉ(E)S DE L ÉDUCATION ET DES AUTRES SERVICES PUBLICS DU QUÉBEC Nicole Laplante (819) Routine d exercices (cardio-vasculaire, tonus et étirements en eau peu profonde) Mise en forme Danse en ligne Dîner de Noël BUCKINGHAM - ACTIVITÉS ET LOISIRS Lundi 12 h h 35 Mardi 8 h - 8 h 50 9 h h 20 Mercredi 12 h h 35 Jeudi 8 h - 8 h 50 9 h h 20 Vendredi 12 h h 35 Lundi et jeudi 10 h -11 h Lundi 13 h -14 h Complexe aquatique Lucien Houle, 580A rue Maclaren Est, (secteur B ham), Gatineau 1 cours 40$ / session 2 cours 70$/ session 3 cours 90$/ session Cotisation annuelle 25$/ 20 cours (membres) (Invités) 40$ 25$/ 10 cours Invités 40$ Horaire et activités sujets à changements. Veuillez consulter le bottin des activités de loisirs de la ville de Gatineau Conférences, cours, déjeuners causerie. Pour les retraités issus du secteur de l éducation, de la santé et des services sociaux, des communications et du loisir, du milieu communautaire et du monde municipal. regionoutaouais.areq.ca BINGO HEBDOMADAIRE Claude Masson (819) Bingo (Champion) Jeudi 18 h 45 Salle des Chevaliers de Colomb, 480, rue des Pins, (secteur B ham), Gatineau Cartes de bingo à partir de 12$, 16$ THE BUCKINGHAM FRIENDSHIP CLUB CLUB DE LA FRATERNITÉ Anita Berndt (819) Cartes bingo, scrabble, léger goûter Mercredi de 13 h 30 à 16 h Salle des Chevaliers de Colomb, 480 rue des Pins, (secteur B ham), Gatineau. 1$ Pour les 50 ans et + 3

8 Repertoire.qxd 28/05/11 14:50 Page 8 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CENTRE DU SOURIRE (CENTRE ACTION GÉNÉRATIONS DES AINÉS DE LA VALLÉE-DE-LA-LIÈVRE) (819) CERCLE DES FERMIÈRES Thérèse Lafleur (819) CLUB DES AÎNÉS DE ST-GRÉGOIRE Club d Âge d or Andréa Gaudet (819) rue David (secteur B ham) Gatineau, J8L 2A6 CLUB DE BRIDGE (CENTRE ACTION GÉNÉRATIONS DES AÎNÉS DE LA VALLÉE-DE-LA-LIÈVRE) (819) BUCKINGHAM - ACTIVITÉS ET LOISIRS Bingo Repas communautaires Repas des fêtes Cours, tricot, crochet, tissage, broderie, expositions etc.. Levée de fonds pour le cercle et pour des dons à des organismes communautaires Soirées hebdomadaires, cartes, baseball poche. Soupers et soirées dansantes. Activité permettant de garder un esprit alerte et de socialiser Tous les jeudis 12 h 30 4 fois par année Local disponible tous les jours de la semaine de 9 h à 16 h pour celles qui veulent se servir de l équipement et se rencontrer. Mardi soir 4 fois par année Vendredi 13 h Centre communautaire, 181 Joseph, (secteur B ham), Gatineau Ancien Hôtel de ville de Buckingham, 515, rue Charles, (secteur B ham), Gatineau Salle des Chevaliers de Colomb, 480 rue des Pins, (secteur B ham),gatineau. Salle des Chevaliers de Colomb, 480 rue des Pins, (secteur B ham), Gatineau. Centre Action Générations des Aînés de la Vallée-de-la Lièvre, 390, avenue de Buckingham, (secteur B ham), Gatineau 3$ 5$ Coût à déterminer Cotisation annuelle de 27$ Carte de membre 5$ 1$/semaine 13$-15$ (souper) 10$ pour le groupe par semaine Pour les 55 ans et + Inclus l abonnement au magazine L actuelle Pour les 50 ans et + Autres activités : Voyages, visites et conférences 4

9 Repertoire.qxd 28/05/11 14:50 Page 9 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CLUB DE CURLING DE BUCKINGHAM Jean-Pierre Girouard (819) BUCKINGHAM - ACTIVITÉS ET LOISIRS Ligue à l interne ainsi que des compétitions avec des équipes de l extérieur. Activités sociales et soupers durant l année. Lundi, mercredi et vendredi en matinée. Au Club de curling 626, avenue de Buckingham, (secteur B ham), Gatineau Carte de membre 265$ Pour les 55 ans et + CLUB DE MARCHE LES MILLE-PATTES (CENTRE ACTION GÉNÉRATIONS DES AÎNÉS DE LA VALLÉE-DE-LA-LIÈVRE) Julie Mercier (819) Mise en forme par la marche en groupe Lundi : 10 h Mardi : 10 h Jeudi : 10 h Lieu de départ : Centre communautaire de Buckingham, 181 rue Joseph, (secteur B ham) Gatineau Lieu de départ : Ancien Canadian Tire (Centre d achats) 121, avenue Lépine, (secteur B ham) Gatineau Centre Action Générations des Aînés de la Vallée-dela-Lièvre, 390, avenue de Buckingham, (secteur B,Ham) Gatineau Gratuit Gratuit Gratuit CLUB DE POCHE BASEBALL LES AÎNÉS DU MERCREDI SOIR Hélène Lauzon (819) Tournois de baseball poche Mercredi soir Centre communautaire, 181 Joseph, (secteur B ham),gatineau 70$/ an Inclus 2 soupers et prix. 5

10 Repertoire.qxd 28/05/11 14:50 Page 10 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CLUB DE SCRABBLE (CENTRE ACTION GÉNÉRATIONS DES AÎNÉS DE LA VALLÉE-DE-LA-LIÈVRE) (819) BUCKINGHAM - ACTIVITÉS ET LOISIRS Activité permettant de garder un esprit alerte et de socialiser Mercredi 13 h Centre Action Générations des Aînés de la Vallée-dela-Lièvre, 390, avenue de Buckingham, (secteur B Ham) Gatineau 10$ pour le groupe par semaine Vous devez apporter votre jeu. FADOQ ST-LUC Pierre-Paul Séguin (819) Tai Chi Cours de peinture Vie Active Cartes, Toc, Pinochle, Scrabble, Whist militaire Danse en ligne Lundi matinée Mardi-matinée Mardi-pm Mardi en soirée Mercredi-pm À moins d indications contraires, toutes les activités se déroulent au Centre communautaire, 181 Joseph, (secteur B ham),gatineau Carte de membre 15$ 50$/session 20$/session gratuit 1$/semaine Pour les 50 ans et + Votre carte de membre vous donne droit à des rabais sur plusieurs produits et services. Pour plus d informations visitez le Site Web de la FADOQ provinciale : Tennis en douceur Jeudi-pm 20$/session Chorale (informations Mona Harvey au (819) Lundi 20$/session Baseball poche Vendredi soirée 5$/semaine 6

11 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 11 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes FILLES D ISABELLE Thérèse Lafleur (819) LIGUE DE QUILLES PAPIER MASSON Marcel Chartrand (819) LIGUE DE QUILLES LES BONS AMIS Bernard Brazeau ( 819) Association de femmes qui œuvre pour le bien-être de la société. Organisation de levée de fonds pour les paroisses ou les gens dans le besoin. Quilles BUCKINGHAM - ACTIVITÉS ET LOISIRS Souper Noël et fin d année Quilles Abat 13 Souper Noël et fin d année Réunion mensuelle : premier mercredi Réunion mensuelle : 2 ieme mercredi du mois 19 h 30 à 21 h 30 Assemblée de l exécutif au 3 mois. Lundi 13 h Mardi 13 h Salle des Chevaliers de Colomb de Buckingham 480 rue des Pins, (secteur B ham), Gatineau. Salle de Quilles King Pin, 210 Sauvé, (secteur B ham), Gatineau Salle de Quilles King Pin, 210 Sauvé, (secteur B ham), Gatineau Cotisation annuelle 20$ Inscription annuelle 10$ et 8$ chaque semaine 15$ /souper Inscription annuelle 10$ et 8$ chaque semaine : inclus les soupers Pré-requis : être de religion catholique et doit être référé par un membre. Pour tous les retraités et aînés. Pour tous les retraités et aînés. 7

12 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 12 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CERCLE DES FERMIÈRES DE MASSON-ANGERS Ginette Mondoux (819) MASSON-ANGERS - ACTIVITÉS ET LOISIRS Cours, crochet, tricot, expositions, tissage, broderie, etc.. Levées de fonds pour le cercle et pour des dons à des organismes communautaires. Tous les mardis soirs, ainsi que le 1 er et le 3 ème mardi de chaque mois en après-midi. Exposition fin novembre. Sous-sol- ancien hôtel de ville de Masson-Angers au 57, Chemin de Montréal Est, (secteur Masson- Angers) Gatineau 27$ Inclus l abonnement au magazine L Actuelle. CLUB D ÂGE D OR LES AMIS POPULAIRES DE MASSON Gisèle Tremblay (819) Jeux de cartes Lundi à 13 h Sous-sol - ancien hôtel de ville de Masson- Angers au 57, Chemin de Montréal Est, (secteur Masson-Angers), Gatineau Cotisation annuelle de 5$ Gratuit 50 ans et + Activités pour tous, poche, cartes Jeudi à 19 h 2$ Cours de danse Niveaux 1 et 2 Vendredi à 13 h 40$ Dards Vendredi 19 h Gratuit Soupers mensuels, danse, voyages Le 3 ième samedi du mois 8$ -13$ 8

13 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 13 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CLUB D ÂGE D OR LA BONNE HUMEUR Paul Renaud (819) CLUB D ÂGE D OR LES BONS COPAINS DU GRAND GATINEAU Jean-Guy Durocher (819) MASSON-ANGERS - ACTIVITÉS ET LOISIRS Cartes, bridge, dards Danse en ligne Soupers Vie Active Cartes, jeux de poches Whist militaire, collation Soupers Jeudi 13 h 30 Jeudi 18 h Une fois par mois Lundi et mercredi de 9 h à 10 h Lundi 17 h 3 ème dimanche de chaque mois en après-midi Tous les mois Toutes les activités se déroulent à la salle de l église de L Ange-Gardien, 255, rue du Progrès, (secteur Masson-Angers) Gatineau (sauf Vie Active) 1100, rue Yvon-Pichet (secteur Masson-Angers) Gatineau 255, rue du Progrès, (secteur Masson- Angers) Gatineau Carte de membre 5$ plus 40$ pour toutes les activités. Varie de 5$ à 15$ Cotisation Annuelle 5$ 1$ 5$ 50 ans et + Les cours de Vie Active sont donnés par deux bénévoles du Club d âge d or la Bonne humeur qui ont été formés pour les donner. 50 ans et + Salle de l Eglise de L Ange-Gardien au Buffet 8$ Repas chaud 13$ CLUB DE QUILLES DES AÎNÉS DE MASSON LES JOYEUX COMPAGNONS François Dumouchel (819) Quilles pour retraités et aînés Mercredi à 13 h Salles de quilles de Masson-Angers 27, rue Georges, (secteur Masson- Angers) Gatineau 8$ 9

14 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 14 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CLUB DE QUILLES LE BEL ÂGE D ANGERS François Dumouchel (819) MASSON-ANGERS - ACTIVITÉS ET LOISIRS Quilles pour retraités et aînés Lundi à 13 h Salles de quilles de Masson-Angers 27, rue Georges, (secteur Masson- Angers) Gatineau 8$ 10

15 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 15 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CAFÉ-RENCONTRES GROUPE SOLEIL (CENTRE ACTION GÉNÉRATIONS DES AÎNÉS DE LA VALLÉE-DE-LA-LIÈVRE) (819) NOTRE-DAME-DE-LA-SALETTE - ACTIVITÉS ET LOISIRS Bingo et repas communautaires 2 ieme et 4 ieme mercredi du mois Sacristie de l Église, sur la rue des Saules Notre-Dame-de-la- Salette 3$ Bingo 6$ Repas CERCLE DES FERMIÈRES Ginette Richard (819) Cours de tricot, tissage, crochet, fabrication de courtespointes, broderie, bricolage. Les mercredis de 9 h à 15 h 51, rue des Saules Notre-Dame-de-la- Salette 27$/année Vous devez apporter votre lunch. 11

16 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 16 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes LES AMIS DU BINGO Raymond Raby (819) THURSO - ACTIVITÉS ET LOISIRS Bingo Lundi à 19 h Centre communautaire 125, rue Bourget, Thurso 1$ /carte de bingo CAFÉS-RENCONTRES GROUPE FRATERNITÉ DE THURSO (CENTRE ACTION GÉNÉRATIONS DES AÎNÉS DE LA VALLÉE-DE-LA-LIÈVRE) (819) Cartes et / ou Bingo Repas communautaires Lundi à 13 h 2-3 fois par année Salle paroissiale St-Jean L Évangéliste 350, rue Victoria, Thurso 3$ 8$ CERCLES DES FERMIÈRES DE THURSO Léa Golden (819) Cours de tricot, tissage, crochet, fabrication courtespointes, broderie, bricolage, etc Premiers mercredis de chaque mois de 13 h à 15 h 30 Centre communautaire 125, rue Bourget, Thurso. 27$ Inclus l abonnement au magazine L Actuelle. CLUB DE CURLING DE THURSO (819) Ligues pour les aînés Lundi à 13 h Jeudi à 9 h Jeudi à 13 h 167, rue Galipeau, Thurso 135$ pour 1 fois par semaine et 170$ pour 2 fois par semaine 12

17 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 17 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CLUB DE L AMICALE Aline Périard (819) Vie Active Rencontre, cartes, Baseball poche, dards. Cours de danse en ligne Whist militaire THURSO - ACTIVITÉS ET LOISIRS Jeudi 9 h 00 Jeudi en après-midi Jeudi 16 h 00 et 19 h 00 Jeudi 19 h 00 Toutes les activités ont lieu au Centre communautaire 125, rue Bourget, Thurso Carte de membre annuelle 10$ Gratuit 40$/session 5$ Sorties et soupers environ 4 par année CLUB DE MARCHE ENTRE AMIS Micheline Parent (819) Marche de quartier, courte randonnée Mardi de 9 h h 00 Hôtel de Ville de Thurso, 161, rue Galipeau, Thurso 20$ année Sorties et activités FILLES D ISABELLE DE THURSO Madeleine Robillard (819) Association de femmes dirigée vers le bien-être de la société 2 ème mercredi du mois à 13 h 30 Centre communautaire 125, rue Bourget, Thurso Cotisation annuelle de 20$ 13

18 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 18 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes FRIENDSHIP CLUB Ora Lamb (819) Bingo Souper de Noël et de fin d année THURSO - ACTIVITÉS ET LOISIRS Les mercredis aux 2 semaines à 14 h Centre communautaire 125, rue Bourget, Thurso Carte de membre 5$ TAÏ CHI Hugo Blais service des loisirs de Thurso (819) Gymnastique de santé Lundi : 14 h (cours avancé) Lundi : 15 h 30 (débutants) Centre communautaire 125, rue Bourget, Thurso. 50$/session de 12 cours 14

19 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 19 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CAFÉS-RENCONTRES GROUPE ARC-EN-CIEL (CENTRE ACTION GÉNÉRATIONS DES AÎNÉS DE LA VALLÉE-DE-LA-LIÈVRE) (819) VAL-DES-BOIS / BOWMAN - ACTIVITÉS ET LOISIRS Bingos, café-rencontre et repas partage. Les lundis 2 fois par mois À 11 h (si repas) ou à 13 h Salle des Chevaliers de Colomb 121, Chemin du Pont, Val-des-Bois 3$ Pour retraités et aînés. Un repas communautaire suivi d un bingo est organisé une fois par mois.un café rencontre suivi d un bingo est offert une fois par mois. CERCLE DES FERMIÈRES Diane Pigeon (819) Tricot, tissage, broderie, crochet. Artisanat. Confection de foulards, mitaines, chapeaux pour dons à des organismes humanitaires. Réunion mensuelle et repas communautaire le 1 er jeudi de chaque mois. Salle des Chevaliers de Colomb 121, Chemin du Pont, Val-des-Bois 27$ Cotisation annuelle La cotisation comprend l abonnement à la revue L Actuelle. Pour tous les âges. ASSOCIATION L ÂGE D OR LES BON COPAINS Robert Courville (819) Vie Active Whist Militaire Baseball poche Quilles Souper communautaire Mardi 12 h à 13 h Mardi 13 h 30 Mardi 19 h Jeudi 14 h 30 Tous les 3 ièmes mardis du mois septembre à mai. Les activités se déroulent à la Salle des Chevaliers de Colomb 121, Chemin du Pont Val-des-Bois Salle de quilles de Notre-Dame-de-la-Salette 32, rue des Saules Salle des Chevaliers de Colomb Carte de membre 5$ Gratuit 5$ Gratuit pour membre 8$. 2$ pour membre et apporter un met pour 2 personnes 50 ans et + Goûter et remise de prix En été, jeux, mini-pot, shuffleboard, pétanque et pique-nique au parc situé près de la Salle des Chevaliers de Colomb. Location de terrains pour activités familiales 50$/journée pour membre. 15

20 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 20 RESSOURCES, SERVICES HÉBERGEMENT PAR SECTEUR &

21 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 21 L ANGE-GARDIEN - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes RÉSIDENCE LA VILLA DES AÎNÉS DE BUCKINGHAM (819) TRANSPORT COLLECTIF DES COLLINES (819) sans frais Résidence à but lucratif. Repas, assistance personnelle, aide domestique, animation et loisirs Offrir transport dans les régions non désservies par un service de transport public. 479, chemin Pierre-Laporte, L Ange-Gardien 5 Principale Ouest, La Pêche 1 570$ 24 chambres simples Entre 8$ et 16$ sur le territoire de la MRC des Collines Entre 16$ et 70$ hors territoire de la MRC des Collines Tarif sujet à changement. Appelez pour connaître les tarifs exacts. Doit demeurer à Notre-Dame-de-la- Salette ou L Ange- Gardien Doit appeler au moins 48 heures d avance 17

22 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 22 BUCKINGHAM - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes BIBLIOTHÈQUE Secteur Buckingham - Masson-Angers Bibliothèque Bernard-Lonergan (819) CANTINE DES AÎNÉS DE BUCKINGHAM 627, rue Bélanger, Gatineau Max Lescot (819) ou Lorraine Renaud (819) Distribution de repas. Lundi : de 10 h à 20 h Mardi au vendredi : de 13 h à 20 h Samedi et dimanche : de 10 h à 16 h Le midi 5 jours semaine Centre Communautaire de Buckingham, 181 Joseph (secteur B Ham) Gatineau Les secteurs de Masson-Angers, une partie de L Ange-Gardien et Buckingham Gratuit avec la Carte Accès Gatineau 4,50$ par repas Carte Accès Gatineau (bibliothèque seulement) disponible gratuitement à la bibliothèque. Repas sont préparés par le Centre d accueil ou le centre hospitalier et livrés par des bénévoles. Vous devez appeler avant 8 h 30 afin d avoir un repas pour le midi. CENTRE ACTION GÉNÉRATIONS DES AÎNÉS DE LA VALLÉE-DE-LA-LIÈVRE 390, ave de Buckingham Gatineau. (819) Accompagnement transport: rendez-vous médicaux Aide technique offerte afin de compléter des formulaires gouvernementaux Le Centre est ouvert du lundi au vendredi de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h , avenue de Buckingham, (secteur B Ham) Gatineau Selon la destination Gratuit Formulaires et publications touchant les personnes aînées Cliniques d impôts Mars et Avril Frais à vérifier Bénévolat 18

23 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 23 BUCKINGHAM - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes Centre de documentation Cafés rencontres Groupe Arc-en-ciel Groupe Fraternité Groupe Soleil Centre du Sourire Visites et téléphones amicaux Matinées - Conférences Ateliers Santé Ateliers bricolage Activités régénératrices Bridge Scrabble Activités Physiques Club de marche Lundi (2 fois par mois) Lundi À tous les 2 mercredis Jeudi Les 3 ièmes mercredis du mois à 10 h Les 2 ième et 4 ième mardis du mois de 10 h à 11 h Les 1 ers mardis du mois Vendredi Jeudi Lundi, mardi et jeudi Val-des-bois Thurso Notre-Dame-de-la Salette Buckingham Salle Éva-Boucher du Centre communautaire, 181, rue Joseph, (secteur B Ham), Gatineau Salle D du Centre communautaire, 181, rue Joseph, (secteur B Ham), Gatineau Des frais minimes pour le matériel peuvent s appliquer Pour les 55 ans et +: Divers sujets y sont présentés par différents conférenciers : alimentation, les maladies, environnement, justice, santé psychologique, etc,. Pour les 55 ans et +: Divers conférenciers aborderont différents sujets touchant votre santé. Exemples d ateliers : fabrication de savon, initiation au scrapbooking, fabrication de bijoux, préparation de pots fleuris etc,. 19

24 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 24 BUCKINGHAM - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CENTRE LOCAL DES SERVICES COMMUNAU- TAIRES (CLSC) Secteur Buckingham, Masson-Angers, Thurso, Val-des-Bois, Notre-Dame-de-la-Salette CLSC de la Vallée-de-la-Lièvre (819) Soins de santé et de services psychosociaux, soutien à domicile et divers programmes pour les aînés. Programme intégré d équilibre dynamique(pied) À déterminer. Les sessions de 12 semaines se donnent une fois par année, à Buckingham, Thurso et Val-des-Bois. Informations au (819) poste , rue Maclaren et au 617 ave. Buckingham (secteur B Ham) Gatineau Gratuit Pour les aînés qui veulent améliorer leur équilibre et la force de leurs jambes et qui sont préoccupés par les chutes. LA MIE DE L ENTRAIDE 422, rue des Pins, (secteur Buckingham), Gatineau Lucie Carrier (819) Dépannage alimentaire Ouvert du mardi au vendredi, de 9 h 00 à 15 h 30 Pour les secteurs de Buckingham, Masson- Angers, Mayo et L Ange-Gardien Service de dépannage alimentaire offert aux gens dans le besoin, à faible revenu ou personnes seules. OFFICE MUNICIPAL D HABITATION DE GATINEAU (819) Aide au logement pour les familles ou individus à faible revenu 225, Chemin de la Savane, Gatineau, (secteur Gatineau) 20

25 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 25 BUCKINGHAM - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes CENTRE D HÉBERGEMENT VALLÉE-DE-LA-LIÈVRE (819) Centre d hébergement et de soins de longue durée pour aînés en très grande perte d autonomie 111, rue Gérard- Gauthier, (secteur B Ham) Gatineau 79 lits. CHURCH (819) Logements à loyer modique 195, rue Church, (secteur B Ham) Gatineau 20 logements. selon vos revenus et selon les critères d admissibilité Requérant (retraité-aîné) doit être inscrit au registre de l Office Municipal d Habitation de Gatineau. Diverses conditions d admissibilités : informations au (819) DOMAINE DES AÎNÉS 666 rue Dollard (819) Résidence à but lucratif 666, rue Dollard (secteur B Ham) Gatineau De 875$ à 925$ 9 appartements en rangée JEAN-LOUIS CHAMPAGNE (819) Logements à loyer modique 100, rue Jean-Louis Champagne, (secteur B Ham) Gatineau 10 logements. selon vos revenus et selon les critères d admissibilité Requérant doit être inscrit au registre de l Office Municipal d Habitation de Gatineau. Informations au (819) LES RÉSIDENCES DU BEL ÂGE DE LA VALLÉE- DE-LA-LIÈVRE (819) Logements pour les personnes aînées autonomes et les personnes en perte d autonomie légère. Ouverture en mars 2012 Coin des rues Elizabeth Chauvin et Maclaren Est, (secteur B Ham) Gatineau De 585$ à 685$, 60 logements : 43 logements d une chambre et 17 logements de 2 chambres, 30 logements subventionnés Formulaire pour inscription disponible au Centre Action Générations des Aînés de la Vallée-dela-Lièvre 21

26 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 26 BUCKINGHAM - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes RÉSIDENCE BRIGITTE CARDINAL (819) Résidence à but lucratif. Repas, aide domestique. 171, rue Joseph, (secteur B Ham) Gatineau 1 500$ 3 chambres simples RÉSIDENCE COLLIN TAILLEFER (819) Résidence à but lucratif. Repas, assistance personnelle, aide domestique. 512 Brewer, (secteur B Ham) Gatineau À partir de 925$ 9 chambres simples RÉSIDENCE NOTRE CHEZ-NOUS (819) Résidence à but lucratif. Repas, aide domestique et assistance personnelle 238 rue Church, (secteur B Ham) Gatineau 1 100$ $ 4 chambres simples et 1 chambre double RÉSIDENCE S. MERCIER (819) Résidence à but lucratif. Repas, aide domestique. 535, rue Georges, (secteur B Ham) Gatineau 1 020$ 3 chambres simples RÉSIDENCE DES PINS DE LA LIÈVRE informations : (819) Repas, assistance personnelle. 487, rue des Pins, (secteur B Ham) Gatineau Déterminé par le CLSC selon les revenus. 10 chambres. 22

27 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 27 BUCKINGHAM - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes RÉSIDENCE DE LA RIVIÈRE (819) Résidence à but lucratif. Repas, aide domestique. 151, rue Church, (secteur B Ham) Gatineau 1 100$ $ 4 chambres simples et 1 chambre double RÉSIDENCE SÉRÉNITÉ (819) Résidence à but lucratif. Repas, aide domestique. 244, Maclaren O, (secteur B Ham) Gatineau À partir de 1 100$ 11 places : 9 chambres simples et 2 chambres doubles 23

28 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 28 MASSON-ANGERS - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes BIBLIOTHÈQUE JEAN-MARIE CARON (819) Lundi : 17 h à 21 h Mardi et Jeudi : 16 h à 21 h Mercredi : 14 h 30 à 21 h Vendredi : 10 h à 16 h Samedi : 12 h à 16 h Dimanche : fermé 430, rue Du Progrès, (secteur Masson- Angers), Gatineau Gratuit avec la Carte Accès Gatineau Carte Accès Gatineau (bibliothèque seulement) disponible gratuitement à la bibliothèque. BIBLIOTHÈQUE MANISE-MORIN (819) Lundi au Mercredi : 17 h à 21 h Jeudi : 10 h à 16 h 30 Samedi : 12 h à 16 h Dimanche et Vendredi: fermé 36, Chemin de Montréal Est, (secteur Masson- Angers), Gatineau Gratuit avec la Carte Accès Gatineau Carte Accès Gatineau (bibliothèque seulement) disponible gratuitement à la bibliothèque. RÉSIDENCE BON SÉJOUR (819) Résidence à but lucratif. Repas, assistance personnelle, aide domestique, animation et loisirs. 1831, Chemin Montréal Ouest, (secteur Masson- Angers), Gatineau 950$-1 050$ 9 chambres simples RÉSIDENCE DU BASSIN (819) Logements à loyer modique 23, rue St-Pierre, (secteur Masson- Angers), Gatineau Selon vos revenus et des critères d admissibilité Requérant (retraitéaîné) doit être inscrit au registre de l Office Municipal d Habitation de Gatineau. Diverses conditions d admissibilité. 819) (1cc) 2 (2cc) 24

29 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 29 MASSON-ANGERS - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes RÉSIDENCE MAISONNEUVE (819) Logements à loyer modique 225, rue du Progrès, (secteur Masson- Angers), Gatineau Selon vos revenus et des critères d admissibilité Requérant (retraitéaîné) doit être inscrit au registre de l Office Municipal d Habitation de Gatineau. Diverses conditions d admissibilité. (819) (1 cc) 1 (2cc) RÉSIDENCE MICHEL L ÉCUYER (819) Résidence à but lucratif. Repas, assistance personnelle, aide domestique, animation et loisirs. 1515, Chemin Montréal Ouest, (secteur Masson- Angers), Gatineau À partir de 1 100$ 4 chambres simples et 5 autres réservées à titre de ressources intermédiaires pour le réseau de la santé. 25

30 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 30 NOTRE-DAME-DE-LA-SALETTE - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes BIBLIOTHÈQUE 68, rue des Saules (École primaire de la Montagne) Notre-Dame-de-la-Salette (819) Mardi : 15 h 30 à 19 h Jeudi : 15 h 30 à 19 h 68, rue des Saules Notre-Damede-la-Salette (École primaire de la Montagne) Gratuit. TRANSPORT COLLECTIF DES COLLINES (819) sans frais Offrir transport dans les régions non désservies par un service de transport public. 5 Principale Ouest, La Pêche Entre 8$ et 16$ sur le territoire de la MRC des Collines Entre 16$ et 70$ hors territoire de la MRC des Collines Doit demeurer à Notre-Dame-de-la- Salette ou L Ange- Gardien Doit appeler au moins 48 heures d avance Tarif sujet à changement. Appelez pour connaître les tarifs exacts. 26

31 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 31 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes BIBLIOTHÈQUE (819) THURSO - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Mardi : 17 h 30 à 20 h 30 Mercredi : 14 h 30 à 17 h 30 Vendredi : 14 h 30 à 17 h 30 Samedi : 9 h à 12 h 341-A, rue Victoria à Thurso Gratuit. DOMAINE DU BEL ÂGE (819) FAMILLE D ACCUEUIL ROSE LYNN ANKA (819) Résidence but lucratif. Repas, assistance personnelle, aide domestique, autres services. Ressource intermédiaire pour le réseau de la santé. (gouvernemental) 2, rue Dufferin, Thurso 950$ $ 8 chambres simples et 1 chambre double 356, Victoria, Thurso 27,50$ / jour La personne en perte d autonomie doit être référée par le CLSC. 9 chambres HABITATIONS À PRIX MODIQUE (HLM) 125, rue Bourget à Thurso Informations et inscription : Office Municipal de Thurso 280, rue Hôtel-de-Ville (819) Logements à prix modique pour aînés 125, rue Bourget, Thurso 60 ans et plus Informations et inscription : Office Municipal de Thurso 280, rue Hôtel-de-Ville (819)

32 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 32 Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes MAISON DE LA RIVE (819) THURSO - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Résidence à but lucratif. Repas, assistance personnelle, aide domestique, autres services. 2, rue Galipeau, Thurso 1 000$ 8 chambres simples OFFICE MUNICIPAL D HABITATION DE THURSO (819) Aide au logement pour les familles ou individus à faible revenu. 280, rue Hôtel-de-Ville, Thurso RÉSIDENCE LES JOIES DU FOYER (819) Résidence but lucratif. Repas, assistance personnelle, aide domestique, autres services. 115, rue Galipeau, Thurso 1 000$ 14 chambres simples ou doubles TRANSPORT ADAPTÉ PETITE-NATION (819) poste 284 ou 282 ou 280 Service de transport adapté pour personnes ayant un handicap ou en perte d autonomie âgées de 60 ans et plus résidant dans la MRC Papineau 378 A, rue Papineau, Papineauville Tarif sujet à changement, appelez pour connaître les tarifs exacts. Doit demeurer à Thurso. Doit appeler au moins 48 heures d avance. TRANSPORT COLLECTIF DE PAPINEAU (819) poste 264 (819) poste 264 ou rendez-vous à la polyvalente Louis- Joseph-Papineau 378, rue Papineau, Papineauville local F-112 Service de transport collectif pour l ensemble de la population MRC Papineau 378 A, rue Papineau, Papineauville Tarif sujet à changement, appelez pour connaître les tarifs exacts. Doit demeurer à Thurso. Doit appeler au moins 48 heures d avance. 28

33 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 33 VAL-DES-BOIS / BOWMAN - RESSOURCES, SERVICES ET HÉBERGEMENT PAR SECTEUR Organisation Activité Horaire Endroit Coût Informations pertinentes BIBLIOTHÈQUE MUNICIPALE (819) CLSC (819) LA MIE DU PARTAGE Juliette Gratton (819) Ateliers, conférence, bricolage. Point de services axés sur le maintien des ainés à domicile.travailleur social et infirmière font les visites. Ergothérapie et physiothérapie à domicile. Aide alimentaire pour les personnes vulnérables Mercredi : 10 h à 12 h, et 18 h 30 à 21 h Vendredi : 18 h 30 à 21 h Samedi 10 h à 13 h Au Centre communautaire 593, route 309 Val-des-Bois 601, route 309, Val-des-Bois 7 jours semaine 104, chemin du Pont Val-des-Bois Inscription gratuite pour les résidents Évaluation des critères d admissibilité par le CLSC OFFICE MUNICIPAL D HABITATION DE VAL-DES-BOIS (819) RÉSIDENCE PLACE BELLE-VUE (HABITATIONS À PRIX MODIQUE HLM) C.P. 66 Val-des-Bois Pierre Saumier (819) Office Municipal d Habitation de Val-des-Bois Aide au logement pour les familles ou individus à faible revenu Habitation à prix modique C.P 66, Val-des-Bois Place Bellevue, Val-des-Bois S informer auprès de L Office Municipal d Habitation de Val-des-Bois pour les critères d admissibilité. (819)

34 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 34 AUTRES RESSOURCES &SERVICES

35 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 35 AUTRES RESSOURCES ET SERVICES - GOUVERNEMENT DU QUÉBEC AIDE JURIDIQUE - DÉFENSE DES DROITS - JUSTICE Bureaux d aide juridique : Les bureaux d aide juridique permettent aux gens financièrement admissibles, la possibilité de bénéficier de services juridiques. Aide juridique Buckingham , rue Joseph, Gatineau, Qc, J8L 1G1 Courriel : bajbuck@videotron.ca CONSEIL DES AÎNÉS Courriel : aines@conseil-des-aines.qc.ca Site Internet : Organisme visant la promotion des droits et des intérêts des aînés, de même que leur participation à la vie collective. MINISTÈRE DE LA FAMILLE, DES AÎNÉS ET DE LA CONDITION FÉMININE-SECRÉTARIAT AUX AÎNÉS Courriel : secretariat.aines@mfacf.gouv.qc.ca Site Internet : Le ministère joue le rôle d observateur pour tout ce qui concerne les mesures ou initiatives gouvernementales relatives aux aînés, dans les domaines tels que revenu, santé et services sociaux, logement, etc. MINISTÈRE DE LA JUSTICE- DIRECTEUR DE L ÉTAT CIVIL Courriel : etatcivil@dec.gouv.qc.ca Site Internet : Renseignements pour l obtention de certificats de décès, de mariage, de naissance, etc. PROGRAMMES ET SERVICES POUR LES AÎNÉS Vous trouverez l information dont vous avez besoin en matière de : Finances, revenus Aide pour compléter vos déclarations d impôts (programme des bénévoles) Allocation au survivant Allocation aux personnes âgées à faible revenu Crédit d impôt pour aidant naturel Crédit d impôt, frais médicaux Crédit d impôt, maintien à domicile d une personne âgée Crédit pour TPS/TVQ Crédit pour TVQ Déclaration de revenus (Canada) Déclaration de revenus (Québec) Impôt de récupération (Sécurité de la vieillesse) Pension de la sécurité de la vieillesse Pensions étrangères Prestations internationales Régime de rente du Canada Régime de rente du Québec Régime enregistré d épargne retraite (REER) Remboursement d impôt foncier Rente de retraite pour les 60 ans et plus 31

36 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 36 AUTRES RESSOURCES ET SERVICES - GOUVERNEMENT DU QUÉBEC Rente des conjoints survivants Revenus de retraite Revenus non imposables Supplément du revenu Services de santé et soins : Accès à votre dossier médical ou social Assurance médicaments Prestation de compassion (assurance-emploi) Programme d aide auditive Programme d aide visuelle Programme d appareils suppléant à une déficience physique Programme de prothèses oculaires Programme de services optométriques (examen de la vue) Programme Vie Active Soutien à domicile : Service d aide à domicile Service de popote roulante Soins et aide à domicile Transport ambulancier (65 ans et plus) Vaccin contre la grippe Voyage : Douanes - la réglementation Immunisation contre les maladies Permis de conduire international Services de santé assurés hors du Québec Vivre ou séjourner à l étranger à la retraite Votre passeport RÉGIE DE L ASSURANCE MALADIE DU QUÉBEC Carte soleil parlante Service ATS pour malentendants Site Internet : Renseignements concernant l assurance maladie du Québec, l assurance médicaments, ainsi que les différents autres services, tels que programme d aide auditive, programme de services d optométrie gratuits pour les 65 ans, programme d appareils suppléant à une déficience physique; transport ambulancier gratuit pour les personnes de 65 ans. RÉGIE DES RENTES DU QUÉBEC Service ATS pour malentendants Édifice Jos Montferrand, 170, rue Hôtel de Ville Local 3450, Gatineau, Qc J8X 4C2 Site Internet : Télécopieur : Renseignements concernant le régime des rentes du Québec, les régimes complémentaires de retraite, la prestation de survivant, etc., ou pour obtenir des formulaires et des publications. 32

37 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 37 AUTRES RESSOURCES ET SERVICES - GOUVERNEMENT DU QUÉBEC REVENU QUÉBEC Service ATS pour malentendants Site Internet : Renseignements concernant les impôts, les taxes, les cotisations au régime d assurance médicaments du Québec, le crédit d impôt pour maintien à domicile d une personne âgée, le REER, le FEER, allocation logement, etc. SOCIÉTÉ D HABITATION DU QUÉBEC Site Internet : Organisme ayant pour mission de faciliter l accès à des conditions adéquates de logement en fonction des ressources financières des individus et familles à faibles revenus ou revenus modestes, de même qu aux personnes âgées et aux personnes handicapées, par le biais de l aide au logement et à la rénovation. Programme de logement adapté pour aînés autonomes. Aide accordée aux aînés à faible revenu pour adaptations mineures à leur maison ou logement. SERVICES AUX AÎNÉS - GOUVERNEMENT DU QUÉBEC Site Internet : Services Québec Service ATS pour malentendants Site Internet : Renseignements sur tous les programmes et services offerts aux aînés par le Gouvernement du Québec. SOCIÉTÉ DE L ASSURANCE AUTOMOBILE DU QUÉBEC Service ATS pour malentendants Site Internet : Renseignements concernant le permis de conduire, l immatriculation ou pour obtenir diverses publications. 33

38 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 38 AUTRES RESSOURCES ET SERVICES - GOUVERNEMENT DU CANADA AGENCE DU REVENU DU CANADA Site Internet : Renseignements concernant les déclarations d impôts, la TPS, les REER, votre dossier personnel ou pour obtenir des formulaires ou des publications. COMMISSION CANADIENNE DES DROITS DE LA PERSONNE SERVICE ATS POUR MALENTENDANTS Site Internet : Renseignements concernant la Loi Canadienne sur les droits de la personne. INFO CANADA AÎNÉS SERVICE ATS POUR MALENTENDANTS Courriel : guide@canada.qc.ca Site Internet : Renseignements sur les services offerts par le gouvernement du Canada, les provinces, ainsi que différents organismes non gouvernementaux traitant de sujets directement liés aux aînés. RÉGIME DE PENSION DU CANADA ET SÉCURITÉ DE LA VIEILLESSE SERVICE ATS POUR MALENTENDANTS , rue Bellehumeur, bureau 150, Gatineau, Qc, J8T 8B7 920, boul. Saint-Joseph, Gatineau, Qc, J8Z 1S9 Site Internet : Renseignements concernant le Régime de Pension du Canada (RPC), la sécurité de la vieillesse, la prestation de décès, etc., ou pour obtenir des formulaires ou des publications. SERVICES AUX AÎNÉS Site Internet : Service Canada Service ATS pour malentendants Site Internet : Information générale sur les programmes et services offerts aux aînés et les personnes se préparant à la retraite par le gouvernement du Canada. 34

39 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 39 AUTRES RESSOURCES ET SERVICES - GOUVERNEMENT DU CANADA LISTE DE BROCHURES INTÉRESSANTES : Pour recevoir les publications suivantes, composez le ou Bon voyage, mais... Chez soi en toute sécurité Guide canadien d activités physiques, pour une vie active saine pour les aînés Guide du consommateur canadien Guide du coût des services bancaires La sécurité dans les escaliers Les aînés et la technologie Les ordinateurs : pour être branché sur Internet Maintenir l autonomie des aînés par l adaptation des logements Régime de pension du Canada (RPC) pension de retraite Résidents canadiens qui séjournent dans le sud Rester autonome chez soi, le logement des aînés au Canada Se préparer, non s inquiéter Services pour les aînés : guide des services du Gouvernement du Canada Services pour personnes handicapées : guide des services du Gouvernement du Canada Vieillir...passionnément. Votre maison : calendrier d entretien pour la maison Vous pouvez éviter les chutes 35

40 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 40 ASSOCIATION DES DIABÉTIQUES DE L OUTAOUAIS (819) Boul. Cité des Jeunes, Gatineau Information, soutien, conférences pour les personnes atteintes du diabète. Cotisation annuelle 20$ ASSOCIATION QUÉBÉCOISE DES RETRAITÉS DES SECTEURS PUBLICS ET PARAPUBLICS (AQRP) (819) Secrétariat général : Site Internet : Principale association indépendante représentant l ensemble des personnes retraitées des secteurs publics et parapublics au Québec. Elle accueille également les personnes préretraitées de 55 ans et plus et toute personne aînée qui souscrit à ses objectifs. L AQRP a négocié pour ses membres une tarification. Les membres jouissent d une réduction de 15% sur l assurance habitation et l assurance automobile. L Association offre aussi à ses membres une police d assurance maladie individuelle incluant l assurance voyage et un régime collectif d assurance-vie. Un service professionnel d aide téléphonique en défense des droits est offert aux préretraités et retraités. Pour connaître les activités régionales ou devenir membre, vous pouvez joindre M. Patrick Riopel, président du conseil régional de l Outaouais au ASSOCIATIONS ASSOCIATION NATIONALE DES RETRAITÉS FÉDÉRAUX (613) boul. Saint-Laurent Ottawa, Ontario K1A 3B4 Association représentant les retraités fédéraux, leur conjoint et leurs survivants. Le but premier de l association est de défendre les intérêts des retraités fédéraux et de protéger leurs prestations. Cotisation annuelle individuelle : 34.20$, familiale : 44.40$. ASSOCIATION POUR PERSONNES VIVANT AVEC LA DOULEUR CHRONIQUE (APVDC) (819) boul St-René Ouest, Gatineau. Rencontres tous les mardis de 19 h 00 à 21 h 00. Conférences, activités etc, et lieu d échange et de soutien pour les personnes atteintes de douleur chronique. Aucun frais pour les membres. Cotisation annuelle de 20$. 36

41 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 41 CENTRE ACTION GÉNÉRATIONS DES AÎNÉS DE LA VALLÉE-DE-LA-LIÈVRE Secteurs Buckingham / Masson-Angers, Thurso, Val-des-Bois, Notre-Dame-de-la-Salette et L Ange-Gardien (819) , ave de Buckingham, Gatineau, Qc, J8L 2G7 Courriel : centreactiongenerationsdesaines@videotron.ca Le Centre offre divers services et activités aux aînés du Secteur Buckingham/Masson-Angers, Thurso, Val-des-Bois, Notre-Dame-de-la-Salette et L Ange-Gardien dans le but d améliorer leur qualité de vie. Accompagnement transport : accompagnement pour rendez-vous médicaux. Contribution selon la destination. Aide technique : aide offerte afin de compléter des formulaires gouvernementaux. Bénévolat : pour les personnes désireuses de devenir bénévoles. Cafés rencontres : discussion, échange et partage. Visites et téléphones amicaux : afin de briser l isolement et la solitude. Conférences : divers sujets concernant les aînés y sont présentés. Activités récréatives : club de marche, bridge et scrabble, ateliers bricolages. Clinique d impôts : de mars à avril Centre de documentation : Formulaires et publications destinés aux personnes aînées. CENTRE D ASSISTANCE ET D ACCOMPAGNEMENT AUX PLAINTES OUTAOUAIS (819) , boul. Saint-Raymond, bureau 203 Gatineau, Qc, J8Y 1S7 Courriel : caap-out@videotron.ca CENTRES D AIDE ET DE SOUTIEN Aide pour les usagers dans leur démarche, s ils désirent porter plainte contre les établissements de santé et de services sociaux tels que : centre hospitalier, centre d hébergement, organisme communautaire, service ambulancier, famille ou résidence d accueil, agence de la santé et des services sociaux, ainsi qu une résidence privée certifiée pour personnes âgées. CLINIQUE DE DROIT NOTARIAL DE L UNIVERSITÉ D OTTAWA 165, Promenade du Portage, Gatineau, Secteur Hull (819) Courriel : clinique.notariale@uottawa.ca Services gratuits de consultation individuelle, aux personnes âgées et leurs familles, locataires à faibles revenus, petites entreprises en démarrage. Conseils relatifs à la préparation de testaments, conseils aux tuteurs et administrateurs et aux liquidateurs de successions. Services de renseignements, de formations, de sensibilisation et d éducation juridiques aux organismes sociaux et communautaires. La clinique n est pas une étude de notaires ou d avocats. Les notaires et les étudiants de la clinique ne rédigent aucun contrat ni testament et n émettent aucun avis juridique écrit. SOCIÉTÉ ALZHEIMER DE L OUTAOUAIS 380, Boul. St-Raymond, Gatineau (secteur Hull) (819) Courriel: saoqc@saoqc.org Organisme sans but lucratif, qui a pour mission de soutenir, d aider et d accompagner les personnes atteintes de la maladie d Alzheimer, leurs familles et leurs proches. Conférences et formations, journées d activités, rencontre individuelle et familiale au bureau de la société ou au domicile sur rendezvous. La société offre également de l hébergement. 37

42 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 42 ABUS FAITS AUX AÎNÉS La Charte des droits et libertés de la personne prévoit qu une personne âgée doit être protégée contre toute forme d exploitation que ce soit au niveau financier, matériel, physique et sexuel, psychologique, menaces, humiliation, négligence. Si vous êtes victime ou témoin d un cas d abus, vous pouvez contacter votre CLSC ou encore appeler : Info-Abus envers les aînés : CONSEILS ET OUTILS PRATIQUES CONSEIL POUR LA PROTECTION DES MALADES (CPM) Courriel : info@cpm.qc.ca Site Internet : Défense et promotion des droits des usagers du réseau de la santé et plus particulièrement des personnes malades, âgées, hébergées, psychiatrisées ou handicapées. BRACELET D URGENCE MÉDICALE (DIRECT ALERT) En cas de chute, de blessure et d une urgence. Le bouton d aide personnel de sécurité est un émetteur qui communique avec un panneau. Il suffit d appuyer sur le bouton pour qu un signal soit communiqué au Centre d intervention de Direct Alert. Le bouton d aide peut être sous forme d un bouton, d un bracelet, d un collier ou d une broche et étanche à l eau. Surveillance 24h/24. Le centre de réponse retransmet instantanément l alerte aux services d urgence ainsi qu aux personnes enregistrées sur votre liste. Il est aussi possible de programmer des rappels de prise de médicaments. Ce système d aide est disponible au Jean Coutu, 740 avenue Buckingham, Gatineau, (819) Il y a des coûts à l achat de l appareil et des coûts mensuels pour le service. Location du système : 39,95$ par mois ; ou achat de l appareil: 299,95$ plus 17,95$ pour le service DROITS DES GRANDS-PARENTS (GRAND) Site Internet : En tant que grands-parents, la loi reconnaît votre droit de visites et de sorties de vos petits-enfants. L association peut soutenir les grandsparents dans leurs démarches. LA RELANCE OUTAOUAIS Offre aux personnes retraitées, qui désirent retourner sur le marché du travail, des outils et guide dans les démarches de recherche d emploi. (819)

43 Repertoire.qxd 28/05/11 14:51 Page 43 RÉSEAU D INFORMATION DES AÎNÉS DU QUÉBEC (RIAQ) Site internet dédié aux aînés, pour les 50 ans et plus, informations, discussions de groupe, jeux, aide avec problèmes d ordinateur, sécurité via internet etc...l inscription est gratuite. Information Pierre Fortier au (450) fortiermkt@sympatico.ca SAVI- SÉCURITÉ DES AINÉS VIA INTERNET- AVEC LA RIAQ Offre aux personnes retraitées, handicapées, vivant seules une sécurité en leur permettant de nous aviser quotidiennement qu elles se portent bien. Le service est gratuit. Il faut être membre de la RIAQ (gratuit) pour vous inscrire : CONSEILS ET OUTILS PRATIQUES 55 NET Communauté virtuelle de personnes retraitées, forum de discussion : santé, voyages, finances, etc. MIEUX VIVRE À VOTRE DOMICILE : Il existe plusieurs manières de rendre votre environnement sécuritaire : installer des rampes, enlever les petits tapis, installer un tapis antidérapant dans la baignoire, avoir un bon éclairage, éviter de grimper, éviter de vous hâter. TABLE DE CONCERTATION DES AÎNÉS ET RETRAITÉS DE L OUTAOUAIS (TCARO) (819) , boul. de la Cité-des-Jeunes, Gatineau, Qc, J8Y 6T3 Courriel : taro@vl.videoron.ca Site internet : Porte-parole et interlocuteur régional auprès des instances gouvernementales pour toutes les questions touchant les aînés ou retraités de l Outaouais et de susciter et favoriser des actions visant l amélioration des conditions de vie de ceux-ci. Toute personne bénévole aînée et ou retraitée mandatée par son organisme peut faire partie de la TCARO POUR PLUS DE SÉCURITÉ : Ne donnez jamais d informations vous concernant à des inconnus; ne prêtez jamais votre carte bancaire ou de crédit; ne donnez pas votre NIP; vérifiez régulièrement vos transactions bancaires; signalez immédiatement à votre institution toute perte ou vol de carte. 39

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