Cursus. et Maternité. Savoirs traditionnels et médecine moderne au service de la maternité. Organisme fondé par le dr de Gasquet

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1 Cursus Sport, Périnée et Maternité Savoirs traditionnels et médecine moderne au service de la maternité Donner aux professionnels de la forme les connaissances et les outils nécessaires pour animer de manière documentée et sécuritaire des cours et ateliers corporels à l intention des femmes enceintes et jeunes mamans. Organisme fondé par le dr de Gasquet Formation continue depuis plus de 20 ans

2 Cursus «Sport et maternité» Module 1 : physiologie de la maternité et bases de l A.P.O.R.(Approche Posturo Respiratoire méthode de Gasquet) Module 2 : grossesse et gymnastique prénatale Module 3 : Abdo-périnée en pré et post natal Groupe : restreint (maximum 20 personnes) Equipe d animation : Dr de Gasquet et/ou formateurs sages-femmes, masseurs-kinésithérapeutes, professeur de yoga Lieu : 98 boulevard du Montparnasse Paris Coût : 1485 Durée : 11 jours (7h par jour soit 77h de formation). Module 1 : physiologie de la maternité et bases de l A.P.O.R. (Approche Posturo Respiratoire) 4 jours (2 jours théoriques, 2 jours pratiques) Objectifs :Connaître les modifications physiologiques dues à la grossesse et aux suites de couches. Connaître les possibilités d action et les limites du travail corporel dans les différentes périodes de la maternité. Connaître les bases du travail corporel selon les principes de la méthode APOR B de Gasquet. Programme La physiologie de la grossesse et les incidences : - mécaniques (ostéo articulaires, musculaires) - endocrinologiques - métaboliques - cardiovasculaires - psychologiques L évolution de la grossesse au cours des trois trimestres. Les éléments spécifiques à chaque étape. Les bases de la méthode APOR : la respiration dépend de la posture. Etude des postures fondamentales et intégration du périnée à la respiration. Notion d enceinte de pression et de risques périnéoabdominaux. Pédagogie : présentation théoriques, anatomie, physiologie et travail corporel au tapis.

3 Module 2 : grossesse et gymnastique prénatale 4 jours Objectifs : donner les moyens aux professionnels d aider les femmes à mieux vivre les adaptations successives, agir sur les problèmes mécaniques et fonctionnels, donner les éléments de prévention abdomino-périnéale. Permettre aux futures mamans une meilleure connaissance et une meilleure utilisation des possibilités corporelles, améliorer l écoute des signaux corporels et la confiance en soi pour aborder en forme et plus sereinement l accouchement.. Attention il ne s agit pas de préparation à l accouchement Programme : les plaintes, les risques, les propositions 1 trimestre : Fatigue, nausées, hypersomnie, angoisses. Propositions posturales de détente et dynamisation. Apprentissage respiratoire, intégration du périnée à la respiration, gestion des pressions abdominales. Risques spécifiques à la période, les choses à éviter, las adaptations possibles. 2 trimestre : Problèmes ligamentaires, circulatoires, douleurs rachidiennes. Propositions posturales, apprentissage des gestes quotidiens justes, réponses posturales aux problèmes mécaniques et fonctionnels. Etirements, tonification profonde.(jambes, dos, abdominaux). Risques spécifiques à la période, les choses à éviter, les adaptations possibles. 3 trimestre : Problèmes digestifs, circulatoires, ligamentaires. Problèmes de sommeil. Angoisse de l accouchement. Propositions posturales, approfondissement de la maîtrise respiratoire, de la connaissance du périnée. Recherche de positions de confort, étirements, détente. Risques spécifiques à la période, les choses à éviter, las adaptations possibles. Pédagogie Travail corporel au tapis. Utilisation des accessoires utilisables à domicile et à la maternité pour le positionnement, la mobilité et la relaxation. ( coussins micro billes, ballons, «galettes», ceinture..)

4 Module 3 : Abdo-périnée en pré et post natal 3 jours Prévention des diastasis et des prolapsus par la pratique corporelle Objectifs : limiter par un entraînement corporel adapté les risques de prolapsus et de diastasis des grands droits au cours de la grossesse et en post partum précoce. Récupérer la fonctionnalité de la sangle abdominale profonde, tonifier le plancher pelvien et dans les six semaines qui suivent l accouchement. Améliorer les diastasis existants et réduire les prolapsus persistants après six semaines. Programme : Connaissance détaillée de l enceinte abdominale et du périnée : anatomie analytique, fonctionnalité, antagonismes Les modifications en pré et post partum et les risques spécifiques de ces périodes. Grossesse : Travail sur la statique et le «portage» de l utérus. Rééquilibrage des tensions des muscles du dos et des abdominaux. Détente et allongement des grands droits, renforcement du transverse inférieur. Travail sur l élasticité périnéale à travers les postures et la respiration. La vie quotidienne et les pressions abdominales. Comment les réduire, comment diriger les forces. Comment diminuer les poussées vers l avant et le bas de l utérus. Les suites de couches : Travail périnéo-abdominal en suites de couches précoce : priorité absolue. La fausse inspiration thoracique et ses déclinaisons : adaptation nécessaire. Les bandages traditionnels, transpositions «version moderne». Les renforcements plus intensifs de la sangle profonde. Travail des grands obliques en autograndissement..

5 BULLETIN D'INSCRIPTION Pour vous inscrire, il vous suffit de nous envoyer par courrier le bulletin d'inscription et de joindre un chèque d'acompte de 500 à l'ordre de APOR B de Gasquet à l'adresse suivante : APOR B de Gasquet 98 boulevard du Montparnasse Paris Nom et Prénom : Adresse :..... Code postal : Ville :. Profession :... Tél. prof :.... Les inscriptions seront enregistrées par ordre d arrivée des bulletins d inscription et confirmées par retour d une convocation au stage de formation. Merci de vérifier la disponibilité des places au ou par En cas de désistement 15 jours avant le début du stage, les acomptes seront conservés. CONDITIONS GENERALES D INSCRIPTION La participation à la formation donne droit d appliquer à sa clientèle les acquis théoriques et pratiques de l enseignement. A l issue de la formation, il sera proposé au professionnel l inscription sur la liste des professionnels formés à la méthode. La formation ne donne pas droit à l enseignement de la méthode à d autres professionnels sur tous les thèmes abordés dans la session. Le stagiaire s engage par cette inscription à soumettre pour accord et validation à l Institut de Gasquet toute publication, présentation écrite, photo ou audiovisuelle, diffusion de support reprenant les éléments de la méthode. Signature : Portable : Je souhaite m inscrire au cycle «sport et maternité» : Marine Lablanche Coordinatrice des formations Institut de Gasquet 98 boulevard du Montparnasse Paris Tel: Organisme : APOR B de Gasquet N d organisme :

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