Table. Preface 5 L'aromatherapie 7 Avertissement 11. Huiles essentielles, mode d'emploi 21

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Anne Bouchard
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1 Le signe indique un tableau. Table Preface 5 L'aromatherapie 7 Avertissement 11 Quelques conseils 12 Risques lies a 1'utilisation des huiles essentielles 13 Le cas particulier de la grossesse 18 Huiles essentielles, mode d'emploi Voie interne Voies externes Petite histoire de 1'aromatherapie De la plante a 1'huile essentielle: la preparation des huiles essentielles 35 La plante aromatique 35 Larecolte 36 Les differents modes d'extraction des huiles essentielles 37 Exemples de rendements et durees de distillation 40 Les garanties de qualite exigees 42 Conclusion: la distillation, une subtile alchimie Formulaire therapeutique 47 Systeme cardiovasculaire 49 L'indispensable cooperation 49 Troubles de la circulation 50 Engelures - Gereures 51 Bleu-Ecchymose-Hematome 52 Hemorroides 52 Congestion -(Edeme-Staseveineuse

2 MANUEL PRATIQUE D'AROMATHERAPIE Saignement de nez (epistaxis) 53 Hypertension arterielle 54 Ulcerevariqueux 55 Varicesetjambeslourdes 55 Systeme digestif 57 Aerophagie-Ballonnement-Gazintestinaux 57 Amibiase 58 Appetit (manque d') 58 Cholesterol 59 Colite 60 Constipation 61 Diarrhee infectieuse 62 Digestion lente - Dyspepsie 63 Foie 64 Hepatites (toutes les sortes) 64 Ictere oujaunisse 65 Enfants et bebes Indigestion et troubles dufoie 65 Lithiaseoucalculbiliaire 66 Maladies tropicales - Amibiase 67 Nausee-Vomissement-Mai des transports 68 Systeme locomoteur 69 Arthrite-Douleursmusculaires-Courbature 69 Articulations gonflees 70 Goutte 70 Rhumatismes 71 Systeme ORL 73 Angine 73 Asthme 75 Bronchite 76 Coryza-Rhinite-Rhume 78 Enrouement-Laryngite-Tracheite 79 Grippe 80 Laryngite 82 Otite 82 Pharyngite 83 Rhume-Rhumedesfoins 83 Sinusite 83 Toux (seche ou grasse)

3 Table Tracheite 85 FORMULAIRE POUR LES ENFANTS 85 Angine - Rhinopharyngite 85 Bronchite 86 Enrouement-Laryngite- Tracheite 87 Otite 87 Rhume- Grippe 88 Sinusite 88 Toux 89 Systeme renal 91 Lithiase - Calculs - Coliques nephretiques 91 Cystite-Colibacillose 92 Incontinence urinaire - Enuresie 93 Systeme nerveux 95 Agitation- Excitation 95 Angoisse-Anxiete 97 Cauchemar 98 Cephalee- Migraine 98 Depression 99 Fatigue - Stress - Surmenage 100 Nervosite 100 Troubles du sommeil 101 Systeme cutane 103 Abces 104 Acne 105 Acnerosacee 106 Anthrax -Furoncle 107 Ampoule 107 Brulure, plaie recente 108 Candidose 109 Cheveux 110 Cicatrice Ill Coupdesoleil 112 Crevasse-Ger^ure 113 Demangeaison-Prurit-Allergieou eruption cutanee 114 Pruritanal 114 Psoriasis 115 Eczema 116 Engelures-Gergures

4 MANUEL PRATIQUE D'AROMATHERAPIE Furoncle 117 Herpes 118 Hyperhydrose 118 Kyste sebace et grain demillium 119 Lipomes 119 Mycose 120 Panaris 120 Piqure d'insecte 121 Poux 122 Prurit 123 Tique 123 Vergetures 123 Verrue 124 Zona Presentation des huiles essentielles 127 Angelique racine 129 Basilic 132 Basilic exotique 134 Les autres «basilics» 136 Bois de rose 138 Camomille noble ou romaine 140 Camomille allemande 144 Cannelle de Ceylan 146 Carotte 150 Celeri 154 Ciste ladanifere 157 Citron 160 Cypres 163 Estragon 167 Eucalyptus citronne 170 Eucalyptus globulus 172 Eucalyptus radiata 176 Gaultherie OU Wintergreen 178 Genevrier 180 Geranium rosat

5 Gingembre 187 Giroflier 190 Helichryse 192 Laurier noble 194 Lavande a feuille etroite ou Lavande vraie ou Lavande officinale. 197 Les autres «lavandes» 202 Lavande aspic 202 Lavandins 203 Mandarine zeste 205 Marjolaine dite «des jardins» ou «a coquille» 207 Menthe poivree 210 Menthe bergamote OU citronnee 214 Menthe verte OU douce 214 Myrrhe 215 Myrte 218 NeroIz'Fleurs 222 Niaouli 224 Oliban ou Encens vrai 227 Origan de Grece, ou vert, et a inflorescence compacte 230 Palmarosa 232 Petit grain Bigaradier (oranger amer) 235 Pin sylvestre 239 Ravintsara 244 Romarin 246 Romarin a verbenone ou abv (acetate de bornyle-verbenone) Romarin a cineole 250 Romarin a camphre 251 Sauge sclaree 253 Tea tree (Arbre a the) 257 Thym a thymol 260 Thym a linalol 265 Les autres chemotypes de Thymus vulgaris

6 MANUEL PRATIQUE D'AROMATHERAPIE 5. Les huiles vegetales 271 Huile d'amande douce 273 Huile de Bourrache 275 Huile de Jojoba 277 Beurre de Karite 278 Huile au Millepertuis 279 Huile de Noisette 280 Huile de Rose musquee du Chili 282 Huile de Sesame Les molecules aromatiques 285 Proprietes therapeutiques et toxicologiques des principales families de molecules aromatiques La beaute au naturel 297 La cosmetique aromatique 299 Histoire de la cosmetique 299 La peau et ses besoins en resume 301 Soins de la peau et cosmetique aromatique 303 Fabriquer ses cosmetiques 306 Correspondance en volume de quelques ustensiles de cuisine Les etapes de la preparation 309 Preparation du cerat de Galien 310 Preparation d'une trituration de karite 312 Grimoire de la cosmetique aromatique 313 Les besoins des cheveux et du cuir chevelu 320 Un nez, oui - mais pourquoi? 325 Mode de fonctionnement du nez 328 De 1'information aromatique a 1'aura aromatique 329 En pratique 332 Fabriquer son parfum 333 Un mot du travail sur le ressenti des huiles essentielles 336 Petit formulaire des parfums 339 Quelques ambiances 339 Les deodorants

7 Table 8. Lesplantes Classification alphabetique des plantes Classification des plantes d'apres leurs proprietes Les produits finis 353 Eau de Sainte Rita 353 Eau de Sainte Rita 354 Le baume de la Paix 355 Le baume des Moines 355 Index

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