RELAIS OUTILS DU STAGE FPC «ENSEIGNER PAR COMPETENCE EN COLLEGE» Frédéric Schwindenhammer

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1 RELAIS OUTILS DU STAGE FPC «ENSEIGNER PAR COMPETENCE EN COLLEGE» Frédéric Schwindenhammer La forme de pratique scolaire proposée lors de ce stage est un relais 2X5, inspiré par le travail de Ghislain Hanula et Eric Llobet («faire jouer au relais vitesse pour permettre d apprendre : le 12», Les cahiers du CEDREPS N 11, Edition AEEPS, 2011). La présentation de la démarche par les auteurs se trouve à l adresse suivante : Lors du stage, les stagiaires ont dans un premier temps été chronométrés sur 5 de course départ arrêté (correspondant à la course du donneur dans un relais à deux sur 10 ) et d une course lancé de 5 (correspondant à la course du receveur). L addition de la course départ arrêté du donneur et de la course départ lancé du receveur renseigne sur la vitesse cible sur 10 de course, en relais. Le but de chaque groupe de deux relayeur est de se rapprocher de sa vitesse cible lors d un relais à deux, voire de la dépasser. Pour mesurer la vitesse de course, des plots sont placés à des distances correspondant à des vitesses en km/h. Exemple : Pour la course de 5 départ arrêté, le premier plot est placé à 12,45m du départ, un élève qui arrive à ce plot en 5 coure à 9km/h. Ensuite on place un plot tous les 1,38m à partir du plot 9 km/h. Le plot correspondant à une course à 15 km/h est placé à 8,29m du plot 9km/h. Prévoir de pouvoir reculer le départ du 5 départ arrêté de 15m pour permettre aux élèves de s élancer pour la course de 5 départ lancé. Selon le profil de la classe, il est possible de décaler le 1 er plot à 12 ou 15 km/h, en prévoyant toujours des vitesses inférieures à l élève le plus lent. Placement des plots avec un premier plot à 9km/h. Pour le 5 départ lancé, reculer le départ de 10 ou 15m KM/H Plots 5'' Départ arrêté Plot 10" 9 12,45 24, ,383 2, ,766 5, ,149 8, ,532 11, ,915 13, ,298 16, ,681 19, ,064 22, ,447 24, ,83 27, ,213 30, ,596 33, ,979 35, ,362 38, ,745 41, ,128 44, ,511 47, ,894 49, ,277 52, ,66 55, ,043 58, ,426 60, ,809 63,618

2 BAREME PERF 50 m CLG N Correspondance entre le barème de perf du DNB et les Vitesses en Km/h Filles Garçons Temps de course sur 50m vitesse Temps de course sur 50m vitesse Seconde KM/H Secondes KM/H Points 11,4 15,8 9,5 18,9 0 11,3 15,9 9,4 19,1 0,5 10,7 16,8 9 20,0 1 10,1 17,8 8,6 20,9 1,5 9,5 18,9 8,2 22, ,0 7,7 23,4 2,5 8,4 21,4 7,3 24,7 3 7,8 23,1 6,9 26,1 3,5 7,2 25,0 6,5 27,7 4

3 Bilan des travaux dirigés réalisés lors du stage : Découpage de la compétence Réaliser la meilleure performance possible RELAIS VITESSE - Compétences niveau 1 Hypothèses Conséquences péda et didactiques interprétatives Le départ n est pas Départ «retenu» par un élève, bras écartés, chacun obligatoirement donné retenant le buste d un donneur Courir à vitesse Après l échauffement, toutes les courses se font à vitesse maximale maximale dans un relais de 2 x 30 m en transmettant le témoin Distances courtes, permettant d atteindre sa vitesse maximale, et permettant de nombreuses courses Travailler surtout les transmissions Entrée et une sortie de zone définis Acquérir une technique simple de transmission Code de communication donneur-receveur Effectuer entre dix et treize courses par élève et par séance, après échauffement Utiliser les temps de récupération pour faire des bilans : 1 de récupération par tranche de 10m de course, une ou deux récupérations plus longue dans la séance Transmission du témoin à la française : un mouvement de bas en haut, entre le pouce et l index écartés du receveur qui maintien le coude haut et fléchit, paume orientée vers le sol et pouce vers la hanche, main du donneur opposée à la main du receveur, témoin au centre du couloir ou sur une ligne Transmission du témoin à l américaine : bras tendu haut vers l arrière, paume vers le ciel, témoin donné de haut en bas en déplacement dans une zone imposée Tenir les rôles de donneur et de receveur. Assumer au sein d un groupe restreint le rôle d observateur. Le receveur doit être en mouvement au moment de la transmission La zone de transmission est imposée, elle peut être décomposée en plusieurs zones à atteindre Amener les élèves à comprendre les différences associées aux deux rôles Favoriser la progression des autres Reconnaitre les points forts et faibles de ses camarades Situation permettant la prise de repère pour D et R Chercher à ajuster la vitesse du donneur et celle du receveur : le receveur est compressé et réagit rapidement lorsque le donneur passe à l aplomb d une marque au sol. Pour cela, son regard est fixé dans l axe de la course à l approche du donneur. Les relayeurs restent dans leur couloir. Le donneur dit «hop», à l approche du receveur Matérialiser des zones de transmission (0 à 10m, 10 à 15m, 15 à 20m) Alterner les rôles de donneur et de receveur, au sein de groupes de trois élèves : A donne à B, puis B donne à C, puis C donne à A. Possibilité de groupes de 4 élèves. Choisir son rôle en fonction de sa performance et de son ressenti Permettre à ses camarades de s améliorer Trouver avec les élèves des observables simples Les groupes sont constitués d un couple de coureurs et d un ou deux observateurs Alterner les rôles de coureur et d observateur. L observateur se place à un endroit favorisant une observation efficace et fixe son attention sur une ou deux actions motrices simples et précises Objet d enseignement : l Ajustement des vitesses du donneur et du receveur afin de ne pas faire ralentir le témoin lors de la transmission, pour parcourir la plus grande distance possible en 10. Pour cela, s organiser en groupe pour que chacun soit en mesure de donner le témoin dans de bonnes conditions à un partenaire qui s élance à vitesse maximale, au bon moment, sans se retourner (assurer les rôles d observateur de donneur, de receveur). Comportement révélateur de l acquisition du niveau 1 : Le donneur donne un signal au bon moment au receveur qui reçoit le témoin sans se retourner après au moins 10 mètres de course.

4 Découpage de la compétence A partir d un départ commandé réaliser la meilleure performance possible dans un relais de 2 à 4 fois 40 à 50 mètres en ajustant les vitesses et en utilisant l élan autorisé pour une transmission du témoin dans la zone réglementaire Elaborer avec ses coéquipiers un projet tactique. Assumer au sein d un groupe restreint les rôles d observateur, de starter, de juge, de chronométreur. RELAIS VITESSE - Compétences niveau 2 Hypothèses interprétatives Conséquences péda et didactiques L élève doit réagir vite à un signal Rôle de starter Apprentissage du protocole de départ S entrainer pour atteindre rapidement sa vitesse maximale et la maintenir Libre choix des équipes pour la formule de relais Le témoin doit être transmis lorsque la vitesse du donneur et celle du receveur sont les mêmes, le plus rapide possible La zone d élan de 10 m peut être utilisée Le témoin doit être donné dans une zone de 20m, dont le milieu est placé à la distance de course de chaque coureur (40m pour un 2X40m) Les élèves ont des choix à faire Importance des rôles sociaux «Prêt» et «claquoir». Pas nécessité de «à vos marques» si pas de starting blocs. Signaux de départ visuels et sonores, connaitre une position de départ permettant de «jaillir». Après l échauffement, toutes les courses se font à vitesse maximale. 300 à 400 mètres par séances, récupérations de 1 par tranche de 10m de course, plus une ou deux récupérations plus longues Privilégié le 2X40m ou 2X5, plus adapté aux élèves et aux visées éducatives. Travailler avec une marque précise, repère pour le départ du receveur Faire trois essais d affilée avec le même partenaire Groupes composés selon les visées éducatives Le receveur accélère sans se retourner et place sa main au signal du donneur, qui garde son équilibre pendant la transmission S élancer sur 10 m au maximum, avant la zone de transmission Idem N1 pour la transmission du témoin Instituer des temps de discussion pendant les récupérations Donner et transmettre au partenaire avec lequel je suis le plus à l aise Jouer sur la distance d élan en fonction des vitesses maximales de chacun Rôle du juge : transmission dans la zone, sans gêner les adversaires Rôle du starter : respecte les commandements du départ et rappelle en cas de faux départ Rôle du chronométreur : se tient à au moins 5m de la ligne d arrivée, dans le prolongement de celle-ci, juge au buste, a le regard fixé sur la ligne d arrivée. Déclenche «en direct» au départ et à l arrivée Objet d enseignement : En groupe, effectuer les meilleurs choix de duos et ajuster les marques du receveur (départ et élan), afin de donner le témoin à vitesse maximale dans les meilleurs conditions Comportement caractéristique de l acquisition du niveau 2 : Les vitesses sont ajustées et les transmissions plus ou moins précises. Le groupe coopère pour faire des choix cohérents

5 FPC académie d Amiens - Nogent sur Oise le 13 mai 2013 RELAIS 6 ème /5 ème - NIVEAU 1 Compétence attendue : Réaliser la meilleure performance possible dans un relais 3X30 mètres (ou 2X 5 ), en transmettant le témoin en déplacement, dans une zone imposée. Tenir les rôles de donneur et receveur. Assumer au sein d un groupe restreint le rôle d observateur. Donneur et receveur: - Je sais courir en ligne droite - Je sais tenir le témoin - Je sais gérer mes efforts (vitesse maxi pendant les courses, récupération suffisante (au moins 1 par tranche de 10m de course de vitesse) - Position d attente : j oriente mes pieds vers l avant et mon regard vers l arrière, regard fixé dans l axe de la course, corps compressé - Je réagis rapidement au passage du receveur sur la marque, sans décoller le pied avant - Je sais repérer l endroit ou arrive un coureur au coup de sifflet (course au temps) - Je me place perpendiculairement à la piste, à au moins 5 m de la transmission Donneur et receveur : - Je reste dans mon couloir, même après la transmission - Donneur main gauche = receveur main droite et inversement - Je me place du bon coté du couloir (témoin au milieu de couloir) - J observe et je reconnais les indicateurs d atteinte du témoin orange - Je donne le signal de transmission «hop» avant de donner, non pas en donnant - Je reste buste droit pendant la transmission - Je pars à vitesse maximale lorsque le donneur passe à la verticale de la marque - Dès le «hop», je fixe le bras, coude haut, paume vers le sol, index et pouce écartés - J observe et je reconnais les indicateurs d atteinte du témoin vert - J effectue en mouvement net de bas en haut pour transmettre - Je garde ma vitesse maximale tout au long de la course - Je reçois le témoin en aveugle - J observe et je reconnais les indicateurs d atteinte du témoin vert Comportement révélateur de l acquisition du niveau 1 : Le donneur donne un signal au bon moment au receveur qui reçoit le témoin sans se retourner après au moins 10 mètres de course.

6 FPC académie d Amiens - Nogent sur Oise le 13 mai 2013 RELAIS 4 ème /3 ème - NIVEAU 2 Compétence attendue : A partir d un départ commandé réaliser la meilleure performance possible en relais, en ajustant les vitesses et en utilisant l élan autorisé pour une transmission du témoin dans la zone réglementaire. Elaborer avec ses coéquipiers un projet tactique. Assumer au sein d un groupe restreint les rôles d observateur, de starter, de juge et de chronométreur. Groupe : - nous essayons toutes les combinaisons de course pour être en mesure par la suite de choisir la plus efficace (une combinaison par séance). - J arrive toujours sur le receveur à la même vitesse, la plus rapide possible - Au passage du donneur sur la marque, je pars à vitesse maximale sans me retourner - Je sais reconnaitre la zone dans laquelle se fait la transmission - j identifie le moment précis pour donner le signal «hop» - je place ma main fixée et placée avec précision immédiatement au signal «hop» - Avec l aide de l observateur, je sais reculer ou avancer ma marque en cas de besoin après un essai - je sais reconnaitre si le receveur part au bon moment, à vitesse maximale. Rôle de juge : - j observe la transmission dans la zone, sans gêne des adversaires - je regarde la main du receveur et je transmets le témoin dès qu elle est placée. - j utilise deux marques précises, une pour l élan, l autre pour le déclenchement du départ - j exploite la zone d élan pour être plus rapide au moment de recevoir le témoin ou pour jouer sur la distance de course de chacun (le plus rapide court une distance plus grande) Rôle de starter : - respecte les commandements du départ et rappelle en cas de faux départ. - Je reçois le témoin à vitesse maximale Rôle de chronométreur : - se tient à au moins 5m de la ligne d arrivée, dans le prolongement de celle-ci, a le regard fixé sur la ligne d arrivée, juge au buste. Déclenche «en direct» au départ (signal visuel) et à l arrivée. Comportement caractéristique de l acquisition du niveau 2 : Les vitesses sont ajustées et les transmissions plus ou moins précises. Le groupe coopère pour faire des choix cohérents.