Partie N 2 Anatomie. Enseignant : Mr. Hambli Mourad. 2eme Degre Judo 2012 HAMBLI M.
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- Céline Legaré
- il y a 7 ans
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1 Partie N 2 Anatomie Enseignant : Mr. Hambli Mourad 2eme Degre Judo 2012
2 Le muscle squelettique 2eme Degre Judo 2012
3 Le muscle squelettique I.Introduction. A. Définition. B. Les différents types de muscle dans l'organisme. II. Classification des muscles squelettiques selon leur forme. III. Structure macroscopique du muscle squelettique. A. Structure du ventre B. Les tendons et aponévroses C. Annexes du muscle IV. Innervation du muscle squelettique. V. Contraction musculaire et fonctions du muscle squelettique. A. Propriétés fonctionnelles. B. Notion de chaîne musculaire. C. Fonctions au sein du corps humain. 2eme Degre Judo 2012
4 Types de muscle Tissu musculaire squelettique : - strié - mobilise le squelette - activité somatique Tissu musculaire lisse : - paroi des organes (bronches, estomac, vaisseaux) - système nerveux autonome Tissu musculaire cardiaque : - strié - système nerveux autonome 2eme Degre Judo 2012
5 Classification selon leur forme Circulaire Convergent Parallèle Parallèle Bipenné Unipenné 2eme Degre Judo 2012
6 Structure macroscopique 2eme Degre Judo 2012
7 Structure macroscopique 2eme Degre Judo 2012
8 Structure macroscopique Os Tendon Epimysium Endomysium Perimysium Myofibrille Muscle Fascia Fibre musculaire 2eme Degre Judo 2012
9 Structure macroscopique Entouré par : Epimysium Contient : Faisceaux Entouré par : Périmysium Contient : Fibres musculaires 2eme Degre Judo 2012
10 Propriété fonctionnelle du muscle 1) Excitabilité : réponse à un stimulus 2) Contractilité : capacité de se contracter et de produire de la force 3) Extensibilité : faculté de s étirer en présence d une force de traction 4) Élasticité : faculté à revenir à une longueur initiale après étirement 2eme Degre Judo 2012
11 Types de contraction 1) Régime statique ou isométrique : force de contraction égale à la force de traction générée par l environnement. Pas de déplacement articulaire. 2) Régime isotonique concentrique : force générée par le muscle supérieur à la force de traction générée par l environnement. Le muscle se raccourcie. 3) Régime isotonique excentrique : force générée par l environnement supérieure à celle du muscle. Étirement du ventre et des tendon = résiste et freine le mouvement 2eme Degre Judo 2012
12 Fonctions 1) Le mouvement : locomotion et la manipulation 2) La stabilité des articulations : tonus musculaire. 3) La posture : travail statique des muscles. 4) La production de chaleur : sur 100% d'énergie chimique consommée, seuls 25% se retrouvent en énergie mécanique, 75% partent en chaleur. 2eme Degre Judo 2012
13 Actions musculaires 2eme Degre Judo 2012
14 Actions musculaires 2eme Degre Judo 2012
15 MERCI 2eme Degre Judo 2012
16 Anatomie fonctionnelle
17 Objectifs Analyser et comprendre les mouvements pour : les enseigner correctement proposer des exercices pertinents et adaptés construire des séances efficaces éviter les traumatismes En rapport direct avec la biomécanique
18 Rappels 1. Régimes de contraction 2. Muscles agonistes et antagonistes
19 1. Régimes de contraction a. Concentrique b. Excentrique c. Isométrique + Pliométrique
20 a. Concentrique Je peux mobiliser cette charge DYNAMIQUE CONCENTRIQUE Le muscle se rétrécit
21 b. Excentrique e freine cette charge trop urde DYNAMIQUE EXCENTRIQUE Le muscle s allonge
22 c. Isométrique Je maintien cette charge STATIQUE OU ISOMETRIQUE La longueur du muscle est constante
23 Pliométrique Succession dans un laps de temps très court d une contraction excentrique et concentrique
24 2. Muscles agonistes et antagonistes Dans un mouvement : Le muscle qui créé le mouvement est dit agoniste Le muscle qui créé le mouvement opposé est dit antagoniste
25 Actions musculaires 1. Tronc 2. Ceinture pelvienne membre inférieur 3. Ceinture scapulaire membre supérieur
26 1. Tronc a. Flexion b. Extension
27 Description a. Flexion tronc «Enroulement Vertébral»
28 Flexion : muscles sollicités Grand droit Petit oblique Grand oblique
29 Description b. Extension tronc Flexion orsale»
30 Extension : muscles sollicités Muscles para vertébraux
31 I. Généralités II. Ostéologie de la ceinture scapulaire A. La clavicule B. L omoplate ou scapula C. L extrémité proximale de l humérus III. Arthrologie de la ceinture scapulaire A. Articulation stemo-claviculaire B. Articulation acromio-claviculaire C. Articulation scapulo-humérale D. Mouvements scapulo-thoracique IV. Myologie de la ceinture scapulaire A. Groupe I B. Groupe Il C. Groupe III La ceinture scapulaire
32 Généralités Ceinture scapulaire = ensemble fonctionnel qui assure : - la liaison du bras avec le tronc - la mobilité du membre supérieur par rapport au tronc.
33 Généralités Elle unit 3 os : - la clavicule - l omoplate ou scapula - l humérus du bras Par 4 articulations : - l art. Acromio-claviculaire - l art. Sterno-claviculaire - l art. Scapulo-humérale - un plan de glissement entre l omoplate et le thorax et la clavicule (thoraco-claviculaire)
34 Ostéologie de la ceinture scapulaire Clavicule
35 Ostéologie de la ceinture scapulaire Vue inférieure Vue supérieure
36 Ostéologie de la ceinture scapulaire Scapula ou omoplate
37 Ostéologie de la ceinture scapulaire Épine de la scapula
38 Ostéologie de la ceinture scapulaire Épine de la scapula
39 Ostéologie de la ceinture scapulaire Fosse supraépineuse
40 Ostéologie de la ceinture scapulaire Fosse infraépineuse
41 Ostéologie de la ceinture scapulaire Acromion
42 Ostéologie de la ceinture scapulaire Cavité glénoïde Acromion Apophyse coracoïde
43 Ostéologie de la ceinture scapulaire Apophyse coracoïde
44 Ostéologie de la ceinture scapulaire
45 Ostéologie de la ceinture scapulaire Tubercule majeure illon tertuberculaire Tubercule mineure
46 Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament interclaviculaire sterno-claviculaire Ligament gament sto-claviculaire antérieur
47 Arthrologie de la ceinture scapulaire
48 Arthrologie de la ceinture scapulaire
49 Arthrologie de la ceinture scapulaire
50 Arthrologie de la ceinture scapulaire
51 Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament acromioclaviculaire
52 Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament coracoclaviculaire
53 Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament coracoacromial
54 Arthrologie de la ceinture scapulaire
55 Arthrologie de la ceinture scapulaire
56 Arthrologie de la ceinture scapulaire
57 Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament coracohuméral
58 Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament glénohuméraux
59 Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament glénohuméraux
60 Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament huméraltransverse
61 Arthrologie de la ceinture scapulaire
62 Arthrologie de la ceinture scapulaire
63 Arthrologie de la ceinture scapulaire Élévation / Abaissement Adduction / Abduction
64 Arthrologie de la ceinture scapulaire Sonnette interne / Sonnette externe
65 Arthrologie de la ceinture scapulaire Sonnette interne
66 Arthrologie de la ceinture scapulaire Sonnette externe
67 Myologie de la ceinture scapulaire On distingue trois groupes : - Groupe I : muscles qui mobilisent l omoplate sur le thorax; ils s insèrent sur l omoplate et le rachis. - Groupe II : muscles qui mobilisent l humérus par rapport à l omoplate ; ils s insèrent sur ces deux os. - Groupe III : muscles qui mobilisent l humérus par rapport au rachis ; ils s insèrent sur ces deux os.
68 Myologie : Groupe I Face antérieure Scapula Côtes Grand dentelé ou dentelé antérieur
69 Myologie : Groupe I Face antérieure Muscle subclavier Côtes
70 Myologie : Groupe I Face antérieure Muscle petit pectoral Côtes
71 Myologie : Groupe I Face postérieure Muscle élévateur de la scapula Clavicule Scapula Côtes
72 Myologie : Groupe I Face postérieure Petit rhomboïde Grand rhomboïde Clavicule Scapula Côtes
73 Myologie : Groupe I Face postérieure TRAPEZE Scapula Côtes Humérus
74 Myologie : Groupe II Muscle supra-épineux Scapula Côtes
75 Myologie : Groupe II Clavicule Humérus Muscle infra-épineux Côtes
76 Myologie : Groupe II Muscle petit rond Humérus Scapula
77 Myologie : Groupe II Humérus Scapula Muscle grand rond
78 Myologie : Groupe III Face antérieure Scapula Tubercule mineure Muscle sousscapulaire
79 Myologie : Groupe II Clavicule Acromion Deltoïde Scapula Humérus
80 Myologie : Groupe II Clavicule Deltoïde antérieur Humérus
81 Myologie : Groupe II Clavicule Acromion pophyse oracoïde Coracobrachial Humérus
82 Myologie : Groupe III Apophyse coracoïde Sternum Grand pectoral Cartilage costal Humérus Aponévrose oblique externe
83 Myologie : Groupe III Sacrum Scapula Humérus Grand dorsal Apophyses épineuses Crète iliaque
84 Vidéo 07 et 58
85 2. Ceinture pelvienne et membre inférieur a. Antéversion b. Rétroversion c. Fermeture Jambes/Tronc d. Ouverture Jambes/Tronc e. Abduction f. Adduction g. Impulsion
86 Description a. Antéversion Bascule du bassin vers l avant (accentuation de lalordose lombaire)
87 Antéversion : muscles sollicités Droit antérieur Psoas-iliaque Masse sacro-lombaire
88 Description b. Rétroversion Bascule du bassin vers l arrière (diminution de la lordose lombaire)
89 Rétroversion : muscles sollicités Grand droit Grand fessier
90 Description c. Fermeture «Flexion de hanche»
91 Fermeture: muscles sollicités Droit antérieur Psoas-iliaque L action du Psoas est lordosante (Cf. Antéversion)*
92 Exemple Fermeture concentrique Bascule faciale
93 Exemple Fermeture concentrique Saut carpé serré
94 Exemple Fermeture isométrique Équerre «Dos»
95 Description d. Ouverture «Extension de hanche»
96 Ouverture : muscles sollicités Ischio-jambiers Grand fessier Demimembraneux Demi-tendineux Biceps fémoral
97 Exemple Ouverture concentrique Prise d élan à l ATR
98 Exemple Ouverture concentrique Saut groupé réception pompe
99 Exemple Ouverture isométrique Planche en Aérobic
100 Description e. Abduction (Plan frontal)
101 Abduction : muscles sollicités Grand fessier Moyen fessier Petit fessier
102 Abduction : muscles sollicités Tenseur du fascia lata Couturier
103 Exemple Abduction concentrique Ciseaux Saut carpé écarté
104 Exemple Abduction concentrique Kick latéral aérobic
105 Exemple Abduction isométrique Maintiens de grande amplitude
106 Description f. Adduction (Plan frontal)
107 Adduction : muscles sollicités Grand adducteur Moyen adducteur Petit Adducteur
108 Exemple Adduction concentrique Schuschunova
109 Exemple Adduction isométrique Maintien des jambes serrées (cercle)
110 Description g. Impulsion Poussée maximale d une ou deux jambes par extension du genou combinée à une extension de la cheville.
111 xtension du genou : muscles sollicités Quadriceps (vue générale)
112 Extension du genou : muscles sollicités Quadriceps a. Droit antérieur a. b. c. d. b. Vaste externe c. Crural d. Vaste interne
113 Extension de la cheville muscles sollicités Triceps sural Jumeaux Soléaire
114 Exemple Impulsion jambes concentrique «Tempo simultané» ip (de l arrêt)
115 Exemple Impulsion jambes concentrique Départ de tous les sauts
116 Exemple Impulsion jambes excentrique Réceptions Descente au sol du porteur
117 Exemple Impulsion jambes excentrique Réception des sauts
118 Exemple Impulsion jambes isométrique Porter statique
119 Exemple Impulsion jambes pliométrique Rebonds successifs
120 3. Ceinture scapulaire et membre supérieur a. Antépulsion b. Rétropulsion c. Abduction d. Adduction e. Flexion du coude f. Extension du coude g. Impulsion
121 Description a. Antépulsion (Plan sagittal)
122 Antépulsion : muscles sollicités Deltoïde antérieur Coraco-brachial
123 Exemple Antépulsion concentrique Équerre développer ATR
124 Exemple Antépulsion concentrique Phase finale du passement filé
125 Exemple Antépulsion isométrique lanche libre
126 Exemple Antépulsion excentrique Freinage de la descente en planche
127 Description b. Rétropulsion (Plan sagittal)
128 Rétropulsion : muscles sollicités Grand pectoral Grand dorsal Grand rond
129 Exemple Rétropulsion concentrique Bascule faciale
130 Exemple Rétropulsion isométrique Maintien en planche aux anneaux
131 Rétropulsion: muscles sollicités Deltoïde postérieur Triceps brachial
132 Exemple Rétropulsion isométrique Maintien en équerres renversées
133 Description c. Abduction (Plan frontal)
134 Abduction : muscles sollicités Deltoïde moyen Sus-épineux Face postérieure de l épaule gauche
135 Exemple Abduction concentrique Ciseaux
136 Exemple Abduction isométrique
137 Exemple Abduction isométrique Maintien bras en seconde
138 Description d. Adduction (Plan frontal)
139 Adduction : muscles sollicités Grand dorsal Grand pectoral
140 Adduction : muscles sollicités Sous scapulaire Grand rond Vue de face de l épaule gauche
141 Exemple Adduction roix de fer Si maintien = isométrique Si montée = concentrique Si descente en Contrôlant = excentrique
142 Exemple Adduction isométrique Porteur et Voltigeur
143 Description e. Flexion du coude
144 Flexion du coude : muscles sollicités Brachial antérieur Long supinateur Biceps
145 Exemple Flexion du coude Grimper de corde Si maintien= isométrique Si montée = concentrique Si descente en Contrôlant = excentrique
146 Description f. Extension du coude
147 Extension du coude muscles sollicités Triceps brachial Face postérieure du bras droit
148 Exemple Extension du coude Dips Si montée = concentrique Si descente en Contrôlant = excentrique
149 Exemple Extension du coude Poussée = concentrique Amorti = excentrique
150 Exemple Extension du coude mpe Si monte = concentrique Si descend en Contrôlant = excentrique
151 Description g. Impulsion bras Élévation de l omoplate
152 Impulsion : muscles sollicités Trapèze faisceau supérieur Rhomboïde Angulaire de l omoplate
153 Exemple Exemple isométrique Maintien en ATR
154 Exemple Impulsion bras pliométrique Flip avant et arrière
155 Exemple Impulsion bras pliométrique Lune
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