OMEGA-life : 1 par jour pour la vie.

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1 OMEGA-life : 1 par jour pour la vie. Acides gras oméga-3 hautement concentrés issus de la mer. Disponible en pharmacie et droguerie.

2 2 Acides gras oméga-3 des graisses indispensables Des études montrent que l alimentation actuelle dans les pays occidentaux affiche un manque important en acides gras oméga-3. Les acides gras oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels, autrement dit indispensables à la vie, et que notre corps ne peut produire. Les acides gras sont des composants des graisses que nous assimilons avec la nourriture. Il existe des acides gras saturés, des acides gras monoinsaturés et des acides gras polyinsaturés (voir illustration en page 3). Tous ces différents acides gras ont des fonctions et effets divers dans notre corps. Ils ont une influence par exemple sur la santé cardiaque, les fonctions cérébrales, la vue et le taux de cholestérol. l Vue l Fonctions cérébrales l Santé cardiaque l Taux de choléstérol

3 Les oméga-3 dans la famille des acides gras 3 Acides gras Acides gras saturés Acides gras monoinsaturés Acides gras polyinsaturés Oméga-9 Oméga-6 Oméga-3 ALA * AEP et ADH Graisses animales Huile d olive (85 %) l Un excès d acides gras saturés dans l alimentation induit progressivement une occlusion des artères. Exemples: lard, salami, saucisson, beurre, fromage gras l Une augmentation de la consommation d acides gras oméga-9 diminue ou prévient le risque de maladies cardiovasculaires. Exemples: huile d olive, noix, avocat Huile de chardon (75 %) Huile de tournesol (70 %) Graine de lin (huile de lin) Graine de colza (huile de colza) Noix Poissons d eaux froides Moules Espèces d algues Soja et légumesfeuilles verts * la transformation n agit efficacement qu à environ 10 %

4 4 Les acides gras oméga-3 dans notre alimentation Il existe divers acides gras oméga-3, qui sont présents dans différents aliments. Les acides gras AEP (acide eicosapentaénoïque) et ADH (acide docosahexaénoïque) sont présents dans les produits d origine animale, principalement dans le poisson, les coquillages et certaines espèces d algues. Les aliments d origine végétale comme les graines de lin, l huile de lin, l huile de colza, les noix, l huile de soja, les légumes verts à feuilles ou les germes de blé contiennent d autres acides gras oméga-3, les ALA (acides alpha-linolénique). Pour que l organisme puisse les assimiler, il doit d abord les transformer en acides gras efficaces oméga-3 AEP et ADH. Mais il le peut uniquement de manière restreinte: le taux de transformation comporte environ 10 % (voir illustration à la page 3). ALA: AEP et ADH: p. ex. graines de lin la transformation n agit efficacement qu à environ 10 % p. ex. poisson p. ex. huile de colza p. ex. algues Il est donc difficile de couvrir les besoins journaliers en acides gras oméga-3 AEP et ADH uniquement par des aliments d origine végétale. Il est donc aujourd hui incontesté que l alimentation des adultes devrait leur apporter non seulement des acides alpha-linolénique, mais aussi des acides gras oméga-3 à longue chaîne AEP et ADH directement assimilables par l organisme.

5 Nos besoins en acides gras oméga-3 5 Les recommandations sont très différentes. Elles reposent sur les divers objectifs nutritionnels. La posologie conseillée de 500 mg d AEP et ADH par jour pour les compléments alimentaires se base sur des considérations pour le maintien du système cardio-vasculaire et du développement neurologique. Les maladies déjà existantes devraient dans tous les cas faire l objet d une consultation auprès d un médecin et être traitées en conséquence. L Office fédéral de la santé publique recommande un apport journalier d acides gras oméga-3 d au moins 1,7 g. Notre alimentation ne contient toutefois en moyenne qu environ 15 % de cette quantité. Sur la base de cette recommandation d utilisation, la qualité des graisses dans l alimentation quotidienne devrait être la suivante: Par jour: l 2-3 cuillères à café d huile végétale à haute valeur nutritive, telle que l huile de colza ou d olive pour les mets froids (p. ex. sauce à salade) l 2-3 cuillères à café d huile végétale (p. ex. huile d olive ou d huile de tournesol High-Oleic pour réchauffer les aliments) l 1 portion de noix (p. ex. 20 g de noix) Par semaine: l 1-2 portions de poisson gras des mers froides (p. ex. thon, maquereau, anchois, saumon) ou: 1 capsule OMEGA-life par jour.

6 6 Qui a besoin d acides gras oméga-3 et pourquoi? Les acides gras oméga-3 AEP et ADH contribuent à une fonction cardiaque normale. De plus, ils ont une influence sur le métabolisme des lipides sanguins: le remplacement des graisses saturées par des graisses monoinsaturées et / ou polyinsaturées dans l alimentation contribue au maintien d une cholestérolémie normale. L ADH aide au maintien d une fonction cérébrale et visuelle normale. Grossesse/Allaitement Enfants/Adolescents Offre l une protection prénatale Favorise l le développement de l intelligence l la vision l la résistance au stress Adultes Seniors Diminue l de dépression le risque l d agressivité l de maladies cardiovasculaires Favorise l la vision Diminue l de démence le risque l d Alzheimer Soulage l les troubles du climatère (ménopause)

7 OMEGA-life durable et de très haute qualité 7 L huile de poisson utilisée dans OMEGA-life provient des poissons suivants: anchois, sardines et maquereaux issus de la pêche sauvage. Le lieu de pêche se trouve dans le Pacifique sud et le lieu de traitement de l huile de poisson est la Norvège. L huile de poisson d OMEGA-life est certifiée FOS FOS (Friend of the Sea) est un organisme autonome de certification qui garantit avec son sceau, que la pêche se limite à des espèces qui ne subissent pas de surpêche, que les méthodes de pêche ne dégradent pas les fonds marins et que le taux de pêche d autres espèces se situe sous les 8 % de la quantité de pêche globale. En ce qui concerne la pureté du produit, nous portons une attention particulière à la qualité L huile de poisson dans OMEGA-life est purifiée en deux étapes: l méthode de nettoyage standard dans l industrie pour l extraction d impuretés et de métaux lourds l procédé spécial de purification tous droits de reproduction réservés (nommé «stripping»); celui-ci permet l extraction d autres agents polluants potentiels OMEGA-life est soumis aux limites les plus strictes concernant toutes les sortes de polluants de l environnement. C est pourquoi nous pouvons vous proposer avec OMEGA-life une huile de poisson de la plus haute qualité et pureté.

8 8 OMEGA-life Classic 500 pour vos besoins quotidiens OMEGA-life Classic 500 contient de l huile de poisson avec une part élevée des acides gras oméga-3 indispensables que sont l AEP et l ADH ainsi que de la vitamine E. 1 capsule couvre les besoins quotidiens recommandé de 500 mg d AEP et d ADH et de 12 mg de vitamine E. Conseil de consommation 1 capsule par jour. La capsule peut être prise à distance des repas. Occasionnellement on note après la prise de la capsule des remontées désagréables. Pour éviter ce désagrément, il est recommandé de prendre les capsules au moment des repas. Les personnes allergiques au poisson s abstiendront de consommer ce produit. Ingrédients Concentré d huile de poisson (72%) [espèces de poissons: anchois, sardine, maquereau (poissons sauvages); région de prise: Pacifique Sud; pays de transformation: Norvège]; gélatine alimentaire; humectant: glycérol, sorbitol; vitamine E L enveloppe des capsules est composée de gélatine alimentaire de bœuf. Pour les besoins quotidiens. Disponible dans votre pharmacie ou droguerie en emballage de départ de 60 capsules et en emballage de 120 capsules pour la thérapie à long terme.

9 9 Action sur l organisme OMEGA-life Classic 500 sont des capsules d huile de poisson, riche en acides gras oméga-3 AEP et ADH. Ingrédients AEP et ADH ADH Vitamine E Action sur l organisme Contribuent à une fonction cardiaque normale. De plus, ils ont une influence sur le métabolisme des lipides sanguins: le remplacement de graisses saturées par des graisses monoinsaturées et/ou polyinsaturées dans l alimentation contribue au maintien d une cholestérolémie normale. Contribue au maintien d une fonction cérébrale et visuelle normale. Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Dans le cadre d une alimentation équilibrée, OMEGA-life Classic 500 contribue à rester en bonne santé. Valeur nutritive 1 capsule Énergie 40 kj (9 kcal) Lipides 0,95 g l dont acides gras saturés 0,07 g l dont acides gras monoinsaturés 0,11 g l dont acides gras polyinsaturés 0,75 g l dont ADH 200 mg l dont AEP 300 mg l AEP et ADH 500 mg (100 %*) Vitamine E 12 mg (100 %*) * % de l apport journalier recommandé

10 10 OMEGA-life Eye pour votre vision Les capsules d OMEGA-life Eye sont riches en acides gras oméga-3 AEP et ADH ainsi qu en vitamines E, A, en bêtacarotène et en caroténoïdes lutéine et zéaxanthine. Conseil de consommation 1 2 capsules par jour. La capsule peut être prise à distance des repas. Occasionnellement on note après la prise des capsules des remontées désagréables. Pour éviter ce désagrément, il est recommandé de prendre les capsules au moment des repas. Les personnes allergiques au poisson s abstiendront de consommer ce produit. Ingrédients Concentré d huile de poisson; gélatine alimentaire; humectant: glycérol; agent de charge: dioxyde de silicium; lutéine (huile de chardon); bêta-carotène (en huile d olive); vitamine E; colorants: dioxyde de titane, oxyde de fer; vitamine A L enveloppe des capsules est composée d un mélange de gélatine alimentaire de bœuf et de porc. Pour l acuité visuelle. Disponible dans votre pharmacie ou droguerie en emballage de 60 capsules.

11 11 Action sur l organisme Les capsules d OMEGA-life Eye sont des capsules d huile de poisson contenant une part élevée d AEP et d ADH ainsi que les caroténoïdes lutéine et zéaxanthine et diverses vitamines. Ingrédients AEP et ADH ADH Vitamine E Vitamine A Bêta-carotène Lutéine et zéaxanthine Valeur nutritive 2 capsules Énergie 48 kj (11,4 kcal) Lipides 1,11 g l dont acides gras saturés 0,17 g l dont acides gras monoinsaturés 0,12 g l dont acides gras polyinsaturés 0,82 g l dont ADH 410 mg l dont AEP 90 mg l AEP et ADH 500 mg (100 %*) Vitamine E 12 mg (100 %*) Vitamine A 800 µg (100 %*) Bêta-carotène 4,8 mg (100 %*) Lutéine 10 mg Zéaxanthine 0,5 mg * % de l apport journalier recommandé Action sur l organisme Contribuent à une fonction cardiaque normale. De plus, ils ont une influence sur le métabolisme des lipides sanguins: le remplacement de graisses saturées par des graisses monoinsaturées et/ou polyinsaturées dans l alimentation contribue au maintien d une cholestérolémie normale. Contribue au maintien d une fonction cérébrale et visuelle normale. Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Contribue au maintien d une fonction visuelle normale et contribue ainsi au fonctionnement normal du système immunitaire. Contribue au maintien des tissus, de la surface cutanée et des muqueuses. Se trouvent naturellement dans la rétine en tant que pigments protecteurs.