Permanences Temps d informations Yoga du rire Prévention des chutes

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Jacqueline Leclerc
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1 Programme SENIORS DU BOCAGE Participez à différents temps à partir de Septembre 2016 Venez découvrir les nouveaux rendez vous conçus spécialement pour vous et accordez vous une pause détente Jeux de mémoire Sophrologie Permanences Temps d informations Yoga du rire Prévention des chutes

2 JEUX DE MEMOIRE Notre mémoire est sollicitée à chaque instant de notre vie, dans la réalisation de la moindre de nos actions. Elle semble parfois nos faire défaut et nous voudrions la rendre plus efficace, Pourtant, elle possède sans aucun doute plus de ressources que nous ne l imaginons et il existe de nombreuses façons de la stimuler, de l entrainer et de la développer. Dans une ambiance conviviale, à travers un entrainement progressif fait d exercices et de jeux, l objectif de ces ateliers est de renforcer nos capacités de concentration et d acquérir des méthodes de mémorisation efficaces et applicables au quotidien. Ces ateliers s adressent à des personnes en bonne santé, désireuses d entretenir leur mémoire. Chaque vendredi à partir du 09 Septembre 2016 De 14h à 16h Salle de réunion du CLIC DU BOCAGE 1 Avenue du Général de Gaulle à VIRE animé par Alain SIMONI Sur inscription au clic Tarif: participation demandée de 40 euros pour un trimestre. Groupe limité à 14 personnes

3 SOPHROLOGIE Séance d initiation le : Mardi 06 Septembre h à 12h Salle de réunion du CLIC DU BOCAGE 1 Avenue du Général de Gaulle à VIRE animée par Hélène JACQUELINE Professionnelle diplômée en sophrologie Présentation,échanges autour de la sophrologie et de ce qu elle peut apporter dans le quotidien et expérimentation d une pratique A l issue de la conférence, possibilité de s inscrire à un cycle payant de 10 séances à Vire Sur inscription au clic Tarif : 90 euros par personne

4 ACTIVITE PHYSIQUE DOUCE Prévenir tous les aspects de l équilibre pour se déplacer mieux, agir pour modifier ses défauts et s exercer en douceur et en toute convivialité Réunion d information le : Mardi 06 Septembre 2016 à 14h30 Salle des fêtes ETOUVY Près de VIRE animée par Sandrine LECOSSEC du groupe SIEL BLEU A l issue de la conférence, possibilité de s inscrire à un cycle de 15 séances à partir d octobre 2016 chaque semaine pendant 1 heure

5 YOGA DU RIRE Le Yoga du Rire est un nouveau concept accessible à tous Cette pratique procure rapidement bien-être physique, mental et social. Le yoga du rire est un rire sans raison, qui associe du yoga et du rire. Objectifs de l' activité Le yoga du rire est une forme de yoga idéale pour les seniors. Les bienfaits du yoga du rire sont répartis dans trois domaines : Dans l' ensemble, les personnes qui pratiquent le yoga du rire ont un bien-être physique, mental et social amélioré. Le déroulement de la séance Ce type est une activité physique douce qui intègre : un échauffement doux(étirements, éveil du corps) des exercices de rire et de respirations de la joie et de la bonne humeur de la détente, relaxation et d' un temps de partage. Séance gratuite «Découverte» le vendredi 23 Septembre 2016 à 10h00 Durée: 1 heure Salle du CLIC DU BOCAGE à VIRE animée par Maria Ilena GOMES, Sur inscription au clic A l issue de la séance découverte, possibilité de s inscrire à trois ateliers gratuits programmés en octobre, novembre et décembre 2016,

6 Vous accompagnez un proche âgé ou en situation de handicap, vous pouvez avoir besoin d informations, de conseils, de soutien, voire même de répit. En tant qu aidant, vous avez des besoins et des attentes propres, différents de ceux de la personne que vous accompagnez mais tout aussi légitimes. Ce temps d écoute et d échanges sera animé par des spécialistes de la relation d aide et destinés aux aidants familiaux (que leur aide soit ponctuelle ou quotidienne) LE CLIC DU BOCAGE 14 vous propose cette rencontre autour d un café pour en discuter en toute convivialité le: Jeudi 06 Octobre 2016 à 14h30 salle du CLIC à VIRE -gratuit- ouvert à tous- sans inscription

CONFERENCE «Anxiété, coup de blues et dépression» Loin de «pathologiser» à outrance la moindre saute d humeur, la démarche sera ici d aider à y voir plus clair au milieu de tout ce que l on entend et

Jeudi 03 Novembre 2016 à 14h30 Salle du cinéma le Royal Quai des Challouets à Condé en Normandie animée par Virginie SALIC Virginie Salic psychologue clinicienne du centre de prévention Bien Vieillir

7 CONFERENCE «Anxiété, coup de blues et dépression» Loin de «pathologiser» à outrance la moindre saute d humeur, la démarche sera ici d aider à y voir plus clair au milieu de tout ce que l on entend et ainsi de faire la différence entre ce qui relève d un «coup de mou» et d une dépression vraie. Mieux les identifier, c est aussi mieux dégager les voies par lesquelles on peut s en sortir! Jeudi 03 Novembre 2016 à 14h30 Salle du cinéma le Royal Quai des Challouets à Condé en Normandie animée par Virginie SALIC Virginie Salic psychologue clinicienne du centre de prévention Bien Vieillir Agirc-Arrco Normandie, expert sur les enjeux psychologiques et psychopathologiques liés au vieillissement et notamment sur les questions d isolement et de rupture du lien social. Cette conférence vous est offerte avec le soutien de :

2016 Jeudi 08 décembre 2016 CINE BLEU Tarif unique 4.

8 VOS SÉANCES CINÉMA CINE INTERAGE Cinéma le Royal Condé en Normandie Tarif 3.50 euros séance suivie d un gouter 1 fois par mois à 14h30 Jeudi 15 septembre 2016 Jeudi 06 octobre 2016 Jeudi 17 novembre 2016 Jeudi 08 décembre 2016 CINE BLEU Tarif unique 4.30 euros séance suivie d un gouter 1 fois par mois à 14h30 Mardi 27 septembre 2016 Cinéma le Basselin VIRE Normandie Pas de séance en octobre Mardi 15 novembre 2016 Remerciements aux partenaires impliqués pour leurs soutiens Mardi 13 décembre 2016

PERMANENCES D ACCUEIL France Alzheimer du Calvados Une personne malade, c est toute une famille qui a besoin d aide Vous aidez un proche au quotidien ou ponctuellement?

9 PERMANENCES D ACCUEIL France Alzheimer du Calvados Une personne malade, c est toute une famille qui a besoin d aide Vous aidez un proche au quotidien ou ponctuellement? Vous vous posez des questions sur la relation d aide? Un espace d accueil et d écoute est à votre disposition Lieu des permanences centre hospitalier de VIRE 4 rue Emile Desvaux VIRE Bâtiment Abraham DRUKER Hall d accueil Au fond du couloir à gauche- Bureau de la Ligue contre le Cancer Dates des permanences pour le 2 ème semestre 2016: 1 er mercredi de chaque mois de 14h30 à 17h 7 septembre, 5 octobre, 2 novembre et 7 Décembre Contact, informations Association France Alzheimer Calvados Tél: 06,07,49,79,17 mail: infoalz@gmail.com

Les prochains rendez vous du Bocage Semaine bleue du 03 au 09 octobre 2016: semaine nationale en faveur des personnes âgées et des retraités: demander le programme de la

10h à17h 30 salle de la Halle Michel Drucker à VIRE NORMANDIE Gratuit- stands d information, pièce de théâtre- 02,31,66,26,20 Renseignements et réservations auprès de

10 Les prochains rendez vous du Bocage Semaine bleue du 03 au 09 octobre 2016: semaine nationale en faveur des personnes âgées et des retraités: demander le programme de la semaine bleue du Bocage à partir de fin septembre au clic et chez ses partenaires Forum Habitat Mobilité Seniors «Rester chez moi, j y pense» Mardi 22 novembre 2016 de 10h à17h 30 salle de la Halle Michel Drucker à VIRE NORMANDIE Gratuit- stands d information, pièce de théâtre- 02,31,66,26,20 Renseignements et réservations auprès de votre CLIC Service public d information destiné aux personnes âgées de + 60 ans résidant sur le BOCAGE CLIC DU BOCAGE 14 1 Avenue du Général de Gaulle VIRE 02,31,66,26,20

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