AUTOMNE PROGRAMMATION. inscriptions et informations disponibles sur internet! soyez prêts à vous inscrire!

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1 2M_loisirAUT2014-final copy_layout :27 Page 1 Loisirs À DEUX-MONTAGNES L O I S I R S E T S E R V I C E S C O M M U N A U TA I R E S I N F O R M AT I O N : PROGRAMMATION AUTOMNE 2014 inscriptions et informations disponibles sur internet! soyez prêts à vous inscrire! Vous pouvez à tout moment créer ou modifier votre dossier familial en ligne!

2 inscription période d inscription pré-inscription Les familles dont au moins un membre s est inscrit à la session de printemps ou d été pourront se préinscrire aux activités d automne. Par Internet : du 26 août 9 h au 28 août 20 h Sur place : Le 26 août jour et soir 9 h à 11 h 30, de 13 h 30 à 16 h 30, de 17 h 30 à 20 h Les 27 et 28 août jour seulement de 9 h à 11 h 30 et de 13 h 30 à 16 h 30 inscription régulière Par Internet : du 2 septembre 9 h au 4 septembre 20 h Sur place : Le 2 septembre jour et soir 9 h à 11 h 30, de 13 h 30 à 16 h 30, de 17 h 30 à 20 h Les 3 et 4 septembre jour seulement de 9 h à 11 h 30 et de 13 h 30 à 16 h 30 Les non-résidents pourront s inscrire le 4 septembre. Inscription en ligne à noter que : Les inscriptions sur place ont lieu au bureau des Loisirs et services communautaires, 200, rue Henri-Dunant. Les inscriptions prises le soir, sur place, ne sont pas garanties tant que l information n est pas enregistrée par une employée permanente de jour. Pour ces inscriptions, il est préférable de payer par chèque. Vérification : Nous ne faisons aucun appel téléphonique de confirmation. INFORMATIONS GÉNÉRALES durée : Les cours débuteront dans la semaine du 14 au 20 septembre. Les détails sont indiqués sur les reçus. Nous ne confirmons pas par téléphone à moins de changements. taxes : Les taxes sont incluses dans le prix. annulation : Pour toute annulation, une demande doit être acheminée PAR ÉCRIT au Service dans les 2 premières semaines de cours, au 200, rue Henri-Dunant, Deux-Montagnes, J7R 4W6 ou par courriel : loisirs@ville.deux-montagnes.qc.ca. Des frais administratifs de 10 $ seront facturés ainsi que la portion des cours utilisés. Si les cours sont annulés par la Ville, le remboursement sera intégral. paiement : PAR INTERNET : Carte de crédit Mastercard ou Visa seulement. SUR PLACE : Argent comptant, cartes de débit ou crédit (jour seulement) ou chèque à l ordre de «Ville de Deux-Montagnes». * AUCUN CHÈQUE POSTDATÉ * Pour tout chèque sans provision, des frais de 25 $ seront facturés. LanGues : L ensemble des activités se déroule en français, mais certains animateurs peuvent s exprimer en anglais. Horaires : Les horaires des activités sont sujets à changement s il y a un manque de participants et/ou si des activités sont annulées. Pendant la session, si un cours doit être annulé, il sera repris à une date ultérieure. Il n y aura aucun remboursement pour ces cours reportés. Équipement : Avant de vous procurer les équipements ou le matériel requis, vérifiez auprès du Service, certains peuvent être obtenus directement auprès de l animateur du cours. rabais : Pour les résidents de Deux-Montagnes seulement, un rabais de 25 % est accordé pour le deuxième enfant et plus d une même famille, inscrit dans la même discipline. Le coût le plus élevé sera attribué à l enfant le plus vieux. Un rabais de 25 % est aussi accordé aux personnes âgées de plus de 55 ans (preuve requise). La gratuité est accordée aux personnes âgées de 65 ans et plus. Les prix sont indiqués dans la programmation. Les rabais ne s appliquent pas aux cours de secourisme. 2 LOISIRS ET SERVICES COMMUNAUTAIRES INFORMATION :

3 activités pour jeunes activités sportives Karaté shotokan École Kobushi Karate-Do Niveau : Débutant Karaté shotokan École Kobushi Karate-Do Niveau : Ceinture de couleur Cours 1 h 1/2 6 à 12 ans 7 à 18 ans Lundi 18 h 30 à 19 h 30 Mercredi 18 h 30 à 19 h 30 Lundi 18 h 30 à 20 h Mercredi 18 h 30 à 20 h Sport de combat à main nue d origine japonaise. Développe la concentration et les habiletés physiques. (Supervision par Roger Blanchette) 80 $ - 1x sem. 148 $ - 2x sem. 60 $ - 1x sem. 111 $ - 2x sem. 120 $ - 1x sem. 222 $ - 2x sem. 95 $ - 1x sem. 175,75 $ - 2x sem. 71,25 $ - 1x sem. 131,81 $ - 2x sem. 142 $ - 1x sem. 262,70 $ - 2x sem. École des Mésanges (122, rue St-Jude) Kimono blanc, Approx. 50 $ (voir instructeur) escrime 8 à 11 ans Jeudi 19 h à 20 h 12 à 15 ans Jeudi 20 h à 21 h Apprentissage des bases de l escrime : jeux de jambes, manipulation de l arme et tactique de base de combats, sous une base ludique en portant un attention à la sécurité. Ce cours sera le lancement des activités de mousquetaires ou de Zorro de votre enfant en fonction de l escrime moderne! 10 semaines 97 $ 72,75 $ 145 $ 1 gant pour la main utilisée pour tenir l arme Hockey cosom libre 7 à 9 ans Vendredi 18 h à 19 h à 12 ans Vendredi 19 h 30 à 21 h Hockey cosom animé 35 $ enfant et + : 26,25 $ 53 $ Polyvalente D.M. - palestre (entrée par le chemin de l avenir côté de l école) L équipement n est pas fourni. Le participant doit apporter ses lunettes protectrices OU un casque avec visière et son bâton avec palette de plastique. Ceux qui désirent garder les buts doivent apporter leur équipement de protection. patin (initiation) Lundi 9 h à 9 h 30 3 à 5 ans Mercredi 9 h à 9 h 30 Vendredi 9 h à 9 h 30 Par le jeu, stimuler l intérêt du patinage et développer l apprentissage des éléments de base et la confiance en soi. 68 $ - 1x sem. 125,80 $ - 2x sem. 51 $ - 1x sem. 94,35 $ - 2x sem. 102 $ - 1x sem. 188,70 $ - 2x sem. Complexe L Olympia (611, 20 e avenue) Vêtements chauds, gants ou mitaines et casque protecteur sont nécessaires. La visière est recommandée. 3 LOISIRS ET SERVICES COMMUNAUTAIRES INFORMATION :

4 activités pour jeunes (suite) danse pré-danse 3 ans Samedi 9 h à 10 h 4 ans Samedi 10 h à 11 h Développe le sens musical, le rythme et la coordination à travers l apprentissage de la danse sous forme de jeux. mini Hip Hop 5-7 ans Samedi 11 h à 12 h Apprenez les pas et gestes similaires aux danses dans les vidéos clips! Parlez-en à vos amis(es)! junior Hip Hop 8-12 ans Samedi 12 h à 13 h 92 $ 69 $ 138 $ 92 $ 69 $ 138 $ Vérifier auprès du professeur lors du premier cours pour connaître le matériel nécessaire. Vêtements confortables et espadrilles. natation (10 semaines) préscolaire et junior 1 Étoile de mer canard tortue de mer Avec parent Loutre de mer Seul à l eau salamandre Dimanche 9 h à 9 h 25 6 à 18 mois Samedi 9 h 30 à 9 h 55 Dimanche 9 h 30 à 9 h à 30 mois 10 h à 10 h 25 Samedi 10 h 30 à 10 h 55 Dimanche 10 h à 10 h 25 2 ½ à 5 ans 10 h 30 à 10 h 55 Samedi 11 h à 11 h 25 3 à 5 ans Dimanche 11 h à 11 h h 30 à 11 h 55 Samedi 11 h 30 à 11 h h à 12 h h à 12 h 50 Dimanche 3 à 5 ans 13 h à 13 h 50 Samedi 12 h 30 à 13 h 20 Pour les bambins accompagnés d un parent. Un niveau de transition pour les enfants qui ne sont pas tout à fait prêts à être seuls à l eau. Niveau d entrée au programme pour les enfants de 3 à 5 ans seuls à l eau. L enfant doit être à l aise dans l eau et capable de participer au cours sans le parent. Il apprendra à développer de nouvelles habiletés en natation. 47 $ 35,25 $ 70 $ Maillot de bain (avec couche si l enfant n est pas propre), serviette poisson-lune crocodile 3 à 5 ans 3 à 5 ans Dimanche 14 h à 14 h 50 Samedi 13 h 30 à 14 h 20 Dimanche 15 h à 15 h 50 Samedi 14 h 30 à 15 h 20 L enfant doit être à l aise dans l eau, nager seul sur une courte distance, effectuer un bon battement de jambes et être capable de mettre sa tête dans l eau. L enfant doit être à l aise autant sur le dos que sur le ventre. Il doit pouvoir nager seul 2 à 5 mètres sur le ventre et le dos sans aide. 72 $ 54 $ 108 $ Maillot de bain, serviette junior 1 6 à 8 ans + Dimanche 16 h à 16 h 50 Samedi 15 h 30 à 16 h 20 Niveau d entrée pour les enfants de 6 ans et plus. Ce niveau constitue une familiarisation avec l eau et la piscine et introduit la flottaison et les glissements avec coup de pied. 4 LOISIRS ET SERVICES COMMUNAUTAIRES INFORMATION :

5 activités pour adultes activités sportives badminton libre Pour tous Mercredi et Jeudi 20 h à 22 h Aucune inscription nécessaire. 8 terrains disponibles. Premier arrivé ; premier servi. Pas de système de réservation ni d inscription. Du 11 sept. au 12 déc. Admission : 5 $ Polyvalente D.-M. (500, ch. des Anciens entrée par le côté) Aucun équipement n est fourni. volleyball Libre Pour tous Jeudi 19 h 30 à 21 h aïkijujitsu (auto-défense) Karaté shotokan École Kobushi Karate-Do (cours intégré avec les ados) tai chi Niveau : Pour tous 2 x semaine zumba fitness zumba toning 18 ans + Mardi et Jeudi 19 h 45 à 20 h 45 Adultes Lundi Mercredi 18 h 30 à 20 h 18 h 30 à 20 h 18 ans + Mardi et Jeudi 16 h à 17 h 18 ans + Mardi et Jeudi 18 h 30 à 19 h ans + Lundi 19 h à 20 h 16 ans + Mercredi 19 h à 20 h Équipes formées sur place parmi les participants. Du 12 septembre au 12 décembre L Aïkijujitsu moderne est une science du combat employant des techniques subtiles, puissantes et efficaces dans le but de se défendre en neutralisant la violence et maîtrisant l adversaire sans lui infliger de blessures sérieuses. Les techniques d aujourd hui proviennent de l Aïkido, du judo et du Tae kwon Do. Sport de combat à main nue d origine japonaise. Développe la concentration et les habiletés physiques. (Supervision par Roger Blanchette). Le Tai Chi est un art martial, aux multiples bienfaits thérapeutiques, alliant la fluidité du mouvement et le contrôle respiratoire. Il accroît l énergie, la concentration et la détente. Enchaînement de musiques latino et autres accompagnées de chorégraphies rythmées. Entraînement cardiovasculaire complet. Pour celles qui aiment danser et avoir chaud! Lorsqu'il s'agit de sculpter votre corps, le programme Zumba Toning met la barre très haute. Apprenez à utiliser les bâtons tonifiants légers, ressemblant à des maracas, afin d accompagner le rythme et de tonifier les zones ciblées, notamment les bras, les abdos et les cuisses. Sculptez votre corps de façon naturelle tout en vous amusant. Admission : 5 $ 126 $ - 2x sem. 95 $ - 2x sem. 189 $ - 2x sem. 98 $ - 1x sem. 181,30 $ - 2x sem. 73 $ - 1x sem. 135,05 $ - 2x sem. 147 $ - 1x sem. 271,95 $ - 2x sem. 126 $ - 2x sem. 95 $ - 2x sem. 189 $ - 2x sem. 94 $ - 1x sem. 173,90 $ - 2x sem. Résident 55 à 64 ans : 71 $ - 1x sem. 131,35 $ - 2x sem. 141 $ - 1x sem. 260,85 $ - 2x sem. École Emmanuel- Chénard (600, 28 e avenue) École des Mésanges (203, 14 e avenue) Centre communautaire (200, Henri- Dunant) Salle des Vétérans (141, chemin du Grand-Moulin) école Emmanuel- Chénard (600, 28 e Avenue) Ballon fourni Kimono blanc, Approx. 60 $ (voir instructeur) Serviette 5 LOISIRS ET SERVICES COMMUNAUTAIRES INFORMATION :

6 activités pour adultes (suite) natation aquaforme aqua prénatal et postnatal Femmes enceintes Lundi 16 ans + Mardi Mercredi Jeudi 18 h 30 à 19 h h 30 à 20 h h 30 à 19 h h 30 à 20 h h 30 à 19 h h 30 à 20 h h à 20 h Entraînement cardio-vasculaire au son d une musique entraînante, dans l eau peu profonde, suivi d une période de musculation et d étirement. Pour tous les niveaux. 130 $ - 1x sem. 240,50 $ - 2x sem. & Guy) Ce cours d exercices dans l eau spécialement adapté aux besoins de la femme enceinte permet de préparer les muscles qui seront sollicités lors de l accouchement. Se déroule dans une piscine peu profonde. Convient aussi à la maman qui vient d accoucher. 87 $ - 1x sem. 160,95 $ - 2x sem. Résident 55 à 64 ans : 65 $ - 1x sem. 120,25 $ - 2x sem. 87 $ 130 $ Maillot de bain, serviette yoga yoga (hatha) Niveau : Débutant yoga (hatha) Niveau : Intermédiaire yoga 50 + Niveau : Débutant autre secourisme complet Fondation des Maladie du Coeur 16 ans + Mercredi 18 h 15 à 19 h ans + Mercredi 20 h à 21 h ans + Mardi 16 ans + Samedi 25 octobre h 45 à 10 h h 30 à 12 h 8 h 30 à 17 h 30 Expérimentez différentes postures de yoga axées sur la concentration, la respiration et la relaxation. L objectif est d atteindre l harmonie du corps et de l esprit, tout en respectant ses limites personnelles. 98 $ - 1x sem. Dans le niveau intermédiaire, on ajoute des postures plus avancées ainsi que des enchaînements et des variations. Le but étant toujours l harmonie du corps et de l esprit. Un yoga sur mesure, simple et relaxant. Vous prendrez conscience de votre corps tout en vous développant physiquement et mentalement. Cours complet de secourisme par une instructeure certifiée. RCR adulte et enfant, étouffement, formation de premiers soins, traitement des blessures communes, bandages communs, secouriste anaphylaxie (allergie sévère) 181,30 $ - 2x sem. 73 $ - 1x sem. 135,05 $ - 2x sem. 147 $ - 1x sem. 271,95 $ - 2x sem. 95 $ 143 $ Centre communautaire (200, Henri- Dunant) Centre communautaire (200, Henri- Dunant) Serviette Pour les cours d arts, de langues, de théâtre et de musique consultez La programmation de L association culturelle de deux-montagnes dans L express 6 LOISIRS ET SERVICES COMMUNAUTAIRES INFORMATION :