Du sport. Du vrai. Soyez premier en sport.

Transcription

1 Soyez premier en sport.

2 Le suivi numérique, enfin. Entraînez-vous comme un professionnel et bénéficiez d une exactitude et d une motivation sans précédent. La plateforme de suivi numérique de votre entraînement à Front de Seine. Enregistrez et suivez en live tous vos entraînements à Front de Seine et même en dehors. Archivez l ensemble de vos séances et retrouvez-les dans votre journal d entraînement. Analysez vos performances, consulter vos statistiques et suivez votre progression. Partagez tous vos exploits avec vos amis sur les réseaux sociaux. Pour commencer à enregistrer vos performances, il vous suffit de vous munir du capteur cardio Polar H7 disponible à l accueil du Club. Le système Polar Flow est entièrement compris dans votre abonnement.

3 Suivez tous vos entraînements. Partout. Du sport. Du vrai. Avec Polar Flow, suivez, mesurez et améliorez votre forme physique. Partout. En Squash, enregistrez tous vos matches et améliorez vos scores. En Training Gym et sur plateau cardio-musculation, analysez vos entraînements. En Team Training, suivez votre cardio en live et débriefez avec le coach. En Personal Training, laissez votre coach vous guider dans votre effort. En extérieur, obtenez des statistiques précises sur vos séances : running, tennis, football, etc.

4 Le squash numérique, enfin. Enregistrez tous vos matches de squash en toute autonomie. Obtenez des résultats précis sur chacun de vos matches pour vous entraîner comme un pro. Découvrez vos performances cardio, l intensité de votre effort, le nombre de calories dépensées et même les bénéfices de votre partie. Suivez vos progrès match après match et améliorez vos scores. Comparez vos résultats avec vos partenaires et partagez les avec vos amis.

5 Vos entraînements en salle enregistrés avec précision. Enregistrez toutes vos séances cardio et muscu dans votre journal d entraînement. Obtenez des statistiques précises sur vos entraînements sur le Plateau ou dans le Training Gym. Analysez votre fréquence cardiaque pendant et après votre entraînement. Variez l intensité de votre effort pour encore plus de résultats séance après séance. Lors de vos séances de Personal Training, votre coach vous guide dans votre effort. Votre coach détermine précisément l intensité de votre entraînement grâce à l affichage de votre fréquence cardiaque en live. Débriefez avec votre coach à la fin de votre séance de Personal Training. Obtenez plus de conseils et archivez toutes vos séances pour mesurez vos résultats.

6 Une nouvelle dimension à vos Team Training. Front de Seine intègre le suivi cardio live dans tous ses Team Training. Suivez en direct votre fréquence cardiaque et votre dépense calorique sur les écrans de contrôle présents dans tous les Team Training. Bénéficiez d une réelle expérience augmentée. Laissez le coach vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs. Gagnez des trophées et relevez des challenges avec les autres participants. Adaptez votre effort et bénéficiez d un suivi individualisé pour une séance encore plus efficace. Débriefez et analysez votre entraînement avec le coach à la fin de votre Team Training. Découvrez tous les résultats obtenus dans votre journal d entraînement.

7 Suivez vos efforts même en dehors du Club. Du sport. Du vrai. Suivez votre séance de running hebdomadaire, votre match de tennis ou votre entraînement de football avec l application Polar Flow. Obtenez des statistiques importantes : distance, allure, vitesse, dénivelé et le nombre calories brûlées en direct. Découvrez ce que vous avez réalisé à chaque séance. Par exemple si vous avez amélioré votre endurance, augmenté votre force ou brûlé des graisses. Consultez et archivez les rapports détaillés de vos entraînements sur votre fréquence cardiaque, l intensité de votre effort, votre parcours, le temps,

8 Bien démarrer avec Polar Flow. 1. Le capteur Polar H7 Équipez-vous du capteur cardio-fréquencemétrique Polar H7, en vente à l accueil du Club. Synchronisez votre capteur via bluetooth avec votre application Polar Flow. Vous pouvez effectuer l appairage directement à l accueil du Club. 2. La plateforme Polar Flow Créez votre compte Polar Flow en téléchargeant l application Polar Flow, en vous rendant sur ou directement à l accueil du Club sur les tablettes prévues à cet effet. C est sur cette plateforme que sera archivé l ensemble de vos statistiques et séances. 3. Enregistrer un entraînement En Team Training, rendez-vous à l accueil du Club avec votre capteur Polar H7. Une fois enregistré, vous êtes automatiquement reconnu sur l écran de votre Team Training. Téléchargez l application Polar Beat pour vos entraînements en autonomie (Squash, Cardio-muscu, Extérieur). Connectez-vous avec votre compte Polar Flow, appairez votre Polar H7 et commencez à enregistrer vos efforts.

9 La plateforme de suivi numérique de votre entraînement à Front de Seine. Team Training BOXING BAG GYM BASIC Circuit Training CARDIO MUSCULATION Personal Training Squash Activités extérieures (Running, Tennis, Football,...) RUNCAMP Fondée en 1975 en Finlande, la société Polar, POLAR propose la gamme la plus complète de produits de suivi d entraînement. Des modèles de base permettant de motiver et d'informer les débutants et les pratiquants réguliers, aux systèmes d'entraînement complets destinés aux champions mondiaux dans de nombreuses disciplines.