Vélo Sport Quiberonnais

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1 Fédératin française de cyclturime Ligue de BRETAGNE N Fédéral 1728 Vél Sprt Quibernnais Règlement Intérieur 1. BUREAU Cmpsitin du Bureau Nm /Prénm Fnctin Adresse Téléphne Curriel EVANNO Daniel Président 3, Rue des Maraîchers Quibern danielevann@ya.fr L ESTOQUOY Jean-Charles Vice Président 13, rue du Parc St Pierre Quibern viviane.lestquy@wanad.fr GUEGAN André Secrétaire 4, allée des Rses Trémières Quibern andreguegan@range.fr LAUNAY Denis Trésrier 2, Rue des Maraîchers Quibern dlaunay@wanad.fr LE ROUX Henri Membre 21, rute de Kerné Quibern henri.lerux@mizica.fr BESNARD Jacques Membre Résidence du Parc du Bis d Amur Bâtiment A Quibern besnard.bzh@htmail.fr Règlement Intérieur du Vél-Sprt QUIBERONNAIS 1

2 2. FONCTIONNEMENT DU CLUB / ACTIVITES Le club a pur vcatin d accueillir et d ffrir une structure à tus les adeptes de la petite reine, jeunes, mins jeunes, femmes et hmmes de Quibern et de ses envirns. Le cyclturisme est un lisir, il faut dnc puvir le pratiquer avec plaisir et tut mettre en œuvre pur dévelpper la cnvivialité. Nus dnnns la pssibilité aux persnnes extérieures : Licenciées FFCT, Aux nn licenciés (cnsulter les membres du bureau u les respnsables des grupes), à parcurir les circuits en ayant au préalable pris cnnaissance du règlement intérieur. Il est primrdial de dévelpper l'esprit de camaraderie. Les activités se déclinent : A. En srties internes : Tute l année sur la rute les dimanches et jurs fériés. La distance des circuits varient de 50 à 130 Km suivant l avancement dans la saisn. Un prgramme annuel est établi et remis à tus les adhérents. Le mardi et le jeudi il est prgrammé des srties grupées, sans parcurs prédéfini. Départ : Rendez vus, place de la Résistance à Quibern. Hraires : vir prgramme du circuit. L âge des effectifs s échelnnant sur plusieurs tranches d âge, nus vus prpsns un départ cmmun à allure mdérée pendant la première partie du parcurs, afin que chacun puisse truver plaisir à ruler en grupe et discuter avec les amis. Ensuite, si besins est le grupe se sépare en deux : Un premier grupe ù les cyclturistes qui peuvent ruler à un bn rythme. Un deuxième grupe ù la myenne n est pas le critère principal, tut en faisant sensiblement la même distance, u une distance plus curte, à une allure plus mdérée. Le chix du grupe est fnctin de ses pssibilités et de sa frme du mment. Cette rganisatin permet à tus et tutes de pratiquer ntre sprt sans la mindre cntrainte de suivre à tut prix pur rester dans le grupe, de se faire lâcher au but de quelques kilmètres et de se décurager à pratiquer ntre sprt. Règlement Intérieur du Vél-Sprt QUIBERONNAIS 2

3 En utre cette rganisatin permet de respecter la chartre du cyclturisme, «n part ensemble, n rentre ensemble». Ce qui n est évidement pas pssible dans un grupe de niveaux différents et, en plus, qui pénalise tut le mnde. Chaque grupe a sn Capitaine de rute, qui à pur missin de veiller au bn dérulement de la srtie. (allure, parcurs). L hraire de départ et le lieu de rendez vus snt identiques pur tus. Tut le mnde part ensemble et rule un certain temps ensemble. Sus la directin de chaque respnsable les grupes se frment le mment venu. B.En srties externes : Nus participns aux cncentratins rganisées par les autres clubs de la ligue de Bretagne. Chaque srtie externe est crdnnée par un respnsable : 3. REGLEMENT INTERIEUR Le cyclturisme est une activité sprtive de détente et de lisir. Il implique esprit de décuverte, plaisir des rencntres, entraide et cnvivialité mais exclut tut esprit de cmpétitin. Le cyclturisme se pratique dnc en tut lieu, à tut âge, seln sa frme physique et le temps dispnible. C'est un sprt d'endurance, bénéfique pur le cœur, la respiratin et la tensin artérielle qui permet par une prgressin suivie, d'atteindre des résultats étnnants." Préventin:. Prt du casque : Le prt du casque n est pas bligatire mais frtement cnseillé. Sn efficacité est ptimum quand il est bien psitinné et ajusté. Le club déclinera tute respnsabilité en cas d accident sur les blessures prvquées suite au nn prt du casque.. La santé est une pririté: Les décès d rigine cardi-vasculaire snt tujurs trp nmbreux. Il est demandé à tus les cyclturistes d appliquer les cnseils de la cmmissin médicale en faisant effectuer régulièrement le bilan de santé type FFCT avec électrcardigramme et test d effrt.. Le prt du gilet jaune: Le prt d un gilet de sécurité est bligatire depuis le 1 er ctbre 2008 pur tut cnducteur et passager d un cycle circulant hrs agglmératin, de nuit (u de jur lrsque la visibilité est insuffisante). Règlement Intérieur du Vél-Sprt QUIBERONNAIS 3

4 OBJECTIFS :. Affirmer ntre appartenance à la FFCT. Favriser le dévelppement de la cnvivialité Affirmer ntre appartenance à la FFCT Depuis la créatin du club en 1955! nus smmes affiliés à la Fédératin Française de Cyclturisme. La Fédératin a des valeurs que l'n retruve dans sa définitin du cyclturisme. Nus avns chisi d'adhérer à ce type de pratique, plutôt qu'à un club cyclsprtif, nus devns dnc pratiquer ntre lisir dans cet esprit, mais sans exclusin et en acceptant ceux qui aiment ruler à un rythme plus sutenu dès lrs qu'ils ne l'impsent pas aux autres. Appartenir à la FFCT, c'est également ne pas se cantnner à ruler à prximité de Quibern, mais de participer aux randnnées rganisés par les clubs affiliés à la Fédératin. Pur affirmer ntre appartenance à la FFCT, il faut rappeler ce qu'est le cyclturisme et définir la charte du club. Il s'agit de faire cnnaître la règle du jeu à chaque adhérent et surtut aux nuveaux. Cela permettra à chacun d'adhérer en cnnaissance de cause et de s'y référer de temps en temps. Favriser le dévelppement de la cnvivialité Le cyclturisme est un lisir, il faut dnc puvir le pratiquer avec plaisir et tut mettre en œuvre pur dévelpper la cnvivialité. Il est primrdial de dévelpper l'esprit de camaraderie pur que chaque rencntre, réunin u srtie à vél, devienne un plaisir. Nus devrns également mieux faire cnnaître ntre club sur le plan lcal. Cela passera entre autres par une médiatisatin de ns actins. Pur dévelpper la cnvivialité Pssibilité de chisir sn grupe Nus avns décidé de créer deux grupes de cycls. Néanmins, tus les cyclturistes se retruvent ensemble pendant un certain temps (20 à 40 kilmètres) défini par chaque respnsable de grupe. Dévelpper les ccasins de rencntre Nus allns étudier et prpser un certain nmbre d'actins qui devraient permettre de nus retruver plus régulièrement dans le cadre de réunins u de srties sur la jurnée u sur le week-end. Eviter les cnflits inutiles Bn nmbre de discussins huleuses snt dues à un manque de cmmunicatin, d'explicatins et suvent par cause de précipitatin. Créer les cnditins d'accueil des nuveaux adhérents Règlement Intérieur du Vél-Sprt QUIBERONNAIS 4

5 Nus serns attentifs aux cnditins d'accueil des nuveaux adhérents quel que sit leur niveau de pratique. Lrs des premières srties, il est indispensable de faire un minimum de cmpagnnnage et de présentatin pur faciliter leur intégratin. Encurager le prt du maillt du club Ntre maillt fait partie intégrante de l'image du club que nus vulns faire évluer. De plus, il est beau. Nus veillerns dnc à inciter les adhérents à le prter lrs de ns différentes srties internes et externes. Vtre respnsable des équipements vestimentaires :. Faire cnnaître ntre Club Pur amélirer ntre image et être perçu cmme un club dynamique, nus devrns nus faire cnnaître, pur ce faire, chacun des adhérents dit œuvrer en ce sens. D autre part nus avns à l étude un prjet de site internet, vus serez infrmés en sn temps de sa créatin, u de sa nn faisabilité. 4. La charte du club La devise du club est: "n part ensemble, n rentre ensemble" Je suis slidaire de mn grupe Je pars et je rentre avec l'ensemble du grupe Je mets pied à terre lrs des crevaisns u d'ennuis mécaniques d'un autre membre du grupe. Je ralentis si plusieurs cycls snt en difficulté, signe que l'allure myenne est trp élevée J attends pur repartir ensemble lrs d un arrêt technique u sanitaire Je rule à une allure régulière, mdérée en côte, allure basée sur les mins rapides, (sauf dans les lngues côtes, ù les grimpeurs nt le drit de s'éclater à cnditin de ralentir au smmet pur ne repartir que lrsque le dernier est arrivé), sutenue sur le plat, mais sans excès, (dans les rues n dit puvir tenir une cnversatin), suffisamment vite en descente, pur créer des espaces pur une meilleure sécurité Je chisi mn grupe et m'adapte à l'allure du grupe. Lrsque je suis en frme, j'accepte de lever le pied quand il le faut. Lrsque je suis un peu juste, je m'entraîne avec le grupe plus lent pur prendre le circuit adapté pur rentrer avec mn grupe. Je veille à ma sécurité et à celle du grupe Je rule naturellement à drite et pas à plus de deux de frnt Je maintiens un espace de sécurité avec le cycliste qui me précède Je m écarte à gauche après mn relai, afin de ne pas créer de vagues et de ne pas casser l allure du grupe, et je me replace en dernière psitin. Règlement Intérieur du Vél-Sprt QUIBERONNAIS 5

6 Je me mets en file simple lrsque les cnditins de circulatin l'exigent Je signale mes changements de directin et mes arrêts Je dégage la chaussée lrsque je suis arrêté Je signale les bstacles sur la chaussée Je respecte le cde de la rute J'emprunte les itinéraires cnseillés aux cyclistes J'utilise un vél en bn état mécanique Je respecte la nature et sn envirnnement Je ne jette pas mes papiers et emballages dans la nature Je suis curtis vis à vis des autres usagers Je respecte les cnsignes dnnées lrs d'une manifestatin cyclturiste. Etre membre du Vél Sprt Quibernnais c'est adhérer à ces principes. Fait à Quibern, le 26 février 2010 Le Président Le Secrétaire Le Trésrier Daniel EVANNO André GUEGAN Denis LAUNAY Règlement Intérieur du Vél-Sprt QUIBERONNAIS 6