Présentation de la P.S.P. Valérie DIDIER - Séminaire Strasbourg Samedi 4 Janvier 2014

Transcription

1 Présentation de la P.S.P Valérie DIDIER - Séminaire Strasbourg Samedi 4 Janvier 2014

2 P.S.P? PLONGEE SPORTIVE EN PISCINE

3 Historique Pratiquée en Espagne et dans les pays de l Est Discipline sportive développée par la CMAS Test FFESSM à Nîmes Conseil National PSP nommé pour 2 ans

4 2 nouvelles compétitions FFESSM

5 Développement 2014 Renouvellement du Conseil National avec Robert Severin, IN 5 compétitions prévues en 2014 sur les départements 30, 69, 75, 95, et 54

6 PRESENTATION DES EPREUVES Epreuves individuelles : 1) 100m immersion Deplacement subaquatique, ou nage en immersion, dans le meilleur temps possible, sur une distance de 100 m.

7 2) 200m décapelage (possibilité 300m) fond 2m max nager Nager jusqu'à 100m

8 3) Emersion d'un objet de 6kg (parachute) Deplacement subaquatique sur une distance de 23 m puis emersion d'un objet de 6 kg uniquement a l'aide d'un parachute, dans le meilleur temps possible.

9 4) Scaphandre Nocturne Une epreuve realisee en absence totale de vision dont le but est de trouver 3 elements places au fond, dans un temps maximum de 3 minutes.

10 Epreuves en équipes : 1) Octopus Deplacement subaquatique chronometre en binome au cours duquel les plongeurs utilisent une seule bouteille pour des distances de 50 ou 100 metres. Cette epreuve n est pas reconnue par la CMAS.

11 Epreuves en équipes : 2) Combiné 100m Realisation d un parcours avec obstacles et taches a executer : Sauter, traverser un tunnel chacun puis un sur octopus Poser masque, vidage puis décapelage pour tunnel, capelage Récupération mannequin et tractage jusqu à l arrivée

12 Epreuves en équipes : 3) 4*50m immersion 1er saute à l eau. Le suivant l attend dans l eau. Passage d un témoin à chacun des 3 changements.

13 FREINS AU DEVELOPPEMENT Acharnés de la plongée loisir et dérive des compétitions Vision réductrice "Intervilles de la plongée"

14 POINTS POSITIFS P.S.P. Transversalité PSP et plongée classique Amélioration des compétences Renforcement pour les plongeurs pratiquants Renforcement de la notion de binôme ou de palanquée Développement de l'esprit club Compétition et collec tivités

15 1er Meeting PSP Est

16 Choix des épreuves : De 13h à 18h 1) 2) 3) 4) Décapelage 200m Emersion d un parachute 6kg Combiné 100m Relai 4*50m

17 Catégories: Adultes (plus de 14 ans) Hommes/Femmes pour les épreuves individuelles (décapelage et parachute) Mixte pour le combiné et le relai

18 Matériel : Maillot de bain minimum + bonnet de bain Masque (tuba pour décapelage) Palmes (pas de chasse ni monopalme) Bouteille 10l min avec détendeur complet et gilet stabilisateur Pas de nitrox

19 Préparation clubs: Saut droit et départ (rien ne doit émerger) Départ de chaque épreuve

20 Préparation clubs: Virage (rien ne doit émerger) Pour le 200m décapelage, le combiné, et le relai

21 Préparation clubs: Déplacement chronométré en immersion sur : 25 m pour le parachute ou le combiné 50 m pour le relai 100 m pour le 200m décapelage

22 Préparation clubs: Décapelage et recapelage Avec détendeur dans petit bain puis 2m Avec déplacement pour combiné (avec cerceaux) Avec tuba et apnée pour 200m décapelage

23 Préparation clubs: Spécifique parachute : Départ mur si prof<2m d un côté (pas de saut droit) Préparation parachute sur 23m Accrocher parachute plombs 2 3kg et gonfler (rien ne doit émerger sauf parachute 15s)

24 Préparation clubs: Spécifique combiné : Passage sur octopus, déplacement, virage Dépose Masque, toucher mur, récupération, vidage Passage dans des cerceaux avec bloc sur dos Récupération mannequin et tractage à 2

25 Inscriptions et règlement: Lien sur site du CIREst : Président inscrit et vérifie licence, certificat médical avec case compétition cochée, assurance individuelle piscine Recherche de juges (avec licence)

26 Pour plus d infos : vldidier@orange.fr