5 techniques de développement personnel pour optimiser ses relations

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1 5 techniques de développement personnel pour optimiser ses relations Formation présentielle Formation 2 jours - 14 h HT Réf. LG68 Petit-déjeuner d accueil et repas du midi offerts "5 Techniques de développement personnel" : deux jours indispensables pour connaître, comprendre et optimiser ses comportements face aux autres.

2 Objectifs Connaître et comprendre ses comportements face aux autres Profiter des différences pour renforcer la coopération au sein de son équipe Développer la confiance en soi pour mieux s'affirmer dans les relations difficiles Prérequis Les participants sont invités à préparer la description de 3 situations vécues où la relation s'est bien passée, et de 3 autres où la relation a été plus difficile. Ces cas seront analysés et discutés pendant la formation. Pour quel public? Tout collaborateur qui souhaite mieux se connaître et optimiser ses relations avec les autres. Les plus Durant la formation, les participants mettent en place les premières étapes de leur évolution personnelle. Ils définiront des domaines précis dans lesquels ils pourront tester leurs nouveaux talents.

3 Programme détaillé JOUR 1 DE LA FORMATION Mieux comprendre ses réactions et celles de son entourage pour adapter ses relations :la notion d'intention positive du comportement Identifier l'image de soi grâce à la PNL Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter De la perception au comportement : de l'importance de nos critères et valeurs sur nos ressentis et sur nos comportements Mises en situation pour reconnaître le mode de fonctionnement de son interlocuteur. A partir de situations où ils ont eu des réactions inappropriées, les participants pointent les critères et valeurs qui sous-tendent leurs réactions. Identifier ses limites dans la relation aux autres : la synchronisation, la reformulation, le métamodèle Rester centré sur le but de la relation afin d'en respecter le cadre et les frontières Etre conscient de l'espace qui est laissé à l'interlocuteur : l'écoute, les questions, le silence Mise en pratique pour tester ses capacités à laisser l'espace à son interlocuteur. Prendre un cas où le rapport a été rompu et utiliser l'écoute, les questions ouvertes, le silence. Quels ressentis émergent pour chacun dans ce cas-là? JOUR 2 DE LA FORMATION Savoir se positionner dans une relation difficile : les positions de perception Savoir gérer les comportements agressifs ou manipulateurs Ne pas se laisser emporter par ses émotions : colère, agressivité, frustration? Trouver sa propre façon de s'affirmer Test pour identifier son positionnement par rapport à des gens qui nous agressent. Mise en pratique à partir d'une situation passée pour trouver la meilleure façon de se positionner. Oser dire ce que l'on a à dire de façon constructive : l'assertivité et l'alignement par rapport à soi Peser l'utilité et l'impact de ce que l'on va dire : quel est l'objectif? Dire ce que l'on pense sans blesser l'interlocuteur : faire la distinction entre le comportement et la personne Savoir accepter un avis contraire. Cas pratique : se donner le droit de dire et s'autoriser à lâcher prise.

4 Savoir se détendre et trouver des ressources pour agir, apprivoiser son stress : le cercle d'excellence Outils et et techniques pour mieux vivre dans son travail Vie professionnelle / vie personnelle : gérer l'équilibre

5 Intervenant Delphine ROSET Après 15 ans d'expériences professionnelles dans les ressources humaines, Delphine Roset est aujourd'hui coach, formateur, formateur en Process Com et conseiller en bilan de compétences. Formée à la PNL, à l'analyse transactionnelle, aux t... Liste des sessions Du 09 au 10 mars 2017 Du 19 au 20 juin 2017 Du 28 au 29 septembre 2017 Du 20 au 21 novembre 2017

6 Retrouvez le programme de la formation sur indiquez la référence de la formation dans le moteur de recherche : LG68 LG68 Bulletin d'inscription Merci de bien bouloir nous renvoyer un bulletin par personne et par stage. Par courrier : Comundi Pôle Inscriptions Formation Immeuble Pleyad 1 39 boulevard Ornano Saint-Denis Cedex Par fax : Par inscription@comundi.fr Inscription à la formation "5 techniques de développement personnel pour optimiser ses relations" Participant Dates sélectionnées Prénom - Nom : Fonction : Du 09 au 10 mars 2017 () Du 19 au 20 juin 2017 () Du 28 au 29 septembre 2017 () Du 20 au 21 novembre 2017 () Service : Journées Formation (2 jours - 14 h) HT Tél : Fax : Mode d inscription : Site Comundi Bulletin imprimé referer=

7 Powered by TCPDF ( Retrouvez le programme de la formation sur indiquez la référence de la formation dans le moteur de recherche : LG68 LG68 Responsable Suivi Inscription Adresse de facturation (si différente) ou prise en charge par organisme collecteur Prénom - Nom : Prénom - Nom : Fonction : Société / Etablissement : Service : Adresse : Société / Etablissement : Code Postal : Adresse : Ville : Code Postal : Tél : Ville : Fax : N TVA intra communautaire : SIRET : NAF / Activité : En signant ce bulletin, j'accepte les conditions générales de ventes disponibles sur le site internet Cachet et signature : Nb salariés / Habitants : Tél : Fax : Mode d inscription : Site Comundi Bulletin imprimé referer=