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1 Affiche : Découvrir Niveau : élémentaire De la maternelle à la 3 e année Consultez la trousse complète portant sur la santé mentale (disponible en anglais) à l adresse Extrait de la trousse Be Kind to Yourself and Others (Sois bon envers toi-même et les autres) élaborée par Alberta Health Services (Regional Health Program, and Community Services), l Association canadienne pour la santé mentale Région d Edmonton et les autorités scolaires publiques et catholiques d Edmonton.

2 Mon étincelle Graphique interactif des préférences (Maternelle et 1 re année) Résultats du programme d études Santé et préparation pour la vie d Alberta Education : Maternelle Les élèves vont : V-M.2 faire preuve de curiosité, d intérêt et de persistance dans le cadre de leurs activités d apprentissage V-M.5 exprimer leurs préférences et déterminer ce qu ils aiment et ce qu ils n aiment pas en général 1 re année Les élèves vont : V-1.5 reconnaitre leurs propres champs d intérêt, forces et habiletés Contexte pour l enseignant Il est bon, pour notre santé mentale, de connaitre nos forces. Nous pouvons les découvrir en déterminant ce que nous aimons et ce que nous n aimons pas, en découvrant le monde qui nous entoure et en posant des questions. La découverte des forces développe chez l enfant l estime de soi, qui influence son opinion de lui-même et son degré de plaisir et de préoccupation par différentes choses. Il existe également un lien entre l estime de soi et la persévérance. Par exemple, un enfant qui est doué au piano, mais qui éprouve des difficultés en mathématiques, aura pourtant, sans doute, une bonne estime de soi et être plus apte à persévérer en dépit des difficultés. Objectifs Les élèves reconnaitront les dons et les talents qu ils possèdent et ceux des autres. Les élèves apprendront que chacun de nous possède des compétences et des talents uniques. Les élèves découvriront que le sentiment de satisfaction que donnent le discernement et le développement des compétences et des talents est important pour la bonne santé mentale. Matériel 1. Une grande étincelle (voir la pièce jointe) pour le modelage par l enseignant 2. Une petite étincelle pour chaque élève 1

3 Préparation Demandez aux élèves de deviner ce que vous faites bien et quels peuvent être vos talents. Ensuite, vous pouvez leur révéler certains de vos talents et de vos forces, ainsi que les personnes dont vous aimez la compagnie. Pour représenter ces renseignements, écrivez des mots ou dessinez dans la grande étincelle. Puis montrez aux élèves comment remplir l étincelle pour les aider à faire la même chose. Vous pouvez également leur indiquer un lien entre les idées écrites dans l étincelle et une bonne santé mentale en précisant les sentiments que suscite chez vous chaque idée. Vous pourriez dire, par exemple : o «J aime passer du temps avec mon amie parce qu elle me fait rire, et ça me fait du bien.» o «Je suis doué en dessin et ça me fait sentir unique.» o «Lorsque je vais nager avec mes amis, je me sens toujours bien.» o «Je suis doué en rédaction et ça me donne confiance en moi.» Vous pouvez ensuite poser aux élèves les questions suivantes : o «Croyez-vous que chacun de nous a une étincelle?» (Chaque personne possède des qualités particulières, même les personnes qui ont des problèmes ou des difficultés.) o «Avons-nous chacun une étincelle identique? Nos étincelles comprennent-elles toutes les mêmes choses?» (Chaque personne a une étincelle qui lui est unique. Notre caractère unique fait de chacun de nous un être spécial, car aucune personne au monde n est exactement pareille à une autre.) o «Selon vous, pourquoi est-il important que chacun de nous sache ce que contient son étincelle?» (Nous pouvons souligner aux enfants qu il est important de se sentir bien. Nous pouvons également les aider à reconnaitre ce qui leur permet de se sentir bien.) Activité : Graphique interactif des préférences Remettez à chaque enfant une copie de l étincelle (voir la pièce jointe). Vous pouvez décider de découper les étincelles au préalable ou de demander aux élèves de les découper eux-mêmes. Rappelez aux élèves la discussion sur le modelage et ses points principaux : o Chaque personne possède des qualités particulières. o Chaque étincelle est unique. Il est important de savoir ce qui permet à chacun de nous de se sentir bien. Demandez aux élèves d écrire des mots ou de dessiner dans leur étincelle pour représenter des choses, des personnes et des activités qu ils aiment, ainsi que des domaines dans lesquels ils ont du talent. Cette activité peut se dérouler en petits groupes ou avec la classe entière, selon la préférence de l enseignant. L enseignant doit recueillir les étincelles pour les utiliser dans le cadre des activités du graphique interactif qui peuvent se dérouler sur plusieurs jours ou semaines afin de souligner l importance de la reconnaissance des forces, des compétences et des talents, et de favoriser la conscience de soi et l estime de soi. 2

4 Activité graphique : Le lendemain de l activité des étincelles, l enseignant peut présenter à la classe un grand graphique qui comprend différents débuts d énoncé pour l axe des X et l axe des Y (selon la préférence de l enseignant). L enseignant peut expliquer aux élèves qu ils doivent placer leur étincelle à côté de l énoncé qui leur convient le mieux. Il pourrait y avoir de nombreuses associations possibles, mais les élèves doivent choisir celle qui leur convient le mieux. L enseignant présentera l énoncé (par exemple, «Je sais que je suis un bon ami, parce que...») ainsi que quelques possibilités de réponse (par exemple, «je sais partager et attendre mon tour», «j invite d autres personnes à jouer», «je fais des compliments» et «j écoute les idées de mes amis»). Ensuite, à tour de rôle, les élèves placent ensuite leur étincelle sur le graphique. L enseignant et les élèves se parlent de ce que le graphique leur révèle sur la classe. L enseignant peut intégrer un nouvel énoncé au graphique au début de chaque semaine pendant une certaine période. Voici d autres suggestions d énoncés et de réponses à intégrer au graphique : a) «Les personnes avec qui je préfère passer du temps sont mes parents, mes frères et sœurs, mes amis, mes cousins et mes grands-parents.» b) «Je sais que je suis doué dans les sports, à l école, en art, en musique, pour aider les autres et pour me faire des amis.» Conclusion «Nous avons appris qu il est important de savoir ce que nous aimons, ce que nous n aimons pas et ce pour quoi nous sommes doués. Nous nous sentons très bien lorsque nous savons que nous sommes doués dans un domaine. De plus, pour aider les autres à se sentir bien, vous pouvez leur mentionner des domaines dans lesquels vous estimez qu ils sont doués.» 3

5 Mon étincelle Graphique interactif des préférences (2 e et 3 e années) Résultats du programme d études Santé et préparation pour la vie d Alberta Education : 2 e année Les élèves vont : V-2.4 reconnaitre qu il faut du temps et des efforts pour réaliser des objectifs V-2.5 reconnaitre et respecter le fait que les gens ont des champs d intérêt, des forces et des habiletés parfois semblables, parfois différents 3 e année Les élèves vont : V-3.4 définir les étapes du processus d établissement des objectifs et appliquer ces composantes à leurs objectifs personnels à court terme V-3.5 examiner leurs propres habiletés et atouts; ex. : sur le plan physique, verbal, intellectuel Contexte pour l enseignant Il est bon, pour notre santé mentale, de connaitre nos forces. Nous pouvons les découvrir en déterminant ce que nous aimons et ce que nous n aimons pas, en découvrant le monde qui nous entoure et en posant des questions. La découverte des forces développe chez l enfant l estime de soi, qui influence son opinion de lui-même et son degré de plaisir et de préoccupation par différentes choses. Il existe également un lien entre l estime de soi et la persévérance. Par exemple, un enfant qui est doué au piano, mais qui éprouve des difficultés en mathématiques, aura pourtant, sans doute, une bonne estime de soi et être plus apte à persévérer en dépit des difficultés. Objectifs Les élèves reconnaitront les dons et les talents qu ils possèdent et ceux des autres. Les élèves apprendront que chacun de nous possède des compétences et des talents uniques. Les élèves découvriront que le sentiment de satisfaction que donnent le discernement et le développement des compétences et des talents est important pour la bonne santé mentale. Matériel 1. Une grande étincelle (voir la pièce jointe) pour le modelage par l enseignant 2. Une petite étincelle pour chaque élève 4

6 Préparation Demandez aux élèves de deviner ce que vous faites bien et quels peuvent être vos talents. Ensuite, vous pouvez leur révéler certains de vos talents et de vos forces, ainsi que les personnes dont vous aimez la compagnie. Pour représenter ces renseignements, écrivez des mots ou dessinez dans la grande étincelle. Puis montrez aux élèves comment remplir l étincelle pour les aider à faire la même chose. Vous pouvez également leur indiquer un lien entre les idées écrites dans l étincelle et une bonne santé mentale en précisant les sentiments que suscite chez vous chaque idée. Vous pourriez dire, par exemple : o «J aime passer du temps avec mon amie parce qu elle me fait rire, et ça me fait du bien.» o «Je suis doué en dessin et ça me fait sentir unique.» o «Lorsque je vais nager avec mes amis, je me sens toujours bien.» o «Je suis doué en rédaction et ça me donne confiance en moi.» Vous pouvez ensuite poser aux élèves les questions suivantes : o «Croyez-vous que chacun de nous a une étincelle?» (Chaque personne possède des qualités particulières, même les personnes qui ont des problèmes ou des difficultés.) o «Avons-nous chacun une étincelle identique? Nos étincelles comprennent-elles toutes les mêmes choses?» (Chaque personne a une étincelle qui lui est unique. Notre caractère unique fait de chacun de nous un être spécial, car aucune personne au monde n est exactement pareille à une autre.) o «Selon vous, pourquoi est-il important que chacun de nous sache ce que contient son étincelle?» (Nous pouvons souligner aux enfants qu il est important de se sentir bien. Nous pouvons également les aider à reconnaitre ce qui leur permet de se sentir bien.) Activité : Graphique interactif des préférences Remettez à chaque enfant une copie de l étincelle (voir la pièce jointe). Vous pouvez décider de découper les étincelles au préalable ou de demander aux élèves de les découper eux-mêmes. Rappelez aux élèves la discussion sur le modelage et ses points principaux : o Chaque personne possède des qualités particulières. o Chaque étincelle est unique. Il est important de savoir ce qui permet à chacun de nous de se sentir bien. Demandez aux élèves d écrire des mots ou de dessiner dans leur étincelle pour représenter des choses, des personnes et des activités qu ils aiment, ainsi que des domaines dans lesquels ils ont du talent. Cette activité peut se dérouler en petits groupes ou avec la classe entière, selon la préférence de l enseignant. L enseignant doit recueillir les étincelles pour les utiliser dans le cadre des activités du graphique interactif qui peuvent se dérouler sur plusieurs jours ou semaines afin de souligner l importance de la reconnaissance des forces, des compétences et des talents, et de favoriser la conscience de soi et l estime de soi. 5

7 Activité graphique Allumer l étincelle établir et atteindre des objectifs Le lendemain de l activité des étincelles, l enseignant peut présenter à la classe un grand graphique qui comprend différents débuts d énoncé pour l axe des X et l axe des Y (selon la préférence de l enseignant). L enseignant peut expliquer aux élèves qu ils doivent placer leur étincelle à côté de l énoncé qui leur convient le mieux. Il pourrait y avoir de nombreuses associations possibles, mais les élèves doivent choisir celle qui leur convient le mieux. L enseignant présentera l énoncé (par exemple, «Je sais que je suis un bon ami, parce que...») ainsi que quelques possibilités de réponse (par exemple, «je sais partager et attendre mon tour», «j invite d autres personnes à jouer», «je fais des compliments» et «j écoute les idées de mes amis»). Ensuite, à tour de rôle, les élèves placent ensuite leur étincelle sur le graphique. L enseignant et les élèves se parlent de ce que le graphique leur révèle sur la classe. Déterminez les forces de la classe (par exemple, la plupart d entre nous savent partager et attendre notre tour) et les possibilités d amélioration (peu d entre nous invitent d autres personnes à jouer). Faites un remue-méninge sur les possibilités d amélioration de la classe. Par exemple : «Nous pourrions faire un jeu de rôles pour trouver diverses façons d inviter quelqu un à se joindre à nous, nous pourrions faire un pacte de classe visant à permettre à toute personne de se joindre à notre groupe sur demande, nous pourrions nous engager à inviter au moins une personne par semaine à jouer avec nous ou nous pourrions choisir des activités et des jeux pouvant réunir un nombre illimité de participants.» Les élèves utiliseront le gabarit pour l établissement d objectifs afin de se fixer un objectif personnel. L enseignant peut intégrer un nouveau début d énoncé au graphique au début de chaque semaine pendant une certaine période. Voici d autres suggestions d énoncés complétés à intégrer au graphique : a) Les personnes avec lesquelles je préfère passer du temps sont mes parents, mes frères et sœurs, mes amis, mes cousins et mes grands-parents; b) Je sais que je suis doué dans les sports, à l école, en art, en musique, pour aider les autres et pour me faire des amis. Conclusion «Nous avons appris qu il est important de savoir ce que nous aimons, ce que nous n aimons pas et ce pour quoi nous avons un don. Nous nous sentons très bien lorsque nous savons que nous sommes doués dans un domaine. De plus, pour aider les autres à se sentir bien, vous pouvez leur dire quels sont leurs dons, à votre avis. Même si vous n êtes pas le meilleur dans un certain domaine, il y a toujours moyen de vous fixer des objectifs afin de vous améliorer. L atteinte d un objectif que vous vous êtes fixé vous procure un sentiment de bienêtre et ajoute à votre confiance. Découvrir nos forces, c est bon pour notre santé mentale.» 6

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9 Allumer l étincelle ÉNONCÉ : Ce que je sais déjà que je suis capable de faire : Ce que j aimerais améliorer : Comment je m y prendrai : 8

10 Allumer l étincelle (exemple de l enseignant) ÉNONCÉ : Je sais que je suis un bon ami, car... Une chose que je sais déjà que je suis capable de faire : Je partage et j attends mon tour. Une chose que j aimerais améliorer : Inviter d autres personnes à jouer. Comment je m y prendrai : Dans le cadre d un jeu de rôle, j essaierai différentes façons d inviter quelqu un à jouer. J accepterai de jouer avec toute personne qui me le demandera. Je choisirai des activités et des jeux auxquels un nombre illimité de personnes peuvent participer. 9